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  • 科普帖:更年期潮熱盜汗失眠吃什么藥

    邁入不惑之年的女性朋友要注意了,你是不是最近覺(jué)得身體哪哪都不舒服,不是潮熱盜汗,就是失眠多夢(mèng)的,整個(gè)都處于情緒低落的狀態(tài),等等,這些都有可能是更年期引起的癥狀,要及時(shí)應(yīng)對(duì)才行,那么更年期潮熱盜汗失眠吃什么藥好呢?更年期熬過(guò)去就好了?女性進(jìn)入更年期后,會(huì)出現(xiàn)各種的不舒服,如潮熱出汗,心煩,失眠,焦慮,抑郁,關(guān)節(jié)疼痛等等,這些不適更年期的女性每天都在經(jīng)歷。有的姐妹會(huì)說(shuō),更年期正常生理期熬一下就過(guò)去了,實(shí)事是這樣嗎?答案:是!但是熬過(guò)去后會(huì)怎樣呢?“骨質(zhì)疏松”,“心血管問(wèn)題”出現(xiàn),“抑郁焦慮癥”的形成,會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量。更年期別硬撐,要有方法的應(yīng)對(duì)首先,患者本人要通過(guò)理性認(rèn)識(shí),用積極樂(lè)觀的心態(tài),適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)以助順利度過(guò)該時(shí)期,可與家人及時(shí)溝通,借助家庭關(guān)懷更好地適應(yīng)此特殊時(shí)期。其次,生活方面注意勞逸結(jié)合,參加適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)和活動(dòng),不可過(guò)度安逸少動(dòng),但也要避免過(guò)重的體力勞動(dòng),防止子宮脫垂。飲食起居有規(guī)律,多食豆類制品、牛奶、新鮮蔬菜、水果等,少食油膩、肥甘、辛辣等食物。最后,正確認(rèn)識(shí)更年期綜合征是女性正常的生理過(guò)程,如若癥狀發(fā)生應(yīng)積極調(diào)理,不要過(guò)于緊張。針對(duì)更年期潮熱盜汗失眠吃什么藥的情況,中醫(yī)會(huì)從病根入手,穩(wěn)定更年期。在中醫(yī)看來(lái),更年期的根源是腎虛帶來(lái)的臟腑失調(diào),直接影響肝和心。通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,可以緩解更年期多種不適癥狀。日常可酌情選用靜心口服液,靜心口服液配方結(jié)合現(xiàn)代女性體質(zhì),融入多味道地藥材,汲名方滋腎養(yǎng)陰,疏肝解郁精髓,將經(jīng)典古方與現(xiàn)代工藝相結(jié)合,專注更年期的調(diào)理,可以從根源上解決問(wèn)題,幫助緩解更年期女性遇到的潮熱盜汗失眠等多種不適癥狀?,F(xiàn)在大家應(yīng)該都知

    2023-03-23
  • 更年期晚上多夢(mèng)吃什么藥?這一藥物可助好眠

    更年期對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較特殊的時(shí)期,受雌激素水平變化的影響,這個(gè)時(shí)期的女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、情緒不穩(wěn)、潮熱汗出的情況,別擔(dān)心,這些都是正常的表現(xiàn),找到對(duì)應(yīng)的治療方法都是可以緩解的,下面看一下更年期晚上多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理好吧。進(jìn)入更年期的女性無(wú)論是外貌還是身體都會(huì)發(fā)生很大的變化,變得脾氣暴躁,易怒,失眠多夢(mèng),其中失眠多夢(mèng)帶給人的困擾最大。更年期為何會(huì)失眠多夢(mèng)?所謂“日有所思,夜有所夢(mèng)”,更年期女性身體機(jī)能下降,卵巢衰退,分泌雌激素減少,大腦皮層失去了激素的抑制作用,經(jīng)常處于興奮狀態(tài),就會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的癥狀。其次,更年期的女性夜間發(fā)生潮熱、盜汗、頭昏、熱醒等現(xiàn)象,也很大程度的影響睡眠情況。突然間的出汗或者被熱醒,也打亂了原本的睡眠時(shí)間,更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁,想睡覺(jué),卻由于生理原因無(wú)法安眠。想要擁有一個(gè)好的睡眠需要采取一定的措施才行。三點(diǎn)措施祝好眠一、好的生活習(xí)慣更年期女性要養(yǎng)成規(guī)律的作息,不僅有利于形成良好的生物鐘,還有利于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌,保持身體的健康活力。早晨到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,?duì)身心都有很大的益處。中午小憩一會(huì)兒,可以緩解疲勞,保護(hù)心腦血管。晚飯后,和家人一起散步、聊天,可以放松神經(jīng),有助睡眠。二、樂(lè)觀的心態(tài)良好的心態(tài)是身體健康的重要前提。經(jīng)常處于壓抑、郁悶的狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致身體的毒素增加,出現(xiàn)睡眠障礙,誘發(fā)各種疾病。更年期女性保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài),需要多給自己一些積極的心理暗示。還可以做一些自己喜歡的事情,比如插花、養(yǎng)草、種菜等,也可以參加一些集體活動(dòng),在集體的榮辱感中感受自己的存在和重要性。三、合理的藥物更年期晚上多夢(mèng)吃什么藥?調(diào)理更年期

    2023-03-23
  • 更年期的那些事,更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好

    跟青春期一樣,更年期只是一個(gè)機(jī)體發(fā)展的自然過(guò)程,主要見(jiàn)于女性。它給女性心理及身體上的影響不容小覷,今天我們一起來(lái)聊聊“更年期”的那些事,更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好?你對(duì)更年期“一無(wú)所知”說(shuō)到更年期,許多人熟悉又陌生。熟悉,是因?yàn)槲覀兓蚨嗷蛏俣荚谏磉吶说耐虏壑新?tīng)到過(guò),抑或在影視劇對(duì)于中年女性的刻畫中見(jiàn)識(shí)過(guò)。從“青春期撞上更年期”這樣基于生活體驗(yàn)的講述,到影視劇中“你媽脾氣不好,那是更年期”這樣粗暴的概括,更年期在生活中并不是一個(gè)新鮮詞匯。陌生,是因?yàn)椴簧偃嘶蛟S只知其然不知其所以然,甚至于對(duì)更年期充滿誤解和偏見(jiàn);更是因?yàn)椋诋?dāng)下,以更年期“受害者”身份講述的困惑、委屈、掙扎、憤怒數(shù)見(jiàn)不鮮,來(lái)自于更年期困擾者自身的聲音卻幾乎是缺失的。更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多,造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào),下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,產(chǎn)生抑郁、焦慮癥,這些往往是產(chǎn)生失眠的主要原因。更年期不是洪水猛獸,但也絕不似“忍一忍就過(guò)去了”那般無(wú)關(guān)痛癢、無(wú)足輕重。中醫(yī)認(rèn)為,更年期失眠往往是腎氣衰弱,沖任虛損,營(yíng)衛(wèi)不和,氣血不調(diào),陰陽(yáng)失衡而產(chǎn)生,當(dāng)注重調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡。對(duì)于更年期女性來(lái)說(shuō),更要注重維護(hù)腎氣,補(bǔ)益腎氣,維持氣血陰陽(yáng)之平衡。因此中醫(yī)在治療更年期女性失眠的時(shí)候始終要謹(jǐn)記:以腎為本,滋陰降火;疏肝養(yǎng)血,寧心安神;肝腎同補(bǔ),水木同調(diào),應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好?靜心口服液具有寧心安神的作用,有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時(shí)它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝,緩解更年期常見(jiàn)的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口

