高血糖不能吃什么?給你列出來(lái)了
如今人們的生活越來(lái)越好,飲食也逐漸的多樣化,各種食物令人大飽口福之欲。不過(guò)隨之而來(lái)的疾病也越來(lái)越多,如“三高”中的高血糖。其高血糖是糖尿病的重要組成部分之一,如果身體處于高血糖的狀態(tài)得不到緩解的時(shí)候,便會(huì)給人的身體內(nèi)環(huán)境帶來(lái)很大的危害,因此患者在飲食上有很多禁忌。那么,高血糖不能吃什么?及吃什么好呢?接下來(lái)深入了解一下吧。高血糖不能吃什么,快記下來(lái)吧!高血糖患者在日常生活中要定時(shí)的檢測(cè)血糖,尤其是空腹血糖和餐后兩小時(shí)的血糖,因?yàn)檫@兩種情況對(duì)控制血糖很重要,飲食對(duì)高血糖患者是非常重要的,那么,高血糖不能吃什么?糖類和含糖量高的食物不能吃,比如紅糖、白糖、葡萄糖、蜂蜜、甘蔗、紅薯、柿子以及各種甜食等。升糖指數(shù)高的食物不能吃,比如蔬菜類有胡蘿卜和南瓜;水果類有紅棗、菠蘿、荔枝、龍眼等;零食類有薯?xiàng)l、米餅、爆米花等;主食類有油條、油餅、糯米飯等。動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟不能吃。血糖高的人啤酒和含糖的飲料都不能喝。稀飯要少吃,因?yàn)椴缓每刂茻崃?。說(shuō)完不能吃的食物,我們?cè)賮?lái)說(shuō)一說(shuō)高血糖患者應(yīng)該吃是什么?首先應(yīng)該多吃一些蔬菜,比如芹菜、黃瓜、西紅柿、綠豆芽、苦瓜等等,尤其是西紅柿,其中含有大量的維生素C,可以適當(dāng)多食用。米、面等細(xì)致精糧盡量少吃,常吃粗雜糧和薯類替代主食,如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯。另外還要服用降血糖的藥物,然而,目前生活中大家常用的降糖藥物大多數(shù)是化藥,主要有二甲雙胍、α-糖苷酶抑制劑(AGI)、胰島素促泌劑等,但化藥成分比較單一,若是長(zhǎng)期服用很可能會(huì)給身體帶來(lái)一些副作用。這時(shí)不妨選用多組分的天然藥物——桑枝總生物堿片。桑枝總生物堿片來(lái)源于天然桑枝,突破了微量生物堿提取分離與純化的技術(shù)壁壘