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  • 寶寶著涼肚子疼有什么緩解方法,這幾個方法很管用

    在家里小寶寶都是最放松的,衣服歪歪扭扭,不穿襪子,睡覺的時候也會特別放肆,不停的翻身踢被子。這樣很容易讓寶寶著涼,肚子疼,隔三差五就要疼一陣。所以很多家長都會問寶寶著涼肚子疼有什么緩解方法,下面咱們就來聊聊這個問題。寶寶著涼肚子疼有什么緩解方法寶寶著涼肚子疼先要保證“三暖”,所謂“三暖”,指的是暖背、暖肚、暖足,家長們要保證寶寶的腳、肚子、背部能充分保暖,可以多喝熱水、穿厚衣物,該厚被子、貼暖貼、敷熱水袋等方式,做好保暖。除了保暖,還有通過按摩的方式,緩解寶寶著涼肚子疼。家長可以將雙手搓熱,以寶寶的肚臍為中心進行順時針的按摩,通過該操作可以促進胃腸的蠕動,也能使肚子受涼、肚子疼的情況得到緩解。當(dāng)然還有一種更好的辦法,就是給寶寶貼丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼采用純中藥配方,由簡單溫和的丁香、肉桂、蓽茇為主要成分,其中丁香具有溫中降逆,補火助陽的作用;肉桂具有溫中補陽,溫通經(jīng)脈的作用;蓽茇可以溫中散寒,行氣止痛,三味藥合用,具有健脾溫中,散寒止瀉,行氣止痛的作用,對于寒涼引起的腹痛、以及腹瀉引起的腹痛都有一定的止痛作用。丁桂兒臍貼采用臍療法治腹痛,(臍療法歷史悠久,已有2000年歷史)。肚臍又稱神闕穴,古代中醫(yī)在治病的時候,很看重這個穴位,也是治療肚子疼、拉肚子的必選穴位?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實,肚臍部位的血管豐富,表皮薄,藥物很容易滲透;臍下為腸,臨近脾胃,將丁桂兒臍貼貼于寶寶臍部,藥物能直達腹部,止痛效果更好。相比口服用藥,外治法對小寶寶腹瀉腹痛的治療,具有痛苦少、療效準(zhǔn)確、不良反應(yīng)小的優(yōu)勢,還從根源解決寶寶吃口服藥容易嗆咳的問題。丁桂兒臍貼效果全面,起效快,非常適合家中常備,寶寶肚子疼、拉肚子及時

    2023-04-06
  • 寶寶肚子疼腸絞痛用什么護理方法,如何應(yīng)對腸絞痛

    對爸爸媽媽來說,最不能聽到的就是寶寶的哭聲了。而“夜哭”是寶寶腸絞痛最典型的表現(xiàn),往往寶寶哭起來,還很難能安撫,爸媽既心疼又著急。那么寶寶肚子疼腸絞痛用什么護理方法,如何應(yīng)對腸絞痛呢?大家一起學(xué)習(xí)下吧!寶寶肚子疼腸絞痛用什么護理方法改變抱寶寶的姿勢。橄欖球抱:讓寶寶的肚子朝下趴下在你的前臂上,腦袋放在你的手肘旁邊,兩腿在你手上叉開,穩(wěn)穩(wěn)抓住寶寶胯下用前臂壓住緊張的腹部,或者可以將姿勢顛倒一下,讓寶寶臉頰貼著你的手掌,肚子沿著前臂伸展,胯部依偎在你的手肘處。改變喂奶頻率。過度喂奶都會造成寶寶腸道的壓力。因為寶寶剛出生時,寶寶的胃其實只有他拳頭大小,吃太多會對其腸道有壓力。腸道本身就發(fā)育不完善,喝太多奶本身就會產(chǎn)生腸氣。因此寶媽可以遵守一個定律:2倍喂奶頻率,每次只有正常時候的1/2分量。在寶寶經(jīng)常腸絞痛期間,需要適當(dāng)減量,減輕對腸道壓力來緩解寶寶不適,但是又通過頻率來保證奶量。外用臍貼止痛。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用貼劑,由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分組成。丁香具有溫中降逆,補火助陽的作用;肉桂具有溫中補陽,溫通經(jīng)脈的作用;蓽茇可以溫中散寒,行氣止痛,三味藥既抓住脾胃根本,又兼顧核心癥狀,對于拉肚子、肚子疼、脹氣、惡心嘔吐、腸絞痛等癥有良好效果。丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療外敷法,這種傳統(tǒng)“臍療”的方式在我國歷史悠久,效果顯著。中醫(yī)認為,臍部有人體重要的穴位“神闕穴”,被醫(yī)家視為“治病要穴”是治療肚子疼的必選穴位?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實:臍部皮膚薄,皮下無脂肪,但有大量的微血管,藥物滲透性強,并且臍下為腸,臨近脾胃,藥物直達腹部,效果更好。丁桂兒臍貼外用治療肚子疼,寶寶痛苦少,媽媽更放心。以上就

    2023-04-06
  • 兒童肚子疼嘔吐是什么原因引起的?