  • 健康科普:更年期盜汗吃什么藥效果好

    一說(shuō)到更年期,人們總是會(huì)把它和情緒不穩(wěn)、煩躁多疑聯(lián)系起來(lái),總之更年期的女性很可怕就對(duì)了。恰恰相反,更年期的女性默默承受了許多:潮熱盜汗、煩躁心悸,重則影響睡眠,甚至導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、心血管疾病等病癥,所以為了家人,建議大家有必要學(xué)習(xí)了解一些關(guān)于更年期的知識(shí),那就一起看看更年期盜汗吃什么藥效果好吧。之年,小心更年期更年期婦女一般處在“之年”,是成年向老年過(guò)渡的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。更年期盜汗是婦女更年期的主要癥狀之一,是由于更年期婦女體內(nèi)雌激素水平下降引起的植物神經(jīng)功能紊亂、代謝障礙等所致。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早對(duì)女性更年期也早就有自己的認(rèn)知,中醫(yī)古書《黃帝內(nèi)經(jīng).素問(wèn)》中曾寫道:任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭。地道不通,故形壞而無(wú)子也。指女性大約在49歲時(shí)面臨更年期,由于女性的腎氣不足,導(dǎo)致體內(nèi)臟腑失調(diào),比如心、肝、脾等功能出現(xiàn)異常,這時(shí)候就出現(xiàn)了一系列的代謝相關(guān)的問(wèn)題,不僅會(huì)有潮熱盜汗,也會(huì)有皮膚衰老干燥,更可能因此患各種慢性疾病。更年期盜汗的調(diào)理可不止一點(diǎn)1、飲食調(diào)理是關(guān)鍵盜汗是更年期女性最為常見(jiàn)的癥狀,中醫(yī)解析是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱,虛陽(yáng)上亢所引起的。更年期女性可以通過(guò)飲食的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。女性患者可以在生活中多進(jìn)食生津滋陰的蔬果,比如香蕉、獼猴桃、白蘿卜和番茄等食物。另外,更年期女性還得多吃一些豆制品,避免吃辛辣刺激的食物。2、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)護(hù)勿忽視專家介紹,女性朋友如果日常缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉,并且伴有吸煙的壞習(xí)慣,這樣很容易出現(xiàn)更年期盜汗的癥狀。所以更年期女性日常要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣有助于虛汗的排出,可以讓體質(zhì)更強(qiáng)壯。另外,更年期女性還要注意合理安排作息時(shí)間,避免熬夜等不良習(xí)慣。3、調(diào)節(jié)起居效果好更年期女性如果出現(xiàn)盜汗的癥狀,需要

    2023-03-23
  • 奔五后,更年期也越來(lái)越近了,更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢

    之前我很不理解我的媽媽為什么無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣,“一點(diǎn)就著”,直到自己也到了更年期的年紀(jì)才知道,潮熱多汗、失眠多夢(mèng)別提多難受了,當(dāng)時(shí)如果我能夠在那個(gè)時(shí)候多多關(guān)心她就好了,我也深刻認(rèn)識(shí)到更年期的調(diào)理有多重要,那么更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢?奔五后,更年期也就不遠(yuǎn)了一旦踏上「奔五」的道路,距離出現(xiàn)下面這些更年期癥狀也不遠(yuǎn)了。最常見(jiàn)的癥狀是潮熱多汗。往往會(huì)反復(fù)出現(xiàn)面部、頸部、胸部皮膚發(fā)紅,之后伴有轟熱出汗。一般在夜間或者情緒激動(dòng)、緊張時(shí)更容易出現(xiàn),時(shí)常睡著了又被熱醒,衣服全濕透,厚薄被子換來(lái)?yè)Q去蓋,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,也可能影響情緒,加劇抑郁、焦慮情緒,嚴(yán)重時(shí)每天發(fā)作十多次。更年期女性潮熱出汗與心血管疾病的發(fā)生密切相關(guān),有研究表明潮熱和主動(dòng)脈鈣化有關(guān),而主動(dòng)脈鈣化是心血管疾病發(fā)生的高危因素。長(zhǎng)期潮熱出汗可能會(huì)增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。除了潮熱多汗,大部分女性還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴、焦慮易怒或者輕度低落等等。癥狀的嚴(yán)重程度以及持續(xù)時(shí)間因人而異,有的人甚至?xí)掷m(xù)5 年以上,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。更年期的調(diào)理應(yīng)該這樣做更年期來(lái)襲,最需要調(diào)整的是生活方式和心態(tài)。1. 飲食方面:食物以低脂低鹽為主,每天的食鹽攝入量應(yīng)該小于6 g;每天進(jìn)食蔬菜及水果不少于250 g,每周至少吃 2 次魚類,適當(dāng)攝入全谷物纖維;嚴(yán)格,限制每日飲酒量不要超過(guò)20 g。2. 運(yùn)動(dòng)方面:規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以有效改善我們的身體代謝情況,顯著降低圍絕經(jīng)期以及絕經(jīng)后心臟不良事件、中風(fēng)、骨折以及癌癥的發(fā)生率。3. 社交方面:建議多參加社交活動(dòng),找人聊聊天;或是進(jìn)行腦力活動(dòng),找感興趣的事情分散一意力,都有助于保持良好的心態(tài),對(duì)更年期癥狀也會(huì)有明顯的緩解作用。如果

