腎虛導致頭暈耳鳴腰疼怎么治
現(xiàn)代人的生活方式,多離不開電腦、電視、手機等智能設(shè)備,很多人由于長期對著這些設(shè)備加班、工作,長此以往對腎氣的損耗是很大的,因而出現(xiàn)的那些頭暈耳鳴、腰疼等現(xiàn)象也就見怪不怪了,那腎虛導致頭暈耳鳴腰疼怎么治呢?腎虛會引起腰痛腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇勞更甚,常反復發(fā)作。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。癥狀輕的患者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等;人體氣血之通暢,筋骨之舒展,擇之于勞逸結(jié)合,過勞或過逸都會傷身,只不過昔人因勞而傷,現(xiàn)今大多因過逸而傷,比如“站沒站相,坐沒坐相,臥沒臥相”,尤其是喜歡癱躺在沙發(fā)上的,貌似是挺舒適,但長此以往易傷脊柱,尤其是頸椎、腰椎。而脊柱又名龍骨,是支撐人的主干骨,腎主骨,骨傷則腎不健?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中的“五勞所傷”中也同樣指出:久立傷骨,久坐傷肉,久臥傷氣,久視傷血,久行傷筋。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛,而且休息也解決不了問題,那就要考慮通過補腎的方式解決。腎虛會引起頭暈耳鳴很多人都有過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時應(yīng)補益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。中醫(yī)五行學說認為,五色中的黑色與五臟中的腎臟相對應(yīng),黑色食物可入腎,起到補腎的作用。因此,凡是腎虛體質(zhì)的人,不妨適當增加一些黑色食物的攝入。天然的黑色食物很多,以下是常見的幾種。葡萄葡萄從營養(yǎng)價值來看,葡萄不僅含有礦物質(zhì)