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感染幽門螺桿菌的原因及出現(xiàn)的癥狀和表現(xiàn)

幽門螺桿菌感染，便是當(dāng)下普通人常發(fā)的疾病之一，其產(chǎn)生的原因與人們的生活習(xí)慣息息相關(guān)，那么，感染幽門螺桿菌的原因具體有哪些呢？其出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)又為哪些？想知道的朋友便跟著小編一起往下看看吧！幽門螺桿菌感染的原因很多，主要有一下幾種：1、與飲食密切相關(guān)。（1）不注意飲食和飲水的清潔或者吃了被污染的食物，可能會被感染。（2）喜歡吃生肉，如生的牛肉、羊肉和生魚片，也可能會導(dǎo)致幽門螺桿菌感染。（3）經(jīng)常喜歡吃酸甜辛辣的食物，也容易引起幽門螺桿菌感染。2、與衛(wèi)生習(xí)慣密切相關(guān)。 1.有不良刷牙習(xí)慣的人也很容易被感染。 2.有人在便后沒有洗手或者未洗干凈，就用手直接接觸嘴巴，這樣也是很容易被 感染的。3、與他人用餐具。比如，在平時用餐時，很多人喜歡聚在一起進餐，但是，卻很少使用公筷。多數(shù)人習(xí)慣用同一雙筷子給自己或他人夾菜，如果用餐人員中有人攜帶幽門螺桿菌，那么同席的進餐人員便可能會有被感染的風(fēng)險。在了解了感染幽門螺桿菌的原因之后，大家再來看看它的癥狀表現(xiàn)有哪些吧！大多患者感染后并無明顯癥狀，他們可能是在體檢時意外發(fā)現(xiàn)的。有的患者可能會表現(xiàn)出一些消化道不適。由于感染幽門螺桿菌的癥狀通常不太明顯，所以多數(shù)患者很少能及早發(fā)現(xiàn)該病且進行及時的治療。然而當(dāng)患者未及時治療和清除病菌的話，在發(fā)生幽門螺桿菌感染后很可能進一步發(fā)展為胃炎、消化性潰瘍等疾病，并表現(xiàn)出腹痛、反酸、惡心等癥狀。所以接下來小編給大家介紹一種能有效治療幽門螺桿菌感染的藥物——魯南制藥集團生產(chǎn)的奧美拉唑腸溶片。魯南制藥奧美拉唑腸溶片是一種質(zhì)子泵抑制劑，屬于脂溶性弱堿物，易濃集于酸性環(huán)境中，且口服后可特異地分布于胃黏膜壁細(xì)胞的分泌小管中，并在此高酸環(huán)境下轉(zhuǎn)化為

幽門螺桿菌口臭原因是什么？

幽門螺桿菌是一種唯一可以在人的胃里面生長的細(xì)菌，也是導(dǎo)致許多胃部疾病的始作俑者，并且若是感染了幽門螺桿菌還非常容易口臭，對患者的形象會造成很大影響。俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，那么下面就來了解一下幽門螺桿菌口臭原因是什么，以及有什么方法治療吧。導(dǎo)致幽門螺桿菌口臭的原因主要是由于幽門螺桿菌感染之后會存在于患者唾液、牙菌斑之中，又因其含有尿毒酶的活性，可以分解胃里面尿素產(chǎn)生的胺類物質(zhì)，所以就會形成刺激性的臭味，從而使患者感染幽門螺桿菌后出現(xiàn)口臭。并且多數(shù)患者口臭的味道和尿臭味較相似，尤其是不注意口腔的清潔衛(wèi)生的患者，當(dāng)食物的殘渣存留在口腔后與細(xì)菌作用就會產(chǎn)生硫化氫，此時就會發(fā)現(xiàn)口臭的味道比較重，像是臭雞蛋的氣味。所以患者應(yīng)每天早晚刷牙，餐后漱口，保持良好的口腔衛(wèi)生。此外，若是感染了幽門螺桿菌不僅容易口臭，而且還會引發(fā)反酸、燒心等癥狀，并且如不及時對其進行清除，甚至還會引起慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等多種消化道系統(tǒng)疾病，所以及時治療幽門螺桿菌尤為重要。目前治療幽門螺桿菌的主要方法是采取藥物治療，例如奧美拉唑、泮托拉唑、蘭索拉唑等標(biāo)準(zhǔn)劑量的質(zhì)子泵抑制劑。其中奧美拉唑作為初代質(zhì)子泵抑制劑，在臨床治療中的使用更為廣泛。不過奧美拉唑?qū)χ苿┕に囈髽O高，而魯南制藥的奧美拉唑腸溶片是國內(nèi)較早完成一致性評價和BE試驗的，其生產(chǎn)的奧美拉唑腸溶片在臨床治療中出色，成為了當(dāng)下常用的治療幽門螺桿菌感染的藥物。魯南奧美拉唑腸溶片的主要成分為脂溶性弱堿物，給藥后可特異分布在胃黏膜壁細(xì)胞的分泌小管中，從而對胃腺細(xì)胞中的質(zhì)子泵產(chǎn)生作用，可以強效的抑制胃酸分泌，破壞幽門螺桿菌生長和繁殖的有益環(huán)境，有效抑制其活性，