  • 經(jīng)驗(yàn)分享:中醫(yī)如何調(diào)理更年期潮熱多汗

    更年期的變化我深有體會(huì),曾經(jīng)的我積極、開(kāi)朗、樂(lè)觀,自從更年期,明顯感覺(jué)自己不是以前的自己了,不論是生理上還是心理上都出現(xiàn)了翻天覆地的變化,不過(guò)在中醫(yī)的調(diào)理下,我已經(jīng)接受自己的現(xiàn)狀并且出現(xiàn)了明顯的好轉(zhuǎn),下面就我自己的經(jīng)驗(yàn)跟大家說(shuō)一下中醫(yī)如何調(diào)理更年期潮熱多汗的。更年期階段的變化對(duì)于我來(lái)說(shuō)也算是一段特別的經(jīng)歷,那個(gè)時(shí)候的我總是疑神疑鬼而且情緒激動(dòng),經(jīng)常因?yàn)橐患∈露蟀l(fā)雷霆,家里的氣氛隨時(shí)彌漫著濃濃的“味”。每天又哭又鬧,一副全家人都欺負(fù)我,不心疼我的樣子。其實(shí)一家老小也都在哄著我,讓著我,想讓我高興一點(diǎn)。但我一言不合就生氣。每當(dāng)夜晚入睡時(shí),心中又對(duì)白天的亂發(fā)脾氣后悔。半夜常因燥熱和大汗醒來(lái)數(shù)次,再次入睡會(huì)非常困難,輾轉(zhuǎn)反側(cè);每當(dāng)清晨睜開(kāi)眼都會(huì)心情沉重,心里像是壓著一塊大石頭,對(duì)什么都不感興趣,看到什么都心煩;開(kāi)口說(shuō)話也像是吃了一樣,無(wú)端發(fā)火……總之是身上每個(gè)地方都不舒服,看到每一個(gè)人都不順眼。這樣的狀況漸漸讓身邊的親人、朋友都覺(jué)得我變了一個(gè)人,大家跟我的關(guān)系也漸漸疏遠(yuǎn)起來(lái)。家人很擔(dān)心我的狀況,于是就帶我去中醫(yī)門診找專業(yè)的醫(yī)生給我調(diào)理。醫(yī)生跟我說(shuō)了很多,我才知道中醫(yī)學(xué)是沒(méi)有更年期這個(gè)術(shù)語(yǔ)的,中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。其主要發(fā)病機(jī)理在腎,腎虛精虧,進(jìn)而導(dǎo)致陰虛火旺,也就是說(shuō),人體陰陽(yáng)水火的動(dòng)態(tài)平衡被打亂了,人的立命根本發(fā)生了動(dòng)搖,往往累及五臟,導(dǎo)致肝陽(yáng)旺盛,臨床常見(jiàn)心煩易怒、易激動(dòng)、頭目眩暈、失眠、胸脅苦滿、血壓波動(dòng)、月經(jīng)異常等異常表現(xiàn)。我問(wèn)醫(yī)生更年期怎么調(diào)理,中醫(yī)如何調(diào)理更年期潮熱多汗的?醫(yī)生說(shuō)可以試試靜心口服液,靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神的作用,常用于更年期

  • 更年期失眠喝靜心助眠口服液管用嗎

    到了40歲的年齡,許多女性朋友就開(kāi)始擔(dān)心自己要更年期了,尤其是當(dāng)月經(jīng)開(kāi)始不規(guī)律、量少,情緒出現(xiàn)不穩(wěn)定、脾氣暴躁,這到底是不是更年期?更年期失眠喝靜心助眠口服液管用嗎?不妨來(lái)看看本篇文章吧。更年期在中老年女性群體發(fā)生率較高更年期綜合征又稱圍絕經(jīng)期綜合征,指婦女絕經(jīng)后性激素減少所致的一系列神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂和心理癥狀的一組癥候群,多見(jiàn)于40到60歲的中老年女性群體,且有60%到80%中老年女性會(huì)出現(xiàn)更年期綜合征[1]。更年期常見(jiàn)的癥狀主要有四大類,一個(gè)就是血管收縮癥狀,比如容易出汗、容易發(fā)熱等等;第二就是情緒方面的癥狀,到了這個(gè)階段就會(huì)發(fā)火,到夜里面睡眠不好,包括多疑啊焦慮啊,都有可能發(fā)生;第三就是我們說(shuō)的骨關(guān)節(jié)癥狀,會(huì)出現(xiàn)背痛,全身的關(guān)節(jié)都會(huì)痛。嚴(yán)重的話,更年期還會(huì)引起骨質(zhì)疏松和泌尿生殖道萎縮的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,先天腎氣漸衰,精血不足,導(dǎo)致機(jī)體陰陽(yáng)失調(diào),是出現(xiàn)更年期癥狀的主要原因,治療應(yīng)遵循滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神的原則。更年期失眠喝靜心助眠口服液管用嗎?效果還是可以的,靜心助眠口服液具有改善睡眠、增強(qiáng)骨密度的功效,從根源上綜合調(diào)理身體,有效改善更年期女性的失眠。成分中含有豐富的炒棗仁、地黃、生牡蠣、白芍等,這些草本成分能夠起到滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,從根源改善更年期女性的失眠問(wèn)題。對(duì)于更年期的女性一定要多體諒,遇事多交流溝通,尊重她的意見(jiàn),讓她感覺(jué)自己是這個(gè)家庭的主心骨;其次還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),選擇低熱量、低淀粉、低脂肪、低鹽為原則,當(dāng)然還要?jiǎng)駥?dǎo)她參加一些力所能及的運(yùn)動(dòng),比如廣場(chǎng)舞、散步、太極等。以上就是關(guān)于更年期失眠喝靜心助眠口服液管用嗎的相關(guān)解答,總之,針對(duì)失眠的問(wèn)題,除了可以喝靜心助眠口服液,作為家人

