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  • 女人肝腎陰虛的食療方法你知道幾種

    對(duì)于比較愛養(yǎng)生的女性來說特別喜歡通過日常食療方法調(diào)理身體，比如肝腎陰虛導(dǎo)致的失眠健忘、腰膝酸軟等癥狀，大家就比較關(guān)心女人肝腎陰虛的食療方法這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解一下吧。中醫(yī)認(rèn)為肝藏血、腎藏精，精血是同源的，肝腎也是同源的。如果是肝腎充盛，是同時(shí)充盛，虛也同時(shí)會(huì)發(fā)生虛弱。長(zhǎng)期的飲食不節(jié)制，服用辛辣刺激性食物，也會(huì)引起腎陰虛的癥狀，包括長(zhǎng)期的熬夜、睡眠不足、過度疲勞，都是引起肝腎陰虛的原因。導(dǎo)致發(fā)生肝腎陰虛的原因，比如有過度、勞累熬夜、長(zhǎng)期居住燥熱之地、常吃辛辣上火飲食等，要改變肝腎陰虛的狀態(tài)，上述的這些因素要注意避免和調(diào)節(jié)。如果過度勞累，房事不節(jié)，很容易損傷腎，陰液不足，不能充養(yǎng)頭腦五竅，所以容易導(dǎo)致精神不正、記憶力衰退、皮膚衰老、白發(fā)早生、頭暈耳鳴，腰為腎之府，肝筋相連，肝腎陰虛也容易導(dǎo)致腰酸腿軟，四肢無力。陰液不足，虛火內(nèi)盛，容易出現(xiàn)口干舌燥、心煩多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、口腔潰瘍等癥狀。女人肝腎陰虛的食療方法可以調(diào)理當(dāng)出現(xiàn)肝腎陰虛所導(dǎo)致的不適癥狀時(shí)，就需要積極滋補(bǔ)肝腎，下面幾種方法就不錯(cuò)。1、山藥：有肝腎陰虛導(dǎo)致的癥狀，可以通過日常吃山藥和大棗來調(diào)理。山藥具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神、延年益壽的功效。2、香菇：相傳朱元璋在宮中經(jīng)常食用香菇，而且還稱它“長(zhǎng)壽菜”。中醫(yī)認(rèn)為，香菇性平味甘，無毒，入肝、胃經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、益氣血的作用。冬天經(jīng)常吃一些香菇，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。3、葡萄：中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘微酸、性平，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄時(shí)最好整顆吃。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但

    標(biāo)簽：女人肝腎陰虛的食療
    2021-10-26
  • 女人肝腎陰虛吃什么補(bǔ)肝腎好

    女性到了更年期階段就容易肝腎陰虛，而最為常見的癥狀就是潮熱汗出讓不少女性朋友都非常痛苦。無論是白天還是晚上一陣陣的潮熱隨后滿身大汗影響正常生活也影響睡眠，所以大家對(duì)于女人肝腎陰虛吃什么補(bǔ)肝腎好還是非常關(guān)心的，下面通過文章內(nèi)容一起來看看吧。進(jìn)入更年期后，不少女性朋友表現(xiàn)出下列癥狀：頭面潮紅、烘熱汗出、手足心、熱，咽干口渴，又有尿清便溏之表現(xiàn)，或伴有月經(jīng)紊亂、失眠健忘，心煩易怒、頭暈耳鳴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。在中醫(yī)看來，這是更年期女性肝腎陰虛的典型表現(xiàn)。臨床統(tǒng)計(jì)表明，更年期女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，肝腎陰虛者最多，占70%~75%。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢(mèng);肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤(rùn)，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。那么，女人肝腎陰虛吃什么補(bǔ)肝腎好?豬肉皮：日常生活大部分人喜歡吃豬瘦肉或者三層肉，但是豬肉皮卻較為人少吃。因?yàn)樗瞧]有肉質(zhì)地那般味美，看上去也不是令人非常有胃口的模樣。但實(shí)際上吃它有補(bǔ)陰之效，針對(duì)人體腎陰虛的人而言，常吃很有助益的。河海蠣子的肉：也就是大家常說的蚌肉，從養(yǎng)生食療經(jīng)典著作《隨息居飲食譜》記述中獲知，吃這類肉可以護(hù)肝補(bǔ)陰，針對(duì)肝臟來講，那就是非常非常好的滋補(bǔ)的東西。因?yàn)槟I臟互相聯(lián)絡(luò)，要是肝陰虛已不出現(xiàn)，肝腎陰虛也會(huì)隨著消退。因此建議有腎氣虛問題的女人們，平常里何不運(yùn)用河海蠣子的肉熬服用。堅(jiān)持不懈適度的服用，可以滋潤(rùn)腎臟喲。同仁堂坤寶丸：除了以上兩種食

