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  • 肌肉勞損涂抹什么藥效果好

    因為學業(yè)重、工作量大很多人都出現(xiàn)了肌肉勞損的癥狀，患有肌肉勞損和長期保持一個姿勢或過度勞累有關(guān)，所以不少久坐的司機、上班族、學生黨、長期運動人群最容易患有肌肉勞損。因此大家對對于肌肉勞損涂抹什么藥效果好是比較關(guān)心的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。肌肉勞損多因勞動或工作時姿勢不正確，使肌肉韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊等軟組織長期處于緊張狀態(tài)，或因長期超負荷的擔、提、扛、抬等活動，會引起肌肉的急性損傷后未能徹底治愈而出現(xiàn)的緩發(fā)癥狀。治療方法，一般治療在發(fā)作的急性期，應適當休息，以防止病情進一步發(fā)展。多數(shù)病人均有幾處壓痛點，可以從壓痛點最明顯部位進行治療，可以推拿、按摩，局部熱敷或藥物治療。 那么，肌肉勞損涂抹什么藥效果好?治療肌肉勞損的藥物種類還是非常多的，比較受歡迎的是外敷貼膏和涂抹類藥物。很多人都關(guān)心該涂抹什么藥好，其實并不建議使用涂抹類藥物，因為關(guān)于用量很多人都是估量去用，因此容易造成用量過多出現(xiàn)不良反應的問題，也會造成用量過少效果不好的問題，所以治療腰肌勞損，可以選擇外敷貼膏。 比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)

  • 患有肌肉勞損貼什么膏藥效果好

    大家對肌肉勞損都不陌生吧，因為長期勞累或者同一個姿勢保持太長時間就會出現(xiàn)頸部、腰部等位置肌肉勞損癥狀。患有肌肉勞損大家首先想到的就是貼膏藥治療，所以大家都非常關(guān)心肌肉勞損貼什么膏藥效果好這一問題，下面通過文章內(nèi)容來看看吧。 什么是肌肉勞損你知道嗎?肌肉勞損是一種慢性的、反復積累性、微細的損傷，常常發(fā)生在肌肉活動過多，或者靜態(tài)狀態(tài)下肌肉持續(xù)緊張的部位。常見的部位有頸肩部、腰背部以及腿部的肌肉。肌肉勞損，它可分為急性和慢性兩種情況。比如彎腰拿重東西或者動作不規(guī)范所造成的急性腰扭傷，或者枕頭過高、過低，或睡姿不好而造成的落枕，這些都是屬于急性肌肉損傷。而慢性肌肉勞損就是長期的、經(jīng)常的、反復的某一個特定的動作，造成了積累性的一些肌肉損傷。肌肉勞損的臨床表現(xiàn)有：肌肉無力、酸痛、局部壓痛、活動受限、肌肉痙攣或形成的硬結(jié)條索狀、肌肉僵硬。 從西醫(yī)的角度來說，這就是一種無菌性的炎癥。但是從中醫(yī)的角度來說，肌肉勞損是因為跌打損傷，外感寒濕之邪。寒濕之邪痹阻經(jīng)絡(luò)，導致了氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通、氣脈運行不暢所造成的“不通則痛”。肌肉勞損一般分為虛證和實證，往往實證多以外感外邪或跌打損傷為主，發(fā)病比較急，但相對比較好治一些，以活血化瘀，祛邪通絡(luò)、溫經(jīng)止痛為主。因此選擇外敷貼膏治療肌肉勞損備受青睞。 那么，患有肌肉勞損貼什么膏藥效果好? 如今市面上祛邪通絡(luò)、溫經(jīng)止痛的貼膏還是非常多的，比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利

  • 患有肌肉?勞損如何治療好

    如今很多年輕人因為工作、打游戲、開車等原因長時間保持一個姿勢就容易出現(xiàn)肌肉勞損癥狀，最讓人痛苦的就是疼痛、僵硬感，所以大家對肌肉勞損如何治療好非常關(guān)心，下面我們就一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。 這幾個肌肉勞損癥狀，你中招了嗎?肌肉勞損主要為肌肉的無力、勞累、酸痛、局部的壓痛，活動受限等癥狀，一般還有勞動力的下降，出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹，還有肌肉硬結(jié)，最嚴重的有可能會出現(xiàn)功能性障礙。肌肉勞損是一個慢性損傷的過程，所以恢復過程一般要兩到三個月左右，其嚴重程度主要看癥狀，癥狀輕微的比如單純的疼痛，沒有影響到正常生活，這種情況一般不嚴重，只需要休息、按摩一段時間就能看到好轉(zhuǎn)，但是有些患者如果疼痛比較劇烈，嚴重影響了正常的生活和工作，這種情況就比較嚴重了，建議到?？漆t(yī)院進行康復治療，或者接受中醫(yī)針灸、推拿、外敷貼膏等治療，也會有明顯的效果，一般兩到三個月之內(nèi)，癥狀就可以完全緩解。 那么，患有肌肉勞損如何治療好? 肌肉勞損治療方法中不少人都比較青睞藥物治療，可選外用貼膏，藥效直達病癥、使用方便。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效。可用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，其專為各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛研發(fā)，止痛更快速。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘

  • 治療肌肉勞損膏藥哪個牌子好,療效好

    如今患有肌肉勞損的人越來越多，所以大家都非常重視治療。目前治療肌肉勞損的方法比較常見的有按摩、針灸、藥物等，其中外敷貼膏治療就備受歡迎，大家都想知道治療肌肉勞損膏藥哪個牌子好,療效好，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。肌肉勞損常見原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷，常出現(xiàn)于肌肉活動過多或肌肉在靜態(tài)姿勢下持久緊張部位，導致肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，持續(xù)勞損甚至引起部分肌纖維變性、壞死、纖維化。或肌肉局部感受寒涼，也可見于肌肉扭傷后處于不正常的解剖位置，反復牽拉而發(fā)生，亦可能與機體的免疫紊亂相關(guān)。 肌肉勞損調(diào)休是關(guān)鍵損則調(diào)，勞則休。肌肉勞損多見于勞累損傷，故而，療治須以調(diào)休結(jié)合。調(diào)，則需選擇外敷貼膏調(diào)和氣血循環(huán)，舒緩疼痛不適。休，則要養(yǎng)成良好的生活習慣，莫過度活動患部，利于受損組織的康復。 那么，治療肌肉勞損膏藥哪個牌子好,療效好?市面上調(diào)和血氣、消腫止痛的貼膏品牌種類有很多比如天和骨通貼膏。天和骨通貼膏含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 天和骨通貼膏易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛 除了藥效好以外，天和骨通貼膏易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛的優(yōu)勢也備受青睞。傳統(tǒng)的貼膏制劑由背襯、膏料、防黏層組成。膏料是貼膏

  • 氣虛補氣吃扶正顆粒效果好不好

    都知道中醫(yī)在治療疾病方面講究辨證論治，虛癥分為多種類型，如果沒有分清自己屬于哪種虛，盲目進補，反而會導致身體出現(xiàn)副反應，那氣虛該如何正確補呢？氣虛補氣吃扶正顆粒效果好不好？“虛”說明人體正氣不足我們常說“正氣存內(nèi)，邪不可干”，只有人體正氣旺盛，才能衛(wèi)外固密，外邪難以入侵，內(nèi)邪也就難以產(chǎn)生，也就不會發(fā)生疾病。否則，“虛”在初級階段，會導致人疲乏無力、精力不濟、情緒低落、頭目不清、食欲不振、便秘泄瀉、失眠多夢等，等“虛”發(fā)展到高級階段，各種疾病就來了。而且，虛證的討厭之處在于：它雖不會立刻對咱們的身體產(chǎn)生很大的影響，卻會反復纏綿，變成“頑癥”。氣虛好比人體的燃料不足，從而導致動力不足。氣來自三個方面：先天擁有的精氣（腎）、后天吸取的水谷之氣（脾胃）、呼吸的空氣（肺），因此氣虛大致包括三個方面的虛：腎虛、脾虛、肺虛。主要表現(xiàn)：氣虛的人最大的特征就是“懶”，懶得說話，懶得動彈，另外疲乏、自汗、氣喘等，也是氣虛的常見表現(xiàn)。黃芪主要就是補氣的，已經(jīng)有兩千多年的歷史，味甘性溫，固胃氣。在經(jīng)期和懷孕期間不要吃，我們老師也是常年用黃芪煮水喝，每天兩杯，雖然六十多歲的年紀，但神采奕奕，身體一看氣就很足，比我們年輕人都強。氣虛補氣吃扶正顆粒效果好不好？扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽的功效，成分中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時有助于提高人體免疫力，加強和保護機體的抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病變時，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈。貞芪扶正顆

  • 恢復免疫力的好方法就是補氣，扶正顆粒能補氣嗎

    生活中所看到的體虛乏力、面色蠟黃、有氣無力等表現(xiàn)，多與氣虛有關(guān)系，氣虛是中醫(yī)的說法，不過中醫(yī)的氣虛就會導致人體免疫力的下降，此時，疾病就較容易侵犯人體，造成多種癥狀表現(xiàn)，所以恢復免疫力的好方法就是補氣，那扶正顆粒能補氣嗎？人體只有五臟六腑，軀干四肢這些形體還不夠，還需要有一些專門的物質(zhì)來營養(yǎng)、激發(fā)這些臟腑的功能。這些物質(zhì)，就是氣和血。血的概念比較好理解，主要是指在血管中運行不息，流動不止的血液。血主要的作用在于為全身提供營養(yǎng)。對人體而言，氣的作用就像鍋底的火。人體正是由于這一份氣的存在，才使得死的臟腑運轉(zhuǎn)起來，才使得生命真正成為生命。具體來講，由于肺臟有氣，肺才可以主持呼吸運動；心臟有氣，心才可以保持神明不亂；脾臟有氣，脾才可以主持胃腸進行正常的消化吸收；肝臟有氣，肝才可以疏理氣機讓氣的運行暢通；腎臟有氣，腎才可以主持水液的正常代謝。俗話說“人活一口氣”，如此看來，確實還是有道理的。有氣，人體才可以維持正常的生長發(fā)育，新陳代謝；有氣，人體才會保持溫暖的體溫；有氣，人體才可以保衛(wèi)自己不受病邪的侵襲；有氣，人體才守護住津液、血液、等精微物質(zhì)不致任意流失。扶正顆粒能補氣嗎？扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽的功效，成分中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時有助于提高人體免疫力，加強和保護機體的抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病變時，可作為輔助用藥同服，在愈后恢復期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒藥味簡單直達病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成