十二指腸潰瘍什么原因造成的？該做何應(yīng)對？

十二指腸潰瘍是我們熟悉的一種胃腸病,主要的臨床表現(xiàn)就是上腹痛及上腹不適等,還有部分患者出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，但是大家不知該如何對其進行有效的應(yīng)對。俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，既然要克服這個難題，大家首先要明白十二指腸潰瘍什么原因造成的，然后再了解其有效應(yīng)對的方法。下面便由小編帶大家學(xué)習(xí)一下吧。十二指腸潰瘍什么原因造成的？胃酸具有腐蝕性，可腐蝕十二指腸黏膜。正常情況下，十二指腸的內(nèi)壁有一層能起保護作用的黏液屏障，但當(dāng)某些原因?qū)е挛杆嵩龆嗷蚴潜Ｗo性黏液減少時，其黏膜屏障的防御能力不能有效抵御胃酸、胃蛋白酶對胃十二指腸黏膜的侵襲，便會導(dǎo)致十二指腸黏膜受損，形成潰瘍。導(dǎo)致胃酸增多或是保護性黏液減少的因素有很多，其中主要原因有以下3點：1、幽門螺桿菌。十二指腸潰瘍病人的幽門螺桿菌感染率可高達90%以上。2、藥物。長期服用非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、氯吡格雷、雙磷酸鹽、西羅莫司等藥物的病人易發(fā)生十二指腸潰瘍。其中非甾體抗炎藥是更為常用的藥物，常見的有布洛芬、吲噪美辛、阿司匹林等。3、遺傳。醫(yī)學(xué)研究表明，十二指腸潰瘍的病因還與遺傳基因有較大的關(guān)系——患者家族的發(fā)病率比一般人群高2.6倍之多。十二指腸潰瘍一旦發(fā)作便要及時進行有效的治療，若未進行及時的治療，則會加重病情，導(dǎo)致出現(xiàn)更為嚴(yán)重的并發(fā)癥。質(zhì)子泵抑制劑是臨床上常用于治療十二指腸潰瘍的藥物，口服后能阻斷胃酸分泌的最后步驟，對各種原因引起的胃酸分泌具有強而持久的抑制作用。而奧美拉唑腸溶片便是一種質(zhì)子泵抑制劑，可通過抑制質(zhì)子泵來發(fā)揮強大而持久的對胃酸分泌的抑制作用。目前研發(fā)奧美拉唑腸溶片的廠家不少，但僅有魯南制藥集團一家公司完成了一致性評價，至今仍未有第二家片劑

胃潰瘍是什么原因?qū)е碌?？該如何去緩解?/a>

說到胃潰瘍，相信大家并不陌生，這是一種普遍卻不普通的消化系統(tǒng)疾病。胃潰瘍一旦發(fā)作，如果沒有及時治療，對患者的身體健康影響會很大。百因必有果，想要治療胃潰瘍先要知道胃潰瘍是什么原因?qū)е碌?，今天就給大家介紹一下胃潰瘍的病因以及緩解的方法。胃潰瘍之所以常見，是因為其致病因素有很多，主要為以下幾種情況所導(dǎo)致：一、幽門螺旋桿菌幽門螺旋桿菌是一種能生存在胃酸里的細(xì)菌，能破壞胃黏膜層和黏膜細(xì)胞、黏液－碳酸鹽屏障，導(dǎo)致質(zhì)子向黏膜反流，從而形成消化性潰瘍。幽門螺旋桿菌（Hp）感染是絕大多數(shù)胃潰瘍患者的致病因素。二、服用藥物后所引起的不良反應(yīng)若長期服用阿司匹林、紅霉素、乙酰螺旋霉素等大環(huán)內(nèi)酯類抗生素藥物，其成分可能會刺激胃酸的分泌或者破壞胃黏膜，從而導(dǎo)致胃潰瘍。三、食物刺激食用油炸、燒烤、辣椒等刺激性食物容易加大胃部的負(fù)擔(dān)，令胃部分泌更多胃酸，加大對胃黏膜的腐蝕，從而增加胃潰瘍發(fā)生的風(fēng)險。四、內(nèi)分泌失調(diào)熬夜以及焦慮、抑郁等不良情緒會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失常進而影響到激素的分泌。激素分泌不正常會增加胃酸的分泌，過多的胃酸不停地刺激著胃黏膜，導(dǎo)致消化功能下降，從而引發(fā)胃潰瘍等一系列胃部疾病。胃潰瘍主要是由上面提到的四個因素導(dǎo)致的，避開上述因素可有效減少胃潰瘍的發(fā)病率。但當(dāng)胃潰瘍發(fā)生時，及時用藥治療緩解，才能更好地控制病情，緩解病痛。奧美拉唑腸溶片是一款治療胃潰瘍、急性腸胃炎、反流性食管炎等胃部疾病的弱堿物。其中，奧美拉唑成分主要發(fā)揮抑制胃部酸性液體分泌的作用，減少胃酸對胃內(nèi)壁的刺激，從而緩解胃潰瘍。同時，魯南制藥集團是目前僅有的完成了奧美拉唑腸溶片劑一致性評價的一家公司，所以魯南制藥奧美拉唑腸溶片的安全性以及專

引起眼內(nèi)壓增高的原因？眼內(nèi)壓增高如何治療？

眼內(nèi)壓簡單來說就是眼球內(nèi)部的壓力，如果眼球內(nèi)部的壓力一直增高甚至過高的話，會導(dǎo)致一系列的不適癥狀，比如視野變窄、視力減退、頭痛、眼脹、惡心嘔吐等。那么引起眼內(nèi)壓增高的原因是什么？眼內(nèi)壓增高如何治療呢？下面便由小編通過這篇文章來為大家進行相關(guān)的解答吧。以下是小編搜集到的導(dǎo)致眼內(nèi)壓增高的原因，大家一起來看看吧！一，由于長期不良習(xí)慣用眼，不僅會使眼睛得不到很好的休息和放松，還會使眼球長期充血腫脹，以至于眼壓的正常值得不到穩(wěn)定，眼球內(nèi)部的壓力過大，從而出現(xiàn)眼內(nèi)壓增高的問題。二，如果高度近視還使用不正確的方式配戴隱形眼鏡，再加上過度的使用眼睛也是會導(dǎo)致眼壓升高的。三，對眼壓產(chǎn)生主要影響的便是房水了。房水的產(chǎn)生和排出，一定要保持平衡，如果在一定時間內(nèi)房水的排除受到阻礙，而房水產(chǎn)生的量增加，就會導(dǎo)致眼壓值過高，從而引發(fā)相應(yīng)的癥狀。眼內(nèi)壓增高如何治療？在了解了眼內(nèi)壓增高的原因之后，大家應(yīng)該也知道了房水的正常生產(chǎn)和排出能夠使眼球的壓力維持在正常的范圍內(nèi)，所以要想降低眼內(nèi)壓，首先要使房水的生產(chǎn)和流出恢復(fù)到正常的范圍內(nèi)。而拉坦前列素滴眼液就是一種前列腺素類降眼壓藥物，能通過增加葡萄膜鞏膜旁道房水外流，使房水的生產(chǎn)和流出恢復(fù)到正常的范圍內(nèi)的作用機制來達到降低眼內(nèi)壓的效果。，是青光眼患者的常用藥。此外，生產(chǎn)拉坦前列素滴眼液的廠家有很多，其中魯南貝特制藥是國內(nèi)上市較早的國藥品牌，它生產(chǎn)的一款特力潔拉坦前列素滴眼液引起的局部不良反應(yīng)低，藥效溫和，對眼睛的刺激很小，且在使用后還能夠保持眼部的濕潤清爽。防大于治，這幾乎是大家都知道的事情，所以能及早預(yù)防眼內(nèi)壓的增高還是尤為重要的。下面便一起來看看預(yù)防眼內(nèi)壓的方法