    2021-10-26
  • 哪些女人適合吃坤寶丸

    對(duì)于同仁堂坤寶丸不少人都是通過廣告或電商所了解到的?？梢詮碾娚淘u(píng)論中看出不少女用同仁堂坤寶丸能夠緩解更年期癥狀，因此備受青睞。但是對(duì)于不太了解的人來說同仁堂坤寶丸只能更年期女用嗎?下面我們就一起看看哪些女人適合吃坤寶丸吧。為什么很多女性對(duì)同仁堂坤寶丸好評(píng)如潮?這還要從坤寶丸治療肝腎陰虛的原理說起。對(duì)于早更和更年期人群，也是常見的肝腎陰虛人群來說，主要的身體不適癥狀包括月經(jīng)紊亂、潮熱汗出、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等，而這些癥狀，往往是由于女性的腎之不足所致。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精生髓化生血，腎之將竭，從而使得肝血不足，導(dǎo)致肝腎陰虛。對(duì)此，北京同仁堂的坤寶丸專門針對(duì)肝腎陰虛而研制，以女貞子、墨旱蓮+ 枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲、地黃、白芍、赤芍、當(dāng)歸+雞血藤、南沙參、麥冬、石斛入藥滋陰養(yǎng)血，緩解肝腎陰虛，以平衡機(jī)體陰陽，從而緩解肝腎陰虛所造成的一系列癥狀。由此可見，坤寶丸對(duì)于肝腎陰虛的確是“對(duì)證下藥”。因此，在淘寶坤寶丸的評(píng)論區(qū)，許多被更年期綜合征困擾的女性，都因其顯著給出了好評(píng)。然而，還有很多非更年期人群也對(duì)坤寶丸做出了肯定的評(píng)價(jià)。那么，除了更年期人群外，還有哪些女人適合吃坤寶丸呢?其實(shí)，頭暈?zāi)垦?、目干、視物昏花、耳鳴、五心煩熱、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、容易疲勞、口燥咽干、腰膝酸痛、不孕、女子經(jīng)少或經(jīng)閉等癥狀，大多是肝腎陰虛所致，因此這類人群也適合服用同仁堂坤寶丸來緩解不適的癥狀。而坤寶丸作為中成藥，著眼于治標(biāo)更要治本，調(diào)理人體陰陽平衡，從根本上改善由肝腎陰虛引起的各類癥狀，且藥性平和，可以長(zhǎng)期服用。通過文章內(nèi)容對(duì)哪些女人適合吃坤寶丸這一問題的介紹，相信大