  • 更年期喝靜心口服液效果好嗎

    更年期除了會(huì)導(dǎo)致女性情緒的變化以外,失眠多夢(mèng)、潮熱出汗、抑郁焦慮等眾多不適都可能會(huì)接踵而至,所以我們經(jīng)常會(huì)看到這個(gè)階段的女性有情緒低落、煩躁易怒等表現(xiàn),我們除了要給予她們適當(dāng)?shù)年P(guān)心和愛(ài)護(hù),也要知曉更年期的治療方法,那么更年期喝靜心口服液效果好嗎?更年期學(xué)名圍絕經(jīng)期,是絕經(jīng)前期+絕經(jīng)+絕經(jīng)后期的總稱,是女性從中年向老年的過(guò)渡期,俗稱“更年期”。一般是指從45歲左右開(kāi)始至停經(jīng)前后出現(xiàn)的、由于性激素(主要是雌激素)波動(dòng)或減少所致的。中國(guó)女性的更年期年齡范圍在40-60歲,多數(shù)女性在45-55歲之間絕經(jīng),平均絕經(jīng)年齡49.5歲。當(dāng)真的到了更年期后,常常會(huì)讓作為女性的我們手足無(wú)措,但是朋友,“既來(lái)之,則安之”,進(jìn)入更年期后態(tài)度坦然,保持良好的習(xí)慣,自然可以應(yīng)對(duì)健康關(guān)卡,讓身體舒坦些。當(dāng)然,真正因?yàn)楦昶诙歪t(yī)的女性并不多,一個(gè)重要的原因是她們認(rèn)為更年期無(wú)法醫(yī)治,只能靠著生扛挨過(guò)那幾年。事實(shí)上,更年期是可以治療的。更年期喝靜心口服液效果好嗎?中醫(yī)認(rèn)為,先天腎氣漸衰,精血不足,導(dǎo)致機(jī)體陰陽(yáng)失調(diào),是出現(xiàn)更年期癥狀的主要原因,因此更年期的女性更需要滋養(yǎng)肝腎,寧心安神。靜心口服液是純中藥制劑,配伍嚴(yán)謹(jǐn),其原方出自清代名醫(yī)魏之琇所創(chuàng)《續(xù)名醫(yī)類案》“一貫煎”,在此基礎(chǔ)上添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參、龍骨、牡蠣、五味子和雞內(nèi)金等藥材,以滋補(bǔ)肝腎為核心,同時(shí)配合疏肝解郁,養(yǎng)血安神。具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào)的方式輔助治療更年期癥狀,幫助更年期女性從根源上更年期問(wèn)題,平穩(wěn)渡過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期。更年期喝靜心口服液效果好嗎?上文已經(jīng)給出了解釋,更年期確實(shí)讓女性多少會(huì)感覺(jué)到一些不舒服,建議坦

    2023-03-23
  • 寶寶內(nèi)熱積食吃什么食療健脾

    脾胃差的孩子都會(huì)因?yàn)槭澄镞\(yùn)化不好,而產(chǎn)生一些積食內(nèi)熱。有些孩子,只是偶爾身體出現(xiàn)一些內(nèi)熱。有些孩子是長(zhǎng)期體內(nèi)有大量的內(nèi)熱存在,經(jīng)常舌尖紅紅、草莓舌明顯、大便干燥、口臭等。那么寶寶內(nèi)熱積食吃什么食療?家長(zhǎng)們不妨試試這幾個(gè)食譜,好吃又健脾。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)好比是一個(gè)“營(yíng)養(yǎng)車站”,食物進(jìn)入“營(yíng)養(yǎng)車站”后被消化,然后被“營(yíng)養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收?!捌ⅰ笔菭I(yíng)養(yǎng)車站的站長(zhǎng),負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營(yíng)養(yǎng)列車”,讓“營(yíng)養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長(zhǎng)能高效工作,食物能順利進(jìn)站,“營(yíng)養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長(zhǎng),沒(méi)法指揮調(diào)度,“營(yíng)養(yǎng)列車”停運(yùn),營(yíng)養(yǎng)運(yùn)不出去,食物進(jìn)不來(lái),寶寶就會(huì)有不愛(ài)吃飯,經(jīng)常積食的問(wèn)題,因此調(diào)理寶寶內(nèi)熱積食,健脾是根本。寶寶內(nèi)熱積食吃什么食療糖炒山楂:清肺、消食。尤其是對(duì)吃肉過(guò)多引起的消化不良效果不錯(cuò)。做法是取適量白糖或冰糖,入鍋用小火炒化,聞到酸甜味即可。飯后讓孩子吃一點(diǎn),可有助于消食。山藥米粥:山藥有補(bǔ)脾的作用??梢跃徑夂⒆酉涣疾幌?、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的癥狀。烹煮時(shí)將大米淘洗干凈,山藥片一起碾碎入鍋,加水適量,熬成粥。白蘿卜粥:白蘿卜有開(kāi)胸順氣、健脾的效果。對(duì)孩子消化不良、腹脹有很好的療效。蘿卜切片加米同煮,煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。提醒大家,食療只能起到一定的調(diào)理作用,真正改善孩子脾虛還需要用一些藥物調(diào)理,例如薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠能從根源健脾,調(diào)理孩子脾胃虛弱的問(wèn)題,它的成分均是藥食同源成分,既是藥材也是食材,安全有效。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分;山楂、麥芽、萊菔子(白蘿卜籽)是健胃消食成分,組方搭配標(biāo)本兼治從根源健脾,更有效

    2023-03-23
  • 生活小常識(shí):患流感后老是咳嗽吃什么食療好得快?

    咳嗽可是再正常不過(guò)的癥狀,生理性的咳嗽大多都可以自行緩解,病理性地咳嗽在經(jīng)過(guò)口服藥物搭配食療的治療方式后,也可以得到有效的緩解。那患流感后老是咳嗽吃什么食療好得快?吃什么藥物呢?這就來(lái)了解一下。老是咳嗽吃什么食療好得快?這些都可以。1、梨子:梨的屬性寒涼,水分充足,在吃了之后可以滋陰清熱,清除肺火,滋潤(rùn)呼吸道器官,緩解咳嗽,滋潤(rùn)肺腑。2、蘿卜水:白蘿卜水對(duì)治療夜間咳嗽的效果特別顯著。白蘿卜切片放入鍋中,加水煮熟,最后蘿卜可以撈出不要,光喝水就夠了。一般情況下一天一次就行,如果咳嗽癥狀比較嚴(yán)重、持續(xù)性咳嗽,那就連續(xù)多喝幾天。3、枇杷:枇杷具有止咳下氣、利肺氣、止吐逆并化痰的功效。對(duì)于咳嗽來(lái)說(shuō),有非常好的緩解治療效果。將枇杷外面的皮去掉,直接吃就可以。食療固然有一定的作用,但只能改善咳嗽的癥狀,而對(duì)于流感引起的咳嗽癥狀,需要以抗病毒治療為主才能有效緩解癥狀,可以服用可威磷酸奧司他韋顆粒進(jìn)行治療。可威磷酸奧司他韋顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識(shí)(2020年版)》指南中兒童流感首選推薦用藥,同時(shí)也是全球獨(dú)家的兒童劑型,其口感好,分劑量服用方便,吸收更好見(jiàn)效更快,成人也可使用,在出現(xiàn)流感癥狀48小時(shí)之內(nèi)服用,能夠顯著縮短流感病程,快速緩解流感引起咳嗽、發(fā)燒、全身酸痛等臨床癥狀。老是咳嗽吃什么食療好得快?在這里已經(jīng)向大家說(shuō)明清楚了,對(duì)于流感引起的咳嗽癥狀,通過(guò)食療配合藥物治療,就可以很快地緩解癥狀,恢復(fù)健康。

    2023-03-21
  • 這就來(lái)了解一下兒童受涼感冒發(fā)燒食療有哪些?

