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  • 用維生素E擦臉可以祛黃褐斑嗎？

    臉上有斑的人不僅影響美觀,出門的時候常常還會有自卑感,特別是那種黃褐斑和暗沉的肌膚,維生素E一直被業(yè)界認(rèn)為是一種比較好的美容藥品,都知道維生素E有淡斑的效果,那用維生素E擦臉可以祛黃褐斑嗎?下面就讓我們一起來看下吧:臉上有黃褐斑怎么辦 對于臉上黃褐斑比較多的人群來說,要保持規(guī)律作息,如果長時間睡眠不足或者熬夜的話會紊亂內(nèi)分泌,從而誘發(fā)黃褐斑,所以要調(diào)整好作息,晚上11點之前進入深睡眠狀態(tài),保證肌膚正常的新陳代謝。 保持積極樂觀的心態(tài),如果長時間處于高壓力狀態(tài)下會減慢新陳代謝的速度,皮膚得不到充足營養(yǎng)的供應(yīng),讓色素細胞變得越來越活躍,從而誘發(fā)黃褐斑,學(xué)會釋放壓力通過聽音樂或者運動的方式來緩解。維生素E的祛斑小方法一、維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙,與三粒維生素E調(diào)成糊狀。2、敷面15分鐘后,用溫水洗凈,注意最好不要用過燙或過冷的水。此法能將毛細孔里的污垢徹底清除,滋養(yǎng)美白,令肌膚光彩照人。二、維生素E + 雞蛋黃1、先拿出1個雞蛋,取其黃1/3左右,將5滴維生素e滴入其中,再與適量的蜂蜜和面粉調(diào)和。2、均勻敷于面部或頸部,15-20分鐘后用溫水洗凈。 干性和中性皮膚長期使用,可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚,應(yīng)再加入一匙檸檬汁混合調(diào)勻。用維生素E擦臉可以祛黃褐斑嗎 維生素E是一種脂溶性的維生素,可以幫助提升免疫力,預(yù)防心血管疾病和阿茨海默癥,同時美容養(yǎng)顏,內(nèi)服可抗衰老、除皺、淡斑,外用可淡化疤痕,去痘印,維生素E在淡化黃褐斑方面是發(fā)揮的抗氧化作用,通過對氧化物和自由基的消除來減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng),減少色素沉著。 來益牌天然維生素E軟膠囊作為天然的抗氧化劑,具有俘獲自由基和改善代謝循環(huán)的能力,長期服用或涂抹可以祛黃褐斑,抗氧化,被譽為青春之泉和血管清道夫

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯長期服用可以嗎

    眼睛是心靈的窗戶，人腦90%以上信息都是通過眼睛來獲取，眼睛在光刺激作用下，使機體感知到物體的形象與狀態(tài)。在當(dāng)前科技發(fā)展越來越快的時代，多數(shù)青少年眼睛沒有得到較好的保護，過度的使用電子產(chǎn)品以及眼睛沒有補充足夠的營養(yǎng)，進而導(dǎo)致眼睛近視或近視度數(shù)加深。眾所周知，葉黃素有‘眼黃金’之稱，葉黃素酯進入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素被人體吸收。那么葉黃素酯長期服用可以嗎?一起來了解吧。 葉黃素酯的作用： 葉黃素酯可以保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化。葉黃素酯有助于保護視力，可幫助濾掉藍光，減輕藍光對視網(wǎng)膜的損傷。葉黃素酯可以緩解視疲勞癥狀，如視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等。葉黃素酯可以提高黃斑色素密度，保護視力。葉黃素酯長期服用可以嗎？ 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)元素，長期用眼出現(xiàn)輕度眼干眼澀眼疲勞人群可以常備當(dāng)作小零食來吃。對于口感更重感受的低年齡段青少年兒童來說，更具吸引力。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用；同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng)，除了嬰幼兒，其他人都可以吃。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，味道酸酸甜甜，享受糖果樂趣的同時，還能幫助減輕眼部疲勞，補充眼睛健康所需的養(yǎng)分，讓你的眼睛更加活力動人。由此可見來益藍莓葉黃素酯壓片糖果是可以長期吃的。以上是關(guān)于‘葉黃素酯長期服用可以嗎’的相關(guān)介紹，吃葉黃素酯可以保護視力、延緩近視度數(shù)加深，除此之外在平常生活中還

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯的功效與作用

    眼睛是人類感知世界的重要器官之一，也是容易受損傷的器官之一，所以日常要重視對眼睛視力的保護。而對于正處在生長發(fā)育期的青少年而言，除了要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣之外，也要適當(dāng)?shù)难a充眼部所需要的營養(yǎng)。比如葉黃素。下面就一起來了解一下葉黃素酯的功效與作用吧。葉黃素酯廣泛存在于一些黃綠色的植物中，比如南瓜、甘藍、柑橘、獼猴桃、黃玉米、萬壽菊等。葉黃素酯進入人體后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素而葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，是幫助眼睛發(fā)育的重要營養(yǎng)元素。葉黃素可以抗氧化、過濾藍光，補充眼營養(yǎng)，有效地預(yù)防各種眼部疾病，有保護眼睛和維持中心視力的作用，對于緩解視疲勞和延緩近視眼度數(shù)的加深有較大的幫助。葉黃素酯的功效與作用：一、經(jīng)常補充葉黃素酯，有助于增加人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域黃斑色素密度，對視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)可以起到重要保護作用。二、葉黃素酯能保護眼睛不受光線損害，在可見光中，藍光的穿透性較強，能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜，葉黃素酯能夠過濾掉藍光，保護眼睛免受藍光的傷害。三、葉黃素酯是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害，消除破壞眼睛視網(wǎng)膜的氧自由基，還有助于延緩眼睛的老化。四、補充葉黃素酯，有助于預(yù)防黃斑及視網(wǎng)膜色素病變的情況出現(xiàn)，減少玻璃膜疣的產(chǎn)生。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營養(yǎng)素，可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用；同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯的功效與作用

