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  • 眼睛得了飛蚊癥怎么治療?方法有哪些?

    眼睛是心靈的窗口,清澈的眼眸總能給人深刻印象,隨著年齡的增加,眼部膠原纖維和水分子結(jié)合變的不再緊密,眼睛里會出現(xiàn)一些不均勻的液體和塊狀物,視物時總覺有黑影擋住視線,這就是人們常說的飛蚊癥。眼睛得了飛蚊癥怎么治療,方法有哪些? 下面一起了解一下吧: 眼睛得了飛蚊癥怎么治療 第1點(diǎn),一定要及時的查明導(dǎo)致飛蚊癥出現(xiàn)的原因。由于眼睛出現(xiàn)飛蚊癥的可能性是比較多的,所以說只有查明的原因才能夠?qū)ΠY進(jìn)行治療,要判斷究竟是感染引起的還是眼體病變引發(fā)的。 第2點(diǎn),局部使用抗感染治療。如果是由于感染炎癥而引發(fā)的眼睛飛蚊癥變得嚴(yán)重的話,那么可以使用局部的抗生素加以抗感染治療。 第3點(diǎn),可以使用中醫(yī)治療的方法。飛蚊癥嚴(yán)重的時候,咨詢中醫(yī),通過服用中藥,或者是使用中藥的藥水進(jìn)行飛蚊癥的治療。 怎么讓癥狀減輕 一、得了飛蚊癥的患者應(yīng)該保持好自己的情緒,這時候應(yīng)該更多的出去走走,學(xué)會放松自己,沒事和自己的小伙伴們在一起多交流,保持自己良好的情緒,從而先從自己的心里戰(zhàn)勝飛蚊癥。 二、不要過度用眼,飛蚊癥的病理就是眼睛深處的玻璃體液化而導(dǎo)致的,如果過度用眼就會加快他的液化,有一種方法可以放松眼睛,就是人們常說的轉(zhuǎn)眼睛,但是所有人都應(yīng)該做到適量,尤其是飛蚊癥患者,過度會加劇眼睛的液化,對病情是不利的。 三、警惕自己的一些眼部疾病,比如一般的炎癥和干眼癥等等,都會影響到病情,因為它們不僅會使眼睛容易疲勞,并且可能因為里面的細(xì)菌或者眼部的某些物質(zhì)滲入到玻璃體中,從而加劇癥狀。 四、多吃一些對眼睛好的食物,比如玉米,蛋黃,獼猴桃,西紅柿,菠菜,花椰菜,其中玉米和彌胡桃中的葉黃素含量最高,對眼睛的新陳代謝有一定的作用。如果條件允許還可以和

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    2021-10-26
  • 眼底黃斑病變臨床表現(xiàn)?黃斑病變有哪些危害?

    黃斑是人體視網(wǎng)膜的一個正常結(jié)構(gòu),位于眼球視網(wǎng)膜后極部,在充足的照明條件下,負(fù)責(zé)中央視覺,可以幫助分辨微小的細(xì)節(jié)和顏色。一般來說,發(fā)生在視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的病變則稱為黃斑病變,眼底黃斑病變臨床表現(xiàn)?黃斑病變有哪些危害?一起了解一下: 眼底黃斑病變臨床表現(xiàn):1、中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變(中青年人黃斑病變)2、年齡相關(guān)性黃斑病變(老年性黃斑病變);3、特發(fā)性脈絡(luò)膜新生血管;4、近視性黃斑病變;5、黃斑囊樣水腫;6、黃斑裂孔; 黃斑病變有哪些危害 一、遺傳后代,威脅健康視網(wǎng)膜黃斑病變是可由遺傳性病變引起的,在有遺傳性黃斑病變家族遺傳史的,發(fā)病的年齡從幼兒期至老年期,但最常見于青少年期起病。二、損害視力,導(dǎo)致失明黃斑病變可使視力突然下降,會迅速嚴(yán)重地影響患者的中心視力,甚至導(dǎo)致中心視力喪失。發(fā)展嚴(yán)重可造成不同程度的視功能損害,甚至失明。三、影響正常生活黃斑病變會引起中心視力的急劇下降、中心暗點(diǎn),而中心視力是日常活動所必需的,如閱讀、看時間、識別面部特征和駕駛等,如果患有黃斑病變對生活會有很大影響。 預(yù)防黃斑病變 補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì)相當(dāng)于在眼睛黃斑區(qū)內(nèi)戴上“天然墨鏡”,充分保護(hù)視網(wǎng)膜的感光細(xì)胞,幫助恢復(fù)視力、預(yù)防黃斑區(qū)病變。黃斑區(qū)位于人眼的光學(xué)中心,主導(dǎo)中心視覺和細(xì)微視覺功能,90%視覺信息都來源于黃斑區(qū)域,葉黃素和玉米黃質(zhì)是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。但是研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求,所以推薦服用來益牌葉黃素補(bǔ)充劑。來益牌葉黃素從萬壽菊提取,每粒含葉黃素10mg,符合中國營養(yǎng)學(xué)會推薦攝入量。來益牌葉黃素功效 來益牌葉黃素采用納米級微膠囊專利技術(shù),有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度,水溶性葉黃素可以減輕肝臟代謝

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    2021-10-26
  • 眼底黃斑病變的表現(xiàn)有哪些?

