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  • 寶寶消化不良肚子脹氣怎么辦？健脾了嗎？

    小寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不完全，經(jīng)常會因為吃的太多，或是過于油膩而消化不良，伴隨而來的還有肚子脹氣。寶寶本來就吃的不多，這樣一鬧更吃不下飯了。那么寶寶消化不良肚子脹氣怎么辦？下面就來為大家具體的講解一下。寶寶消化不良有哪些癥狀寶寶消化不良會出現(xiàn)食欲不振的情況，吃一頓飯要很長時間。還會出現(xiàn)消化功能減退、腹脹、腹痛放屁后稍微緩解的情況，嚴重的消化不良還會出現(xiàn)嘔吐、發(fā)燒、夜間驚醒、難以入睡、舌苔又厚又白等情況。寶寶消化不良肚子脹氣怎么辦寶寶消化不良肚子脹氣表面看是胃部消化系統(tǒng)的問題，實際上，根源在于脾虛。中醫(yī)所說的脾不僅是一個器官，而是整個消化系統(tǒng)。好比我們體內(nèi)有一個“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化、運走、吸收。“脾”是這列營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，甚至導致“列車停運”，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶就會有不愛吃飯、經(jīng)常消化不良、肚子脹氣的問題。因此調(diào)理寶寶消化不良肚子脹氣，不能一味地健胃消食，這樣反而會加重耗氣傷陰，要從健脾、健胃兩方面進行，標本兼治，效果更好。薏芽健脾凝膠是小寶寶專用的健脾藥物，治標治本，從根源調(diào)理寶寶脾胃虛弱，解決脾虛引起的消化不良經(jīng)常脹氣等癥狀。薏芽健脾凝膠的成分均是藥食同源成分，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，治本從根源健脾。山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，治標健胃消食。而且薏芽健脾凝膠的口感好，酸酸甜甜的，吃起來像果泥，小寶寶都非常愛吃，媽媽還可以把它擠在面包上，夾在餅干里，變著

    2023-03-23
  • 調(diào)理寶寶積食吃什么輔食好

    小寶寶飲食最容易出現(xiàn)的問題就積食，積食就像是多米諾骨牌的第一張牌，之后還會引起一連串的問題。需要家長們引起重視，積極調(diào)理才行。那么寶寶積食有哪些表現(xiàn)？調(diào)理寶寶積食吃什么輔食好呢？下面就來了解一下吧。如何判斷寶寶積食了食欲差：有的寶寶沒有胃口，一點東西都不想吃，肚子也鼓鼓脹脹的，這往往是食物積在胃部，胃不能受納了。看舌苔：積食的寶寶舌苔中間會變的很厚，發(fā)黃發(fā)白，有的甚至會全部變厚。3、聞味道：積食的寶寶通?？谇粫挟愇?，這是因為胃氣不降導致的。堆積在體內(nèi)的食物會造成腸胃失控，食物不能較好地消化，就會發(fā)酸，產(chǎn)生難聞的酸腐味兒。有時候?qū)殞毜拇蟊阋矔兴岢粑丁殞毞e食吃什么輔食好1、山楂蘋果湯，將山楂與蘋果切小塊加水煮沸，煮濃稠即可。山楂蘋果可以調(diào)節(jié)體內(nèi)胃酸的分泌，有增進食欲、促進消化的效果。建議一個蘋果搭配3-5顆山楂，味道會比較好，寶寶也容易接受。2、白蘿卜粥：蘿卜切片煮30分鐘，再加米同煮至米爛湯稠，加鹽調(diào)味。白蘿卜是一種常見的蔬菜，有助消化。寶寶有積食或吃多了，給寶寶吃些蘿卜，是不錯的選擇。寶寶積食不能只看表象，調(diào)理脾胃才是根本中醫(yī)認為的脾不僅是一個器官，更是人體整個消化系統(tǒng)的指揮官。而消化系統(tǒng)就像是一個“營養(yǎng)車站”，我們吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收。“脾”就是這個營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法正常指揮，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會出現(xiàn)經(jīng)常積食、不愛吃飯等問題。因此調(diào)理積食，根源還是要健脾。給孩子健脾，可

    2023-03-23
  • 孩子肚子脹不愛吃飯怎么辦？健脾呀！

    對于小孩子來說最重要的事情就是好好吃飯，可是讓家長最崩潰的事情也是吃飯的問題，孩子總是不愛吃飯，磨磨蹭蹭，怎么哄都不吃，或是吃了一點就覺得肚子脹，鼓鼓的?！昂⒆佣亲用洸粣鄢燥堅趺崔k呀”，這個問題也是很多家長的疑問，接下來咱們就來看看有沒有好的解決辦法。孩子肚子脹不愛吃飯是什么原因孩子肚子脹不愛吃飯與脾胃虛弱關(guān)系密切。我們身體的消化系統(tǒng)好比一個“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)，成分輸送到全身。如果孩子脾虛，“脾站長”有氣無力，不能正常指揮調(diào)度，甚至會導致“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，就會產(chǎn)生多種消化問題，比如經(jīng)常不愛吃飯，經(jīng)常積食不消化等。而積食，又會讓孩子出現(xiàn)經(jīng)常腹脹、腹痛、口臭、大便酸臭、舌苔白膩厚黃等表現(xiàn)。孩子肚子脹不愛吃飯怎么辦既然脾虛是孩子肚子脹、不愛吃飯的根本原因，那我們就要從根源入手，調(diào)理好脾虛，肚子脹、不愛吃飯的問題自然就能迎刃而解了。薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，標本兼治，解決孩子不愛吃飯、經(jīng)常積食肚子脹的問題。薏芽健脾凝膠選用的成分都是藥食同源成分，既是食物也是藥物，天然，安全，小孩子服用更放心。兒童脾虛若一味健胃消食反而會加重耗氣傷陰。薏芽健脾凝膠組方科學，含有山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆、麥芽、山楂、萊菔子（白蘿卜籽）7味中草藥，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，能夠益氣化濕，治本從根源健脾；山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）能夠通氣消脹，治本健胃消食。薏芽健脾凝膠從根源健脾治標治本，調(diào)理孩子脾虛，效果好，不反復。

