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  • 感染新冠后如何緩解鼻塞咳嗽?試試這么做

    感染新冠后如何緩解鼻塞咳嗽?除了網(wǎng)友們分享的各種“小偏方”,科學(xué)用藥是關(guān)鍵。感染新冠后出現(xiàn)鼻塞,是因?yàn)椴《厩址干虾粑?,引起炎性病變,造成了鼻腔黏膜水腫所致。而咳嗽則是因?yàn)椴《靖腥臼箽獾婪置谖锛刺狄涸龆?,為防呼吸道被堵住,人體會(huì)以咳嗽的方式將痰排出。由此可見,感染新冠后如何緩解鼻塞咳嗽的用藥原則應(yīng)該是在改善癥狀的同時(shí),發(fā)揮抗病毒、抗炎作用,以更好地緩解不適癥狀,同時(shí)保證用藥的安全性。這類藥物中比較受認(rèn)可的是中成藥,比如連花清瘟膠囊,它先后被國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第四/五/六/七/八/九版)》及20余個(gè)省市的新冠肺炎診療方案推薦。連花清瘟膠囊用藥組方化裁于漢代張仲景的麻杏石甘湯、清代吳鞠通的銀翹散、吳又可《溫疫論》截?cái)嗖莅l(fā)展的大黃用藥經(jīng)驗(yàn),且結(jié)合了現(xiàn)代抗病毒、抑菌、提升免疫等中藥創(chuàng)制而成。其藥物成分中的連翹、金銀花、板藍(lán)根、貫眾、薄荷、魚腥草,辛涼透表,清熱解毒,疏散風(fēng)熱,可以迅速改善患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀;麻黃、杏仁、石膏、甘草,宣肺瀉熱,止咳平喘,可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀;大黃瀉下攻積,逐瘀通經(jīng),讓毒邪從大便排出,截?cái)嗖荩苊饧膊∵M(jìn)一步發(fā)展。它的組方特點(diǎn)及藥物組成,使其具有整體調(diào)節(jié)、多靶點(diǎn)發(fā)揮作用的優(yōu)勢,針對鼻塞流涕、咳嗽、發(fā)熱、頭痛、咽干咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感疾病的癥候群可起到治療作用。基礎(chǔ)研究還證實(shí),連花清瘟對新型冠狀病毒具有穩(wěn)定的體外抗病毒作用,顯著改善病毒感染引起的細(xì)胞病變,并能抑制促炎因子的釋放。研究成果還表明,該藥具有抗新冠病毒奧密克戎變異株增殖的作用,可抗擊新冠病毒奧密克戎變異株感染誘導(dǎo)的細(xì)胞病變,達(dá)到抗新冠病毒的作用。因而

    2023-01-05
  • 中風(fēng)后如何防止癡呆?做到這4點(diǎn)可預(yù)防

    到了一定的年齡,最怕的就是身體出現(xiàn)什么病癥,其中中風(fēng)后癡呆是很多人最害怕的事情,很多老年人會(huì)因此影響到生活質(zhì)量,還會(huì)使親人遭受痛苦。對于這種疾病,不是沒有預(yù)防辦法,今日小編就來跟大家聊聊中風(fēng)后如何防止癡呆?在我國65歲以上的老年人中,大約有3100萬患有輕度認(rèn)知障礙、600萬人患有癡呆癥,很多人是因?yàn)橹酗L(fēng)后患上的??梢赃@么說,中風(fēng)后癡呆癥將會(huì)成為老齡化社會(huì)很嚴(yán)重的一個(gè)問題。當(dāng)然,中風(fēng)后癡呆的發(fā)生并非不可預(yù)防。老年人在生活中做好這些事情,或許可以幫助預(yù)防老年癡呆發(fā)生。勤用腦人在用腦時(shí),大腦內(nèi)的血流量比肌肉細(xì)胞會(huì)多15~20倍,腦細(xì)胞和神經(jīng)突觸處于活躍、發(fā)達(dá)狀態(tài)下,所以腦子會(huì)越用越聰明。有些老年人在生活中不愿意自己動(dòng)腦,喜歡衣來伸手、飯來張口的生活,覺得這樣是在享清福,事實(shí)上這樣做只會(huì)加快自己大腦衰老的速度,容易誘發(fā)腦細(xì)胞死亡、神經(jīng)突觸退化,誘發(fā)老年癡呆。合理膳食老年人在飲食上,要注意不僅要吃得好,還要講究膳食合理、科學(xué),盡可能地保持飲食多樣化,讓身體可以攝入多種不同的營養(yǎng)元素。這樣做對于預(yù)防老年癡呆有一定好處,因?yàn)槟X細(xì)胞內(nèi)的脂肪占比達(dá)到了60~65%,而身體細(xì)胞內(nèi)的占比只有30%左右。脂肪是維持大腦生理活動(dòng)的重要營養(yǎng)素,老年人不應(yīng)該過分的抗拒脂肪,而是應(yīng)該有選擇的去攝入脂肪,多吃魚肉、都豆類、蛋奶類、蔬果以及堅(jiān)果等食物。戒酒吸煙飲酒對于大腦健康而言百害而無一利,每天飲酒一小杯就會(huì)導(dǎo)致甲硫氨酸分解受到干擾,容易導(dǎo)致體內(nèi)的同型半胱氨酸含量升高,讓大腦細(xì)胞發(fā)生損傷。而吸煙同樣會(huì)對腦組織帶來損傷,想要保護(hù)大腦戒酒勢在必行。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)瑞典卡羅林斯的研究人員發(fā)現(xiàn),每周進(jìn)行兩次以上運(yùn)動(dòng)的老年人老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)降低了6成。這是因?yàn)?/p>