    黃斑病變是一種可導(dǎo)致失明的眼病,所致的視功能損害是不可逆的,經(jīng)過治療也不能使喪失的視野或視力恢復(fù),只能使病情不再惡化。那么眼底黃斑病變的表現(xiàn)有哪些?怎樣預(yù)防? 眼底黃斑病變的表現(xiàn)1、早期黃斑病變: 在這個階段,眼睛的中央視力將會顯著下降,但眼底是完全正常的。如果大家對黃斑病變的癥狀不太了解的話,患者往往會被誤診為弱視。2,中期黃斑病變: 許多患者在這一時期會出現(xiàn)黃斑中心凹反射消失,這個癥狀是黃斑病變改變的中期癥狀,以后會出現(xiàn)黃斑,深黃色斑點(diǎn),并逐漸形成了一個橢圓形橫但明顯萎縮區(qū)境界。在疾病的進(jìn)展中,黃色斑點(diǎn)會出現(xiàn)在萎縮的區(qū)域,而萎縮的區(qū)域?qū)⒅饾u擴(kuò)大,甚至遍布整個眼睛。希望廣大的朋友們能引起高度的關(guān)注。3、晚期黃斑病變: 在黃斑病晚期,膜毛細(xì)血管已受損,在后期的過程中會慢慢的萎縮,硬化的脈絡(luò)膜血管出現(xiàn)在黃斑上,病情也會出現(xiàn)不規(guī)則形狀的色素斑出現(xiàn)。在這個階段,患者的視力喪失會更加嚴(yán)重,甚至?xí)斐蓢?yán)重的視力障礙。 怎樣預(yù)防黃斑病變 1、戒煙:愈早戒煙,今后發(fā)生老年性黃斑病變風(fēng)險愈小。2、盡量避免太陽光的長期照射,養(yǎng)成外出佩戴防止太陽光中藍(lán)光的防護(hù)眼鏡。3、對于家族中曾有人員發(fā)生“老年黃斑病變”的50歲以上成員,應(yīng)定期隨訪觀察,并積極采取預(yù)防性措施,以期使患病的風(fēng)險小。4、積極鍛煉身體,防止過度肥胖;每周堅持10小時的適度運(yùn)動。5、50歲以上人群需對“黃斑”進(jìn)行“年檢”,以利于黃斑病變的早發(fā)現(xiàn)早防治。6、膳食補(bǔ)養(yǎng):平常飲食中多食用一些富含葉黃素、維生素C的食物。 怎樣補(bǔ)充葉黃素 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,葉黃素廣泛存在于綠色植物中,以萬壽菊中的含量最高,但研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求。來

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    2021-10-26
  • 維生素b族片的作用及功能有哪些?

    維生素大家都不是很陌生,這種元素在人體有著重要的地位,如果身體缺少維生素就會總有一些小毛病,而B族維生素的作用又是不可忽視的。那么維生素b族片的作用及功能有哪些呢?一起來了解下吧。 1、B族維生素可以抗疲勞清理血液當(dāng)中的垃圾毒素B族維生素可以起到抗疲勞的作用,也有保護(hù)神經(jīng)的作用。B族維生素的功效是很多的,可以清除血液當(dāng)中的垃圾毒素,可以有效預(yù)心腦血管方面的疾病。減少中風(fēng)還有血管硬化的發(fā)生,維生素可以促進(jìn)代謝使血液當(dāng)中毒素的沉積降到最低,起到凈化血液的作用。2、B族維生素可以促進(jìn)身體新陳代謝的速度肝臟是解毒的重要器官,人體當(dāng)中的毒素都是通過肝來排出的。如果肝臟受到損傷會影響毒素排出和影響人體的代謝速度,也會使人感到渾身無力沒有精神特別憔悴。B族維生素可以促進(jìn)人體代謝減輕疲勞感,只有身體B族維生素含量充足,肝臟才不會罷工,身體才會更健康。3、 B族維生素可以美白肌膚人的皮膚會有油脂分泌,油脂分泌太多會堵塞毛孔引起長痘,如果想要改善需要盡量少吃不健康的油炸食物,多補(bǔ)充一些B族維生素,這樣可以加快身體的代謝速度,使身體能夠更快的排出垃圾毒素。還可以使皮膚變得更加白皙有光澤。4、B族維生素可以提高身體的免疫力促進(jìn)生長發(fā)育如果平時總愛生病,身體的免疫力特別低下,那么可以補(bǔ)充維生素b族來幫助提高身體自身的免疫力。而且,補(bǔ)充維生素b族還可以促進(jìn)腸胃的蠕動和營養(yǎng)的吸收,同時維生素b族含有葉酸,對人體健康非常有好處,可以預(yù)防貧血。來益B族維生素片原料優(yōu)質(zhì),經(jīng)科學(xué)配比,每天一片高效方便地補(bǔ)充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種B族維生素,并使其協(xié)同發(fā)揮效果,讓人體更好吸收、利用度更高。來益B族維生素

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    2021-10-26
  • 糖尿病性視網(wǎng)膜病變的危害有哪些?

    糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病患者最常見及嚴(yán)重的一種眼部并發(fā)癥,也是一種影響視力甚至致盲的慢性進(jìn)行性疾病。我國大約有1.3億糖尿病患者,其中有超過3000萬糖尿病視網(wǎng)膜病患者,失明危險比正常人高25倍。下面我們具體說下糖尿病性視視網(wǎng)膜病變的危害有哪些?1.糖尿病視網(wǎng)膜病變是怎么回事?糖尿病視網(wǎng)膜病變,指由糖尿病引起視網(wǎng)膜微血管的一些改變而造成的一系列眼底損害。糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)生的原因有很多,主要是糖尿病高血糖狀態(tài),造成視網(wǎng)膜微血管基底膜和周細(xì)胞改變,進(jìn)而引起血管的通透性改變,此外,糖尿病患者的血液粘稠度也會增加,可造成缺血。以上變化,可損害視網(wǎng)膜的微循環(huán),從而誘發(fā)一系列的眼底損害。2.哪些檢查可幫助診斷糖尿病視網(wǎng)膜病變?糖尿病患者到眼科進(jìn)行的糖尿病視網(wǎng)膜病變篩查,主要為:①視力檢查。②散瞳檢查:了解患者整個視網(wǎng)膜狀況。③根據(jù)散瞳檢查的結(jié)果,決定是否需要做熒光造影和OCT。3.糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者在什么時候才會視力不好呢?大部分糖尿病患者在糖尿病視網(wǎng)膜病變Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期時,不會發(fā)現(xiàn)視力不好。當(dāng)糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)展到一定時期,出現(xiàn)以下兩種情況,患者會發(fā)現(xiàn)自己視力不好。①視網(wǎng)膜玻璃體出血②黃斑水腫4.如何預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變進(jìn)一步發(fā)展?一旦患有糖尿病,病程發(fā)展到一定時候,就會出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變。糖尿病患者無法阻止糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生,但是可以通過控制危險因素,延緩病程的進(jìn)展。①控制血糖及糖化血紅蛋白②控制血壓及血脂③補(bǔ)充富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,它屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)。日常補(bǔ)充葉黃素也是可以很好的緩解病情的發(fā)展,其實(shí),葉黃素

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    2021-10-26
  • 糖尿病視網(wǎng)膜病變早期眼底癥狀有哪些?

