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  • 肩周炎患者怕冷的原因,怎樣治療和預(yù)防?

      很多人上了年紀經(jīng)常會感覺肩膀特別怕冷,一陣風吹過就感覺肩膀酸軟無力,甚至出現(xiàn)肩膀疼、僵硬以及肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,疼痛逐漸加重,伴隨肩關(guān)節(jié)活動受限為主要癥狀,這其實是老年關(guān)節(jié)炎特有的問題表現(xiàn)。在我國有接近半數(shù)的老人常常受此困擾,肩周炎俗稱肩凝、五十肩。今天我們說說肩周炎患者怕冷的原因,有什么癥狀和預(yù)防?下面一起來了解一下:  肩膀怕冷的原因  1、肩周炎  對于患有肩周炎的患者來說,不但活動會受到很大的限制,就算是在往外擴張的過程中也會造成疼痛。一般來說,受涼會加重肩周炎的疼痛,所以大部分肩周炎的患者都會在一年四季包裹住肩部,就算是炎熱的夏季,也不能夠直接吹風。另外,在冬天的時候,患者更要注意肩部保暖,尤其是在睡覺的時候,不能讓肩部露在被子外面,以免加重疼痛?! ?、生理原因  其次,人們出現(xiàn)肩部怕冷也很有可能是因為生理上的原因所造成,這跟人體的體質(zhì)有一定的關(guān)系。一般來說,這類患者往往都是寒性的體質(zhì),女性朋友會更加多見一些。另外,若是患者自身有營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱或者慢性消耗性疾病的時候,也容易引起肩部怕冷的情況。從中醫(yī)上來說,這是陽虛的一種表現(xiàn),是身體虛弱所引起的。    對于肩周炎這個疾病來講,疼痛來的往往比較快,進展的也比較迅速,盡早地進行藥物干預(yù)治療,效果往往是比較好的,如果拖得太久,就很容易形成粘連?;疾〉脑缰衅谖覀円部梢杂锚{馬龍活絡(luò)油來配合穴位按摩緩解肩頸酸痛會有極大的效果?! —{馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果。獅馬龍活絡(luò)油見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,

  • 肩周炎的臨床特點是什么,日常應(yīng)該如何護理

    肩周炎是肩部長期處于超負荷狀態(tài)而引起相應(yīng)的變化,早期癥狀肩部呈陣發(fā)性疼痛,多數(shù)為慢性發(fā)作,以后疼痛逐漸加劇或頓痛,或刀割樣痛,且呈持續(xù)性,氣候變化或勞累后,常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,??梢鹚毫褬觿⊥?,肩痛晝輕夜重。臨床特點肩周炎的臨床特點,多見于肩部活動逐漸減少的中年以上女性,且左肩的發(fā)病率較右肩多,腦力勞動者的發(fā)病率較體力勞動者為多,或因某些原因(如上肢骨折肩部軟組織損傷,頸椎病等肩部活動量減少或受限的病人)使肩部活動減少后,??衫^發(fā)肩周炎,這些特點均提示肩部活動減少可能與本病發(fā)病有關(guān)。日常注意事項肩周炎的預(yù)防需要避免長時間的伏案工作。伏案工作者常低首聳肩,長時間這一姿勢將使頸部及肩部肌肉的負擔增大,導致肩周肌肉群的勞損。近來,隨著電腦的普及和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達,越來越多的人坐在屏幕前敲打鍵盤,使腕源性肩周炎的發(fā)生大大增加。這類人首先應(yīng)選擇高矮適中的椅子和電腦臺,另外在工作30~45分鐘后,應(yīng)該起立作5~15分鐘的康復(fù)運動,舒展腰肢,轉(zhuǎn)動頭頸,舒松肩關(guān)節(jié)。如何護理肩周炎的病發(fā)很有可能會出現(xiàn)間歇性的疼痛,還有可能造成腫脹現(xiàn)象,也有可能會引發(fā)淤血,這些都是比較常見的現(xiàn)象,患者一旦出現(xiàn)肩周炎都應(yīng)該及時治療,除了日常注意添衣保暖,還可以適當使用一些祛風活絡(luò)的藥物,例如使用獅馬龍活絡(luò)油進行刮痧,擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處,使用瓶身或刮痧板,從上往下進行刮痧,能有效祛風活絡(luò),緩解疼痛。獅馬龍活絡(luò)油配方獨特,不同的成分發(fā)揮不同的功效,有效緩解不適癥狀。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激

  • 風濕性關(guān)節(jié)炎引發(fā)原因你知道多少?如何避開?

