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  • 肩周炎患者怕冷的原因,怎樣治療和預(yù)防?

      很多人上了年紀(jì)經(jīng)常會(huì)感覺(jué)肩膀特別怕冷,一陣風(fēng)吹過(guò)就感覺(jué)肩膀酸軟無(wú)力,甚至出現(xiàn)肩膀疼、僵硬以及肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,疼痛逐漸加重,伴隨肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限為主要癥狀,這其實(shí)是老年關(guān)節(jié)炎特有的問(wèn)題表現(xiàn)。在我國(guó)有接近半數(shù)的老人常常受此困擾,肩周炎俗稱肩凝、五十肩。今天我們說(shuō)說(shuō)肩周炎患者怕冷的原因,有什么癥狀和預(yù)防?下面一起來(lái)了解一下:  肩膀怕冷的原因  1、肩周炎  對(duì)于患有肩周炎的患者來(lái)說(shuō),不但活動(dòng)會(huì)受到很大的限制,就算是在往外擴(kuò)張的過(guò)程中也會(huì)造成疼痛。一般來(lái)說(shuō),受涼會(huì)加重肩周炎的疼痛,所以大部分肩周炎的患者都會(huì)在一年四季包裹住肩部,就算是炎熱的夏季,也不能夠直接吹風(fēng)。另外,在冬天的時(shí)候,患者更要注意肩部保暖,尤其是在睡覺(jué)的時(shí)候,不能讓肩部露在被子外面,以免加重疼痛?! ?、生理原因  其次,人們出現(xiàn)肩部怕冷也很有可能是因?yàn)樯砩系脑蛩斐?,這跟人體的體質(zhì)有一定的關(guān)系。一般來(lái)說(shuō),這類患者往往都是寒性的體質(zhì),女性朋友會(huì)更加多見(jiàn)一些。另外,若是患者自身有營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱或者慢性消耗性疾病的時(shí)候,也容易引起肩部怕冷的情況。從中醫(yī)上來(lái)說(shuō),這是陽(yáng)虛的一種表現(xiàn),是身體虛弱所引起的?!   ?duì)于肩周炎這個(gè)疾病來(lái)講,疼痛來(lái)的往往比較快,進(jìn)展的也比較迅速,盡早地進(jìn)行藥物干預(yù)治療,效果往往是比較好的,如果拖得太久,就很容易形成粘連?;疾〉脑缰衅谖覀円部梢杂锚{馬龍活絡(luò)油來(lái)配合穴位按摩緩解肩頸酸痛會(huì)有極大的效果?! —{馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果。獅馬龍活絡(luò)油見(jiàn)效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡(jiǎn)單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕的區(qū)別有哪些,該如何治療

    在日常生活當(dāng)中,有很多人在早晨起床的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了僵硬或者是關(guān)節(jié)不靈活的情況,這些情況的發(fā)生都說(shuō)明身體正在承受風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這兩種疾病的侵害,雖然這兩種疾病只有一字之差,其區(qū)別是非常大的。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是兩種不同的疾病癥狀,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是結(jié)締組織受到損傷之后,出現(xiàn)了以關(guān)節(jié)炎和皮膚肌肉受損為主的一大疾病癥狀,而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎則是出現(xiàn)了全身多關(guān)節(jié)尤其是小關(guān)節(jié)出現(xiàn)對(duì)稱性腫脹疼痛的癥狀,而且還會(huì)伴有晨僵的癥狀。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這兩種疾病的發(fā)病原因也是不同的,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的發(fā)病是因?yàn)殒溓蚓腥驹斐傻?,而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎則是因?yàn)槎喾N原因而引起的關(guān)節(jié)滑膜,從而影響到了身體健康。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的部位也是不同的,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎比較常見(jiàn)的就是大關(guān)節(jié)疼痛,但是不會(huì)造成關(guān)節(jié)畸形,而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一般是侵犯小關(guān)節(jié),不過(guò)也是會(huì)侵害到其他大小關(guān)節(jié),晚期的時(shí)候往往會(huì)有關(guān)節(jié)畸形的情況,還會(huì)出現(xiàn)類風(fēng)濕結(jié)節(jié)等病變。在治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時(shí),可采用局部熱療、熱水浴、蒸氣療法等理療方法進(jìn)行治療,也可采用內(nèi)服、外搽等藥物治療方法進(jìn)行治療。外擦藥物我們可以選用獅馬龍活絡(luò)油來(lái)進(jìn)行治療,獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果。用獅馬龍活絡(luò)油藥油泡腳,能防治手腳冰冷,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血行,緩解疲勞,促進(jìn)睡眠、預(yù)防感冒,調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)?;颊呖梢葬槍?duì)痛點(diǎn),使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹,并且運(yùn)用不同手法,按壓涂抹均勻以散開(kāi)風(fēng)濕及淤血。力度由輕到重,以不過(guò)度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋),可促進(jìn)藥物更好的吸收,效果更佳。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用,

  • 兒童跌打損傷用什么藥效果好?應(yīng)注意哪些方面?

      小朋友正處于比較調(diào)皮的年齡段,不可能乖乖的坐在那里,總是會(huì)跑來(lái)跑去,一不留神就會(huì)出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。所以日常家里都會(huì)備有跌打損傷的藥油,下面我們說(shuō)說(shuō)小朋友摔倒應(yīng)該做哪些措施,哪些藥油效果好些:  一、冷敷  受傷后24小時(shí)內(nèi),應(yīng)先冷敷,可以收縮血管,降低血液循環(huán),從而起到止血消腫的作用。  二、熱敷  過(guò)了急性期48小時(shí)之后,這個(gè)時(shí)候如果已經(jīng)沒(méi)有出血等現(xiàn)象的話,這個(gè)時(shí)候則可以采用熱敷的方法,促進(jìn)血液循環(huán)?! ∪?、皮膚清潔  不管是什么原因所導(dǎo)致的肢體受損,這個(gè)時(shí)候除了要注意做好消腫止痛的措施之外,同時(shí)患處皮膚的清潔也非常重要?!   ∷?、藥物治療  獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療跌打損傷、經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯(cuò)的治療效果?! —{馬龍活絡(luò)油的成份與特點(diǎn):成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來(lái)的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開(kāi)通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! —{馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。產(chǎn)品具有見(jiàn)效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡(jiǎn)單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油使用方法:  每日宜用藥油數(shù)滴,擦上患處三次,用指尖在患處酸痛的部份,進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?、指壓、推拿、揉?5―20分鐘,力度先輕后重,以患者不感痛苦為宜,隨后再用棉花沾上少許藥油,在外加熱水袋或毛巾敷上,加促血液循環(huán)。但使用過(guò)程中對(duì)破損皮膚有輕微刺激,避免直接敷在破潰微傷處?!?/p>