    2023-01-05
  • 頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎,該如何治療

    頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎?想必這是很多人,尤其是上了年紀(jì)或者是家中有長輩的家庭都很想知道的答案,網(wǎng)上也是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)此類新聞案例,下面我們就一起來了解下吧。首先我們要知道腦卒中的發(fā)生是因?yàn)槟X組織部分區(qū)域由于血管損傷、血管部分栓塞等引發(fā)局部供血不足,造成短暫性的缺血缺氧,身體會(huì)因此出現(xiàn)一系列的包括頭暈頭痛等癥狀在內(nèi)的表現(xiàn)。所以頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎?就有答案了,患者往往會(huì)感覺到瞬間性的頭暈,看東西的話感覺東西都在轉(zhuǎn)動(dòng),一般經(jīng)過幾秒就會(huì)恢復(fù)癥狀了,出現(xiàn)這種現(xiàn)象一般是由于腦部短暫性的缺血產(chǎn)生的,也需要引起關(guān)注。一般患者會(huì)出現(xiàn)頭腦昏重、不清亮、頭重腳輕、走路不穩(wěn)等癥狀,很多患者會(huì)出現(xiàn)眼睛突然發(fā)黑,看不見東西,一般在經(jīng)過幾秒或者幾十秒之后就會(huì)恢復(fù)正常,有的人持續(xù)時(shí)間較長,幾天、幾個(gè)月,甚至幾年,這種頭暈多因后循環(huán)缺血引起,也稱為“小中風(fēng)”。發(fā)生“小中風(fēng)”后,若能及時(shí)診斷和治療,可以有效預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生,若治療不及時(shí),將導(dǎo)致腦梗塞或腦出血,嚴(yán)重危害患者健康。特別是患有高血壓、高脂血癥等基礎(chǔ)病的中老年人,若經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性眩暈,伴有惡心嘔吐、構(gòu)音障礙、行走不穩(wěn),甚至偶有眼前一過性黑蒙等癥狀時(shí),要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,查清病因,警惕中風(fēng)先兆的發(fā)生。從中醫(yī)角度,體內(nèi)濕氣重,痰濕內(nèi)生、痰火上攻是導(dǎo)致頭昏腦脹的主要原因。當(dāng)體內(nèi)的濕氣過重時(shí),脾胃的運(yùn)化功能會(huì)失常,不能將體內(nèi)的濕氣運(yùn)送排出體外,在體內(nèi)逐漸形成痰濕,導(dǎo)致水谷精微不能向上輸布濡養(yǎng)頭腦,頭腦得不到滋養(yǎng),就可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、腦脹的表現(xiàn)。除此之外,由于脾陽受到濕邪的困擾不能向上運(yùn)行,導(dǎo)致清陽不升、水濕濁邪、壅遏三焦、蒙蔽清竅,也會(huì)加重頭昏腦脹的癥狀

    2023-01-05
  • 補(bǔ)血寧神片怎么吃效果好

    補(bǔ)血寧神片治療失眠效果很好,且安全性高,不易產(chǎn)生依賴性,被越來越多的患者所接受。但是大家并不清楚該如何服用,所以很關(guān)心補(bǔ)血寧神片怎么吃效果好這一問題,下面通過文章內(nèi)容一起來看看吧。你了解補(bǔ)血寧神片嗎補(bǔ)血寧神片是由百年老字號(hào)制藥企業(yè),廣東沙溪制藥有限公司研發(fā)生產(chǎn)的中成藥助眠藥,其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用。首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用,臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛、風(fēng)濕痹痛等疾病。首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用,是常用的治療失眠的中藥材之一1。雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效,常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?,F(xiàn)代研究表明,雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用2。熟地黃具有提高機(jī)體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞以及促進(jìn)造血等藥物功效,還可提高記憶力,在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥3。金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史,現(xiàn)代藥理研究表明金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機(jī)體免疫力等藥理作用4。四味藥物合用有效緩解心肝血虛所致的失眠多夢等癥,提高患者的睡眠治療,提升精神狀態(tài),療效顯著,可作為睡眠障礙患者預(yù)防和治療的重要手段,長期服用,也可作為幫助女性過渡更年期失眠的有效防范。補(bǔ)血寧神片怎么吃效果好補(bǔ)血寧神片的服用方法其實(shí)非常簡單,口服,一次5 片,一日 3 次。適用于上班族、更年期女性等多種失眠人群,臨床應(yīng)用廣泛,且純中藥制劑,藥物安全性高,不易產(chǎn)生依賴性,可放心服用。補(bǔ)血寧神片怎么吃效果好?其實(shí)它沒有什么特殊的用藥方法,照著說明書吃,堅(jiān)持吃就可以了。失眠人群除了使用補(bǔ)血寧

    2023-01-05
  • 上班族壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理

    如今上班族的壓力可不是一般的大,每天都有超額的KPI需要完成,熬夜加班都成了家常便飯,因此很容易出現(xiàn)失眠的情況。而這種長期失眠會(huì)讓人精神狀態(tài)越來越差,所以大家對壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理非常關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。結(jié)束了一整天繁忙的工作和學(xué)習(xí)之后,一晚高質(zhì)量的睡眠往往是我們恢復(fù)精力的最佳方式,而長期保持良好的睡眠也是保證身體健康的一大要素。遺憾的是,失眠漸漸成了許多人的困擾,短暫的失眠可能在經(jīng)過生活習(xí)慣的調(diào)整后能夠得到恢復(fù),但許多人卻因?yàn)楦鞣N壓力和煩惱引發(fā)了長期失眠,甚至到了不得不依賴安眠藥的地步。若是長期服用安眠藥,耐藥性和依賴性是不可避免的,同時(shí)這也是極其不健康的。其實(shí)我們可以從中醫(yī)中尋找答案,對于失眠的治療,中醫(yī)也大有學(xué)問。壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理長期失眠逃不開心肝血虛四個(gè)字。中醫(yī)對心肝血虛的定義是心肝血液虧虛,神志、頭目、筋脈、爪甲均失于濡養(yǎng)。意思是心肝會(huì)影響血液的運(yùn)行,以至于人的精神、大腦、眼睛、四肢,全身的狀態(tài)均受到影響,出現(xiàn)經(jīng)常失眠、頭暈頭痛、心煩心慌,整個(gè)人沒精打采,女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。且心肝兩臟和血的運(yùn)動(dòng)有密切的聯(lián)系,所以心血虛與肝血虛往往會(huì)同時(shí)出現(xiàn),產(chǎn)生心肝血虛。中醫(yī)調(diào)理壓力大心煩導(dǎo)致失眠注重補(bǔ)血養(yǎng)心、益氣安神,可以服用中成藥補(bǔ)血寧神片,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有補(bǔ)心血,寧心神的作用,對于心肝血虛所致的失眠多夢、心煩、頭痛等癥均有良好療效。成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò),現(xiàn)代藥理研究表明,首烏藤能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),治療各證型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢或其他睡眠障礙癥狀;雞血藤能夠活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、