    兒童受涼感冒發(fā)燒之后,精神狀況會(huì)變得萎靡,尤其食欲也會(huì)受到很多影響,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們就要多注意一下了,可以選擇一些感冒時(shí)的食療方子給孩子吃,再配合藥物治療的效果很不錯(cuò)哦,那這就來(lái)了解一下兒童受涼感冒發(fā)燒食療有哪些??jī)和軟龈忻鞍l(fā)燒食療有哪些??jī)和忻鞍l(fā)燒,主要飲食應(yīng)當(dāng)以清淡,柔軟易消化為基礎(chǔ),可以給孩子喝些小米粥,八寶粥,雞蛋糕,爛面條,碎疙瘩,蔬菜湯,少吃油炸腌漬的食物以及肉類太過(guò)油膩的食物,同時(shí)多吃維生素和微量元素含量較多的蔬菜水果,比如說(shuō)黃瓜,苦瓜,胡蘿卜,西紅柿,獼猴桃等食物。值得一提的是,各位家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的身體狀況,流感與普通感冒有很多相同的癥狀,但危害性卻大相徑庭,兒童受涼后出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀,乍一看是普通感冒癥狀,但若是發(fā)燒情況加重,孩子出現(xiàn)全身性的不適情況,那很有可能就是感染流感,一般的感冒藥作用不大,需及時(shí)進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性的抗病毒治療,如服用可威磷酸奧司他韋顆粒等抗病物??赏姿釆W司他韋顆粒主要用于治療和預(yù)防流行性感冒,是國(guó)家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,目前已進(jìn)入醫(yī)保、基藥兩個(gè)目錄。顆粒劑型專為兒童設(shè)計(jì),是兒童流感首選推薦用藥,全球獨(dú)家兒童劑型口感好,按體重分劑量服用更科學(xué),吸收好見(jiàn)效快,兒童成人均可使用。可威磷酸奧司他韋顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識(shí)(2020年版)》指南中兒童流感首選推薦用藥,安全性高,奧司他韋在全球兒童臨床應(yīng)用中超650萬(wàn)例,在發(fā)病48h內(nèi)使用能夠顯著縮短流感病程,快速緩解小兒咳嗽、發(fā)燒、全身酸痛等臨床癥狀,降低并發(fā)癥發(fā)病概率。兒童受涼感冒發(fā)燒食療有哪些?在這里已經(jīng)向家長(zhǎng)們說(shuō)明清楚了,家長(zhǎng)們一定要注意區(qū)分孩子到底是感冒還是流感,對(duì)癥下藥方才能有

    2023-03-21
  • 三個(gè)方法告訴你經(jīng)常應(yīng)酬喝酒怎樣護(hù)肝

    古有“對(duì)酒當(dāng)歌、人生幾何”,今有“無(wú)酒不成席,無(wú)酒不成事”,從古至今,人們的喝酒理由都相當(dāng)充分。應(yīng)酬時(shí)喝酒是人際交往的必走流程,但是長(zhǎng)期喝酒對(duì)肝臟的影響可不能輕視,下文已經(jīng)幫大家總結(jié)好了經(jīng)常應(yīng)酬喝酒怎樣護(hù)肝的方法,一起來(lái)看看吧。要知道,人體各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化合成都由肝臟完成,各種各樣的毒素亦要經(jīng)過(guò)肝臟來(lái)排解,若長(zhǎng)期大量酗酒,酒精的代謝產(chǎn)物乙醛對(duì)肝細(xì)胞有非常大的毒性作用,使肝臟代謝發(fā)生障礙,從而導(dǎo)致肝細(xì)胞的變性壞死及纖維化。經(jīng)常應(yīng)酬喝酒怎樣護(hù)肝的三個(gè)要訣首先,在飲酒之前要及時(shí)進(jìn)食一些主食,如米飯、饅頭、面條等,避免空腹飲酒。其次,勿將酒與碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等混在一起喝,因?yàn)轱嬃现械某煞帜芗涌焐眢w吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝,因?yàn)楦鞣N酒成分、含量各不相同,相互混雜,發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使人飲后易醉、頭痛。飲酒的時(shí)候,牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚,不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小,不能每次一杯斟滿。多是指食飲結(jié)合。在飲酒的同時(shí),吃點(diǎn)主食、豆制品等保護(hù)胃和肝臟。喝酒時(shí)應(yīng)多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對(duì)肝臟的損害。還可吃點(diǎn)豆制品,其中的卵磷脂能保護(hù)肝臟。飲酒之后,盡量飲用熱湯如用姜絲燉的魚湯,解酒效果較佳。酒后切勿以濃茶醒酒,因?yàn)闈獠柚械牟鑹A可使血管收縮,血壓上升,反而會(huì)加劇頭疼。可以吃水果或者喝果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭部梢远嗪惹逅?,促進(jìn)酒精快點(diǎn)排出體外。中醫(yī)認(rèn)為中肝主藏血、主疏泄,是人體最重要的器官之一,可以服用疏肝理氣、健脾化痰祛濕的藥物護(hù)肝??ㄗo(hù)肝片精選道地藥材柴胡、茵陳、板藍(lán)根、豬膽粉、綠豆等,多種有效成分激活肝細(xì)胞,修復(fù)

  • 兩歲寶寶發(fā)熱吃藥反復(fù)發(fā)熱的食療有哪些?

    對(duì)于兩三歲的寶寶來(lái)說(shuō),家長(zhǎng)們一向是疼愛(ài)有加,往往照顧得無(wú)微不至,但是免不了被病毒侵害,患流感后發(fā)燒好幾天也下不去,反復(fù)的發(fā)熱,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們可以在服用藥物的基礎(chǔ)上搭配一些食物,可以起到事倍功半的效果。那兩歲寶寶發(fā)熱吃藥反復(fù)發(fā)熱的食療有哪些?這就來(lái)了解一下吧。兩歲寶寶發(fā)熱吃藥反復(fù)發(fā)熱的食療有哪些?首先蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三類食物中,高脂肪的飲食肯定不行,因?yàn)楦忻昂笙悍置诒容^少,吃了也不易消化。最好是吃一些蛋白質(zhì)類食物,比如雞蛋和牛奶(或酸奶),雞蛋可以做成煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。而碳水化合物類的食物,可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、橙子等水果吃,嗓子疼實(shí)在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子紅腫,百合枸杞小米粥、百合雪梨水、鮮甘蔗汁也比較適合。這些食療的方法可以幫助緩解發(fā)燒的癥狀,但是想要幫助孩子快速緩解流感引起的高熱癥狀,還是需要及時(shí)服用可威磷酸奧司他韋顆粒進(jìn)行抗病毒治療。可威磷酸奧司他韋主要用于治療和預(yù)防流行性感冒,是國(guó)家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,目前已進(jìn)入醫(yī)保、基藥兩個(gè)目錄。有顆粒和膠囊兩種劑型,其中顆粒是兒童流感首選推薦用藥??赏姿釆W司他韋顆粒作為全球獨(dú)家兒童劑型,同時(shí)也是《兒童流感診斷與治療專家共識(shí)(2020年版)》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物,首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量,服用更科學(xué),其口感好,淡淡清甜味道兒童易于接受,成人也可使用。同時(shí),相較于其他抗流感病物而言,可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性,耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。兩歲寶寶發(fā)熱吃藥反復(fù)發(fā)熱的食療有哪些?相信大家都已經(jīng)了解清楚了,需要提醒大家的是,在服用可威進(jìn)行抗病毒時(shí)一定要盡早,抓住48

  • 止咳化痰食療的方法有哪些?這些你知道嗎?