  • 葉黃素酯哪個(gè)牌子好

    大家應(yīng)該都知道,我們的眼睛也是需要營(yíng)養(yǎng)供給的,其中一種就是葉黃素酯。葉黃素酯進(jìn)入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。是葉黃素的安全來(lái)源之一,葉黃素是公認(rèn)的“眼黃金”,人體自身無(wú)法合成,需要通過(guò)食補(bǔ)或者服用營(yíng)養(yǎng)元素的方式攝入。因此市面出現(xiàn)了多種牌子的葉黃素酯,下面就一起來(lái)看下葉黃素酯哪個(gè)牌子好吧。 葉黃素酯的作用: 葉黃素酯可以保護(hù)眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化。葉黃素酯有助于保護(hù)視力,可幫忙濾掉藍(lán)光,減少藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的傷害。葉黃素酯可以緩解視疲勞癥狀,如視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等。葉黃素酯可以提高黃斑色素密度,保護(hù)黃斑。 葉黃素酯哪個(gè)牌子好 在選擇葉黃素酯產(chǎn)品時(shí),首先可以看葉黃素酯產(chǎn)品的和含量,選擇符合國(guó)人每日所需含量的葉黃素酯產(chǎn)品,有效又方便;然后可以看葉黃素酯的原料,優(yōu)質(zhì)的葉黃素酯產(chǎn)品中所采用葉黃素酯的原料一般都從植物花卉中提取,所以在選擇葉黃素酯時(shí),可以看原料是否為植物提取;接著可以看葉黃素酯品牌,在選擇葉黃素酯產(chǎn)品時(shí)可以選擇口碑好的大品牌,產(chǎn)品質(zhì)量有保證,食用起來(lái)才會(huì)更加放心。來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果出自于國(guó)內(nèi)兼具競(jìng)爭(zhēng)力和投資價(jià)值的醫(yī)藥上市公司--浙江醫(yī)藥,工藝好,制劑方式安全且易于吸收。 來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含4重營(yíng)養(yǎng)素,可以快速補(bǔ)充眼睛所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過(guò)濾器和抗氧化劑,可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時(shí)來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)成分,除了嬰幼兒,其他人都可以吃。每天一片來(lái)益藍(lán)

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯哪個(gè)牌子好

    大家應(yīng)該都知道,我們的眼睛也是需要營(yíng)養(yǎng)供給的,其中一種就是葉黃素酯。葉黃素酯進(jìn)入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。是葉黃素的安全來(lái)源之一,葉黃素是公認(rèn)的“眼黃金”,人體自身無(wú)法合成,需要通過(guò)食補(bǔ)或者服用營(yíng)養(yǎng)元素的方式攝入。因此市面出現(xiàn)了多種牌子的葉黃素酯,下面就一起來(lái)看下葉黃素酯哪個(gè)牌子好吧。 葉黃素酯的作用: 葉黃素酯可以保護(hù)眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化。葉黃素酯有助于保護(hù)視力,可幫忙濾掉藍(lán)光,減少藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的傷害。葉黃素酯可以緩解視疲勞癥狀,如視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等。葉黃素酯可以提高黃斑色素密度,保護(hù)黃斑。葉黃素酯哪個(gè)牌子好 在選擇葉黃素酯產(chǎn)品時(shí),首先可以看葉黃素酯產(chǎn)品的和含量,選擇符合國(guó)人每日所需含量的葉黃素酯產(chǎn)品,有效又方便;然后可以看葉黃素酯的原料,優(yōu)質(zhì)的葉黃素酯產(chǎn)品中所采用葉黃素酯的原料一般都從植物花卉中提取,所以在選擇葉黃素酯時(shí),可以看原料是否為植物提??;接著可以看葉黃素酯品牌,在選擇葉黃素酯產(chǎn)品時(shí)可以選擇口碑好的大品牌,產(chǎn)品質(zhì)量有保證,食用起來(lái)才會(huì)更加放心。來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果出自于國(guó)內(nèi)兼具競(jìng)爭(zhēng)力和投資價(jià)值的醫(yī)藥上市公司--浙江醫(yī)藥,工藝好,制劑方式安全且易于吸收。來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含4重營(yíng)養(yǎng)素,可以快速補(bǔ)充眼睛所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過(guò)濾器和抗氧化劑,可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時(shí)來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)成分,除了嬰幼兒,其他人都可以吃。每天一片來(lái)益藍(lán)莓

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞冷敷還是熱敷好?

