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  • 導致風濕性腰腿痛的常見原因有哪些

    風濕性腰腿痛在現(xiàn)實生活中并不少見,不少人深受其害,因此一遇上寒冷陰濕天氣便難以忍受這一疾病帶來的劇烈疼痛?;颊邆兩踔辆哂袘{借身體感受判斷將來天氣的“特異功能”,在身體疼痛加劇的情形下,便知道接下來即將迎來陰雨天氣。那么,導致風濕性腰腿痛的常見原因有哪些?導致風濕性腰腿痛的常見原因有哪些?風濕性腰腿痛與疲憊、受涼和濕冷相關,比如久住濕地公園,疲勞后沖風冒雨,不立即拆換濕衣,夏秋季時節(jié)入睡不蓋厚受寒等。長此以往,可使累及的組織轉(zhuǎn)性,導致久治不愈的慢性腰痛。風濕病腰痛多見于肌肉、筋絡、肌腱、人體脂肪和皮下組織。中醫(yī)認為腰腿痛屬于“痹證”范疇,痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通,是指機體、經(jīng)絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵,導致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn),常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等,甚至一些人群還會出現(xiàn)關節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關系,比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經(jīng)絡,這些濕氣在進入體內(nèi)后會停留在關節(jié)內(nèi),導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”,當經(jīng)脈氣血不通時,身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。因為風寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型,風濕性腰腿痛如果出現(xiàn)風寒濕痹證的癥狀時可以散風祛濕,舒筋活絡為治療手段。想要擺脫風濕性腰腿痛的折磨,同仁堂國公酒就不錯!國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲,經(jīng)科學浸泡配制而成,具有散風祛濕,舒筋活絡的功效。

  • 舒筋活絡的食物有哪些?

    中醫(yī)認為,經(jīng)絡決定人體健康,一旦經(jīng)絡出現(xiàn)堵塞,人體就會出現(xiàn)諸多疾病。尤其是氣溫下降或者陰雨天時,經(jīng)絡不通的信號就會發(fā)出,出現(xiàn)關節(jié)疼痛的癥狀,而這時就需要散風祛寒、舒筋活絡進行緩解疼痛癥狀了。平時是生活中就有不少食物具有舒筋活絡的功效,下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解了解舒筋活絡的食物有哪些吧。中醫(yī)解讀關節(jié)疼痛關節(jié)疼痛中醫(yī)稱為痹證。痹證是由于風、寒、濕、熱等邪氣閉阻經(jīng)絡,影響氣血運行,導致肢體筋骨、關節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、重著、酸楚、麻木,或關節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形等癥狀的一種疾病。輕者病在四肢關節(jié)肌肉,重者可內(nèi)舍于臟。相當于西醫(yī)的風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風、骨性關節(jié)炎等。當在氣溫下降或者陰雨天時關節(jié)疼痛加重,那么就是風寒濕邪所致,中醫(yī)以散風祛濕,舒筋活絡治療為主。那么,舒筋活絡的食物有哪些?1、番木瓜陳皮粥:番木瓜堅信大家都了解,它具備養(yǎng)顏美容、的實際效果。但知道嗎?用番木瓜煮粥再加茯苓,能夠具有舒筋活絡的功效,它的作法也非常簡易。2、酒釀:酒釀便是大家普遍的米酒,它早已有二千年的歷史時間。酒釀有別于一般的純糧酒,它是以大米為關鍵原材料釀造而成的。它沒有根據(jù)水蒸氣蒸餾,酒精濃度是極低的。它帶有豐富多彩的蛋白,非常有便于消化吸收,具備舒筋活絡、美容護膚抗衰老等作用。關節(jié)疼痛不妨試試國公酒雖然說上述所說的食物具有舒筋活絡的功效,但是不一定就適合關節(jié)疼痛的人。在這里推薦同仁堂國公酒,國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒

    2021-10-26
  • 關節(jié)疼痛日常注意事項有哪些

    關節(jié)疼痛一般是患有關節(jié)炎引起的,關節(jié)炎在我們生活中非常常見,作為退行性疾病,對人們的生命質(zhì)量造成了嚴重影響。所以平時生活中對關節(jié)疼痛日常注意事項有哪些一定要了解一些,這樣才能更好的預防關節(jié)疼痛纏身。你了解關節(jié)炎嗎?關節(jié)炎為一種退行性病變,系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常、關節(jié)畸形等諸多因素引起的關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生,又稱骨關節(jié)病、退行性關節(jié)炎、老年性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎等。患有關節(jié)炎主要癥狀為關節(jié)疼痛,常發(fā)生于晨間,活動后疼痛反而減輕,但如活動過多,疼痛又可加重。另一癥狀是關節(jié)僵硬,常出現(xiàn)在早晨起床時或白天關節(jié)長時間保持一定后。檢查受累關節(jié)可見關節(jié)腫脹、壓痛,活動時有摩擦感或“咔嗒”聲,病情嚴重者可有肌肉萎縮及關節(jié)畸形。出現(xiàn)關節(jié)疼痛要及時治療!而中醫(yī)認為關節(jié)炎屬于痹證范疇,即痹阻不通,是指人體機表、經(jīng)絡感受風、寒、濕邪,引起肢體關節(jié)和肌肉酸痛、屈伸不利等為主癥的一類病癥。當天氣變化,氣溫下降時,寒主收引、寒凝筋脈,經(jīng)絡氣血運行受阻,在關節(jié)處淤塞凝滯,“不通則痛”,關節(jié)就會出現(xiàn)酸脹疼痛。中醫(yī)治療關節(jié)炎講究辨證論治,因風寒濕邪所致的關節(jié)疼痛主要以散風祛濕,舒筋活絡治療為主。推薦使用同仁堂國公酒,國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲,經(jīng)科學浸泡配制而成,具有散風祛濕,舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛

  • 緩解關節(jié)疼痛的藥物有哪些呢

    患有風濕性關節(jié)炎最讓人痛苦的就是關節(jié)疼痛了,而且嚴重時還會給生活帶來不便,所以大家都非常關心緩解關節(jié)疼痛的藥物有哪些呢,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。風濕性關節(jié)炎是一種常見的急慢性的結(jié)締組織炎癥,在臨床上常常會表現(xiàn)出關節(jié)變形、腫大、疼痛的癥狀,其中尤其以疼痛最為明顯。風濕性關節(jié)炎在中醫(yī)學上屬于“痹證”范疇。痹證是由于風,寒,濕,熱等邪氣,痹阻于經(jīng)絡,影響氣血的運行,導致機體,筋骨關節(jié),肌肉等處,發(fā)生疼痛,酸楚,麻木,或者是關節(jié)屈伸不利,僵硬,腫大,變形等癥狀的一種疾病,輕者病在四肢,關節(jié)肌肉,重者可內(nèi)侵于臟腑,它的發(fā)病原因,有內(nèi)因和外因,外因主要是感受風寒濕邪,像久居潮濕之地,夏季貪涼,甚至露宿在室外或者是睡覺時,感受了風邪,還有就是暴雨澆淋,水中作業(yè),還有就是出汗以后入水等等外邪注于肌膚,滯留于關節(jié),筋骨,導致氣血痹阻,而發(fā)為風寒濕痹。因此建議及時散風祛濕,舒筋活絡,才能擺脫風濕骨病帶來的疼痛癥狀哦。那么,緩解關節(jié)疼痛的藥物有哪些呢?要說緩解關節(jié)疼痛的藥,其實同仁堂國公酒就挺不錯的。國公酒主要用于治療風寒濕邪導致的一系列癥狀,比如說骨關節(jié)炎、膝關節(jié)疼痛、手腳麻木、腰酸背痛、四肢僵硬等。不過需要注意的是風濕性關節(jié)炎急性期不適合使用國公酒哦。國公酒中羌活,獨活,防風,等能祛風濕、止痹痛,利關節(jié),牛膝能祛風濕通經(jīng)絡、強筋骨的作用。國公酒對風濕病有醫(yī)治,并且對因風寒濕邪導致的關節(jié)炎有極好的醫(yī)治作用,國公酒祛風、除濕的成效較強。國公酒也稱史國公浸酒,是明、清朝代的宮殿秘方,該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡制造而成,其氣味濃郁芳香,酒味渾厚甘美,常飲有益健康,實為我國聞名之良酒。關于緩解關節(jié)疼

  • 治療寒腿的藥物有哪些呢

    寒腿其實就是我們常說的老寒腿,一般在氣溫下降或陰雨天時就會出現(xiàn)疼痛加重的情況,讓不少人都難受不已。所以大家對治療寒腿的藥物有哪些呢非常關心,下面通過文章內(nèi)容看看吧。你對老寒腿了解多少?老寒腿患者多為老年人,但嚴格地來說,老寒腿與年齡并沒有絕對關系,只不過隨著年齡增長,患上老寒腿的幾率也會增加,而且病情也表現(xiàn)得更為嚴重,但年輕人如果不多加注意,也有可能患上老寒腿。今天,來聊聊“老寒腿”那些事。西醫(yī)認為,老寒腿,又名膝關節(jié)骨性關節(jié)炎,是一種非炎癥性、退行性骨性關節(jié)炎,是寒冷天常見慢性病,多數(shù)患者膝關節(jié)會出現(xiàn)反復發(fā)作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感覺,遇冷癥狀加重,遇熱則舒。中醫(yī)認為寒腿屬于“痹證”范疇,主要是當人體受到風、寒、濕等外邪侵襲而發(fā)病。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通,是指機體、經(jīng)絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵,導致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn),常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等,甚至一些人群還會出現(xiàn)關節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關系,比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經(jīng)絡,這些濕氣在進入體內(nèi)后會停留在關節(jié)內(nèi),導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”,當經(jīng)脈氣血不通時,身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。而風寒濕痹中醫(yī)治療以散風祛濕,舒筋活絡功效為主。那么,治療寒腿的藥物有哪些呢?治療寒腿的藥物種類還是非常多的,而中醫(yī)治療備受青睞。中醫(yī)認為,適當飲用藥酒對于痹證的預后有一定幫助?!熬茷榘偎幹L”,所謂藥酒,即將處理潔凈的中藥材、飲片,按一定比例浸入純糧白酒中所制得的澄明液體制劑。酒能將許多藥物的有效成分溶解于其中,并通過酒辛溫行散的