    “肚子疼、嘔吐”、“嘔吐、拉肚子”,大家可能會發(fā)現(xiàn),很多孩子近期都出現(xiàn)了這樣類似的癥狀。折騰的孩子好幾天都不能好好吃飯睡覺。那么,兒童肚子疼嘔吐是什么原因引起的,怎么緩解這些癥狀呢?下面來了解一下。兒童肚子疼嘔吐是什么原因引起的嘔吐、肚子疼、拉肚子是諾如病毒的三大典型癥狀,兒童肚子疼嘔吐,很有可能是感染了諾如病毒。1. 嘔吐:突然短時間多次嘔吐,進食(甚至飲水)后嘔吐均會加重。2.肚子疼:少部分孩子只以肚子疼為表現(xiàn),陣發(fā)肚子疼,不劇烈,臍周為主,按摩或者熱敷腹部肚子疼大多有緩解。3.拉肚子:多數(shù)患兒在嘔吐后數(shù)小時或者數(shù)天出現(xiàn)拉肚子,常為水樣便或者稀便,不含粘液血便。兒童肚子疼嘔吐要謹防脫水的情況發(fā)生,可選擇口服補液鹽Ⅲ補充水和電解質(zhì)。但家長們需注意,孩子頻繁嘔吐后可暫時禁食禁飲3-4小時,若孩子渴求飲水,則選擇少量多次的方式攝入純凈水。諾如病毒感染目前沒有特效藥,也不需要消炎藥,因諾如病毒感染預(yù)后良好,絕大部分2-3天恢復(fù)正常,所以對癥治療為主。對于孩子肚子疼嘔吐的癥狀,可以使用丁桂兒臍貼來緩解。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用臍部貼劑,由簡單溫和的丁香、肉桂和蓽茇三味中藥組成,具有健脾溫中,散寒止瀉,行氣止痛,下氣降逆的作用,不僅止瀉、止腹痛,對于,惡心、嘔吐、脹氣等癥同樣具有緩解效果,使用時直接將丁桂兒臍貼貼在孩子肚臍上即可,簡單方便。丁桂兒臍貼是運用臍療法治腹痛、嘔吐等癥,這種方式歷史悠久,效果明顯。中醫(yī)認為,臍部有人體重要的穴位“神闕穴”,被醫(yī)家視為“治病要穴”,是治療腹痛的必選穴位?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實臍部皮膚薄,皮下有大量微血管,滲透性強,藥物可以通過臍部皮膚迅速彌散入血而通至全身;而且臍下為腸

  • 治療更年期嚴重失眠的方法本文講清楚了

    嚴重失眠可能就是經(jīng)常性的睡不著,就算睡著了也很容易被驚醒,之所以這么了解,是因為我剛過了更年期這個階段,所以來給大家分享治療更年期嚴重失眠的方法,一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期是一種激素、身體和心理變化的時期,睡眠障礙是這段時期的標(biāo)志性癥狀之一。超過一半的女性在這個階段表現(xiàn)出入睡困難、睡眠減少、白天嗜睡等睡眠問題,有的還伴隨著抑郁和焦慮的情況。掌握治療更年期嚴重失眠的方法,祝你好眠飲食調(diào)節(jié)更年期失眠不妨在戶外多運動運動,運動有利于增加激素的分泌而且還有利于緩解情緒以及調(diào)節(jié)血液的循環(huán),運動后再泡個澡更有利于進入睡眠。心理調(diào)節(jié)更年期失眠首先就是要求身心放松,更年期失眠大多數(shù)都是因為精神過度緊張造成的,要學(xué)會放松自己的心情,可以通過多深呼吸,多看綠色植物這種方式來進行自我心理調(diào)節(jié),也可以參加一些有意義的集體活動,像聚會、旅游、逛街等,保持心情舒暢是非常有必要的。吃藥調(diào)理通過以上內(nèi)容可以知道更年期的出現(xiàn)主要在于卵巢儲備功能的下降,當(dāng)雌激素與孕激素減少時,雌激素的受體器官便會發(fā)生萎縮。因此使用激素代替治療的方式可以治療更年期綜合征。除此之外,運用中醫(yī)藥綜合調(diào)理更年期同樣可以取得良好療效,而且中醫(yī)藥具有安全、有效的多重優(yōu)勢。更年期女性可以嘗試服用靜心口服液改善失眠等更年期癥狀。更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào),直接影響肝和心。靜心口服液通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào)的方式治療更年期癥狀,從根源上溫和調(diào)理更年期,可作為更年期女性的日常調(diào)理用藥,讓女性悠然度過老年歲月。如果到了后期失眠的癥狀有所好轉(zhuǎn),也可以服用靜心助眠口服液來進行長期調(diào)理保養(yǎng)。作為更年期常見的癥狀,想要改善失

    2023-04-03
  • 更年期失眠最好的治療方法介紹

    我發(fā)現(xiàn)不只是我,很多更年期女性都不太愿意面對更年期這個階段,因為這個時期的女性不止情緒容易波動,失眠的問題也是經(jīng)常出現(xiàn),嚴重的時候可能整夜都睡不著,如果你有同樣的困擾,就趕緊來看看更年期失眠最好的治療方法吧。更年期失眠都是腎虛惹的禍40歲以上的女性在生理上就逐步邁入了腎虛階段,在中醫(yī)看來,心屬火,腎屬水。從位置上來說,心在上、腎在下。這樣心和腎就形成了一種什么關(guān)系呢?心火向下,去溫暖腎水;而腎水上濟心火,使心火不致于太過亢盛。這是一個互幫互助的良性循環(huán),中醫(yī)名詞叫“心腎相交”?,F(xiàn)在腎陰虧虛了,自己都不夠用了,哪還有余力向上接濟心火呢?心火一看沒有人管它了,它就放飛自我,亢盛起來,攪動的心神不安,所以會出現(xiàn)失眠、心悸不安、多夢、情緒急躁等癥狀。更年期失眠最好的治療方法早知道更年期失眠防治法首先就要求身心放松。因為,更年期女性往往容易出現(xiàn)情緒煩躁、精神緊張的情況,從而誘發(fā)失眠。專家表示,更年期女性可通過深呼吸的方式進行自我放松,具體做法可通過咨詢醫(yī)生加以詳細了解;更年期失眠防治法要注意勞逸結(jié)合,包括兩層意思:一是體力勞動與腦力活動相結(jié)合;二是馳張結(jié)合,不要整日緊張,也不要整日悠閑。這樣,身心活動平衡,就不會有失眠的現(xiàn)象;另外,睡眠情緒對于快速入睡和保持良好睡眠至關(guān)重要,是更年期失眠防治法的重要內(nèi)容。如在睡前不要看情節(jié)緊張的電視或小說,不要吃得過飽,更不要喝咖啡、濃茶和酒等帶有刺激性的飲食。如果說以上措施沒有效果,那么更年期失眠最好的治療方法還是建議依靠藥物,在中醫(yī)看來,治療更年期失眠應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則??梢赃x擇靜心口服液,具有寧心安神的作用,可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征

