孩子不愛(ài)吃飯?zhí)焯觳火I吃什么調(diào)理
明明孩子在生長(zhǎng)發(fā)育階段卻總是不想吃東西,總是說(shuō)不餓。孩子一天天在長(zhǎng)大,營(yíng)養(yǎng)攝入不夠,怎么能有好身體呢?所以很多媽媽都想了解孩子不愛(ài)吃飯?zhí)焯觳火I吃什么調(diào)理?孩子不愛(ài)吃飯是什么原因?孩子不愛(ài)吃飯總是說(shuō)不餓,不想吃東西,多半是脾虛了。1-6歲的寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,而這個(gè)時(shí)期脾尚未發(fā)育完全,營(yíng)養(yǎng)需求又比較旺盛,飲食結(jié)構(gòu)變化大,因此更容易脾虛。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)可看成一個(gè)“營(yíng)養(yǎng)車站”,吃進(jìn)來(lái)的食物和水分進(jìn)入“營(yíng)養(yǎng)車站”后被消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),再被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。我們的脾是這個(gè)營(yíng)養(yǎng)車站的“站長(zhǎng)”,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營(yíng)養(yǎng)列車”,讓“營(yíng)養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說(shuō)的,脾有運(yùn)化作用,幫助我們更好地消化。如果脾虛,虛弱的脾站長(zhǎng)就沒(méi)法正常指揮調(diào)度,“營(yíng)養(yǎng)列車”甚至?xí)_\(yùn)。營(yíng)養(yǎng)運(yùn)不出去,食物進(jìn)不來(lái),孩子就會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯,食欲差等問(wèn)題,因此調(diào)理消化問(wèn)題要同時(shí)調(diào)理脾、胃兩個(gè)部位,才能達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。孩子不愛(ài)吃飯?zhí)焯觳火I吃什么調(diào)理健脾胃的食物多種多樣,很多常見(jiàn)的食物都可以補(bǔ)益脾胃。比如小米、黃豆、玉米、南瓜、紅薯、胡蘿卜、韭黃、金針菇、黃花菜、菊花、柑橘、橙子、檸檬、枇杷、菠蘿、木瓜、地瓜等,都能很好的補(bǔ)益脾胃,除了這些食物,還有比較常見(jiàn)的有山藥、蓮子、芡實(shí)、茯苓、扁豆、豇豆、紅小豆、葡萄等。小米粥、南瓜粥、蔬菜粥和紅薯都有健脾胃的作用,同時(shí)也可以經(jīng)常吃一些生姜,可泡制生姜茶飲用,健脾效果都不錯(cuò)。除了飲食方面的調(diào)理,脾胃虛弱的孩子也少不了使用一些藥物調(diào)理,薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾,標(biāo)本兼治,解決孩子脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲差、不愛(ài)吃飯等問(wèn)題。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全