    研究數(shù)據(jù)顯示,約有一成患上糖尿病五年的病人,即使病情穩(wěn)定,也可能患上糖尿病視網(wǎng)膜病變,患糖尿病的時間越長,糖尿眼病情容易越嚴(yán)重。下面我們就一起來看一下糖尿病視網(wǎng)膜病變早期眼底癥狀有哪些?1、眼前有發(fā)黑的物體漂浮,如小球、蝌蚪或蜘蛛網(wǎng)。2、視物有閃光感。3、糖尿病眼病患者會出現(xiàn)視野缺失的現(xiàn)象,看到的事物的范圍也不再想以前那么大了。4、視物不清,如隔。5、視力減退,特別是夜間視力下降最明顯,或近視程度加重。6、隨著時間的推移,糖尿病眼病患者會出現(xiàn)上臉開始下垂的情況,而且眼睛運(yùn)動會出現(xiàn)障礙。飲食調(diào)理不僅可以輔助降糖還可以幫助人體從食物中獲取有利于視網(wǎng)膜健康的營養(yǎng)元素,以下蔬菜可以做為常備食材。1、紫薯專家通過對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究,發(fā)現(xiàn)紫色食物都具有一個共同點(diǎn),就是它們都含有一種叫做“花青素”的物質(zhì)?;ㄇ嗨鼐哂袠O強(qiáng)的抗氧化作用,能有效阻擊“自由基”,預(yù)防各種眼病的發(fā)生。2、黃玉米黃玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃素,均具有很強(qiáng)的抗氧化性,能很好地保護(hù)眼睛。老年黃斑性病變是眼睛老化而造成的疾病,嚴(yán)重時會導(dǎo)致視力缺損,甚至失明。葉黃素和玉米黃素能夠減少降低紫外線對眼睛的傷害,延緩眼睛的老化,有效預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變等眼疾。3、胡蘿卜維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿卜,卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物,身體缺少了維生素A,人會得夜盲癥。4、西蘭花西蘭花不僅可以提高視力還可以預(yù)防白內(nèi)障。西蘭花中含有黃體素和玉米黃質(zhì)(類胡蘿卜素屬中的一種植物營養(yǎng)素抗氧化劑)。這種物質(zhì)對晶狀體非常

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    2021-10-26
  • 糖尿病視網(wǎng)膜病變預(yù)防措施有哪些?

    很多人會好奇,為什么糖尿病會引起眼病,其實(shí),糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病嚴(yán)重的并發(fā)癥之一,其發(fā)病率和病情發(fā)展程度不同,患者病理不同,具體癥狀表現(xiàn)有輕重差異。下面我們一起來看看糖尿病視網(wǎng)膜病變預(yù)防措施有哪些?一、為何會出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變 糖尿病視網(wǎng)膜病變是由于糖尿病病齡長,患者全身情況沒有得到很好的控制,導(dǎo)致的眼部慢性微血管病變,它早期會出現(xiàn)一些視物模糊、敏感度下降、視力疲勞等癥狀,如果不及時治療,逐漸發(fā)展,在眼底會有出血、滲出、水腫等等的一些特征性的表現(xiàn),最終會失明。 病齡30年以上的患者,90%會出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變。糖尿病患者不能以有沒有癥狀判斷是否存在病變,如果出現(xiàn)眼底中心出血的情況,再進(jìn)行診治,就已經(jīng)晚了。糖尿病患者要積極檢查視網(wǎng)膜情況,針對視網(wǎng)膜病變做到早發(fā)現(xiàn)早治療,還是可以控制病情,避免失明的。 如果患者糖尿病早期血糖控制得好,視網(wǎng)膜病變可能就比較輕,或者發(fā)生得比較晚;血糖控制不好,視網(wǎng)膜病變可能更重一些。另外,糖尿病患者自身血壓、血脂、腎功能情況也與視網(wǎng)膜病變有一定關(guān)系,因為糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病都是微循環(huán)的改變,只要糖尿病侵犯到微循環(huán),出現(xiàn)視網(wǎng)膜的病變,那么糖尿病腎病也會相應(yīng)出現(xiàn)。二、糖尿病視網(wǎng)膜病變預(yù)防措施 前面也說到了,糖尿病視網(wǎng)膜病變與糖尿病病程、嚴(yán)重程度相關(guān),因此患者在預(yù)防工作上,要做到以下幾點(diǎn)1、要把血糖控制好 那么早期血糖控制在正常范圍內(nèi),如果實(shí)在控制不到正常范圍,也要相對來說把血糖控制得要平穩(wěn)一些。那么血糖平穩(wěn),對視網(wǎng)膜的血激就比較少,所以發(fā)生視網(wǎng)膜病變的幾率也會逐漸減小。2、把全身的血壓、血脂控制好 日常生活中,可以適當(dāng)多吃輔助降脂常見的食物,比如一些豆類、山楂、山藥

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    2021-10-26
  • 糖尿病視網(wǎng)膜病變并白內(nèi)障的癥狀有哪些