  • 孩子不愛吃飯臉色暗淡什么原因？也許是脾虛

    孩子不愛吃飯是很多家庭的困擾，小孩子正是長身體的時候，這也不吃，那也不吃，很容易營養(yǎng)不良，身體瘦小，愛生病。有的家長還會發(fā)現(xiàn)孩子的臉色特別暗淡、發(fā)黃。那么孩子不愛吃飯臉色暗淡什么原因？應該怎么調(diào)理呢？孩子不愛吃飯臉色暗淡什么原因孩子不愛吃飯臉色暗淡，從根源上說是由于脾虛引起的。我們體內(nèi)消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”，吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，運送到身體的各個部位，保證身體健康?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，脾功能失調(diào)，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、身體瘦小、營養(yǎng)不良、臉色暗淡的問題。因此想要讓孩子愛上吃飯，健康成長，關(guān)鍵就在于給孩子從根源健脾，增強脾功能，讓食物能順利進站，轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，讓“營養(yǎng)列車”順利地將營養(yǎng)運到全身。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾產(chǎn)品，它能從根源健脾，標本兼治，有效的改善孩子由于脾虛而導致的不愛吃飯，營養(yǎng)不良等問題，可以從根源健脾，不易復發(fā)。孩子脾好了，脾胃功能失調(diào)造成的臉色暗淡，沒精神，偏矮偏瘦、免疫力低、愛生病等癥狀可以得到有效改善。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，治本從根源健脾；山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，治標健脾開胃。薏芽健脾凝膠七味成分，科學組方，從根源健脾治標治本，讓孩子胃口好、吃飯香，身體棒！很多媽媽擔心孩子不配合吃藥，如果不能按療程服用達不到健脾效果，這點吃

  • 孩子半夜拉肚子拉水吃什么止瀉

    孩子半夜腹瀉拉肚子拉水，年齡小、身體弱的孩子還會伴隨嘔吐的情況，家長們只是想起這個場景也會后怕的不行。那么，孩子半夜拉肚子拉水吃什么止瀉，家長這時候應該如何應對呢？遇到這種情況，有經(jīng)驗的家長都會這樣做。孩子半夜拉肚子拉水吃什么止瀉，家長應該如何應對孩子半夜突然拉肚子拉水，要警惕是否是諾如病毒感染。諾如病毒屬于人類杯狀病毒科中諾如病毒（Norovirus, NV）屬的一種病毒，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一，每年的冬春季節(jié)是諾如病毒的高發(fā)期。諾如病毒感染后，會有嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，部分孩子還有頭痛、胃寒和肌肉酸痛等情況。如果孩子癥狀較重，拉肚子拉水要注意預防脫水，口服補液鹽可以有效預防脫水，如果一時沒有補液鹽，也要多給孩子和水。孩子拉肚子拉水要盡快給孩子止瀉。此時服用口服藥，不如使用外用臍貼效果更好。孩子不用吃藥，更好接受，也不易發(fā)生嗆咳風險，更安全。丁桂兒臍貼是兒童常用的外用止瀉藥，家長只要將它輕輕貼在孩子肚臍上很快就能緩解拉肚子的情況。丁桂兒臍貼的成分為純中藥，主要成分包括丁香、肉桂和蓽茇，同屬溫里藥。溫中祛寒，具有健脾溫中，散寒止瀉的功效。而且三味中藥均有抗菌抗病毒的功效，所以對病毒或細菌引起的腹瀉也同樣具有止瀉的作用。丁桂兒臍貼采用中醫(yī)傳統(tǒng)“臍療法”治腹瀉，臍療法在我國已經(jīng)有近2000年的歷史，歷史悠久，效果顯著。中醫(yī)認為，臍部是人體的重要穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”，是治療腹瀉的必選穴位。通過對臍的用藥，可以達到行氣活血、治療腹瀉的目的?，F(xiàn)代醫(yī)學證實，臍部皮膚薄、無脂肪、含有大量微血管、易于藥物滲透吸收；臍下為腸，臨近脾胃，對于腹瀉來說，藥物直達腹部，止瀉效果更好。對于嬰