    現(xiàn)如今,多數(shù)人都沒(méi)辦法保持一個(gè)良好的用眼習(xí)慣,長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品、經(jīng)常熬夜等會(huì)造成眼睛干澀、腫痛、疲勞等癥狀。而為了緩解眼睛疲勞,有些人選擇冰敷,也有人選擇熱敷。那么到底眼睛疲勞冷敷還是熱敷好呢?下面就讓我們一起來(lái)看下吧!在出現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀后,其實(shí)不管是熱敷還是冷敷都是能起到緩解眼疲勞作用的,而冷敷熱敷交替的辦法消除眼疲勞的效果更好。建議采用冷熱交替法敷眼,如果只想選擇一種敷法,應(yīng)根據(jù)自己的個(gè)人情況來(lái)選擇,大家可以在天冷時(shí)選擇熱敷,天熱時(shí)選擇冷敷。熱敷能促進(jìn)眼部的血液循環(huán),擴(kuò)張眼睛局部的毛細(xì)血管,改善眼睛疲勞,消除黑眼圈和魚尾紋,放松眼部肌肉。熱敷眼睛還能濕潤(rùn)眼表,活血通脈,對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙而導(dǎo)致干眼、眼睛澀痛等癥狀。冷敷可以緩解眼部壓力,消除眼睛疲勞,放松眼睛周圍的肌膚,松弛眼部神經(jīng)。冷敷能刺激血管收縮,減少局部血量,還能使眼部周圍神經(jīng)傳導(dǎo)稍微減弱,對(duì)于眼部的消腫止痛效果是不錯(cuò)的。 緩解眼睛疲勞小方法 一、多眨眨眼正常情況下,人的眼睛在每分鐘會(huì)不自覺(jué)的眨上20次,但是在注意力高度集中的情況下,眨眼次數(shù)會(huì)降至每分鐘5次。每次眨眼都會(huì)在眼表形成一層新的淚膜,能起到滋潤(rùn)眼球、保護(hù)眼睛的作用。如果眨眼的次數(shù)明顯降低,淚膜分泌不足,眼睛就會(huì)變得干澀、酸痛、疲勞。此外,眼睛的抗菌能力也會(huì)降低,患眼疾的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。二、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)。日常可多吃富含葉黃素的食物,如核桃、黑芝麻、紅棗;西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜;玉米、蛋黃、南瓜、芒果、橙子等

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞冷敷還是熱敷好

    現(xiàn)如今,多數(shù)人都沒(méi)辦法保持一個(gè)良好的用眼習(xí)慣,長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品、經(jīng)常熬夜等會(huì)造成眼睛干澀、腫痛、疲勞等癥狀。而為了緩解眼睛疲勞,有些人選擇冰敷,也有人選擇熱敷。那么到底眼睛疲勞冷敷還是熱敷好呢?下面就讓我們一起來(lái)看下吧! 在出現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀后,其實(shí)不管是熱敷還是冷敷都是能起到緩解眼疲勞作用的,而冷敷熱敷交替的辦法消除眼疲勞的效果更好。建議采用冷熱交替法敷眼,如果只想選擇一種敷法,應(yīng)根據(jù)自己的個(gè)人情況來(lái)選擇,大家可以在天冷時(shí)選擇熱敷,天熱時(shí)選擇冷敷。熱敷能促進(jìn)眼部的血液循環(huán),擴(kuò)張眼睛局部的毛細(xì)血管,改善眼睛疲勞,消除黑眼圈和魚尾紋,放松眼部肌肉。熱敷眼睛還能濕潤(rùn)眼表,活血通脈,對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙而導(dǎo)致干眼、眼睛澀痛等癥狀。冷敷可以緩解眼部壓力,消除眼睛疲勞,放松眼睛周圍的肌膚,松弛眼部神經(jīng)。冷敷能刺激血管收縮,減少局部血量,還能使眼部周圍神經(jīng)傳導(dǎo)稍微減弱,對(duì)于眼部的消腫止痛效果是不錯(cuò)的。緩解眼睛疲勞小方法 一、多眨眨眼正常情況下,人的眼睛在每分鐘會(huì)不自覺(jué)的眨上20次,但是在注意力高度集中的情況下,眨眼次數(shù)會(huì)降至每分鐘5次。每次眨眼都會(huì)在眼表形成一層新的淚膜,能起到滋潤(rùn)眼球、保護(hù)眼睛的作用。如果眨眼的次數(shù)明顯降低,淚膜分泌不足,眼睛就會(huì)變得干澀、酸痛、疲勞。此外,眼睛的抗菌能力也會(huì)降低,患眼疾的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。二、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)。日常可多吃富含葉黃素的食物,如核桃、黑芝麻、紅棗;西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜;玉米、蛋黃、南瓜、芒果、橙子

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    2021-10-26
  • 維生素C與維生素E哪個(gè)抗氧化性強(qiáng)

    隨著年齡的增長(zhǎng),歲月會(huì)在我們的臉上留下很多痕跡。很多小仙女對(duì)此也是很苦惱的,一度不知道應(yīng)該怎么辦。其實(shí)這是一種氧化的現(xiàn)象,我們?nèi)绻胍徑?,就要了解一個(gè)詞——“抗氧化”,那維生素C與維生素E哪個(gè)抗氧化性強(qiáng)?維生素C和維生素E的重要性 維生素C和維生素E,可以說(shuō)是水溶性和脂溶性維生素的代表類型,也是我們?nèi)粘I钪凶钍煜さ木S生素,維生素C是水溶性的維生素,而維生素E則屬于脂溶性的維生素。每種維生素營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)起到的生理功能都是多種多樣的,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)一下這兩種維生素最重要的一些生理功能。維生素C 維生素C是一種具有抗氧化作用的維生素,又叫抗壞血酸,維生素C促進(jìn)鐵的吸收和血紅蛋白的形成,同時(shí)還有促進(jìn)膠原蛋白的合成,因此,在促進(jìn)血管健康,減少壞血病發(fā)生方面,維生素C是一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),除此之外,維生素C還具有促進(jìn)身體受損組織的修復(fù),促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,抗氧化清除自由基,增強(qiáng)機(jī)體免疫等方面的作用。維生素E 維生素E相比維生素C,具有更強(qiáng)的抗氧化作用,也是一種具有強(qiáng)抗氧化性的維生素營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素E參與身體的多種代謝,特別是在生殖系統(tǒng)健康方面,維生素E有促進(jìn)垂體促性腺激素分泌的作用,因此,對(duì)于維持正常的生育功能,維生素E有著重要生理作用,又被稱作生育酚。除此之外,維生素E還能夠促進(jìn)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性,降低紅細(xì)胞脆性,減少溶血的發(fā)生幾率;充足的維生素E,還可以改善脂質(zhì)代謝,抗氧化清除自由基,減緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程等。 來(lái)益牌“天然“維生素E軟膠囊,來(lái)益牌天然維生素E軟膠囊作為天然的抗氧化劑,具有俘獲自由基和改善代謝循環(huán)的能力,長(zhǎng)期服用可以祛黃褐斑,抗氧化,被譽(yù)為青春之泉和血管清道夫。 以上是對(duì)”維生素C與維生素E哪個(gè)抗氧化性強(qiáng)“的相關(guān)介紹,不管

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    2021-10-26
  • 維生素b族片的作用和功效是什么?