    糖尿病患者眼部并發(fā)癥是比較常見的的一種情況,最多的就是糖尿病性視網(wǎng)膜病變和白內(nèi)障,長期控制不好的糖尿病會隨著病程的進(jìn)展,大概10年到15年就會出現(xiàn)眼部并發(fā)癥,就目前的情況來說,糖尿病性視網(wǎng)膜病變已經(jīng)演變成為了四大主要致盲疾病之一。下面我們一起來看下糖尿病視網(wǎng)膜病變并白內(nèi)障的癥狀及預(yù)防方法都有哪些吧。糖尿病性視網(wǎng)膜病變并白內(nèi)障的原因1、 糖尿病致病的主要機(jī)理之一就是引起體內(nèi)微小血管發(fā)生一系列病變。微小血管就包括了視網(wǎng)膜的血管系統(tǒng),因此當(dāng)視網(wǎng)膜血管系統(tǒng)發(fā)生病變時,系統(tǒng)內(nèi)就會出現(xiàn)血管擴(kuò)張和閉鎖的情況。2、視網(wǎng)膜水腫、出血往往都是由于血管擴(kuò)張所引起的,血管閉鎖通常都會引起視網(wǎng)膜的缺血,視網(wǎng)膜對缺血的反應(yīng)就是代謝性形成新生的血管,由于這些新生的血管跟正常的血管不一樣,相對來說,它更加容易出血與增殖。3、視網(wǎng)膜缺血缺氧同時還會造成視網(wǎng)膜水腫,累及黃斑(視網(wǎng)膜視物最敏感區(qū)),新生血管則會引起玻璃體的出血,而新生血管增殖往往都會造成牽引性視網(wǎng)膜脫離,這三種情況就導(dǎo)致了糖尿病失明的發(fā)生。4、代謝性白內(nèi)障又可稱并發(fā)性白內(nèi)障,與晶狀體的代謝有關(guān),與老年性白內(nèi)障相似,只是發(fā)病率較高,發(fā)生較早,進(jìn)展較快,容易成熟,此型多見。糖尿病視網(wǎng)膜病變并白內(nèi)障預(yù)防方法1. 糖尿病的人要少吃含單糖(如葡萄糖、果糖、半乳糖等)、雙糖(如葡萄糖、果糖、半乳糖等)的食物,以及淀粉和脂肪含量高的食物。2. 當(dāng)人體缺鋅、鎂、硒、鉻、鐵、鉀等微量元素時,易發(fā)生白內(nèi)障??梢酝ㄟ^食物補(bǔ)充體內(nèi)必須的微最元素。3. 飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物,多食蔬菜、高粗纖維素及低脂食物。4. 平時多食魚類,能保持正常的視力,阻緩病情的進(jìn)展。5、日常多吃含葉黃素食物。葉黃素是一個很好的抗氧

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    2021-10-26
  • 來益藍(lán)莓葉黃素酯適用人群有哪些

    眼部健康成為國人比較擔(dān)心的健康問題。據(jù)了解,我國有90%的人經(jīng)常性患有眼疲勞,更有超過7億近視群體,近視人數(shù)占比屬于全球較多。而電子顯示屏的藍(lán)光,是傷害眼睛的利器,那么在日常使用電子產(chǎn)品時候感到眼部不適,補(bǔ)充來益藍(lán)莓葉黃素酯有什么作用?來益藍(lán)莓葉黃素酯適用人群又有哪些呢?一起來了解一下吧。眼睛暴露在藍(lán)光之中,隨著時間不斷累積,短期內(nèi)會使人頭痛、視力模糊、干眼、眼部緊張、視疲勞;長期影響之下,會造成視網(wǎng)膜損傷、眩光恢復(fù)差、視力減退以及與年齡相關(guān)的疾病。來益針對目前國人對視力健康的巨大擔(dān)憂,特別開發(fā)了一款來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果護(hù)眼零食,希望能夠為廣大人民群眾保護(hù)視力健康貢獻(xiàn)一份力量。來益藍(lán)莓葉黃素酯有什么作用1、來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果是抗擊藍(lán)光保護(hù)眼睛的首選營養(yǎng)在醫(yī)學(xué)界,將葉黃素稱被譽(yù)為“眼黃金”它能夠有效過濾傷害眼睛的藍(lán)光,清除自由基,防止視網(wǎng)膜及眼部組織病變,從而保護(hù)好視力健康。壓片糖果口感酸甜,除了嬰幼兒,老少皆宜!2、藍(lán)莓與葉黃素酯協(xié)同增效,讓眼部健康更有保障!藍(lán)莓有“漿果之王”的稱號,含有豐富的花青素,是來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果的另一種重要配料?;ㄇ嗨啬軌虮Wo(hù)眼睛微血管,進(jìn)而促進(jìn)眼部血液循環(huán),加速視紫質(zhì)的再生能力,預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,起到改善視力的作用。 來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果隨時隨地可以吃,特別是以下人群,建議可以通過吃糖果來補(bǔ)充眼部營養(yǎng)哦!1. 熬夜刷手機(jī)人群2. 學(xué)業(yè)繁重的學(xué)生人群3. 經(jīng)常使用電腦的上班群體以上就是關(guān)于來益藍(lán)莓葉黃素酯有什么作用和“來益藍(lán)莓葉黃素酯適用人群”的介紹,電子產(chǎn)品已經(jīng)普及到生活的各種領(lǐng)域,預(yù)防近視,緩解視力疲勞,保護(hù)眼部健康已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急。我們需要讓

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    2021-10-26
  • 來益藍(lán)莓葉黃素酯適用人群有哪些