      風濕性關(guān)節(jié)炎至今病因不十分明了,四十歲到六十歲之間,是風濕性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)年齡階段,但近年來隨著生活壓力的不斷增加,還有生活的環(huán)境變化等等因素,年輕人患風濕性關(guān)節(jié)炎的病例也逐漸增多?! ★L濕性關(guān)節(jié)炎麻煩的一點是,它是一種慢性自身免疫性疾病,幾乎不可治好。一旦被它纏上,那在很長時間內(nèi),都會遭受它的折磨?! ≡谶@里講一下風濕關(guān)節(jié)引發(fā)的原因,大家提早預(yù)防:  1、首先要說的是遺傳因素,這個是不可控制的。在長輩的直系親屬中,有風濕性關(guān)節(jié)炎的家族病史,那么后代患上風濕性關(guān)節(jié)炎的幾率就會比一般人要大一些,這個是由基因決定的,所以說,如果你得了風濕性關(guān)節(jié)炎,那么你的后代,比如兒子,孫子,這些,就比一般人更容易得風濕性關(guān)節(jié)炎。因此好好照顧自己,也就是保護你的家人后代  2、肥胖很容易引起很多不良后果?!叭摺本筒挥枚嗾f了,光是體重對身體增加的負擔,就夠受得了。而且肥胖會引起雙臂雙腳之間,關(guān)節(jié)部位的摩擦增大,風濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病幾率也會大大增加。所以大家還是要合理飲食,多做運動,才能長久地保證自己健康?! ?、長期處于陰暗潮濕的環(huán)境,身體受到寒氣刺激,以及濕氣浸染,你的關(guān)節(jié)也會跟著出問題。再加上病毒啊,細菌喜歡在這種環(huán)境滋生,會進一步降低你的免疫力,從而引起風濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生?! ?、不運動不行,過度運動也不行。盡管人的組織器官都有一定自我修復(fù)、調(diào)節(jié)的功能,但什么事都有一個度,運動的多了,你的關(guān)節(jié)就會受到損害,從而提高風濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病幾率。  關(guān)節(jié)紅腫疼痛雖然對我們的身體并沒有太大的傷害,但是關(guān)節(jié)疼痛那是誰疼誰知道,我們也是要及時的進行處理。風濕關(guān)節(jié)痛的患者可以使用獅馬龍活絡(luò)油,獅馬龍活絡(luò)油見效快、

  • 風濕性關(guān)節(jié)炎形成的原因及治療方法?

      風濕性關(guān)節(jié)炎是非常常見的疾病,很多人出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛就認為是風濕性關(guān)節(jié)炎,其實不然,引起關(guān)節(jié)疼痛的因素有很多。今天我們主要看下風濕性關(guān)節(jié)炎形成的原因是什么呢?  1、中醫(yī)病因,風濕患者因先天稟賦不足,正氣虧虛,感受風寒濕熱之邪,痹阻于肌肉、骨節(jié)、經(jīng)絡(luò)之間,使氣血運行不暢,痹久累及肝腎。  2、環(huán)境因素,大量的臨床實踐證實,風濕性關(guān)節(jié)炎的病因與寒冷及潮濕有關(guān)。如較長期居住潮濕的房屋或長期在潮濕環(huán)境中作業(yè)者,風濕的發(fā)生率明顯升高,高寒地區(qū)其發(fā)生率明顯高于平原溫暖地區(qū)?! ?、遺傳原因,風濕性關(guān)節(jié)炎是一種具有遺傳性的疾病有部分患者具有家族病史。遺傳是一種不可忽視的引起風濕性關(guān)節(jié)炎的因素所以本身有家族病史的人群在平時更應(yīng)該積極的做好預(yù)防措施?! ?、內(nèi)分泌因素:因為風濕性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于女性,懷孕期間關(guān)節(jié)炎癥狀常減輕,因為腎上腺皮質(zhì)激素能抑制?! ★L濕關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,治療的藥物多種多樣,但是不可單獨依賴于止疼藥和激素,可以使用慢作用抗風濕藥物或者生物制劑輔助緩解,以達到長久止疼的效果。    風濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何治療:  可以用中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油緩解疼痛,獅馬龍活絡(luò)油的成分有肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。對緩解關(guān)節(jié)炎疼痛有著不錯的效果?! —{馬龍活絡(luò)油使用方法:滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處,先以手指壓阿是穴,慢慢旋轉(zhuǎn)以散開風濕及瘀血。力度由輕到重,以不過度痛

  • 兒童跌打損傷用什么藥效果好?應(yīng)注意哪些方面?

      小朋友正處于比較調(diào)皮的年齡段,不可能乖乖的坐在那里,總是會跑來跑去,一不留神就會出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。所以日常家里都會備有跌打損傷的藥油,下面我們說說小朋友摔倒應(yīng)該做哪些措施,哪些藥油效果好些:  一、冷敷  受傷后24小時內(nèi),應(yīng)先冷敷,可以收縮血管,降低血液循環(huán),從而起到止血消腫的作用?! 《?、熱敷  過了急性期48小時之后,這個時候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話,這個時候則可以采用熱敷的方法,促進血液循環(huán)?! ∪⑵つw清潔  不管是什么原因所導致的肢體受損,這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外,同時患處皮膚的清潔也非常重要?!   ∷?、藥物治療  獅馬龍活絡(luò)油對治療跌打損傷、經(jīng)絡(luò)淤堵,風濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯的治療效果。  獅馬龍活絡(luò)油的成份與特點:成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。  獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油使用方法:  每日宜用藥油數(shù)滴,擦上患處三次,用指尖在患處酸痛的部份,進行適當?shù)陌茨Α⒅笁?、推拿、揉?5―20分鐘,力度先輕后重,以患者不感痛苦為宜,隨后再用棉花沾上少許藥油,在外加熱水袋或毛巾敷上,加促血液循環(huán)。但使用過程中對破損皮膚有輕微刺激,避免直接敷在破潰微傷處。 