    2021-10-26
  • 治骨關節(jié)炎的食療方法有哪些

    骨關節(jié)炎相信大家都不陌生,最讓人頭疼的就是骨關節(jié)炎所出現(xiàn)的疼痛癥狀了,這種癥狀不僅疼痛難忍,還會影響到正常生活,所以大家對該如何緩解還是非常關心的。其實平時生活中不少食療方法就挺不錯,下面就為大家介紹一下治骨關節(jié)炎的食療方法有哪些吧。你對骨關節(jié)炎了解多少?對于骨關節(jié)炎大家也都僅僅只是知道會出現(xiàn)疼痛癥狀,除此之外也都了解的很少。其實骨關節(jié)炎就是發(fā)生在滑膜關節(jié),伴有關節(jié)邊緣骨質(zhì)增生、關節(jié)軟骨破壞喪失所致的關節(jié)疾病,而且軟骨病變與骨質(zhì)增生同時發(fā)生才稱為骨關節(jié)炎。這也就是我們常說的關節(jié)退變,簡單理解就像一部機器,在日常使用的過程中,機器部件逐漸老化、退化,并產(chǎn)生磨損,機器齒輪的咬合變得不那么緊密,齒輪間的摩擦缺乏潤滑,機器部件也會逐步被銹蝕,使用過程中也會發(fā)出吱吱嘎嘎的聲響。而中醫(yī)認為骨關節(jié)炎歸屬“痹證” ,因寒、濕天氣會引起癥狀加重,肢體、關節(jié)酸痛,關節(jié)屈伸不利,局部皮色不紅,觸之不熱,得熱痛減,遇寒增劇,活動時疼痛加重,舌苔薄白或白滑,脈弦緊或澀。中醫(yī)治療風寒濕痹以散風祛濕,舒筋活絡為主。在這里建議可以服用同仁堂國公酒,國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲,經(jīng)科學浸泡配制而成,具有散風祛濕,舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。國公酒也稱史國公浸酒,是明、清朝代的宮殿秘方,該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡制造而成,其氣味濃郁芳香,酒味渾厚甘美,

    2021-10-26
  • 中老年膝關節(jié)疼痛解決方法有哪些?

    當下有許多中老年朋友退休后,開始喜歡上了旅游,希望到各地看看祖國的大好河山,交交朋友。但經(jīng)常外出旅游需要有一個不錯的身體狀態(tài),其有些老年人膝關節(jié)疼痛時常發(fā)生,這可給老年人的外出旅游帶來很大的阻撓,尤其是膝關節(jié)疼痛嚴重的,還可能導致其它并發(fā)癥發(fā)生,從而危害到健康。那么,中老年膝關節(jié)疼痛是怎么回事?中老年膝關節(jié)疼痛解決方法有哪些呢?一起來看看吧! 中老年膝關節(jié)疼痛是怎么回事? 臨床中引起膝關節(jié)疼痛的原因是非常多的,最為常見的原因有以下幾點: 一、膝關節(jié)受到外傷以后,引起的局部軟組織損傷、韌帶的損傷、關節(jié)囊的損傷以及骨折脫位,這些都會引起膝關節(jié)疼痛不能彎曲。通常拍普通的X線光片,做局部的CT和核磁共振就可以明確診斷。 二、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、風濕類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎,也可以引起膝關節(jié)疼痛不能彎曲。 以上便是中老年膝關節(jié)痛的常見原因,當中老年朋友出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛時,還需及早前往醫(yī)院進行檢查,及早確診治療有利于病情的較快穩(wěn)定和恢復。那中老年膝關節(jié)疼痛的解決辦法有哪些? 中老年膝關節(jié)疼痛解決方法 如受到外傷,大家還需及時接受正規(guī)的醫(yī)治,不可拖延;如果是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、風濕類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎引起膝關節(jié)疼痛,大家不妨適量飲用國公酒來好好調(diào)理一下。 《漢書.食貨志》記載”酒為百藥之長,飲必適量”。國公酒主要用于治療風濕導致的一系列疾病,比如說骨關節(jié)炎、膝關節(jié)疼痛、手腳麻木、腰酸背痛、四肢僵硬等。 國公酒用于風寒濕邪閉阻所致的痹病,方中羌活、獨活、防風、五加皮、蒼術、川芎、白芷、廣藿香、天南星、木瓜祛風勝濕,散寒止痛之功。白術、檳榔、厚樸、枳殼、陳皮、青皮、烏藥、佛手健脾燥濕,行氣止痛之效。紅花

  • 有效緩解膝關節(jié)風濕疼痛的藥有哪些呢

    風濕在老年人群中比較多見,經(jīng)常會因為氣溫下降、陰雨天氣出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛,尤其在半蹲的位置時疼痛達到頂峰,這種癥狀讓人難受不已,所以都比較關心緩解膝關節(jié)風濕疼痛的藥有哪些呢,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。膝關節(jié)疼痛是生活中比較常見的病癥,尤其是上了年紀的老人更易出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛。膝關節(jié)疼痛屬于中醫(yī)痹證的范疇,其致病之因或風寒外襲,或濕邪內(nèi)著,或筋脈損傷,或氣血不調(diào)。也就是說,當人體正氣虛弱,抵抗外界致病因素的能力降低時,機體受到風、寒、濕邪的侵襲,引起氣血運行不暢,阻閉不通,失于濡養(yǎng),而出現(xiàn)肢體、關節(jié)、肌肉等處疼痛、酸楚、沉重、麻木甚至關節(jié)僵直變形等一系列癥狀。如果是風濕導致的膝關節(jié)疼痛,那么在中醫(yī)看來主要是風、寒、濕、熱之邪引起類風濕關節(jié)炎,所以散寒、祛風、除濕等是中醫(yī)治療風濕病的常用祛邪方法。那么,緩解膝關節(jié)風濕疼痛的藥有哪些呢?在這里推薦同仁堂國公酒,國公酒的功效為散風祛濕,舒筋活絡,由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲,經(jīng)科學浸泡配制而成,用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。國公酒中羌活,獨活,防風,等能祛風濕、止痹痛,利關節(jié),牛膝能祛風濕通經(jīng)絡、強筋骨的作用。國公酒對風濕病有醫(yī)治,并且對因風濕導致的關節(jié)炎有極好的醫(yī)治作用,國公酒祛風、除濕的成效較強。國公酒也稱史國公浸酒,是明、清朝代的宮殿秘方,該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡制造而成,其氣味濃郁芳香,酒