    眼部健康成為國人比較擔(dān)心的健康問題。據(jù)了解,我國有90%的人經(jīng)常性患有眼疲勞,更有超過7億近視群體,近視人數(shù)占比屬于全球較多。而電子顯示屏的藍(lán)光,是傷害眼睛的利器,那么在日常使用電子產(chǎn)品時候感到眼部不適,補(bǔ)充來益藍(lán)莓葉黃素酯有什么作用?來益藍(lán)莓葉黃素酯適用人群又有哪些呢?一起來了解一下吧。眼睛暴露在藍(lán)光之中,隨著時間不斷累積,短期內(nèi)會使人頭痛、視力模糊、干眼、眼部緊張、視疲勞;長期影響之下,會造成視網(wǎng)膜損傷、眩光恢復(fù)差、視力減退以及與年齡相關(guān)的疾病。來益針對目前國人對視力健康的巨大擔(dān)憂,特別開發(fā)了一款來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果護(hù)眼零食,希望能夠為廣大人民群眾保護(hù)視力健康貢獻(xiàn)一份力量。 來益藍(lán)莓葉黃素酯有什么作用 1、來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果是抗擊藍(lán)光保護(hù)眼睛的首選營養(yǎng)在醫(yī)學(xué)界,將葉黃素稱被譽(yù)為“眼黃金”它能夠有效過濾傷害眼睛的藍(lán)光,清除自由基,防止視網(wǎng)膜及眼部組織病變,從而保護(hù)好視力健康。壓片糖果口感酸甜,除了嬰幼兒,老少皆宜!2、藍(lán)莓與葉黃素酯協(xié)同增效,讓眼部健康更有保障!藍(lán)莓有“漿果之王”的稱號,含有豐富的花青素,是來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果的另一種重要配料?;ㄇ嗨啬軌虮Wo(hù)眼睛微血管,進(jìn)而促進(jìn)眼部血液循環(huán),加速視紫質(zhì)的再生能力,預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,起到改善視力的作用。 來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果隨時隨地可以吃,特別是以下人群,建議可以通過吃糖果來補(bǔ)充眼部營養(yǎng)哦! 1. 熬夜刷手機(jī)人群2. 學(xué)業(yè)繁重的學(xué)生人群3. 經(jīng)常使用電腦的上班群體以上就是關(guān)于來益藍(lán)莓葉黃素酯有什么作用和“來益藍(lán)莓葉黃素酯適用人群”的介紹,電子產(chǎn)品已經(jīng)普及到生活的各種領(lǐng)域,預(yù)防近視,緩解視力疲勞,保護(hù)眼部健康已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急。我們需要

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    2021-10-26
  • 來益藍(lán)莓葉黃素酯兒童可以吃嗎

    目前市面上的葉黃素類產(chǎn)品品牌非常多,但是大多數(shù)都是給成人用的,專門給兒童用的葉黃素類產(chǎn)品還確實(shí)不多。那么,兒童用的葉黃素類產(chǎn)品品牌中,到底選擇哪個能保障效果和安全性。下面我們一起來看看兒童服用葉黃素酯需要注意什么?來益藍(lán)莓葉黃素酯兒童可以吃嗎? 兒童可以吃的葉黃素酯需要注意什么 首先兒童食品比較看重的是安全性,這個是根本。因此那些基本上沒聽過的品牌和廠子生產(chǎn)的產(chǎn)品,大家就謹(jǐn)慎選擇。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果 來益藍(lán)莓葉黃素酯片中富含藍(lán)莓和葉黃素,,可以快速補(bǔ)充眼睛所需要的營養(yǎng)成分,藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的生成,葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑,可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,同時來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng),除了嬰幼兒,都可以吃。每天一片來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,可幫助補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛更加活力動人。以上就是“來益藍(lán)莓葉黃素酯兒童可以吃嗎”的介紹。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果除嬰幼兒外,其他人群是可以正常服用的哦!

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  • 來益藍(lán)莓葉黃素酯兒童可以吃嗎

    目前市面上的葉黃素類產(chǎn)品品牌非常多,但是大多數(shù)都是給成人用的,專門給兒童用的葉黃素類產(chǎn)品還確實(shí)不多。那么,兒童用的葉黃素類產(chǎn)品品牌中,到底選擇哪個能保障效果和安全性。下面我們一起來看看兒童服用葉黃素酯需要注意什么?來益藍(lán)莓葉黃素酯兒童可以吃嗎?兒童可以吃的葉黃素酯需要注意什么首先兒童食品比較看重的是安全性,這個是根本。因此那些基本上沒聽過的品牌和廠子生產(chǎn)的產(chǎn)品,大家就謹(jǐn)慎選擇。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果來益藍(lán)莓葉黃素酯片中富含藍(lán)莓和葉黃素,,可以快速補(bǔ)充眼睛所需要的營養(yǎng)成分,藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的生成,葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑,可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,同時來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng),除了嬰幼兒,都可以吃。每天一片來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,可幫助補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛更加活力動人。以上就是“來益藍(lán)莓葉黃素酯兒童可以吃嗎”的介紹。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果除嬰幼兒外,其他人群是可以正常服用的哦!

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    2021-10-26
  • 來益藍(lán)莓葉黃素酯產(chǎn)品優(yōu)勢有哪些