  • 肌肉酸痛的原因,有什么方法可以緩解

    在生活中基本都出現(xiàn)過肌肉疼痛的問題,而這個問題如果不能及時地進行調(diào)節(jié)很容易影響到正常生活,導致睡眠質(zhì)量直線下降,甚至影響到身體健康。因此一定要了解清楚肌肉疼痛的原因,以及有什么方法可以緩解,讓身體可以快速恢復(fù)。1、運動方法不正確。在生活中很多人都會通過運動鍛煉身體,但是錯誤的運動方法是導致肌肉疼痛常見的原因。當錯誤的運動方法導致肌肉疼痛時,在短時間內(nèi)可以用冰敷的方法,一是避免肌細胞水腫的加大,再就是可以緩解肌肉酸痛的情況。如果間隔時間較長則可以熱敷。2、飲食原因。酒精攝入過多也會導致肌肉疼,因為酒精會對人的身體組織產(chǎn)生很大的刺激,導致肌肉內(nèi)產(chǎn)生酸毒。酸毒也就是我們平常說的乳酸和肌酸,這些酸毒會使肌肉有腫脹、疼痛的感覺。好的方法就是少飲酒,多運動,加強維生素C的補充。比如口服維生素C或維生素C含量高的食物,新鮮蔬菜和水果中維生素C含量很高,如柿椒、苦瓜、菜花、甘藍、青菜、塌棵菜、薺菜菠菜等水果有橘子、酸棗、紅果、沙田柚、刺梨、沙棘、獼猴桃等,都富含維生素C。3、疾病。在生活中很多疾病都會誘發(fā)肌肉疼痛,例如頸椎病,肌肉勞損,肩周炎等。如果確認自己是因為疾病誘發(fā)的不適,可以結(jié)合藥物進行治療,讓身體可以快速恢復(fù)健康。比如獅馬龍樟,使用獅馬龍樟進行刮痧,滴幾滴樟在疼痛處,使用瓶身或刮痧板,從上往下進行刮痧,能有效松弛肌肉,緩解疼痛。獅馬龍樟的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷腦比較辛,有利于迅速吸收。不同成分可以發(fā)揮不同藥效能有效消腫止痛,并且具有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用。引起肌肉酸痛的原因有很多,而不同

  • 引發(fā)失眠抑郁癥的原因?

    在當今這個社會,失眠抑郁癥已經(jīng)不是一個新奇的詞語了。面對日益增加的工作壓力,以及家庭家里,都會讓人的情緒產(chǎn)生影響。不過引發(fā)失眠抑郁癥的原因是什么?如果患有失眠抑郁癥應(yīng)該怎么治療呢?小編用心整理了相關(guān)知識,一起來了解下吧。 引發(fā)失眠抑郁癥的原因:第1個原因:抑郁癥在生活中,有抑郁癥的人不會刻意的注重自己的情緒,甚至也不會去看心理醫(yī)生,如果身體經(jīng)常出現(xiàn)失眠,并且找不到任何原因,很有可能就是因為失眠抑郁癥初期。抑郁癥最主要的一個癥狀就是失眠,且很容易在睡著之后半夜突然驚醒,然后就睡不著了,這樣的情況就會容易讓睡眠質(zhì)量下降,會影響第2天的精神,也會給皮膚造成非常大的傷害。失眠抑郁癥患者平時的脾氣反復(fù)無常,并且心情起伏波動比較大,還會有厭食等癥狀出現(xiàn)。第2個原因:壓力過大雖然現(xiàn)在人們不愁吃穿,但是人們的生活壓力也是非常大的,學生的學業(yè)壓力以及上班族生活壓力都是會嚴重影響人的睡眠的。很多人都說有一點壓力才會有動力,有壓力才可以讓自己的工作和學習變得更好,但是壓力過大了就會適得其反。第3個原因:心情太過緊張很多人在一些重大的事情發(fā)生之前,都會出現(xiàn)緊張的情緒,這種緊張的情緒就容易導致失眠。如果是這樣的情況的話,可以適當?shù)姆潘梢幌滦那?,不要讓精神過于緊繃,這樣也是可以有助于睡眠的。失眠抑郁癥的治療方法 1、必須了解失眠抑郁的原因,以此對癥治療。生活中有些人的心理承受能力很差,一個小小的問題都能讓思夜慮,在腦海中產(chǎn)生巨大的波瀾,從而導致失眠抑郁。對于這類人,藥物治療不一定起很大的作用,只有做好心理調(diào)適工作,才能從失眠抑郁的苦海中解脫出來。2、治療失眠抑郁癥切勿隨意自行用藥治療?;颊咴谑叱跗趯Υ瞬⒉恢匾暎蠖急?/p>