  • 孩子肚子疼飲食要注意什么，這幾點都很重要

    小孩子的身體免疫機能還很弱，稍不注意就會出現(xiàn)健康問題，肚子疼就是一種很常見的現(xiàn)象。孩子總是肚子疼多半是病從口入，飲食方面出了問題，下面來看一下孩子肚子疼飲食要注意什么。孩子肚子疼飲食要注意什么1、飲食衛(wèi)生。很多孩子喜歡吃街邊的零食，有些攤位的衛(wèi)生條件、食材來源、調(diào)料和添加劑實在讓人難以放心，吃壞肚子并不意外。另外，就算在家烹飪，也要注意將食物煮熟、煮透，生熟食物分開處理，處理生食后認真洗手。最好是各人用各人的餐具碗筷，避免唾液交叉感染。2、飲食有度。飲食要適度，有的孩子偏食，不喜歡吃蔬菜，吃淀粉類、肉類食物偏多，時間長了也有可能造成便秘，引起腹痛。有的孩子特別喜歡吃湯圓、冰棍或者西瓜，一次性吃的很多也會引起肚子疼。3、還有些其他飲食方面需要注意的地方，比如說吃完山楂，不要馬上喝牛奶，有可能引起胃結(jié)石；避免多吃油炸高糖類食物，如巧克力、奶油、薯條等，可能引起消化不良等；容易引起過敏的食物也要多多注意。4、孩子肚子疼要盡快給孩子止痛，可以使用丁桂兒臍貼緩解疼痛的情況。丁桂兒臍貼是外用中藥貼劑，可直接貼于臍部進行止痛治療，藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負擔，用藥更安全。丁桂兒臍貼的藥物成分為純中藥，主要包括丁香、肉桂和蓽茇，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的作用，藥效溫和，對因又對癥，不僅治療孩子拉肚子，緩解肚子疼的效果也很好，尤其是針對寒涼性腹痛效果更好。孩子肚子疼往往會劇烈哭鬧，此時使用口服藥容易發(fā)生嗆咳，而丁桂兒臍貼是外用藥，直接給孩子貼到肚臍上即可，孩子少受罪，媽媽更安心。生活中家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要讓孩子一次吃太多，也不要讓孩子經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，少吃酸辣等刺激性食物，更

  • 小孩肚子疼嘔吐怎么辦，不同情況有不同的應對方式

    小孩子身體發(fā)育不完善，經(jīng)常會因為種種原因出現(xiàn)不舒服的情況，其中肚子疼、拉肚子、惡心、嘔吐非常常見，也會讓家長們措手不及。照顧孩子是一門學問，關(guān)于小孩肚子疼嘔吐怎么辦，家長們趕緊學起來吧。小孩肚子疼嘔吐怎么辦很多種原因都會導致孩子肚子疼嘔吐，不同的原因有不同的應對方式。1、消化不良。孩子因為消化不良，導致腸胃出現(xiàn)了痙攣，產(chǎn)生肚子疼的癥狀，有時候還會出現(xiàn)惡心、嘔吐，這類原因?qū)е碌亩亲犹劭梢赃m當調(diào)整孩子的飲食，可以采取少食多餐的方式。另外對于肚子疼，采取熱敷并按摩腹部的方法，效果會更好。2、急性胃腸炎。孩子出現(xiàn)肚子疼，也有可能是因為急性胃腸炎引起的，這類疾病的癥狀，主要有嘔吐、拉肚子甚至發(fā)燒，肚子陣發(fā)性的出現(xiàn)疼痛。對于急性腸胃炎需要及時去醫(yī)院治療。3、肚子著涼。大多數(shù)孩子出現(xiàn)肚子疼，很大可能是因為平時吃東西不注意，或者因為肚子著涼等原因?qū)е碌模瑢τ谶@些原因引起的肚子疼嘔吐，熱敷或外用藥物來治療。丁桂兒臍貼對于孩子經(jīng)常出現(xiàn)的肚子疼、拉肚子效果很好，而且還可以緩解脹氣、惡心、嘔吐等癥，作用全面。小孩肚子疼嘔吐的時候，盡快貼到孩子肚臍上，很快就能緩解。丁桂兒臍貼由簡單溫和的丁香，肉桂，蓽茇三味藥物制成，具有健脾溫中，散寒止瀉、行氣止痛的作用。其中丁香具有溫中降逆，補火助陽的作用；肉桂具有溫中補陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛，三味藥的組成既抓脾胃根本又兼顧核心癥狀，對于孩子肚子疼嘔吐等癥具有很好的治療效果。肚臍是神闕穴的所在，是人體的重要穴位也是治療肚子疼的必選穴位。肚皮表皮薄，存在很多微血管，藥物從這里滲透吸收，直達腹部，起效更快。丁桂兒臍貼恰好是采用臍療方式（歷經(jīng)2000多年的發(fā)展