    眼睛是人類感知世界的重要器官之一，也是容易受損傷的器官之一，所以日常要重視對眼睛視力的保護。而對于正處在生長發(fā)育期的青少年而言，除了要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣之外，也要適當(dāng)?shù)难a充眼部所需要的營養(yǎng)。比如葉黃素。下面就一起來了解一下葉黃素酯的功效與作用吧。 葉黃素酯廣泛存在于一些黃綠色的植物中，比如南瓜、甘藍、柑橘、獼猴桃、黃玉米、萬壽菊等。葉黃素酯進入人體后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素而葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，是幫助眼睛發(fā)育的重要營養(yǎng)元素。葉黃素可以抗氧化、過濾藍光，補充眼營養(yǎng)，有效地預(yù)防各種眼部疾病，有保護眼睛和維持中心視力的作用，對于緩解視疲勞和延緩近視眼度數(shù)的加深有較大的幫助。葉黃素酯的功效與作用： 一、經(jīng)常補充葉黃素酯，有助于增加人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域黃斑色素密度，對視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)可以起到重要保護作用。二、葉黃素酯能保護眼睛不受光線損害，在可見光中，藍光的穿透性較強，能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜，葉黃素酯能夠過濾掉藍光，保護眼睛免受藍光的傷害。三、葉黃素酯是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害，消除破壞眼睛視網(wǎng)膜的氧自由基，還有助于延緩眼睛的老化。四、補充葉黃素酯，有助于預(yù)防黃斑及視網(wǎng)膜色素病變的情況出現(xiàn)，減少玻璃膜疣的產(chǎn)生。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營養(yǎng)素，可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用；同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有

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    2021-10-26
  • 葉黃素可以保護視力嗎

    談到吃什么會對眼睛有好處，多數(shù)人第一時間想到的就是被稱為“眼黃金”的葉黃素。葉黃素，又名“植物黃體素”，是一種類胡蘿卜素營養(yǎng)物質(zhì)，廣泛存在于蔬菜、水果、花卉等植物中，它是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，對于眼睛的作用是不容忽視的，那么葉黃素可以保護視力嗎?下面就讓我們一起來了解一下吧！ 1、葉黃素能抵御藍光的傷害，保護視力電子產(chǎn)品的屏幕所發(fā)出的藍光，能穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜，藍光這種高能短波光線會對眼睛造成不可逆的傷害。被譽為“藍光過濾器”的葉黃素，就可以過濾掉電子屏幕所發(fā)出的藍光，從而保護眼睛免受藍光的傷害。2、葉黃素抑制有害自由基的形成葉黃素是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，藍光、紫外線等有害光線進入眼睛后，會產(chǎn)生大量的自由基，葉黃素所具有的抗氧化作用，可以抑制有害自由基的形成，從而避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害。對于過度用眼的人或者老年人來說，眼部營養(yǎng)消耗多，單靠日常食物攝取這一途徑補充眼部營養(yǎng)，無法及時地滿足眼部所需。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，富含4重營養(yǎng)，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂趣的同時，還能幫助緩解眼部疲勞、保護視力。藍莓：預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，有助于保護視力。葉黃素：過濾藍光，緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補充眼部營養(yǎng)。VC和黑加侖：延緩眼部衰老，保護視力。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，可補充眼睛健康所需的養(yǎng)分，讓你的眼睛更加活力動人。以上就是關(guān)于“葉黃素可以保護視力嗎”的相關(guān)介紹，在生活中也要注意保持

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    2021-10-26
  • 葉黃素可以保護視力嗎?

    談到吃什么會對眼睛有好處，多數(shù)人第一時間想到的就是被稱為“眼黃金”的葉黃素。葉黃素，又名“植物黃體素”，是一種類胡蘿卜素營養(yǎng)物質(zhì)，廣泛存在于蔬菜、水果、花卉等植物中，它是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，對于眼睛的作用是不容忽視的，那么葉黃素可以保護視力嗎?下面就讓我們一起來了解一下吧！1、葉黃素能抵御藍光的傷害，保護視力電子產(chǎn)品的屏幕所發(fā)出的藍光，能穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜，藍光這種高能短波光線會對眼睛造成不可逆的傷害。被譽為“藍光過濾器”的葉黃素，就可以過濾掉電子屏幕所發(fā)出的藍光，從而保護眼睛免受藍光的傷害。2、葉黃素抑制有害自由基的形成葉黃素是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，藍光、紫外線等有害光線進入眼睛后，會產(chǎn)生大量的自由基，葉黃素所具有的抗氧化作用，可以抑制有害自由基的形成，從而避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害。對于過度用眼的人或者老年人來說，眼部營養(yǎng)消耗多，單靠日常食物攝取這一途徑補充眼部營養(yǎng)，無法及時地滿足眼部所需。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，富含4重營養(yǎng)，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂趣的同時，還能幫助緩解眼部疲勞、保護視力。藍莓：預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，有助于保護視力。葉黃素：過濾藍光，緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補充眼部營養(yǎng)。VC和黑加侖：延緩眼部衰老，保護視力。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，可補充眼睛健康所需的養(yǎng)分，讓你的眼睛更加活力動人。以上就是關(guān)于“葉黃素可以保護視力嗎”的相關(guān)介紹，在生活中也要注意保持