    2021-10-26
  • 坤寶丸什么時(shí)候吃比較好

    現(xiàn)在的生活節(jié)奏非常快，工作中的競(jìng)爭(zhēng)壓力也非常大，很多女性對(duì)身體健康方面的關(guān)注度不是非常高，容易出現(xiàn)肝腎陰虛問題。患有肝腎陰虛證比較常見的癥狀就是潮熱汗出，讓女性無論是工作還是睡覺都難受不已，所以不少人聽朋友推薦同仁堂坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。那么，坤寶丸什么時(shí)候吃比較好呢?這是多數(shù)女性比較關(guān)注的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。肝腎陰虛導(dǎo)致的潮熱汗出同仁堂坤寶丸就不錯(cuò)祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“肝腎一體”，肝臟主要是藏血，腎臟則主要是藏精。要知道血和精是可以互相轉(zhuǎn)化的，可以說肝血和腎精是“共榮辱”的。也就說若是腎臟出現(xiàn)陰虛的問題，肝臟也勢(shì)必受到影響。因此，肝腎陰虛一般是伴隨著出現(xiàn)的。這樣一來，兩大重要器官都出現(xiàn)了陰虛問題，無疑會(huì)對(duì)身體造成重大傷害，為了減少傷害，女人們只能盡早想法子改善肝腎陰虛的問題。肝腎陰虛不能儒養(yǎng)筋脈測(cè)腰膝酸軟;肝開竅于目，肝陰不足，則目澀目糊;腎開竅于耳，腎陰不足，則耳鳴;肝腎陰虛，髓海失充，則健忘;筋脈失養(yǎng)，則脅痛;陰虛內(nèi)熱，則五心煩熱，顴紅，內(nèi)迫營(yíng)陰則盜汗，津液受損則口干咽燥;虛火內(nèi)擾，心神不寧，則失眠多夢(mèng);影響沖任則經(jīng)少或崩漏;舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)為陰虛內(nèi)熱之象。而同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。那么，坤寶丸什么時(shí)候吃比較好?為了使藥物更好的在胃酸中崩解吸收，發(fā)揮更好的治療作用，飯前半小時(shí)服用較好。其實(shí)每個(gè)女性所出現(xiàn)的情況不同，

    2021-10-26
  • 女人肝腎陰虛耳鳴吃什么藥

    不少女性到了中年后容易出現(xiàn)耳鳴的問題，長(zhǎng)期耳朵邊嗡嗡響會(huì)讓人非常難受，所以大家也都比較重視檢查。通過檢查發(fā)現(xiàn)是肝腎陰虛導(dǎo)致了，對(duì)于肝腎陰虛大家了解甚少，所以女人肝腎陰虛耳鳴吃什么藥就成了女性朋友關(guān)注的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。女人肝腎陰虛耳鳴你了解多少?中醫(yī)的衰老學(xué)說認(rèn)為，人的肝腎之陰與生俱來，又得到后天的不斷補(bǔ)養(yǎng)、充實(shí)，但也隨著生命不斷消耗;中年以后，相對(duì)于青少年就有些“肝腎陰虛”了。如《內(nèi)經(jīng)》即認(rèn)為：年四十而陰氣自半。女子六七(42歲)以后，腎氣開始衰弱。又據(jù)中醫(yī)臟腑學(xué)說，肝在五行屬性中屬木，腎屬水，“木”要靠“水”滋養(yǎng)，在人體中二臟均位于下部，共同構(gòu)成下焦的重要部分，且功能上關(guān)系密切，在許多時(shí)候是“一榮俱榮，一損俱損”，發(fā)生虛證也常常是肝腎俱虛。這么說來，人上了年紀(jì)，難免有些肝腎陰虛。肝腎陰虛又稱肝腎虧損，是指肝陰和腎陰俱虛的病變。肝藏血，腎藏精，精血互化而同源，故又稱肝腎同源。肝陰與腎陰互相滋生充養(yǎng)，盛則同盛，衰則同衰。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢(mèng);肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤(rùn)，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。因此想要擺脫耳鳴的困擾，治療往往以滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。那么，女人肝腎陰虛耳鳴吃什么藥?如今市面上針對(duì)肝腎陰虛的調(diào)理用藥還是非常多的，比如同仁堂坤寶丸就不錯(cuò)。坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨

    2021-10-26
  • 女人更年期耳鳴頭暈是什么原因引起的呢

    對(duì)于更年期婦女來說，停經(jīng)后不只容易出現(xiàn)盜汗、熱潮紅、焦躁不安等癥狀，伴隨而來的頭暈、耳鳴、痠痛不適等癥狀，更是讓人困擾!比如像頭暈耳鳴就是比較常見的癥狀，但是大家都并不清楚女人更年期耳鳴頭暈是什么原因引起的這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。女人更年期耳鳴頭暈是什么原因引起的?女人更年期出現(xiàn)耳鳴頭暈的癥狀和肝腎陰虛有關(guān)，肝腎在生理上是密切聯(lián)系的，所以肝腎陰虛的癥狀會(huì)經(jīng)常同時(shí)出現(xiàn)，如頭暈耳鳴、失眠健忘、煩躁易怒、腰膝酸痛、潮熱汗出等。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以當(dāng)腎腎的生理功能失常，就會(huì)導(dǎo)致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴(yán)重，相當(dāng)一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，而肝腎陰虛者最多，約占七成。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢(mèng);肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤(rùn)，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，而其癥狀也以頭暈耳鳴最為常見，所以更年期頭暈耳鳴癥狀的治療往往以滋補(bǔ)肝腎，鎮(zhèn)靜安神為主。那么，女人更年期耳鳴頭暈該怎么辦?坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子

    2021-10-26
  • 女人更年期多夢(mèng)心煩易怒吃什么藥能緩解呢

    女人到了中年就開始和更年期作斗爭(zhēng)，想想更年期其實(shí)挺可怕的，總是失眠多夢(mèng)讓人休息不好，平時(shí)還脾氣火爆最容易心煩易怒，在家人和朋友眼里自己就像一個(gè)“另類”。所以為了擺脫這些困擾，也為了擺脫在別人眼里自己的形象，不少人對(duì)女人更年期多夢(mèng)心煩易怒吃什么藥能緩解還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解一下吧。女性更年期，是指婦女從生殖功能旺盛狀態(tài)逐漸衰退到生育功能完全喪失的過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期三個(gè)階段。一般從45歲開始，持續(xù)10～15年。在這一時(shí)期，由于卵巢功能減退，引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而90%以上的婦女都會(huì)出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀——稱為更年期綜合征，如月經(jīng)變化、潮熱汗出、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。中醫(yī)稱更年期綜合征為“絕經(jīng)前后諸證”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》將這一生理現(xiàn)象描述為“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。指的就是女性49歲前后，陰血不足、肝腎虧虛，出現(xiàn)生殖機(jī)能的衰退（絕經(jīng)）以及肢體活動(dòng)的障礙（肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎等）。本病的發(fā)生主要是由于婦女在絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，天癸將竭，沖任虧損，精血不足，生殖機(jī)能逐漸減退以致喪失，臟腑失于濡養(yǎng)，使機(jī)體陰陽失于平衡所致。腎虛乃是致病之本，由于腎的陰陽失去平衡則出現(xiàn)腎明不足，水不涵木，肝陽上亢;或腎陽虛衰，脾失溫煦;或腎精不足，腎水不能上濟(jì)于心而致心腎不交;此外，肝腎同源，腎精不足，肝失所養(yǎng)，肝氣郁結(jié)，失于條達(dá)或思慮過度，勞傷心脾，心脾兩虛，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任，亦可引起絕經(jīng)前后諸證。中醫(yī)認(rèn)為更年期多夢(mèng)心煩易怒和肝腎陰虛有關(guān)肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病