    維生素B是一種人體組織必需的可溶于水的維生素,維生素B是B族維生素的總稱,包含有維生素B1、B2、B3等多種維生素,所以又叫維生素B復(fù)合群。它們?cè)谌梭w內(nèi)有著至關(guān)重要的地位,維生素b族片的作用和功效是什么?下面一起來(lái)了解下吧: 維生素b族片的作用和功效是什么? 1. 幫助糖類、脂肪、蛋白質(zhì)代謝,以釋放出能量。2. 制造血液所需的營(yíng)養(yǎng)素。3. 能量代謝的重要酶。4. 幫助食物消化吸收。5. 幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣。6. 解除酒精和尼古丁等毒素,保護(hù)肝臟。7. 維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)正常,舒緩頭痛、偏頭痛。8. 緩解壓力,消除疲勞,令人精神充沛。9. 幫助預(yù)防血管閉塞,維護(hù)心臟及血管健康。怎樣補(bǔ)充維生素b族片 含有維生素B1的食物一般是豆類,比如黃豆、黑豆等,糙米、牛奶和家禽等都含有B1;動(dòng)物性食物、肝臟、豆類中含有維生素B3的含量較多,其中豆類中的含量最為豐富;而像魚類、牛奶中一般含有維生素B12。B族維生素人體無(wú)法自行合成,須靠食物和營(yíng)養(yǎng)劑/片補(bǔ)充,但不均衡的飲食,加上B族維生素易溶于水的屬性,導(dǎo)致其極易隨尿液排出體外,這都使得體內(nèi)B族維生素被快速消耗。因此,每天攝入B族維生素不可或缺。來(lái)益B族維生素片每天一片,補(bǔ)齊8 種 b 族維生素,核心營(yíng)養(yǎng)素 1:1:1 科學(xué)配比,針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需求設(shè)計(jì),水溶性易吸收,一天吃一片,營(yíng)養(yǎng)好吸收。來(lái)益B族維生素片各大營(yíng)養(yǎng)素可以同時(shí)發(fā)揮作用,外觀質(zhì)地均勻無(wú)雜質(zhì),品質(zhì)更佳。專業(yè)的成人設(shè)計(jì),無(wú)蔗糖更健康,糖尿病人也可以服用。補(bǔ)充來(lái)益B族維生素片,可以保護(hù)頭發(fā)和指甲的健康、緩解熬夜綜合癥、舒緩心情等。 維生素B族的特性 1、維生素B族必須每天補(bǔ)充。因?yàn)榫S生素B族屬水溶性維生素,多余的維生素B族不會(huì)貯藏于體內(nèi),而會(huì)完全排出體外。2、維生素B族之間有協(xié)同作用,也就是

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    2021-10-26
  • 6個(gè)失眠抑郁的治療方法和1個(gè)緩解方法。

    患有失眠的人發(fā)展成為抑郁癥的機(jī)率比沒(méi)有失眠的人高五倍。實(shí)際上,失眠往往是抑郁癥的先兆之一,失眠和抑郁癥是相輔相成的,睡眠不足會(huì)加重抑郁癥的癥狀,而抑郁癥反過(guò)來(lái)又會(huì)令人更加難以入睡。那么6個(gè)失眠抑郁的治療方法和1個(gè)緩解方法是什么下面就來(lái)為大家介紹一下。 6個(gè)失眠抑郁的治療方法 1、心理自我暗示針對(duì)失眠抑郁這種病癥,患者如表現(xiàn)出不安、擔(dān)憂、恐懼、焦慮,更有人因此意志消沉、盲目逃避。其實(shí),對(duì)抑郁癥,自我暗示,是個(gè)不錯(cuò)的方法。2、普遍認(rèn)知法大家都承擔(dān)著同樣的壓力,并不只有你一個(gè)人有巨大的壓力。抑郁癥患者一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),自己沒(méi)有不如別人。跟其他人相比,自己有自己的優(yōu)勢(shì)。不用把自己擔(dān)心的問(wèn)題想象的過(guò)于嚴(yán)重。3、到戶外進(jìn)行放松很多抑郁癥是在家里悶出來(lái)的,長(zhǎng)期在家里不和外面的人、事物接觸,久而久之內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生一種陌生感,發(fā)展到后來(lái)就是對(duì)外界的恐懼。這樣的環(huán)境很容易導(dǎo)致輕度抑郁癥的發(fā)生,所以建議你常去戶外踏踏青、散散步。如果覺(jué)得最近不太順心,你可以去外地旅游來(lái)釋放自己的心情。4、保持心態(tài)的平和輕度抑郁癥患者首先要調(diào)節(jié)好心態(tài)??鞓?lè)的心態(tài)可以使身體的狀態(tài)和精神維持在一個(gè)比較好的基準(zhǔn)上。同時(shí)快樂(lè)的心情可以使身體分泌好的激素、酶類和酰膽堿,由此可提高疾病控制能力。5、聽(tīng)些舒緩音樂(lè)現(xiàn)在都在嘗試著用音樂(lè)治療各種疾病,尤其是心理疾病。像輕度失眠抑郁癥患者不妨可以在你的手機(jī)里放一些班得瑞的音樂(lè),在疲勞心情郁悶的時(shí)候聽(tīng)一聽(tīng),會(huì)使抑郁情況好轉(zhuǎn)。6、參加體育運(yùn)動(dòng),提高睡眠通過(guò)參加體育運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助自己提高睡眠,不過(guò)在晚上睡前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。如果這些方式對(duì)病情都不奏效的話,那么病人根據(jù)專家醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行短期的、適量的藥

