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  • 患有腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)為哪些

    隨著電子產(chǎn)品的普及，不少人無(wú)論是工作還是休息都在過(guò)度用手去敲打電腦或者手機(jī)，從而容易導(dǎo)致患上腱鞘炎。關(guān)于腱鞘炎大家了解的比較少，所以不知道患有腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)為哪些，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧?；加须烨恃椎陌Y狀表現(xiàn)為哪些？疼痛：腱鞘炎最直觀的表現(xiàn)就是局部有明顯痛感，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)還會(huì)有酸脹和乏力感，有時(shí)會(huì)有條帶狀痛感。局部腫脹：由于患處長(zhǎng)期受到摩擦，肌腱會(huì)出現(xiàn)條索狀凸起，不同患者凸起程度不同。當(dāng)患處腫脹時(shí)要盡快消腫，以免誘發(fā)疼痛。功能障礙：這種現(xiàn)象主要發(fā)生于手腕部位，由于反復(fù)過(guò)度摩擦，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動(dòng)困難，患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)覺(jué)得痛感明顯，進(jìn)而使運(yùn)動(dòng)功能受到影響。屈指不便：對(duì)于病情嚴(yán)重者，會(huì)有屈指不便的現(xiàn)象，多發(fā)生于晨起，手指無(wú)法自由彎曲或彎曲時(shí)感到吃力，也是腱鞘炎的典型表現(xiàn)。橈骨莖突處有痛感：部分腱鞘炎患者會(huì)在橈骨莖突處感到疼痛，擠壓患處時(shí)有明顯脹痛，局部腫脹，可捫及硬塊。那么，如何預(yù)防腱鞘炎？注意手指、手腕的正確姿勢(shì)在洗衣、做飯、織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過(guò)度彎曲或后伸。提拿物品不要過(guò)重，手指、手腕用力不要過(guò)大。工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。注意保暖冬天洗衣服時(shí)，盡量用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。采用正確的工作姿勢(shì)對(duì)于長(zhǎng)期伏案辦公人員來(lái)說(shuō)，應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。腱鞘炎可用熱療、按摩及充分休息的方式治療，特別要減少引起癥狀的手部動(dòng)作，一般情況下，癥狀

  • 骨性關(guān)節(jié)炎最佳治療方法有哪些

    骨性關(guān)節(jié)炎又叫退行性關(guān)節(jié)炎，是中老年群體中比較常見(jiàn)的疾病。當(dāng)患有骨性關(guān)節(jié)炎時(shí)不少人會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，因氣溫下降或者勞累還會(huì)導(dǎo)致疼痛加重，所以大家都非常關(guān)心骨性關(guān)節(jié)炎最佳治療方法，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于骨性關(guān)節(jié)炎你知道多少? 由于老年或其他原因如創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)的先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等引起關(guān)節(jié)軟骨的非炎癥性退行性變及關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成，臨床可產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形等癥狀。軟骨的退行性變可能自20歲后期即已開(kāi)始，在50歲以上人群中，病變?cè)谂酝^男性更為突出，多累及手指關(guān)節(jié)，膝,髖、脊柱等，是影響老年人活動(dòng)的最常見(jiàn)原因。 骨性關(guān)節(jié)炎是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，它的主要改變是關(guān)節(jié)軟骨面的退行性變和繼發(fā)性的骨質(zhì)增生。主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不靈活，X線表現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨下骨質(zhì)致密，骨小梁斷裂，有硬化和囊性變。關(guān)節(jié)邊緣有唇樣增生。后期骨端變形，關(guān)節(jié)面凹凸不平。關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨剝落，骨質(zhì)碎裂進(jìn)入關(guān)節(jié)，形成關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不靈活，X線表現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨下骨質(zhì)致密，骨小梁斷裂，有硬化和囊性變。 那么，患有骨性關(guān)節(jié)炎最佳治療方法有哪些?患有骨性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)按摩、外用藥物來(lái)緩解疼痛，延緩疾病進(jìn)展，矯正畸形，改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。而目前最受歡迎的方法就是外用貼膏，比如天和骨通貼膏。天和骨通貼膏由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤、當(dāng)歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒，散瘀消腫止痛；丁公藤可祛風(fēng)濕，消腫止痛；薄荷腦可清涼止癢，三者作為主藥；配伍麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤等，并采用PIB基質(zhì)-強(qiáng)力透釋，療效倍增。天和骨通

  • 不過(guò)敏的膏藥你知道有哪些嗎？

    如今因?yàn)檫^(guò)度勞累不少人都患上了腰肌勞損，這種疼痛癥狀讓人難受不已，所以大家首先想到的就是貼膏藥治療，而市面上不少貼膏因材質(zhì)原因或者是成份原因會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，因此越來(lái)越多的人關(guān)心哪個(gè)牌子的貼膏是不過(guò)敏的膏藥，下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 中醫(yī)解讀腰肌勞損腰肌勞損的中醫(yī)辨證在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，腰痛是以外因、內(nèi)因及不內(nèi)外因的辨癥論治。在外因方面，腰痛是以外感風(fēng)寒濕引起的病因?yàn)橹?。在?nèi)因方面，腰痛是以腎陽(yáng)虛和腎陰虛為主。在不內(nèi)外因方面，腰痛是虛癥和實(shí)癥的辨癥為主。所以治療腰肌勞損可通過(guò)外敷貼膏祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛。而市面上貼膏類型的藥物還是非常多的，不少人因?yàn)轶w質(zhì)原因容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，所以更關(guān)心該如何選擇不過(guò)敏的產(chǎn)品。首先，來(lái)看看為什么貼膏會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象呢？貼膏藥過(guò)敏的原因有很多，首先可能是膏貼當(dāng)中的成分引起的。另外也和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，有些人就是易過(guò)敏體質(zhì)，有些人就不容易過(guò)敏。除此之外就是對(duì)貼膏材質(zhì)過(guò)敏，這個(gè)是比較多見(jiàn)的。傳統(tǒng)貼膏大多是天然橡膠基質(zhì)，據(jù)調(diào)查大約有16.9%的人對(duì)天然橡膠制品過(guò)敏。致敏的原因很復(fù)雜 ，其中最主要的過(guò)敏原是天然橡膠中殘留的異體蛋白。所以如果出現(xiàn)過(guò)敏的情況，盡量不要再使用膏藥貼比較好，以免導(dǎo)致過(guò)敏的病情持續(xù)的惡化。因此建議選擇貼膏藥物時(shí)可以選過(guò)敏率比較低的產(chǎn)品。 那么，不過(guò)敏的膏藥你知道有哪些嗎?天和骨通貼膏是在四川正骨名醫(yī)祖?zhèn)鳌昂Ｊ瞎谴天`”驗(yàn)方的基礎(chǔ)上改進(jìn)而來(lái)，其主要成分為丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干 姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦。具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的作用。實(shí)驗(yàn)研究證明天和骨通貼膏可抗炎鎮(zhèn)痛，擴(kuò)張局部毛細(xì)血管，改善血