老人眼部腫痛是什么原因引起的？需要治療嗎？

隨著年齡的不斷增加，身體各方面的機能也會越來越減弱，所以出現(xiàn)的問題也越來越多，尤其是眼睛更是如此。目前很多老年人到了一定年紀(jì)之后視力會有所下降，而且還會伴有眼部腫痛的問題，那么老人眼部腫痛是什么原因引起的？需要治療嗎？老人眼睛腫脹疼痛是有兩個原因，一個是生理性的原因，比如說如果沒有睡好或者是睡前喝大量的水以及飲食鹽分過高，常會導(dǎo)致老人第2天出現(xiàn)眼部腫痛的情況，一般這種情況下，患者注意飲食以及休息好，眼部腫痛的癥狀便會消失。還有一種就是老人眼部腫脹疼痛是持續(xù)性的，而且還會伴有頭痛、嘔吐、視力模糊、視野缺損、流淚、怕光等各種癥狀，那么這種眼部腫脹疼痛便是因為青光眼所導(dǎo)致的。青光眼好發(fā)于40歲以上，這是一種威脅和損害視神經(jīng)以及視覺通路，導(dǎo)致視覺功能損害的眼病，需要及時的采取治療方案，否則會導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果。那么青光眼所導(dǎo)致的眼部腫痛該怎么辦呢？老人如果有眼部腫脹，并且還有眼睛酸脹、視野缺損、視野模糊等癥狀，需要去眼科檢查，比如測量眼壓、房角鏡、裂隙燈顯微鏡等各種檢查，如果是原發(fā)性急性閉角型青光眼可以治療。如果是原發(fā)型開角型青光眼，則需要長期持續(xù)治療。且原發(fā)型開角型青光眼主要采用的治療方法是藥物治療法。魯南制藥的特力潔拉坦前列素滴眼液適用于開角型青光眼的常用藥物，可通過降低眼內(nèi)壓，有效緩解眼部腫脹，腫痛，模糊等癥狀，降壓的幅度能夠達到30%~40%，是降低眼壓效果良好的藥物。而相比其他品牌的拉坦前列素滴眼液，特力潔拉坦前列素滴眼液除了降壓效果好以外，對于瞳孔的不良刺激少，可以放心使用。老人眼部腫痛是什么原因引起的內(nèi)容就介紹到這里了，如果是生理性原因引起的，要多注意休息以及日常飲食便可以解決，但如果

感冒咳嗽白痰是什么原因？荊防顆粒有效嗎？

很多朋友都在問感冒咳嗽白痰是什么原因？其實感冒咳嗽比較常見，尤其是在春季，發(fā)病率較高，感冒咳嗽通常會伴有其它癥狀，比如咳嗽時會伴有白痰。這主要是由于感冒風(fēng)寒咳嗽所致的。感冒風(fēng)寒咳嗽原因主要是人體受風(fēng)寒，肺氣失宣，引起呼吸道與肺部感染，咳嗽吐白痰癥狀是寒痰表現(xiàn)，寒痰與肺氣虛有痰全是白的。另外，咽喉炎、病毒感染或者是呼吸道感染以及在飲食上不注意，肥甘厚膩類的食物吃的較多，也有可能會出現(xiàn)此類情況。那么感冒時咳嗽除了可以通過多喝水等方法來緩解，還可以服用一些藥物，比如啟達力荊防顆粒。啟達力荊防顆粒采用現(xiàn)代制藥工藝提取加工濃縮制成的中成藥制劑，源于荊防敗毒散。與荊防敗毒散不同的是，荊防敗毒散需要煎煮服用，對于火候用水以及烹飪方法，都有著嚴(yán)格的要求，而且煎煮的湯劑也不方便存儲攜帶，味道讓人難以接受，相信喝過中藥的人都深有體會。而啟達力荊防顆粒只需溫水沖泡即可服用，現(xiàn)成可用、適應(yīng)急需、存貯攜帶方便、口感較湯藥更易于接受。再來說說它的成分藥效，主要成分有荊芥、防風(fēng)、羌活、獨活、柴胡、前胡、枳殼、茯苓、桔梗、川芎等十一種藥材組成，藥量配比、功能效果與荊防敗毒散一致。其中荊芥、防風(fēng)、羌活為主藥，有疏風(fēng)解表，驅(qū)寒止痛之效；輔以柴胡加強解表，柴胡有和解退熱，疏肝解郁，升陽舉焰之效；佐以獨活祛風(fēng)除濕，川芎活血祛風(fēng)止痛，前胡、桔梗宣暢肺氣以祛痰，枳殼化痰散痞，茯苓利濕、健脾補中；甘草調(diào)和主藥，清熱解毒、緩急止咳為使。諸藥協(xié)同，具有疏風(fēng)解表，敗毒消腫，祛痰止咳的作用，主治外感風(fēng)寒初起，惡寒發(fā)熱，頭疼身痛，胸悶咳嗽，痰多色白，苔白脈浮及一切瘡瘍腫毒，腫痛發(fā)熱，左手脈浮數(shù)者。感冒咳嗽白痰是什么原因？看完上面的介