    新冠肺炎疫情期間多數(shù)學(xué)生上網(wǎng)課,如何幫助孩子保護(hù)視力、預(yù)防近視是許多家長和老師共同關(guān)注的問題,來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果可以對眼睛有益,保護(hù)眼睛。下面一起來看看來益藍(lán)莓葉黃素酯產(chǎn)品優(yōu)勢有哪些吧?來益藍(lán)莓葉黃素酯的產(chǎn)品優(yōu)勢有哪些1、來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果的主要成分包含有藍(lán)莓果汁粉、葉黃素酯粉末、L-抗壞血酸(VC)、黑加侖粉等等等,都是對眼睛有益的營養(yǎng)成分?! ?、葉黃素酯,葉黃素酯經(jīng)人體吸收后分解為游離態(tài)葉黃素,人體在攝入后轉(zhuǎn)化為游離態(tài)葉黃素。葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,被譽(yù)為藍(lán)光過濾器,其具有極強(qiáng)的過濾藍(lán)光的作用,可以較好地過濾掉手機(jī)、電腦、平板等電子屏幕所發(fā)出的藍(lán)光,補(bǔ)充葉黃素,保護(hù)眼睛免受藍(lán)光的傷害。3、葉黃素也是一種強(qiáng)效的抗氧化劑,藍(lán)光、紫外線進(jìn)入眼睛后,會產(chǎn)生大量的自由基,眼神經(jīng)不可再生,并且極易受到有害自由基的傷害。由于人體無法合成葉黃素,所以只能從外界攝取以補(bǔ)充,那么,日常如何正確補(bǔ)充葉黃素呢?補(bǔ)充葉黃素酯的2個途徑1、富含葉黃素的日常食物葉黃素酯這種物質(zhì)廣泛存在于蔬菜、水果,以及花卉中,比如常見菠菜、西蘭花、玉米、甘藍(lán)、南瓜、西紅柿、獼猴桃、芒果、柑橘、葡萄,蛋黃中也含有葉黃素酯,并且具有高度的生物活性,萬壽菊中同樣含有豐富的葉黃素酯。2、含葉黃素酯的營養(yǎng)補(bǔ)充劑除了進(jìn)食含葉黃素酯的日常食物外,也可以通過營養(yǎng)補(bǔ)充劑的方法來補(bǔ)充葉黃素酯。這種方法簡單且高效,來益葉黃素酯營養(yǎng)補(bǔ)充劑日常攜帶起來也方便,不失為補(bǔ)充葉黃素酯的好選擇。其實(shí),除了葉黃素酯這種營養(yǎng)素外,花青素與維生素C、黑加侖等營養(yǎng)素,也能起到比較好的護(hù)眼作用?,F(xiàn)在市面所售的一款護(hù)眼營養(yǎng)品,其中便同時添加了以上這

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    2021-10-26
  • 來益藍(lán)莓葉黃素酯產(chǎn)品優(yōu)勢有哪些

    新冠肺炎疫情期間多數(shù)學(xué)生上網(wǎng)課,如何幫助孩子保護(hù)視力、預(yù)防近視是許多家長和老師共同關(guān)注的問題,來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果可以對眼睛有益,保護(hù)眼睛。下面一起來看看來益藍(lán)莓葉黃素酯產(chǎn)品優(yōu)勢有哪些吧? 來益藍(lán)莓葉黃素酯的產(chǎn)品優(yōu)勢有哪些 1、來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果的主要成分包含有藍(lán)莓果汁粉、葉黃素酯粉末、L-抗壞血酸(VC)、黑加侖粉等等等,都是對眼睛有益的營養(yǎng)成分?! ?、葉黃素酯,葉黃素酯經(jīng)人體吸收后分解為游離態(tài)葉黃素,人體在攝入后轉(zhuǎn)化為游離態(tài)葉黃素。葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,被譽(yù)為藍(lán)光過濾器,其具有極強(qiáng)的過濾藍(lán)光的作用,可以較好地過濾掉手機(jī)、電腦、平板等電子屏幕所發(fā)出的藍(lán)光,補(bǔ)充葉黃素,保護(hù)眼睛免受藍(lán)光的傷害。3、葉黃素也是一種強(qiáng)效的抗氧化劑,藍(lán)光、紫外線進(jìn)入眼睛后,會產(chǎn)生大量的自由基,眼神經(jīng)不可再生,并且極易受到有害自由基的傷害。由于人體無法合成葉黃素,所以只能從外界攝取以補(bǔ)充,那么,日常如何正確補(bǔ)充葉黃素呢? 補(bǔ)充葉黃素酯的2個途徑 1、富含葉黃素的日常食物葉黃素酯這種物質(zhì)廣泛存在于蔬菜、水果,以及花卉中,比如常見菠菜、西蘭花、玉米、甘藍(lán)、南瓜、西紅柿、獼猴桃、芒果、柑橘、葡萄,蛋黃中也含有葉黃素酯,并且具有高度的生物活性,萬壽菊中同樣含有豐富的葉黃素酯。2、含葉黃素酯的營養(yǎng)補(bǔ)充劑除了進(jìn)食含葉黃素酯的日常食物外,也可以通過營養(yǎng)補(bǔ)充劑的方法來補(bǔ)充葉黃素酯。這種方法簡單且高效,來益葉黃素酯營養(yǎng)補(bǔ)充劑日常攜帶起來也方便,不失為補(bǔ)充葉黃素酯的好選擇。其實(shí),除了葉黃素酯這種營養(yǎng)素外,花青素與維生素C、黑加侖等營養(yǎng)素,也能起到比較好的護(hù)眼作用。現(xiàn)在市面所售的一款護(hù)眼營養(yǎng)品,其中便同時添加了以上

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    2021-10-26
  • 經(jīng)期可以吃b族維生素片嗎?

