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  • 兒童一直積食應(yīng)該怎么辦，孩子吃什么健脾？

    兒童胃腸道疾病一直是一個比較高發(fā)的問題，兒童出現(xiàn)腸胃消化不良的問題。不愛吃飯、積食、厭食等情況屢見不鮮，伴隨而來就是身體瘦弱，個子長不高、面黃肌瘦等。而這種問題很可能是脾虛造成的。那么，兒童一直積食應(yīng)該怎么辦，孩子吃什么健脾呢？下面就來帶大家一起了解一下這些問題?，F(xiàn)在很多兒童都會出現(xiàn)上述的癥狀，而有這些癥狀不僅僅是影響消化吸收，還會讓兒童營養(yǎng)不良、嚴(yán)重者還伴有便秘、腹痛腹瀉、流口水等的問題。給兒童的健康帶來不良影響。雖然看似都是胃部的問題，但根本原因在于脾虛。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。當(dāng)兒童脾虛時“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有各種健康問題。家長想要從調(diào)理兒童的機體健康，關(guān)鍵還是要健脾。那么，兒童一直積食應(yīng)該怎么辦，孩子吃什么健脾？中醫(yī)講究通過膳食來調(diào)理身體，讓身體在日常的飲食中來慢慢恢復(fù)健康，因此，想要兒童的脾胃能夠有更好的狀態(tài)，也可以讓孩子多吃一些能夠健脾胃的食物，如：1、山藥、薏米、芡實、蓮子等都擁有良好的健脾的藥膳作用，媽媽們可以用這些材料來給兒童煲湯，搭配豬肉、豬骨等的性味平和的食材，有助于腸胃消化和吸收。2、小米、大米、花生、杏仁、紅豆、糯米等的谷物大豆，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及膳食纖維，有著非常好的健脾、去體內(nèi)濕氣的作用。媽媽們可以多用這些食材來給兒童煲粥，有利于腸胃的消化和吸收。3、菠菜、白蘿卜、扁豆、包心菜等，這蔬菜類也具有非常好的

  • 小兒脾胃不好怎么調(diào)理，開胃健脾的藥有哪些？

    小兒的抵抗力弱，隔三差五的出現(xiàn)一些小的健康問題是再正常不過的事。尤其是脾胃方面的問題，很多家長會因為小兒經(jīng)常出現(xiàn)這類的情況而常常忽視，久而久之就造成孩子脾胃不好，有時候甚至孩子會出現(xiàn)不愛吃飯、厭食、積食的情況。現(xiàn)這些情況就是脾虛的一種表現(xiàn)。那么，小兒脾胃不好怎么調(diào)理，開胃健脾的藥有哪些呢？小兒經(jīng)常不愛吃飯、厭食、積食，多半是脾虛引起的，想要解決這些問題健脾是關(guān)鍵。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，小兒脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，小兒就會有經(jīng)常不愛吃飯、厭食、積食的問題。因此，想要從根本上調(diào)理小兒經(jīng)常不愛吃飯、厭食、積食的問題，還是要健脾。那么，小兒脾胃不好怎么調(diào)理，開胃健脾的藥有哪些呢？不妨試試下列藥食同源的健脾方，不僅安全還好吃，小兒更容易接受。1、紅豆粥：紅小豆與大米，煮至黏稠為止。在粥內(nèi)加入適量紅糖，燒開盛入碗內(nèi)，撒上少許糖桂花即可。具有和胃滋陰，養(yǎng)血補血的功效。此粥香甜爽口，誘人食欲，很受小兒的歡迎。2、茯苓蓮豆粥：白茯苓和陳皮、甘草熬水，去渣后再加入泡發(fā)好的蓮子、扁豆，和粳米一起熬粥，可另加白糖調(diào)味。克健脾益胃、行氣利水。這款粥對平時食欲較差、消化不良、身體較瘦的小兒很有幫助。 3、服用小兒專用健脾藥：以上兩種食療方法健脾效果相對較慢，搭配兒童健脾藥薏芽健脾凝膠調(diào)理，效果更明顯。薏芽健脾凝膠是由7種藥食

  • 寶寶一直厭食是什么原因，吃什么調(diào)理寶寶脾胃？

    有的寶寶天生腸胃就特別嬌弱，只要家長在飲食上稍不注意，就會損傷到寶寶的消化功能，從而出現(xiàn)不愛吃飯、肚子脹、厭食的情況。嚴(yán)重者還會影響寶寶的正常的生長發(fā)育，使寶寶的免疫力低下，甚至身高也受到影響。所以，家長一定要及時為寶寶進行調(diào)理。那么寶寶一直厭食是什么原因，吃什么調(diào)理寶寶脾胃呢？一起來了解下吧。不按規(guī)律給寶寶添加輔食，很容易造成寶寶長大后厭食、挑食，使寶寶可能出現(xiàn)積食，發(fā)育遲緩、大便干、口臭等情況。很多家長起初意識不到，長此以往就會使脾胃功能更差，最后抗拒吃飯，幾乎不吃。其實，寶寶一直厭食，經(jīng)常不愛吃飯，多半是由脾虛引起的。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，寶寶就會有經(jīng)常積食厭食的問題。因此，想要從根本上調(diào)理寶寶一直厭食的問題，關(guān)鍵還是要健脾。媽媽們可以試一試下面幾個食療食譜給寶寶健脾。1.土豆泥：土豆去皮，清洗干凈，切成小塊，上鍋蒸30分鐘，用叉子壓成泥。土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效，適用于寶寶胃燥、胃痛、便秘等。2.五谷粥：糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等，用旺火燒沸，然后用小火煮45分鐘；待粥軟爛后，加糖調(diào)味，即可食用。五谷粗糧中富含淀粉、膳食纖維以及B族維生素等，每天適當(dāng)吃點粗糧，有助于增加寶寶的腸道功能。3.南瓜小米粥：南瓜切塊，小米洗凈，煮至粘稠后倒入冰糖。煮至糖融化即可關(guān)火。小米暖胃，安神，治反胃熱痢，煮粥