鼻塞流清涕是什么原因？鼻塞流清涕藥物治療方法

鼻子堵塞不通，留清涕，這樣的癥狀想必大家都曾體會過，尤其是在氣溫較低或者天氣驟變的季節(jié)，鼻塞流清涕的現(xiàn)象更為普遍，雖然只是感冒引起的小病癥，但是大家了解一下鼻塞流清涕是什么原因產(chǎn)生的也是十分有必要。 出現(xiàn)鼻塞流涕可能是過敏性鼻炎，如果是過敏性鼻炎引起的癥狀，過敏性鼻炎還會出現(xiàn)打噴嚏、鼻癢的現(xiàn)象，主要進行抗過敏藥物治療。鼻塞、流清鼻涕，常常見于感冒的早期，大多數(shù)情況下都是與上呼吸道感染有關(guān)聯(lián)，也可見于風(fēng)寒感冒癥狀，除了有鼻塞流清涕之外，患者早期也會有頭痛、咽喉腫痛等情況，發(fā)生感冒后，需要得到充分的休息和足夠的睡眠，適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，這樣有利于身體抵抗力的恢復(fù)，如果鼻塞流清涕的癥狀持續(xù)發(fā)生，或者有加重的跡象，可以通過服用藥物進行治療。 荊防顆粒秉承中醫(yī)經(jīng)典藥方荊防敗毒散，具有發(fā)汗解表，散風(fēng)祛濕的功效，對于外感風(fēng)寒初起，惡寒發(fā)熱，頭疼身痛，胸悶咳嗽，痰多色白等諸多癥狀有良好的，其蘊含11味天然中藥成分（羌活、獨活、柴胡、前胡、枳殼、茯苓、防風(fēng)、荊芥、桔梗、川穹，甘草），每一味皆擁有治療風(fēng)寒感冒的精華功效，服用后通鼻止涕，快速緩解感冒癥狀，更是四時感冒神劑，風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒皆可使用，應(yīng)對感冒癥狀具有全面綜合兼顧的特性。綜上所述，鼻塞流清涕是什么原因引起的其實并不復(fù)雜，只需要區(qū)分感冒和鼻炎兩種因素，對癥治療即可。轉(zhuǎn)眼又到春季感冒高發(fā)的季節(jié)，早晚溫差較大，易受風(fēng)寒，記得家中常備荊防顆粒喲！同時平時多注意提高自身抵抗力，參加體育鍛煉，注重個人衛(wèi)生，可以有效提高預(yù)防鼻塞流清涕的情況。

荊防顆粒治發(fā)燒感冒嗎？發(fā)燒感冒是什么原因？

發(fā)燒感冒在生活中非常多見，每個人在一生中都會經(jīng)歷發(fā)燒感冒。那么發(fā)燒感冒是什么原因呢？其實發(fā)燒感冒有兩方面的因素，一是自身體質(zhì)虛弱，二是外界環(huán)境的作用。近期有過度勞累，休息不好，經(jīng)常熬夜、酗酒等不良生活習(xí)慣，都會導(dǎo)致抵抗力低下。如果周圍環(huán)境比較惡劣或者是季節(jié)變換、流感爆發(fā)期，周圍環(huán)境中病原體比較多容易入侵身體，在體內(nèi)進行大量的繁殖，產(chǎn)生毒素作用于體溫調(diào)定點，會出現(xiàn)體溫上升也就是發(fā)燒，感冒后也會引起身體乏力、頭痛、頭暈、食欲下降的表現(xiàn)。若是體溫未超過38度5，可采取物理降溫，如果物理降溫效果不顯著，或發(fā)燒溫度持續(xù)上升，可嚴(yán)格遵醫(yī)囑采用藥物退燒。在眾多退燒感冒藥中有一款比較好的藥——啟達力荊防顆粒。接下來我們一起來認(rèn)識一下這款藥吧。啟達力荊防顆粒是采用現(xiàn)代制藥工藝提取加工濃縮制成的中成藥制劑，探源于荊防敗毒散。先來看看它的成分藥效，主要成分是由荊芥、羌活、獨活、柴胡、前胡、枳殼、茯苓、防風(fēng)、荊芥、桔梗、川穹等十一種藥材組成。其中荊芥、防風(fēng)、羌活為主藥，有疏風(fēng)解表，驅(qū)寒止痛之效；輔以柴胡加強解表至共，柴胡有行血祛風(fēng)、解表邪止頭痛、和解退熱，疏肝解郁，升陽舉焰之效；佐以獨活祛風(fēng)除濕，川芎活血祛風(fēng)止痛，前胡、桔梗宣暢肺氣以祛痰，枳殼化痰散痞，茯苓利濕、健脾補中；加上甘草調(diào)和主藥，清熱解毒、緩急止咳為使。以上諸藥配伍可宣散邪氣、疏風(fēng)、除濕、理氣、解郁、和血、祛痰，對風(fēng)邪夾寒、熱、濕、郁痰效佳。簡言之這款藥主治發(fā)燒感冒，惡寒發(fā)熱，頭疼身痛，胸悶咳嗽，痰多色白，苔白脈浮及一切瘡瘍腫毒，腫痛發(fā)熱，左手脈浮數(shù)者。雖然它的處方都是普通藥材，但作用卻并不平凡。荊防顆粒治發(fā)燒感冒嗎？發(fā)燒感冒是什么原因？相信看