    2023-04-03
  • 女性更年期用藥的注意事項有哪些

    女性朋友到了一定的年紀(jì)免不了要吃更年期的苦的,那段時間心理和身體上的變化通常讓女性朋友應(yīng)接不暇,不要驚慌,只要以平和的心態(tài)面對,適當(dāng)?shù)臅r候用藥物調(diào)理就可以了,但是也要知道更年期用藥的注意事項有哪些才行,以免因為用藥不當(dāng)出現(xiàn)其他的身體不適。中醫(yī)認為腎屬水藏精,主生殖生長與發(fā)育,且女子以肝為先天之本。而女性過了40歲,腎功能衰退,腎水缺失無法滋養(yǎng)肝,造成肝腎失調(diào),五臟失衡,以及心腎水火關(guān)系失調(diào),引起更年期情緒不穩(wěn)定等多種癥狀。更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào),直接影響肝和心,因此中醫(yī)主張通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,以緩解更年期癥狀。而靜心口服液具有寧心安神,調(diào)節(jié)機能,延緩衰老的功效,通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào)的方式治療更年期癥狀,從根源上溫和調(diào)理更年期,可作為更年期女性的日常調(diào)理用藥。對于更年期這一重要的特殊階段,女性朋友應(yīng)該特別注意,在用藥時應(yīng)嚴格遵守醫(yī)生的囑咐,合理用藥。不然可能會引起更嚴重的后果,反而對身心健康不利。下面以靜心口服液為例來說一下更年期用藥的注意事項有哪些?1.忌食辛辣,少進油膩。2.感冒時不宜服用,婦科出血患者慎服。3.伴有月經(jīng)紊亂或其他疾病如:高血壓、心臟病、糖尿病、腎病等患者,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。4.頭暈癥狀較重者,應(yīng)去醫(yī)院就診。5.對本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。6.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。7.請將本品放在兒童不能接觸的地方。8.如正在使用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。更年期用藥的注意事項有哪些?上文已經(jīng)說清了,如果是選用其他藥物調(diào)理的,也不要只關(guān)注藥物的療效,對于用藥的注意事項也應(yīng)該知曉,免得出現(xiàn)適得其反的效果。

    2023-04-03
  • 女性更年期容易生氣吃什么藥調(diào)理

    對于更年期女性,不知道大家是不是也感覺她們很容易生氣,一點不如意的事就會心煩氣躁,同時還伴有失眠多夢、潮熱汗出等癥狀,這些癥狀的出現(xiàn)只會讓她們更容易生氣,那么女性更年期容易生氣吃什么藥調(diào)理會好點呢? 為什么更年期女性更容易生氣? 女性的性腺器官“卵巢”有兩項重要功能,一項是分泌卵子,讓女性具有生育功能;另一項就是分泌女性激素——雌激素。大部分女性的卵巢在40歲后明顯衰老,雌激素分泌開始下降,尤其在絕經(jīng)前后,是雌激素波動性下降最明顯的一段時間。這段時間正是女性發(fā)生情緒問題最常見的時間,也就是說,40~55歲之間是女性抑郁、焦慮等情緒障礙的高發(fā)年齡段。 在更年期所出現(xiàn)的抑郁和焦慮等癥狀可能有各種原因,通常認為的原因是激素水平的改變,尤其是雌激素水平明顯降低。另外,這時期女性往往面臨生活上的諸多變化,比如子女離開家庭、子女升學(xué)就業(yè)問題、夫妻關(guān)系變化、工作崗位調(diào)整、經(jīng)濟狀況變化、父母健康重大情況、自己健康狀況變化等,這些因素都可能引發(fā)女性情緒障礙。從中醫(yī)角度,女性過了40歲,腎功能衰退,腎水缺失無法滋養(yǎng)肝,造成肝腎失調(diào),五臟失衡,以及心腎水火關(guān)系失調(diào)引起的諸證。更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào),通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,可以緩解更年期多種不適癥狀。 女性更年期容易生氣吃什么藥調(diào)理? 靜心口服液專注更年期綜合調(diào)理,具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,通過心肝腎同調(diào)的方式輔助治療更年期癥狀,從根源上溫和調(diào)理更年期,對于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出、心情煩躁,腰膝酸軟、失眠多夢等癥具有良好療效,可作為更年期女性日常管理用藥,幫助女性安心度過更年期。如果你同樣有更年期容易生氣吃什么藥調(diào)理的煩惱,不妨試試靜心

    2023-04-03
  • 女性更年期失眠健忘可以服用更年安治療嗎

    更年期的癥狀多種多樣,失眠健忘算是比較常見的,也是最容易被大家忽略掉的,當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)提筆忘記、睡不著的情況時,那么這種更年期的癥狀是時候調(diào)理調(diào)理了,那么,更年期失眠健忘該怎么辦?更年期失眠健忘可以服用更年安治療嗎?進入更年期階段因卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多,造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時性失調(diào)就會出現(xiàn)失眠、健忘等不適癥狀。中醫(yī)認為,女性更年期綜合征多以腎陰虛立論,認為本病的主要發(fā)病機制有以下幾種。女性年屆“四十九”,腎氣漸衰,天癸枯竭,沖、任二脈虛衰,精血不足,結(jié)果導(dǎo)致陰陽失衡;第二,乙癸同源,腎精不足可引起肝失所養(yǎng),疏泄失常,肝郁氣滯;第三,腎陰虧損,陽不潛藏,脈失于濡養(yǎng),臟腑氣血不相協(xié)調(diào),因此常常出現(xiàn)憂慮、悶悶不樂、欲哭寡言,記憶力減退,注意力不集中,夜間多夢,或者極易煩躁,或者易多疑多慮,甚至喜怒無常等癥狀。中醫(yī)藥在治療更年期方面具有整體調(diào)節(jié)、標(biāo)本兼治的優(yōu)勢,也成為治療此病的主要方法之一。更年期失眠健忘可以服用更年安治療嗎?更年安是中藥制劑,有滋陰清熱、除煩安神的功效。主要用于腎陰虛導(dǎo)致的絕經(jīng)前后潮熱多汗、失眠多夢、情緒變化,在臨床上會起到一定的治療效果。但是要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,因為更年安對于腎陰虛造成的更年期綜合征會起到良好治療作用。如果是腎陽虛情況,出現(xiàn)的臨床癥狀用更年安進行治療并不會取得好的效果。應(yīng)對更年期失眠健忘的情況也可以使用靜心口服液,其傳承升級經(jīng)典古方與現(xiàn)代工藝結(jié)合,具備滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的功效,更適合中國女性體質(zhì)。通過心、肝、腎同調(diào),從根源解決問題,以緩解更年期出現(xiàn)的失眠健忘等多種不適癥狀。關(guān)于失眠健忘可以服用更年安治療嗎的介紹就到這里了,鑒于更年期的癥狀表