    2023-03-22
  • 小孩拉肚子幾天了不好怎么辦，有經(jīng)驗的媽媽這樣做

    小孩子很容易由于喂養(yǎng)不當、著涼或其它原因出現(xiàn)拉肚子的情況，而且拉肚子嚴重的時候還會伴有脹氣、嘔吐、惡心、腹痛等癥狀，一鬧就是好幾天，既影響身體健康，又耽誤上學。那么小孩拉肚子幾天了不好怎么辦？大家可以試試這些方法。拉肚子可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉2種情況。非感染性腹瀉可由喂養(yǎng)不當、氣溫變化、腸道功能紊亂、乳糖不耐受、蛋白過敏、功能性腹瀉等原因引起。孩子腹瀉往往是多因素導致腸道功能紊亂，消化吸收下降，綜合因素引起的非感染性腹瀉可能。感染性腹瀉最常見為病毒感染和細菌感染，如果孩子大便次數(shù)多，有水樣便、黏液樣便要考慮是否是感染性腹瀉，并注意檢測體溫，看看孩子有沒有發(fā)燒的情況。小孩拉肚子幾天了不好怎么辦孩子拉肚子要及時給孩子止瀉，久瀉不好可能脾虛導致的腹瀉，這種情況止瀉，用丁桂兒臍貼更合適，丁桂兒臍貼是純中藥外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥制成，具有溫中健脾，散寒止瀉的作用。其中丁香具有溫中降逆，補火助陽的作用；肉桂具有溫中補陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛。丁香，肉桂，蓽茇同屬溫里藥，溫中祛寒，健運脾胃，三味藥的組成既抓脾胃根本又兼顧核心癥狀，止瀉更治瀉。此外，丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療法治腹瀉，歷史悠久，效果顯著。臍部有人體的重要穴位“神闕穴”，也是治療腹瀉的必選穴位。而且臍部皮膚薄，皮下無脂肪，但又大量的微血管，藥物敷貼于臍部，滲透性更強，可迅速彌散入血而通至全身。對于小兒腹瀉來說，藥物直達腹部，起效更快，效果更好。而且外用藥不經(jīng)腸胃，不加重孩子肝腎負擔，不用喂藥，也能避免噎嗆風險，孩子接受度高。丁桂兒臍貼，快速治腹瀉，媽媽更安心。如果孩子有感染性腹瀉的跡象，

  • 孩子鼻塞咳嗽有痰呼吸不暢怎么回事？

    對于家長們來說，孩子成長的過程同樣也是家長們學習的過程。每當季節(jié)變化時，就到了一些疾病的高發(fā)時期，家長們一定要學會如何判斷，方才能正確用藥防治。那么今天就和大家聊一聊孩子鼻塞咳嗽有痰呼吸不暢怎么回事？需要怎么處理？孩子鼻塞咳嗽有痰呼吸不暢怎么回事？當孩子出現(xiàn)了鼻塞咳嗽有痰呼吸不暢的癥狀時，很多家長都以為是感冒癥狀，但需要提醒家長們的是，流感同樣會出現(xiàn)這樣的癥狀，并且伴隨高熱發(fā)燒，全身不適等癥狀，如不及時治療，可能引起重癥流感及并發(fā)癥，嚴重將危及孩子生命。故在流感季，當孩子出現(xiàn)鼻塞、咳嗽有痰、呼吸不暢等流感樣癥狀后，應及時進行經(jīng)驗性抗流感病毒治療，以縮短病程、緩解病癥。對于流感引起的鼻塞咳嗽有痰呼吸不暢等癥狀，在發(fā)病48小時內(nèi)應盡快服用可威奧司他韋顆粒等藥物進行經(jīng)驗性抗病毒治療效果最好。其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，抑制病毒從被感染的細胞中釋放，從而減少病毒播散，可以有效緩解臨床病癥、縮短流感病程，降低并發(fā)癥發(fā)病率。而且《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南指出，奧司他韋顆粒仍然是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。它既可以治療流感，又可以預防流感，防治雙效，能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀，也是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。它首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量，服用更科學，其口感好，淡淡清甜味道兒童易于接受，成人也可使用。同時，相較于其他抗流感病物而言，可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性，耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。對于孩子來說，正確的日常防護也可以幫助降低流感被傳染的風險。家長們一定要幫助孩子養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，

  • 怎么判斷寶寶消化不良，總是消化不良怎么辦

    消化不良是3歲以下嬰幼兒最常見的癥狀，小寶寶不會表達，不舒服只會哭鬧，家長一時也無法準確判斷是不是消化不良。怎么判斷寶寶消化不良，總是消化不良怎么辦？是很多家長都會關(guān)心的問題，下面就為大家詳細分析一下。怎么判斷寶寶消化不良1、口臭。乳食在胃中不消化，很容易出現(xiàn)胃食管反流，最先產(chǎn)生的癥狀就是口臭或口酸。如果發(fā)現(xiàn)寶寶在晨起或打嗝時有很重的口臭，那就是有消化不良的跡象了，爸媽要引起注意。2、食欲不振。未消化的食物堆積發(fā)酵會讓寶寶減少食欲，不吃或者是吃很少。寶寶如果消化不良，會出現(xiàn)腹脹、腸鳴音亢進（肚子咕咕叫）的癥狀，醫(yī)生甚至不用聽診器，也可聽到寶寶肚子發(fā)出的“咕?！苯新?。3、溢奶。消化的乳汁、奶水沒辦法及時進入腸道就會從口腔排出，可以聞到很刺鼻的又酸、又臭的味道。同時伴隨吐奶也會出現(xiàn)哭鬧的情況，主要是腹痛造成的。腹痛不劇烈者，可自行緩解；如果腹痛劇烈，一定要及時就醫(yī)。4、腹瀉。排便頻繁，最多的每天會排便5-10次，糞便有酸臭味，而且排出的大便水分不是很多，呈黃色或者黃中帶綠色。添加輔食的寶寶便便中還會有沒消化的食物殘渣，小月齡寶寶會混有奶塊和水分。寶寶總是消化不良，要考慮是不是脾虛造成的。我們體內(nèi)消化系統(tǒng)好比一個“營養(yǎng)車站”，吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，運送到身體的各個部位，保證身體健康。“脾”是營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食，從而產(chǎn)生消化不良問題。因此，調(diào)理寶寶消化不良，