  • 女人總是潮熱多汗是怎么回事

    李老師最近總是感覺一陣一陣的發(fā)熱，后背也是突然會(huì)冒出很多汗。這種情況不是只有一次兩次，而是持續(xù)了一段時(shí)間了，這段時(shí)間總是被潮熱多汗的問題所困擾著，所以就從網(wǎng)上咨詢女人總是潮熱多汗是怎么回事，想要弄清楚然后好好給自己調(diào)理調(diào)理。中醫(yī)講解潮熱多汗原因身體一陣一陣潮熱出汗屬于中醫(yī)的潮熱范疇，西醫(yī)也叫潮熱，如同潮水之來襲停止一樣，一陣一陣的潮水泛濫，潮熱被認(rèn)為是更年期的主要表現(xiàn)。絕經(jīng)期腎陰不足，陰虛內(nèi)熱，虛火上亢，導(dǎo)致出現(xiàn)一系列陰虛潮熱、盜汗、心悸、失眠等癥狀。但是，潮熱不是絕經(jīng)期婦女特有的現(xiàn)象，年輕人也可出現(xiàn)潮熱，或陰虛火旺導(dǎo)致，或者胃腸濕熱，熱結(jié)陽明，大腸燥熱有關(guān)系；有一些體內(nèi)陽虛，陽氣受到寒濕邪的阻遏，上浮頭面，也會(huì)發(fā)生潮熱的現(xiàn)象。更年期導(dǎo)致潮熱多汗要引起重視李老師根據(jù)網(wǎng)上查詢的資料發(fā)現(xiàn)自己更偏向于更年期綜合征，因此除了會(huì)出現(xiàn)潮熱多汗以外，還會(huì)經(jīng)常性的煩躁易怒，老是控制不住自己遷怒到自己的家人和學(xué)生。更年期綜合征在中醫(yī)中稱為絕經(jīng)前后諸證或斷經(jīng)前后諸證，但早期中醫(yī)古籍中很難見到這些詞語，往往把此類癥狀歸于“臟躁”范疇。漢代張仲景《金匱要略·婦人雜病篇》說：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之?！睆闹嗅t(yī)觀點(diǎn)來看本癥與“腎氣衰”密切相關(guān)， 此年齡段的女性由于腎氣漸衰，沖任二脈虛憊，導(dǎo)致精神憂郁，煩躁不寧，無故悲泣，哭笑無常，喜怒無定，呵欠頻作，不能自控者，稱臟躁。更年期潮熱多汗同仁堂坤寶丸調(diào)理不錯(cuò)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為更年期婦女多汗主要因?yàn)檫M(jìn)入更年期之后會(huì)逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進(jìn)而出現(xiàn)盜汗癥狀。所以當(dāng)檢查發(fā)現(xiàn)潮熱多汗是因?yàn)楦昶谝鸬臅r(shí)候，最重要的就是滋補(bǔ)肝腎。同仁堂

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    2021-10-26
  • 瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃效果好

    不少肥胖人群因?yàn)楣ぷ髅β?、不想運(yùn)動(dòng)減肥等原因而選擇減肥，多數(shù)人都比較青睞瘦主角，效果還不錯(cuò)。所以讓沒有服用過的人群也來了興趣，比較關(guān)心瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃效果好這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且，瘦主角的源自英國(guó)的史克，先后通過歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用，超千萬人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認(rèn)可。那么，瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃效果好?瘦主角的服用并沒有什么特別講究，只要餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒即可，如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。另外，服用瘦主角期間不需要節(jié)食，只要合理飲食，控制熱量和脂肪攝入就可以。首先，我們要了解的一點(diǎn)就是：合理的飲食控制，并不是讓我們餓著肚子去減肥。所以節(jié)食、水果、不吃主食的方法，通通不可取。只要我們把平日的高熱量、高糖分、高油鹽的食物替換成低熱量、高纖維的食物。我們需要保證的是，雖然減少熱量攝入，但依舊可以吃到飽，但是不吃撐。試想一下，同樣是一碗食物，一碗炸雞翅與一碗蔬菜相比，哪種吃法更容易讓我們瘦下來?答案肯定是第2種。但是，日?？刂茻崃渴呛茈y的，因?yàn)槲覀兛傁氤院贸缘模?/p>