  • 小孩積食是什么癥狀，一直積食會怎么樣？

    積食是一種發(fā)病率非常高的消化疾病，尤其對于消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善的小孩來說。一旦患上積食，小孩就會出不愛吃飯，哭鬧不止，長此以往得不到有效的治療，會嚴(yán)重影響小孩的身體健康。為此，小孩積食一定要盡快的去接受治療。那么，小孩積食是什么癥狀，一直積食會怎么樣？接下來就帶大家一起了解一下。小孩積食一般表現(xiàn)為厭食、口臭，情況嚴(yán)重的還會伴隨嘔吐，吐出的都是酸臭沒有消化的食物，大便有腐敗的臭雞蛋味，肚子脹滿，排氣味道較大等情況。如果小孩一直積食，得不到好的調(diào)理，還會造成小兒生長發(fā)育遲緩，甚至影響孩子的智力和身高。而造成小孩出現(xiàn)這些癥狀的根本原因，多半是由于脾虛引起的。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果小孩脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，小孩就會有一直積食的問題。因此，家長想要幫助小孩調(diào)理一直積食的問題，不僅僅要緩解表面癥狀，更重要的是從根本上健脾。所以，可選藥食同源成分、口味好，孩子接受度高的健脾調(diào)理產(chǎn)品。而薏芽健脾凝膠是兼具上述優(yōu)點的選擇。薏芽健脾凝膠能夠從根源調(diào)脾胃，孩子消化好，吃飯香。它的7種組成成分都是采用藥食同源原理，其中包括：山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）。成分天然食用安全，小孩健脾更放心。薏芽健脾凝膠像果泥一樣，酸酸甜甜，可以變著花樣的給小孩吃，涂在面包上，夾在餅干里，像零食一樣，小孩都喜歡吃。而且，薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都

  • 兩歲寶寶積食的癥狀怎么治，一直積食怎么辦？

    生活中寶寶經(jīng)常會發(fā)生積食的情況，而這會讓孩子情緒躁動，哭鬧不止，長時間的積食還會影響寶寶的生長發(fā)育，尤其對于生長迅速的兩歲寶寶來說，家長們一定要注意。那么，兩歲寶寶積食的癥狀怎么治，一直積食怎么辦？下面就來帶大家具體的了解一下。兩歲寶寶一直積食，會出現(xiàn)腹脹、不思飲食、惡心、精神不振、睡眠不安等癥狀。兩歲寶寶脾功能發(fā)育還不成熟，很難適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化。所以，兩歲寶寶經(jīng)常積食，多半是脾虛引起的。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。反之寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。寶寶就會出現(xiàn)一直積食的問題。因此，想要從根本上調(diào)理兩歲寶寶積食的癥，以及一直積食積的問題，重點還是在于健脾。所以，家長們在平時一定要培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，定時、定量的飲食，避免寶寶“積食”。除此以外，兩歲寶寶積食的癥狀怎么治，一直積食怎么辦？還可以采用以下飲食療法：1、紅糖山楂：紅糖適量入鍋用小火炒化，為防炒焦可加少量水，加入去核的山楂適量，炒到有酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點可有效健脾消積。2、粟米山藥粥：山藥片、粟米、白糖一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥食用，對寶寶脾功能有一定的滋養(yǎng)功效。3、紅糖蘿卜粥：蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可使用。有助于寶寶消食健脾。4、兒童健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠。它可以從根源上健脾，解決兩歲寶寶一直積食的的癥狀。共由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山

  • 兒童一直厭食伴嘔吐怎么回事，怎么辦？

    兒童有的時候會突發(fā)厭食嘔吐的情況，這讓家長感到猝不及防。其實是有原因的，兒童的消化系統(tǒng)功能尚未發(fā)育完全，經(jīng)常會因為飲食上的問題而出現(xiàn)一些胃腸道癥狀。如；厭食、出現(xiàn)嘔吐的情況。家長不要驚慌，先查明原因，再從根本上解決這類問題，相信兒童很快就能康復(fù)。那么，兒童一直厭食伴嘔吐怎么回事，怎么辦呢？快來了解一下吧。兒童經(jīng)常積食、厭食伴嘔吐，多半是脾虛引起。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。因脾有運化作用，能幫助我們更好地消化。反之，兒童脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，兒童就會出現(xiàn)積食伴嘔吐的癥狀。如果，想要從根本上調(diào)理兒童出現(xiàn)的上述問題，關(guān)鍵點還是在于要健脾。那么，兒童一直厭食伴嘔吐怎么回事，怎么辦？家長可以從以下幾個方面來重點著手。1.適當(dāng)補水。當(dāng)兒童厭食嘔吐嚴(yán)重時，身體會缺水，所以必須給兒童及時補水預(yù)防脫水。夏季水溫應(yīng)偏涼，冬季偏熱，溫水更容易導(dǎo)致嘔吐。2.暫時輔食。母乳喂養(yǎng)的兒童需要適當(dāng)減少喂奶量，延長喂奶間隔時間；添加輔食的兒童需要暫時停止添加輔食，以減輕兒童的腸胃負(fù)擔(dān)，緩解兒童厭食嘔吐的不適感。3.按摩穴位。按摩膻中穴、天樞穴這兩個穴位有寬胸理氣、止嘔止瀉的作用。4.使用兒童專用的健脾產(chǎn)品。薏芽健脾凝膠能夠從根源調(diào)脾胃，孩子消化好，吃飯香。所蘊含的7種成分，都是采用藥食同源原理，其中包含山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）。這些成分天然食用安全，