    流感(流行性感冒)屬丙類傳染病,是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,主要通過(guò)空氣飛沫進(jìn)行傳播。而小孩身體素質(zhì)較弱,是流感的高發(fā)人群,一旦感染,通常起病較急,常見(jiàn)發(fā)燒、全身酸疼、頭疼等癥狀,其中咳嗽咳痰的癥狀尤為明顯,通常需要抗病毒治療才能有效緩解癥狀。而民以食為天,藥食同源,通過(guò)食療搭配藥物治療也可以起到不錯(cuò)的效果,那止咳化痰食療的方法有哪些?這就來(lái)了解一下。止咳化痰食療的方法有哪些?這些方法在家中就可以做,大人小孩都可以喝。1、桑菊杏仁茶:桑葉9克,菊花9克,杏仁6克(搗碎成泥),三者一起入鍋水煎,取汁,調(diào)入蜂蜜15克,即可溫服。2、梨子汁:梨子100克(洗凈去核,切片),川貝母5克(搗爛),桔梗8克,一起入鍋,水煎約10分鐘,再加入菊花10克,再煮5分鐘,去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。3、梨汁粥:鮮鴨梨1個(gè),連皮切碎,置于砂鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥,即可溫服。這些食療的方法都可以改善咳嗽痰多的癥狀,但對(duì)于徹底治愈流感來(lái)說(shuō)還是杯水車薪,需要及時(shí)服用可威磷酸奧司他韋來(lái)治療病毒性感冒,才能從根本上緩解癥狀。說(shuō)起可威磷酸奧司他韋顆粒,相信大家都有所耳聞,能夠迅速KO病毒,被稱為抗流感神藥,是國(guó)內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。很多藥物無(wú)法保證兒童用藥安全,但可威磷酸奧司他韋顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識(shí)(2020年版)》指南首選推薦用藥,全球獨(dú)家兒童劑型,安全有效,分劑量服用更科學(xué),且兒童成人均可使用。對(duì)于流感引起的發(fā)燒咳嗽等癥狀,在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)應(yīng)盡快服用可威奧司他韋進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性抗病毒治療效果最好。其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性,抑制病毒從

    2023-03-13
  • 患流感后全身酸痛乏力是怎樣有效緩解的?快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧

    當(dāng)你患了流感之后,由于流感病毒釋放毒素作用于人體,尤其作用于神經(jīng)系統(tǒng)或者肌肉,就會(huì)導(dǎo)致患者明顯的乏困無(wú)力。而當(dāng)發(fā)熱癥狀出現(xiàn)后,全身毛細(xì)血管擴(kuò)張,基礎(chǔ)代謝率增高,也可引起全身乏力,出現(xiàn)全身酸疼無(wú)力的感覺(jué),同時(shí)還會(huì)伴有頭疼、發(fā)燒等癥狀。那么你知道患流感后全身酸痛乏力是怎樣有效緩解的嗎?快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。患流感后全身酸痛乏力是怎樣有效緩解的?在患流感出現(xiàn)這些癥狀時(shí),抓住治療流感的“黃金48小時(shí)”及時(shí)服用可威磷酸阿奧司他韋開(kāi)展抗病毒治療,就可以有效緩解癥狀,減輕痛楚,縮短病程。可威磷酸奧司他韋主要用于治療和預(yù)防流行性感冒,是國(guó)家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,目前已進(jìn)入醫(yī)保、基藥兩個(gè)目錄,是國(guó)內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。值得一提的是,可威不僅成人可以服用,兒童也可以服用!在《兒童流感診斷與治療專家共識(shí)(2020年版)》指南中指出,奧司他韋是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。它有顆粒和膠囊兩種劑型,其中顆粒是兒童流感首選推薦用藥,也是全球獨(dú)家兒童劑型,其口感好,按體重分劑量服用更科學(xué),吸收好見(jiàn)效快,能夠快速緩解流感引起的全身酸痛乏力、發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀。在服用奧司他韋治療時(shí),必須嚴(yán)格按照說(shuō)明書,按規(guī)定劑量及療程服用,切不能因?yàn)榘Y狀有所好轉(zhuǎn)就自行停藥,癥狀消退并不代表病毒完全清除,很有可能出現(xiàn)二次發(fā)燒、咳嗽情況,所以大家須嚴(yán)格按照說(shuō)明書要求服用才能治療徹底。而除了及時(shí)服用藥物治療以外,在患流感后要多臥床休息,減少體力活動(dòng),注意保暖及室內(nèi)通風(fēng),多飲水,進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)而營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食,適當(dāng)進(jìn)食新鮮水果等,也可在一定程度上緩解全身酸痛乏力的感覺(jué)?;剂鞲泻笕硭嵬捶ακ窃鯓佑行Ь徑獾模靠吹?/p>