  • 瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃好

    隨著人們對(duì)減肥的重視，市面上出現(xiàn)了各種各樣的減肥產(chǎn)品。其實(shí)選擇一款安全、健康的是能夠幫助肥胖人群減脂減肥的，比如瘦主角奧利司他膠囊就不錯(cuò)。瘦主角具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效，備受歡迎。大家對(duì)瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃好比較感興趣，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。大家喜歡通過減肥的原因很簡(jiǎn)單，其實(shí)就是因?yàn)楣ぷ髅]時(shí)間去鍛煉和研究減肥計(jì)劃，而只需要每天服用就可以幫助減肥，簡(jiǎn)單又方便。而瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用，對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒有不利影響。無需通過全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對(duì)胃腸道脂肪酶起效，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對(duì)人體無不良作用，真正做到了健康減肥的目的。那么，瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃好?關(guān)于瘦主角的服用時(shí)間其實(shí)很簡(jiǎn)單，餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒，如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。對(duì)于忙碌的人群來說，雖然是不錯(cuò)的方法，但是也要注重合理飲食，這樣才能達(dá)到想要的效果哦。1、請(qǐng)保證三餐主食的攝入。2、高蛋白低脂肪。雞肉鴨肉豬肉等家禽家畜少碰(雞胸肉除外)，盡管他們也有一定的蛋白質(zhì)，但是同樣脂肪很高，為了補(bǔ)充那些蛋白質(zhì)多攝入那么多脂肪不合算。魚肉多吃。高蛋白低脂肪。3、少攝入米飯、面條這類細(xì)糧類的碳水化合物，多吃土豆、玉米、高粱、燕麥這類粗糧碳水化合物。4、炸煎炒

  • 夏天經(jīng)常拉肚子，預(yù)防從今日益菌開始

    我們都知道，身體健康的人往往有自己規(guī)律的排便習(xí)慣，通常以每日排便1～2次或1～2日排便1次為主，甚至是每次大便都是在相對(duì)固定的時(shí)間段。但有些人一到了夏天，就會(huì)經(jīng)常腹瀉也就是常說的拉肚子，而且糞便還變得稀薄不成形，那這是為什么呢？平時(shí)又該如何預(yù)防呢？ 夏天經(jīng)常拉肚子多半與平時(shí)的不良習(xí)慣有關(guān)，主要有有以下幾個(gè)方面：1、夏天溫度比較高，容易滋生細(xì)菌，日常生活的食物以及空氣中有很多細(xì)菌、病毒，容易導(dǎo)致腸道細(xì)菌感染或者病毒感染，所以會(huì)讓人經(jīng)常拉肚子。2、夏天蒼蠅、蚊子、蟑螂比較多，容易污染食物，攜帶致病菌傳播疾病，也容易導(dǎo)致腸道感染，引起拉肚子。3、夏天天氣熱，很多人喜歡吃冷的食物，比如吃涼拌菜、吃冷飲、冰鎮(zhèn)的西瓜等，經(jīng)常吃冰涼食物會(huì)收縮胃腸道血管，降低黏膜的保護(hù)能力，導(dǎo)致胃腸的抵抗力下降，引起拉肚子。4、在空調(diào)房里待久了，也容易出現(xiàn)“空調(diào)病”，主要表現(xiàn)為：易疲倦、頭暈、頭痛、咽喉痛、關(guān)節(jié)隱痛，以及腸胃不適、胃脹、拉肚子、食欲不振等。以上便是夏天經(jīng)常拉肚子的原因，希望大家能多加注意，做好相應(yīng)的預(yù)防，避免這些情況的發(fā)生。另外，在日常生活中，大家還可以通過益生菌調(diào)理腸道，預(yù)防夏季經(jīng)常拉肚子的情況。腸道是我們身體中最大的微生態(tài)系統(tǒng)，里面共有500多種菌群生活，主要幫助人體吸收的營(yíng)養(yǎng)，是人體最大的免疫器官和排毒器官。而益生菌，是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是極有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境、抵御外來致病菌的侵?jǐn)_。不過益生菌能否充分地發(fā)揮作用，還需要看益生菌的活菌含量，一般菌種活數(shù)的數(shù)量越高，說明這個(gè)益生菌的功效也越好。今日益菌益生菌固體飲料（小銀盒）含有900億