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    2021-10-26
  • 什么牌子的葉黃素保護(hù)視力好

    補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)是維護(hù)視力健康的必要一環(huán),比如維生素、花青素、葉黃素等都是眼部所需要的營(yíng)養(yǎng),在維持視力健康方面也起著重要作用。日常生活中也要補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng),進(jìn)食含維生素的食物,多吃富含花青素的蔬果。那么什么牌子的葉黃素保護(hù)視力好?下面一起看看吧。 什么牌子的葉黃素保護(hù)視力好? 市面上效果和口碑比較不錯(cuò)的是來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖4種營(yíng)養(yǎng)素。 藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成,葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過(guò)濾器和抗氧化劑,可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,黑加侖、VC等也是對(duì)保護(hù)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)成分。來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果味道酸酸甜甜,除嬰幼兒外所有人群都可以吃。 補(bǔ)充眼睛營(yíng)養(yǎng)素的食物有哪些? 1、胡蘿卜 胡蘿卜富含的維生素A有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)--抗氧化劑β-胡蘿卜素,卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。維生素A可以促進(jìn)淚腺分泌和淚膜的形成,維持眼表濕潤(rùn),有助于緩解眼睛干澀,還能增強(qiáng)人眼在暗光下的視覺(jué)能力。2、魚肉 魚肉中富含維生素B,對(duì)預(yù)防視力下降、緩解精神緊張、保護(hù)肝臟有著很好的作用。3、獼猴桃 像獼猴桃、橙子、枸杞子等這類富含維生素C的水果。維生素C可以消除對(duì)眼睛造成的傷害。如果平時(shí)用眼比較多的話,可以多吃一些獼猴桃,能夠有效緩解用眼疲勞。4、紫甘藍(lán) 紫色食物,比如紫甘藍(lán)、紫薯、紫葡萄等,它們都含有花青素,花青素具有極強(qiáng)的抗氧化性,可有效清除自由基。還能促進(jìn)眼周微循環(huán),有助緩解視疲勞癥狀。 平時(shí)在用眼一段時(shí)間之后,應(yīng)該盡可能地讓眼睛進(jìn)行放松,養(yǎng)成一個(gè)好的用眼習(xí)慣,了解到“什么牌子的葉黃素保護(hù)視力好”再在

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    2021-10-26
  • 上火潰瘍吃什么食物好?

    大家應(yīng)該都知道,上火的時(shí)候口腔最容易出現(xiàn)潰瘍了。嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)影響到飲食和說(shuō)話,對(duì)生活造成很大的不便,而且這種口腔潰瘍還會(huì)反復(fù)的發(fā)作,讓很多人都非??鄲?。上火潰瘍主要就是上火或者是缺乏維生素導(dǎo)致的,這個(gè)時(shí)候多吃一些富含維生素的新鮮水果蔬菜比較好,使用一些食療的辦法進(jìn)行調(diào)理也會(huì)有幫助,那么上火潰瘍吃什么食物好呢?一起來(lái)看看吧。 上火潰瘍吃什么食物好? 一、蘿卜素來(lái)有人參的美譽(yù),冬季的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)蘿卜,選擇新鮮的蘿卜直接洗凈切成塊,然后放在榨汁機(jī)里面榨汁,榨成汁之后放上一點(diǎn)白糖,這樣喝下去或者是直接含在嘴里面對(duì)于上火潰瘍很有幫助。二、大白菜:冬季上火出現(xiàn)上火潰瘍主要就是因?yàn)榧竟?jié)干燥或身體里面缺少維生素,應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)大白菜,大白菜里面富含了這些維生素和微量元素,能夠很好的生津止咳,潤(rùn)肺是非常不錯(cuò)的益補(bǔ)食材。三、可以多吃些涼性水果,比如柚子、獼猴桃、圣女果、蘋果、西瓜等等,一些熱性的水果一定要少吃或者是不吃比較好,平時(shí)多喝點(diǎn)白開(kāi)水。四、日常生活中經(jīng)常吃一點(diǎn)木耳,對(duì)于我們的身體健康很有好處,如果冬季時(shí)節(jié)出現(xiàn)了上火口腔潰瘍的情況,取一點(diǎn)木耳然后放上山楂用水煎服直接喝,每天一到兩次能夠很好的緩解上火潰瘍。五、生活中多吃含B族維生素食物,如豆類,牛奶,瘦肉,蛋黃,豬肝,綠葉蔬菜等,B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素。參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,因此被列為一個(gè)家族,是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì),對(duì)預(yù)防以及緩解上火潰瘍是有非常積極的作用。B族是水溶性維生素,人體無(wú)法自身合成,而且很容易被機(jī)體代謝,在體內(nèi)幾乎無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間蓄積,必須不斷從外界攝取。來(lái)益B族維生素片嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)原料,針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需

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    2021-10-26
  • 哪個(gè)牌子的維生素c美白效果好?

    雖說(shuō)白不白真心不影響健康,但當(dāng)你看著身邊那些一同經(jīng)歷了夏季暴曬后,卻依舊白得發(fā)光的小伙伴時(shí),內(nèi)心真抑制不住地羨慕嫉妒恨,要想肌膚白皙無(wú)斑點(diǎn),真沒(méi)那么難。適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些維生素C就可以讓皮膚變得白皙。下面我們一起看看哪個(gè)牌子的維生素c美白效果好? 維生素C有促進(jìn)膠原蛋白合成、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的作用,另外維生素C可以抑制體內(nèi)酪氨酸酶的活性,能夠減少黑色素的生成,在一定程度上能夠讓皮膚變得更加白凈,另外由于維生素C有抗氧化的作用,所以在一定程度上還能夠防止肌膚的老化,從而達(dá)到所謂的美白效果。VC可以輔助減少皮膚黑色素沉著,從而減少黑斑和雀斑,使肌膚白皙。促進(jìn)膠原蛋白合成,增加肌膚彈性、調(diào)理紋理,收縮毛孔,保護(hù)細(xì)胞的完整性和代謝正常進(jìn)行,VC還是高效抗氧化劑,減輕自由基,延緩衰老。VC還有提高免疫力促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,促進(jìn)抗體形成,預(yù)防感冒。來(lái)益牌維生素C含片酸甜清新蘋果味??诟星逄饻睾?,糖醇,可以改善腸道菌群,低熱量更健康。符合中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)膳食每日推薦攝入量,每天一片輕松滿足每日所需,無(wú)蔗糖,3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無(wú)規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。以上文章就是“哪個(gè)牌子的維生素c美白效果好?”的介紹,通過(guò)以上內(nèi)容我們了解到來(lái)益牌維生素C含片有美白、去皺、抗氧化等作用,維生素C盡量晚上的時(shí)候服用,盡量避光,這樣美白效果更好,希望能夠幫助大家美白哦。