  • 小孩脾胃不好怎樣調(diào)理？

    對于寶媽來說，寶寶的健康問題是重中之重，每位寶媽都希望自己的寶寶平平安安、健健康康地成長。但是在寶寶的成長過程中，總是會不愛吃飯，食欲下降，消化不良的情況。我們都知道脾主運化，掌管消化問題，出現(xiàn)這些情況多半是脾虛引起的。要想寶寶吃得香、身體棒，只有改善寶寶脾胃問題，才能讓寶寶健康成長，那么小孩脾胃不好怎樣調(diào)理？小孩脾胃不好怎樣調(diào)理寶寶的身體正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，給他的飲食要就要營養(yǎng)均衡，不能慣著寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的壞習(xí)慣，以免營養(yǎng)不良，影響脾胃免疫機制。為了讓寶寶不挑食不偏食，能更容易接受各種食物，寶媽可以借助輔食機來給寶寶制作食物，把各種食材搭配起來，做成顏色鮮艷的食物，勾起寶寶的吃飯興趣，再加上做出來的食物細(xì)膩順滑，也更容易消化，這樣脾胃問題就會少很多。給寶寶養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣也很重要，要嚴(yán)格控制他每餐的進食量，避免有過飽過饑的情況。由于寶寶的胃容量小，每次吃飯都吃不了多少，所以很容易餓，如果到飯點不能及時吃飯，長時間下來很容易損傷他的脾胃。所以，給寶寶的飲食就要講究少量多餐，按時按點按量吃飯，時間長了，寶寶的脾胃自然就沒有問題了。寶寶消化不好，寶媽可以常給寶寶做一些按摩，尤其是腹部按摩，以寶寶的肚臍為中心，順時針和逆時針輪換按摩。當(dāng)然，給寶寶按摩的時候要注意力度，動作要輕柔，避免擦傷寶寶嬌嫩的肌膚，一般按到寶寶的皮膚微微發(fā)熱為宜。此外，寶媽也可以沿著寶寶的脊柱兩側(cè)，用大拇指、食指和無名指輕捏寶寶的皮膚從上至下往前推進，也能改善寶寶的脾胃問題，但要注意“捏脊”的時間不宜過長，一直到寶寶身上皮膚有發(fā)紅的跡象就可以了。媽媽還可以選擇薏芽健脾凝膠這類調(diào)理的藥物來改善寶寶脾胃不

    2021-10-26
  • 五歲孩子脾胃不好怎么調(diào)理？

    對于寶媽寶爸來說，沒有什么事比孩子的健康成長更重要了，所以只要小朋友有一點不舒服，就會引起全家人的緊張。孩子食欲不好、便秘腹瀉、不吸收不長肉，都是家長們關(guān)注的問題，其實這些都可以歸結(jié)到脾胃功能失調(diào)。那么五歲孩子脾胃不好怎么調(diào)理呢？五歲的孩子已經(jīng)成大了，正是成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，可以有的家長會發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶好像比別的寶寶體格小一些，在學(xué)校也一直都是坐第一排。平時家長們也能感覺到，孩子吃飯的時候不專心，不愛吃飯，追著喂飯也不吃。偶爾碰到愛吃的才會多吃一些，但是吃完又會出現(xiàn)積食的情況，腹脹不消化。天氣不好的時候還很容易感冒發(fā)燒，鬧肚子。出現(xiàn)這些情況多半是脾虛引起的，健脾是關(guān)鍵！中醫(yī)有這樣一個理念“百病發(fā)于脾”兒童也不例外，讓大人頭疼的往往就是兒童脾胃虛弱而導(dǎo)致的發(fā)育不良或其他一系列疾病。脾是人體的營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。五歲孩子脾胃不好怎么調(diào)理？對脾胃虛弱的寶寶，家長們要抓住1-6歲的健脾黃金期，給寶寶健脾！可以服用一些強健脾胃的藥物，例如薏芽健脾凝膠來幫助寶寶調(diào)理脾胃。薏芽健脾凝膠藥性溫和安全，益氣健脾，調(diào)和脾胃，真正的從源頭調(diào)理孩子脾胃虛弱的問題。薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，媽媽更放心。而且薏芽健脾凝膠是一種專門為兒童研發(fā)的健脾藥物，跟市面上傳統(tǒng)的藥物不同的是，薏芽健脾凝膠口感很