  • 中風(fēng)先兆如何識(shí)別?請記住這些癥狀

    中風(fēng)先兆又稱小中風(fēng),是不可忽視的疾病征兆,為了防患于未然,識(shí)別先兆及早治療很重要,那么中風(fēng)先兆如何識(shí)別呢?提及中風(fēng),人們腦中通常想到“口歪眼斜,手腳無力,說話含糊不清、眩暈”等預(yù)警信號(hào)。但如果能夠識(shí)別出中風(fēng)的早期癥狀,做到早發(fā)現(xiàn)早治療,是可以避免疾病的發(fā)生發(fā)展的。中風(fēng)先兆如何識(shí)別?其實(shí)很簡單,我們可以將它分作兩部分來看,一部分是發(fā)生在頭部,另一部分是發(fā)生在肢體端。發(fā)生在頭部的先兆癥狀主要表現(xiàn)有:頭暈:老年人腦卒中前兆多是由于短暫性腦缺血發(fā)作而引起的,會(huì)反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈,但幾秒鐘后便可恢復(fù)常態(tài)。眼睛突然發(fā)黑:單眼突然發(fā)黑,醫(yī)學(xué)上稱為單眼一次性黑朦,這是因?yàn)槟X缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致,是中老年人腦卒中先兆最常見的癥狀,主要表現(xiàn)在看不見東西,幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常。說話吐詞不清:突然說話不靈或吐詞不清,甚至不會(huì)說話是因?yàn)槟X供血不足時(shí),使人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈,但這種情況持續(xù)時(shí)間最長不會(huì)超過24小時(shí)。哈欠不斷:連續(xù)不斷的打哈欠,這可能是由于腦動(dòng)脈硬化、缺血、引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)。在肢體端表現(xiàn)出的中風(fēng)先兆特征有:肢體麻木:中老年人突然出現(xiàn)的單側(cè)肢體乏力,站立不穩(wěn),在短時(shí)間內(nèi)緩解后又發(fā)作,或者出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺。如果排除了頸椎病、糖尿病外,就有可能是因?yàn)楦哐獕骸⒏哐?、糖尿病或腦動(dòng)脈硬化等病史所致的。原因不明的跌跤:發(fā)生跌跤的癥狀,主要是由于腦血管硬化所引發(fā)的腦缺血,影響到運(yùn)動(dòng)神經(jīng)損傷,從而產(chǎn)生共濟(jì)失調(diào)與平衡障礙。在了解了中風(fēng)先兆之后,下一步就需要采取適當(dāng)?shù)姆烙胧﹣眍A(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。藥物治療應(yīng)該作為首選治療方式,同仁堂的醒腦牛黃清心片可以鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng),是中風(fēng)的常用預(yù)防

    2023-01-05
  • 補(bǔ)血寧神片服用多久見效,日常如何調(diào)理失眠

    誰不想睡的香、睡的甜,著床就睡,一覺到天亮,但有時(shí)候就是會(huì)翻來覆去怎么也睡不著,很多時(shí)候明明身體很疲倦,也還是會(huì)無法入睡。其實(shí)調(diào)理失眠的方法有很多,比如最常用的藥物調(diào)理,補(bǔ)血寧神片就是一個(gè),那么補(bǔ)血寧神片服用多久見效呢?補(bǔ)血寧神片服用多久見效補(bǔ)血寧神片是治療失眠常用的中成藥之一,其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,廣泛用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥,不僅能夠緩解失眠的癥狀,對于失眠引發(fā)的臉色蠟黃、皮膚暗沉、沒精神等癥也有良好的療效。補(bǔ)血寧神片用法用量為口服,一次5 片,一日 3 次,一般情況下服用7天左右就能看到明顯的變化,入睡比以前更快、睡得更踏實(shí)。1個(gè)月一個(gè)療程,長期調(diào)理可服用3個(gè)月,堅(jiān)持一段時(shí)間能夠顯著改善睡眠狀況,提升睡眠質(zhì)量。補(bǔ)血寧神片是中成藥,不添加任何激素,無依賴性,而且是綠標(biāo)非處方藥,安全性更高,可放心長期服用,改善睡眠。調(diào)理失眠,健康的生活方式也很重要失眠人群不僅要接受常規(guī)的治療,生活中也應(yīng)該注意調(diào)理,選擇健康的生活方式:一、夜間飲食宜清淡,不可食用難消化,辛辣刺激及油膩食品,不可過飽,亦不可過饑,中醫(yī)講“胃不和則臥不安”,脾胃功能受損,會(huì)導(dǎo)致氣血生化不足,氣血虧虛,心神失養(yǎng),會(huì)加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人興奮的活動(dòng),如唱歌,劇烈運(yùn)動(dòng),看電視,和朋友暢聊等,睡前應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)寧靜的環(huán)境更有助于睡眠,可以睡前聽一些舒緩的輕音樂、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多,中午休息控制在30分鐘以內(nèi)。養(yǎng)生當(dāng)遵循自然規(guī)律,按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。補(bǔ)血寧神片服用多久見效,日常如何改善睡眠,讀完文章大家應(yīng)該都了解了。

    2023-01-05
  • 女性氣血虛怎么調(diào)理?這個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方快收藏

    有的人年過半百,卻神采奕奕,面若桃花,有的人年紀(jì)不大,卻看上去疲乏勞累、面容憔悴,俗稱黃臉婆。中醫(yī)說,這都是氣血虛在作怪,那么女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒有效果好的補(bǔ)血藥方呢?做個(gè)小測試看看你是不是氣血虛?1、月經(jīng)量少、月經(jīng)錯(cuò)后、提早閉經(jīng)。2、總感覺悲傷欲哭,抑郁、脾氣暴躁發(fā)火;3、易疲勞,身上沒有力氣,走路走不動(dòng),沒精神、做事情提不起精神;4、頭暈頭疼、偏頭疼,經(jīng)期頭疼;5、睡眠不好、失眠、多夢;6、臉色差、皮膚黃,皮膚狀態(tài)差;7、視力下降,眼睛干澀,視物模糊;8、嘴唇無血色,舌苔淡白;9、脫發(fā),氣血不能充分到達(dá)頭頂,頭發(fā)干枯毛躁;以上這些癥狀,每條一分,得分越高說明氣血虛越嚴(yán)重,看看你得了幾分?女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒有效果好的補(bǔ)血藥方調(diào)理效果好的補(bǔ)血藥方可以試試四物湯。四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地黃四味中藥組成,其中又以當(dāng)歸、熟地黃為主藥。熟地黃補(bǔ)血的有效成分為多糖,與當(dāng)歸配伍后,可使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng),能調(diào)理女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等氣血虛的癥狀。除了四物湯還有還有現(xiàn)代中成藥如補(bǔ)血寧神片,對于調(diào)理女性氣血虛有不錯(cuò)的效果,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,與四物湯一樣均含有補(bǔ)血圣藥熟地黃,補(bǔ)血活血效果很好。首烏藤,在養(yǎng)血安神方面有起效。長期服用補(bǔ)血寧神片可滋陰補(bǔ)血,寧心安神,有效提高免疫力,改善睡眠,補(bǔ)氣補(bǔ)血,由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)!文中提到的2個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方,大家可以收藏起來,照方用藥。女性氣血虛會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃,人顯得蒼老,除了用藥方調(diào)理,生活中也要多多注意,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理飲食,最重要的是保持好心情,才會(huì)有好氣色。