    2023-03-17
  • 小孩消化不良是脾虛引起的嗎？多半是

    消化不良對于成人來說不算什么，但是對于小孩子來說可是很嚴重的問題，會影響孩子對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入與吸收，造成生長發(fā)育遲緩。有人說孩子消化不良與脾虛有關(guān)，那么小孩消化不良是脾虛引起的嗎？應該怎么調(diào)理呢？小孩消化不良是脾虛引起的嗎孩子消化不良確實與脾虛有很大關(guān)系。我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化、運走、吸收。“脾”是這列營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，甚至導致“列車停運”，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常消化不良的問題。孩子脾虛怎么調(diào)理給孩子健脾可以試試薏芽健脾凝膠，它是專業(yè)的兒童健脾藥，選用的成分既是藥材也是常見的食材，安全又有效。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，薏芽健脾凝膠能夠從根源健脾，組方搭配標本兼治，解決孩子脾虛的同時，一定要堅持療程用藥，從本質(zhì)上解決問題，才會避免經(jīng)常消化不良等問題的發(fā)生。很多孩子害怕吃藥，抗拒吃藥，薏芽健脾凝膠針對這一問題把藥物制成了獨特的果泥口感，酸酸甜甜的，小孩子都非常愛吃，媽媽還可以把它擠在面包上，夾在餅干里，拌在牛奶中，變著花樣吃，讓孩子在不知不覺中健脾。有很多家長因為擔心孩子消化不良，一直給孩子吃米糊米粥、等等特別軟爛的食物、給孩子嚴格控制食物的量、種類，忘了孩子已經(jīng)長了好幾顆牙、活動量大、消耗多的現(xiàn)實。孩子的成長過程，也是身體各種器官發(fā)育的過程，如果長期飲食太過于精細，脾胃得不到訓練，也會一直處于虛

  • 調(diào)理寶寶積食舌苔白厚多久能好

    俗話說“能吃是?！保簧偌议L都覺得把寶寶養(yǎng)得白白胖胖的才好，于是給寶寶喂很多食物，生怕寶寶吃不飽，營養(yǎng)不夠。慢慢的家長會發(fā)現(xiàn)寶寶開始經(jīng)常積食，吐出來小舌頭也會發(fā)現(xiàn)舌苔發(fā)白發(fā)厚，這是什么原因呢？調(diào)理寶寶積食舌苔白厚多久能好？我們一起來看看吧。寶寶積食舌苔白厚是什么原因?qū)殞毥?jīng)常積食消化吸收不好，不規(guī)律排便，就容易產(chǎn)生舌苔白膩厚黃等問題，這就是脾虛而引起的癥狀。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)，確保消化系統(tǒng)對營養(yǎng)物質(zhì)的有效吸收和代謝。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶就會有經(jīng)常積食的問題，相應地就會出現(xiàn)舌苔發(fā)白、厚膩、食欲不振、精神狀態(tài)差等癥狀。寶寶1-6歲，生長發(fā)育快對營養(yǎng)的需求旺盛，飲食結(jié)構(gòu)變化大，小寶寶脾尚未發(fā)育完全，更容易脾虛。加上自己不懂飲食節(jié)制，家人喂多少就吃多少，長此以往就會傷及脾功能。調(diào)理寶寶積食舌苔白厚多久能好？調(diào)理寶寶積食，只有從根源強健脾胃，才能有效避免舌苔白厚等問題反復發(fā)生；一定要堅持療程用藥，從本質(zhì)上解決問題；像是及時服用薏芽健脾凝膠解決當下問題同時，更要堅持整月療程服用從根源調(diào)理脾胃，標本兼治才能從根源解決問題，避免舌苔白厚的反復發(fā)生，脾胃健康，身體才會更棒。薏芽健脾凝膠采用中醫(yī)“藥食同源”的理念，其主要7種成分是藥材也是常見的食材，天然安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽

  • 小孩積食怎么調(diào)理脾胃？健脾有門道

    孩子的脾胃不好有一個問題容易出現(xiàn)，那就是特別容易積食。有時候并沒有給孩子吃很多不好消化的東西，還是一下子就積食了?？偸欠e食，吃進去消化吸收不了特別影響身體發(fā)育，孩子看起來特別沒精神，愛生病。下面咱們就來說說小孩積食怎么調(diào)理脾胃這個話題。首先，如何判定孩子是否積食，對應的癥狀表現(xiàn)有哪些？孩子積食最明顯的表現(xiàn)是孩子的食欲變差了，平時愛吃的東西現(xiàn)在也完全沒興趣，而且小肚子鼓鼓脹脹的，有時候還會有腹痛的情況。嚴重一點的積食還會有嘔吐、腹瀉、便秘的情況，便便也非常酸臭。甚至張開嘴巴會感覺有明顯的口氣，有的還會伴有舌苔白膩、厚黃等情況。如果發(fā)生以上問題，那么家長就要注意了，孩子積食了！那么如何來避免積食，積食的誘因又是什么呢？小孩子經(jīng)常積食與脾胃虛弱關(guān)系密切，我們身體的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)，成分輸送到全身。如果孩子脾虛，“脾站長”沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，就會產(chǎn)生多種消化問題，比如經(jīng)常不愛吃飯，經(jīng)常積食不消化等。長期積食，還會影響孩子的身體發(fā)育。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛，小兒脾常不足，脾胃尚未發(fā)育完全，更容易脾虛，因此媽媽們要抓住1-6歲健脾黃金期，給孩子健脾。小孩積食怎么調(diào)理脾胃？給小孩子調(diào)理脾胃要注意以下四個方面：正確的添加易消化食物。在日常孩子的飲食中，多給孩子吃一些比較容易消化，容易吸收的食物，不要一味的為了長身體吃一些含有高熱量高脂的食物。培養(yǎng)健康的飲食習慣。因為孩子的身體對這些高熱量的食物是

  • 孩子不愛吃飯身體消瘦矮小怎么辦

    為什么別人家孩子可以好好吃飯，而自己家的孩子吃飯和吃一樣呢？孩子不愛吃飯，就容易發(fā)生走路沒勁兒，個子長不高、面色萎黃等癥狀，因此解決孩子不愛吃飯問題，已經(jīng)成為了媽媽生活中的頭等大事。那么，孩子不愛吃飯是什么原因引起的呢？孩子不愛吃飯而導致身體消瘦矮小又該怎么辦呢？孩子總是不愛吃飯，時間長了就會身體消瘦、矮小、面色萎黃。也許很多父母沒有意識到，這其實是脾虛導致的消化不好、積食，從而讓孩子產(chǎn)生胃口不好，不愛吃飯的表現(xiàn)。中醫(yī)有這樣一個說法“小兒脾常不足”，1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛，小孩子的脾尚未發(fā)育完全，更容易脾虛。中醫(yī)認為的脾不僅是一個器官，更像是人體整個消化系統(tǒng)的指揮官，消化系統(tǒng)就像是一個“營養(yǎng)車站”，我們吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會出現(xiàn)不愛吃飯，身體消瘦矮小的問題。孩子不愛吃飯身體消瘦矮小怎么辦既然這些問題的根源在脾，我們就要注重給孩子健脾，可以服用一些健脾的藥物，例如薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配標本兼治從根源健脾，更有效的幫助孩子消化吸收，從而解決孩子不愛吃飯的問題，丁桂薏芽健脾凝膠讓孩子消化好，吃飯香，身體壯！而且丁桂薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼同屬丁

  • 孩子不愛吃飯，丁桂薏芽健脾凝膠好不好用

    對小孩子來說吃飯就是頭等大事，這事聽起來很簡單，但是真正養(yǎng)一個孩子就知道，他們就是連吃飯這么簡單的事情都很讓人頭疼?？偸翘羰?、不愛吃飯，還很容易消化不良。很多家長們都聽說過丁桂薏芽健脾凝膠，能給孩子健脾，它能讓孩子愛上吃飯嗎？下面就來看看對付孩子不愛吃飯，丁桂薏芽健脾凝膠好不好用。健脾能提高孩子的食欲嗎？孩子不愛吃飯常常與脾虛有關(guān)。我們體內(nèi)消化系統(tǒng)好比一個“營養(yǎng)車站”，吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，運送到身體的各個部位，保證身體健康。“脾”是營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食，從而產(chǎn)生消化不良問題。因此想要讓孩子愛上吃飯關(guān)鍵就在于給孩子根源健脾，讓脾站長高效工作，讓食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”才能有效將營養(yǎng)運到全身。丁桂薏芽健脾凝膠好不好用丁桂薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾產(chǎn)品，它能從根源健脾，標本兼治，有效的改善孩子由于脾虛而導致的不愛吃飯、積食等問題，可以從根本解決問題，達到病癥不易反復發(fā)生的效果，并且對于孩子脾胃功能失調(diào)造成的面黃肌瘦，沒精神，偏矮偏瘦、免疫力低、易感冒等癥狀有不錯的預防和改善作用。丁桂薏芽健脾凝膠從根源健脾，讓孩子胃口好，吃飯香，媽媽才會少擔心！丁桂薏芽健脾凝膠的7種成分均是藥食同源成分，既是藥物也是常見的食材，有效更安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配標本兼治從根源