    2021-10-26
  • 4歲寶寶一直積食怎么辦？

    家長們都希望自己的寶寶能長個高個子，身體健壯，可實際上寶寶總會出現(xiàn)各種各樣的小問題，尤其是隨著現(xiàn)在生活水平的升高，寶寶的飲食也變得越來越多樣化。尤其是高油高糖不易消化的垃圾食品寶寶卻極為喜歡，這也造成家長在寶寶的飲食上，稍微不注意，就容易誘發(fā)積食的出現(xiàn)，損害到脾的健康。那4歲寶寶一直積食怎么辦？下面讓小編和大家一起來探討一下這個問題。很多寶寶積食是因為家長“過度”喂養(yǎng)導(dǎo)致的：寶寶出現(xiàn)不愛吃飯現(xiàn)象時，一些家長總是會強迫寶寶吃飯或者用盡各種辦法，甚至絞盡腦汁追著寶寶喂飯。這時候家長要注意，給寶寶補充營養(yǎng)是對的，但營養(yǎng)的補充并不在于寶寶吃了多少東西，而在于寶寶能吸收多少營養(yǎng)，過量的食物不但不能補充營養(yǎng)，還會造成寶寶積食，消化不良，影響生長發(fā)育得不償失。4歲寶寶一直積食怎么辦？這幾點常見誤區(qū)家長要知道：1.補湯：以家家戶戶常見的大骨湯為例，大多數(shù)人認(rèn)為大骨湯內(nèi)含有大量的鈣，寶寶多喝骨湯能補鈣，能夠長大個。其實，大骨湯內(nèi)鈣元素的占比很低，反倒是油脂的含量很高，常給寶寶喝會增加寶寶脾的負(fù)擔(dān)，長此以往會出現(xiàn)脾虛的現(xiàn)象。2.營養(yǎng)劑：一些家長愛子心切，常常給寶寶服用各種促進身體發(fā)育營養(yǎng)劑，其實，正常飲食的情況下，寶寶所攝取的營養(yǎng)是足夠的，若補得過多，對于身體來說反而是一種負(fù)擔(dān)。寶寶的飲食應(yīng)該遵循均衡營養(yǎng)，易消化，少食多餐的原則。3.拒絕用藥：4歲的寶寶不愛吃飯一直積食，多半是脾虛引起的，健脾是關(guān)鍵。但是有些家長認(rèn)為藥物會對寶寶產(chǎn)生不良作用，因此十分抗拒給寶寶用藥。其實不妨試試使用中成藥，遵循“藥食同源”的原則，藥效安全性更高，能有效緩解寶寶脾虛，經(jīng)常積食的癥狀。薏芽健脾凝膠是不錯的健脾藥物，和丁桂兒臍貼都是

    2021-10-26
  • 1歲半寶寶脾胃不好怎么調(diào)理？

    小兒脾胃問題是常見的消化系統(tǒng)問題之一，中醫(yī)講脾為后天之本，氣血生化之源，臟腑嬌嫩，脾常不足，脾胃傷，則百病生。因此，調(diào)節(jié)好寶寶的脾胃尤為重要，那么1歲半寶寶脾胃不好怎么調(diào)理才適合呢？脾胃不好的一般表現(xiàn)：脾胃虛的寶寶通常表現(xiàn)為特別容易感冒、面色萎黃、眼帶青暗、鼻梁有“青筋”、身體瘦小、不愿吃飯、經(jīng)常積食、睡眠不安、便秘、腹瀉等等。孩子的脾胃功能是一個逐漸健全的過程，對于健康成長起到了非常重要的作用，脾就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。如果脾胃不和便會導(dǎo)致寶寶的免疫能力降低，影響營養(yǎng)吸收的能力，進而造成寶寶消瘦、體弱多病及生長發(fā)育遲緩。為了能夠幫助孩子健康成長，家長要從根源著手抓住1-6歲的健脾黃金期，給孩子健脾！那么1歲半寶寶脾胃不好怎么調(diào)理呢？1、先要均衡營養(yǎng)，合理的安排寶寶的一日三餐，在這里不少的家長會犯一個誤區(qū)，認(rèn)為孩子吃的越多，營養(yǎng)越豐富，但事實上這種做法不僅不能讓孩子營養(yǎng)均衡，還會產(chǎn)生積食現(xiàn)象，長此以往造成孩子脾胃不好的癥狀。正常的做法是要少量多餐，并且要循序漸進，一樣一樣的為寶寶合理添加輔食，可以多吃一些富含纖維素好消化，易吸收的食物，這樣既沒有給孩子脾胃增添負(fù)擔(dān)，還能有效讓寶寶補充營養(yǎng)。2、要讓孩子得到充分的休息，保證充足的睡眠。有高質(zhì)量的睡眠，對于寶寶抵抗力的提升很有幫助，平時也應(yīng)該注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，有益于寶寶脾胃的正常工作。3、合理的用藥才是關(guān)鍵。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化