    標(biāo)簽：不過(guò)敏的膏藥
    2022-03-11
  • 你知道背部?肌肉勞損的癥狀有哪些嗎

    相信大家對(duì)于肌肉勞損并不陌生，一般因?yàn)檫^(guò)度勞累或者保持一個(gè)姿勢(shì)太長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)腰部、頸部、背部腰肌勞損癥狀，其中背部肌肉勞損患者對(duì)所出現(xiàn)的癥狀就比較感興趣。下面我們就針對(duì)背部肌肉勞損的癥狀有哪些為大家簡(jiǎn)單介紹下。 你知道背部肌肉勞損的癥狀有哪些嗎? 1、疼痛癥狀，背部嚴(yán)重肌肉勞損，會(huì)表現(xiàn)為肌肉內(nèi)酸脹、疼痛癥狀，主要是由于肌肉內(nèi)有大量乳酸堆積，肌肉組織代謝水平也會(huì)明顯下降，酸性物質(zhì)刺激神經(jīng)會(huì)引起酸脹、疼痛，此外肌肉勞損后，肌肉內(nèi)部的血液循環(huán)也會(huì)出現(xiàn)障礙，能夠加重背部肌肉疼痛。 2、背部活動(dòng)受限，主要是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和肩胛骨活動(dòng)受限，背部肌肉勞損會(huì)出現(xiàn)肌肉的痙攣、緊張以及僵硬，會(huì)限制肩關(guān)節(jié)和肩胛骨的活動(dòng)，從而使上肢的活動(dòng)范圍縮小，不利于病人正常工作和生活。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)就要小心了，平時(shí)要注意休息，避免勞累，另外及時(shí)通過(guò)外用貼膏治療緩解疼痛癥狀時(shí)關(guān)鍵。 背部肌肉勞損可外敷天和骨通貼膏 中醫(yī)認(rèn)為肌肉勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風(fēng)寒濕邪，寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。所以推薦使用外用敷貼天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽(yáng)散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過(guò)敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來(lái)講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。文章對(duì)“背部肌肉勞損的

    2022-03-11
  • 貞芪扶正顆粒適合什么人吃，如何服用

    貞芪扶正顆粒由國(guó)內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，選用了多種地道的藥材配伍而成，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用，有助于提高人體免疫力，加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。那貞芪扶正顆粒適合什么人吃呢？扶正牌貞芪扶正顆粒以黃芪、女貞子，其中黃芪為君藥，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用，女貞子為臣藥，可以滋陰潤(rùn)燥，兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時(shí)有助于提高人體免疫力，加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正固本，促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒適合什么人吃？以下幾種情況比較適用1、腫瘤病人：扶正牌貞芪扶正顆?？膳浜夏[瘤患者放、化療，減輕病人放、化療期間的毒副作用，提高病人的遠(yuǎn)期和生存質(zhì)量?；熕幬镙o以貞芪扶正顆粒治療，可以明顯提高患者對(duì)化療的耐受性和依從性，且有所提高。癌癥放化療雖然可以殺傷大部分癌細(xì)胞，但同時(shí)對(duì)自身免疫系統(tǒng)的傷害也較大，體質(zhì)虛弱的患者可能會(huì)因此而免疫力更加低下，反而會(huì)加速癌細(xì)胞擴(kuò)散。因此，患者在治療的同時(shí)應(yīng)保持良好心態(tài)和規(guī)律作息，并遵醫(yī)囑，積極提高自身免疫力。2、慢性疾病患者：世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性健康調(diào)查顯示：約為75%則被調(diào)查者處于亞健康狀態(tài)；由慢性病引起的疾病負(fù)擔(dān)占到中國(guó)全部疾病負(fù)擔(dān)的70%，而這些慢性病是由于人們不健康的生活方式導(dǎo)致的，并非不可控或不可預(yù)防。貞芪扶正顆粒便可用于各種疾病引起的虛損，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。3、體質(zhì)虛弱、體弱多病人群：貞芪扶正顆粒可用于機(jī)體免疫功能低下者：各種疾病引起的虛損，年老體弱多病患者，慢性病患者；長(zhǎng)期服用亦有抗衰老，預(yù)防感冒的作用。貞芪扶正顆粒建議在飯后30-60分鐘服用為宜，可