    2022-03-10
  • 治療腱鞘炎的有效方法

    腱鞘炎容易發(fā)生在手指部位，這是因為在平時經(jīng)常屈伸或者是抓拿硬物等導致過度勞損引起的，也有些患者是因為手指受涼導致的?；加须烨恃鬃钭屓穗y受的就是疼痛癥狀，所以大家對治療腱鞘炎的有效方法非常感興趣，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 腱鞘炎是臨床上常見的一種以指腱鞘疼痛、腫脹及功能障礙為主要癥狀的慢性無菌性炎癥。要想知道怎么預防和治療此疾病，我們就要了解此疾病的發(fā)病原因。造成此疾病的原因指腱鞘的長時間勞損及反復性的摩擦。通常是以樂器演奏人員、辦公人員、程序員及從事的工作多以關(guān)節(jié)部位活動為主的職業(yè)。根據(jù)資料顯示該疾病好于30-50歲之間，但是現(xiàn)在越來越趨于年輕化，這也跟目前的社會環(huán)境及社會活動有關(guān)。 腱鞘炎的別名叫“彈響指”，簡而言之就是嚴重的腱鞘炎患者手指會出現(xiàn)彈響，指關(guān)節(jié)屈而不能伸或伸而不能屈，對于手指的正常使用造成不利影響。除此之外，橈骨莖突腱鞘炎會有明顯的壓痛，且有局部腫脹，易導致手腕部的活動不利。不論是為了緩解疼痛，還是恢復手部的正?；顒?，腱鞘炎的及時治療很有必要。 治療腱鞘炎的有效方法腱鞘炎的治療有以下幾種：1、運用的是封閉式治療法(把注射到患部，已達到緩解疼痛癥狀);2、藥物治療;3、中醫(yī)針灸針刺治療;4、手術(shù)(在常規(guī)治療無效時，進行腱鞘切除術(shù))。 其中藥物治療備受青睞，中藥治療既要驅(qū)除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，像好多患者都選用外敷貼膏治療，能夠活血化瘀，消腫止痛的原則，驅(qū)風、寒、濕、邪，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，使氣血運行通暢，改善局部循環(huán)，修復受損組織，并增強‘筋骨’抵御外傷勞損的能力，進而解決各種筋骨疼痛。外敷貼膏可選天和骨通貼膏，天和骨通貼膏選用丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳

  • 患有腰肌勞損怎么治療好

    日常腰疼腰酸的情況十分常見，許多人可能疼痛的情況時常發(fā)生，甚至無法長久站立或坐著，在檢查之后可能發(fā)現(xiàn)，是出現(xiàn)了腰肌勞損的情況?；加醒趽p大家還是比較重視治療的，其中就有不少人關(guān)注患有腰肌勞損怎么治療好這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。一旦出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，想要根治十分困難，因為腰肌勞損屬于長期疾病，在日常若是不注意姿勢的改善，以及腰部的保養(yǎng)，就容易導致腰肌勞損反復發(fā)作，疼痛感會反復出現(xiàn)。因此腰肌勞損想要治療，需要長期堅持，并且應注意在生活中進行調(diào)理，才能夠盡量避免腰肌勞損的反復發(fā)生。 那么，患有腰肌勞損怎么治療好?一般不少患者為了快速治療和緩解腰肌勞損造成的疼痛，許多人都通過服用西藥來進行治療，治療原則是通過消除炎癥，松弛腰肌，來改善腰肌勞損的情況。但是西藥治療治標不治本，當停止用藥后疼痛還會繼續(xù)，所以并不建議選擇這種方法治療。 其實想要擺脫腰肌勞損的折磨，選擇中藥治療是不錯的。從中醫(yī)角度來說，多認為腰肌勞損是由于身體受寒，導致氣血瘀阻，加之腎虛血虧造成的，因此在中醫(yī)方面，會通過排除寒氣，疏通血液，消腫止痛等方式來進行治療，對于腰肌勞損情況也有很好的改善作用。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然