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    2021-10-26
  • 來益牌葉黃素對白內(nèi)障的功效怎么樣？

    白內(nèi)障是指因各種原因引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁的一種眼科疾病，嚴(yán)重者會造成失明，多發(fā)于40歲以上，對中老年人的生活帶來了很大的傷害。平時一定要注意預(yù)防，減少對眼睛的傷害，為眼睛補充營養(yǎng)。那么人們常用的來益牌葉黃素對白內(nèi)障的功效怎么樣？下面就讓我們一起來了解一下吧。白內(nèi)障的病因造成白內(nèi)障的因素有很多種，如老化，遺傳，局部營養(yǎng)障礙，免疫與代謝異常，外傷，中毒，輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，導(dǎo)致白內(nèi)障。本病可分先天性和后天性：1、先天性白內(nèi)障 又叫發(fā)育性白內(nèi)障，多在出生前后即已存在，多為靜止型，可伴有遺傳性疾病，有內(nèi)生性與外生性兩類，內(nèi)生性者與胎兒發(fā)育障礙有關(guān)，外生性者是母體或胎兒的全身病變對晶狀體造成損害所致。2、后天性白內(nèi)障出生后因全身疾病或局部眼病，營養(yǎng)代謝異常，中毒，變性及外傷等原因所致的晶狀體混濁，從而引起白內(nèi)障。來益牌葉黃素對白內(nèi)障的功效怎么樣？ 葉黃素是人眼晶狀體內(nèi)唯一的胡蘿卜素，有較好的抗氧化性。來益葉黃素是以葉黃素微粒為主要原料制成的保健食品，具有緩解視疲勞的保健功能。它可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍光對眼睛的傷害，從而保護眼睛，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展。 來益牌葉黃素采用微膠囊納米專利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，每粒含葉黃素10mg ，滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，是兒童青少年也可服用的品牌。除了服用葉黃素預(yù)防之外，生活上也要多加注意。1、定期去醫(yī)院檢查眼睛問題。2、避

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    2021-10-26
  • 吃維生素c片可以美白嗎？

    維生素是一系列有機化合物的統(tǒng)稱，是生物體所需要的微量營養(yǎng)成分，它不能由人體合成，只能從外界攝取，對生物體的新陳代謝有很大的作用。維生素在人體中的含量比較小，但是卻缺一不可?，F(xiàn)在有很多女性朋友們?yōu)榱诉_到美白的效果，經(jīng)常食用維生素C，不過吃維生素c片可以美白嗎?下面就讓我們一起來了解一下吧。 維生素C可以增加肌膚彈性，使皮膚柔嫩光滑，促進膠原合成，有效抑制黃褐斑生成。日常補充VC可達到美白淡斑、美容養(yǎng)顏的效果。1、維生素C美白的主要原因是因為它能抑制絡(luò)氨酸酶，抑制黑色素的形成，同時維生素C還參與膠蛋白與粘多糖的合成，所以能促進傷口的愈合，預(yù)防曬傷，避免過度日照后所留下的后遺癥。2、維生素C是強效抗氧化劑，可以抓取、中和皮膚中的氧自由基，防止皮膚受到紫外線的損害，維生素C又可稱為“皮內(nèi)防曬劑”，雖然它不能吸收或阻隔紫外線，卻能在皮膚中產(chǎn)生防護紫外線傷害的作用。3、抑制黑色素維生素C能使合成黑色素的物質(zhì)多巴醌迅速還原成多巴，從而阻斷了黑色素的生物合成過程，維生素C不但能抑制腸黏膜對銅離子的吸收，而且能降低血清銅氧化酶的活性，從而影響了酪氨酸酶活性，使黑色素合成減少，同樣也有著淡斑的作用。攝取維生素C的渠道 維生素C在維持及合成以膠原為主的結(jié)締組織的過程中，起著重要的作用。維生素C能促進細胞代謝，所以其對皮膚的美白有一定作用，多吃富含維生素c的新鮮水果和蔬菜，例如蔬菜中，辣椒、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜、西紅柿等維生素C含量豐富。但由于植物組織中含有一種抗壞血酸酶，使蔬菜中的維生素C在久貯后或在過酸、過咸或溫度過高的環(huán)境都易被破壞，所以，蔬菜生吃最好，蔬菜沙拉就是不錯的選擇。水果中，冬棗、草莓、柑橘、檸檬、獼猴桃等中

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    2021-10-26
  • 維生素c可以美白淡斑嗎？