  • 可威磷酸奧司他韋孩子吃了多久見效？

    流感不同于一般性感冒，雖然它們在感染后的初期階段所表現(xiàn)的癥狀相似，但是流感會出現(xiàn)高熱、全身疼痛等癥狀，因此感染流感后，需要盡早進行抗病毒治療。而小孩的由于身體正在發(fā)育，合適的治療藥物很少，對此可威磷酸奧司他韋顆粒就是不錯的選擇，那么可威磷酸奧司他韋孩子吃了多久見效？效果好嗎？可威磷酸奧司他韋孩子吃了多久見效？對于小孩來說，見效需要根據(jù)病情嚴重程度判斷，大概3∽5天左右可以見效，一般5天為一個療程。如果病情輕微或兒童的身體素質(zhì)比較好，藥物吸收較快，可能3天左右兒童的身體癥狀就會逐漸恢復，但如果兒童身體體質(zhì)較差，身體抵抗力較弱或病情嚴重，可能需要服用5天甚至更長時間。值得一提的是，可威是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的首選治療藥物和預防藥物，也是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。它既可以治療流感，又可以預防流感，防治雙效，能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀，首創(chuàng)了全球獨家兒童劑型，適合兒童服用，按體重服用更科學方便，見效更快，成人也可使用。同時，使用奧司他韋進行流感防治，必須嚴格按照說明書，按規(guī)定劑量及療程服用，切不能因為癥狀有所好轉(zhuǎn)就自行停藥，癥狀消退并不代表病毒完全清除，體內(nèi)的流感病毒可能還會繼續(xù)復制繁殖，出現(xiàn)二次發(fā)燒、咳嗽情況，所以須嚴格按照說明書要求才能治療徹底。而用其進行流感預防也僅在用藥時才有效，因此大家一定要堅持用藥。需要提醒大家的是，在流感高發(fā)季節(jié)，應合理安排作息時間，同時要注意保暖防寒，適時增減衣物，要注意的保暖部位是頭、頸部、腹部、背部和腳。對嬰幼兒、兒童、準媽媽及年老久病體弱之人要格外注意，要注意穿著，外出要佩戴圍巾或帽子，在流

  • 用藥小常識：孩子幾歲適合吃奧司他韋？

    不論是家里的大人還是小孩，一旦患上了流感，真的是相當難受。這不最近又到了流感的高發(fā)期，還好家里有常備的可威磷酸奧司他韋，這才讓大孩子和小孩子都舒坦了些。那有些家長們不免會問了，孩子幾歲適合吃奧司他韋？孩子這么小吃奧司他韋沒問題吧？關(guān)于這些問題，小編這就為大家一一解答。孩子幾歲適合吃奧司他韋？孩子這么小吃奧司他韋沒問題吧？關(guān)于這些問題各位寶媽盡管放心！可威磷酸奧司他韋顆粒作為全球獨家兒童劑型，同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的首選治療藥物和預防藥物，首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量，服用科學合理，不存在超量服用或服用劑量不夠的現(xiàn)象，適合各個年齡段的孩子，其口感好，淡淡清甜味道兒童易于接受，而且咱們成年人也可以服用，是居家常備的抗流感藥物。在發(fā)病48小時內(nèi)應盡快服用可威顆粒等藥物進行經(jīng)驗性抗病毒治療效果最好。奧司他韋其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，抑制病毒從被感染的細胞中釋放，從而減少病毒播散，有效緩解臨床病癥、縮短流感病程，降低并發(fā)癥發(fā)病率。值得注意的是，使用奧司他韋進行流感防治，必須嚴格按照說明書，按規(guī)定劑量及療程服用，切不能因為癥狀有所好轉(zhuǎn)就自行停藥，癥狀消退并不代表病毒完全清除，很可能出現(xiàn)二次發(fā)燒、咳嗽情況，所以大家一定要按療程服用才能擺脫流感的困擾。同時呢，大家在生活中也應該督促孩子保持良好的個人衛(wèi)生習慣，平時可使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免傳染加重的其他成員。如果發(fā)現(xiàn)有身體不適，出現(xiàn)高熱、咳嗽或咽喉痛，一定要及時服用可威磷酸奧司他韋顆粒，不論是預防還是治療都可以不二的選擇。

    2023-03-13
  • 孩子什么情況下需要吃抗病毒藥？

    很多家長一開始的時候都還沒有什么帶娃經(jīng)驗，當流感突然來襲，孩子患流感后出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀時，說吃感冒藥的與說吃抗病物地吵作一團，公說公有理婆說婆有理，那么孩子什么情況下需要吃抗??？吃一般的感冒藥有用嗎？關(guān)于這些問題，這就來和大家說明一下。吃一般的感冒藥有用嗎？總的來說，一般的感冒藥和抗病物是截然不同的，前者只適用于一般性的感冒如傷風感冒，后者適用的是病毒感染引起的病毒性感冒。而對于病毒性感冒而言，一般的感冒藥物起效甚微，需要及時進行抗病毒治療才行。孩子什么情況下需要吃抗??？當孩子疑似出現(xiàn)流感的癥狀，如感冒后出現(xiàn)高熱、頭疼、全身酸痛等癥狀時，這個時候就要及時進行服用抗病物了。越早開始吃，治療效果越好，最好是在出現(xiàn)癥狀后的48小時內(nèi)服用，可以有效地緩解流感并發(fā)癥，縮短病程，讓孩子更快地恢復健康。其次就是當孩子身邊的小朋友都出現(xiàn)了感冒癥狀時，基于流感傳染性較強的原因，這個時候也可以開始讓孩子吃抗病物，預防流感的發(fā)生，比如服用可威磷酸奧司他韋顆粒，就可以起到很好的預防作用?？赏姿釆W司他韋顆粒不僅可以預防流感，而且還可以治療流感。它是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中兒童流感首選推薦用藥，安全性高，在全球兒童臨床應用中超650萬例。同時也是全球獨家的兒童劑型，根據(jù)孩子體重分劑量服用，吸收更好見效更快，其口感好，淡淡清甜味道孩子也可以接受，我們成人也可使用。值得注意的是，使用奧司他韋進行流感防治，必須嚴格按照說明書，按規(guī)定劑量及療程服用，切不能因為癥狀有所好轉(zhuǎn)就自行停藥，癥狀消退并不代表病毒完全清除，一旦停藥很有可能出現(xiàn)二次發(fā)燒、咳嗽情況，所以大家一定要嚴格按照說明書要求服用。而用