  • 胃不好能吃坤寶丸嗎

    同仁堂坤寶丸在調(diào)理絕經(jīng)前后諸證效果不錯，通過天貓平臺評論就可以看出，因此成為不少快要絕經(jīng)女性調(diào)理的選擇。但是對于一部分腸胃比較虛弱的女性來說還是比較害怕服用坤寶丸傷害到脾胃，所以比較關(guān)心胃不好能吃坤寶丸嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。婦女在49歲左右，月經(jīng)開始終止稱為絕經(jīng)或經(jīng)斷。有部分婦女在絕經(jīng)前后，出現(xiàn)一些與絕經(jīng)有關(guān)的癥狀，如經(jīng)行紊亂，頭暈耳鳴，心悸失眠，煩躁易怒，烘熱汗出，五心煩熱，水腫便溏，腰酸骨楚，倦怠乏力，甚或情志異常等。這些癥候往往三三兩兩，輕重不一的綜合出現(xiàn)，有的可延續(xù)3到5年，甚至更長一段時間，此即絕經(jīng)前后諸證，亦稱為經(jīng)斷前后諸證?！澳I為先天之本”，又“五臟相移，窮必及腎”，故腎之陰陽失調(diào)，每易蔓延到別的五臟六腑。而別的五臟六腑變病，久則必定侵及于腎，故該病立身之本在腎，常侵及心、肝、脾等臟，導(dǎo)致該病癥狀繁雜。比較常見的就是肝腎陰虛，腎陽不足素虛，精虧血少，絕經(jīng)前后，天癸漸竭，精氣衰少;或憂思疑惑，積念在心，營昏暗耗;或夫妻多生，精氣虛損，腎陽不足更虛;真陰虧本，沖任衰少，五臟六腑虛損，遂致絕經(jīng)前后諸證。同仁堂坤寶丸調(diào)理絕經(jīng)前后諸證效果好坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。尤其是潮熱多汗、心煩易怒、失眠健忘等癥狀，許多患者在用藥四周后，上述癥狀得到明顯改善。雖然說坤寶丸針對更年期女性調(diào)理是不錯的用藥，但是也有不

    標(biāo)簽：胃不好能吃坤寶丸嗎
    2021-10-26
  • 更年期失眠不好怎么辦呢

    女性對于更年期并不陌生，所以經(jīng)常出現(xiàn)失眠也知道是更年期的常見癥狀。但是經(jīng)常失眠真的太折磨人了，不僅會影響人的精神，還影響了正常生活和工作，讓整個人的生活都變的一團糟。所以為了擺脫這一苦惱，大家對更年期失眠不好怎么辦這一問題非常關(guān)注，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期失眠不好讓中醫(yī)告訴你是為什么現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體有個生物鐘來決定人是睡眠還是清醒，實際上和中醫(yī)的陰陽理論有相通之處。中醫(yī)認(rèn)為，白晝時陽盛，人就會保持清醒并且精力旺盛，當(dāng)夜晚來臨時陰會盛此時就需要睡覺來養(yǎng)精蓄銳了。陰和陽如此你來我往，才有健康的睡眠。女性進入更年期后，卵巢功能減退，雌激素、孕激素下降，這些都會使情緒容易波動，容易暴躁、易怒，還會產(chǎn)生失眠等。而中醫(yī)認(rèn)為，女人年過40，陰氣自半，就是說女人年齡超過40歲以后，陰氣就開始下降了，陰血耗損。此時極易出現(xiàn)陰虛體質(zhì)，陰虛時陽就會盛，而持續(xù)多余的旺盛的陽氣無法化解，便會化成火郁結(jié)在內(nèi)，從而損傷心的主神明功能，出現(xiàn)多夢、易醒、醒后乏力等，中醫(yī)稱之為“陰虛火旺型失眠”。陰虛火旺高發(fā)于更年期女性，正是她們失眠的主要原因。而又因肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛，衰則同衰的病理特點。所以針對更年期失眠不好怎么辦這一問題，建議及時滋補肝腎調(diào)理。同仁堂坤寶丸更年期女性的不錯之選同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用，是更年期失眠女性調(diào)理用藥。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶

    2021-10-26
  • 更年期女性肝不好心煩易怒吃什么藥

    更年期女性肝不好心煩易怒，首先我們要清楚這里提到的肝是什么意思，肝在中西醫(yī)理解是不一樣的，西醫(yī)所說的肝主要基于解剖學(xué)角度，與我們平常所說的“肝臟”是一個意思，屬于一個具體概念。而中醫(yī)所說的肝就更為廣泛、更加復(fù)雜一些，它不僅包括了“肝臟”，也指一個功能活動系統(tǒng)，屬于比較抽象的概念，就連人的精神活動范疇都包括在中醫(yī)所理解的肝范圍之內(nèi)，甚至與肝臟息息相關(guān)的一系列器官，如眼睛、筋骨、消化系統(tǒng)等都屬于它的范疇。所以更年期女性肝不好心煩易怒吃什么藥，首先要從中醫(yī)入手辨證治療。女性更年期是大事《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“女子四十九歲(虛歲)，任脈虛，太沖脈衰微，天癸枯竭，停止生育?！碧旃锟萁呤侵改I氣虛弱導(dǎo)致體內(nèi)雌性激素分泌迅速減少。腎為五臟之本，腎氣化生天癸，天癸激發(fā)沖任。天癸枯竭，必然導(dǎo)致年老體衰和腎氣虛弱。但善于保養(yǎng)者，高壽仍可生育;不善于保養(yǎng)者，40歲后會出現(xiàn)燥熱不安，徹夜難眠，甚至狂躁、閉經(jīng)。這是女性更年期綜合征的表現(xiàn)。女性更年期易和肝腎陰虛有關(guān)你知道嗎?中醫(yī)認(rèn)為，腎虛是更年期綜合征之本，而最易累及臟腑為心、肝、脾三臟，最多表現(xiàn)為腎陰不足，陽失潛藏，由于肝腎同源，也常引起肝失濡養(yǎng)，水不涵木，則進一步發(fā)展為陰虛陽虛。如為腎陽虛，則出現(xiàn)脾陽虛之證候，因此中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征病因錯綜復(fù)雜，故相應(yīng)表現(xiàn)要辨證分型。素體陰虛或失血耗液，房勞多產(chǎn)，致腎氣虛衰，精血不足，腎精無力化血，肝血來源不足，水不涵木，導(dǎo)致肝腎陰虛。會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、耳鳴健忘、失眠多夢、咽干口燥、腰膝酸軟、脅痛、五心煩熱、顴紅盜汗、月經(jīng)經(jīng)量減少、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀。人的精神情志活動，除由心神所主宰外，還與肝臟的疏泄功能密切相關(guān)。正常生理情況下