  • 引起腰腿疼痛的原因有哪些

    平時不少人都會在氣溫下降或者是陰雨天氣時出現(xiàn)腰腿疼痛癥狀,但是大家并不清楚引起腰腿疼痛的原因有哪些,所以也不知道該用什么藥,下面我們就通過文章內(nèi)容一起來了解下吧。引起腰腿疼痛的原因有哪些?腰腿疼痛,大概有70%的原因是因為腰椎間盤突出引起,而30%是因為其他因素而產(chǎn)生。腰椎間盤突出的典型癥狀是腰疼+腿疼,以腿疼為主。腰間盤突出所致的腿疼,就是大家所常說的坐骨神經(jīng)痛,是沿著坐骨神經(jīng)的走形區(qū)域出現(xiàn)疼痛的,如果是腰3-4椎間盤突出,一般表現(xiàn)為大腿前外側(cè)疼痛,但是疼痛的范圍一般不超過膝蓋,如果是腰4-5椎間盤突出,主要的疼痛部位是在下肢的外側(cè),腰5-骶1間盤突出,主要是下肢的后側(cè)出現(xiàn)疼痛。而中醫(yī)有不同見解,腰腿痛屬中醫(yī)“痹證”。腰腿痛與感受外邪,尤其是風寒濕邪,痹阻經(jīng)脈,或者由于勞力過度、外傷,導致經(jīng)脈瘀阻,氣血運行受阻,出現(xiàn)不通則通和不榮則痛,因此治療以散風祛濕,舒筋活絡、補益肝腎為主。那么,該如何緩解腰腿疼痛呢?補益肝腎可吃一些芝麻、干貝、鱸魚等食物。而散風祛濕,舒筋活絡則選擇同仁堂國公酒,國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲,經(jīng)科學浸泡配制而成,具有散風祛濕,舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。另外國公酒也稱史國公浸酒,是明、清朝代的宮殿秘方,該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡制造而成,其氣味濃郁芳香,酒味渾厚甘美,常飲有益健康,實為我國聞名之良酒。以上就是“引

  • 老寒腿的癥狀有哪些呢?你了解多少呢

    天氣往往是多變的,有老寒腿的老年人外出時一定要注意保暖,因為老寒腿是由于膝關節(jié)的退行性病變以及下肢血管的動脈硬化引起腿部一些不適癥狀的體現(xiàn),一遇到冷空氣或者季節(jié)變化的時候易反復發(fā)作,久治不好,給老年人帶來了很大的痛苦。那老寒腿的癥狀有哪些呢?老寒腿怎么治療管用?接下來就讓小編帶你簡單了解一下吧!老寒腿的癥狀多見于下肢,會突然出現(xiàn)關節(jié)僵硬、酸脹、麻木、疼痛、肌肉關節(jié)發(fā)冷等一些感覺異常的表現(xiàn):1、關節(jié)僵硬。有老寒腿的患者早晨會出現(xiàn)關節(jié)僵硬的情況,適當活動后可有一定的緩解。2、酸脹無力。老寒腿患者一般會有腿沉、酸重無力的感受,尤其陰雨天氣的時候,這些感受會更加的明顯。3、膝蓋疼、發(fā)涼。老寒腿發(fā)病早期,患者膝關節(jié)經(jīng)常隱隱作痛,活動時加重,休息后有所緩解。4、關節(jié)腫大、疼痛,活動時有響聲。老寒腿患者還會有膝關節(jié)腫大變形,活動范圍受限,出現(xiàn)持續(xù)疼痛的表現(xiàn),且活動時關節(jié)有彈響聲,稍活動后會有一定的好轉(zhuǎn)。以上便是老寒腿的相關癥狀表現(xiàn),如有老寒腿,平時大家一定要做好下肢保暖工作,不要過量運動,也要避免久坐不動,注意勞逸結(jié)合,以免導致癥狀加重。那老寒腿怎么治療管用呢?風濕老寒腿屬于傳統(tǒng)醫(yī)學的“痹癥”范疇。具體來說,指的是人體外感風邪、寒邪、濕邪等。當人的正氣不足、臟腑生理功能低下的時候,各種致病邪氣會結(jié)合起來,乘虛而入,使得經(jīng)脈閉阻,氣血不通,從而引起肌肉、關節(jié)出現(xiàn)疼痛、酸脹、麻木、屈伸不利,甚至腫脹變形等表現(xiàn)。中醫(yī)認為,“酒為百藥之長”,它能將許多藥物的有效成分溶解于其中,并通過酒辛溫行散的特點,讓藥力直達病處,增加。同仁堂王牌名藥的國公酒,曾是明、清朝代的宮殿秘方,其中含有當歸、羌活、牛膝、防風、獨

    2021-10-26
  • 風濕骨病秋季養(yǎng)生方法有哪些?