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    2021-10-26
  • 藍(lán)莓葉黃素片哪個(gè)牌子的好

    由于長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕,人們普遍視力越來(lái)越差,加之在日常生活中很多人都沒(méi)有重視對(duì)眼部的護(hù)理,這就使得人們?nèi)諠u遭受視疲勞等眼部問(wèn)題的困擾,嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和生活。眼疲勞會(huì)讓人出現(xiàn)眼睛干澀、視力模糊、視力下降等等癥狀,所以怎樣保護(hù)眼睛真的非常重要。補(bǔ)充藍(lán)莓葉黃素片是緩解眼部問(wèn)題的一個(gè)有效方法,下面一起來(lái)看看藍(lán)莓葉黃素片哪個(gè)牌子的好吧? 隨著年齡的增長(zhǎng),以及日常用眼過(guò)度,眼睛會(huì)愈發(fā)脆弱,并開(kāi)始逐步衰退,各種眼部問(wèn)題也接踵而來(lái)。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)。比如葉黃素。 什么是葉黃素? 葉黃素是一種類胡蘿卜素,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。適量補(bǔ)充葉黃素在眼健康領(lǐng)域的作用越來(lái)越明顯。如今,科學(xué)界均推薦葉黃素為眼健康理想膳食中的一種基本營(yíng)養(yǎng)素。 藍(lán)莓葉黃素片哪個(gè)牌子的好。 推薦效果不錯(cuò)的來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果。來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含4重營(yíng)養(yǎng),味道酸酸甜甜,享受糖果樂(lè)趣的同時(shí),還能幫助緩解眼部疲勞。 藍(lán)莓:預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。 藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成,有助于改善視力。 葉黃素:過(guò)濾藍(lán)光,緩解視疲勞。 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過(guò)濾器和抗氧化劑,可起保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,還可緩解視疲勞,補(bǔ)充眼營(yíng)養(yǎng)。 VC&黑加侖,延緩眼部衰老,改善視力。 以上就是關(guān)于“藍(lán)莓葉黃素酯片哪個(gè)牌子的好”的介紹。來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果保護(hù)視力、緩解眼疲勞的效果是大家公認(rèn)的。眼睛被譽(yù)為心靈的窗戶,而良好的視力對(duì)個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活是至關(guān)重要的,所以,日常生活中,要保護(hù)好自己的眼睛,維護(hù)好視力,這樣才能領(lǐng)略更多的

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    2021-10-26
  • 來(lái)益牌葉黃素咀嚼片什么味道,有什么功效和特點(diǎn)?

    我們知道人體如果缺乏葉黃素的話,視力就會(huì)受到很大影響,長(zhǎng)時(shí)間如此勢(shì)必會(huì)給自己的眼部帶來(lái)困擾,所以,很多人都希望能夠選擇合適的保健品來(lái)幫助自己改善眼睛視力問(wèn)題。推薦使用口碑和效果都不錯(cuò)的來(lái)益牌葉黃素咀嚼片,那么,來(lái)益牌葉黃素咀嚼片什么味道?它到底有什么功效和特點(diǎn)呢?下面就來(lái)對(duì)這款產(chǎn)品的情況做個(gè)了解。 一、來(lái)益牌葉黃素咀嚼片什么味道來(lái)益牌葉黃素咀嚼片,保健食品,口感微甜。二、來(lái)益牌葉黃素咀嚼片的功效葉黃素廣泛存在于綠色植物中,以萬(wàn)壽菊中的含量最高,但研究表明通過(guò)食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10-12mg的需求。來(lái)益牌葉黃素從萬(wàn)壽菊中提取,每粒含葉黃素10mg,符合中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦攝入量。來(lái)益葉黃素具有緩解視疲勞的保健功能。它可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。來(lái)益牌葉黃素采用微膠囊納米專利技術(shù),有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度,水溶性葉黃素可以減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān),每粒含葉黃素10mg ,輕松滿足人體每日所需。而且來(lái)益牌葉黃素屬于咀嚼片劑型,放到嘴里直接嚼服或含服,沒(méi)有吃藥的負(fù)重感,是兒童青少年也可服用的品牌。三、來(lái)益牌葉黃素咀嚼片的特點(diǎn)來(lái)益牌葉黃素咀嚼片的特點(diǎn)在于葉黃素含量比較高,很多患者在堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后發(fā)現(xiàn)自己的視力在原有的基礎(chǔ)上有了較大的改善,所以,有被視力不好等等問(wèn)題困擾的朋友可以嘗試服用它來(lái)改善問(wèn)題。四、來(lái)益牌葉黃素咀嚼片可以服用的人群1、木糖醇,適合有高血糖的患者。2、經(jīng)常使用葉黃素能有效防止計(jì)算機(jī)輻射對(duì)人體的損害,適合白領(lǐng)人群。3、服用方便,口含、嚼食、吞服均可,是兒童青少年可服用的品牌(兒童建議在在專業(yè)人員的指導(dǎo)下使

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    2021-10-26
  • 保護(hù)視力的葉黃素什么牌子好