喉嚨痛發(fā)炎什么原因引起的？

喉嚨痛發(fā)炎是日常生活中比較常見的病癥，經(jīng)常發(fā)生在春秋換季的時節(jié)，尤其多發(fā)于兒童、老年人以及亞健康人群中，喉嚨痛發(fā)炎不僅讓人頭疼，還會影響吃飯喝水。因此大家對喉嚨痛發(fā)炎什么原因引起的？以及如何治療比較關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。引起喉嚨痛發(fā)炎的原因主要有以下幾點：1、感冒。感冒后人體的免疫力會有所下降，抗病能力降低，這時病毒便會趁虛而入，容易引發(fā)喉嚨痛發(fā)炎。2、飲食不當(dāng)。很多人偏食那些辛辣刺激的食物，尤其是在冬天，冬季嚴(yán)寒，大家十分喜歡吃火鍋或燒烤來暖身子，但這些辛辣刺激的食物容易讓人上火。3、過度用嗓。有些職業(yè)如老師、歌手等在日常生活中會因用嗓過度而患急性咽炎，如若不注意治療和休息形成慢性咽炎，會導(dǎo)致喉嚨痛。4、鄰近器官疾病累及。鼻竇、口腔、牙齒、牙齦等鄰近器官的急、慢性炎癥，沿著粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環(huán)侵犯到咽部，或炎性分泌物反復(fù)刺激咽部，鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均會導(dǎo)致咽炎，從而出現(xiàn)喉嚨痛的情況。總的來說引起喉嚨痛發(fā)炎的原因是多種多樣的，患者要想達到徹底治好的目的，就要及時查找好具體的引發(fā)因素，然后使用咽喉部藥物進行治療。比如神鶴藥業(yè)鐵笛片。鐵笛片具有潤肺利咽、生津止渴的作用，適合用于因肺熱津傷引起的咽干口燥、咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥；它的主要成分有麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子（肉）、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、甘草、茯苓等十種藥物，方中不含涼材，滋陰潤燥，扶正驅(qū)邪，非常適合現(xiàn)代人體質(zhì)。另外，鐵笛片屬于含片，服用方法是飯后含化于口中，一次2片，一天4次，緩慢含化后藥效可直達患處，起效迅速，用后即可緩解癥狀。但需注意若在服藥期間癥狀無緩解、或癥狀加重、或出現(xiàn)新的嚴(yán)重

咽喉發(fā)炎的原因有哪些？咽喉發(fā)炎怎么治？

春季由于晝夜溫差較大，許多人只想著擁天的暖意，卻忽視了冬日的余寒，身體抵抗力下降或較差的人群往往容易受涼，引起咽喉發(fā)炎。中醫(yī)講，“正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所奏，其氣必虛”就是這個道理。那么除此以外，具體咽喉發(fā)炎的原因還有哪些？如何進行治療更有效？帶著這樣的疑問，大家一起來學(xué)習(xí)和了解有關(guān)知識。咽喉發(fā)炎的原因有哪些咽喉發(fā)炎可以分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎一般是病毒感染，或者是細(xì)菌感染引起的。慢性咽喉炎可能是急性咽炎反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致，也可能是各種鼻部等上呼吸道慢性疾病引起來，主要和長期張口呼吸以及炎性分泌物的反復(fù)刺激有關(guān)，用嗓過度、煙酒過量、粉塵、有害氣體、辛辣食物的刺激等因素。咽喉發(fā)炎怎么治咽喉發(fā)炎的治療方法需要根據(jù)病情分類而定，急性的咽喉炎，大多數(shù)是細(xì)菌或者病毒感染導(dǎo)致的，需要使用抗菌素藥物或者是抗病物。如果是過敏性因素導(dǎo)致的過敏性咽炎，就需要使用抗過敏的藥物。而慢性咽炎中大多數(shù)是因為環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的，要避免辛辣刺激的飲食，盡量多吃蔬菜、水果，多喝水，避免過度用嗓，一定要禁止煙、酒的攝入，同時可以給予清肺熱的中成藥物。咽喉發(fā)炎的藥物治療核心是需要做到清肺去熱、潤喉寬胸、滋陰潤燥、扶正驅(qū)邪。鐵笛片便是一種中成藥制劑，傳承四百年經(jīng)典名方鐵笛丸，并結(jié)合現(xiàn)代先進制藥工藝制成。它具有清肺利咽、生津止渴的作用，主要用于肺熱津傷引起的咽干口燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛等情況。而且鐵笛片每1g藥里面就含有0.75g中藥材，含藥量較高，緩慢含化后，藥效能直達患處，起效快，還可以修復(fù)咽部受傷的黏膜組織。通過本文的介紹，大家了解了咽喉發(fā)炎的原因。小編溫馨提示：咽喉發(fā)炎患者要保持工作生活環(huán)境干凈衛(wèi)生

喉嚨發(fā)炎的原因有哪些？

上火、飲食辛辣等會導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎，吃飯喝水均會受到影響。那么，在治療之前不妨先了解一下喉嚨發(fā)炎的原因有哪些大家知道嗎？下面由小編來給大家介紹一下吧。引起喉嚨發(fā)炎的原因有以下幾種：1、飲食習(xí)慣：長期厭食、偏食會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降，容易造成喉嚨發(fā)炎。2、用口呼吸：鼻子不通時會張口呼吸，這時空氣中的病毒、細(xì)菌、粉塵會進入口中，并直接刺激咽部黏膜，從而引起喉嚨發(fā)炎。3、過渡用嗓引起：教師、歌手、播音員等人長期大量用聲，損傷咽部黏膜上皮和腺體，破壞局部防御體系，久之則引起喉嚨發(fā)炎。4、受寒引起：受涼、受寒非常容易引起喉嚨發(fā)炎。當(dāng)身體出汗過多或經(jīng)常處于陰暗潮濕的環(huán)境，抵抗力會下降或變差，致病微生物易入侵，此時若不注意防風(fēng)、防寒保暖，就易受涼，從而引起喉嚨發(fā)炎。在了解了喉嚨發(fā)炎的原因之后，喉嚨發(fā)炎應(yīng)該怎么治療呢？跟小編接著往下看。喉嚨發(fā)炎可以用中成藥來治療，比如鐵笛片。鐵笛片含有麥冬、瓜蔞皮、訶子（肉）、青果、鳳凰衣等十味中藥材，具有清肺利咽、生津止渴的作用。而且鐵笛片屬于含片，含化后藥效能直達患處，修復(fù)咽部受傷的黏膜組織。相較于其它咽喉類藥物，鐵笛片用藥溫和，不傷腸胃，不僅適合普通人體質(zhì)，還適合脾胃虛弱的患者使用。喉嚨發(fā)炎的原因，相信通過上述介紹大家已經(jīng)有了清晰的了解。其實，喉嚨發(fā)炎還可以在晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，既可以滋養(yǎng)肺部，又可以潤腸通便，去除身體燥熱，保持身體的滋潤。另外，大家還要忌食生冷、辛辣刺激性食物，多食富含維生素的蔬菜和水果。保證足夠的休息時間，這樣做才有利于炎癥的消退，有助于喉嚨發(fā)炎的治療。