    2023-04-03
  • 女性更年期用坤泰膠囊吃多久見效

    我們對更年期女性的誤解其實挺大的,煩躁易怒并不是她們的錯,這都是體內(nèi)激素變化搞的鬼,這個階段的女性除了需要身邊人的呵護,還用知曉調(diào)理的辦法,做到治養(yǎng)相結(jié)合,那么女性更年期用坤泰膠囊吃多久見效呢?老百姓講的更年期,在醫(yī)學(xué)上稱為圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。圍絕經(jīng)期是指在內(nèi)分泌、生物學(xué)和臨床上,出現(xiàn)類似絕經(jīng)的特征之時起,直至停經(jīng)后12個月的一段時間。更年期會導(dǎo)致體內(nèi)激素的波動、卵巢功能下降、體內(nèi)雌激素下降,從而引發(fā)一系列癥狀,比如焦躁不安、容易發(fā)脾氣,嚴重者甚至產(chǎn)生抑郁心理。如果從中醫(yī)的角度來解讀的話,中醫(yī)認為女子以肝為先天,肝主疏泄。肝的疏泄功能正常,則氣機調(diào)暢,人體健康得以維持平衡狀態(tài)。若肝的疏泄功能失常,氣機失調(diào),常常表現(xiàn)為兩個方面:①肝若疏泄太過,導(dǎo)致肝氣上逆,表現(xiàn)為情緒暴躁、易怒;②若肝失疏泄,導(dǎo)致肝氣郁,表現(xiàn)為郁悶、憂慮。這也就解釋了更年期為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火,有時卻又情緒低落、心情抑郁。其實更年期是正常的生理過程,我們無法阻止但是可以干預(yù),比如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的激素代替療法,或者中成藥針對臟腑調(diào)理,也可以改善更年期出現(xiàn)的各種癥狀,比如坤泰膠囊可以滋養(yǎng)肝腎,五臟同調(diào),用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢,不過更適合更年期各個階段的長期調(diào)養(yǎng),至于坤泰膠囊吃多久見效?只能說是因人而異,跟癥狀嚴重程度及個人的身體素質(zhì)有很大的關(guān)系,也就是不同的人恢復(fù)的時間和程度也不一樣。除坤泰膠囊以外,靜心口服液也是調(diào)理更年期癥狀相對不錯的中成藥,是通過綜合調(diào)理臟腑功能進行的,女性進入更年期,腎功能衰退,腎水缺失無法滋養(yǎng)肝,造成肝腎失調(diào),五臟失衡,以及心腎水火關(guān)系失調(diào)引起

    標(biāo)簽:坤泰膠囊吃多久見效
    2023-04-03
  • 女性更年期睡不好覺可以治療嗎

    失眠常常有,更年期特別多,女性朋友一旦到了更年期,睡不著覺,半夜易驚醒的情況也就多了,睡不好會影響到情緒,導(dǎo)致煩躁不安,對于女性朋友的身心健康有一定的影響,那么女性更年期睡不好覺可以治療嗎?更年期睡不好覺可以治療嗎更年期睡不好覺很多人認為這是正常的,大家都這樣,忍一忍就過去了,殊不知,越忍著失眠的狀況越嚴重,甚至還會導(dǎo)致很多老年慢性并發(fā)癥產(chǎn)生,深度影響女性的身體健康。因此,當(dāng)出現(xiàn)更年期睡不好覺等問題時,大家要積極進行自我調(diào)理和保養(yǎng),調(diào)整心態(tài),才能安然度過更年期。一般來說,更年期發(fā)生原因在于卵巢功能衰退,性激素水平逐步下降,體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化,從而引發(fā)一系列臨床癥狀。很多女性更年期會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題,這是因為更年期前后女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生很大的變化,身體的平衡被打破,因此這個階段的女性就會有失眠的表現(xiàn),并且夜間睡著后也比較容易驚醒,夜間休息不好,白天就會容易心情煩躁,二者相互影響,形成惡性循環(huán)。在中醫(yī)看來,更年期睡不好覺根本原因在于腎陰虧虛,肝腎不足是女性更年期失眠的發(fā)病基礎(chǔ),七情內(nèi)傷(情緒變化引起臟腑精氣功能紊亂)是發(fā)病誘因,經(jīng)血虧虛、心神失養(yǎng)是主要的病理機制,所以治療上應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。治療更年期睡不好覺可以選擇靜心口服液,它是從根源綜合調(diào)理更年期綜合征,療效全面。靜心口服液具有寧心安神的作用,有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝,緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎(chǔ)調(diào)理用藥,幫助女性平穩(wěn)度過更年期。對于“更年期睡不好覺可以治療嗎”的問題大家應(yīng)該也