    工作忙碌的上班族,下班后時(shí)常疲憊不堪,只想好好躺下休息。不單單是因?yàn)樯眢w上累,其實(shí)眼睛也比較累。疲勞的眼睛得不到良好的休息,會(huì)導(dǎo)致視力下降等不好的結(jié)果,大多數(shù)人都會(huì)比較重視護(hù)眼這件事情,知曉保護(hù)視力健康是尤為重要的,那么保護(hù)視力的葉黃素什么牌子好?如何保護(hù)眼睛?一起來(lái)看看吧。如何保護(hù)眼睛健康:1、戶外活動(dòng)時(shí)間不少于半小時(shí)結(jié)束了一天的工作要盡量去放松眼睛,建議去參加戶外活動(dòng),并且盡量保證戶外活動(dòng)時(shí)間不少于半小時(shí),這樣可以使眼睛得到放松,改善眼部微循環(huán),預(yù)防近視。也應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行遠(yuǎn)眺或是閉眼休息。2、做一會(huì)兒眼部熱敷眼睛較為疲勞的時(shí)候,其實(shí)可以選擇拿干凈的熱毛巾做一會(huì)兒的眼部熱敷,這樣可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),可起到一定緩解眼睛疲勞的作用。3、控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間結(jié)束了一天的工作,眼睛基本已處于超負(fù)荷用眼狀態(tài),此時(shí)如果還是長(zhǎng)時(shí)間通過(guò)手機(jī)、電腦、Ipad等電子產(chǎn)品進(jìn)行學(xué)習(xí)或是娛樂(lè),會(huì)給眼睛造成較大的負(fù)擔(dān),所以要控制好使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。4、及時(shí)補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)眼部葉黃素營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是必不可少的, 葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,可以有效的過(guò)濾掉電子物品所發(fā)出的大量藍(lán)光,幫助眼睛免受藍(lán)光的傷害,還能發(fā)揮抗氧化的作用,清除氧基,有助減少氧化脅迫對(duì)眼睛的傷害,延緩眼睛老化。葉黃素廣泛存在于綠色植物中,以萬(wàn)壽菊中的含量較高,但人體自身無(wú)法合成。日常獲取除了從食入的果蔬當(dāng)中攝取,還可以通過(guò)服用葉黃素營(yíng)養(yǎng)劑來(lái)補(bǔ)充。來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果樂(lè)趣的同時(shí),還能幫助緩解眼部疲勞。除了嬰幼兒其余人皆可服用。對(duì)于上班族、學(xué)生黨、手機(jī)游戲愛(ài)好者,經(jīng)常出現(xiàn)眼干眼澀眼疲勞的人,可以家庭常備、工作常備、外出旅

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    2021-10-26
  • 保護(hù)視力的好方法有哪些?

    眼睛是一個(gè)極其精細(xì)的器官,如果眼睛視力一旦遭到損害,就比較難修復(fù),甚至根本無(wú)法修復(fù)。所以我們應(yīng)該較好地保護(hù)自己的眼睛視力。那么保護(hù)視力的好方法有哪些?下面一起來(lái)看看: 保護(hù)視力的好方法有哪些 一、光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱因字體看不清就會(huì)越看越近。二、反光要避免:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。三、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng):無(wú)論做功課或看電視,時(shí)間不可太長(zhǎng),以每三十分鐘休息片刻為佳。四、坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度,進(jìn)而造成近視。五、看書距離應(yīng)適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強(qiáng)將就。六、看電視距離勿太近:看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。七、睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。八、多做戶外運(yùn)動(dòng):經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌,防止近視,走向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。九、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素A、B、C類的攝取。十、定期做視力檢查:凡視力不正常者應(yīng)定期至眼科醫(yī)師處做視力檢查。想要守護(hù)住我們的光明保護(hù)好視力,就要均衡飲食營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充葉黃素,富含葉黃素的食物有菠菜、西紅柿、青椒、紅棗、枸杞子、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜或紅薯都是比較不錯(cuò)的選擇哦。葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。由于葉黃素屬于外源性營(yíng)養(yǎng)素,人體自身不能合成,每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量。 來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,富含藍(lán)莓、葉黃素、黑加侖、VC4重營(yíng)養(yǎng),味道酸酸甜

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    2021-10-26
  • 白內(nèi)障用眼容易疲勞的原因和預(yù)防方法

    隨著年齡增長(zhǎng),老年人的各項(xiàng)身體功能開(kāi)始衰退,其中也包括眼睛功能的衰退。很多老年人在看報(bào)紙、看電視時(shí)容易出現(xiàn)眼睛疲勞,看東西模糊的現(xiàn)象,也覺(jué)得眼睛越來(lái)越不好使了,那么,白內(nèi)障用眼容易疲勞的原因和預(yù)防方法有哪些?快來(lái)了解下吧。白內(nèi)障用眼容易疲勞的原因1、視力下降 由于老年人上了年紀(jì)之后,眼睛的功能逐漸開(kāi)始退化,視力開(kāi)始下降,會(huì)出現(xiàn)老花眼,在長(zhǎng)時(shí)間用眼后容易出現(xiàn)眼睛酸澀、看東西模糊的現(xiàn)象,這都與眼睛的衰老有關(guān)系。2、 過(guò)度用眼 不管是老年人或是年輕人,在長(zhǎng)時(shí)間看著某個(gè)事物之后,都容易出現(xiàn)眼睛疲勞,這是因?yàn)檠劬?huì)自行調(diào)節(jié)晶狀體,使屈光力更強(qiáng),當(dāng)調(diào)節(jié)的力量被過(guò)度使用時(shí),就會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象。3、 周圍環(huán)境 如果在昏暗的環(huán)境下看書或看電視,由于背景光線不足,眼睛需要通過(guò)調(diào)節(jié)瞳孔來(lái)適應(yīng)環(huán)境,因此容易造成眼睛疲勞。白內(nèi)障的預(yù)防方法1、加強(qiáng)用眼清潔 清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也要注意,避免細(xì)菌的出現(xiàn),這樣眼部抵抗力才會(huì)加強(qiáng),對(duì)于細(xì)菌造成的炎癥問(wèn)題才可以避免,這樣對(duì)于白內(nèi)障問(wèn)題也可以起到積極的作用。2、飲食調(diào)理 由于老年人新陳代謝功能削弱,平常養(yǎng)分不能及時(shí)供應(yīng),所以平常生活中可增加蛋白質(zhì)、鈣,微量元素的攝入,多吃新鮮蔬菜瓜果,多食魚類,可以有明目的成效,可防止白內(nèi)障疾病的呈現(xiàn)。3、外出要戴太陽(yáng)鏡 太陽(yáng)光中紫外線是形成老年性白內(nèi)障的主要原因,特別是夏天或海邊等地方瘦受紫外線的傷害會(huì)更大。戴上太陽(yáng)鏡后,就可減少紫外線對(duì)眼睛造成的傷害。4、多做眼部檢查 為了身體的健康,這個(gè)時(shí)候往往定期對(duì)眼部做檢查是需要的,這樣可以了解視力變化的情況,了解是否存在眼部疾病,有問(wèn)題也可以及早進(jìn)行治療。補(bǔ)充葉黃素,又稱“眼黃金” 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光濾