    大家應(yīng)該都知道身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),離不開各種營養(yǎng)元素的支持,B族維生素是體內(nèi)重要的一種元素,一旦缺乏很可能會引起一些疾病。而B族維生素不能由人體合成,只能從外界攝取,飲食上能夠攝取B族維生素的食物并不多,而為了能夠快速的補(bǔ)充B族維生素大部人都選擇吃B族維生素片,但是,對于一些女性朋友來說,經(jīng)期可以吃b族維生素片嗎?缺乏B族維生素有什么危害?怎么補(bǔ)充?一起來了解下吧。 經(jīng)期可以吃B族維生素片嗎? 月經(jīng)期間可以吃B族維生素片,對月經(jīng)沒有任何影響,不會引起月經(jīng)量過多,也不會引起經(jīng)期延長。月經(jīng)期間只要不吃含有活血或止血成分的藥物就可以,注意保暖不要著涼受寒,多喝紅糖水。缺乏B族維生素有什么危害 1、人體缺乏維生素B1時,會沒有食欲,出現(xiàn)各種腸胃疾病,頭發(fā)也會變得干枯毛糙,記憶力逐漸衰退,腳部抽筋等。2、缺乏維生素B2時容易得口角炎,皮炎,舌炎等各種炎癥。3、缺乏維生素B3時,人容易感到勞累會伴隨著頭疼,心跳加速且變得沮喪不安,消沉,暴躁,易怒。4、維生素B5缺乏的時候會導(dǎo)致身體呈現(xiàn)低血糖的狀態(tài),皮膚也會變得粗糙。5、維生素B6缺乏時會導(dǎo)致人失眠不安,皮膚患有炎癥。6、缺乏維生素B12會導(dǎo)致貧血,皮膚蒼白,頭部眩暈,手腳冰涼。B族維生素人體無法自行合成,須靠食物和營養(yǎng)劑/片補(bǔ)充,但不均衡的飲食,加上維生素B族易溶于水的屬性導(dǎo)致其極易隨尿液排出體外,這都使得體內(nèi)B族維生素被快速消耗。因此,補(bǔ)充B族維生素不可或缺。來益B族維生素片每天一片,補(bǔ)齊8 種 B 族維生素,核心營養(yǎng)素 1:1:1 科學(xué)配比,針對國民營養(yǎng)需求設(shè)計,水溶性易吸收。一天吃一片,營養(yǎng)好吸收。來益B族維生素片各大營養(yǎng)素可以同時發(fā)揮作用,專業(yè)的成人設(shè)計,無蔗糖更健康,糖尿病人也可以服用。補(bǔ)充來益B族

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    2021-10-26
  • 感冒可以吃維生素C嗎?

    感冒對身體健康并沒有較大的危害,但是會影響到患者的生活,工作學(xué)習(xí)。所以患有感冒時,很多患者希望能夠快速治療感冒。感冒可以吃維生素C嗎?維生素C對感冒的作用是什么?下面了解一下:感冒可以吃維生素C嗎 維生素C是人體的必須營養(yǎng)素,每天吃的蔬菜和水果中含量非常高,容易被人體吸收,所以無論感冒與否,都可以吃維生素C。感冒期間盡量多休息,清淡飲食,并且要多飲溫開水。飲食方面要避免食用油膩、寒涼、辛辣食物。維生素C,對于幫助感冒恢復(fù)效果是非常好的。服用維生素C,推薦來益牌維生素C含片。 來益牌維生素C含片酸甜清新蘋果味。口感清甜溫和,不刺激寶寶胃粘膜,吃起來有“吃糖一樣”的感覺。特別添加糖醇類物質(zhì),可以改善腸道菌群。低熱量更健康。每片含VC 100mg, 符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量,每天一片輕松滿足每日所需。無蔗糖,3歲以上全人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人)均可服用。 值得注意的是,如果免疫力低的人群患有感冒時,可適當(dāng)補(bǔ)充藥物維生素C。但年齡較小的孩子,不可以過度補(bǔ)充這種維生素,必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。維生素C對感冒的作用 維生素C對感冒的作用主要起到一種輔助功能,因為維生素C的主要作用就是提高人體的免疫力,防止病菌的侵入,但是它本身是沒有治療疾病作用。 它在感冒的時候,能夠提供身體所需的營養(yǎng),幫助身體攝入更多維生素成分,然后加上常規(guī)感冒藥一起,發(fā)揮快速緩解感冒癥狀的功效。 綜上所述,了解到“感冒可以吃維生素C嗎?維生素C對感冒的作用是什么?”的相關(guān)知識,患有感冒后,患者應(yīng)根據(jù)自身癥狀,在醫(yī)生建議和指導(dǎo)下,適當(dāng)選擇藥物治療。特別是目前疫情局勢還是比較緊張,如果患者出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱癥狀時,需入院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,給予適當(dāng)?shù)闹委?,?jǐn)

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    2021-10-26
  • 飛蚊癥治療方法有哪些?

    不少人在無意之中發(fā)現(xiàn)自己眼前有半透明的點(diǎn)狀或絲狀“影子”漂浮,尤其是在強(qiáng)光和白色的背景下特別明顯,這些“影子”隨眼球轉(zhuǎn)動而移動,眼球停止轉(zhuǎn)動時仍可見到其移動,并不固定在視野某個地方,由于這些“影子”就像蚊子一樣在眼前飛舞,醫(yī)學(xué)上把這樣的癥狀叫“飛蚊癥”,飛蚊癥治療方法有哪些一起來了解一下吧:飛蚊癥治療方法一、用藥治療治療飛蚊癥更為合理的方式便是選用中藥治療方式,中藥治療方式還是十分有實(shí)際效果的。二、物理療法低頻治療儀,超音波透入法等。能協(xié)助細(xì)胞的增殖、提升眼睛神經(jīng)魅力,雙眼舒服輕輕松松。三、手術(shù)醫(yī)治 玻璃體出血后經(jīng)傳統(tǒng)式醫(yī)治3-6月不消化吸收時,應(yīng)作玻璃體激光切割。但一旦查看到視網(wǎng)膜脫落時要立即手術(shù)治療。少年兒童為防止弱視,一般宜盡快手術(shù)治療。飲食搭配醫(yī)治 1,維生素D是眼周不可或缺的一種營養(yǎng)元素,B族維生素可推動眼內(nèi)體細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝,對眼病病人很有協(xié)助,如蛋白質(zhì)食物,蛋類食品,干豆類食品,肉類食品,菌類,新鮮水果。 2,多吃些海鮮產(chǎn)品,未特制的谷類,淡水魚食材.這種食材對雙眼很有協(xié)助,由于他們之中多含鐵,硒等礦物,可以減輕眼周疲憊,避免眼睛視力下降。 3,少喝含的飲品,酒煙最好是不要染上,以防導(dǎo)致視力下降,加劇眼睛疾病。 4,飲食搭配宜口味淡,少食辛辣食物含有刺激性的食物。 5,飲食搭配上宜多配些能補(bǔ)充“眼黃金”的葉黃素食物。適時補(bǔ)充葉黃素對飛蚊癥癥狀改善有幫助 葉黃素屬于外源性營養(yǎng)素,人體自身不能合成,每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量,因此定期服用來益牌葉黃素補(bǔ)充劑,可有效補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分。 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,葉黃素廣泛存在于綠色植物中,以萬壽菊中的含量最高,但研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽

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  • 飛蚊癥缺什么元素,哪些食物可以補(bǔ)充?