    2023-04-03
  • 女性更年期吃什么藥好效果最好你知道嗎

    更年期似乎是女性朋友難以接受但又不得不邁的坎,不過更年期會來,但也會走,只要我們適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,是可以順順利利度過的,不過很多時候有必要通過藥物的調(diào)理,那么女性更年期吃什么藥好效果最好你知道嗎?什么是更年期?更年期,也稱圍絕經(jīng)期,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間,可分為絕經(jīng)前期(臨床表現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)則)、絕經(jīng)期(月經(jīng)完全停止連續(xù)6個月以上)和絕經(jīng)后期。全過程大約經(jīng)歷2~5年或更長的時期。在此階段,女性體內(nèi)雌激素分泌減少,身體、心理都可能出現(xiàn)一系列雌激素缺乏相關(guān)的不適感,有可能出現(xiàn)上百種癥狀,如:月經(jīng)紊亂、潮紅、潮熱、全身酸痛、干澀、下降、皮膚衰老、萎縮、肥胖等;情緒可能變得憂慮、抑郁、易激動,容易失眠;心腦血管疾病開始發(fā)生,高血壓、糖尿病、血脂異常接踵而來;骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)酸痛也非常常見。更年期可以說是每位女性都繞不過去的坎,如何對待更年期的不適癥狀,是積極應(yīng)對還是消極苦熬,是影響女質(zhì)量的關(guān)鍵之一。女性更年期吃什么藥好效果最好?中醫(yī)認為,導(dǎo)致更年期的主要原因為肝腎等臟器功能失調(diào),與心失所養(yǎng)、心肝火旺,以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。病在五臟之腎,腎精不足,精氣虧損,氣血不足,肌體處于陰陽失衡的病理狀態(tài)。因此調(diào)理時應(yīng)注重滋養(yǎng)肝腎,養(yǎng)血安神。調(diào)理更年期的中成藥可以試試靜心口服液,它是純中藥制劑,能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,通過心肝腎同調(diào)的方式治療更年期出現(xiàn)的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢等各種癥狀,可以做到綜合調(diào)理,效果全面。女性更年期吃什么藥好效果最好的答案上文已經(jīng)給出了,更年期的女性很多時候無法左右自己的身體問

    2023-04-01
  • 這些小孩子止咳的有效方法你還沒有收藏起來嗎?

    近期流感盛行,很多小孩子都感染了流感,繼而引發(fā)咳嗽的癥狀,但由于感冒與流感的癥狀相似,因此很多家長都意識不到這是流感惹的禍。那么小孩子止咳的有效方法有什么?如何治療流感?這就和大家詳細說說。小孩子止咳的有效方法有什么?如果是在流感季,孩子出現(xiàn)了咳嗽、發(fā)熱、流涕、全身酸痛等感冒樣癥狀,首先要做的就是及時進行抗流感病毒治療,這樣才能針對病因進行快速治療,進而緩解病癥、縮短病程,常用的治療藥物有可威磷酸奧司他韋顆粒等?!秲和鞲性\斷與治療專家共識(2020年版)》指南中提出,磷酸奧司他韋顆粒目前仍是兒童流感首選防治藥物。該藥是專屬兒童的劑型,適合寶寶服用,其口感好,分劑量服用安全方便,吸收更好見效更快,兒童成人均可使用,能夠顯著縮短流感病程,快速緩解小兒咳嗽、發(fā)燒、全身酸痛等臨床癥狀。其次,也可以通過一些方法改善咳嗽的癥狀,家長們可以收藏起來:1、多喝溫開水:對于咳嗽有痰來說,“多喝水”還真是簡單又有效的解決辦法。痰液之所以排不出來,就是因為它很黏稠,多喝點水,可以稀釋痰液,濕潤呼吸道黏膜,幫助痰液排出。可以在水里適量加一點蜂蜜,每次2—5mL,或者給孩子多吃一點溫?zé)岬牧魇?,比如稀粥、雞湯等,也是補充水分的一種。2、增加空氣濕度:增加周圍空氣的濕度,也對排痰有幫助,可以適當(dāng)開一下加濕器,來調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度?;蛘邘殞氃谡羝坷锎粢粫海热鐒傁赐暝璧脑∈?,也很管用。3、霧化治療:必要時可以考慮霧化治療,霧化機將藥物以霧氣的形式,直接從鼻子和口腔到達整個呼吸道,有利于止咳、止喘,也利于清理、排出痰液。很多人可能擔(dān)心霧化的副作用,實際上,這是一個比較有效的方式,直接作用于呼吸道,而不用全身用藥,針對性很強,

    2023-04-01
  • 寶爸寶媽快來學(xué)習(xí)一下小孩反復(fù)低燒處理方法

    小孩反復(fù)低燒是怎么回事?小孩反復(fù)低燒處理方法是什么?家長們快來了解一下吧。小孩反復(fù)低燒是怎么回事?小孩反復(fù)低燒處理方法是什么?實際上很多原因都有可能,其中較常見的有細菌感染、病毒感染、驚嚇等,其中流感病毒感染導(dǎo)致的流行性感冒是有特效藥物可以治療的,如可威磷酸奧司他韋顆粒就是常用的藥物,而其他幾種病因則沒有特效藥物治療,需根據(jù)具體情況進行處理,大家可以多了解一下,采取正確的治療方式。1、孩子低燒不退可能是由于細菌感染引起的,孩子自身免疫力較低情況下,很容易受外界致病菌侵襲導(dǎo)致發(fā)燒,當(dāng)身體與病菌對抗時間較長后,孩子自然會出現(xiàn)反復(fù)低燒情況,此時應(yīng)給孩子采取物理降溫措施,后續(xù)視情況服用對應(yīng)抗生素藥物。2、孩子發(fā)低燒也有可能是由于病毒感染所致,臨床以流感病毒感染更為多見,需要盡快給孩子開展抗病毒治療,服用磷酸奧司他韋顆粒這類抗病物。該藥是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物,是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。顆粒劑型按兒童體重分劑量服用更科學(xué),更適合兒童使用,使用后能夠快速緩解病癥、縮短病程。3、如果孩子低燒不退,吃藥、打針都不管用時,可以考慮孩子是否受了比較大的驚嚇。可以請醫(yī)生進行頭部穴位按摩,或者家長好好安撫、嘗試做心理輔導(dǎo),安撫孩子的情緒。對于“小孩反復(fù)低燒是怎么回事?小孩反復(fù)低燒處理方法是什么”等問題,在這里已經(jīng)向大家說明清楚了,家長們可要多多上心,必要時及時前往醫(yī)院診治。