    2023-03-13
  • 貧血每天頭暈?zāi)垦O胪乱鯓诱{(diào)理

    要說(shuō)當(dāng)代人的通病,除了胃病,還有一個(gè)應(yīng)該就是貧血了。如果經(jīng)常性的頭暈?zāi)垦?,心悸心慌,那就要注意了,這可能是貧血導(dǎo)致的。隨著現(xiàn)在生活壓力的普遍升高,再加上上班一族996、007的工作模式,讓人壓得喘不過(guò)氣,經(jīng)常會(huì)顧不上吃飯,長(zhǎng)期身體就可能出現(xiàn)不同的反應(yīng),貧血頭暈?zāi)垦>褪且粋€(gè)典型的癥狀,那么貧血每天頭暈?zāi)垦O胪乱鯓诱{(diào)理呢?中醫(yī)認(rèn)為貧血是血虛表現(xiàn)的一種癥狀,一般頭位于高位,需要足夠的血壓,充足的氣血,才能把血液供應(yīng)上去,否則就會(huì)“清陽(yáng)不升”,清陽(yáng)不升的意思和西醫(yī)的供血不足類似,就會(huì)頭部暈眩昏蒙。氣血虛就是身體的運(yùn)血能力不足,也就是血細(xì)胞不是一個(gè)頂一個(gè)的管用。這個(gè)時(shí)候,每個(gè)血細(xì)胞負(fù)荷的氧氣不足,就算不貧血,血細(xì)胞運(yùn)到身體各處的總的氧氣也是不足的,缺氧直接影響器官的功能,頭昏就是腦血管缺氧的表現(xiàn)。當(dāng)然對(duì)于貧血的人來(lái)說(shuō)并不只有頭暈?zāi)垦_@一癥狀,如果長(zhǎng)期貧血的話,還可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),呼吸急促、心悸等癥狀,嚴(yán)重影響到人體健康。所以在出現(xiàn)貧血癥狀時(shí),一定要給予相對(duì)應(yīng)治療和調(diào)理。那么貧血每天頭暈?zāi)垦O胪乱鯓诱{(diào)理?其實(shí)調(diào)理的核心就是補(bǔ)氣血,氣血充盈,那么貧血帶來(lái)的一些癥狀,如頭暈?zāi)垦5茸匀痪蜁?huì)減輕甚至消失。而阿膠其性平和,藥食兩用,四季皆宜,被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥,因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。并且我國(guó)對(duì)阿膠的研究發(fā)現(xiàn),其具有促進(jìn)骨髓和脾造血干祖細(xì)胞的增殖,顯著增加外周血紅細(xì)胞、血紅蛋白紅細(xì)胞壓積和網(wǎng)織紅細(xì)胞的數(shù)量,提高外周血造血因子含量。而古籍里關(guān)于阿膠治療血虛癥的案例更是不少,明李時(shí)珍《本草綱目》中關(guān)于阿膠的方子就有十幾個(gè),治療女人血痛血枯,經(jīng)水不調(diào)

  • 談?wù)劸徑飧昶诎Y狀的藥物有哪些?

    像青春期一樣,更年期也是女性一生中必經(jīng)的階段,但是身處更年期的人,也不是都像影視劇中表現(xiàn)的那樣,動(dòng)不動(dòng)就生氣煩躁,更年期的表現(xiàn)還是挺多樣的,面對(duì)身體出現(xiàn)的異常我們也不能置之不理,采取有效的措施可以幫助我們順利度過(guò),下面一起看看緩解更年期癥狀的藥物有哪些吧。更年期身體會(huì)有的4種表現(xiàn)1、性情突然發(fā)生變化女性身體機(jī)能中的雌激素能繼續(xù)維持女性的正常分泌,一旦雌激素大大降低,就會(huì)發(fā)生內(nèi)分泌失衡現(xiàn)象發(fā)生,從而影響到女性的神經(jīng)該系統(tǒng)很容易出現(xiàn)各種植物神經(jīng)基本功能絮亂現(xiàn)象發(fā)生。這樣一來(lái),即使女性的性情突然發(fā)生一系列的變化,例如會(huì)出現(xiàn)過(guò)于焦慮、很緊張、不安等情緒。2、失眠多夢(mèng)夜不能寐,睡眠質(zhì)量降低,總是失眠多夢(mèng)是更年期常見(jiàn)的變化。但是,很多人由于更年期影響體內(nèi)激素水平變化,分泌出現(xiàn)改變后神經(jīng)功能失常,甚至有神經(jīng)衰弱表現(xiàn),睡眠質(zhì)量也會(huì)下降。3、潮熱多汗一般過(guò)了45歲后,女性朋友很可能會(huì)就會(huì)變得異常的怕熱,并且很容易出汗,實(shí)際上這也是更年期最具特征的一種表現(xiàn),屬于潮熱多汗,還請(qǐng)你別忽視。4、月經(jīng)紊亂月經(jīng)是否正常也是女性朋友們是否進(jìn)入更年期的一個(gè)非常重要的標(biāo)識(shí),隨著年紀(jì)的快速增長(zhǎng),子宮和卵巢基本功能逐漸降低降低,月經(jīng)可能就會(huì)出現(xiàn)紊亂,也就是常說(shuō)的絕經(jīng),絕經(jīng)前后,女人就慢慢步入更年期。緩解更年期癥狀的藥物有哪些?更年期發(fā)病的根本原因主要是肝腎等臟器功能失調(diào),與心失所養(yǎng)、心肝火旺,以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。用藥調(diào)理應(yīng)遵循臟腑同調(diào)的方式,綜合調(diào)養(yǎng)。緩解更年期癥狀的藥物有很多,比如烏雞白鳳丸、復(fù)方阿膠漿、安坤顆粒、靜心口服液等,拿靜心口服液來(lái)說(shuō),它可以滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,做到心肝腎同調(diào),從根源上溫和調(diào)

    2023-03-10
  • 擁有高質(zhì)量睡眠很難?靜心助眠口服液可以治更年期失眠嗎

    良好的睡眠可以幫助第二天的我們以精神飽滿的狀態(tài)迅速進(jìn)入工作狀態(tài),然而對(duì)于更年期失眠的女性來(lái)說(shuō),想要擁有高質(zhì)量的睡眠似乎是難上加難的事情,其實(shí)并沒(méi)有那么難,只是你沒(méi)有找對(duì)方法,接下來(lái)看看更年期失眠該如何應(yīng)對(duì)?靜心助眠口服液可以治更年期失眠嗎?更年期怎么就會(huì)失眠了?進(jìn)入更年期后,身體的激素分泌水平會(huì)突然下降,性腺激素分泌紊亂,大腦神經(jīng)中樞不能處于平衡狀態(tài),從而讓神經(jīng)內(nèi)分泌暫時(shí)性的失控,內(nèi)分泌一旦發(fā)生紊亂,勢(shì)必會(huì)紊亂自主神經(jīng)功能,讓人們出現(xiàn)興奮以及焦慮感再加上心里在作祟,總是胡思亂想,從而導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。中醫(yī)看來(lái),腎中所藏的精氣逐漸衰竭,沖任失調(diào),天癸枯竭,肝血無(wú)法得到有效充養(yǎng),肝血亦不足,陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致失眠。腎虛不僅可以引起肝血虛而導(dǎo)致失眠,且腎虛本身也會(huì)引起失眠癥狀,出現(xiàn)睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問(wèn)題。更年期失眠試試這樣做睡覺(jué)前可以聽(tīng)輕音樂(lè)或者打著冥想,這樣能讓全身心處于安靜狀態(tài),讓大腦得到放松,幫助安撫情緒,讓人們快速進(jìn)入睡眠。保持規(guī)律作息,做到早睡早起,讓人們形成固定的生物鐘;及時(shí)調(diào)節(jié)好情緒,失眠會(huì)讓人們處于焦慮和煩躁?duì)顟B(tài)中,所以要保持平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)失眠;睡覺(jué)前可以泡腳,不僅能夠解除身體大喜蕩心,微抑則定;甚怒煩性,稍忍即歇。疲勞感,同時(shí)也刺激腳上的穴位;睡覺(jué)前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),出出汗,然后洗澡能讓全身心得到放松。靜心助眠口服液可以治更年期失眠嗎?中醫(yī)認(rèn)為,滋腎疏肝,養(yǎng)血安神是防治女性更年期失眠的治療原則,而靜心助眠口服液,通過(guò)“清調(diào)補(bǔ)”三步,滋養(yǎng)肝腎,寧心安神,從根源上改善更年期女性失眠的問(wèn)題。而且靜心含4味本草中藥材,5種精選食材,藥食同源,為零激素產(chǎn)品,本草調(diào)養(yǎng),可放心長(zhǎng)期服用。