  • 腱鞘炎用什么方法治療

    腱鞘炎是一種常見病和多發(fā)病，雖然不會導致嚴重的后果但是如不治療會嚴重影響患者的生活和工作，所以大家對腱鞘炎用什么方法治療非常感興趣，為了解決大家這一疑惑，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。首先讓我們來了解一下腱鞘炎是什么，經(jīng)過醫(yī)生和專家的指導，我們可以知道，腱鞘炎是一種比較常見的疾病，主要是因為我們的肌腱長期在腱鞘內(nèi)過度摩擦，從而引起腫脹的現(xiàn)象而出現(xiàn)一種腱鞘的損傷性炎癥，并且會伴有紅腫，發(fā)熱，壓痛等癥狀，是一個比較令人頭疼的問題。因為可能會帶來一些活動不便，影響自己平時的工作，生活，并且如果嚴重的話可能會帶來永久性的活動不變，需要引起我們的注意，那么接下來和我們一起來看一下腱鞘炎的治療方法。 腱鞘炎用什么方法治療?如果是早期的腱鞘炎，也就是剛剛開始發(fā)病導致的局部疼痛，這個時候可以采取一些保守的治療方法，比如制動，理療如用熱毛巾熱敷等。如果你的腱鞘炎癥狀通過制動、理療無法得到有效緩解，那么建議及時外敷藥物治療。中醫(yī)認為，當手指、手腕過度勞累而招致血瘀停滯，筋脈受阻，或是受涼時，均可引起氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)脈而發(fā)病。因此治療以散風祛寒、消腫止痛為主。 比如天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更

  • 不過敏的膏藥貼哪個品牌好

    長期久坐辦公或?qū)W習、久坐開車、職業(yè)運動員等人群最容易腰肌勞損，那種疼痛感覺讓人痛苦不已，所以不少人都比較習慣通過外敷貼膏治療、止痛。而市面上外敷貼膏種類比較多，大家最怕的就是過敏，所以對不過敏的膏藥貼哪個品牌好非常關(guān)心，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于腰肌勞損慢性腰肌勞損，也叫慢性腰肌筋膜炎或者慢性下腰部勞損。腰肌勞損患者一般會出現(xiàn)反復的慢性腰背部肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。而致病因素的話，多是由于患者在腰部外傷急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性或者由于患者腰部受到反復的勞損、風寒等刺激。所以想要擺脫腰肌勞損癥狀，通過外敷貼膏祛風散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛治療是關(guān)鍵。而如今市面上貼膏產(chǎn)品種類繁多，不少人因為體質(zhì)原因或產(chǎn)品材質(zhì)導致容易過敏，所以不知道該如何選擇。 那么，不過敏的膏藥貼哪個品牌好?首先來說說為什么有些人會對貼膏過敏，首先第一種原因就是體質(zhì)問題，另外和貼膏成分也有關(guān)，除此之外材質(zhì)過敏最為常見。傳統(tǒng)貼膏大多是天然橡膠基質(zhì)，據(jù)調(diào)查大約有16.9%的人對天然橡膠制品過敏。致敏的原因很復雜 ，其中最主要的過敏原是天然橡膠中殘留的異體蛋白。所以如果出現(xiàn)過敏的情況，盡量不要再使用膏藥貼比較好，以免導致過敏的病情持續(xù)的惡化。因此建議選擇貼膏藥物時可以選過敏率比較低的產(chǎn)品。 對于過敏率比較低的產(chǎn)品可選天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫

  • 緩解失?眠提高記憶力的方法小技巧

    現(xiàn)代社會的節(jié)奏快、年輕人的工作壓力大，很容易造成失眠的困擾?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會導致記憶力明顯下降，并與心腦血管疾病的發(fā)生直接相關(guān)。那怎樣才能緩解失眠？究竟還有什么方法能夠提高咱們的記憶力？下面就來和大家談?wù)劸徑馐咛岣哂洃浟Φ姆椒ㄐ〖记?，讓我們繼續(xù)往下看。可以緩解失眠并提高記憶力的方法1、放松訓練，睡前到戶外散步一會兒，在昏暗的燈光下通過深呼吸、伸展運動、瑜伽、聽助眠音樂等進行放松訓練，使自己從白天的壓力中放來。這樣不僅可以緩解失眠，還能提高我們的記憶力。2、音樂療法，聆聽平淡而有節(jié)律的聲音，比如莫扎特的小提琴曲，可以建立誘導睡眠的條件反射，著名的科學家愛因斯坦就經(jīng)常喜歡聽莫扎特的小提琴曲，他經(jīng)常在工作之余聽，他認為經(jīng)常聽這些歡快的曲子不僅能助眠，還能使腦神經(jīng)處于一種活躍的狀態(tài)，可以間接的提高記憶力。3、飲熱牛奶法，睡前飲一杯加糖的熱牛奶，能增加胰島素分泌，促使人腦分泌有助睡眠的血清素，從而有助于我們的睡眠，并且牛奶里邊含有鎂元素，營養(yǎng)成份可以起到延緩記憶衰退的效果?？梢蕴岣哂洃浟Φ闹弋a(chǎn)品在了解完這些緩解失眠提高記憶力的方法小技巧之后，其實，還有一種食物也是最容易讓人們忽視的食物，那就是酸棗仁。經(jīng)過西安交通大學醫(yī)學院研究證實，長期服用酸棗仁油不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、可加強學習記憶能力。此外，酸棗仁油富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，長期服用有益健康?，F(xiàn)在市面上有助眠產(chǎn)品，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，這是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，這款產(chǎn)品不但對提高記憶力有幫助，而且是具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。在這款產(chǎn)品當中主要成份那就是