    秋季到了,氣候一天天變冷,那些有風濕骨病的中老年人一定要注意膝蓋、腰部、關節(jié)部等身體部位的保暖。因為這類疾病容易在秋冬季節(jié)反復發(fā)作,癥狀主要是骨關節(jié)部位有腫脹、疼痛,嚴重的話還會導致骨關節(jié)肥大、活動受限,并伴有全身骨關節(jié)游走性的疼痛以及肌肉酸痛的情況。因此,風濕骨病患者秋季要特別注意護理,今天就跟大家來簡單分享一下風濕骨病秋季養(yǎng)生方法。從中醫(yī)角度分析,風濕骨病的病發(fā)原因主要由于正氣虛弱,風寒濕邪乘虛而入流注于經(jīng)絡、關節(jié)、肌肉,氣血運行不暢所致,患病者不僅疼痛難忍,酸麻難受,行動不便,嚴重者甚至致殘、癱瘓。秋涼易傷陽,人之所共知,但于秋,有些風濕骨病患者知養(yǎng)陽而不知養(yǎng)陰,所以在此方面,大家還要多多注意:1、秋時燥邪為患,易傷陰,應避免傷津耗氣,損傷陰液,所以風濕骨病患者秋時宜服用滋陰之品以防燥邪,如可以生梨、鴨肉為代表的水果及食物為主。2、秋時漸寒,冬時寒盛,人們喜食辛辣好飲酒以御寒。但辛辣之品易生內(nèi)熱,酒易生濕熱,飲食太過則傷陰。因此,風濕骨病患者秋季既要避免燥邪,又要避免過食辛辣和過量飲酒,以防傷陰。3、秋季漸涼,且早晚溫差大,空氣中寒濕重。寒氣、濕氣易侵入人體內(nèi),所以風濕骨病患者早晚應注意添加衣物;注意關節(jié)處的保暖;在潮濕陰涼的地方不長時間停留,不穿潮濕衣物等。4、適量飲用國公酒。同仁堂藥酒廠傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品國公酒是散風祛濕,舒筋活絡的珍貴藥酒。該藥酒選用三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材用白酒浸制而成,液體晶瑩,呈紅玫瑰色,氣味醇正,口嘗、馨香氣經(jīng)久不逝,可用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛;風濕骨病患者日常適量飲用對于病情的緩解十分有益。另外,臨床上,風濕骨

  • 有什么方式減緩眼疲勞易酸脹?

    不管是在學習中還是工作中,如果感到眼睛干澀或者是疼痛酸脹感,就說明已經(jīng)出現(xiàn)了用眼疲勞的情況,那么有什么方式減緩眼疲勞易酸脹呢?讓我們一起來了解一下眼部保健的方式。以下三種方式可以有效的減緩眼疲勞、酸脹的情況。1、閉眼休息當我們的眼睛出現(xiàn)酸脹、干澀的癥狀時一定要及時的閉眼進行休息,能夠有效的緩解眼睛酸脹、干澀的癥狀,同時也可以讓大腦得到放松,這樣既有利于學習和工作效率,還能保護我們眼睛的健康。2、活動眼球當我們長時間的使用電子產(chǎn)品,或者長時間的盯著某物,很容易出現(xiàn)眼疲勞的情況。此時我們不妨活動一下眼球,轉(zhuǎn)換一下方向,向遠處眺望,都能夠有效的緩解眼疲勞感。3、毛巾熱敷當出現(xiàn)眼部疲勞時,我們還可以用熱敷的方式來緩解癥狀,熱敷可以促進血液循環(huán),對眼睛有很好的保健作用。如果以上的方法并不能緩解你眼睛干澀、酸脹的癥狀,不妨試試潤潔玻璃酸鈉滴眼液,它是一種模仿人的眼淚成分的一種人工淚液,不僅能夠緩解眼疲勞帶來的一系列癥狀,還可以促進角膜創(chuàng)傷的愈合,促進角膜上皮伸展,對干眼癥可以起到很好的治療作用。而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液采取獨立單支包裝,每盒20支,用一支拆一支,一支就是雙眼一天的用量;這款滴眼液還采用的可回蓋的設計,每次用完可以把蓋子蓋回去,完全不用擔心使用不了而產(chǎn)生浪費的情況;潤潔玻璃酸鈉滴眼液還不添加防腐劑,對眼睛溫和無刺激,長期使用也很安全。它的用法也非常的簡單,每次1滴,每日5~6次即可。眼睛對于每個人來說都是非常重要的,所以我們在日常生活中一定要保護好眼睛,平時也可以多吃一些富含維生素的食物,例如胡蘿不、玉米等,對保護眼睛也能起到很好的效果,可以起到明目護眼的功效,對視力也有很好的幫助。相信大

  • 用眼過度干眼癥有哪些好的緩解辦法?

    眼睛經(jīng)常干澀、感覺里面有臟東西,你是否也常常遇到這種情況。當你的眼睛出現(xiàn)此類癥狀時,就要警惕干眼癥的可能了。患了干眼癥不僅會讓眼睛經(jīng)常出現(xiàn)異物感影,嚴重者還會對眼部的健康帶來危害。由于干眼癥常常發(fā)生于人們過度用眼之后,因此讓很多上班族和學生防不勝防。那么,用眼過度干眼癥有哪些好的緩解辦法呢?快來了解一下。人眼睛有三層淚膜,包含脂質(zhì)層、水樣層與黏液層,其中脂質(zhì)層為鎖水層,若該層水分子不足,就可能因眼瞼炎導致眼睛干澀;黏液層則負責將水分子平均分布于角膜上,以達保護眼睛的功效。隨著電子產(chǎn)品的使用率提高,人們高強度用眼,淚膜缺失,導致干眼癥的患病率也愈來愈高。想要緩解用眼過度引起的干眼癥,不妨嘗試一下以下兩種方法。一、減少使用電子產(chǎn)品,恢復正常眨眼次數(shù)一般而言,為確保眼睛有足夠的濕潤度,眼睛一分鐘會進行10至15次的眨眼動作,但若以使用電子產(chǎn)品的狀況來說,觀看屏幕時,因為專注力提升,會讓眨眼次數(shù)減少,因此眼睛的濕潤度就無法維持。所以想要緩解干眼癥,減少使用電子產(chǎn)品很重要。二、熱敷輔以人工淚液與藥物治療改善眼睛干澀如果眼睛有干澀不適的癥狀,建議平時可以熱敷與改變用眼習慣改善眼睛干澀的狀況;若干澀狀況未緩解,還可以使用人工淚液來進行調(diào)理,使淚膜維持濕潤,達到緩解干澀的目的。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是一款不含防腐劑的人工淚液。產(chǎn)品為單支裝,攜帶更方便。還貼心做了可回蓋的設計,只要眼睛未與瓶嘴接觸無污染,可供一天使用,適合干眼癥患者長期使用。而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子,作用溫和舒適,可持久滋潤眼部,有效緩解眼部干澀的情況,配戴隱形眼鏡時也可以直接使用。用眼過度干眼癥有哪些好的緩

  • 眼疲勞易酸脹緩解辦法有哪些?

