一般，45~55歲的女性朋友應(yīng)該正在經(jīng)歷或者已經(jīng)過了更年期了，更年期會(huì)有失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗等多種表現(xiàn)，尤其是盜汗的問題，身體常常是不由自主的出汗，多數(shù)人會(huì)選擇用藥調(diào)理，那么更年期盜汗用藥多久見效呢?

更年期盜汗調(diào)理要及時(shí)

1、飲食調(diào)理是關(guān)鍵

盜汗是更年期女性最為常見的癥狀，中醫(yī)解析是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱，虛陽上亢所引起的。更年期女性可以通過飲食的方法來進(jìn)行調(diào)理。女性患者可以在生活中多進(jìn)食生津滋陰的蔬果，比如香蕉、獼猴桃、白蘿卜和番茄等食物。另外，更年期女性還得多吃一些豆制品，避免吃辛辣刺激的食物。

2、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)護(hù)勿忽視

更年期女性日常要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣有助于虛汗的排出，可以讓體質(zhì)更強(qiáng)壯。另外，更年期女性還要注意合理安排作息時(shí)間，避免熬夜等不良習(xí)慣。

3、調(diào)節(jié)起居效果好

更年期女性如果出現(xiàn)盜汗的癥狀，需要從日常起居做起。需要適當(dāng)調(diào)節(jié)居住的溫度和適度，比如日常可以居住在比較涼的環(huán)境里，并選擇一些涼席和冰枕頭。同時(shí)，要保持衣服干凈清潔，從日常的保健做起。

4、藥物調(diào)理很有效

靜心口服液，它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，更適合現(xiàn)代中國(guó)女性體質(zhì)。做到心肝腎同調(diào)，從根源上溫和調(diào)理更年期，有效緩解更年期癥狀。對(duì)于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等癥療效顯著。不過，更年期盜汗用藥多久見效是沒有確定的答案的，這一點(diǎn)要明確。因?yàn)槊總€(gè)人的情況不一樣，見效的時(shí)間自然也會(huì)不同。

關(guān)于女性更年期盜汗用藥多久見效的問題，上文已經(jīng)做了介紹了，盜汗很多時(shí)候會(huì)影響到睡眠的問題，所以不調(diào)理對(duì)于日常的生活質(zhì)量影響還是很大的，上述調(diào)理辦法希望可以幫助到各位。

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