應(yīng)對女性更年期潮熱怎么治療好
進入更年期以后,女性的身體開始出現(xiàn)了一些變化,包括潮熱出汗、情緒上的波動、失眠多夢等都會給她們帶來一定的困擾,所以了解更年期,及時應(yīng)對很關(guān)鍵,下面說說應(yīng)對女性更年期潮熱怎么治療好?
更年期潮熱與平常的發(fā)熱出汗不一樣,它會忽然間感覺燥熱,多數(shù)情況下,由面部、脖頸或胸部開始,蔓延至全身。潮熱的發(fā)作頻率因人而異,每位女性都有自己固定的規(guī)律和模式。癥狀輕的可能一個月只發(fā)生一兩次;比較嚴重的每天十余次或更多次。
更年期潮熱怎么治療呢?
良好的生活習(xí)慣
女性朋友們?nèi)羰窃诟昶诔霈F(xiàn)潮熱等癥狀,則需要注意調(diào)整衣著,并注意穩(wěn)定情緒,不要飲酒類飲料等,不要緊張,要保持心境平靜,坦然自若,潮熱可很快消退。
飲食均衡調(diào)理
日常養(yǎng)成均衡飲食習(xí)慣。若有臉潮紅、胸悶的癥狀出現(xiàn)時,亦可服用當(dāng)歸,也有養(yǎng)血補血及潤腸的功效。多食用有益于更年期的食物,如蔬果、深水魚、豆制品及蜂蜜等,緩解更年期。
激素替代療法
正確應(yīng)用雌激素替代療法的關(guān)鍵是嚴格掌握其適應(yīng)癥、禁忌癥、恰當(dāng)選用雌激素的劑型、劑量,嚴密觀察其耐受性和不良反應(yīng)。如果不能接受激素替代療法的,也可以試試中藥治療。
中醫(yī)藥治療
中醫(yī)藥對更年期的防治主要以滋補肝腎、平衡陰陽、清心安神為主。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,通過補腎陰、調(diào)肝火、降心火的方式,從根源調(diào)理更年期煩躁潮熱汗出的癥狀,同時,通過心、肝、腎同調(diào)的綜合調(diào)理,緩解更年期多種不適癥狀,效果全面,可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢的治療。
更年期潮熱怎么治療好的方式上文已經(jīng)介紹完了,要知道更年期不止會有潮熱的問題,改善更年期,很多癥狀也會相應(yīng)改善,。
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