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯的作用是什么

    葉黃素酯是眼睛所需要的營養(yǎng)元素,而這種營養(yǎng)物質(zhì)又不能由人體合成,只能從外界攝取,但是還有多數(shù)人都不知道葉黃素酯的作用是什么?下面就為大家介紹一下,一起來看看吧。葉黃素酯的作用是什么葉黃素酯進入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。葉黃素也被譽為藍光過濾器,人眼視網(wǎng)膜中就含有高濃度的葉黃素。葉黃素酯還具有極強的抗氧化作用,可以消除藍光、紫外線進入眼睛后所產(chǎn)生的自由基,從而減少氧化對眼睛的傷害。由此可知,葉黃素酯的作用就是抵擋藍光,抗氧化,養(yǎng)護眼睛。葉黃素酯不能由人體合成,需要從食物蔬菜水果中補充,它廣泛存在于萬壽菊花、南瓜、甘藍、首糟等植物體內(nèi)。其中在萬壽菊花中含量較為豐富,高達30%至40%。多種常見的食材中都含有葉黃素酯這種物質(zhì),比如西蘭花、甘藍、菠菜、萵苣、柳橙、柑橘、木瓜等水果中也含有。吃葉黃素酯的注意事項人們在吃葉黃素脂的時候,一定要注意嚴格按照醫(yī)生的指導使用,如果過量使用,可能會對身體造成一定的負擔,盡量要按照說明書使用。另外,人們在生活中除了通過吃葉黃素酯營養(yǎng)素來補充眼部營養(yǎng)外,還應(yīng)當保持科學合理的飲食習慣,多吃一些新鮮的蔬菜瓜果。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)成分,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能幫助減輕眼部疲勞。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,可快速補充眼睛健康所需的養(yǎng)分,對于緩解和改善視力有較大益處。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯的作用是什么

    葉黃素酯是眼睛所需要的營養(yǎng)元素,而這種營養(yǎng)物質(zhì)又不能由人體合成,只能從外界攝取,但是還有多數(shù)人都不知道葉黃素酯的作用是什么?下面就為大家介紹一下,一起來看看吧。 葉黃素酯的作用是什么 葉黃素酯進入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。葉黃素也被譽為藍光過濾器,人眼視網(wǎng)膜中就含有高濃度的葉黃素。葉黃素酯還具有極強的抗氧化作用,可以消除藍光、紫外線進入眼睛后所產(chǎn)生的自由基,從而減少氧化對眼睛的傷害。由此可知,葉黃素酯的作用就是抵擋藍光,抗氧化,養(yǎng)護眼睛。葉黃素酯不能由人體合成,需要從食物蔬菜水果中補充,它廣泛存在于萬壽菊花、南瓜、甘藍、首糟等植物體內(nèi)。其中在萬壽菊花中含量較為豐富,高達30%至40%。多種常見的食材中都含有葉黃素酯這種物質(zhì),比如西蘭花、甘藍、菠菜、萵苣、柳橙、柑橘、木瓜等水果中也含有。吃葉黃素酯的注意事項 人們在吃葉黃素脂的時候,一定要注意嚴格按照醫(yī)生的指導使用,如果過量使用,可能會對身體造成一定的負擔,盡量要按照說明書使用。另外,人們在生活中除了通過吃葉黃素酯營養(yǎng)素來補充眼部營養(yǎng)外,還應(yīng)當保持科學合理的飲食習慣,多吃一些新鮮的蔬菜瓜果。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)成分,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能幫助減輕眼部疲勞。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,可快速補充眼睛健康所需的養(yǎng)分,對于緩解和改善視力有較大益處。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞是什么原因?

    眼睛疲勞是生活中常見的一種癥狀,同時還會出現(xiàn)視力模糊、眼睛干澀、流淚等等不適的癥狀,非常影響工作和生活,那么眼睛疲勞是什么原因引起的呢?下面就讓我們一起來看下吧。 1、睡眠不足當人身體睡眠不足的時候,會發(fā)生眼睛疼痛的癥狀,那是因為在睡覺的時候,眼睛可以長時間的休息,眼睛也會得到營養(yǎng)素的補給,這樣就能夠使眼睛變得更加的舒服。但是如果出現(xiàn)睡眠不足的情況,眼睛也沒有休息好,就會出現(xiàn)持續(xù)的眼睛疼痛,而且持續(xù)的眼睛疼痛有可能會造成眼部的腫脹以及感染,輕則出現(xiàn)眼睛疲勞,重則出現(xiàn)其他的眼部疾病。2、長時間的近距離用眼看近處的時候,進入眼睛的光線已經(jīng)不再是平行的光,而是發(fā)散的光,這時候就需要眼睛進行調(diào)節(jié),長時間的近距離用眼會造成眼睛干澀、視物模糊、眼睛疼痛等癥狀,也會引起眼睛疲勞。想要預(yù)防眼睛疲勞,還是要注意近距離用眼的時間控制,尤其是近距離看電子產(chǎn)品。 怎樣緩解眼睛疲勞? 1、參加戶外運動多走出戶外,看看藍天白云,看看青草地,遠望眺望能夠有效緩解視覺壓力。2、閉目養(yǎng)神靜心閉目一直是中醫(yī)倡導的養(yǎng)生之道。經(jīng)常閉目,可以讓我們思緒平和,不至于太勞累,這也是緩解眼睛疲勞的方法。3、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素屬于類胡蘿卜素物質(zhì),如菠菜等綠葉蔬菜;玉米、蛋黃、南瓜等,水果中獼猴桃含量比較豐富。葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,而葉黃素酯進入體內(nèi)經(jīng)轉(zhuǎn)化成游離態(tài)葉黃素后被吸收,可以有效的過濾掉電子產(chǎn)品所發(fā)出的大量藍光,幫助眼睛免受藍光的傷害,還能發(fā)揮抗氧化的作用,有助減少光線對眼睛的傷害。日常用眼過度,眼睛會愈發(fā)脆弱,并隨著年齡的增長,眼睛功能也會開始逐步衰退,各種眼部