    2021-10-26
  • 灰指甲反復(fù)不好是什么原因?qū)е碌?> </a> </div> <div id=
    灰指甲反復(fù)不好是什么原因?qū)е碌?/a>

    灰指甲發(fā)病率比較高，而且很容易反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致的原因也是多方面的，必須多加重視。下面我們就通過文章內(nèi)容為大家介紹一下灰指甲反復(fù)不好是什么原因?qū)е碌?，希望通過閱讀文章大家能夠?qū)抑讣子幸粋€更深的了解。灰指甲反復(fù)不好是什么原因?qū)е碌?1、反復(fù)受到真菌的感染，在灰指甲治療之后，雖然灰指甲已經(jīng)痊愈，但是可能有其他的皮膚疾病尚未治愈，比如手癬以及足癬等，這樣容易使指甲再次受到一定的感染，就誘發(fā)了灰指甲的復(fù)發(fā)。2、治療不徹底，這也是導(dǎo)致灰指甲復(fù)發(fā)的一個重要原因，雖然在患病的時候進行了治療，但是到后期發(fā)現(xiàn)病情有很大的改善，出于自身某種原因中止了治療，導(dǎo)致沒有進行治療徹底，病灶難以根治，所以會造成反復(fù)發(fā)作的情況。3、指（趾）甲的營養(yǎng)不良，在飲食方面沒有多加注意，身體內(nèi)缺乏微量元素，也就導(dǎo)致指（趾）甲出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，免疫力也會隨之下降，就給病毒和細(xì)菌可乘之機，容易誘發(fā)病情的復(fù)發(fā)。4、沒有重視對指（趾）甲的日常護理，在日常生活中很多的患者都忽視對指（趾）甲的保護，不愛惜自己的指（趾）甲，尤其是女性喜歡做美甲，這會給指（趾）甲造成很大的傷害，容易導(dǎo)致灰指甲的反復(fù)發(fā)作。5、化學(xué)物質(zhì)的刺激，很多人可能由于工作性質(zhì)和就業(yè)方向的原因，所處的工作環(huán)境需要長期的接觸油漆、汽油等物質(zhì)，這些對于指（趾）甲造成的損害也是很大，指甲表面的酸堿度和防御能力也會降低，灰指甲就很容易復(fù)發(fā)。以上五點都是導(dǎo)致灰指甲反復(fù)不好的原因，尤其是治療不徹底導(dǎo)致反復(fù)是比較常見的。在這里提醒大家，治療一定要選對方法，并且堅持用藥哦。那么，什么方法治療灰指甲不會反復(fù)發(fā)作?如今治療灰指甲比較常見的就是藥物治療，需要注意的是傳統(tǒng)的治療方法，只能殺滅甲板上的
  • 兒童上火咳嗽怎么辦，家長快收藏！

    活潑好動是小孩子的天性，總是不停的玩耍，他們代謝旺盛，但身體的自我調(diào)節(jié)能力較差，很容易“上火”。如嗓子發(fā)炎、咳嗽不止是非常常見的癥狀，這種情況多數(shù)是由于孩子肺火旺盛導(dǎo)致的，那么兒童肺火大癥狀有哪些？兒童上火咳嗽怎么辦呢？兒童肺火大的癥狀主要表現(xiàn)為以下幾點：1、喉部不適，干咳且咳嗽持續(xù)時間較長；一般嬰幼兒時期出現(xiàn)肺火大的時候都是會出現(xiàn)干咳的情況的，或者是咳嗽的時候里面會出現(xiàn)部分的血絲的情況，而且嗓子的位置感覺比較的痛，嗓音聽上去也會比較的沙啞一些，會出現(xiàn)夜間盜汗的情況的。2、手腳偏熱，大便偏干；3、部分肺火大的孩子舌苔比較紅；4、容易出汗，出汗后若受涼容易誘發(fā)感染，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽加重、痰多等癥狀。5、腺樣體肥大，肺火上蒸也會引起腺樣體肥大，導(dǎo)致孩子睡覺的時候打呼嚕，翻來翻去無法安睡，有些孩子還會經(jīng)常流鼻血，這個都和肺火有一定關(guān)系。6、其它表現(xiàn)，還有一些肺部有火的孩子會出現(xiàn)口唇發(fā)紅的現(xiàn)象，同時孩子還有手心腳心發(fā)熱、臉上出疹子等表現(xiàn)，此外，腮腺炎、濕疹、口腔潰瘍這些疾病也和肺火大有一定關(guān)系。那針對兒童上火咳嗽怎么辦？肺火大要注意多給孩子補充水分，建議家長用金銀花泡水給孩子喝，《本草綱目》記載“金銀花，善于化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬……”。自古以來，金銀花常用于清熱解毒，治療溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍等癥，亦用于風(fēng)熱感冒，支氣管炎等病癥。且據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明，金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用。但是，許多孩子都不愛喝金銀花，嫌有苦味，那么不妨給孩子喝小葵花露金銀花露，單方金銀花蒸餾制劑，高，去火效果好，可有效緩解上火問題。平日里媽媽們一定要調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，注意保持清淡的飲食