  • 關(guān)愛(ài)女性健康,更年期吃什么藥

    幾年前周迅主演的一部愛(ài)情電影叫作《我的早更女友》,這部電影讓我真正認(rèn)識(shí)到了更年期,那個(gè)時(shí)候的我還沒(méi)有意識(shí)到更年期原來(lái)離我這么近,直到開(kāi)始出現(xiàn)突然的潮熱多汗、持續(xù)的失眠多夢(mèng),讓我確認(rèn)自己更年期了。作為一個(gè)目前已經(jīng)好轉(zhuǎn)的過(guò)來(lái)人我想告訴正在經(jīng)歷更年期的女性朋友要正確認(rèn)識(shí)到自己的變化,身邊人也有給予適當(dāng)?shù)年P(guān)愛(ài),必要的時(shí)候使用正確的藥物調(diào)理,那么更年期吃什么藥就是我接下來(lái)要說(shuō)的重點(diǎn)?!案昶凇笔敲總€(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程,也是44~55歲左右女性的“多事之秋”。這一時(shí)期的女性會(huì)因?yàn)槁殉补δ艿闹饾u衰退而出現(xiàn)一系列的癥狀,比如逐漸增加的皺紋,突然而至的潮熱心慌,說(shuō)來(lái)就來(lái)的暴躁情緒,輾轉(zhuǎn)難眠的漫漫長(zhǎng)夜,怎么也控制不住的體重上漲,這些問(wèn)題都?jí)涸谥心昱缘男纳?。雖然并非所有的更年期女性均會(huì)經(jīng)歷更年期癥狀,但有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明,超過(guò)80%的更年期女性會(huì)出現(xiàn)一種或多種更年期癥狀,其中近一半女性的癥狀程度會(huì)達(dá)到中度甚至重度[1],有的女性的更年期綜合征可能只需要一至兩年就能平穩(wěn)度過(guò),但有的女性更年期綜合征可能會(huì)長(zhǎng)達(dá)十余年,會(huì)嚴(yán)重影響本人和家庭乃至周圍人群的生活質(zhì)量。筆者在此呼吁家庭和社會(huì)給更年期綜合征的女性更多關(guān)愛(ài)、照顧和寬容,幫助她們順利度過(guò)人生這一關(guān)。平安度過(guò)更年期需要這樣做首先要掌握更年期保健知識(shí),學(xué)會(huì)科學(xué)愛(ài)護(hù)自己。充分地認(rèn)識(shí)到更年期不是衰老的標(biāo)志,而是開(kāi)始科學(xué)保健的信號(hào)。想有一個(gè)幸福的晚年,必須重視更年期的保?。灰e極參加有益的社會(huì)活動(dòng),保持心理平衡和青春活力,堅(jiān)持做到一個(gè)“中心”那就是身體健康?!皟蓚€(gè)基本點(diǎn)”那就是家庭和睦,工作順心;養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,選擇魚、雞、奶、豆制品等動(dòng)植物蛋白,減少動(dòng)物脂肪的攝入,多食蔬菜

    標(biāo)簽:更年期吃什么藥
    2023-03-10
  • 如果應(yīng)對(duì)更年期,更年安可以搭配哪些藥一起吃

    伴隨著卵巢功能的衰退,40~50歲的女性更年期的癥狀也越發(fā)明顯,情緒波動(dòng)大、睡眠不好、月經(jīng)紊亂等癥狀開(kāi)始顯現(xiàn),如果細(xì)心觀察,你會(huì)發(fā)現(xiàn)更年期對(duì)于女性朋友的影響遠(yuǎn)不止于此,應(yīng)對(duì)更年期我們需要做的工作還有很多,那么處理更年期的問(wèn)題,更年安可以搭配哪些藥一起吃嗎?更年期并不是一個(gè)明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn),而是一個(gè)過(guò)渡時(shí)期,一般指的是從卵巢功能開(kāi)始衰退,直到絕經(jīng)后一年內(nèi)這段時(shí)間。在這個(gè)階段,卵巢里能用的卵泡都發(fā)育完了,能排的卵也都排完了,剩下的卵泡,再怎么依靠促性腺激素刺激,也沒(méi)有辦法發(fā)育了,這樣的后果就是不會(huì)有雌激素的產(chǎn)生了。這段時(shí)間里,因?yàn)樾约に厮讲▌?dòng)并逐漸減少而出現(xiàn)的一系列癥狀,就是更年期綜合征。中醫(yī)認(rèn)為,女性更年期綜合征多以腎陰虛立論。首先,女性年屆“四十九”,腎氣漸衰,天癸枯竭,沖、任二脈虛衰,精血不足,結(jié)果導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡;第二,乙癸同源,腎精不足可引起肝失所養(yǎng),疏泄失常,肝郁氣滯;第三,腎陰虧損,陽(yáng)不潛藏,脈失于濡養(yǎng),臟腑氣血不相協(xié)調(diào),因此常常出現(xiàn)憂慮、悶悶不樂(lè)、欲哭寡言,記憶力減退,注意力不集中,夜間多夢(mèng),或者極易煩躁,或者易多疑多慮,甚至喜怒無(wú)常等癥狀。中醫(yī)藥在治療更年期方面具有整體調(diào)節(jié)、標(biāo)本兼治的優(yōu)勢(shì),也成為治療此病的主要方法之一。更年安片具有滋陰、清熱、安神的作用,用于治療腎陰虛導(dǎo)致的絕經(jīng)前后引起的煩躁不安、耳鳴眩暈、潮熱等,有效改善更年期綜合征。但如果是腎陽(yáng)虛情況,出現(xiàn)的臨床癥狀用更年安進(jìn)行治療并不會(huì)取得好的效果。更年安可以搭配哪些藥一起吃?靜心口服液或許是個(gè)不錯(cuò)的選擇,其傳承升級(jí)經(jīng)典古方與現(xiàn)代工藝結(jié)合,具備滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的功效,更適合中國(guó)女性體質(zhì)。通過(guò)心、肝、腎同調(diào),從根源解決

    2023-03-10
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