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞是什么原因

    眼睛疲勞是生活中常見的一種癥狀,同時還會出現(xiàn)視力模糊、眼睛干澀、流淚等等不適的癥狀,非常影響工作和生活,那么眼睛疲勞是什么原因引起的呢?下面就讓我們一起來看下吧。 1、睡眠不足當人身體睡眠不足的時候,會發(fā)生眼睛疼痛的癥狀,那是因為在睡覺的時候,眼睛可以長時間的休息,眼睛也會得到營養(yǎng)素的補給,這樣就能夠使眼睛變得更加的舒服。但是如果出現(xiàn)睡眠不足的情況,眼睛也沒有休息好,就會出現(xiàn)持續(xù)的眼睛疼痛,而且持續(xù)的眼睛疼痛有可能會造成眼部的腫脹以及感染,輕則出現(xiàn)眼睛疲勞,重則出現(xiàn)其他的眼部疾病。2、長時間的近距離用眼看近處的時候,進入眼睛的光線已經(jīng)不再是平行的光,而是發(fā)散的光,這時候就需要眼睛進行調(diào)節(jié),長時間的近距離用眼會造成眼睛干澀、視物模糊、眼睛疼痛等癥狀,也會引起眼睛疲勞。想要預(yù)防眼睛疲勞,還是要注意近距離用眼的時間控制,尤其是近距離看電子產(chǎn)品。怎樣緩解眼睛疲勞? 1、參加戶外運動多走出戶外,看看藍天白云,看看青草地,遠望眺望能夠有效緩解視覺壓力。2、閉目養(yǎng)神靜心閉目一直是中醫(yī)倡導的養(yǎng)生之道。經(jīng)常閉目,可以讓我們思緒平和,不至于太勞累,這也是緩解眼睛疲勞的方法。3、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素屬于類胡蘿卜素物質(zhì),如菠菜等綠葉蔬菜;玉米、蛋黃、南瓜等,水果中獼猴桃含量比較豐富。葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,而葉黃素酯進入體內(nèi)經(jīng)轉(zhuǎn)化成游離態(tài)葉黃素后被吸收,可以有效的過濾掉電子產(chǎn)品所發(fā)出的大量藍光,幫助眼睛免受藍光的傷害,還能發(fā)揮抗氧化的作用,有助減少光線對眼睛的傷害。日常用眼過度,眼睛會愈發(fā)脆弱,并隨著年齡的增長,眼睛功能也會開始逐步衰退,各種眼部

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    2021-10-26
  • 維生素b族片的作用和功效是什么?

    維生素B是一種人體組織必需的可溶于水的維生素,維生素B是B族維生素的總稱,包含有維生素B1、B2、B3等多種維生素,所以又叫維生素B復(fù)合群。它們在人體內(nèi)有著至關(guān)重要的地位,維生素b族片的作用和功效是什么?下面一起來了解下吧: 維生素b族片的作用和功效是什么? 1. 幫助糖類、脂肪、蛋白質(zhì)代謝,以釋放出能量。2. 制造血液所需的營養(yǎng)素。3. 能量代謝的重要酶。4. 幫助食物消化吸收。5. 幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣。6. 解除酒精和尼古丁等毒素,保護肝臟。7. 維護神經(jīng)系統(tǒng)正常,舒緩頭痛、偏頭痛。8. 緩解壓力,消除疲勞,令人精神充沛。9. 幫助預(yù)防血管閉塞,維護心臟及血管健康。怎樣補充維生素b族片 含有維生素B1的食物一般是豆類,比如黃豆、黑豆等,糙米、牛奶和家禽等都含有B1;動物性食物、肝臟、豆類中含有維生素B3的含量較多,其中豆類中的含量最為豐富;而像魚類、牛奶中一般含有維生素B12。B族維生素人體無法自行合成,須靠食物和營養(yǎng)劑/片補充,但不均衡的飲食,加上B族維生素易溶于水的屬性,導致其極易隨尿液排出體外,這都使得體內(nèi)B族維生素被快速消耗。因此,每天攝入B族維生素不可或缺。來益B族維生素片每天一片,補齊8 種 b 族維生素,核心營養(yǎng)素 1:1:1 科學配比,針對國民營養(yǎng)需求設(shè)計,水溶性易吸收,一天吃一片,營養(yǎng)好吸收。來益B族維生素片各大營養(yǎng)素可以同時發(fā)揮作用,外觀質(zhì)地均勻無雜質(zhì),品質(zhì)更佳。專業(yè)的成人設(shè)計,無蔗糖更健康,糖尿病人也可以服用。補充來益B族維生素片,可以保護頭發(fā)和指甲的健康、緩解熬夜綜合癥、舒緩心情等。 維生素B族的特性 1、維生素B族必須每天補充。因為維生素B族屬水溶性維生素,多余的維生素B族不會貯藏于體內(nèi),而會完全排出體外。2、維生素B族之間有協(xié)同作用,也就是

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    2021-10-26
  • 維生素b族片的功效是什么?