    2022-03-05
  • 總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)?節(jié)好

    睡眠是恢復體力和精力的重要環(huán)節(jié)，對維持身體健康有直接影響，而“深度”在其中又發(fā)揮著關(guān)鍵作用。同樣是8小時的睡覺時間，有的人醒后神采奕奕，有的人卻仍然感覺格外疲憊，呈現(xiàn)出一種“睡了又沒完全睡”的狀態(tài)，問題通常就出在“睡眠不深”上。那可能大家又要問了總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)節(jié)好？下面就通過這篇文章來一探究竟。是什么原因?qū)е滤卟簧钌钪袑е滤卟簧畹脑蛴卸喾N。比較普遍的是情緒波動，由于平時工作、生活、學習原因，常常思慮過度，導致精神緊張壓力大，晚上就會睡不安穩(wěn)，表現(xiàn)為容易醒、做噩夢等。還有的思想負擔大或興奮過度，令思緒無法停止，也容易使人出現(xiàn)睡眠不深的情況。另外一個很重要的因素就是睡前玩手機?，F(xiàn)在的很多網(wǎng)友都熱衷于“吃瓜”，尤其是在晚上，用手機搜索并接觸大量的這些信息后，讓大腦越來越興奮，睡眠時間一再延遲，即便是入睡后，也會睡得不深。睡眠不深如何調(diào)理一、提前醞釀睡意。至少提前半小時為“入睡”做準備，比如睡前閱讀，但需注意要盡量看紙質(zhì)書籍，減少電子閱讀，避免藍光照射；調(diào)整室溫，不要過冷或過熱、減弱光線；聽輕音樂；睡前一個半小時洗熱水澡等。睡眠姿勢上：側(cè)臥容易入睡；身體彎成“弓型”，頭和脊椎成一條直線；兩手放輕松，深呼吸。這些有利于加強睡眠深度。二、從吃方面下功夫。那總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)節(jié)好？小米、核桃、桂圓、大棗、香蕉等常見的食物，對于提高睡眠質(zhì)量都能夠起到幫助作用，可以在睡前適當攝入一些。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也不錯。晚必安酸棗仁油軟膠囊可以調(diào)節(jié)失眠酸棗仁是一種較好的藥材，熟用可以安神、催眠。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精

  • 女性有睡?眠障礙吃什么藥可以干預

    有調(diào)查顯示，女性睡眠障礙的發(fā)生率大約比男性高兩倍。而長期的睡眠不好會使人體免疫力下降，變得健忘、無法集中注意力等，也會增加各種疾病的風險，對正常生活造成很大影響。因此，想必大家都很關(guān)心女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預？那現(xiàn)在就通過下文內(nèi)容來了解下。一提起睡眠障礙，很多人會想到失眠。其實失眠只是它的一種很常見的表現(xiàn)，還有阻塞性睡眠呼吸暫停、快眼動睡眠期行為障礙、嗜睡等都歸屬為睡眠障礙，有的人還會在睡眠中會出現(xiàn)一些異常行為，如夢游、說夢話、驚醒等。現(xiàn)代社會有不少女性出現(xiàn)了睡眠障礙的情況，這是為什么？ 女性睡眠障礙的原因有哪些？ 一、壓力所致。現(xiàn)在的女性通常面臨著來自工作和家庭的雙重壓力，她們在努力工作的同時，還必須照顧自己的子女等。即便是沒有結(jié)婚的女性，也會受到父母催婚，心理負擔相對較重。這些壓力長期得不到排解，就容易引起睡眠障礙。二、與體內(nèi)雌孕激素的變化和特殊的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。有部分女性在生理期時，會有痛經(jīng)的情況，從而對睡眠造成影響?；蛘吒昶谄陂g，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，同時伴有多汗、心慌、易怒等，這些會引起睡眠障礙的發(fā)生。三、精神因素。女性的心理敏感程度通常比男性要高，更容易出現(xiàn)完美主義人格，對自我要求過甚。而當這些要求目前無法做到時，焦慮、煩躁等不良情緒也會隨之而來，從而產(chǎn)生睡眠障礙。女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預？ 褪黑素受體激動劑、抗抑郁藥物等都可以治療睡眠障礙，但需要在醫(yī)生指導下服用。對此，女性朋友們可以選擇一個能夠長期服用的純天然的助眠產(chǎn)品，即晚必安酸棗仁油軟膠囊。 它選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)過多道精煉工序，一千多顆酸棗仁只能出一滴油，堪稱千倍濃縮