    2021-10-26
  • 寶寶上火咳嗽怎么辦，3個月的寶寶能用小葵花露嗎

    在一年四季交替時候氣溫總是高低不定，寶寶就很容易生病咳嗽，其中很多寶寶都是因為上火，內(nèi)熱導(dǎo)致的咳嗽。那么爸爸媽媽們可以通過以下方法判斷寶寶是否上火！至于寶寶上火咳嗽怎么辦，3個月的寶寶能用小葵花露嗎？接下來小編為您一一解答。看這幾個部位就輕松知道，寶寶是否上火！1、健康的舌苔呈淡紅色，潤澤、均勻，表面有一層白白的薄苔。但如果孩子的舌頭，舌苔厚膩，出現(xiàn)地圖舌、不規(guī)則剝落等現(xiàn)象，就是脾胃弱、有內(nèi)火的表現(xiàn)。2、孩子口氣重，厭食，還能聞到一股酸腐味兒的話，就是典型的積食，腸胃不消化有胃火。3、寶寶大便干燥、不成形，大便時表情痛苦、費力就是內(nèi)熱重、上火的表現(xiàn)。4、口舌生瘡導(dǎo)致寶寶不肯吃飯、煩躁不安、甚至不愿喝水，使寶寶正常營養(yǎng)供應(yīng)不足，影響身體發(fā)育。而且一不不注意很容易引起口角炎，即為“爛嘴角”。小兒因“上火”會使機體免疫力下降，病原微生物容易侵襲局部氣道黏膜，引起炎癥，表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱等。如果是由細(xì)菌感染引起了咳嗽，需要應(yīng)用抗生素治療?？梢杂媒疸y花泡茶來緩解上火癥狀。金銀花是清熱解毒，降火抗病毒的圣品。它可有效祛除體內(nèi)的火氣，緩解因上火引起的多種癥狀。因此，家中可常備些金銀花，不管是用來泡茶還是熬制去火的湯藥，都能有效解決上火癥狀。但是，寶寶喝金銀花有苦味，就閉嘴不喝了，這時候可以給寶寶喝小葵花露金銀花露，單方金銀花蒸餾制劑，高，去火效果好。而且淡淡的甜味，孩子也愛喝，省去了媽媽喂藥難的麻煩。此外，孩子咳嗽上火，家長還可以給孩子多喝溫開水，因為通過補充溫開水，體內(nèi)的水分會得到有效的補充，上火癥狀就會得到緩解，比如大便會變得通暢，小便也會變的發(fā)白而不是那么黃赤。以上就是關(guān)于爸爸媽媽如何判斷寶寶是

  • 小孩上火咳嗽能吃小葵花金銀花露嗎，獨家秘籍！

    處在生長發(fā)育期的孩子因體質(zhì)較弱，很容易出現(xiàn)上火喉嚨痛的病癥，若沒有及早且有效地緩解，還有可能引發(fā)咳嗽。而咳嗽時間長了既影響食欲，又影響睡眠，對身體健康的傷害更大，那這該怎么辦呢？父母們可以讓孩子適當(dāng)服用一些清熱解毒的藥物來進行治療。那小孩上火咳嗽能吃小葵花金銀花露嗎？小孩上火咳嗽有什么日常注意事項嗎？關(guān)心的朋友就一起往下看看吧！小孩上火咳嗽能吃小葵花露金銀花露嗎？實際上，小孩上火咳嗽可以服用小葵花露金銀花露的。因小葵花露金銀花露是一款具有清熱解毒、消暑去火的良好功效的中成藥。其金銀花是小葵花露金銀花露的主要成分，優(yōu)選了河南、山東產(chǎn)的純正金銀花，藥材地道，清熱效果更好、中藥藥效溫和較為安全，真正的大品牌，質(zhì)量值得信賴。再者，小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無毒無味藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，非市面上的玻璃瓶裝，使用安全；其瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，防止兒童在飲用時嗆到，增添樂趣的同時也保障了孩子的安全和衛(wèi)生，讓媽媽們更安心。而且它的葫蘆瓶造型可愛、明亮，味道也清香、甘甜，孩子一般不會抗拒喝它，可以幫助很多家長們有效解決喂藥難的問題哦！另外，孩子在用藥的同時，家長們多多注意以下事項，有利于孩子上火咳嗽的治療和恢復(fù)：1、家長們要時常保持孩子口腔的清潔、濕潤，鼓勵孩子多飲水。2、平日應(yīng)保持室內(nèi)空氣清潔、通風(fēng)，溫濕度適宜，避免過度悶熱的環(huán)境，特別是天氣熱的時候，一定要適當(dāng)給孩子減少衣物。夏天要有降溫設(shè)備，如風(fēng)扇、空調(diào)等。3、保證孩子充足休息與睡眠。午休時，孩子的蓋被不宜過厚，以免引起他們煩躁不安。若小兒哭鬧或煩躁不安時，家長應(yīng)耐心地給予孩子安撫、