    長時間看電視、看書以及使用各種電子產(chǎn)品,讓很多人出現(xiàn)了眼睛脹痛酸澀的情況,這其實都是眼疲勞的表現(xiàn)。為了讓自己可以遠離視疲勞帶來的傷害,大家在生活中要重視眼睛的健康,關注眼疲勞的緩解方法,讓眼睛能夠快速恢復到正常的狀態(tài)中,這對我們每個人都是非常重要的。那么,眼疲勞易酸脹緩解辦法有哪些呢?一起學習下吧。1、做眼保健操。如果有眼睛疲勞脹痛的問題,在生活中可以通過眼保健操的方式進行調(diào)節(jié),能幫助促進眼部血液循環(huán),改善不適,達到理想的緩解作用。但是眼睛疲勞脹痛無法讓患者在短時間之內(nèi)得到理想的調(diào)節(jié)效果,因此建議大家做好長期堅持的準備。2、使用滴眼液。眼疲勞是可以用滴眼液來緩解的。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是一種人工淚液,里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子,作用溫和舒適,具有明顯的潤眼及保濕作用,可以有效地緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。另外潤潔玻璃酸鈉滴眼液為單支裝,可回蓋設計。不含防腐劑,不傷眼,可放心長期使用,即使配戴隱形眼鏡也可以直接使用,非常方便。3、適當眨眨眼。眨眼可以促進淚液分泌,緩解不適感,對于調(diào)節(jié)由于眼睛疲勞脹痛導致的不適感具有十分好的效果。所以感覺眼疲勞時就快速眨眨眼睛吧。4、熱冷交替敷。準備好兩個毛巾,一個熱的,一個冷的。閉上眼睛后,首先用熱毛巾,半分鐘后替換冷毛巾,以此類推重復幾次。這種做法可以有效的刺激眼部肌肉,幫助患者調(diào)節(jié)不適。但要控制好溫度和溫差,以免燙傷哦。5、看遠處風景。經(jīng)??唇笆菍е卵劬ζ诿浲锤甙l(fā)最主要的原因之一,所以在感到眼疲勞時大家不妨多眺望一下遠處的風景,通過調(diào)節(jié)眼距來緩解眼部的不適感。眼疲勞易酸脹緩解辦法有哪些?相信大家通過以上內(nèi)容基本已經(jīng)了解了。小編在這里要提醒大

  • 眼疲勞易酸脹的調(diào)節(jié)措施?

    如今辦公趨向無紙化,上班族白天上班,眼不離電腦,晚上回家,手機不離手,久而久之,眼疾病在日積月累的疲勞中,逐步?jīng)_破人體的免疫系統(tǒng),造成了眼睛疲勞、眼睛干澀、眼睛流淚、視物模糊等現(xiàn)象。那么眼疲勞易酸脹的調(diào)節(jié)措施有哪些呢?讓我們一起來了解一下。第一點,緩解眼疲勞最基本的方法就是讓眼睛休息。我們可以在工作中短暫的休息一下,其實方法很簡單,比如5分鐘的電話時間你完全可以把眼睛從電腦前移開,邊打電話邊放松眼睛。第二點,調(diào)節(jié)室內(nèi)光線。確保自己所在的辦公室光線充足,舒適的光線對預防眼疲勞很必要,還有助于減壓。第三點,熱敷。摩擦雙手,直至發(fā)熱為止。然后閉上雙眼,用手掌輕蓋眼圈,勿壓迫雙眼。深緩地呼吸,并想象黑暗。每天這樣做10-20分鐘,有助于減輕眼部疲勞。第四點,人工淚液緩解眼疲勞。長時間用眼很容易眼睛干澀和疲勞,選用滴眼液是快速緩解眼睛疲勞的好方法。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是市面上常見的一種人工淚液,當中含有的玻璃酸鈉為天然保濕因子,溫和舒適,可持久滋潤眼部,延長淚膜破裂時間,有效的緩解眼睛干澀、疲勞、視物模糊等干眼癥癥狀。而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液不含防腐劑,成分溫和安全,即使長期使用也不會對眼睛造成刺激,完全可以放心長期使用,隱形眼鏡配戴時不用摘鏡也可直接使用。此外潤潔玻璃酸鈉滴眼液采用單支獨立包裝的劑型,既安全又方便攜帶。用一支拆一支,加上可回蓋的設計,用不完可將蓋子蓋回,瓶嘴未被污染情況下,一支可共一天使用。一般每次一滴,每日5~6次即可。癥狀相對較重者,也可以在醫(yī)師的指導建議下酌情增加藥量或者用藥次數(shù)。相信看到這里大家對眼疲勞易酸脹的調(diào)節(jié)措施有了一定的了解。當然,平常的日常習慣對于我們保護眼睛來說也是

  • 消除眼疲勞易酸脹該怎么做?