    標(biāo)簽：拉肚子
    2021-10-26
  • 呵護(hù)腸道的方法，從今日益菌開始

    當(dāng)下的多數(shù)年輕人除工作上學(xué)的時(shí)間外，經(jīng)常是晚上不睡，早上不起，這便導(dǎo)致了他們的身體處于“亞健康”的狀態(tài)，腸道免疫力也會(huì)跟著下降，像胃腸感染就是十分常見的現(xiàn)象。胃腸感染后人們會(huì)上吐下瀉，身體極度不適，這時(shí)人們才想起來呵護(hù)腸道，但大部分人卻沒有做到位。那如何全面的呵護(hù)腸道呢？一起來了解一下吧！在腸道里，共有500多種菌群生活，正常情況下，這些菌群所保持的比例是相對(duì)的平衡。這種平衡是腸道保持正常功能的必要條件。有很多人都知道良好的飲食習(xí)慣、規(guī)律作息、以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可提高免疫力，幫助呵護(hù)腸道，卻不知適量益生菌的補(bǔ)充也十分關(guān)鍵：1、飲食。我們都聽說過各種各樣的養(yǎng)生食物，其實(shí)保持規(guī)律的飲食習(xí)慣就能呵護(hù)腸道健康。一日三餐葷素搭配，適當(dāng)減少不利于腸道有益菌群生長(zhǎng)的高蛋白、飽和脂肪酸類食品，適當(dāng)多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果、薯類、全麥類等食物。2、作息。規(guī)律作息可維持腸道菌群平衡，有效呵護(hù)腸道。腸道菌群在與人體的長(zhǎng)期磨合中，也形成了自己固定的生物鐘和食譜，若長(zhǎng)期起居不規(guī)律，動(dòng)輒熬夜通宵，腸道菌群勢(shì)必失調(diào)，引發(fā)多種疾病，所以想有效呵護(hù)腸道，規(guī)律作息不可少。3、運(yùn)動(dòng)。由于工作的關(guān)系，生活中很多人都有久坐不動(dòng)或者長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的問題，這對(duì)腸道的健康極為不利，會(huì)誘發(fā)便秘、痔瘡等多種消化道、肛腸疾病，因此每天堅(jiān)持適量的體育鍛煉也是能呵護(hù)腸道健康的。4、益生菌是呵護(hù)腸道的關(guān)鍵。益生菌是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對(duì)宿主有益的活性微生物。它們是最有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境、抵御外來致病菌的侵?jǐn)_，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力。因此，當(dāng)我們出現(xiàn)各類與腸道不適相關(guān)的癥狀的時(shí)候，及時(shí)補(bǔ)充對(duì)保持腸道微生態(tài)平衡有直