  • 總是痰濕胃脹怎么辦，看中醫(yī)如何解決這一問題

    不少人經(jīng)常會感到喉嚨總有痰，還常常吃一點東西就感到胃脹、腹脹、肚子還特別大，三高人群尤其常見這類問題。那么，總是痰濕胃脹怎么辦呢？其實對此情況，采用中醫(yī)辯證療法是比較合適的，下面來給大家分享一下。在中醫(yī)理論中，我們的脾主運化，主升清，胃主納食，主降濁，胃可以受納攝入的水谷食物，然后從把有營養(yǎng)的留在體內(nèi)，讓脾再來把這些營養(yǎng)物質(zhì)布輸?shù)缴眢w的各個部位提供營養(yǎng)，脾虛則不能運化水谷精微，這些物質(zhì)就會在體內(nèi)形成痰濕，胃的降濁功能失調(diào)，胃受納的水谷食物就無法被消化，這些糟粕垃圾就無法排出體外，就會積滯，時間一長，痰濕、積滯堆積在一起就形成了堵塞，就會導致脾胃氣機不暢，從而身體就會總是出現(xiàn)痰多、胃脹、腹脹、消化不良、肚子大等一些癥狀。那么知道了胃脹、不消化是痰濕導致的，下面就應該了解總是痰濕胃脹怎么辦，我們要如何解決這一問題。首先可通過飲食來調(diào)節(jié)，注意飲食清淡，避免暴飲暴食，少油、少鹽、少糖，可多吃蔬菜水果，減輕脾胃負擔；要適當?shù)募訌婂憻?，控制體重；不可過于勞累，保持規(guī)律的作息等。痰濕嚴重的情況下，也可在醫(yī)生的指導下服用同仁堂醒腦牛黃清心片進行調(diào)理。醒腦牛黃清心片的主要作用是化痰熄風，祛除體內(nèi)痰濕，能夠治療痰濕重導致的脘腹脹滿等癥狀，患者使用率高，安全性好。此外，這種藥還被臨床用于心血不足，虛火上升導致的頭目眩暈，胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛、高血壓癥等，以及對痰厥中風先兆的預防作用?？偸翘禎裎该浽趺崔k？以上講述的內(nèi)容，希望可幫助到大家。另外，在這里還特別提醒50歲以上人群，如果出現(xiàn)身體虛胖、困重乏力、胃脹胃痛等情況，一定要及時調(diào)理，避免濕氣生根，難以拔除。

    2023-03-10
  • 老年人高血壓怎么辦，日常怎么防治呢

    高血壓是造成老年患者卒中、心肌梗死，甚至心血管疾病死亡的主要危險因素，已成為老年人主要的疾病負擔。那么，老年人高血壓怎么辦，日常怎么防治呢？雖然高血壓發(fā)病比較緩慢，早期出現(xiàn)時一些患者甚至沒有明顯癥狀，但隨著病情的進展，就會容易出現(xiàn)耳鳴、心悸、頭痛、頭暈等癥狀。如果不及時進行治療，還可能引發(fā)腦中風，而一旦發(fā)生腦中風，對于患者來說，將是一種致命的打擊，因此高血壓的治療一定要重視起來。老年人高血壓怎么辦？其實比較快速有效方法就是用藥控制，比如氨氯地平片、硝苯地平緩釋片和中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片等，高血壓患者可以辨證使用醒腦牛黃清心片，它適用于心血不足，虛火上升導致的頭目眩暈，胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛和血壓升高等癥狀。醒腦牛黃清心片能糾正體內(nèi)虛火上升，補虛化瘀，具有鎮(zhèn)驚安神，化痰熄風的功效，降壓效果良好，且安全性較高。同時，還作用于痰濕中阻引起的脘腹脹滿等癥狀。當然除用藥治療之外，日常防治也不可少。防治高血壓，穩(wěn)定血壓值，首先一定要控制好自己的體重。根據(jù)相關(guān)研究表明，肥胖人群，尤其以腰腹部更胖的人群，患有高血壓的可能性是要遠遠大于其他人的。其次，健康飲食，多吃全麥、蔬菜、水果、低脂乳品食物。需要嚴格限制鹽分、油脂的攝入，包括味精、醬油等調(diào)味品也要控制攝入量。戒酒，少喝咖啡。煙酒以及咖啡里所含有的物質(zhì)，都會刺激血管，升高血壓值的。最后，養(yǎng)成定期運動的好習慣。最好每天都能夠進行半小時左右的運動，比如散步，慢跑，游泳，騎自行車等。適量的運動有助增強體質(zhì)，間接性幫助穩(wěn)定血壓平穩(wěn)，也是避免高血壓的簡單實用方式。但是要注意，運動降壓需要持續(xù)性，一旦停止運動了，血壓反彈的可能性比較大。長期處于

    2023-03-10
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