聲音嘶啞是什么原因造成的？用鐵笛片有用嗎？

聲音嘶啞又稱聲嘶，是喉部（特別是聲帶）病變的主要癥狀。聲嘶的程度因病變的輕重而異，輕者僅見音調(diào)變低、變粗，重者發(fā)聲嘶啞甚至只能發(fā)出耳語聲或失音。那么聲音嘶啞是什么原因造成的？接下來小編給大家介紹一下。聲音嘶啞是什么原因造成的？（1）上火。在日常生活中，許多朋友喜歡吃辛辣刺激的食物，這些食物很容易導(dǎo)致上火，從而出現(xiàn)聲音嘶啞、喉嚨干燥的情況。（2）受涼感冒。在寒冷的季節(jié)，如果由于受涼而感冒，聲帶和喉嚨的黏膜就會腫脹充血，從而導(dǎo)致聲帶損傷，產(chǎn)生聲音嘶啞的癥狀。（3）發(fā)聲過度。在日常生活中如果經(jīng)常大聲說話、唱歌，用嗓過度的話，就會導(dǎo)致聲帶黏膜充血腫脹，從而出現(xiàn)聲音嘶啞的癥狀。因此需要大家在日常生活中注意保護嗓子，不要用嗓過度。聲音嘶啞該如何緩解治療？那么當(dāng)出現(xiàn)聲音嘶啞時，我們可以選擇含服一些具有中成藥成分的藥物進行緩解并達到治果，比如神鶴藥業(yè)的鐵笛片。因為鐵笛片是以麥冬、玄參、桔梗、浙貝母等十種中草藥制成的含片，直接含服，方便快速起效。藥中麥冬能生津解渴、潤肺止咳；玄參能清熱涼血、滋陰降火、解毒散結(jié)；瓜蔞皮能潤肺化痰、利氣寬胸；鳳凰衣能養(yǎng)陰清肺，斂瘡；桔梗能宣肺、利咽、祛痰、排膿。多種藥物相互配合，使得鐵笛片具有潤肺利咽、生津止渴的功效，適用于肺熱津傷引發(fā)的咽干口燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛。當(dāng)然在服用鐵笛片的同時，我們還可以配合以下食療方，更有利于聲音嘶啞的恢復(fù)：（1）取茶葉3克，蘇葉3克，食鹽3克。先用砂鍋炒茶葉至焦，再將食鹽炒至紅色，同蘇葉加水共煎湯服用。每日2次?？汕鍩嵝卫?，用于外感引起的聲音嘶啞。（2）取金針菜(黃花菜)50克，蜂蜜適量。將金針菜加水一碗煮熟，調(diào)入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，緩慢

長期聲音嘶啞是什么原因

很多人都遇到聲音嘶啞的情況，對于這類癥狀可能多半與自己所從事的職業(yè)有關(guān)。如帶貨主播、老師、銷售員等這些人群經(jīng)常用嗓子過度，聲音嘶啞。但其中有不少人的聲音嘶啞癥狀持續(xù)很久，那么長期聲音嘶啞是什么原因？又有哪些辦法可以有效的緩解這一癥狀？對此還是讓小編具體給大家講解一下。長期聲音嘶啞是什么原因聲音嘶啞又稱聲嘶，是喉部（特別是聲帶）病變的主要癥狀，多由喉部病變所致，也可因全身性疾病所引起。具體可以概括成下面幾種原因：1、聲帶因為炎癥感染而導(dǎo)致了急性充血、水腫的情況，基于這種情況導(dǎo)致聲音出現(xiàn)嘶啞。2、聲帶出現(xiàn)有新生物，例如聲帶小肉，這種情況也會引起人們聲音嘶啞。大多聲音嘶啞的原因都是因為炎癥導(dǎo)致的聲帶出現(xiàn)變音所致，那長期聲音嘶啞怎么辦？鐵笛片管用嗎？鐵笛片管用嗎提到鐵笛片，明代的醫(yī)生曾經(jīng)著有《壽世保元》，在這部醫(yī)藥典籍中介紹了一個方子，那就是鐵笛丸。而今天說的鐵笛片前身就是這個鐵笛丸。鐵笛片主要針對肺熱傷津、咽炎有幫助，可以緩解咽部不舒服的一些癥狀。如果患者是因為肺熱津傷、咽炎產(chǎn)生的聲音嘶啞，那么這個藥就可以很好的治療。鐵笛片是一種中藥組方制劑，藥片為灰色氣味稍微有點苦。它的成分由麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子（肉）、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、茯苓、甘草組成。所包含的藥材都是溫和的，不會對人體的腸胃有損害，因此很適合現(xiàn)代人使用。小編提醒：使用鐵笛片治療聲音嘶啞固然是有效的，但大家也要適當(dāng)改掉自己不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，少食辛辣，少抽煙喝酒。鐵笛片富含多種溫和的中藥，對治療聲音嘶啞有很大的幫助，因此常備一些神鶴鐵笛片，可以有備無患哦。