    2023-01-05
  • 改善睡眠用補(bǔ)血寧神片效果好嗎?可以試試

    你是不是也經(jīng)常躺下半天也睡不著覺,好不容易睡著了又會(huì)在夜間頻繁醒來,睡不安穩(wěn)。第二天因?yàn)槭撸ぷ魃细静荒芗芯?,工作效率也很低,心情也異常的煩躁。有人說可以用補(bǔ)血寧神片來解決失眠的問題,那么補(bǔ)血寧神片效果好嗎?補(bǔ)血寧神片效果好嗎人如果長時(shí)間沒有充分的睡眠,會(huì)嚴(yán)重地傷膽傷肝,初期表現(xiàn)為眼圈黑,眼睛干澀、疲倦、眼眶內(nèi)凹,頭暈、頭痛,精神疲倦以及注意力不集中等,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)臟腑失調(diào)和各種病癥。上文提到的補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,常用于治療失眠、多夢等癥,它是針對失眠產(chǎn)生的根本原因之一——心肝血虛進(jìn)行治療,以內(nèi)養(yǎng)外,標(biāo)本兼治失眠,療效更加全面,可長期服用已獲得高質(zhì)量睡眠。值得一提的是,補(bǔ)血寧神片是綠標(biāo)非處方藥,安全性更高,有失眠困擾的朋友可以直接到藥店購買,用藥更方便。躺床就睡小技巧,快速和失眠說拜拜在使用藥物改善睡眠的過程中養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣也能起到事半功倍的作用。想要躺到床上就能睡著,首先要建立床和睡眠之間的“條件反射”,做到見床就想睡。第一,在床上不要做與睡眠無關(guān)的事,如看手機(jī)、看電視、看書等。第二,不困的時(shí)候不,等有困意時(shí),立刻睡覺。如果躺了20分鐘,還是睡不著,就起來做一些放松的事情,如冥想,等困了再躺回床上。通過反復(fù)訓(xùn)練,你看到床的時(shí)候,就會(huì)有困意。第三,失眠的人,可以嘗試不管晚上睡眠好壞,白天不補(bǔ)覺,也不午睡。每日堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),如快走、慢跑、游泳等,也能增加睡眠動(dòng)力。第五,正確看待失眠,因?yàn)殡S著年齡增長,睡眠時(shí)間逐漸減少、睡眠變淺、夜間醒來次數(shù)增加,再加上生活工作中的壓力,可能無法保證每晚都睡得香甜安穩(wěn),但如果不會(huì)影響第二天的狀態(tài),都是可以接受的。補(bǔ)血

  • “刀片嗓”太難受!感染新冠后咽喉腫痛該如何用藥

    如果看過北京佑安醫(yī)院李侗曾教授總結(jié)的“新冠發(fā)病7日癥狀圖”就會(huì)發(fā)現(xiàn),咽喉痛幾乎貫穿新冠感染的整個(gè)病程。墨爾本的一位病理學(xué)專家也曾提醒,很多新冠患者咽喉部在感染病毒后出現(xiàn)持續(xù)腫痛、炎癥、聲音嘶啞,有的患者因此患上慢性咽喉炎。因此,感染新冠后咽喉腫痛該如何用藥,需要受到重視。想要知道感染新冠后咽喉腫痛該如何用藥,首先要明確新冠感染后引起咽喉腫痛的原因。當(dāng)新冠病毒進(jìn)入人體后,會(huì)在咽喉部大量復(fù)制并繁殖,引起咽喉部位的炎癥,導(dǎo)致聲門和聲帶周圍的黏膜發(fā)生充血水腫,因而患者會(huì)有咽喉腫痛的癥狀。當(dāng)新冠病毒被清除,咽喉部炎癥消退,嗓子疼的癥狀也會(huì)解除。由此可見,治療新冠病毒所致的咽喉腫痛,需要對癥給予清熱解毒的藥物,像被國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》推薦的如連花清瘟膠囊(顆粒),就是具有這類特點(diǎn)的中成藥。連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華,由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍(lán)根、魚腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用,具有“清瘟解毒、宣肺泄熱”的功效,可以通過整體調(diào)節(jié)人體機(jī)能發(fā)揮全面治療病毒類呼吸系統(tǒng)感染病的作用。而且,其中的麻黃、杏仁、石膏、甘草,宣肺瀉熱,止咳平喘,可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀;薄荷腦,可疏散風(fēng)熱、利咽,服用后會(huì)給喉嚨帶來清涼感,很好地緩解嗓子疼。同時(shí),連花清瘟還具有抗炎、抗病毒的作用。發(fā)表于國際藥理學(xué)界主流期刊《藥理學(xué)研究》的《連花清瘟對新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究論文,證實(shí)連花清瘟通過抑制新冠病毒復(fù)制、抑制宿主細(xì)胞炎癥因子表達(dá),發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用。明確了感染新冠后咽喉腫痛該如何用藥的同