  • 口服緊急避孕藥哪個品牌好？如何選

    考慮到人工流產(chǎn)對女性的傷害比較大，所以很多女性都會采用口服避孕藥的方式來防止意外妊娠，而口服避孕藥的種類和品牌也多種多樣，緊急避孕藥作為事后的一種補救措施受到很多女性的青睞，那么口服緊急避孕藥哪個品牌好？如何進行選擇呢？現(xiàn)在市面上的口服緊急避孕藥品種繁多，口服緊急避孕藥哪個品牌好呢？因為緊急避孕藥多屬于單一孕激素，如果是普通胃溶片的緊急避孕藥，一般女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導致藥品劑量不夠影響避孕效果。朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專利藥品。使用腸溶技術(shù)，解決了普通胃溶片的緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題。丹媚利用的腸溶技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導致藥片被吐出，既確保了服用劑量的準確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率。“丹媚”產(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。服用緊急避孕藥的幾點注意：1、通常來說，緊急避孕藥只能對前一次事后有一定的避孕作用，因此要注意服藥后不能再有無防護措施的。2、服用緊急避孕藥后有少量出血不是避孕成功的標志，如果沒有月經(jīng)量樣出血，一定要注意及早到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的檢查。3、在日常生活中有部分女性朋友在服用緊急避孕藥后2小時內(nèi)，因為其他原因嘔吐了，為了避免藥品還沒有達到腸部，建議補服一片。4、雖然說緊急避孕藥非常的方便，而且避孕效果也很好，但是也只能偶爾使用，不能代替常規(guī)避孕方法。5、再就是，對于已經(jīng)妊娠的婦女來說，一定要注意禁

  • 避孕失敗如何補救？你需要掌握口服緊急避孕藥的正確方法

    情人節(jié)剛過去不久，之下忘記帶套的擔憂便涌上部分情侶的心頭，害怕會不小心“中招”？避孕措施沒做好？別忘記還有緊急避孕措施——口服緊急避孕藥，學會正確避孕，你需要掌握口服緊急避孕藥的正確方法。緊急避孕藥是比較受女性朋友們歡迎的避孕方法。一來是因為避孕藥的購買方式非常的快捷，街頭巷尾的各家藥房均有銷售；二來是實踐起來非常方便。和服用一般藥物一樣，服用避孕藥不存在任作上的困難，只要按時按量服下藥劑，通常都能取得不錯的避孕效果?？诜o急避孕藥的正確方法1、要準時足量服用無論是何種品牌的緊急避孕藥都要記住必須要做到準時、足量服用；切不可隨意更改或延長服藥時間，也不要漏服和遲服。2、要妥善保管藥物避孕藥是一種激素類藥物，一定要記住妥善保存，避免家中的小孩因好奇帶來誤服。如果保管不當，發(fā)現(xiàn)藥片有受潮、溶化或糖衣層磨損、壓碎等情況時，都不要服用，以免影響避孕效果或帶來出血等意外。3、要選擇合適年齡雖說口服避孕藥應用范圍較廣，但也要選擇合適的年齡和時間。一般來說以下情況不適合口服避孕藥，如準備懷孕和產(chǎn)后半年內(nèi)，哺乳期，年齡在40歲以上的婦女已接近更年期，都不宜服用。常見的緊急避孕藥有炔諾酮類，左炔諾孕酮類等，普通胃溶片的緊急避孕藥女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專利藥品。使用的腸溶技術(shù)解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題，在藥物的準確性和有效率上都有了更大的保證。除此以外，“丹媚”產(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。其次，丹媚只需在房事后

  • 掌握好用藥時間：緊急避孕藥什么時候吃比較好

    意外懷孕這個問題困擾著不少的年輕男女，沒有任何經(jīng)驗不想早早當上爸媽就要想到好做避孕這件事，避孕的方式也不少，特別是避孕藥就有很多種，事后緊急避孕藥是常用的備選項，那緊急避孕藥什么時候吃比較好呢？緊急避孕藥什么時候吃比較好？緊急避孕藥需要在事后72小時之內(nèi)服用，而且越早服用避孕效果越好。如果服用緊急避孕藥后再次發(fā)生無防護的同房行為，還需再次服用緊急避孕藥或采取其它緊急避孕措施。如今市場上的緊急避孕藥種類比較多，以炔諾酮類，左炔諾孕酮類為主要成分的比較多見。而且還要注意劑型的問題，如果是胃溶型片劑，是在胃里崩解，容易刺激胃粘膜，在惡心基礎(chǔ)上發(fā)生嘔吐的概率也比較高，如果嘔吐必須補服。丹媚左炔諾孕酮腸溶片主要成分是左炔諾孕酮，是在進入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應，藥物成份不會從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準確性，更大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用。在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！另外，丹媚僅為孕激素，不影響生育、也不會長痘痘等。事后緊急避孕藥是如何發(fā)揮作用的？事后緊急避孕藥的原理作用有三點：一是抑制成熟卵子產(chǎn)生，沒有成熟的卵子到來，精子就無法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，讓精子不能進入子宮；三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床。無論使用哪一種避孕藥，都要按藥品說明書上規(guī)定的方法服用，不可隨意改變服藥方法和劑量，否則就會影響避孕效果。雖說緊急避孕藥應用范圍較廣，但也要選擇合適的年齡和時間。一般來說以下情況不適合口服緊急避孕藥，如準備懷孕和產(chǎn)后半年內(nèi)，哺乳期，年齡在40歲以上的婦女等，都不宜服用。上面就是關(guān)于