    很多人都知道維生素C是人體必須的營養(yǎng)元素，因此一些人有每天吃維生素c含片的習(xí)慣，維生素C也有不錯的美容功效，下面一起來了解下維生素c可以美白淡斑嗎? 維生素c可以美白淡斑嗎？ 維生素c可以增加肌膚彈性，使皮膚柔嫩光滑，促進膠原蛋白合成。VC可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，有效抑制黃褐斑生成。日常補充維生素c可達到美白淡斑、美容養(yǎng)顏的效果。維生素C的作用 ? 減少皮膚黑色素沉著，從而減少黑斑和雀斑，使肌膚白皙。? 促進膠原蛋白合成，增加肌膚彈性；調(diào)整紋理，收縮毛孔。?緩解鉛、汞等重金屬對肌體的傷害；保護細胞的完整性和代謝正常進行。? 高效抗氧化劑，抵抗自由基，延緩衰老；同時可以保護其他抗氧化劑，增加肌膚營養(yǎng)。來益牌維生素C含片清新蘋果味。口感清甜溫和，糖醇，可以改善腸道菌群，低熱量更健康。符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量，每天一片輕松滿足每日所需，無蔗糖，3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。維生素C的其他功效： 1、提高免疫力，預(yù)防感冒促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，促進抗體形成，預(yù)防感冒。2、預(yù)防心血管病改善脂肪和膽的代謝，防止膽在動脈內(nèi)壁沉積，預(yù)防動脈硬化。3，預(yù)防壞血病和牙齦出血改善鐵、鈣和葉酸的吸收，防止微血管破裂；預(yù)防貧血，促進牙齒和骨骼生長。4、保護肝臟和防癌緩解重金屬對人體的傷害；阻斷致癌物亞硝基化合物合成；解毒和預(yù)防癌癥。攝取維生素C的渠道 蔬菜中，辣椒、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜、西紅柿等維生素C含量豐富。但由于植物組織中含有一種抗壞血酸酶，使蔬菜中的維生素C在久貯后或在過酸、過咸或溫度過高的環(huán)境都易被破壞，所以，蔬菜生吃最好，蔬菜沙拉就是不錯的選擇。推薦成年

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    2021-10-26
  • 維生素b族片的作用和功效是什么？

    維生素B是一種人體組織必需的可溶于水的維生素，維生素B是B族維生素的總稱，包含有維生素B1、B2、B3等多種維生素，所以又叫維生素B復(fù)合群。它們在人體內(nèi)有著至關(guān)重要的地位，維生素b族片的作用和功效是什么?下面一起來了解下吧： 維生素b族片的作用和功效是什么？ 1. 幫助糖類、脂肪、蛋白質(zhì)代謝，以釋放出能量。2. 制造血液所需的營養(yǎng)素。3. 能量代謝的重要酶。4. 幫助食物消化吸收。5. 幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣。6. 解除酒精和尼古丁等毒素，保護肝臟。7. 維護神經(jīng)系統(tǒng)正常，舒緩頭痛、偏頭痛。8. 緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛。9. 幫助預(yù)防血管閉塞，維護心臟及血管健康。怎樣補充維生素b族片 含有維生素B1的食物一般是豆類，比如黃豆、黑豆等，糙米、牛奶和家禽等都含有B1;動物性食物、肝臟、豆類中含有維生素B3的含量較多，其中豆類中的含量最為豐富;而像魚類、牛奶中一般含有維生素B12。B族維生素人體無法自行合成，須靠食物和營養(yǎng)劑/片補充，但不均衡的飲食，加上B族維生素易溶于水的屬性，導(dǎo)致其極易隨尿液排出體外，這都使得體內(nèi)B族維生素被快速消耗。因此，每天攝入B族維生素不可或缺。來益B族維生素片每天一片，補齊8 種 b 族維生素，核心營養(yǎng)素 1:1:1 科學(xué)配比，針對國民營養(yǎng)需求設(shè)計，水溶性易吸收，一天吃一片，營養(yǎng)好吸收。來益B族維生素片各大營養(yǎng)素可以同時發(fā)揮作用，外觀質(zhì)地均勻無雜質(zhì)，品質(zhì)更佳。專業(yè)的成人設(shè)計，無蔗糖更健康，糖尿病人也可以服用。補充來益B族維生素片,可以保護頭發(fā)和指甲的健康、緩解熬夜綜合癥、舒緩心情等。 維生素B族的特性 1、維生素B族必須每天補充。因為維生素B族屬水溶性維生素，多余的維生素B族不會貯藏于體內(nèi)，而會完全排出體外。2、維生素B族之間有協(xié)同作用，也就是

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    2021-10-26
  • 維生素b族片的功效是什么？