    很多人在看電視、電腦以及手機等電子產(chǎn)品時,往往會全神貫注,眨眼次數(shù)也會隨之減少。時間久了就會造成眼內(nèi)水分蒸發(fā)過多,同時閃爍的熒屏還會不斷刺激眼睛引起眼酸脹疲勞的。如不加以重視的話,久而久之眼疲勞還會導致視力下降。那么,想要消除眼疲勞易酸脹該怎么做呢?接下來就和小編一起來了解下消除眼疲勞的方法吧。在了解消除方法之前,我們首先要先了解為什么會眼疲勞。當我們注視近處物體時,為了使物像能保持清晰,眼睛會通過調(diào)節(jié)使晶狀體變得更厚,屈光力更強,同時還要使用集合使兩眼能同時注視同一物體。當調(diào)節(jié)或者集合的力量過度被使用時,就會產(chǎn)生眼疲勞。當眼疲勞積累到一定程度,其癥狀就會爆發(fā)出來。會出現(xiàn)眼干、眼痛、眼睛充血、眼澀、眼酸脹、視物模糊,甚至視力下降等癥狀,直接影響人們正常的工作與生活。生活中,引起眼疲勞的主要原因是人們平時全神貫注看電腦屏幕、手機時,眼睛眨眼次數(shù)減少,造成眼淚表面的淚膜蒸發(fā)、變薄,甚至破裂,其對眼表的保護作用減少,久而久之,會引發(fā)炎癥,導致淚液分泌減少。那么,哪些人群眼睛容易出現(xiàn)視疲勞呢?功課繁重的學生是主力軍,學生學習壓力大,尤其在臨近畢業(yè)時眼疲勞高發(fā)。另外,以電腦、手機為主要工作載體的上班族也是高發(fā)人群,主要集中在中青年人。此外,身體機能退化的老年人和長期佩戴隱形眼鏡的人也是高發(fā)人群。消除眼疲勞易酸脹該怎么做?可以通過滴眼液來緩解。人工淚液是天然淚液成分的替代品,起到保持眼表濕潤、緩解干眼癥狀的作用,是干眼癥的傳統(tǒng)療法。而潤潔玻璃酸鈉滴眼液是目前在臨床上比較常用的一種人工淚液,其主要成分是玻璃酸鈉,為天然保濕因子,溫和舒適、持久滋潤,可以起到濕潤角膜的作用,主要適用于干眼癥的治

  • 睡眠不足眼疲勞有哪些解決辦法?

    在生活中,很多人都出現(xiàn)過眼部問題,看書稍久就會感覺眼干澀,字跡模糊不清,字體串行等現(xiàn)象。甚至還會出現(xiàn)頭昏、惡心、眩暈等全身癥狀。其實這都是眼疲勞而引起的。研究發(fā)現(xiàn),眼疲勞與睡眠不足有很大的關系,經(jīng)常熬夜以及睡眠質(zhì)量差的人更容易出現(xiàn)眼疲勞的癥狀。那么,睡眠不足眼疲勞有哪些解決辦法呢?一起學習下吧。長期睡眠不足會給身體帶來許多傷害,例如思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調(diào)等等。近來年,專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當?shù)倪\動是健康生活的三個重要指標。如果每天少睡1個或半個小時,那長期累積下來的“睡債”對一個人會有很大影響。其中對人影響相對較大的要數(shù)視疲勞。那么,睡眠不足眼疲勞有哪些解決辦法呢?一、高質(zhì)量的睡眠:好的睡眠是好視力的基礎,所以當睡眠不足引起視疲勞時,一定保障每天睡眠時間在8小時以上,不要熬夜,睡前可以喝一杯熱牛奶提高睡眠質(zhì)量。二、工作光線要充足:如果出現(xiàn)了視疲勞,光線一定要充足舒適,光線太弱而因字體看不清而越看越近。書桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三、睡眠不足引起視疲勞可用人工淚液緩解:人工淚液可以有效滋潤眼睛,緩解眼疲勞的癥狀。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是市面上常見的一種人工淚液,其主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子,溫和舒適,可持久滋潤眼部,明顯延長淚膜破裂時間,有效緩解眼睛干澀、脹痛、視物模糊、畏光、流淚等眼疲勞的癥狀。并且它不含防腐劑、不傷眼,采用單支包裝,用一支拆一支,可回蓋的設計能很好的保存剩余藥液,使用非常方便。而且潤潔品牌是目前市場上OTC 滴眼液品種中的知名品牌,質(zhì)量有保障。四、用眼距離應適中:日常工作學習要注意書本。電腦與眼睛之間

  • 舒緩眼睛干澀疼痛的偏方有哪些?

    玩手機,看電腦,查資料,可以說是現(xiàn)代人工作的三部曲。長時間的工作很容易造成用眼過度,最后出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀。眼睛干澀不但會讓人感到非常不舒服,甚至還可能引起嚴重的眼科疾病。其實生活中有很多簡單又實用的小方法,可以有效舒緩眼睛干澀。那么,舒緩眼睛干澀疼痛的偏方有哪些呢?快和小編一起來學習下吧。眼睛干澀在生活中有不少的方法可以解決,可以試試以下舒緩眼睛干澀疼痛的偏方,讓眼睛盡快恢復舒適狀態(tài)。1、做眼保健操做眼睛保健操的目的就是促進眼睛周圍的血液循環(huán),可以減輕眼睛疲勞和干澀。所以,在眼睛有疲勞脹痛的問題時,可以通過眼保健操的方式進行調(diào)節(jié),能幫助促進眼部血液循環(huán),改善不適,繼而達到理想的緩解作用。但是眼睛疲勞脹痛無法讓患者在短時間之內(nèi)得到理想的調(diào)節(jié)效果,要長期堅持。2、熱毛巾把熱毛巾放在眼睛上,閉眼10分鐘左右,可以幫助恢復瞼板腺功能,避免瞼板腺功能引起的干眼癥,熱敷可促進眼部血液循環(huán),讓眼部更舒服。3、使用滴眼液潤潔玻璃酸鈉滴眼液是市面上常見的一種人工淚液,其主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子,溫和舒適,可持久滋潤眼部,明顯延長淚膜破裂時間,有效緩解眼睛脹痛、視物模糊、畏光、流淚等眼疲勞的癥狀。并且它不含防腐劑、不傷眼。產(chǎn)品為單支包裝,用一支拆一支,并且采用了可回蓋設計,既安全又方便攜帶,再加上潤潔品牌是目前市場上OTC 滴眼液品種中的知名品牌,質(zhì)量有保障。4、喝茶茶葉中特有的成分,可在人體中轉(zhuǎn)化為維生素A,對經(jīng)常用眼的人有保健作用。經(jīng)常喝茶不僅可以減少計算機輻射對人體的損害,還可以預防干眼癥。5、熱蒸汽熏眼晚上睡前用蒸汽熏眼也是緩解眼疲勞的好方法,水溫一般覺得眼睛舒服為宜,多數(shù)是60度左右。閉上眼睛蒸5-10