咽喉炎嗓子發(fā)干的原因

經(jīng)常會有人感到咽部不適，發(fā)干緊繃、咳不出咽不下十分難受。有時咽喉還會感覺有毛茸茸之物或有粘痰的異物感，會讓人感到惡心、嘔吐、反胃等。這些癥狀都可能是由咽炎是引起的，所以，當(dāng)患者出現(xiàn)嗓子發(fā)干的時候一定要警惕是不是患了咽炎。下面就來一起了解下咽喉炎嗓子發(fā)干的原因，以及咽炎的常見癥狀有哪些。咽喉炎的常見病因職業(yè)因素：引起咽炎的原因與患者的職業(yè)相關(guān)。如電臺主持人、教師、演員等職業(yè)，平時需要長時間說話或者唱歌，會造成用嗓過度、引發(fā)炎癥刺激咽喉，從而導(dǎo)致咽炎的產(chǎn)生。身體因素：如果患者體質(zhì)較弱，抵抗力過低，常常會造成感冒等引發(fā)炎癥，又或者是患者本身就存在某種疾病，而引發(fā)咽喉炎的出現(xiàn)。外界因素：身體受到外界的不良因素的影響而導(dǎo)致咽炎。如春季天氣干燥或者是空氣環(huán)境被粉塵、化學(xué)氣體污染等都會引發(fā)咽炎。除此之外，還有患者長時間吃辛辣刺激性的食物刺激咽喉，也可能導(dǎo)致咽喉炎。咽喉炎造成的危害1、咽喉炎會引起咽喉腫脹，從而影響進食。咽喉部的炎癥還會刺激食管神經(jīng)，引起膈肌痙攣等情況。2、咽喉部炎癥容易通過淋巴管的分支擴散，引起內(nèi)分泌器官病變，造成內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)各種疾病。治療咽喉腫痛的方法鐵笛片是《壽世保元》中的經(jīng)典名方鐵笛丸經(jīng)現(xiàn)代化開發(fā)研究的組方含片藥物，可以稱之為鐵笛丸的升級加強版，為全國獨家專利藥品。鐵笛片具有清肺利咽、生津止渴的功效，藥效溫和不傷腸胃，主要成分有麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子（肉）、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、甘草等。鐵笛片專業(yè)治療肺熱引起的口干舌燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛，不僅可以滋潤咽喉，更能清肺熱。鐵笛片起效較快、好，對咽喉炎癥的治療能起到很好的效果。如何預(yù)防咽喉炎的發(fā)生患了咽喉炎一定要注意

咽干口苦是什么原因

天氣一干燥，就有許多人感到咽喉干燥緊繃，口腔里總是充斥著一種淡淡的苦味，讓人感覺十分難受。具體是怎么回事呢？又該如何正確地應(yīng)對這種癥狀呢，下面我們就一起來看看吧。咽干口苦，中醫(yī)稱之為少陽病，通俗說就是上火、濕熱，屬肝膽之火。中醫(yī)說，肝膽相表里，口苦屬膽氣上溢，因為膽汁是苦的，所以肝膽火易引起口苦。而膽經(jīng)屬于中醫(yī)所說的少陽經(jīng)，有火，火又容易傷耗津液，所以同時口也會發(fā)干。常見的身心疲勞、過度吸煙、酗酒等容易引起口苦口干。另外，一些疾病也可能引起口苦，比如患有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病以及患口腔疾病、感染性疾病、腫瘤也可能出現(xiàn)口苦。人體“上火”時都處于一種亞健康狀態(tài)，用藥不當(dāng)，盲目“敗火”可能適得其反。此外，由于“上火”證虛實不同，部位不同，臟腑不同，用藥也有所差別，最好是服用溫和性質(zhì)的“降火”中成藥。不少人患上咽干口苦時不敢吃中成藥，尤其是體質(zhì)偏寒涼的女性和腸胃不好的人群，擔(dān)心吃藥治療引發(fā)腸胃問題和身體不適，得不償失。那么，鐵笛片是個不錯的推薦。鐵笛片具有清肺利咽、生津止渴的功效，所以可以緩解肺火引起的咽干口燥。鐵笛片沒有寒涼性刺激藥物成分，不會對人們腸胃產(chǎn)生刺激和傷害。鐵笛片作為400多年古方傳承的中藥含片，每片含有75%的藥材，藥量比較足，起效較快。鐵笛片適用人群比較廣，不僅適用于用嗓過度、喝酒過量等產(chǎn)生的咽部不適的人群，還適用于急慢性咽炎患者，可以快速緩解咽炎引發(fā)的口干舌燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛。咽干口苦是什么原因造成的，相信通過上述介紹，大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解。另外，咽干口苦時，飲食要相對清淡，避免吃生冷，刺激性及不易消化的、油膩的食物；戒煙戒酒，多飲水；用完餐后，適當(dāng)運動，從

足癬腳氣是什么原因造成的，使用藥物治療可以嗎？

足癬，又可以被稱為腳氣、香港腳。它的主要癥狀是在足部皮膚引起不同程度的紅斑、脫屑、小膿皰等，讓患者感受到明顯的紅、腫、熱、痛、皮膚瘙癢等多種情況，長期足底部位出現(xiàn)足癬還可能造成皮膚增厚皸裂。那足癬腳氣是什么原因造成的呢？使用藥物治療可以嗎？今天我們就來給大家做一個詳細(xì)介紹。足癬腳氣是什么原因造成的足癬腳氣主要是一種真菌或者菌絲寄生在腳趾部位的皮膚或者是趾甲上所引起的疾病，而且這種疾病也是一種接觸性傳染性疾病。造成足癬腳氣的原因一般有三種：第一種就是足底出汗較多，不經(jīng)常換洗鞋襪，從而使足部長期處于悶熱潮濕的環(huán)境，這種環(huán)境也有助于真菌生長的，等真菌繁殖較多，就很容易引起足底感染。第二種就是接觸感染或者交叉感染。比如在一些公共場合穿公共拖鞋，或者家里人出現(xiàn)足癬腳氣的情況，我們通過直接或者間接的接觸，就容易被傳染腳氣。第三種是比較少見的。部分患者的足癬腳氣可能是患有先天性的甲真菌病，也就是甲癬。甲癬本身就是一個真菌庫，容易使真菌蔓延到足底足縫的部位，從而引起足癬疾病。很多人在面對足癬的情況時，錯誤的認(rèn)為多洗幾次腳就可以了。勤洗腳能夠預(yù)防或者改善足癬情況，但是并不能在短時間內(nèi)治療足癬，想要足癬情況在短時間內(nèi)得到很好的改善，建議使用一些外用藥膏治療比如說必亮萘替芬酮康唑乳膏。必亮萘替芬酮康唑乳膏必亮萘替芬酮康唑乳膏是專門用于治療真菌性皮膚的外用乳膏，不僅僅是足癬腳氣，對于體股癬、頭癬、皮膚念珠菌病等多種真菌性感染引起的皮膚病都有很好的治果。其用法也是非常便捷的，只需要將萘替芬酮康唑乳膏均勻地涂抹于患處，每日堅持涂抹一到兩次即可，差不多一到兩周的堅持使用，患者的腳氣情況就可以得到很好的改善。