    B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，其中人體所必需的有8種。它們主要以輔酶的形式參與體內(nèi)多種物質(zhì)代謝的過程。那維生素b族片的功效是什么?下面一起來了解下。 維生素b族的功效是什么 1、維生素B2是我們身體當(dāng)中酶系統(tǒng)的一個不可缺少的組成部分，為能量的代謝功能做出非常重要的作用，它可以有效的促進我們細胞的再生長，對于我們的視力也有著特別明顯的幫助。2、維生素B1可以有效的促進腸道的運動，刺激胃液的分泌，可以很好的改善食欲不振的情況，而且也可以有效的穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)的正常活動，對于體內(nèi)的糖代謝活動有著促進的作用。3、維生素B3對我們的身體也是有著至關(guān)重要的地位，如果想要身體健康離不開它的補充，維生素B3可以有效的促進消化系統(tǒng)的正常運行，且也可以有效的緩解大腦的壓力，讓我們的情緒變得愉快。4、平時補充B族維生素片可以很好的改善心里緊張焦慮的現(xiàn)象，對于皮膚出現(xiàn)長痘痘或者是痤瘡也有很好的緩解效果。其實B族維生素的補充，和身體的吸收關(guān)系也是特別大的，如果在體內(nèi)的代謝過程變慢，是會增加體內(nèi)對一些營養(yǎng)物質(zhì)的需求。B族維生素人體無法自行合成,須靠食物和營養(yǎng)劑/片補充，但不均衡的飲食，加上B族維生素易溶于水的屬性導(dǎo)致其極易隨尿液排出體外，這都使得體內(nèi)B族維生素被快速消耗。因此,來益專家建議,每天攝入B族維生素不可或缺。來益B族維生素片嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)原料，針對國民營養(yǎng)需求進行設(shè)計，科學(xué)配比核心營養(yǎng)素，每天一片高效方便地補充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種B族維生素，并使其協(xié)同發(fā)揮效果，讓人體更好吸收、利用度更高。來益B族維生素片的核心成分含量高，效果好，核心營養(yǎng)素科學(xué)配比，水溶性易吸收，無蔗糖

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    2021-10-26
  • 吃什么維生素可以美白？

    每個人都想擁有一個白皙的肌膚，能夠讓人看上去更加的干凈舒服。但是受到環(huán)境的傷害比如太陽光中的紫外線，容易讓肌膚變黑。有時過度熬夜，也會讓肌膚看上去暗黃，所以要想擁有白皙的肌膚還是得靠自己護理，下面就來了解一下吃什么維生素可以美白？ 吃什么維生素可以美白？ 補充維生素C除了食補以外，還可以選擇VC含片，VC含片具有：美容養(yǎng)顏、提高免疫力、預(yù)防感冒、預(yù)防心血管病、預(yù)防牙齦出血、保護肝臟和防癌等功效。來益牌維生素C含片清新蘋果味?？诟星逄饻睾吞谴迹梢愿纳颇c道菌群，低熱量更健康。符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量，每天一片輕松滿足每日所需，無蔗糖，3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。維生素C的作用 （1）維生素C美白的主要原因是因為能抑制絡(luò)氨酸酶，抑制黑色素的形成，同時維生素C還參與膠蛋白與粘多糖的合成，能促進傷口的愈合，可防止曬傷，避免過度日照后所留下的后遺癥。（2）促進膠原蛋白合成，維生素C是制造膠原蛋白的必需物，如果膠原蛋白合成受阻，皮膚就會產(chǎn)生皺紋、老化、甚至出現(xiàn)紫色的斑。（3）抗氧化作用、保護皮膚不受紫外線傷害。維生素C是強效抗氧化劑，可以減輕皮膚中的自由基，防止皮膚受到紫外線的損害，維生素C又可稱為“皮內(nèi)防曬劑”，雖然它不能吸收或阻隔紫外線，卻能在皮膚中產(chǎn)生防護紫外線傷害的作用。（4）抑制黑色素。維生素C能使合成黑色素的物質(zhì)多巴醌迅速還原成多巴，從而阻斷了黑色素的生物合成過程，維生素C不但能抑制腸黏膜對銅離子的吸收，而且能降低血清銅氧化酶的活性，從而影響了酪氨酸酶活性，使黑色素合成減少，同樣也有著淡斑的作用。以上就是關(guān)于“吃什么維生素可以美白？”的介紹，

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    2021-10-26
  • 什么可以緩解眼睛疲勞

    眼疲勞是我們生活中很常見的一種癥狀,導(dǎo)致眼疲勞的原因有很多,大家應(yīng)該及時的避免這種情況,減少眼疲勞的情況出現(xiàn),如果不小心出現(xiàn)了眼疲勞應(yīng)該怎么辦呢?下面就來看下什么可以緩解眼睛疲勞吧。 導(dǎo)致眼睛疲勞的因素: 1、近視眼。近視眼很容易出現(xiàn)眼疲勞,因為近視看不清東西,想要看清楚,需要費更大的力,這樣就容易出現(xiàn)眼疲勞。2、體質(zhì)及生活因素。比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等,均容易發(fā)生眼疲勞的現(xiàn)象。什么可以緩解眼睛疲勞? 1、做眼保健操眼睛過度疲勞有可能會導(dǎo)致視力下降,出現(xiàn)多種不良表現(xiàn)。一般在眼睛過度疲勞時可以通過做眼保健操的方式來緩解疲勞感。在做眼保健操的過程中可以按摩眼睛周圍的穴位,達到促進血液循環(huán)的目的,這樣眼睛部位的血液可以及時提供,對眼睛疲勞癥狀緩解有利。2、讓眼睛多休息整天盯著電腦屏幕,每個人都感到不舒服。這是因為看電腦時,人們眨眼的頻率會比往常低,導(dǎo)致眼睛干澀。學(xué)會多閉眼,多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),讓眼睛能有更多的休息。3、補充對眼睛有益的營養(yǎng)物質(zhì)葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,它屬于類胡蘿卜素族,葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺和細微視覺功能,90%以上的視覺信息來源于黃斑區(qū)域。葉黃素酯經(jīng)食用后,在人體中轉(zhuǎn)化為游離態(tài)葉黃素,有緩解眼疲勞,防止視力下降和過濾藍光的作用。日常用眼過度,眼睛會愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),此時選擇來益藍莓葉黃素酯壓片糖果就至關(guān)重要了!來益藍莓葉黃素酯壓片糖果富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖4重營養(yǎng)元素,口感