    2021-10-26
  • 潤潔滴眼液適合有干眼癥的人使用嗎?

    每到換季時節(jié),不少人都會發(fā)覺自己的眼睛也變得又干又澀。尤其是年輕人,出現(xiàn)干眼癥的情況甚至比老年人更為嚴重。這與年輕人長時間玩平板、電腦以及手機,長時間近距離用眼有很大關系。如果不及時治療會產(chǎn)生眼睛和眼瞼的炎癥,還會引起角膜潰爛,視力下降。很多人在眼干、眼澀時喜歡用潤潔滴眼液,那么,潤潔滴眼液適合有干眼癥的人使用嗎?干眼癥一般多發(fā)生在老年人中,但近年來干眼癥病人逐漸年輕化。在正常情況下眼睛的淚腺會分泌淚液,使得我們眼球得到很好的濕潤,而長時間盯看電子屏幕追劇、刷微信、打游戲等,會減少眼睛眨動次數(shù),眼球不能得到很好的濕潤,眼球長時間暴露又加速了眼表水分的蒸發(fā),從而造成眼睛出現(xiàn)干澀的情況。目前干眼癥可分為淚液分泌不足和蒸發(fā)過強兩類。淚液蒸發(fā)過強時應注意清潔眼瞼、這類人群會出現(xiàn)經(jīng)常眨眼的情況,可多用熱毛巾敷眼睛,在室內(nèi)開加濕器,出門時最好戴防風鏡,并養(yǎng)成不熬夜、有規(guī)律的生活方式。飲食上要多食用含維生素A豐富的食物,如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜,口服魚肝油等。對于輕度干眼癥的人群,還可以在醫(yī)生指導下選擇一些人工淚液滴眼液來緩解癥狀。潤潔玻璃酸鈉滴眼液就屬于一種人工淚液滴眼液,主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子,作用溫和舒適,具有明顯的潤眼及保濕作用,可以有效地緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。潤潔玻璃酸鈉滴眼液為單支裝,方便患者攜帶,不含防腐劑,不傷眼,大家可放心長期使用;采用可回蓋設計,在瓶嘴未與眼睛接觸前提下,一次1滴,一天5~6次,一支就是一天的用量,大家也可根據(jù)癥狀適當增減哦。潤潔滴眼液適合有干眼癥的人使用嗎?答案當然是肯定的!想真正治療干眼癥,用藥只是其中的一部分。還要找出發(fā)病的真正原因,如

  • 日常減緩眼疲勞易酸脹簡單辦法

    對于愛追劇打游戲的人來說,眼睛干澀有酸脹感幾乎是家常便飯,這些癥狀都是眼疲勞的表現(xiàn)。眼疲勞是一種眼科常見病,長時間的眼疲勞會引起眼干、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降的問題,直接影響我們正常的工作與生活。那么,該如何緩解眼睛疲勞呢?下面就和小編一起來看看日常減緩眼疲勞易酸脹簡單辦法吧。生活中容易引起眼睛疲勞的原因有哪些呢?除長期近距離看書使用電子產(chǎn)品外,患有遠視、近視、散光、花眼也很容易出現(xiàn)眼疲勞的情況。另外,缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等,也容易發(fā)生眼疲勞。40歲以上的人,眼睛開始老化,也是易發(fā)生眼疲勞的人群之一。那么,日常減緩眼疲勞易酸脹簡單辦法有哪些呢?想要緩解眼疲勞,不妨試試以下方法。1、減少用眼,注意休息:注意用眼習慣,定時休息,連續(xù)在電腦屏幕前的時間不宜過長,每隔40分鐘休息5~10分鐘,在空閑時看看遠處,多眨眼,讓眼睛放松。還要保證注意足夠高質(zhì)量的睡眠。2. 眼疲勞可以用滴眼液來緩解。潤潔玻璃酸鈉滴眼液屬于一種人工淚液,里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子,作用溫和舒適,具有明顯的潤眼及保濕作用,可以有效地緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。而且,潤潔玻璃酸鈉滴眼液為單支裝,可回蓋設計,一次用不完可以把蓋子蓋回去;產(chǎn)品不含防腐劑,不傷眼,可放心長期使用,就連配戴隱形眼鏡時,無需摘鏡也可以直接使用,非常方便。3.多運動,促進淚液分泌:平時要多運動,尤其出汗的運動,如跑步、打羽毛球、踢足球等。運動時,睫狀肌不斷地放松與收縮,眼外肌保持協(xié)同,可以促進眼部新陳代謝,減輕眼疲勞。出汗時,瞼板腺分泌物增加,有利于改善眼部微環(huán)境,維護淚膜穩(wěn)定。4.營養(yǎng)均衡:避免偏食,

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