    2023-01-03
  • 養(yǎng)生要點(diǎn)之小寒節(jié)氣如何吃出健康

    “小寒大寒,凍成一團(tuán)”,隨著小寒的到來,一年當(dāng)中最冷的時(shí)候也就開始了。天氣漸寒若是不注意保暖的話,對身體健康無益處。所以說,要學(xué)會(huì)養(yǎng)生,從飲食下手是個(gè)不錯(cuò)的選擇。今天不妨就一起來看看小寒節(jié)氣如何吃出健康吧。關(guān)于養(yǎng)生,你了解多少?根據(jù)中醫(yī)理論,人與自然界是:天人相應(yīng)“形神合一”的整體,人類機(jī)體的變化、疾病的發(fā)生與二十四節(jié)氣同樣緊密相連。二十四節(jié)氣養(yǎng)生是根據(jù)不同節(jié)氣闡釋養(yǎng)生觀點(diǎn),通過養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體等達(dá)到強(qiáng)身益壽的目的。那你知道小寒節(jié)氣如何吃出健康嗎?所謂“三九補(bǔ)一冬”,但小寒時(shí)切記不可大補(bǔ)。小寒這天,想要進(jìn)補(bǔ),在飲食上要吃好這三樣。1、食宜溫:根據(jù)中醫(yī)“秋冬養(yǎng)陰”“無擾乎陽”“虛則補(bǔ)之,寒者溫之”的原則,在冬季膳食原則中應(yīng)多吃溫性的食物進(jìn)行調(diào)理,以提高人體的耐寒能力。宜多吃些羊肉、雞肉等溫?zé)崞?,切忌黏硬、生冷食物。而冬季喝熱粥也非常適合,如羊肉粥,以溫補(bǔ)陽氣;麥片粥,養(yǎng)心除煩;核桃粥,養(yǎng)陰固精;紅薯粥,滋補(bǔ)肝腎。2、食宜雜:元代忽思慧所著《飲膳正要》曰:“……冬氣寒,宜食黍以熱性治其寒。”也就是說,少食生冷,但也不宜躁熱,有的放矢地食用一些滋陰潛陽,熱量較高的膳食。另外食物要多樣化,精粗搭配,葷素兼吃。宜多吃些糙米、玉米、小麥、黑豆、豌豆等豆類;梨、蘋果、桔子、香蕉、花椰菜等蔬果;牛羊肉、鵝肉、魚肉等肉類。3、食宜苦:腎主咸味,心主苦味,咸能勝苦,故冬季飲食之味宜減咸增苦,遵循“少食咸,多食苦”的原則,以補(bǔ)心氣、固腎氣。這時(shí)的飲食應(yīng)減咸增苦,多吃些苦味食物??辔妒称分幸允卟撕鸵安司佣?,如生菜、茴香、杏、柚子、杏仁、蓮子等,適當(dāng)吃都有利于去除人過多的火氣,可助心陽,起到養(yǎng)腎的功效

    2023-01-03
  • 三九天喝什么去寒氣?怎么能少了同仁堂國公酒

    三九天有多冷你見識(shí)過嗎?俗話說“熱在三伏,冷在三九”,一般小寒過后,才進(jìn)入“三九”,所以有小寒勝大寒之說,小寒一過就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天了。這時(shí)間北京的平均氣溫一般在-5度上下,極端最低氣溫在-15度以下,這其中三九天是最冷的時(shí)期。進(jìn)入最冷的三九天,大家腦袋里首先想到的就是去寒氣,避免生病,那么,三九天喝什么去寒氣?我們跟隨內(nèi)容往下看。三九嚴(yán)寒“冬病冬治”正當(dāng)時(shí)隨著氣溫降低,這個(gè)時(shí)候不少疾病就會(huì)“有機(jī)可乘”,尤其是中醫(yī)所說的痹病。這時(shí)肯定就有人會(huì)問了,什么是痹病?其實(shí)痹病是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪,經(jīng)絡(luò)痹阻,氣血運(yùn)行不暢,導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙,甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹病的發(fā)作,和外界因素有很大關(guān)系。比如最常見的陰雨天、氣溫下降、冬天、久居潮濕環(huán)境等,不少人出現(xiàn)腰腿疼、關(guān)節(jié)疼,這其實(shí)就是風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò),這些外邪在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi),導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”,當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí),身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。三九天是一年當(dāng)中最冷的時(shí)候,稍微不注意保暖就很容易誘發(fā)痹病,從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,所以冬病冬治很重要。想要防治痹病,祛風(fēng)散寒是關(guān)鍵。那么,三九天喝什么去寒氣?不如試試藥酒吧!同仁堂國公酒祛風(fēng)散寒,防治痹病不錯(cuò)之選中醫(yī)認(rèn)為,酒可以散寒、疏通經(jīng)絡(luò),而藥酒就是中藥與酒融合體,通過白酒浸提中藥,使藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮效力,提高療效。因此通過藥酒治療痹病是個(gè)不錯(cuò)的選擇。藥酒可選同仁堂國公酒,是個(gè)老品牌了。國公酒由當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30余味藥材組成,處方配伍科學(xué),泡制工藝嚴(yán)謹(jǐn),具有散風(fēng)祛濕,舒筋

    標(biāo)簽:三九天喝什么去寒氣
    2023-01-03
  • 大寒節(jié)氣老人要如何養(yǎng)生

    大寒節(jié)氣后,天氣就開始越來越冷了,這對于身體逐漸虧虛的老人來說更難度過了。老人隨著年齡越來越大,身體逐漸虧虛,因此無法抵御寒邪侵襲,很容易出現(xiàn)腰腿疼、關(guān)節(jié)疼的問題,所以提醒大家,到了這個(gè)時(shí)候,就要注意養(yǎng)生了。那么,大寒節(jié)氣老人要如何養(yǎng)生?我們一起通過文章內(nèi)容看看吧。大寒節(jié)氣老人要養(yǎng)生,防治痹病很重要要說大寒節(jié)氣老人要如何養(yǎng)生?最重要的就是注意保暖。老人身體不如年輕人強(qiáng)壯,所以稍微受點(diǎn)風(fēng)寒就很容易生病、關(guān)節(jié)疼等等,這個(gè)時(shí)候就要注意了,防風(fēng)驅(qū)寒是關(guān)鍵。你有沒有發(fā)現(xiàn)每當(dāng)氣溫下降的時(shí)候,不少老人就腰腿疼,而且還伴隨僵硬、活動(dòng)不利的問題出現(xiàn)?這其實(shí)就是中醫(yī)所說的痹病,痹病是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪,經(jīng)絡(luò)痹阻,氣血運(yùn)行不暢,導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙,甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹病的發(fā)作,和外界因素有很大關(guān)系。比如最常見的陰雨天、氣溫下降、冬天、久居潮濕環(huán)境等,老人就總出現(xiàn)腰腿疼,其實(shí)就是風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò),這些外邪在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi),導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”,當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí),身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。這種情況老人就要注意了,加強(qiáng)保暖,并通過中藥散風(fēng)祛寒治療,可擺脫腰腿痛、關(guān)節(jié)痛的困擾。防治痹病,同仁堂國公酒可是個(gè)不錯(cuò)選擇要說治療痹病,其實(shí)藥酒就挺不錯(cuò)。中國人最喜歡飲酒,尤其是白酒,而藥酒就是中藥與酒融合體,通過白酒浸提中藥,使藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮效力,提高療效。所以老人養(yǎng)生,可適量飲用藥酒散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)挺不錯(cuò)。藥酒當(dāng)中,同仁堂國公酒是個(gè)大品牌,備受青睞。國公酒由當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等