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    2021-10-26
  • 臉上長黃褐斑吃維生素E可以祛斑嗎？

    面部出現(xiàn)斑點是因為皮膚底層黑色素過度沉著，長年累月的日曬和輻射，以及不良的生活習(xí)慣后加重，而女人想要保養(yǎng)皮膚，預(yù)防衰老，維生素E往往是少不了的，維生素E作為主要的抗氧化劑之一不僅能夠幫助滋潤皮膚，同時還具有淡化色斑的作用。那么臉上長黃褐斑吃維生素E可以祛斑嗎?讓我們一起來了解下吧。 要想清除掉黃褐斑，首先要知道自己臉上長的黃褐斑是什么原因?qū)е碌摹Ｈ绻且驗閼言猩⒆佣鴮?dǎo)致體內(nèi)激素發(fā)生變化，長出的黃褐斑，那么孩子生完后，只要注意飲食，黃褐斑就會變淡得到有效的改善。還有一些女性朋友臉上是因為內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂而引起的。最好的方法是能過藥物調(diào)理好月經(jīng)，保持愉快的心情，這樣才能有效預(yù)防黃褐斑。維生素E適應(yīng)人群1、飲用以氯消毒的自來水的人，須多攝取維生素E;2、服用避孕藥、阿司匹林、酒精、激素的人要補充維生素E;3、臉上長黃褐斑人群;4、需要營養(yǎng)保養(yǎng)的人士。維生素E的注意事項 維生素E具有很好的美容效果，可以直接涂在臉上，但是也要注意一些細節(jié)問題，否則難以達到效果。涂用之前，先對臉部進行清潔，確保臉部干凈干爽。由于維生素E是脂溶性維生素，比較油，用它來涂臉最好在晚上，白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。 臉上長黃褐斑吃維生素E可以祛斑嗎 維生素E是一種脂溶性的維生素，可以幫助提升免疫力，預(yù)防心血管疾病和阿茨海默癥，同時美容養(yǎng)顏，內(nèi)服可抗衰老、除皺、淡斑，外用可淡化疤痕，去痘印，維生素E在淡化黃褐斑方面是發(fā)揮的抗氧化作用，通過對氧化物和自由基的消除來減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少色素沉著。 來益牌天然維生素E軟膠囊作為天然的抗氧化劑，具有俘獲自由基和改善代謝循環(huán)的能力,長期服用或涂抹可以祛黃褐斑，抗氧化，被譽為青春之泉和血管

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    2021-10-26
  • 來益葉黃素酯可以長期吃嗎？

    大家應(yīng)該都了解人類90%以上的信息來源于視覺,由此可見眼睛對我們的重要性,然而我們卻總是忽略對眼睛的關(guān)注,長期接觸電子產(chǎn)品以及高額的工作和學(xué)習(xí)對我們的眼睛造成了不可避免的影響,進而會發(fā)展成眼部疾病,而造成眼部疾病的根源除了遺傳、人種、壞境等不可改因素,最重要的還是眼部營養(yǎng)缺失,也就是缺少葉黃素。被譽為“眼黃金”葉黃素不能由人體合成,只能從外界攝取,吃一些富含葉黃素的食物,如來益藍莓葉黃素酯壓片糖果就富含4種對眼睛有益的營養(yǎng)素。那么來益葉黃素酯可以長期吃嗎?一起來看下吧。來益葉黃素酯可以長期吃嗎 這款是糖果,當(dāng)然是可以長期吃,但需要注意不要給嬰幼兒人群吃哦,如果寶寶需要補充葉黃素酯,應(yīng)該在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行選擇,同時也要符合寶寶生長發(fā)育需求。而成人服用來益藍莓葉黃素酯壓片糖果可以緩解輕度的眼干、眼澀、眼疲勞,每天一片糖果就可以啦。 我們的眼睛本身就非常脆弱,再加上年齡的增長,過度用眼,眼睛會愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),此時選擇來益藍莓葉黃素酯壓片糖果就至關(guān)重要了! 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)成分,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能幫助緩解一定的眼部疲勞。日常吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,可幫助補充眼睛健康所需的養(yǎng)分。除了食用來益藍莓葉黃素酯壓片糖果外,還要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣。1、在幼年時,就要有意識的分開使用毛巾、臉盆等接觸眼睛的日常物品,避免感染結(jié)膜炎、沙眼等傳染性眼病。2、要有良好的用眼習(xí)慣,不用臟手揉眼,不用剪刀、針等銳利的物品對著眼睛,以免刺傷眼睛。3、工作或者學(xué)習(xí)時間太長,可以抬眼望一望遠,讓眼睛能得到休

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    2021-10-26
  • 來益葉黃素酯的功效是什么？