  • 止痛膏藥哪種效果?好

    患有風濕性關(guān)節(jié)炎最痛苦的事情就是疼痛難忍，尤其是到了下雨天、氣溫下降時還會疼痛加重，影響正常生活和工作。所以多數(shù)人比較關(guān)注止痛膏藥緩解癥狀，那么，止痛膏藥哪種效果好?下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于風濕性關(guān)節(jié)炎風濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。其中慢性發(fā)作的人比較多，和風寒濕邪有很大關(guān)系，也就是中醫(yī)所說的痹證范疇，風寒濕三種邪氣侵襲人體，會引發(fā)各種各樣的疾病，如果這三種邪氣形成痹癥的話，臨床上常以肢體、關(guān)節(jié)疼痛為主，或呈游走性疼痛，或者關(guān)節(jié)劇痛，痛處固定不移，或者肢體關(guān)節(jié)重著腫痛、肌膚麻木，而且每于陰雨天氣加重，在舌脈上，常以舌苔薄白，脈弦緊或濡緩為辨脈要點。這種情況就可以通過散風祛濕，舒筋活絡(luò)的藥物進行調(diào)理。 而外敷貼膏是目前患者比較青睞的治療方法，使用方便，并且可直達病灶，治療效果好。目前市面上貼膏產(chǎn)品眾多，那么，止痛膏藥哪種效果好? 天和追風膏溫經(jīng)散寒、活血止痛止痛膏藥中可選天和追風膏，使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經(jīng)散寒，祛風除濕，活血止痛的功效。用于風寒濕閉阻、淤血阻絡(luò)所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，局部畏風寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同時天和追風膏選用了過敏率低、性質(zhì)穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質(zhì)，采用了條紋涂布專利技術(shù)，透氣性更好，體驗更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話貼在關(guān)節(jié)部位，可以活動自如，并且在運動時防治掉落。 最后，風濕性關(guān)節(jié)炎日常護理不可少 1、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)：經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕

    2022-03-03
  • 睡眠質(zhì)量差酸棗仁油吃多長時間好

    熟悉中醫(yī)學知識的人應該知道，酸棗仁是一味比較好的中藥。它生用可以提神，熟用則能安神、催眠，中國古代有不少名醫(yī)也將其作為緩解睡眠問題的核心藥物。不過有現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮作用的關(guān)鍵。那么又一個疑問產(chǎn)生了，睡眠質(zhì)量差酸棗仁油吃多長時間好？大家通過下面的內(nèi)容來了解下。躺下后輾轉(zhuǎn)反側(cè)很長時間也無法入睡；睡著后，即便聽到輕微的聲音也會醒過來，而且醒來后很難再次入睡；還有睡眠過程中時睡時醒，做夢多等等。這些都算睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)，長時間如此會對身體和生活帶來一些不良影響。睡眠質(zhì)量差的影響一、學習、工作效率降低。大腦需要有充足的睡眠，為接下來的工作提供動力。如果睡眠質(zhì)量差，就會阻礙大腦功能的正常運轉(zhuǎn)，引發(fā)一些問題，比如第二天感覺很疲勞、、沒有精神、注意力無法集中等，工作或者學習的時候會覺得頭昏眼花，那么效率自然就會大大降低。而且長期睡不好，還容易頭疼，出現(xiàn)記憶力減退的情況。二、加快衰老。睡眠有一大作用就是延緩衰老，促進長壽。晚上是人體器官排毒的時間，而經(jīng)常睡眠質(zhì)量差，影響毒素排出，那就會在人的身體上表現(xiàn)出來，長痘、、加重皺紋等衰老癥狀慢慢顯現(xiàn)。皮膚也會變得發(fā)黃、暗沉、眼部產(chǎn)生黑眼圈，人看上去老了很多。那么，睡眠質(zhì)量差怎么辦？一、創(chuàng)造適合睡眠的環(huán)境。在嘈雜的環(huán)境中本來就不容易入睡，更何況很多睡眠質(zhì)量差的人更容易受外界的影響，所以安靜的睡眠環(huán)境非常重要。同時給自己購買一張舒適的床鋪，房間布置得溫馨一些，有利于愉悅心情，幫助入睡。二、吃晚必安酸棗仁油軟膠囊，但可能有些人不知道睡眠質(zhì)量差酸棗仁油吃多長時間好。鑒于每個人體質(zhì)、睡眠問題的嚴重程度等各不相同，這個不能一概而論，需要咨詢專業(yè)人