  • 老中醫(yī)分享之心力衰竭的中藥治療方劑如何選擇

    最近幾年找我來看病的人多見于中老年,平時(shí)總愛出現(xiàn)胸悶、呼吸困難之類的癥狀,而這些人當(dāng)中多數(shù)都是患有心力衰竭的人群,覺得吃西藥沒什么明顯效果,所以來選擇中藥調(diào)理。因此想要根據(jù)自己這幾年的一些經(jīng)驗(yàn),給廣大患者分享下自己的想法和心力衰竭的中藥治療方劑如何選擇,希望對大家有所幫助。中醫(yī)解讀心力衰竭心力衰竭是各種原因引起的靜息下或活動(dòng)后心排血量不足的一種綜合征,常繼發(fā)于冠心病、高血壓、心肌梗死、心房顫動(dòng)、心肌病等各種心臟疾病。目前針對心力衰竭的治療缺乏根本措施,西醫(yī)常規(guī)藥物治療或非藥物治療可一定程度改善病人臨床癥狀,但在改善再住院率、死亡率等方面不佳。中醫(yī)藥治療慢性心力衰竭療效肯定,副作用小,可為臨床醫(yī)生提供更多的選擇。從中醫(yī)的角度出發(fā),心力衰竭屬于“喘振、胸痹、水腫”的范疇,主要是由心氣不足,在長期發(fā)展下導(dǎo)致氣血瘀滯、氣陰兩虛的現(xiàn)象。因此中藥治療以養(yǎng)心通脈、鎮(zhèn)靜止痛為主。那么,心力衰竭的中藥治療方劑如何選擇?同仁堂營心丹是第一選擇要說養(yǎng)心通脈、鎮(zhèn)靜止痛的中藥,那就不得不提同仁堂營心丹了,該藥方中佐以人參、牛黃、蟾蜍、冰片、丁香、肉桂、豬膽粉,具有養(yǎng)心通脈,鎮(zhèn)靜止痛的作用,用于心氣,心陽虛虧所引起的胸悶,心悸。并且,營心丹具有提高心臟抗缺氧效應(yīng),降低乳酸含量,改善心肌缺血造成的心肌壞死面積,減少心肌酶漏出,對心肌有預(yù)防性保護(hù)作用。近年來,臨床上運(yùn)用中成藥聯(lián)合西藥常規(guī)治療心力衰竭的療效很明顯,因此對于患者來說,常規(guī)用藥的同時(shí),聯(lián)合同仁堂營心丹能夠更好控制病情,尤其適合年紀(jì)大、冠心病心衰的人群!通過分享,相信大家對心力衰竭的中藥治療方劑如何選擇也都清楚了吧。需要提醒大家的是,每個(gè)人的病情不同,因此用藥前

    2022-12-30
  • 冠心病患者經(jīng)驗(yàn)分享:同仁堂營心丹的適用人群有哪些

    最近好幾個(gè)病友都問我吃同仁堂營心丹的效果,包括適用人群之類的,關(guān)于這個(gè)產(chǎn)品的一些服用感受我也確實(shí)比較了解,所以今天就給大家簡單做一個(gè)分享,一起來看看同仁堂營心丹到底怎么樣,同仁堂營心丹的適用人群有哪些。遇到同仁堂營心丹之前的自己今年42歲的自己,是去年檢查出來的冠心病,當(dāng)時(shí)和朋友一塊喝酒看比賽,然后有點(diǎn)心情激動(dòng),就開始出現(xiàn)了胸悶悶的感覺,以為是岔氣了不舒服,也就沒在意??傻诙爝@種癥狀還是存在,然后就趕緊去醫(yī)院做了個(gè)檢查,醫(yī)生說是冠心病早期癥狀,需要吃藥控制了,這個(gè)時(shí)候我才隱隱約約的對冠心病有了一些了解。其實(shí)會(huì)患上冠心病我也并不意外,因?yàn)樽约汗ぷ髟?,平時(shí)經(jīng)常性應(yīng)酬,血壓也控制的并不是很好,這就很容易引起冠心病了。從確診之后,我就開始查一些相關(guān)內(nèi)容,包括用藥方面,才知道這種疾病其實(shí)是由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,造成冠狀動(dòng)脈血液供應(yīng)不足而引起的,而脂質(zhì)代謝失調(diào)和動(dòng)脈壁的損傷,高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙、長期緊張的腦力勞動(dòng)及遺傳因素是發(fā)生冠心病的主要原因。這種早期的冠心病其實(shí)最重要的就是藥物治療控制,了解到比較常規(guī)的就是抗血小板藥物、他汀類藥物、β受體阻滯劑、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈藥物等。除此之外,朋友告訴我其實(shí)中藥也能夠控制冠心病,效果還不錯(cuò)。關(guān)于中醫(yī)的一些小知識(shí)中醫(yī)認(rèn)為冠心病歸屬“胸痹”范疇,可能是由于心氣不足,也可能是由于陽虛陰厥,或者是由于氣滯血瘀,也可能是由于痰飲阻塞等原因所導(dǎo)致的。其中心氣不足所致的冠心病是比較常見的,會(huì)表現(xiàn)出氣短胸悶,出現(xiàn)乏力,食欲不振,伴隨著心悸,心痛等癥狀,而我就是這類情況,所以聽朋友的建議,聯(lián)合自己的西藥,然后選擇了同仁堂營心丹治療。這個(gè)藥具有養(yǎng)心通脈,鎮(zhèn)靜止