    當(dāng)下,我們對各種電子產(chǎn)品愛不釋手,長時間使用的同時也在過度折騰我們的眼睛,尤其是對于那些有著不良用眼習(xí)慣的人來說,眼睛更是不堪重負(fù),來益葉黃素酯有益于眼睛健康,那來益葉黃素酯的功效是什么呢?一起來看下吧。 來益葉黃素酯的功效是什么?來益葉黃素酯也就是平時我們見到的來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,是一種酸甜口感的糖果食品糖果中所含的營養(yǎng)素對眼睛有一定的好處。 葉黃素酯進入人體后通過酶轉(zhuǎn)化為游離態(tài)葉黃素后被人體吸收,葉黃素也被譽為藍光過濾器,人眼底視網(wǎng)膜及負(fù)責(zé)中心視力的黃斑區(qū)中就含有高濃度的葉黃素,有極強的抗氧化作用,可以消除藍光、紫外線進入眼睛后所產(chǎn)生的自由基,減少氧化對眼睛的傷害。 隨著年齡的增長以及日常用眼過度,我們的眼睛會愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,還與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),此時補充葉黃素等營養(yǎng)元素就至關(guān)重要了! 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營養(yǎng):藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等,都是有益于眼睛健康的營養(yǎng)素,每天吃一片,可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分,口味酸酸甜甜,輕度眼干、眼澀、眼疲勞人群可以嘗試,對于口感更重感受的4-14歲低年齡段青少年兒童來說,更具吸引力,除了嬰幼兒,所有人都可以吃。 藍莓:預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成,有助于保護視力。 葉黃素:過濾藍光,緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,還可緩解視疲勞,補充眼營養(yǎng)。VC&黑加侖,延緩眼部衰老,保護視力。 每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能幫助緩解眼部疲勞,補

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    2021-10-26
  • 來益牌葉黃素咀嚼片什么味道，有什么功效和特點?

    我們知道人體如果缺乏葉黃素的話，視力就會受到很大影響，長時間如此勢必會給自己的眼部帶來困擾，所以，很多人都希望能夠選擇合適的保健品來幫助自己改善眼睛視力問題。推薦使用口碑和效果都不錯的來益牌葉黃素咀嚼片，那么，來益牌葉黃素咀嚼片什么味道?它到底有什么功效和特點呢?下面就來對這款產(chǎn)品的情況做個了解。 一、來益牌葉黃素咀嚼片什么味道來益牌葉黃素咀嚼片，保健食品，口感微甜。二、來益牌葉黃素咀嚼片的功效葉黃素廣泛存在于綠色植物中，以萬壽菊中的含量最高，但研究表明通過食補遠不能達到每人每天10-12mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊中提取，每粒含葉黃素10mg，符合中國營養(yǎng)學(xué)會推薦攝入量。來益葉黃素具有緩解視疲勞的保健功能。它可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍光對眼睛的傷害，從而保護眼睛。來益牌葉黃素采用微膠囊納米專利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，水溶性葉黃素可以減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，每粒含葉黃素10mg ，輕松滿足人體每日所需。而且來益牌葉黃素屬于咀嚼片劑型，放到嘴里直接嚼服或含服，沒有吃藥的負(fù)重感，是兒童青少年也可服用的品牌。三、來益牌葉黃素咀嚼片的特點來益牌葉黃素咀嚼片的特點在于葉黃素含量比較高，很多患者在堅持服用一段時間以后發(fā)現(xiàn)自己的視力在原有的基礎(chǔ)上有了較大的改善，所以，有被視力不好等等問題困擾的朋友可以嘗試服用它來改善問題。四、來益牌葉黃素咀嚼片可以服用的人群1、木糖醇，適合有高血糖的患者。2、經(jīng)常使用葉黃素能有效防止計算機輻射對人體的損害，適合白領(lǐng)人群。3、服用方便，口含、嚼食、吞服均可，是兒童青少年可服用的品牌(兒童建議在在專業(yè)人員的指導(dǎo)下使

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    2021-10-26
  • 飛蚊癥缺什么元素，哪些食物可以補充？

    人體內(nèi)缺少一些微量元素會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，比如說一些維生素的缺乏會導(dǎo)致飛蚊癥、夜盲癥等，所以日常生活中一定要保證維生素的攝入量。飛蚊癥是一種常見的眼部疾病，我們知道維生素能夠補充眼部的營養(yǎng)，眼部營養(yǎng)夠了眼部疾病自然也就消失了。那么，飛蚊癥缺什么元素，哪些食物可以補充？來了解一下：飛蚊癥缺什么元素1.維生素A，維生素A是眼部必不可少的一種營養(yǎng)素，可以通過胡蘿卜、魚類、雞蛋等補充，能夠改善視力；2.維生素C和維生素E，能夠破壞患者體內(nèi)的自由基，提高眼部的免疫能力；3.維生素B族，維生素B族有利于眼睛內(nèi)細胞的新陳代謝，可以緩解視力下降，患者可以食用新鮮的水果和蔬菜以及動物肝臟。4.葉黃素，葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性，有效的預(yù)防飛蚊癥。怎樣補充葉黃素 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，葉黃素廣泛存在于綠色植物中，以萬壽菊中的含量最高，但研究表明通過食補遠不能達到每人每天10mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊提取，每粒含葉黃素10mg，符合中國營養(yǎng)學(xué)會推薦攝入量。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍光對眼睛的傷害，從而保護眼睛。 來益牌葉黃素采用納米級微膠囊專利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，水溶性葉黃素可以減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，每粒含葉黃素10mg ，輕松滿足人體每日所需。而且來益牌葉黃素屬于咀嚼片劑型，放到嘴里直接嚼服或含服，好服用，是兒童青少年也可服用的品牌。木糖醇，適合有高血糖的患者。哪些食物可以補充1、魚類 魚肉中富含豐富的蛋白質(zhì)，而這些魚肉蛋白質(zhì)當(dāng)中又有眼睛構(gòu)成所需要的氨基酸