    人體內(nèi)缺少一些微量元素會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生,比如說一些維生素的缺乏會導(dǎo)致飛蚊癥、夜盲癥等,所以日常生活中一定要保證維生素的攝入量。飛蚊癥是一種常見的眼部疾病,我們知道維生素能夠補(bǔ)充眼部的營養(yǎng),眼部營養(yǎng)夠了眼部疾病自然也就消失了。那么,飛蚊癥缺什么元素,哪些食物可以補(bǔ)充?來了解一下:飛蚊癥缺什么元素1.維生素A,維生素A是眼部必不可少的一種營養(yǎng)素,可以通過胡蘿卜、魚類、雞蛋等補(bǔ)充,能夠改善視力;2.維生素C和維生素E,能夠破壞患者體內(nèi)的自由基,提高眼部的免疫能力;3.維生素B族,維生素B族有利于眼睛內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,可以緩解視力下降,患者可以食用新鮮的水果和蔬菜以及動物肝臟。4.葉黃素,葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度,將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性,有效的預(yù)防飛蚊癥。怎樣補(bǔ)充葉黃素 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,葉黃素廣泛存在于綠色植物中,以萬壽菊中的含量最高,但研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊提取,每粒含葉黃素10mg,符合中國營養(yǎng)學(xué)會推薦攝入量。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。 來益牌葉黃素采用納米級微膠囊專利技術(shù),有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度,水溶性葉黃素可以減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān),每粒含葉黃素10mg ,輕松滿足人體每日所需。而且來益牌葉黃素屬于咀嚼片劑型,放到嘴里直接嚼服或含服,好服用,是兒童青少年也可服用的品牌。木糖醇,適合有高血糖的患者。哪些食物可以補(bǔ)充1、魚類 魚肉中富含豐富的蛋白質(zhì),而這些魚肉蛋白質(zhì)當(dāng)中又有眼睛構(gòu)成所需要的氨基酸

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    2021-10-26
  • 保護(hù)視力有哪些方法?

    眼睛是心靈的窗戶,如果不好好保護(hù)眼睛的話,則可能會引發(fā)近視,甚至有失明的危險。下面,一起來看看保護(hù)視力有哪些方法吧。保護(hù)視力有哪些方法1、多看綠色植物綠色植物不僅能減少強(qiáng)烈光線對眼睛產(chǎn)生的直接刺激,還能較大幅度地的吸收對眼睛傷害極大的紫外線。多看綠色,能使眼睛產(chǎn)生一種十分舒適的感覺,眼睛健康極為有益。2、體育鍛煉體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,給眼睛提供更多的養(yǎng)料和氧氣,讓眼睛的視力提高。此外,通過鍛煉眼睛可以遠(yuǎn)望,睫狀肌松弛,眼睛也能得到積極的休息。3、預(yù)防眼睛外傷眼睛時刻都遭受著傷害,例如光源、氣溫等外部因素都會使眼睛受到傷害。所以,應(yīng)當(dāng)正確使用一些措施來防護(hù)我們的眼睛。4、讓眼睛多休息人們在使用眼睛時,應(yīng)每隔40-50分鐘就休息10分鐘。并且花上10秒時間眺望遠(yuǎn)方。5、經(jīng)常眨眼許多人在使用計算機(jī)時,眼睛眨動的頻率會比平常少。而眨眼次數(shù)的減少會降低淚水對眼球的潤滑作用,造成眼睛經(jīng)常感到干燥、不適。6、定期檢查視力近距離辦公或?qū)W習(xí),對視力的影響是比較大的。有時候佩戴度數(shù)不準(zhǔn)確的眼鏡也會導(dǎo)致視力下降,所以盡量每年至少做一次視力檢查,度數(shù)有變化也可以及時進(jìn)行調(diào)整。7、多吃含維生素食物維生素是維持眼睛健康的重要營養(yǎng)物質(zhì),想要守護(hù)住我們的光明,就要改變偏食的飲食習(xí)慣,均衡飲食營養(yǎng),菠菜、西紅柿、青椒、紅棗、枸杞子、動物肝臟、胡蘿卜或紅薯都是比較不錯的選擇哦。8、補(bǔ)充“眼黃金”葉黃素葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑,可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用。葉黃素具有緩解視疲勞的保健功能,可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所

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    2021-10-26
  • 保護(hù)視力的好方法有哪些?

    眼睛是一個極其精細(xì)的器官,如果眼睛視力一旦遭到損害,就比較難修復(fù),甚至根本無法修復(fù)。所以我們應(yīng)該較好地保護(hù)自己的眼睛視力。那么保護(hù)視力的好方法有哪些?下面一起來看看: 保護(hù)視力的好方法有哪些 一、光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱因字體看不清就會越看越近。二、反光要避免:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三、閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。四、坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進(jìn)而造成近視。五、看書距離應(yīng)適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強(qiáng)將就。六、看電視距離勿太近:看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。七、睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。八、多做戶外運(yùn)動:經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌,防止近視,走向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。九、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素A、B、C類的攝取。十、定期做視力檢查:凡視力不正常者應(yīng)定期至眼科醫(yī)師處做視力檢查。想要守護(hù)住我們的光明保護(hù)好視力,就要均衡飲食營養(yǎng),補(bǔ)充葉黃素,富含葉黃素的食物有菠菜、西紅柿、青椒、紅棗、枸杞子、動物肝臟、胡蘿卜或紅薯都是比較不錯的選擇哦。葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。由于葉黃素屬于外源性營養(yǎng)素,人體自身不能合成,每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量。 來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,富含藍(lán)莓、葉黃素、黑加侖、VC4重營養(yǎng),味道酸酸甜

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