    2022-12-30
  • 有什么強(qiáng)力止咳的方法?3分鐘帶您學(xué)會(huì)如何強(qiáng)力止咳

    咳嗽對于很多人來說都是頗為苦惱的病癥,咳咳咳得很是影響生活,咳嗽嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響呼吸,把喉嚨撕扯著生疼。那么有什么強(qiáng)力止咳的方法呢?這就來仔細(xì)了解一下吧。有什么強(qiáng)力止咳的方法呢?一般來說,通過按摩,針灸,食療,藥物等方法就可以起到不錯(cuò)的止咳效果,這些方法大家可要收藏起來哦。1、按摩穴位止咳:大家可以通過按摩特定穴位達(dá)到快速有效緩解咳嗽的目的,例如在食指根部,靠近中指那一側(cè)的咳喘穴;在大拇指接近手腕、并且能感受到脈搏的太淵穴;在大拇指外側(cè)靠近指甲蓋下端的少商穴,按摩這些穴位都可以在一定程度上減輕咳嗽的癥狀。2、煮梨子水喝:梨子水可以清熱、降火、去燥,要快速止咳就要用燉鍋燒開水,將雪梨削皮切成小片,倒入燒開的水里,加入冰糖入味,煮上一刻鐘就可以,有不錯(cuò)的止咳效果。3、及時(shí)使用藥物治療:可以口服祛痰藥,如N-乙酰半胱氨酸、氨溴索等。當(dāng)然也可以服用液體制劑的中成藥,達(dá)到強(qiáng)力止咳的目的,對此可以選擇康隆無糖型強(qiáng)力枇杷露,它是純中藥制劑,止咳效果顯著??德o糖型強(qiáng)力枇杷露由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成,是臨床上治療咳嗽的常用藥物,具有養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰的功效,在治療咳嗽方面具有良好的效果。配方中罌粟殼含有的、等藥物成分具有極強(qiáng)的中樞鎮(zhèn)咳作用,治療劑量下,可以抑制咳嗽中樞強(qiáng)力止咳,而不影響呼吸;枇杷葉、桔梗等其他中藥具有周圍鎮(zhèn)咳作用。中樞周圍雙重止咳,起到了強(qiáng)力止咳的效果。此外康隆無糖型強(qiáng)力枇杷露不含糖,因而可以有效減少體內(nèi)痰液的滋生,減少了誘發(fā)咳嗽的因素,即便是限糖人群也可以放心服用。有什么強(qiáng)力止咳的方法?在這里已經(jīng)向大家全部說明了,當(dāng)咳嗽劇烈時(shí),服用康隆無糖型強(qiáng)力枇

    2022-12-30
  • 哪些牌子的止咳藥效果好?該如何挑選呢?

    最近很多人都被咳嗽所困擾過,想來是因?yàn)榇蠹叶汲闪恕靶£柸恕?,在熬過發(fā)燒之后,隨之而來的咳嗽嗓子痛可是帶給了大家極大的痛楚,一時(shí)間藥店的各種治療咳嗽的藥物銷售一空,很多人也都提前買一些有備無患,那么對于咳嗽來說,哪些牌子的止咳藥效果好?該如何挑選呢?這就向大家詳細(xì)說明。哪些牌子的止咳藥效果好?該如何挑選呢?目前臨床上常用且效果好的止咳化痰藥有很多,常見的止咳藥品牌有京都念慈菴、三九、白云山、康隆等。而想要挑選一款止咳效果好的藥品,可以關(guān)注這些方面。1、起效速度:這取決于藥品的配方是否合理,藥材的質(zhì)量是否達(dá)標(biāo),而且對于咳嗽這類癥狀,起效迅速可以更快地緩解咳嗽癥狀,降低患者痛楚。2、是否含糖分:現(xiàn)在市面上的很多藥品,為了調(diào)和口味都會(huì)添加蔗糖來進(jìn)行矯味,使其易于服用,但對于止咳祛痰藥物來說,糖分會(huì)助長痰液的滋生,一定程度上會(huì)讓祛痰的效果大打折扣,因此無糖的劑型更適合。3、是否服用安全:這一點(diǎn)自然是重中之重,一些不知名廠家或者貼牌生產(chǎn)的藥品,質(zhì)量參差不齊得不到保證,安全性也無從說起,因此在選購時(shí)最好選用大廠家的品牌。4、服用口感:對于中藥來說,口感一直都是很多人拒絕的理由,很多時(shí)候并不是沒有治療效果,只是因?yàn)椴缓煤?,因此大家在選購時(shí)口感也成了一個(gè)重要因素。對此康隆無糖型強(qiáng)力枇杷露就是相當(dāng)合適的選擇,滿足上述所有要求??德o糖型強(qiáng)力枇杷露采用的是無糖型液體制劑,用甜菊糖苷替代蔗糖進(jìn)行矯味,可以避免攝取糖分造成體內(nèi)痰液增多,有效減少了咳嗽的頻率,也調(diào)整了中藥制劑的口感。組方中罌粟殼含有的、等具有極強(qiáng)的中樞鎮(zhèn)咳作用,枇杷葉、百部、白前等藥物有周圍鎮(zhèn)咳效果,雙重作用下鎮(zhèn)咳效果顯著,起效迅速,而且在聯(lián)合