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    2021-10-26
  • 防藍光眼鏡可以長時間佩戴嗎

    長時間盯著電腦、手機屏幕經(jīng)常會導(dǎo)致人們出現(xiàn)眼睛干澀疲勞、視力嚴(yán)重下降、看東西眼花模糊等情況。近日,有眼科中心研究顯示,由于視網(wǎng)膜感光細胞對藍光比較敏感,所以理論上藍光比其他光線對視網(wǎng)膜傷害更大。這種情況下,一種宣稱能夠阻擋各種電子屏幕中的藍光、保護視力的眼鏡越來越火,成為了不少眼鏡店中的“當(dāng)家花旦”。那么防藍光眼鏡可以長時間佩戴嗎?什么是防藍光眼鏡 1、防藍光眼鏡指的是眼鏡具有防藍光功能。防藍光眼鏡是可以防止藍光刺激眼睛的眼鏡,專用防藍光眼鏡可以有效隔離輻射與紫外線,而且能夠過濾掉藍光,適合在看手機、電視、電腦時使用。 2、藍光是自然可見光其中的一部分,日光及電子屏幕都會發(fā)出藍光。藍光是可見光的重要組成部分,自然界本身沒有單獨的白光,藍光與綠光、紅光混合后呈現(xiàn)出白光。綠光與紅光能量較小,對眼睛刺激較小,藍光波短,能量高,能夠直接穿透晶狀體直達眼部黃斑區(qū),導(dǎo)致黃斑病變。防藍光眼鏡可以長時間佩戴嗎 答案當(dāng)然是不可以長時間佩戴,防藍光眼鏡設(shè)計的本意,其實是讓消費者在使用電子產(chǎn)品的時候佩戴的,不是一整天都要戴著它,也不是所有人都需要佩戴。如果在不使用電子產(chǎn)品的時候還佩戴防藍光眼鏡的話,眼睛多多少少會出現(xiàn)一些不適感。 不要一整天都戴著防藍光眼鏡,想要保護眼睛,在使用電子產(chǎn)品前佩戴就可以了。還有即使佩戴了防藍光眼鏡,也要注意不要過度用眼,避免長時間連續(xù)面對電子產(chǎn)品,最好是工作一小時左右,休息一下,看看窗外的綠色植物,這樣讓眼睛得到相應(yīng)的休息,平時應(yīng)多補充含葉黃素的食物,葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,它屬于類胡蘿卜素族物質(zhì),是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護作用,是幫助眼睛發(fā)

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    2021-10-26
  • 吃哪種維生素可以美白？

    正所謂“一白遮三丑”，而女性一直都對美白有著非常執(zhí)著的追求。大部分女性都會為自己的膚色暗淡而焦慮，進而使用各類美白產(chǎn)品。但是護膚美白最重要的還是靠自己飲食和生活習(xí)慣的改變，以及維生素的補充，不能一味依靠美白產(chǎn)品。下面一起來了解一下吃哪種維生素可以美白? 吃哪種維生素可以美白？ 一、鈣元素。牛奶中的鈣元素是人體鈣的最佳來源，可以被人體很好的吸收，并且牛奶還含有磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖的營養(yǎng)成分，營養(yǎng)豐富，對于不同年齡段的人群都有非常好的補鈣效果。牛奶中的乳清、蛋白質(zhì)和維生素B2都對肌膚非常有益，維生素B2又叫核黃素，它可以促進皮膚新陳代謝，促進細胞再生，這些營養(yǎng)成分的作用起到消除面部皺紋、清潔和滋潤肌膚的作用。除了美白護膚的功效之外，喝牛奶還可以預(yù)防皮膚干燥，起到保濕補水的作用，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝。二、微量元素。例如豌豆是一種很有營養(yǎng)的食物，它含有的微量元素比較多，比如銅、鉻等元素。銅元素有利于人體造血功能和骨骼的發(fā)育。早在很久以前，古書中便記載豌豆可以美白的作用，它可以去除臉部的黑斑。另外，豌豆中豐富的維生素A是一種抗氧化劑，除了可以預(yù)防夜盲癥外，還有助于祛除老年斑，對皮膚表面有很好的美白作用。三、維生素C。柚子富含果膠、維生素C和微量元素鉀等。果膠可以使皮膚更加細嫩、豐滿；維生素C可以美白保濕，減少皮膚皺紋和斑點。除了多吃柚子果肉以外，柚子皮也有非常好的美白作用，平時可以將柚子皮做成面膜或者敷在臉部，補充水分。維生素C的作用 VC可以增加肌膚彈性，使皮膚柔嫩光滑，促進膠原蛋白合成。日常補充VC、可達到美白淡斑、美容養(yǎng)顏的作用。 來益牌維生素C含片青蘋果口味，酸酸甜甜?？煞萌巳浩毡?，女士服用可達到輔助

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    2021-10-26
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