日??炔煌?,預(yù)防干咳的辦法有哪些
每年到了秋天的時(shí)候,因?yàn)榧竟?jié)的變化,氣候開始變得干燥起來,這時(shí)候你就能聽到身邊有“咳咳咳”的聲音出現(xiàn),雖然可能有的時(shí)候只是干咳沒有痰,但只劇烈的干咳也有一種咳得喘不上氣的感覺,難受至極,但如果做好預(yù)防工作,就能避免此類情況出現(xiàn),所以今天我們就來聊一聊預(yù)防干咳的辦法有哪些吧。咳嗽屬于人體的一種保護(hù)性反射動(dòng)作,通過咳嗽,能清除咽喉部及整個(gè)呼吸道的黏性分泌物、異物及其他有害物質(zhì)等。因此,咳嗽能力減弱甚至消失非常有害,可導(dǎo)致肺不張、肺炎、支氣管擴(kuò)張,嚴(yán)重者可致窒息死亡??人钥梢苑譃槟男┓N類呢?按照中醫(yī)理論區(qū)分,風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽是比較常見的兩個(gè)類型。風(fēng)寒咳嗽顧名思義是人體感受風(fēng)寒以后所表現(xiàn)出來的咳嗽類型,以咳嗽聲重,咽癢,咳痰稀薄色白,伴鼻塞,流清涕,頭痛,惡寒,發(fā)熱,無汗為癥狀表現(xiàn)。風(fēng)熱咳嗽是由于感受外邪,以風(fēng)邪為主,當(dāng)氣溫回暖,風(fēng)與熱相合導(dǎo)致的,患者一般會(huì)有咳嗽頻劇,氣粗或咳聲粗啞,咽痛,痰黏稠或黃,咳時(shí)汗出,常伴鼻流黃涕,口渴,惡風(fēng),身熱等癥狀??人砸渤3?huì)牽扯到肺的健康,中醫(yī)講,肺主呼吸。肺在臟腑中位置最高,上通鼻竅,外合皮毛,與自然界息息相通,對(duì)抗外部力差,易受外邪侵襲。那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢?預(yù)防干咳的辦法有哪些?1、積極改善居住的環(huán)境,避免過敏原,經(jīng)常開窗通風(fēng),注意防寒避暑。2、不要吃辛辣刺激性食物,忌煙酒,多吃蔬菜水果。3、保持心情舒暢,遇事不要著急。4、積極鍛煉增強(qiáng)自身免疫力。5、積極治療原發(fā)病,以免加重病情。除了這些方法之外,我們還可以通過服用藥物來進(jìn)行治療,連花清咳片就有著很好的止咳平喘的效果,融匯古方化裁,以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯(麻黃、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