    2022-03-10
  • 免疫力低，貞芪扶正顆粒服用多久有效果

    人們對(duì)藥物的關(guān)心除了會(huì)在乎功效，也會(huì)想要了解藥物的服用時(shí)間以及多久可以見(jiàn)到功效，像貞芪扶正顆粒這個(gè)可以提高機(jī)體免疫力的藥物也一樣，那貞芪扶正顆粒服用多久有效果呢？免疫力是身體抵御病毒的一道重要防線，分為先天性免疫力和獲得性免疫力，我們常常說(shuō)的增強(qiáng)免疫力就是指增強(qiáng)獲得性免疫力。免疫力強(qiáng)的人不容易生病，就算生病了也往往會(huì)好得比較快，反之免疫力比較弱的人不僅容易生病，還不容易治療，由此可見(jiàn)免疫力的重要性。想要提高抵抗力，規(guī)律作息必不可少。因?yàn)樵诎疽沟那闆r下，會(huì)消耗身體的陽(yáng)氣，可能更容易出現(xiàn)氣虛表現(xiàn)。通過(guò)作息規(guī)律，充足睡眠時(shí)間調(diào)節(jié)身體，能夠保持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定，身體陰陽(yáng)保持平衡，陽(yáng)氣維持旺盛狀態(tài)，不容易氣虛而導(dǎo)致抵抗力薄弱。很多人在熬夜之后重要器官功能下降，身體虛弱之后陽(yáng)氣被耗損，有可能會(huì)讓抵抗力降低。因此，在提高抵抗力過(guò)程中應(yīng)該調(diào)整個(gè)人作息，保證充足睡眠時(shí)間，改掉熬夜，晚睡的壞習(xí)慣，這樣也可以提高抵抗力。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表肌肉，固護(hù)衛(wèi)陽(yáng)，充實(shí)表分，女貞子具有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補(bǔ)氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽(yáng)，藥味簡(jiǎn)單直達(dá)病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。貞芪扶正顆粒服用多久有效果？因每個(gè)人的情況不一樣，所以吃扶正牌貞芪扶正顆粒多久會(huì)見(jiàn)效的問(wèn)題也要因人而異，還要看個(gè)人機(jī)體的損耗情況，病情嚴(yán)重可能需要服用的時(shí)間和劑量會(huì)有所調(diào)整，當(dāng)然這都需要在專

    2022-03-10
  • 春季感冒多發(fā)，服用扶正顆粒多久見(jiàn)效

    都知道氣溫的變化會(huì)導(dǎo)致感冒頻發(fā)，當(dāng)冬季剛剛向春季過(guò)渡時(shí)，正值溫度回暖、冷熱交替時(shí)節(jié)，感冒在這個(gè)時(shí)候就乘虛而入，如果免疫力差，感冒可能不止出現(xiàn)一次，那感冒多發(fā)服用扶正顆粒多久見(jiàn)效呢？春季在乍暖還寒時(shí)，還是捂著點(diǎn)好。衣物增減有度，穿衣適宜下厚上薄。在飲食上，應(yīng)遵循“當(dāng)春之時(shí)，食味宜減酸增甘，以養(yǎng)脾氣”的原則，少食酸味食品，多吃一些甘味食物以培補(bǔ)脾土，如春筍、蘆筍、大棗、薏苡仁、山藥、扁豆、茯苓等。也不宜食用辛溫之物，如參類、鹿茸、羊肉等，以免助熱生火。并少吃生冷，以免損傷脾胃。同時(shí)要注意休息，避免熬夜。充足的睡眠才可潤(rùn)養(yǎng)肝臟陰血，使肝主疏泄的功能正常，氣機(jī)通暢、氣血調(diào)和。如果身體免疫功能比較好的人群，得感冒后，大部分是可以自愈的。但如果出現(xiàn)合并細(xì)菌感染，自愈的可能性就比較小，需要聯(lián)合藥物治療。一些特殊人群，如年老體弱者、兒童以及孕婦得流感后，自愈比較難，需要積極就診治療。感冒多發(fā)，服用扶正顆粒多久見(jiàn)效？黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最，《本草綱目》有云：“耆者，長(zhǎng)也，黃芪色黃，為補(bǔ)藥之長(zhǎng)，故名之”。在中醫(yī)黃芪也常用于治療流感和感冒，黃芪含有對(duì)身體有益的植物化合物，黃芪會(huì)增加身體的免疫能力，免疫能力主要作用于保護(hù)身體免受有害病毒入侵，這其中包括病毒和細(xì)菌，黃芪有助于增強(qiáng)免疫能力，對(duì)抗和預(yù)防細(xì)菌的感染，包括普通的感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪和女貞子，采用噴霧干燥等先進(jìn)生產(chǎn)工藝進(jìn)行生產(chǎn)，其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補(bǔ)腎，兩藥合用，起到扶正固本、增強(qiáng)免疫的功效。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正固本，促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。面對(duì)氣溫驟變的季節(jié)，對(duì)付感

    2022-03-10
  • 經(jīng)常掉頭發(fā)的原因有哪些

    相信不少人對(duì)有關(guān)洗發(fā)露的電視廣告留有印象，廣告中的女生擁有一頭烏黑靚麗的頭發(fā)讓人艷羨不已。但轉(zhuǎn)過(guò)頭看看自己，不僅頭發(fā)少，而且經(jīng)常掉的滿地都是，眼看著就要變成“小禿頭”了，用過(guò)很多方法也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。其實(shí)，對(duì)于脫發(fā)的治療不能浮于表面，還需要找到原因，對(duì)因解決。那經(jīng)常掉頭發(fā)的原因有哪些呢？掉頭發(fā)是新陳代謝的一種，正常情況下，人體每天會(huì)掉落 50至100 根頭發(fā)。如果掉落量過(guò)大，就可能出現(xiàn)輕微甚至十分明顯的禿頭，影響容貌，讓人產(chǎn)生自卑心理。導(dǎo)致頭發(fā)大量掉落的原因有這幾種。1.睡眠不足：睡眠是身體自行修復(fù)的過(guò)程。如果休息時(shí)間不夠，不能保證足夠的睡眠時(shí)間，就會(huì)影響到頭皮毛囊部位營(yíng)養(yǎng)以及血液的供應(yīng)，頭皮對(duì)頭發(fā)的控制能力降低，從而產(chǎn)生掉發(fā)、頭發(fā)干枯等。2.精神壓力導(dǎo)致身體內(nèi)激素不正常：如今人們所要面對(duì)的壓力越來(lái)越大，精神總是處于十分緊繃的狀態(tài)，久而久之出現(xiàn)激素分泌不正常的情況。而人的內(nèi)分泌系統(tǒng)一旦紊亂，激素分泌異常，那么毛囊就由于缺乏營(yíng)養(yǎng)，會(huì)逐漸萎縮進(jìn)而頭發(fā)開(kāi)始脫落。3.腎虛：腎藏精，其華在發(fā)。這屬于中醫(yī)理論的觀點(diǎn)，通俗理解即，腎臟蘊(yùn)含了五臟六腑的精華，對(duì)人體精血的供養(yǎng)有重要作用，精血足則頭發(fā)潤(rùn)澤、濃密，不易脫落。而當(dāng)腎虛使精血不足時(shí)，那頭發(fā)就會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，從而開(kāi)始脫落，變得干枯等。通過(guò)上面內(nèi)容，對(duì)于經(jīng)常掉頭發(fā)的原因大家已經(jīng)有所了解了，其治療辦法也并不復(fù)雜，可以對(duì)因解決。睡眠不足導(dǎo)致的就要努力調(diào)整睡眠，提高睡眠質(zhì)量；精神壓力大造成的脫發(fā)，需要及時(shí)排解壓力，宣泄不良情緒，并將被影響的內(nèi)分泌功能調(diào)節(jié)到正常狀態(tài)。腎虛所致的脫發(fā)，則可以選擇服用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊。運(yùn)用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂為大家解決