    B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素,其中人體所必需的有8種。它們主要以輔酶的形式參與體內(nèi)多種物質(zhì)代謝的過程。那維生素b族片的功效是什么?下面一起來了解下。 維生素b族的功效是什么 1、維生素B2是我們身體當中酶系統(tǒng)的一個不可缺少的組成部分,為能量的代謝功能做出非常重要的作用,它可以有效的促進我們細胞的再生長,對于我們的視力也有著特別明顯的幫助。2、維生素B1可以有效的促進腸道的運動,刺激胃液的分泌,可以很好的改善食欲不振的情況,而且也可以有效的穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)的正常活動,對于體內(nèi)的糖代謝活動有著促進的作用。3、維生素B3對我們的身體也是有著至關(guān)重要的地位,如果想要身體健康離不開它的補充,維生素B3可以有效的促進消化系統(tǒng)的正常運行,且也可以有效的緩解大腦的壓力,讓我們的情緒變得愉快。4、平時補充B族維生素片可以很好的改善心里緊張焦慮的現(xiàn)象,對于皮膚出現(xiàn)長痘痘或者是痤瘡也有很好的緩解效果。其實B族維生素的補充,和身體的吸收關(guān)系也是特別大的,如果在體內(nèi)的代謝過程變慢,是會增加體內(nèi)對一些營養(yǎng)物質(zhì)的需求。B族維生素人體無法自行合成,須靠食物和營養(yǎng)劑/片補充,但不均衡的飲食,加上B族維生素易溶于水的屬性導致其極易隨尿液排出體外,這都使得體內(nèi)B族維生素被快速消耗。因此,來益專家建議,每天攝入B族維生素不可或缺。來益B族維生素片嚴選優(yōu)質(zhì)原料,針對國民營養(yǎng)需求進行設(shè)計,科學配比核心營養(yǎng)素,每天一片高效方便地補充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種B族維生素,并使其協(xié)同發(fā)揮效果,讓人體更好吸收、利用度更高。來益B族維生素片的核心成分含量高,效果好,核心營養(yǎng)素科學配比,水溶性易吸收,無蔗糖

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    2021-10-26
  • 老年性黃斑區(qū)內(nèi)膜病變引起的原因?

    黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個重要區(qū)域,位于眼后極部,主要與精細視覺及色覺等視功能有關(guān),一旦黃斑區(qū)內(nèi)膜出現(xiàn)病變,常常出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形。 由于多種因素可導致黃斑區(qū)內(nèi)膜病變,因此要注意避免造成黃斑區(qū)損傷的因素,一旦視力出現(xiàn)改變或視物變形,要及時到專科診治,明確病因及診治,保護好視功能。那么老年性黃斑區(qū)內(nèi)膜病變引起的原因有哪些?以及怎么預(yù)防?下面了解一下:老年性黃斑區(qū)內(nèi)膜病變引起的原因1、老年性改變 隨著年齡增長黃斑區(qū)會發(fā)生病理改變,如老年性特發(fā)性視網(wǎng)膜病變、老年黃斑區(qū)內(nèi)膜病變,這些問題通過早期診斷以及治療是可以使視力恢復(fù),讓病情得到控制。2、眼部炎癥炎癥性黃斑區(qū)內(nèi)膜病變是指炎癥所導致的,經(jīng)常出現(xiàn)在各種視網(wǎng)膜炎癥中,如葡萄膜炎。3、免疫性疾病如果存在糖尿病、腎臟疾病或者風濕免疫性疾病都會導致黃斑區(qū)內(nèi)膜疾病而引發(fā)黃斑區(qū)內(nèi)膜病變,導致視力下降。4、其它原因年齡:年齡越大,發(fā)生黃斑區(qū)內(nèi)膜病變的危險性越大;患有高血壓、糖尿病、高膽血癥、心血管疾病、肥胖病等人群易并發(fā)黃斑區(qū)內(nèi)膜病變;吸煙、飲酒、營養(yǎng)缺乏(如胡蘿卜素)也可引發(fā)黃斑區(qū)內(nèi)膜病變。 怎么預(yù)防黃斑區(qū)內(nèi)膜病變 減少有害光源的接觸1、養(yǎng)成健康用眼的生活習慣,保持充足的睡眠,堅持做眼保健操,避免強光直射和陰暗環(huán)境用眼;盡可能少接觸電子產(chǎn)品,減少用眼時間,應(yīng)多注意適當讓眼睛休息,緩解眼部壓力!2、多吃有益眼睛的食物 胡蘿卜、芥藍、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍、綠色萵苣、蛋黃、菠菜、豆制品、大蒜等食物,平時膳食中多攝取上述食物,都能幫助增進眼睛健康。3、補充葉黃素和玉米黃質(zhì) 眼睛黃斑區(qū)的主要色素成分是葉黃素和玉米黃質(zhì),也是黃斑區(qū)主要抗氧化成分,它們能夠充分吸收藍光和抵

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    2021-10-26
  • 來益葉黃素酯的功效是什么?