    2023-03-31
  • 小孩經(jīng)常消化不良是什么原因?可能是脾虛了

    小孩經(jīng)常消化不良的已經(jīng)成為很多家長都在擔(dān)心的問題,消化不良之后,除了容易引起消化道的異常,還會導(dǎo)致孩子食欲不振、沒精神等情況,非常影響孩子的身體發(fā)育。那么小孩經(jīng)常消化不良是什么原因?怎么調(diào)理效果好呢?小孩經(jīng)常消化不良是什么原因孩子經(jīng)常消化不良,要警惕可能是脾虛造成的。中醫(yī)認為的脾,不僅是一個器官,它統(tǒng)領(lǐng)著整個消化系統(tǒng)。就好比“營養(yǎng)車站”和車站站長的關(guān)系。我們吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì),運送到身體的各個部位,保證身體健康?!捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長,負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。如果脾虛,虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”停運,營養(yǎng)運不出去,食物進不來,孩子就會有經(jīng)常消化不良,不愛吃等問題。因此,調(diào)理孩子經(jīng)常消化不良,健脾是關(guān)鍵!讓脾站長高效工作,讓食物能順利進站、出站。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大,生長發(fā)育快,營養(yǎng)需求旺盛,然而小兒脾常不足,脾胃尚未發(fā)育完全,很容易產(chǎn)生脾虛的問題。媽媽們要抓住1-6歲孩子健脾黃金期,及時給孩子健脾。薏芽健脾凝膠是專業(yè)的兒童健脾中成藥,由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆,治本從根源健脾;山楂、麥芽能夠消食導(dǎo)滯,萊菔子(白蘿卜籽)能夠通氣消脹,治標(biāo)健胃消食。薏芽健脾凝膠組方配伍合理,標(biāo)本兼治,從根源上健脾,讓孩子消化好,吃飯香。薏芽健脾凝膠與其他藥物不同的是,吃起來酸酸甜甜的,完全不像藥,而是像果泥口感,非常好吃。有的媽媽還會把它涂在面包上、夾在餅干里、拌進牛奶中,吃法特別多,孩子也特別愛吃,完全不用擔(dān)心喂藥難的問題。而且,薏芽

  • 退行性腰椎管狹窄癥是什么,怎么治療

    周阿姨常年獨居,日常生活都要靠自己完成,自己買菜、做飯,整理家務(wù),近幾年,越來越感覺身體素質(zhì)下降,多走一會,多站一會就感覺雙腿又酸又脹,必須要坐下、躺下才能緩過來。有時候穿個襪子也特別費勁。前段時間到醫(yī)院檢查,才知道這是退行性腰椎管狹窄癥引起的。下面就來了解一下,退行性腰椎管狹窄癥是什么,應(yīng)該怎么治療。退行性腰椎管狹窄癥是什么退行性腰椎管狹窄癥(DLSS)通常為老年多發(fā)病癥,是由于腰椎退變因素導(dǎo)致的椎管面積減少,壓迫神經(jīng)、血管等引起臀部或下肢疼痛、無力,伴或不伴有腰痛癥狀的臨床綜合征,間歇性跛行是其典型體征。部分患者還可表現(xiàn)為特殊體位下的神經(jīng)源性跛行癥狀,部分患者上述癥狀可于前傾、前屈、蹲位緩解,過伸位加重,因此許多患者日常會出現(xiàn)穿襪子困難的表現(xiàn)。治療退行性腰椎管狹窄癥治療退行性腰椎管狹窄癥通常建議先使用藥物保守治療,常用的藥物有前列腺素類藥物、NSAIDs(非甾體類抗炎藥)、營養(yǎng)神經(jīng)類藥、消除水腫類藥、鎮(zhèn)痛藥、抗抑郁藥、肌肉松弛劑、抗癲癇藥等。前列腺素類藥物例如凱立通利馬前列素片,臨床療效顯著,廣泛用于退行性腰椎管狹窄癥的治療當(dāng)中。它的主要成分利馬前列素能夠擴張血管、抑制血小板聚集、提高紅細胞變形能力,從而改善微循環(huán)、增加神經(jīng)組織血流量;利馬前列素能夠抑制神經(jīng)傳導(dǎo)速率降低、抑制神經(jīng)細胞凋亡,從而恢復(fù)神經(jīng)功能,進而改善DLSS引起的患者主觀癥狀(如疼痛和麻木感)和行走能力障礙?!巴诵行匝倒塥M窄癥是什么”讀完文章,相信大家已經(jīng)有所了解了。關(guān)于退行性腰椎管狹窄癥的治療,如果患者癥狀較重,或是保守治療不能緩解癥狀,則要考慮手術(shù)徹底治療,具體的治療方案,需要與醫(yī)生詳細討論。