    2022-03-09
  • 腰肌勞損有哪些癥狀

    腰肌勞損發(fā)生的原因有很多，如扭傷腰后處理不當(dāng)，腰部長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度負(fù)荷等，都可引起腰肌勞損的發(fā)生。而一旦出現(xiàn)腰肌勞損，將給腰部健康帶來(lái)很大的影響，所以我們一定要了解腰肌勞損有哪些癥狀，當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀表現(xiàn)時(shí)就要引起重視積極治療。 腰肌勞損有哪些癥狀? 1、腰部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不適，如可表現(xiàn)為酸痛或脹痛，也有的可出現(xiàn)明顯的刺痛或灼痛感，而這些疼痛不適感在陰雨天和潮濕、寒冷的氣候里會(huì)明顯加重。 2、腰肌勞損引起的腰痛現(xiàn)象在勞累時(shí)會(huì)明顯加重，而如適當(dāng)休息后即可減輕;另外進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)或是經(jīng)常改變體位時(shí)，腰部疼痛不適癥狀也會(huì)減輕，但如果活動(dòng)過(guò)度則又會(huì)加重癥狀。所以有腰肌勞損者應(yīng)注意避免過(guò)度活動(dòng)，尤其是要注意腰部活動(dòng)不宜過(guò)度。 3、腰肌勞損者往往不能堅(jiān)持彎腰工作，稍彎腰過(guò)久就會(huì)導(dǎo)致疼痛加重，直腰困難，所以常被迫時(shí)時(shí)伸腰緩解疼痛，或是用拳頭擊腰部以減輕腰部不適。 4、腰肌勞損者腰部外形及活動(dòng)一般不會(huì)有異常，也不會(huì)有腰肌痙攣現(xiàn)象，有少數(shù)患者腰部活動(dòng)會(huì)受限。不過(guò)腰肌勞損按壓腰部時(shí)可發(fā)現(xiàn)有壓痛點(diǎn)，一般這個(gè)壓痛點(diǎn)在骶棘肌處，髂骨脊后部，也有的在骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。 出現(xiàn)腰肌勞損癥狀該怎么辦呢?當(dāng)出現(xiàn)了上述所說(shuō)的癥狀后首先要消除病因，除了在勞動(dòng)中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動(dòng)的節(jié)奏性。對(duì)非此體位無(wú)法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過(guò)久。每間隔1小時(shí)~2小時(shí)，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動(dòng)。此外，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中。 另外就是藥物治療緩解癥狀，腰肌勞損病因與外傷，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系，可選擇消腫止痛、疏散寒邪，溫

    2022-03-08
  • 頸部肌肉勞損癥狀有哪些

    因?yàn)榻?jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)辦公，不少上班族都存在頸部肌肉勞損的問(wèn)題。但是對(duì)于肌肉勞損并不了解的人來(lái)說(shuō)，不知道頸部肌肉勞損癥狀有哪些，所以容易忽視，從而導(dǎo)致病情加重，影響健康。下面我們就針對(duì)這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹一下，希望大家能夠引起重視。 頸部肌肉勞損癥狀有哪些?期頸椎肌肉勞損的癥狀并不明顯，多表現(xiàn)為背部沉重，肩膀酸痛，偶爾還會(huì)頭暈、偏頭痛。如果頸肌勞損不及時(shí)注意很容易發(fā)展成為頸椎病，引發(fā)頸肌勞損的原因有學(xué)習(xí)、工作緊張，長(zhǎng)期伏案。常用電腦、喜歡讀書看報(bào)，電腦編程員、新聞工作者、文秘、教師等。由于長(zhǎng)時(shí)間伏案辦公，會(huì)使頸部的肌肉一直處于強(qiáng)直狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。實(shí)際上，除了長(zhǎng)時(shí)間用電腦、伏案學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)之外，肩上的書包太沉重、開(kāi)車時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等都可能導(dǎo)致頸椎病。 那么頸部肌肉勞損該怎么辦呢?了解了它的癥狀以后，積極防治就很重要了。首先糾正姿勢(shì)，定時(shí)工作。工作的視角要正確，電視、電腦中點(diǎn)與眼睛的高度以15°以內(nèi)為宜。椅子的高度要適中，保持膝蓋與臀部同高，腳板能平踩地面(必要時(shí)腳下可加墊)。開(kāi)車的司機(jī)應(yīng)保持膝蓋與腰部同高，坐直，兩手同握方向盤開(kāi)車，切莫讓脖子和身體長(zhǎng)時(shí)間前俯?！岸〞r(shí)換一個(gè)姿勢(shì)很重要”，隔20-30分鐘稍微換一個(gè)姿勢(shì) 。坐著時(shí)間長(zhǎng)了，應(yīng)該稍微休息一下，喝杯水，走一走。同時(shí)，良好的睡眠對(duì)頸背大有助益，要保持正確的睡姿。無(wú)論平躺、側(cè)臥，枕頭都必不可少。 另外就是及時(shí)治療緩解頸部肌肉勞損癥狀，可外敷天和骨通貼膏。天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽(yáng)散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒

    2022-03-08
  • 一文說(shuō)清楚吃完西地那非注意事項(xiàng)有哪些

    家庭的和睦有的時(shí)候也離不開(kāi)夫妻生活的和諧，很多朋友由于年齡或者身體、心理等問(wèn)題的影響，會(huì)出現(xiàn)勃起功能障礙的問(wèn)題，醫(yī)生會(huì)建議一些患者朋友服用西地那非來(lái)治療，西地那非是一種在醫(yī)學(xué)上常被用于治療男性勃起功能障礙的藥物，本文將對(duì)服用西地那非注意事項(xiàng)有哪些展開(kāi)敘述。你了解西地那非嗎？在生活中，西地那非以“偉哥”這個(gè)名字而被眾人熟識(shí)。西地那非在醫(yī)學(xué)上屬于選擇性抑制藥，是治療ED的一種口服藥物。最開(kāi)始西地那非主要是為了配合研究治療心血管疾病的5-磷酸二酯酶抑制劑而進(jìn)入臨床研究的。但是屬于連帶作用的治療男性功能障礙卻成為了西地那非能夠成功走進(jìn)大眾視野的一個(gè)有利因素。西地那非通過(guò)抑制磷酸二酯酶的活性來(lái)提高組織中的環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷，使海綿體平滑肌和小動(dòng)脈平滑肌松弛，增加組織局部血流，達(dá)到治療男性勃起功能障礙的目的。朗圣藥業(yè)旗下推出的赤鹿“雙非”品牌，它不僅有枸櫞酸西地那非片，也有他達(dá)拉非片。其對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn)，其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好；藥片不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害影響，也無(wú)依賴性，口服18-20小時(shí)后基本能夠排出體外，且品類品規(guī)齊全，能滿足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。吃完西地那非注意事項(xiàng)有哪些？1.西地那非用于治療勃起功能障礙，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；2.對(duì)西地那非中任何成份過(guò)敏的患者禁用；3.西地那非可增強(qiáng)酯的降壓作用。故服用任何劑型酯的患者，無(wú)論是規(guī)律服藥或間斷服用，均禁用；4.PDE5（5型磷酸二酯酶）抑制劑與α受體阻滯劑合用時(shí)需謹(jǐn)慎。PDE5抑制劑（包括本品）與α受體阻滯劑同為血管擴(kuò)張劑，都具有降低血壓的作用。當(dāng)合用血管擴(kuò)張劑時(shí)，可以預(yù)期對(duì)血壓的作用可能累加。在部分患者中，這兩類藥物合用可顯著降低血壓，導(dǎo)致低血壓癥狀。西地

    2022-03-05
  • 晚必安酸棗仁?油軟膠囊睡前服用有效果嗎

    傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，中老年人是失眠的主力人群。但隨著社會(huì)的發(fā)展，快節(jié)奏的生活變化，失眠也逐漸纏上了越來(lái)越多的青壯年。對(duì)此目前市面上出現(xiàn)了類型眾多的助眠產(chǎn)品，服用方法也有所區(qū)別。那么作為其中一種的晚必安酸棗仁油軟膠囊睡前服用有效果嗎？通過(guò)下面的內(nèi)容來(lái)了解下。失眠可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性。前者通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀；而后者則包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙等相關(guān)的失眠。對(duì)于它的治療，用藥是比較常見(jiàn)的辦法，比如酸棗仁。千年助眠良藥——酸棗仁在與疾病斗爭(zhēng)的過(guò)程中，中華民族的祖先發(fā)現(xiàn)很多動(dòng)植物具有治病作用，積累了豐富的醫(yī)藥知識(shí)，中藥逐漸得到發(fā)展。對(duì)于從古至今都在困擾著人的失眠問(wèn)題，中醫(yī)對(duì)此就在使用酸棗仁治療。優(yōu)質(zhì)酸棗仁酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段屬暖溫帶氣候，光照充足、溫度適宜，海拔也合適，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，易于酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)就處于這一位置，成為了酸棗的重要產(chǎn)區(qū)，完整保存了其自然、綠色、安全的優(yōu)良品質(zhì)。有研究證實(shí)，在所用得酸棗仁樣本中，邢棗仁有效成份含量排在前列。晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠效果更好說(shuō)完酸棗仁，下面就該來(lái)談一談“晚必安酸棗仁油軟膠囊睡前服用有效果嗎”這個(gè)問(wèn)題。晚必安酸棗仁油軟膠囊用得原料就是優(yōu)質(zhì)的邢棗仁，經(jīng)過(guò)多道工序，充分提取有效成份，助眠的效果更好。它能夠提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實(shí)。而且有軟膠囊的包裹，酸棗仁油的精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì)，膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收的部位才會(huì)崩解，可保證有效利用。本文與“晚必安

    2022-03-05
  • 服用晚必安能否調(diào)?理失眠睡不著

    睡得著、睡得好是一個(gè)樸素的愿望，本以為可以輕松實(shí)現(xiàn)，事實(shí)卻并非如此。如今失眠、睡不著正在困擾著越來(lái)越多的人，他們常常躺在床上很久也無(wú)法入睡，無(wú)奈只能“枯坐至天明”。對(duì)此可能有不少人想通過(guò)晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品幫助解決問(wèn)題，那么服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著，下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑。失眠睡不著是十分常見(jiàn)的情況。生活中遇到重大的事件，導(dǎo)致情緒激動(dòng)、不安、精神緊張；臥室環(huán)境有噪音、強(qiáng)光、溫度過(guò)低或過(guò)高等；還有在睡前有喝茶、喝咖啡、飲酒、吸煙。失眠可能是其中一種原因?qū)е碌?，或多種因素綜合作用的結(jié)果。而做好以下這些事則能幫助入睡。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律“早睡利養(yǎng)陰，早起利舒肺”，優(yōu)質(zhì)的睡眠有養(yǎng)陰培元的效果。一般來(lái)講，適合人體入睡的時(shí)間應(yīng)該是亥時(shí)（21-23點(diǎn)）至寅時(shí)（3-5點(diǎn)）末，保證每天七至八小時(shí)的睡眠時(shí)長(zhǎng)為宜。因此，人們要順應(yīng)這一規(guī)律，到點(diǎn)即睡，而盡力不要再玩手機(jī)或進(jìn)行腦力活動(dòng)，不要有主動(dòng)熬夜行為，保持良好的作息習(xí)慣。忌開(kāi)窗當(dāng)風(fēng)而眠 如果開(kāi)窗而睡，夜風(fēng)吹在頭部、面部，容易造成偏頭痛、頭暈等。地面上的灰塵、細(xì)菌也會(huì)被吹進(jìn)氣管，引起咽炎、氣管炎。所以在夜涼風(fēng)大的時(shí)候，盡量不要窗戶大開(kāi)睡覺(jué)，適當(dāng)關(guān)小一點(diǎn)通風(fēng)即可，并且睡覺(jué)一定要蓋好被子，尤其注意背部和腰腹的保暖。此外，睡前可以先將雙手搓熱后揉搓腰部，有助于疏通帶脈、強(qiáng)壯腰脊和固精益腎。除了這兩種辦法外，吃有助眠作用的產(chǎn)品也不錯(cuò)。比如說(shuō)晚必安酸棗仁油軟膠囊，那服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著？助眠好產(chǎn)品——晚必安酸棗仁油軟膠囊中醫(yī)用酸棗仁治療失眠已經(jīng)有上千年的歷史，現(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。在此基礎(chǔ)上，晚必安酸