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    2021-10-26
  • b族維生素片哪個(gè)牌子的好?

    維生素B是B族維生素的總稱,它包含有維生素B1、B2、B3等多種維生素,B族維生素是一種人體組織必需的可溶于水的維生素,會(huì)通過(guò)汗液和尿液排出體外,無(wú)法在體內(nèi)大量?jī)?chǔ)存,而且人體自身無(wú)法合成這些化合物,須通過(guò)飲食或食用B族維生素片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。那么b族維生素片哪個(gè)牌子的好?現(xiàn)在一起來(lái)看看吧。 b族維生素片哪個(gè)牌子的好? 為了解決當(dāng)代人B族維生素的科學(xué)補(bǔ)充需求,致力維生素研究四十年的浙江醫(yī)藥旗下來(lái)益品牌重磅推出了來(lái)益 B族維生素片,一片含量相當(dāng)于市售含量三片,產(chǎn)品生產(chǎn)嚴(yán)格遵守制藥企業(yè)生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn),在保證質(zhì)量的前提下,采用無(wú)蔗糖,熱量更低更健康,更加貼合成人需求。來(lái)益B族維生素片嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)原料,針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需求進(jìn)行設(shè)計(jì),科學(xué)配比核心營(yíng)養(yǎng)素,每天一片高效方便地補(bǔ)充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種B族維生素,并使其協(xié)同發(fā)揮效果,讓人體更好吸收、利用度更高。來(lái)益B族維生素片的核心成分含量高,效果好,核心營(yíng)養(yǎng)素科學(xué)配比,水溶性易吸收。B族維生素究竟有什么作用? 一、腳氣病是因?yàn)榫S生素B1的缺乏導(dǎo)致的,腳氣病一般表現(xiàn)為周圍神經(jīng)系統(tǒng)的病變,比如四肢異常無(wú)力、心力衰竭等癥狀,這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充維生素B1來(lái)緩解這些癥狀。二、B族維生素的缺少會(huì)降低體內(nèi)的細(xì)胞功能,從而引起代謝障礙。另外有研究發(fā)現(xiàn)許多肝臟損傷的病例都與B族維生素的缺乏有關(guān)。有一些疾病比如酒精性肝炎或者是脂肪肝,這類治療都可以采用補(bǔ)給B族維生素的方法,以減少肝臟的的負(fù)擔(dān),修復(fù)肝臟。三、B族維生素可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用,促進(jìn)體內(nèi)消化液的分泌,對(duì)一些惡心嘔吐癥狀有緩解的效果,并且還可以搭配一些健胃消食的藥物調(diào)理胃部。四、B族維生素中的B3有著保護(hù)皮膚,緩解皮

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    2021-10-26
  • 為什么秋季容易腹瀉?用哪種藥治療效果好

    秋天,是陽(yáng)氣漸收、陰氣漸長(zhǎng),由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期。大自然和人們的生活都發(fā)生了變化,在自然界,萬(wàn)物開(kāi)始從繁茂成長(zhǎng)趨向蕭索成熟。在生活中天氣變得涼爽怡人的同時(shí)也開(kāi)始變得比較干燥,再加上不穩(wěn)定的氣溫,給人的身心帶來(lái)了一定的影響。容易患上腹瀉腹痛,需要引起我們足夠的重視。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō),為什么秋季容易腹瀉,怎樣預(yù)防秋季腹瀉,出現(xiàn)秋季腹瀉用哪種藥治果好。秋季腹瀉多是氣候變化過(guò)大引起腹部受涼導(dǎo)致的。進(jìn)入秋季后溫差變大,溫度呈直線式上升或下降,忽冷忽熱,沒(méi)做好保暖,導(dǎo)致的腹部受涼引起腹瀉。除此之外,出現(xiàn)秋季腹瀉還有可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起的,過(guò)多食用太涼的食物或飲品等,亦或沒(méi)有注意飲食衛(wèi)生安全,喝了生水或吃了變質(zhì)食物。出現(xiàn)秋季腹瀉,最好通過(guò)服用藥物來(lái)調(diào)理,比如立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。立可安是治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品,具有安全、速效、精準(zhǔn)的使用特點(diǎn)。立可安主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿,其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉,從專業(yè)角度有效治療拉肚子,在快速止瀉的同時(shí),產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分,減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生,有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來(lái)的進(jìn)一步傷害,吳茱萸還具有止嘔作用,可溫肝而治肝寒犯胃之嘔苦,在眾多止瀉治療拉肚子的藥物中效果和口碑還不錯(cuò)。預(yù)防秋季腹瀉呢?第一,要做到保暖,尤其是腹部保暖,為了防止氣溫突然下降,外出一定要備一件衣服;晚上睡覺(jué)一定要蓋好被子,以免著涼。第二,飲食得當(dāng),要以清淡為主,少食多餐,日常生活中盡可能不要吃涼掉的食物、喝冷飲,忌辛辣油膩刺激的食物。第三,注意飲食衛(wèi)生,生吃的水果蔬菜要洗干凈,肉類食物一定要確保

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