    當下,我們對各種電子產(chǎn)品愛不釋手,長時間使用的同時也在過度折騰我們的眼睛,尤其是對于那些有著不良用眼習慣的人來說,眼睛更是不堪重負,來益葉黃素酯有益于眼睛健康,那來益葉黃素酯的功效是什么呢?一起來看下吧。 來益葉黃素酯的功效是什么?來益葉黃素酯也就是平時我們見到的來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,是一種酸甜口感的糖果食品糖果中所含的營養(yǎng)素對眼睛有一定的好處。 葉黃素酯進入人體后通過酶轉(zhuǎn)化為游離態(tài)葉黃素后被人體吸收,葉黃素也被譽為藍光過濾器,人眼底視網(wǎng)膜及負責中心視力的黃斑區(qū)中就含有高濃度的葉黃素,有極強的抗氧化作用,可以消除藍光、紫外線進入眼睛后所產(chǎn)生的自由基,減少氧化對眼睛的傷害。 隨著年齡的增長以及日常用眼過度,我們的眼睛會愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,還與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),此時補充葉黃素等營養(yǎng)元素就至關(guān)重要了! 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營養(yǎng):藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等,都是有益于眼睛健康的營養(yǎng)素,每天吃一片,可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分,口味酸酸甜甜,輕度眼干、眼澀、眼疲勞人群可以嘗試,對于口感更重感受的4-14歲低年齡段青少年兒童來說,更具吸引力,除了嬰幼兒,所有人都可以吃。 藍莓:預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成,有助于保護視力。 葉黃素:過濾藍光,緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,還可緩解視疲勞,補充眼營養(yǎng)。VC&黑加侖,延緩眼部衰老,保護視力。 每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能幫助緩解眼部疲勞,補

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    2021-10-26
  • 來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎

    目前市面上的葉黃素類產(chǎn)品品牌非常多,但是大多數(shù)都是給成人用的,專門給兒童用的葉黃素類產(chǎn)品還確實不多。那么,兒童用的葉黃素類產(chǎn)品品牌中,到底選擇哪個能保障效果和安全性。下面我們一起來看看兒童服用葉黃素酯需要注意什么?來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎? 兒童可以吃的葉黃素酯需要注意什么 首先兒童食品比較看重的是安全性,這個是根本。因此那些基本上沒聽過的品牌和廠子生產(chǎn)的產(chǎn)品,大家就謹慎選擇。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果 來益藍莓葉黃素酯片中富含藍莓和葉黃素,,可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分,藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的生成,葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng),除了嬰幼兒,都可以吃。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,可幫助補充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛更加活力動人。以上就是“來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎”的介紹。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果除嬰幼兒外,其他人群是可以正常服用的哦!

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    2021-10-26
  • 來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎

    目前市面上的葉黃素類產(chǎn)品品牌非常多,但是大多數(shù)都是給成人用的,專門給兒童用的葉黃素類產(chǎn)品還確實不多。那么,兒童用的葉黃素類產(chǎn)品品牌中,到底選擇哪個能保障效果和安全性。下面我們一起來看看兒童服用葉黃素酯需要注意什么?來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎?兒童可以吃的葉黃素酯需要注意什么首先兒童食品比較看重的是安全性,這個是根本。因此那些基本上沒聽過的品牌和廠子生產(chǎn)的產(chǎn)品,大家就謹慎選擇。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果來益藍莓葉黃素酯片中富含藍莓和葉黃素,,可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分,藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的生成,葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng),除了嬰幼兒,都可以吃。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,可幫助補充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛更加活力動人。以上就是“來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎”的介紹。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果除嬰幼兒外,其他人群是可以正常服用的哦!

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    2021-10-26
  • 黃斑病變的前期癥狀是什么?怎么預(yù)防黃斑病變?

    黃斑區(qū)是眼睛視網(wǎng)膜上的一個重要組成部位,就像每個人都有眼睛、鼻子一樣。隨著年齡的增長,黃斑部位會發(fā)生一系列老化的病變,繼而可能導致黃斑病變,它被世界衛(wèi)生組織定為三大致盲性眼病之一。 老年性黃斑病變多發(fā)生在45歲以上,年齡越大,發(fā)病率就越高,是非常重要的老年人致盲原因,而且是不可逆的。那么黃斑病變的前期癥狀是什么?怎么預(yù)防黃斑病變?一起來了解下:黃斑病變的前期癥狀一、視物模糊,簡單來說,有的病人說看書的時候,看旁邊那個字就看不清了,這就是黃斑變性的前期癥狀的一種。二、眼睛黃斑病變前期會浮現(xiàn)視力模糊和中心暗點以及視物變形這些常見的,物像比真實物體縮小或者或增大,直線的門窗框架,視為彎曲和傾斜等癥狀。隨著黃斑病變逐漸加重,患者的視力越來越差,最終不可逆轉(zhuǎn),帶來永久性失明。怎么預(yù)防黃斑病變1、不吸煙。預(yù)防黃斑病變的首要措施是停止吸煙或避免二手煙,因為吸煙是導致黃斑部退化的主要原因之一。2、多吃菠菜等深色綠葉蔬菜對預(yù)防黃斑病變有幫助。飲食包含大量類胡蘿卜素含蔬菜的人,黃斑部退化的風險比吃這類飲食少的人低40%以上。3、經(jīng)常鍛煉,并保持健康體重。經(jīng)常鍛煉和控制體重對保持健康血壓和膽水平有好處,有證據(jù)證實控制膽水平能預(yù)防黃斑病變。4、每天吃水果和堅果。每天吃三份水果的人黃斑退化的風險明顯較低。此外,另外一項研究還證實吃堅果對延緩黃斑病變病情發(fā)展有好處。5、減少高血糖指數(shù)食物的攝入量。含高血糖豐富的飲食會增加患黃斑病變的風險。6、出門戴遮陽鏡,防止紫外線損傷眼睛。目前還沒有確鑿證據(jù)證實過度曬太陽會直接導致黃斑病變。但有專家認為,至少黃斑病變與陽光紫外線曝曬與高強度可見光(藍光)對眼睛的損傷有一定間接關(guān)系。7、定期做