  • 有?哪些中藥可以解決入睡困難

    失眠是困擾現(xiàn)在很多人的一個(gè)問(wèn)題，其實(shí)失眠問(wèn)題可大可小，短期、輕微的失眠只是會(huì)影響精力，但是如果是長(zhǎng)期、重度的失眠就絕對(duì)要引起重視了。此時(shí)我們就需要選擇一些藥物來(lái)進(jìn)行治療了，很多人都在尋求一種比較安全的中藥去緩解此癥狀，那么有哪些中藥可以解決入睡困難？下面就給大家介紹一下。中醫(yī)怎么解釋入睡困難的成因祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，入睡困難首先和心有關(guān)，中醫(yī)的“心”和西醫(yī)的心不完全相同，中醫(yī)的心不僅僅指心臟，還包括大腦中的意識(shí)，即”神“。中醫(yī)認(rèn)為“心主神明”，心神不寧難以入睡的主要原因。解決失眠問(wèn)題，關(guān)鍵是養(yǎng)心?！吧癜矂t寐，神不安則不寐”，寐就是睡覺(jué)的意思，“飲濃茶則不寐，心有事亦不寐者，以心氣之被伐也?！钡酵砩纤X(jué)時(shí)間，“神”要?dú)w根，回到心里安住，“歸根曰靜”，這時(shí)還不能靜下來(lái)的話“神”就不能歸位，故不能入睡。白天遇到一些過(guò)度興奮的事情、過(guò)于焦慮的事情、攝入濃茶、咖啡等都會(huì)讓人難以安靜下來(lái)。大腦一直興奮著，睡不著。長(zhǎng)此以往，則會(huì)傷心陽(yáng)，“神”就會(huì)不濟(jì)。也就是容易發(fā)生入睡困難的癥狀。中醫(yī)怎么解決入睡困難中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說(shuō)的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，有很多中藥的功效都是本著這個(gè)治療原則，那么有哪些中藥可以解決入睡困難？其實(shí)，酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。漢代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“靜則神藏，躁則消亡”一句就道出了，養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎(chǔ)。到了明朝之后，在張

    2022-03-05
  • 褪黑素助眠?藥適用人群的年齡

    每天都感覺(jué)很困，不知道是為什么。其實(shí)，這樣的人都有一個(gè)共同的問(wèn)題，那就是失眠，失眠不僅影響我們的身體健康，還影響到第二天的工作。讓我們白天總產(chǎn)生困的感覺(jué)，對(duì)于失眠的小伙伴，應(yīng)該怎么調(diào)理呢？目前市場(chǎng)上有一款叫做褪黑素的助眠產(chǎn)品，那么褪黑素助眠藥適用人群的年齡是什么？我們下面就來(lái)一起說(shuō)說(shuō)。褪黑素能助眠嗎褪黑素是一種由大腦中部的松果體產(chǎn)生的激素，稱為內(nèi)源性褪黑素，其具有參與調(diào)節(jié)人體晝夜節(jié)律和睡眠的生理作用。有研究認(rèn)為，褪黑素可以通過(guò)增加睡眠障礙者睡眠時(shí)間，縮短入眠時(shí)間等改善睡眠，但具體機(jī)制尚不明確。目前市場(chǎng)上的褪黑素助眠產(chǎn)品多為化學(xué)合成。通常褪黑素助眠藥適用人群的年齡是18歲以上的成年人。但是建議小劑量、短期服用為宜，長(zhǎng)期、大劑量服用褪黑素避免出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)。包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等，上述不良反應(yīng)在有關(guān)褪黑素助眠產(chǎn)品說(shuō)明書中幾乎看不到警示。因此失眠的朋友一定科學(xué)服用，避免產(chǎn)生依賴性。那么，我們究竟該使用哪一種產(chǎn)品來(lái)調(diào)理失眠呢？下面中醫(yī)會(huì)告訴你答案。中醫(yī)對(duì)失眠的調(diào)理方法失眠中醫(yī)稱之為不寐，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。談到酸棗仁，漢代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“靜則神藏，躁則消亡”一句就道出了，養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎(chǔ)。到了明朝之后，在張景岳的《景岳全書》中也有記載“神安則寐，神不安則不寐”闡述了心神與不寐的關(guān)系，而“若思慮過(guò)度，心虛不寐而微兼煩熱者，養(yǎng)