    2022-03-03
  • 中老年人如何克服睡眠障礙問題，有哪些方法

    不少中老年人可能有過這樣的情況：躺在床上半小時甚至更長時間后還沒有辦法入睡，夜間睡著后又頻繁醒來，同時伴有多夢，醒后頭昏、乏力等不適癥狀，有的會在夜間出現(xiàn)異常行為，如夢游、說夢話，這其實就可以認為出現(xiàn)了睡眠障礙。對此，中老年人如何克服睡眠障礙問題，有哪些方法？下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑。中老年人睡眠障礙通常與松果體功能退化，引起人體褪黑素分泌減少有關(guān)。松果體是大腦腺體，可以分泌褪黑素，調(diào)節(jié)人體睡眠和覺醒活動，當它功能逐漸消退，人的睡眠質(zhì)量也會受到影響。此外，中老年人因為退休、遠離子女等引起心理狀態(tài)變化，或者飲食無節(jié)制、長期缺乏鍛煉等，也可能引發(fā)睡眠障礙。那中老人不妨掌握一些方法來應對這個問題。睡前用熱水泡腳中老年人若是感到難以入睡，可以選擇在睡前用熱水泡腳。這樣能促進血管擴張，有利于氣血下行，幫助自己更快的入睡，同時也會睡得更香、更熟。而且在泡腳的時候，在水里放入一些生姜、艾草，能起到改善局部血液循環(huán)的作用，對身體健康更有好處。注意飲食晚上睡覺前盡量不要吃得過飽，也不要讓身體處于饑餓狀態(tài)。同時注意不要吃很油膩、辛辣的刺激性食物，而應清淡易消化為主。日?？梢栽谕聿椭屑尤胍恍┬∶?、紅棗、蜂蜜、核桃、橘子、香蕉、梨等。這些食物有助于睡眠，尤其在每天晚上睡覺前喝一杯加蜂蜜的牛奶，在安神的同時還能加速睡眠。堅持吃晚必安酸棗仁油軟膠囊除了泡腳和飲食外，關(guān)于中老年人如何克服睡眠障礙問題，還有一個行之有效的辦法——堅持吃晚必安酸棗仁油軟膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。在這款產(chǎn)

  • ?腱鞘炎用什么藥效果好

    對于腱鞘炎多數(shù)人并不陌生，并且還會給患者的生活帶來很大的不便，常常會出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)疼痛的情況，有的時候會導致患病部位不能夠用力。因此大家對于該如何用藥治療是非常關(guān)心的，下面我們就針對腱鞘炎用什么藥效果好為大家簡單介紹下吧。腱鞘炎大多由于肌腱和包裹的腱鞘反復摩擦之后形成的損傷性炎癥，外力損傷或者是長期的肌肉韌帶損傷都有可能形成腱鞘炎，大多數(shù)腱鞘炎會伴隨有充血、水腫、滲出以及無菌性炎癥等情況。腱鞘炎不但會給人體帶來疼痛感，還會影響腕關(guān)節(jié)活動，對人們的日常生活影響極大，故而了解一些腱鞘炎的防治方法也就顯得極為有必要。得了腱鞘炎不要慌，這幾個方法幫你解決。這幾個小方法幫你緩解疼痛癥狀 1、注意保暖：當外界溫度較低的時候，身體容易氣血凝滯，當血液循環(huán)不暢的時候容易出現(xiàn)充血、水腫等現(xiàn)象，進而會加重腱鞘炎的癥狀。故而得了腱鞘炎之后，一定要做好保暖工作，盡量不要讓身體受寒、受涼，洗衣、做飯以及洗手的時候盡量使用溫水，避免外界寒涼加重病情。 2、減少肌腱勞損：大多數(shù)腱鞘炎的形成和肌腱勞損有著密切的關(guān)系，故而減少肌腱勞損對于腱鞘炎的防治工作有著十分重要的意義。在日常生活中要注意對手的養(yǎng)護，做家務(wù)的時候手指、手腕等部位用力不要過大。長時間打字、玩游戲、裁縫以及流水線工作者，工作一段時間盡量活動活動手指和手腕，不要連續(xù)長時間工作。工作的時候也要注意保持良好的坐姿，盡量保持雙手平衡，不要懸空，避免受力不勻?qū)κ滞笤斐梢恍┎槐匾膫Α?3、熱敷：熱敷可以促進局部血液循環(huán)，避免出現(xiàn)水腫等不良現(xiàn)象，是一種很好的治療腱鞘炎的方法。感覺關(guān)節(jié)腫脹、緊張、疼痛以及疲勞的時候，可以使用熱敷或者是溫水泡的方法來進行緩解。在熱敷的時

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