1歲寶寶消化不良吃什么調(diào)理
成年人消化不良緩幾天就能自己恢復(fù)，但是對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)自己的恢復(fù)不了，消化不良之后寶寶吃不下睡不著，媽媽也特別心疼著急，長(zhǎng)期調(diào)理不好還容易引起其他問(wèn)題。別擔(dān)心，下面就為大家講解一下1歲寶寶消化不良吃什么調(diào)理？讓寶寶在美味中解決消化不良的煩惱哦。消化不良不愛(ài)吃飯常常與脾虛有關(guān)。我們的消化系統(tǒng)就像一個(gè)“營(yíng)養(yǎng)車(chē)站”。食物進(jìn)入“營(yíng)養(yǎng)車(chē)站”后被消化、運(yùn)走、吸收。“脾”是這列營(yíng)養(yǎng)車(chē)站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營(yíng)養(yǎng)列車(chē)”，讓“營(yíng)養(yǎng)車(chē)站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長(zhǎng)能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營(yíng)養(yǎng)列車(chē)”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長(zhǎng)，沒(méi)法指揮調(diào)度，甚至導(dǎo)致“列車(chē)停運(yùn)”，營(yíng)養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來(lái)，寶寶就會(huì)有經(jīng)常不愛(ài)吃飯、經(jīng)常消化不良的問(wèn)題，因此調(diào)理消化不良關(guān)鍵是要健脾。下面為大家推薦幾種有助健脾的食譜，日?？梢宰鼋o寶寶吃。1歲寶寶消化不良吃什么調(diào)理1、橘皮粥：準(zhǔn)備大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。將大米洗凈，將銀耳泡發(fā)好后切細(xì)；取半個(gè)橘子的皮，去白絡(luò)，清水浸泡片刻后切成洗絲；大米煮滾開(kāi)后放橘皮，放發(fā)好的銀耳，轉(zhuǎn)文火熬30到45分鐘；最后加入枸杞、果肉即可。2、山藥蓮子粥：山藥50克、蓮子20-30克、米30克。蓮子提前泡好待用，米洗凈泡半小時(shí)；砂鍋加適量水，放米、蓮子大火煮開(kāi)，小火慢燉；在煮粥的時(shí)間將山藥清理干凈，切小粒，待粥快熟時(shí)放入；煮至粥爛軟即可食用。如果寶寶年齡較小，可用干山藥，將山藥和蓮子磨成粉，然后調(diào)成糊糊給寶寶吃。3、山楂粥：山楂粥20克、米30克。粳米洗凈，泡半小時(shí)，加適量水，煮開(kāi)后小火慢燉，在粥快要熟時(shí)放入山楂，煮至粥爛軟即可。山楂較酸，如果寶寶怕酸，可放入適量白砂糖調(diào)味。想要系統(tǒng)的給寶寶健脾，還要注意用藥調(diào)理，薏芽健脾凝膠