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    2021-10-26
  • 兒童近視的原因?怎樣預(yù)防近視加深?

    每個家長都不希望近視發(fā)生在小孩身上,但是目前的數(shù)據(jù)來看,兒童發(fā)生近視的幾率越來越高,造成兒童近視的原因有哪些?怎樣預(yù)防近視加深?一起了解一下:兒童近視的原因首要有以下兩個方面:(1)內(nèi)因方面:是指遺傳傾向,尤其是爸爸媽媽兩邊都同時有高度近視時,其子女患近視的機會就比一般孩子高,發(fā)病的年齡亦早。但爸爸媽媽假如僅僅一般性的近視,則這種遺傳傾向就不定顯著,卻是一個潛在的要素。除了遺傳要素外,還有其它環(huán)境要素在對近視加以影響。(2)外因方面:①視距太近。例如看電視太近,讀書寫字做作業(yè)太近,姿態(tài)不正確。②環(huán)境要素。包括母親妊娠期患病、早產(chǎn)、營養(yǎng)缺少及讀寫照明不符合要求。③連續(xù)用眼時間過長(見前述)。④礦物質(zhì)缺少。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),鉻和鈣這兩種礦物質(zhì)缺少時,可形成近視眼和近視度數(shù)的加深。因此應(yīng)留意孩子這些礦物質(zhì)的彌補,不要過多食酸性食物,含草酸多的食物(如菠菜),因它們會影響鈣的吸收。在彌補鈣時加用維生素D以促進鈣的吸收。⑤生活不規(guī)則,缺少身體訓練簡單形成體質(zhì)下降,促進近視眼的加速開展。怎樣預(yù)防近視加深可以經(jīng)常吃一些胡蘿卜、牛奶、雞蛋或者是含有維生素A豐富的食物和補充來益牌葉黃素,有助于眼睛疲勞癥狀慢慢恢復(fù)正常。對于真性近視,也可以多做眼保健操,選擇合適的環(huán)境光線亮度、改善近距用眼姿勢、縮短近距用眼時間、增加戶外活動、減少藍光輻射,可以有效預(yù)防近視加深。補充“眼黃金”葉黃素葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,經(jīng)常補充可以緩解眼疲勞,葉黃素廣泛存在于果蔬、花卉中,可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍光對眼睛的傷害,從而保護眼睛。但研究表明通過食補遠不能達到每人每天10-12mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊提取

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    2021-10-26
  • 兒童吃什么補充維生素C好呢?

    維生素C是兒童成長中很重要的成分,缺少維生素C可能在成長過程中出現(xiàn)免疫力低下、沒有精神、食欲不振等情況。維生素C對成長期的兒童來說,是必不可少的成分,下面一起看看兒童吃什么補充維生素C好呢?兒童吃什么補充維生素C好1、櫻桃 櫻桃VC“生命之果”之稱,櫻桃中的營養(yǎng)成分全面,是水果中的佼佼者。櫻桃是含維生素C最多的食物,每100g含維生素C1000mg以上。2、酸棗和鮮棗 鮮棗營養(yǎng)價值非常高,富含人體需要的各種元素,其中富含維生素C,有機酸,胡蘿卜素,蛋白質(zhì)等。3、番石榴 番石榴本身富含豐富的營養(yǎng)成分,其中蛋白質(zhì)和維他命C的含量尤其的高,另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。4、獼猴桃 獼猴桃礦物質(zhì)含量豐富,其中有鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用,它含有的維生素C有助于降低血液中的膽水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。5、草莓 草莓被譽為是“水果皇后“,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)。所含的維生素C比蘋果、葡萄都高7-10倍。6、橙子 橙子富含多種有機酸、維生素,可調(diào)節(jié)人體新陳代謝,尤其對老年人及心血管病患者十分有益。每100g含維生素C10-15mg。7、葡萄 葡萄不僅味美可口,而且營養(yǎng)價值很高。葡萄也含一些維生素C,每100g含維生素C10-15mg。 日常生活中,如果孩子不喜歡吃水果蔬菜,可以服用來益牌維生素C含片,來益維生素C含片符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量,每天一片輕松滿足每日所需。先進包衣技術(shù),防潮抗氧化,質(zhì)地光滑細膩。 來益牌維生素C含片酸甜清新蘋果味。口感清甜溫和,不刺激寶寶胃粘膜,吃起來有“吃糖一樣”的感覺。特別添加糖醇類物質(zhì),可以改善腸道菌群,低熱量更健康。無蔗糖,適

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    2021-10-26
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