    標(biāo)簽：呵護(hù)腸道2
    2021-10-26
  • 乳結(jié)泰膠囊什么時(shí)候服用好

    乳腺增生既不是腫瘤也不屬于炎癥，是因?yàn)榧に刂芷谛宰兓挠绊?，造成了乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂，患者因此會(huì)出現(xiàn)的腫痛、脹痛和腫塊，治療可以選用乳結(jié)泰膠囊，那么乳結(jié)泰膠囊什么時(shí)候服用好？乳腺增生病程較長(zhǎng)，發(fā)展緩慢，可伴有脹痛和內(nèi)出現(xiàn)腫塊的癥狀。乳腺增生屬中醫(yī)之“乳癖”，“乳癰”等范疇，與西醫(yī)的“纖維瘤”、“乳腺增生病”、“異常發(fā)育癥”等相仿。明代醫(yī)家陳實(shí)功《外科正宗》認(rèn)為“乳癖多由思慮傷脾，惱怒傷肝，郁結(jié)而成也”。本病多因平素郁悶憂思，致肝氣郁結(jié)，痰凝氣滯，乳絡(luò)堵塞所致；脾胃為氣血生化之源，脾失健運(yùn)，氣血虧虛，乳汁減少，泌乳不足，乳汁停留乳腺導(dǎo)管，瘀滯不通，乳腺腫脹。氣機(jī)郁結(jié)，郁而化火，氣郁痰滯，毒熱內(nèi)結(jié)，化腐成膿，形成乳癰。乳結(jié)泰膠囊具有疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛的功效，主要成份是瓜蔞、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花。其中含有的疏肝理氣的香附(醋炙)、青皮(醋炒)、陳皮，解決乳腺增生發(fā)病之根本問題，對(duì)于痰濕凝結(jié)形成的腫塊，乳結(jié)泰膠囊配有化痰散結(jié)的瓜蔞、天南星、野菊花以此來縮小腫塊，另外，中的赤芍可以活血化瘀、消除疼痛，解決乳腺增生所產(chǎn)生的乳腺疼痛問題，同時(shí)含有防癌變作用的半枝蓮，用藥科學(xué)，安全有效。乳結(jié)泰膠囊什么時(shí)候服用好？因?yàn)槿橄僭錾鷮儆诼栽錾?，乳結(jié)泰膠囊是中成藥物，一般服用中成藥治療需要2到3個(gè)月見效。而且在服用乳結(jié)泰膠囊之前，應(yīng)該先咨詢醫(yī)生或者藥師，注意避免并發(fā)癥，以免給自己的身體帶來傷害。乳腺增生更應(yīng)該注意情緒調(diào)節(jié)，在情緒調(diào)節(jié)方面，患者應(yīng)形成一套自己的輸出方法，比如做瑜珈，或者適當(dāng)?shù)穆?，通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)身體及內(nèi)心，還應(yīng)該鼓勵(lì)患者在喜歡的方面多鉆研，保持研究與

  • 乳結(jié)泰膠囊什么時(shí)候服用效果好

    乳結(jié)泰膠囊用于疏肝理氣，化痰散結(jié)，活血止痛，一般乳腺增生的女性朋友會(huì)用此藥來治療。其對(duì)于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致腫，觸痛，胸肋脹悶，煩躁易怒，舌質(zhì)偏紅，或紫暗，或有瘀斑的乳腺增生病效果不錯(cuò)，那么乳結(jié)泰膠囊什么時(shí)候服用效果好？乳腺增生多由于肝氣郁結(jié)、氣機(jī)阻滯、思慮傷脾、脾失健運(yùn)、痰濁內(nèi)生，肝郁痰凝，氣血瘀滯，阻于乳絡(luò)而發(fā)；或因沖任失調(diào)，上則痰濁凝結(jié)而發(fā)病，下則經(jīng)水逆亂而月經(jīng)失調(diào)。疼痛、脹痛和腫塊是乳腺增生比較典型的表現(xiàn)，有的女性朋友還會(huì)有溢液，還為自發(fā)溢液，草黃色或棕色漿液性溢液，還有少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)，比如月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。乳腺增生尤其在動(dòng)怒、生氣之后，會(huì)有明顯的疼痛感，患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。乳結(jié)泰膠囊什么時(shí)候服用？乳結(jié)泰膠囊的主要成份是瓜蔞、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花。主要用于乳腺增生疾病，肝郁氣滯、痰凝血瘀所致的腫、觸痛、胸肋脹悶、煩躁易怒、舌質(zhì)偏紅、或紫暗、或有瘀斑、苔黃、脈弦滑或弦澀等征候。從服藥時(shí)間上，一般可以分為餐前、餐中、餐后、睡前等。餐前服藥是指在飯前30～60分鐘服藥，凡是要求藥物充分、快速吸收，而無刺激性的藥物均應(yīng)在餐前口服。餐后服的藥是在飯后15～30分鐘后服藥，除必須在飯前服下和必須在睡前服下的藥物，其余都可在飯后口服，特別是對(duì)胃有刺激性的藥物。睡前服藥是指在睡覺前半小時(shí)左右服藥，像、緩瀉藥、驅(qū)蟲藥、抗過敏藥等適合睡前服用。通過上文的講述，想必對(duì)于“乳結(jié)泰膠囊什么時(shí)候服用效果好”這一問題大家都已了解了，雖然大多數(shù)乳腺增生疾病都是良性的，但是如果我們不重視、不注意調(diào)理，

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