脂溢性皮炎會引起脫發(fā)嗎？地奈德乳膏可以解決這個問題

脂溢性皮炎是發(fā)生在皮脂溢出部分的一種慢性丘疹鱗屑性、淺表炎癥性的皮膚病。具體的表現(xiàn)是在皮脂分泌活躍部位處的覆有油膩性鱗屑或者黯紅色斑片。這種皮炎也是一種常見的皮膚性疾病。因為頭部是油脂分泌過多的地方，所以這種疾病出現(xiàn)在頭部的幾率也很大。很多人就會擔(dān)心脂溢性皮炎會引起脫發(fā)嗎？到底該怎么治療呢？脂溢性皮炎的具體癥狀這種疾病在各個年齡段都有可能發(fā)生，尤其是青年人和新生兒發(fā)生概率更大。在頭皮、面部、胸部和背部等多處都是皮脂溢出的常見部位。臨床上不僅有黯紅或者黃紅色斑片，同時還會滲出結(jié)痂，甚至糜爛，也會有不同程度的紅腫瘙癢。最先變現(xiàn)為毛囊小丘疹，嚴(yán)重的患者可能出現(xiàn)皮膚漫性潮紅或者顯著性脫屑。這種疾病也是一種慢性病，有反復(fù)發(fā)作的可能，所以治療起來也是比較麻煩的。對于這種疾病是否會引起脫發(fā)的問題受到很多青年人的關(guān)注。正確的答案是有這種可能性的。頭部的脂溢性皮炎長期得不到有效治療，確實會引起毛囊炎壞死，從而出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)的情況。在我們的日常生活中，頭發(fā)是非常容易油膩的，一天不洗頭發(fā)就可能產(chǎn)生異味，所以有這種問題的患者要注意對于頭部的護理與清潔。當(dāng)然作為一種慢性疾病，這種情況就算一時得到緩解，還是會有復(fù)發(fā)的風(fēng)險的。所以藥物治療是這種皮膚疾病的最有效方式，不僅能夠在短時間內(nèi)改變病變情況，也可以對降低復(fù)發(fā)的可能性。其中，地奈德乳膏在治療脂溢性皮炎上有較好的效果。地奈德乳膏的優(yōu)點有哪些力言卓地奈德乳膏適用于濕疹、脂溢性皮膚炎、接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎和銀屑病等多種皮膚類疾病，可以對抗炎、抗過敏、止癢、消腫、減輕組織對炎癥反應(yīng)都有著很好的效果。地奈德乳膏的安全性也是很高的，面部可用，三個月大嬰幼兒也可用，

引起濕疹的原因有哪些，地奈德乳膏有用嗎

濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)。一般濕疹的皮損為多形性，以紅斑、丘疹、丘皰疹為主，皮疹中央明顯，逐漸向周圍散開，境界不清，彌漫性，有滲出傾向，慢性者則有浸潤肥厚。病程不規(guī)則，呈反復(fù)發(fā)作，瘙癢劇烈。那引起濕疹的原因有哪些呢？濕疹病因復(fù)雜，常為內(nèi)外因相互作用結(jié)果。濕疹原因的具體分析濕疹是由多種內(nèi)、外因素引起的真皮淺層及表皮炎癥。濕疹患者的臨床表現(xiàn)往往有嚴(yán)重瘙癢，且皮疹一般對稱分布，形態(tài)有多種多樣，原發(fā)的癥狀有紅斑、丘疹、水皰等，繼發(fā)的癥狀有皮損有抓痕、糜爛、結(jié)痂、滲出等多種表現(xiàn)。

尋常痤瘡粉刺原因是什么？尋常痤瘡粉刺要怎么治療？

尋常痤瘡粉刺是痤瘡較輕的一種類型，可分為白頭粉刺和黑頭粉刺。它多發(fā)于面部、上胸及背部等皮脂腺較多的地方。尋常痤瘡粉刺主要發(fā)于青春期?；谶@種情況，不少人好奇尋常痤瘡粉刺原因是什么？尋常痤瘡粉刺原因是什么？尋常痤瘡粉刺產(chǎn)生的原因有很多，其中以皮脂產(chǎn)生增多和毛囊口上皮角化亢進為主。當(dāng)人進入青春期之后雄性激素開始增加，雄性激素直接刺激皮脂細(xì)胞產(chǎn)生大量的皮脂。由于尋常痤瘡患者的毛囊上皮角化異常，導(dǎo)致毛囊口比較小，皮脂不能順利的排出來堆積在毛囊口，從而形成粉刺。如果不及時治療的話，粉刺會發(fā)展為丘疹和膿包等。了解了尋常痤瘡粉刺原因之后，就要想辦法進行治療。目前尋常痤瘡粉刺大多使用藥物治療。市場上治療尋常痤瘡粉刺的藥物五花八門，相對而言，邦力維胺酯維E乳膏的治果不錯。邦力維胺酯維E乳膏是一款專門治療痤瘡的外用復(fù)方制劑，它的主要成分是維胺酯和維生素E，每克邦力維胺酯維E乳膏中含有3毫克維胺酯和5毫克維生素E。邦力維胺酯維E乳膏治療尋常痤瘡粉刺的機制是通過促進上皮細(xì)胞分化和脫落，來調(diào)節(jié)和防止角化以及抑制皮脂分泌。通過減少皮脂的分泌來抑制尋常痤瘡粉刺的產(chǎn)生。邦力維胺酯維E乳膏的使用方法很簡單，每晚睡覺前涂抹一次即可，由于維胺酯具有光分解性，日間使用要注意防曬。另外，和維A酸類藥物相比，邦力維胺酯維E乳膏對皮膚的刺激性雖然更小，但是也有可能導(dǎo)致皮膚泛紅和刺痛。所以在使用的時候要避開眼周部位。了解尋常痤瘡粉刺原因有助于大家在日常生活中做好防治工作。如果發(fā)現(xiàn)自己患有尋常痤瘡粉刺的話，首先要注意不要用手?jǐn)D壓患處，以免日后留下疤痕。其次注意飲食習(xí)慣，遠離過于辛辣的食物，然后記得多喝水。另外要補充足夠的睡眠，保持積極樂觀的心