    2023-03-27
  • 凱立通正確使用方法是什么,一天吃幾片

    很多人一提到腰腿疼,首先想到的是腰椎間盤突出,然而有許多患者,特別是老年患者情況特殊一些,他們是由于腰椎管狹窄壓迫到腰椎神經(jīng),出現(xiàn)一系列腰疼、腿疼、腿麻等癥狀。它的特點是休息一段時間后,這些癥狀又可以消除或者緩解。凱立通利馬前列素片是治療腰椎管狹窄癥(LSS)的一種新藥,下面來了解一下治療腰椎管狹窄癥凱立通正確使用方法是什么,一天吃幾片。認識腰椎管狹窄癥腰椎管狹窄癥(LSS)通常為老年多發(fā)病癥,主要是由于年齡增長而造成椎間關(guān)節(jié)、椎骨變形,以及椎管內(nèi)壁韌帶肥厚等原因,使腰椎管內(nèi)腔變窄,進而引起腰椎神經(jīng)組織受壓、血液循環(huán)障礙,出現(xiàn)以臀部或下肢疼痛、神經(jīng)源性間歇性跛行、伴或不伴腰痛癥狀的一組綜合征。腰椎管狹窄癥患者常在步行一段距離時產(chǎn)生腰腿痛,彎腰休息一會或下蹲后癥狀會有所減輕或消失,若繼續(xù)再走,不久疼痛又出現(xiàn)。脊柱后伸時癥狀加重,前屈時癥狀減輕。少數(shù)癥狀嚴重的病例會因壓迫馬尾及神經(jīng)根而影響大、小便,甚至造成下肢不完全性癱瘓。國際權(quán)威指南推薦藥物治療腰椎管狹窄癥治療腰椎管狹窄癥首選藥物治療,常用的藥物有NSAIDs(非甾體類抗炎藥)、營養(yǎng)神經(jīng)類藥、消除水腫類藥、鎮(zhèn)痛藥、抗抑郁藥、肌肉松弛劑、抗癲癇藥及前列腺素類藥物等。近年來研究發(fā)現(xiàn),利馬前列素被發(fā)現(xiàn)對腰椎管狹窄癥患者的大多數(shù)結(jié)局指標(biāo),如健康相關(guān)生活質(zhì)量(HRQOL)、癥狀和主觀滿意度都是有效的。利馬前列素在LSS中的應(yīng)用,獲得《北美脊柱外科學(xué)會(NASS)循證醫(yī)學(xué)臨床指南:腰椎管狹窄癥診治》、《日本腰椎管狹窄癥診療指南》、《日本疼痛治療指南》等權(quán)威指南的推薦。其中NASS指南指出,利馬前列素較依托度酸治療LSS療效更優(yōu),為2級證據(jù)支持。凱立通利馬前列素片的主要成分是利馬前列素,具

    2023-03-27
  • 下肢神經(jīng)源性間歇性跛行的鑒別方法

    生活中有一類患者在步行一段距離后,會出現(xiàn)下肢乏力,酸脹或疼痛,腿如同灌了鉛一般沉重,休息一會后癥狀會立即減輕或消失,若繼續(xù)再走,這種疼痛又出現(xiàn),如此反復(fù)。醫(yī)學(xué)上把這種情況稱為“間歇性跛行”,它分為神經(jīng)源性間歇性跛行、血管源性間歇性跛行、脊髓源性間歇性跛行,他們的癥狀有相似之處也有不同之處,下面來看看下肢神經(jīng)源性間歇性跛行的鑒別方法。下肢神經(jīng)源性間歇性跛行的鑒別方法神經(jīng)源性間歇性跛行,是腰椎管狹窄癥的一個特征性臨床表現(xiàn),即患者腰痛和腿痛的癥狀在站立或行走時出現(xiàn)或加重,坐下、蹲下、身體前屈或躺下時上述癥狀可以緩解、消失。通常起自近端,向遠端發(fā)展。下山困難,因為下山時腰椎更加直立,前凸增加,后方關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)承受的應(yīng)力增加,從而產(chǎn)生相關(guān)癥狀。血管源性間歇性跛行:常見于下肢動脈狹窄或閉塞性疾病,腿痛一般只要站立不動就可以緩解。通常起于小腿腓腸肌,然后向近端發(fā)展。上山困難,可能是因為上山時由于雙下肢肌群長時間處于收縮狀態(tài),動脈在外在壓力下變得更加狹窄,從而出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。脊髓源性間歇性跛行:因脊髓本身的病變或由于脊髓受到外來因素的壓迫,在步行一定時間或距離后感到下肢乏力、發(fā)沉、麻木、酸脹及束帶感加劇,導(dǎo)致不能行走,休息片刻后恢復(fù)。下肢神經(jīng)源性間歇性跛行如何治療凱立通利馬前列素片可以用于下肢神經(jīng)源性間歇性跛行的治療中,它的主要成分利馬前列素,具有擴張血管和抗血小板聚集作用,可以增加神經(jīng)組織的血流供應(yīng)、改善神經(jīng)功能,進而改善神經(jīng)源性間歇性跛行,雙腿麻木、無力等癥狀。多項臨床研究顯示,神經(jīng)源性間歇性跛行的患者,使用利馬前列素治療能顯著改善下肢麻木癥狀、提高步行距離,提升生活質(zhì)量和日常生活能力,且不良

  • 利馬前列素是什么,如何發(fā)揮療效

    近日,我國上市了一款新藥——凱立通利馬前列素片,能夠改善獲得性腰椎管狹窄癥(LSS)主觀癥狀(疼痛和麻木感)和行走能力?;颊邆冴P(guān)于利馬前列素是什么,如何發(fā)揮療效等問題并不了解,下面通過這篇文章來認識一下這款藥物。利馬前列素是什么LSS通常使用藥物治療等保守治療的方式,常用的藥物有NSAIDs(非甾體類消炎藥)、營養(yǎng)神經(jīng)類藥、消除水腫類藥、鎮(zhèn)痛藥、抗抑郁藥、肌肉松弛劑、抗癲癇藥及前列腺素類藥物等。利馬前列素屬于上述藥物中的前列腺素類藥物。利馬前列素是一種人工合成的前列腺素E1衍生物,具有擴張血管、增加血流和抑制血小板聚集與黏附的作用,動物實驗亦表明可增加神經(jīng)組織的血流供應(yīng)、改善神經(jīng)功能。利馬前列素具有選擇性好,作用持續(xù)時間長,安全性強、容易耐受、吸收迅速等特點,藥理作用具體表現(xiàn)在以下幾個方面:改善末梢循環(huán)障礙、增加血液流量和提高皮膚溫度、降低血小板的粘附性和抑制血小板聚集、抗血栓形成、增強神經(jīng)組織的血流量作用、改善神經(jīng)功能作用、改善痛覺過敏作用、改善步態(tài)失常作用。利馬前列素治療LSS的療效如何《北美脊柱外科學(xué)會(NASS)循證醫(yī)學(xué)臨床指南:腰椎管狹窄癥診治》推薦:利馬前列素較依托度酸治療LSS療效更優(yōu),為2級證據(jù)支持。利馬前列素在日本是治療LSS的首選藥物。多項試驗結(jié)果表明,利馬前列素相較于NSAIDs、普瑞巴林等其他藥物,具有治療效果明顯,患者耐受性良好等多項優(yōu)勢,是LSS患者理想的治療藥物之一。利馬前列素除了可以用于LSS的治療,還有更多的應(yīng)用場景。例如頸椎病、改善血栓閉塞性脈管炎相關(guān)的潰瘍、疼痛和手足冷感等癥狀、雷諾現(xiàn)象的缺血癥狀、帶狀皰疹患者的靜息痛和觸覺異常性疼痛、改善勃起功能障礙等方面也有顯著療效。關(guān)于“利馬前列素是什么,