  • 吃什么多對老年人睡不好有幫助

    不易入睡，容易驚醒，清晨醒來過早，而白天卻昏昏沉沉、總打瞌睡，這些情況幾乎是老年人共同的痛苦。長期處在睡不好狀態(tài)，更為老年人的健康狀況埋下隱憂。那么，吃什么多對老年人睡不好有幫助呢？各種研究均證實，睡眠障礙發(fā)病率隨年齡增加而增高，老年人睡眠障礙的常見特點如下：1、入睡困難：老年人睡眠潛伏期較長，主要表現(xiàn)為入睡時間長，常常需要30分鐘以上甚至更長的時間才能入睡。2、不能熟睡、多夢：老年人的睡眠周期中，淺睡眠的比例增加，而深睡眠的比例減少，因此對外界刺激的敏感度提高，輕微的外界刺激或者聲響都會使老年人驚醒，有的一夜多次驚醒?；颊咦杂X整晚的睡眠都在做夢，未能熟睡，甚至覺得自己沒有睡著，往往在醒來后覺得全身乏力、疲勞感明顯。3、早醒或睡眠維持障礙：表現(xiàn)為早晨覺醒的時間比以往明顯提前，而且在醒來后無法再次入睡。夜間覺醒次數(shù)大于等于2次。4、睡眠時間縮短：患者不能很好入睡,整夜的累積睡眠時間明顯低于一般人，通?？倳r間不足5小時。5、日間殘留效應(yīng)，次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。老年人的睡眠障礙可以導(dǎo)致各種不良后果，生活質(zhì)量下降、情緒障礙、社會活動能力下降、對睡眠藥物的依賴以及認(rèn)知功能缺陷等。睡眠的不充分會導(dǎo)致日間功能缺陷，表現(xiàn)為容易困倦、易激惹、注意力及記憶力下降以及全身乏力等。老年人的睡眠障礙會與年齡相關(guān)的各種慢性疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病等相互影響，呈正相關(guān)。睡眠障礙還和多種精神障礙相關(guān)聯(lián)。 而因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜藥物的老年人群容易產(chǎn)生依賴，一旦停藥則會出現(xiàn)反跳性失眠。除此之外，還存在許多有害的副作用如第?天的嗜睡、白天健忘等。且此類藥物實際上相當(dāng)于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域，科學(xué)家

    2021-10-26
  • 老年人起夜多睡不好怎么辦

    老人普遍睡眠不好，最為常見的就是起夜多導(dǎo)致想要再睡就很難了，而這也導(dǎo)致了白天精神差，長期如此還會影響到身體健康。所以對于老人來說改善睡眠是非常重要的，那么，老年人起夜多睡不好怎么辦?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老年人為啥總是起夜多睡不好?很多老年都不明白為什么上了年紀(jì)就總是睡不好，其實這和身體機能、大腦逐漸衰退有很大關(guān)系。另外起夜多一般是因長期用藥、慢病或膀胱衰退等原因有關(guān)。關(guān)于老人睡不好除了起夜多以外，還存在深度睡眠減少的情況，而且這種深度睡眠會一年比一年少。另外還有晝夜節(jié)律改變，也就是白天閑著沒事就想睡覺，到了晚上該睡覺的時間反而睡不著了，這就會直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。當(dāng)出現(xiàn)了上述所說的情況時就要引起重視了，這是典型的睡眠障礙。很多人會覺得是正?，F(xiàn)象，其實這是錯誤的觀念，老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)這種錯誤觀念是大家對睡得好或者睡不好并不了解。其實所謂的睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量，也就是上述所說的一些典型表現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差或者睡眠量不夠時，會給身體帶來嚴(yán)重后果。首先就是會給大腦造成極大損傷，和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步造成疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。 那么，老年人起夜多睡不好怎么辦?老人睡不好一定要積極調(diào)理改善，說到助眠很多人都嘗試過，可效果并不好。而且還具有一定的副作用，停藥后會繼續(xù)睡不好，所以并不建議服用。想要改善睡眠可以試試陽光老人老來保，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學(xué)奠基人

    2021-10-26
  • 吃老來保對老年人睡不好管用嗎

    老人普遍存在睡不好的情況，而這不僅讓人痛苦不已還對身體有巨大影響。所以不少老人都非常積極尋找可以助眠的方法，老來保其實就不錯，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吃老來保對老年人睡不好管用嗎這個問題吧。 老年人睡不好是正常現(xiàn)象?不少人都覺得年齡越大睡眠質(zhì)量越差是正?，F(xiàn)象，其實這是錯誤的觀念，中老年人需要和年輕人同樣的睡眠，會有這種錯誤觀念，是大家對睡不好并不了解。其實睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，而老人因身體機能和大腦逐漸衰退就會出現(xiàn)睡眠障礙，而這也是有比較典型癥狀的哦。 這些癥狀中招了要小心!睡眠碎片化：這個也就是很多人所出現(xiàn)的起夜多，人到中年因慢性病和癥狀或膀胱衰弱總上廁所就容易頻繁起夜，導(dǎo)致睡眠中斷、分散。深度睡眠減少：你有沒有發(fā)現(xiàn)到了中年后睡得沒有年輕時候多了，其實到了七十多歲的時候，和年輕時候想比，會失去 80-90%的深度睡眠。晝夜節(jié)律改變：人上了年紀(jì)睡眠就開始前移，白天總是不小心就睡著，到了晚上該睡覺的時候反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。你是否存在上述所說的癥狀表現(xiàn)呢?如果有就要小心了，長期睡眠不足后果可是很嚴(yán)重的。長期睡眠不足對大腦的損傷是巨大的，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)，會進一步造成疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥、中風(fēng)等。 老年人一定要睡好，不能在拖了!對于老年人來說睡眠真的太重要了，所以大家都非常重視助眠。不少人都服用過，可這并不是什么好選擇，屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，所以不建議服用。想要改善睡眠其實不如試試百善藥業(yè)的陽光老人

    2021-10-26
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