    2022-12-30
  • 不懂就問,補(bǔ)血寧神片效果怎么樣

    當(dāng)今社會(huì),睡眠問題已經(jīng)不僅是中老年人才需要擔(dān)憂的問題。全球睡眠調(diào)查表明,45.4%的中國人有失眠問題,50%的失眠患者存在焦慮或抑郁癥狀,甚或兩者都存在1。長期失眠的痛苦,不是一般人能體會(huì)的,很多人不得不服用安眠藥來控制。中成藥補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血、寧心安神的作用,那么治療失眠用補(bǔ)血寧神片效果怎么樣呢?治療失眠用補(bǔ)血寧神片效果怎么樣補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血、寧心安神的作用,從這幾個(gè)字來看,它好像對失眠的直接影響并不大,不過很多人在服用補(bǔ)血寧神片后睡眠質(zhì)量的確有很大的提升,入睡時(shí)間縮短、睡眠時(shí)間延長,而且多夢、易醒的情況也有所改善,這是什么原因呢?回答這個(gè)問題,還要先解釋一下失眠的病因。中醫(yī)認(rèn)為人們會(huì)失眠根本原因在于氣血陰陽失調(diào)。心與肝,主要體現(xiàn)在行血藏血和精神情志調(diào)節(jié)兩方面。心主血,造血、血液的流動(dòng)都要依靠強(qiáng)大的心臟來完成,如果心臟功能虛弱,就無法正常推動(dòng)血液運(yùn)行,通達(dá)全身。肝藏血,主疏泄,肝負(fù)責(zé)儲(chǔ)存血液,給各個(gè)器官分配血液,如果肝血虛,各個(gè)器官就得不到充分的滋養(yǎng)。而且心與肝相輔相成,相互影響。血液是生命的源泉,心肝血虛,血不養(yǎng)神,神志恍惚,會(huì)讓人出現(xiàn)失眠心悸,頭暈?zāi)垦?,月?jīng)量少,雙目干澀、神志不安等多種癥狀。我們再來看補(bǔ)血寧神片,它的主要成分是雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,其中雞血藤歸肝、腎經(jīng),可直接作用于肝腎,既補(bǔ)血又活血,古代本草中記載著雞血藤具有“去瘀血、生新血”功效的相關(guān)論述,是血分之圣藥?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究 也表明雞血藤對造血功能和血液循環(huán)均有影響。不僅可以促進(jìn)骨髓造血即所謂“補(bǔ)血”,又具有抗血栓形成等影響“活血”功能2;熟地黃能夠促進(jìn)造血,稱為補(bǔ)血圣藥;金櫻子具有固澀的作用;首烏藤

    2022-12-30
  • 補(bǔ)血寧神片怎么吃,它如何治療失眠

    相信大家都經(jīng)歷過那種想睡睡不著的痛苦吧,這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦,還會(huì)影響白天的工作,長期失眠還會(huì)產(chǎn)生多種危害,需要積極調(diào)理才行。補(bǔ)血寧神片是一種改善失眠的中成藥,但是大家對這一產(chǎn)品了解不多,對于補(bǔ)血寧神片怎么吃,如何起效問題并不知曉,現(xiàn)在大家可以通過這篇文章了解更多。補(bǔ)血寧神片怎么吃補(bǔ)血寧神片是中成藥,劑型為糖衣片劑,服用時(shí),溫水送服,一次5片,一日3次,一個(gè)月1療程,通常建議至少服用3個(gè)月,全面調(diào)理失眠。要了解補(bǔ)血寧神片如何起效的,首先要了解失眠是如何產(chǎn)生的。失眠的誘發(fā)因素很多,包括心理、生理、環(huán)境、藥物、生活行為、個(gè)性、精神及全身疾病等1。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、多夢、早醒、易驚醒、睡眠質(zhì)量差等,并且影響白天的正常工作、學(xué)習(xí)和生活。由于補(bǔ)血寧神片是中成藥,下面我們簡單從中醫(yī)角度來分析一下這個(gè)問題。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,失眠的病因根源在于陰陽、氣血失和,臟腑功能失調(diào)。心主神明,能行血,人的精神,思維活動(dòng)雖然是大腦的功能,但與人體五臟有關(guān),主要是靠心的功能來完成的。因此心的功能正常,則神態(tài)清楚、人有精神,一旦心的功能發(fā)生障礙,則會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢、健忘、心慌意亂或精神失常等癥狀。肝藏血,主疏泄,肝主藏血,肝腎同源,腎精不足,導(dǎo)致精不化血,從而導(dǎo)致肝血不足;脾腎虧虛,生化乏源從而導(dǎo)致氣血虧虛;或慢性病耗傷肝血,或失血過多,或生血不足等均可導(dǎo)致肝血虛。從而帶來頭暈、耳鳴、面色無華、視物模糊、肢體麻木等一系列的證候。中醫(yī)理論中心與肝往往相互影響,心血虛也會(huì)帶動(dòng)肝血虛、肝郁血瘀神明被擾,神不安舍,引起失眠多夢、心煩心悸、白發(fā)脫發(fā)、眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、手足震顫、婦女月經(jīng)量少

    2022-12-30
  • 經(jīng)常沒力氣有什么方法緩解?滋陰補(bǔ)血效果好

    稍微動(dòng)一下就很容易出汗,吃飽了就,好像干什么事情都沒有力氣,有心無力的感覺。經(jīng)常沒力氣,沒精神,這種情況會(huì)非常影響正常生活和工作,所以大家都非常關(guān)心經(jīng)常沒力氣有什么方法緩解。想要擺脫疲倦乏力沒精神首先要找對原因,這樣才能更好的解決問題。經(jīng)常沒力氣是什么原因經(jīng)常沒力氣,沒精神,可不是簡單的犯懶了,有可能是氣血虛了。血液是人體生命活動(dòng)的根本,血虛不能濡養(yǎng)精神、四肢、各個(gè)器官,人自然是沒精神,沒力氣的。還有大家常說的“人活一口氣”,氣虛的人會(huì)感覺他特別沒勁兒,到哪都想“葛優(yōu)癱”,手腳,腰背,甚至渾身都軟趴趴的,感覺風(fēng)一吹就倒了。時(shí)間久了,人也會(huì)變得憔悴,臉色發(fā)黃、暗沉,脫發(fā)掉發(fā)。經(jīng)常沒力氣有什么方法緩解1、飲食調(diào)理。當(dāng)出現(xiàn)氣血不足的時(shí)候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物,起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效,尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類食物。2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。運(yùn)動(dòng)也是治療氣血不足的有效手段,但不適合選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,選擇一項(xiàng)喜歡的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等,它們都能有效地促進(jìn)身體的新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平,幫助氣血恢復(fù)正常狀態(tài)。3、改善睡眠。有句話“人臥則血?dú)w肝”,而“肝藏血”,可見充足的休息能夠養(yǎng)肝以補(bǔ)氣血,在平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證良好的睡眠,也能調(diào)理氣血虛。4、藥膳調(diào)理。氣血虛的人可以食用四君子湯,用到了川芎、當(dāng)歸、白芍以及熟地黃四味經(jīng)典的補(bǔ)血補(bǔ)氣藥材,加入適量的水煎好后空腹熱服,能起到補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)免疫力的作用。5、中醫(yī)藥調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為心主血、肝藏血,因此養(yǎng)好心肝之血是調(diào)理氣血虛的重要手段??梢苑糜姓{(diào)理心肝血虛作用的補(bǔ)血寧神片。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏

    2022-12-30
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