    2022-03-05
  • 長(zhǎng)期吃褪黑素的?危害有哪些

    老人常說(shuō)：早睡早起身體好，但僅僅是早臥，對(duì)很多失眠的人來(lái)說(shuō)就很難，就像躺在床上“煎烙餅”，翻來(lái)覆去睡不著。因此失眠的朋友們每時(shí)每刻都在想著尋求一種助眠的方法，在琳良滿目的助眠產(chǎn)品上絞盡腦汁，而他們的首選一般都是褪黑素。但是褪黑素究竟能不能長(zhǎng)期吃？長(zhǎng)期吃褪黑素的危害有哪些？帶著這些問(wèn)題，下面我們就來(lái)一起討論一下。褪黑素能不能長(zhǎng)期吃首先來(lái)說(shuō)，褪黑色素是可以改善睡眠的，但只是針對(duì)部分群體，能縮短睡前覺(jué)醒時(shí)間和入睡時(shí)間。但是褪黑素對(duì)于絕大多數(shù)失眠患者來(lái)說(shuō)，褪黑素不僅無(wú)法改善睡眠，而且長(zhǎng)期大劑量服用，還會(huì)導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)。包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等，然而上述不良反應(yīng)在有關(guān)褪黑素助眠產(chǎn)品說(shuō)明書中幾乎看不到警示。這些產(chǎn)品不僅劑量大，而且還誤導(dǎo)消費(fèi)者長(zhǎng)期服用，最后產(chǎn)生依賴性。其實(shí)，關(guān)于長(zhǎng)期吃褪黑素的危害有哪些？褪黑素作為一種激素，雖然對(duì)安神有一定的作用，但是在使用上應(yīng)該是有劑量限制的，而且褪黑素現(xiàn)在還沒(méi)有安全量標(biāo)準(zhǔn)。作為藥物尚未在中國(guó)獲批上市，對(duì)于其真正潛藏的危害有哪些，臨床爭(zhēng)議較大。如何選擇助眠產(chǎn)品對(duì)于琳瑯滿目的助眠產(chǎn)品，我們又究竟該選那種？其實(shí)，對(duì)于大多數(shù)的失眠患者，還是要追求安全性來(lái)作為重要的要素，從這點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，不含任何西藥、激素類物質(zhì)，不會(huì)產(chǎn)生依賴性，可以長(zhǎng)期服用的助眠產(chǎn)品就是我們的理想選擇目標(biāo)。那么作為藥食同源的酸棗仁也許就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。酸棗仁的地道產(chǎn)地酸棗仁它作為一種中藥，還是要講究“道地性”的，即我們平時(shí)理解的“地道”，就是說(shuō)藥材的生長(zhǎng)環(huán)境影響著藥性、藥效。道地藥材是同種藥材中藥性、藥效最佳的。酸棗對(duì)生長(zhǎng)條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它的習(xí)性。太行山南

  • 年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜?失眠睡不好

    當(dāng)下很多年輕人有一種“報(bào)復(fù)性熬夜”的心態(tài)，從心理學(xué)上講，這是一種過(guò)度補(bǔ)償行為，他們?cè)诎滋鞂?duì)控制時(shí)間的需求未被滿足，于是便一次次地利用夜晚來(lái)實(shí)現(xiàn)自己之前沒(méi)有被滿足的需要。但長(zhǎng)期如此，身體健康和正常生活都會(huì)受到影響。那晚必安作為一款助眠產(chǎn)品，年輕人能不能用？下面內(nèi)容就跟大家聊聊“年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好”這個(gè)話題。熬夜、失眠、睡不好會(huì)給人體帶來(lái)多種傷害。它們使人的免疫力和抵抗力下降，同時(shí)擾亂身體的生物節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘受損，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定；還有引起皮膚損傷、干燥甚至是內(nèi)分泌紊亂，加速細(xì)胞老化等等。“報(bào)復(fù)性熬夜”的人也并非對(duì)這些也全然不知，可就是很難自控，需要一些方法的幫助。調(diào)節(jié)心態(tài)很重要現(xiàn)代社會(huì)，壓力是普遍存在的。尤其對(duì)于心理尚未完全成熟的年輕人，在面對(duì)了一天的學(xué)習(xí)或工作的重壓之后，其耐心、自制力和各種情緒的積累，到夜晚時(shí)基本達(dá)到了頂點(diǎn)，亟需有效的發(fā)泄途徑。而刷手機(jī)就成為了一種選擇，往往刷得越多也就越睡不著。對(duì)此比較好的做法是調(diào)節(jié)心態(tài)。了解現(xiàn)在自己出現(xiàn)了什么情緒，并把這些情緒當(dāng)成正常部分去接納，同時(shí)正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前處境，困難是暫時(shí)的，是能夠被克服的，樹(shù)立信心。不斷進(jìn)行自我安慰，將心態(tài)調(diào)整到正常水平，盡力不要讓它影響到正常睡眠。調(diào)整行為不可少平時(shí)要注意生活規(guī)律，保證飲食營(yíng)養(yǎng)并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲆恍┳约合矚g的事情以轉(zhuǎn)移注意力，比如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、整理房間、唱歌、跳舞，讀書、養(yǎng)花草、繪畫、做美食等等，這些有利于放松身體和舒緩情緒，從而幫助提高睡眠質(zhì)量。助眠產(chǎn)品也有用在如此多得助眠產(chǎn)品中，值得一說(shuō)的當(dāng)屬晚必安酸棗仁油軟膠囊，那么年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好？酸棗仁

  • 上了年紀(jì)睡不著服用晚必安怎么樣

    睡不著是幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的事，但大都偶爾發(fā)生幾次，通常能自行恢復(fù)。然而對(duì)于部分老人來(lái)說(shuō)，這種情況會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，成為了他們的日常煩惱之一。那么作為助眠產(chǎn)品的晚必安酸棗仁油軟膠囊對(duì)老年人失眠有用嗎？下面的內(nèi)容就來(lái)聊一聊“上了年紀(jì)睡不著服用晚必安怎么樣”這個(gè)話題。其實(shí)隨著人們的年齡增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間會(huì)相應(yīng)變短。嬰幼兒每天要睡十幾個(gè)小時(shí)，成年以后則要保證每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，進(jìn)入老年階段后，晚上睡5-6個(gè)小時(shí)可能就夠了。不過(guò)大家要明白，老人睡眠時(shí)間減少屬于正?，F(xiàn)象，但睡不著就要重視起來(lái)了，需要查找原因。上了年紀(jì)睡不著的原因一、病理性因素。老年人是很多慢性疾病的高發(fā)人群，比如高血壓。這一級(jí)疾病會(huì)引起頭痛、頭暈，影響睡眠，有調(diào)查顯示，63.9%的老年高血壓患者存在失眠。此外，還有腦中風(fēng)、糖尿病、冠心病和頸肩腰腿痛等等，造成身體上的各種不適，甚至有的會(huì)夜間發(fā)作疼痛，讓人睡不著。二、心理因素。比如有些老年人對(duì)健康過(guò)度擔(dān)心，害怕自己患病，每天提心吊膽，從而引起抑郁、焦慮情緒，晚上就會(huì)睡不著?；蛘邌逝?、家庭不和、經(jīng)濟(jì)壓力過(guò)大、子女常年不在身邊引起的孤獨(dú)感等，老人心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，思慮過(guò)甚，使得睡眠質(zhì)量變差。三、其他因素。對(duì)睡眠時(shí)間要求過(guò)高，越想睡越容易睡不著；老年人退休后生活不規(guī)律；睡眠環(huán)境不舒適，比如聲音嘈雜、燈光太亮、室溫過(guò)熱或過(guò)冷、濕度太高、床鋪不舒服、房間太擁擠等，這些也會(huì)影響睡眠。應(yīng)對(duì)老人睡不著的辦法對(duì)于疾病導(dǎo)致失眠，需要積極治療原發(fā)病；心理因素引起的，那老人們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)或者做心理輔導(dǎo)，從不良情緒中走出來(lái)，同時(shí)可以配合用晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊摺榱私鉀Q不了解這個(gè)產(chǎn)品的人的顧慮，接下來(lái)就說(shuō)一說(shuō)上了年