    標(biāo)簽:利馬前列素是什么
    2023-03-25
  • 阿膠的正確食用方法,因人而異,看哪種適合您

    中醫(yī)講究“藥補不如食補”,而阿膠常常是食補的中藥材料之一,東阿阿膠被稱為滋補國寶,為補血滋陰、潤燥止血之良藥,很多人將其制作成各種養(yǎng)生膳食。這里小編也想給大家介紹幾種阿膠的正確食用方法,您可以根據(jù)自己需求來選擇。阿膠味甘性平,可歸肺、肝、腎經(jīng),起到補血滋陰、潤燥止血的功效。對于改善血液滋養(yǎng)不足所致面色萎黃、心煩、頭暈、睡眠質(zhì)量下降以及心血不足而引起的心悸等證均有較好滋補調(diào)養(yǎng)效用。大家在食用阿膠時也比較喜歡嘗試不同的方法,特別是將阿膠作為日常保養(yǎng)的人士,最常用的方式就是在湯、羹類加入阿膠,食用方式非常簡單,也更適宜全家滋補,比如,可將雞蛋調(diào)勻后加入東阿阿膠液煮成蛋花制作阿膠雞蛋湯,如果條件允許,阿膠蒸燕窩也不為是一種滋補的方式。阿膠補血滋陰,夯實身體,可增強免疫力。很多人看劇的時候都發(fā)現(xiàn)了,東阿阿膠在甄嬛傳中出現(xiàn)的頻率是相當(dāng)高。溫太醫(yī)為體虛的嬛嬛開食補的房子,用的是東阿阿膠燉羊肉。蘇培盛受皇上旨意,為甄嬛送賞賜的好東西,盒子上也出現(xiàn)在東阿阿膠的名字。而嬛嬛產(chǎn)后虛弱,去甘露寺受難,芳若姑姑送過來的產(chǎn)后調(diào)理藥物也是東阿阿膠。這里要注意的是孕期吃阿膠一定要提前咨詢專業(yè)醫(yī)生,根據(jù)個人具體情況來確定如何服用。新產(chǎn)媽媽也要在惡露排完也可以服用阿膠調(diào)理,可補養(yǎng)氣血、滋補肝腎。此外,如果男性有小腹虛痛,身體虛損、瘦弱,不能久站,腰膝酸軟等癥狀可以試著選用東阿阿膠,因為這些情況多是因為男性過度勞累導(dǎo)致肝腎虛,氣血不足而引起的。這個時候進食阿膠就能起到很好的滋補肝腎的作用。當(dāng)然,用阿膠制作的養(yǎng)生膳食還有很多,最常用的也是被大家廣泛認可的方式就是熬制阿膠糕,阿膠糕已成為現(xiàn)代人孝敬父母、長輩,呵護愛人,

    標(biāo)簽:阿膠的正確食用方法
    2023-03-25
  • 女性更年期吃什么藥調(diào)理

    已經(jīng)經(jīng)歷過更年期的我想要告訴更年期的女性要更愛自己,身邊的人也要更呵護更年期的女性才行,因為更年期的我知道持續(xù)的潮熱多汗、失眠多夢有多難受,必要的時候用藥調(diào)理也是可以的,那么更年期吃什么藥你知道嗎?“更年期”是每個女性都會經(jīng)歷的過程,也是44~55歲左右女性的“多事之秋”。這一時期的女性會因為卵巢功能的逐漸衰退而出現(xiàn)一系列的癥狀,比如逐漸增加的皺紋,突然而至的潮熱心慌,說來就來的暴躁情緒,輾轉(zhuǎn)難眠的漫漫長夜,怎么也控制不住的體重上漲,這些問題都壓在中年女性的心上。雖然并非所有的更年期女性均會經(jīng)歷更年期癥狀,有的女性的更年期綜合征可能只需要一至兩年就能平穩(wěn)度過,但有的女性更年期綜合征可能會長達十余年,會嚴重影響本人和家庭乃至周圍人群的生活質(zhì)量。筆者在此呼吁家庭和社會給更年期綜合征的女性更多關(guān)愛、照顧和寬容,幫助她們順利度過人生這一關(guān)。平安度過更年期需要這樣做首先要掌握更年期保健知識,學(xué)會科學(xué)愛護自己。充分地認識到更年期不是衰老的標(biāo)志,而是開始科學(xué)保健的信號。想有一個幸福的晚年,必須重視更年期的保??;要積極參加有益的社會活動,保持心理平衡和青春活力,堅持做到一個“中心”那就是身體健康?!皟蓚€基本點”那就是家庭和睦,工作順心;養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,選擇魚、雞、奶、豆制品等動植物蛋白,減少動物脂肪的攝入,多食蔬菜、水果和高纖維食物,堅持每晚睡前喝一杯牛奶或酸奶。合理的膳食結(jié)構(gòu)是預(yù)防絕經(jīng)后疾病的有效措施之一;加強體育鍛煉,每周不少于4小時,每天不少于30分鐘。適度的體育鍛煉可以降低血漿中膽和甘油三酯的含量,調(diào)節(jié)神經(jīng)和呼吸功能,促進機體代謝和血液循環(huán),使腦細胞得以充足的營養(yǎng)和氧氣,防止衰老。除此以外,合

    標(biāo)簽:更年期吃什么藥
    2023-03-24
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