  • 年輕人熬夜失眠?能不能服用晚必安緩解

    如今很多年輕人有一種“睡了就是虧”的想法。這是說(shuō)白天因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)等原因而無(wú)法進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)，晚上則犧牲睡眠時(shí)間，瘋狂玩樂(lè)，否則就會(huì)損失很多生活樂(lè)趣，也就是“虧”。在這種理念的驅(qū)使下，熬夜失眠成為了常態(tài)，身體健康也受到了影響。那晚必安酸棗仁油軟膠囊作為一款助眠產(chǎn)品，年輕人熬夜失眠能不能服用晚必安緩解？其實(shí)現(xiàn)在年輕人熬夜失眠并不是個(gè)例，而是一種普遍情況?！?019年中國(guó)人睡眠白皮書》顯示，43%的90后和27%的00后每天都熬夜。至于原因，除了提到的生活理念在作祟外，還有一些別的因素。工作壓力大尤其是在一線城市工作的年輕人，“996”、“007”、熬夜加班并不少見(jiàn)，加上業(yè)績(jī)要求等，工作壓力劇增，同時(shí)身上還肩負(fù)著家庭重任，思想負(fù)擔(dān)過(guò)大，而又沒(méi)有及時(shí)采取行之有效的發(fā)泄方法，晚上就很容易失眠。網(wǎng)絡(luò)世界誘惑多現(xiàn)在人人都有電子產(chǎn)品，可以輕易觸達(dá)網(wǎng)絡(luò)世界。不少年輕人會(huì)在睡覺(jué)之前看劇、讀小說(shuō)、打游戲、刷短視頻等等，接收了很多容易引起大腦興奮的信息。如果還在黑暗環(huán)境中躺著玩手機(jī)的話，人體褪黑素的分泌也會(huì)減少。在兩方面的共同影響下，睡眠質(zhì)量就大打折扣。講完熬夜失眠原因，下面就該來(lái)說(shuō)說(shuō)緩解辦法了。比如及時(shí)釋放壓力、睡前半小時(shí)不接觸電子產(chǎn)品、晚餐中加入一些有助眠作用的食物、給自己創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境等，還有服用助眠產(chǎn)品，晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò)。那年輕人熬夜失眠能不能服用晚必安緩解？助眠佳品——晚必安酸棗仁油軟膠囊答案是肯定的。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)過(guò)多道精煉過(guò)程，萃取酸棗仁油助眠精華，助眠效果更好。復(fù)旦大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間，從而幫助更快的入睡，同時(shí)延長(zhǎng)深

  • 如何正確服用緊急避孕藥？主要認(rèn)清這幾點(diǎn)

    緊急避孕藥是很多女性朋友都會(huì)選擇的避孕方式，更有人稱之為“事后萬(wàn)能藥”，碰到很多特殊的情況，比如安全套滑落，安全期計(jì)算錯(cuò)誤時(shí)，女性都會(huì)選擇服用緊急避孕藥。這和它的避孕原理有著一定的關(guān)系，那如何正確服用緊急避孕藥呢？如何正確服用緊急避孕藥？一、掌握正確的服藥時(shí)間緊急避孕藥的服用時(shí)間大多在事后72小時(shí)內(nèi)，而且越早服用效果越好，超過(guò)這個(gè)時(shí)間避孕的失敗率就會(huì)升高。就拿丹媚左炔諾孕酮腸溶片來(lái)說(shuō)，可在月經(jīng)周期任何時(shí)間服用。在房事后72小時(shí)內(nèi)口服1片，無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！二、確定是否適合自己緊急避孕藥一般只要是40歲以下的育齡期婦女有避孕的需求都是可以服用的，很多避孕藥的說(shuō)明書上會(huì)有這方面的介紹，大家服藥前一定要認(rèn)真閱讀。但是緊急避孕藥只能對(duì)前一次有事后避孕作用，服藥后不能再有無(wú)防護(hù)措施的；且避孕藥會(huì)使凝血功能亢進(jìn)，并增加血栓形成的危險(xiǎn)，可使血糖升高，影響甲狀腺功能，所以各種血液病、血栓性疾病、內(nèi)分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等患者均應(yīng)避免應(yīng)用。生活中用緊急避孕藥來(lái)“江湖救急”的例子有很多，緊急避孕藥的種類也有很多，包括左炔諾孕酮類，炔諾酮類等，其中左炔諾孕酮是通過(guò)使受精卵不易著床子宮，從而使其自然死亡，通過(guò)排出體外，阻止懷孕。其具有一定的雌激素活性和較強(qiáng)的孕激素作用，前者可促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，可預(yù)防突破性出血，后者可維持子宮內(nèi)膜。如果避孕藥物是胃溶片，服用可能會(huì)引起惡心、嘔吐等胃部不適癥狀，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，利用腸溶技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開(kāi)始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出

    2022-03-04
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