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  • 維生素C什么時(shí)候吃好？

    如果體內(nèi)缺乏維生素C，隨之而來(lái)的便是一系列健康問題，因此，我們平時(shí)一定要重視維生素C的補(bǔ)充，下面一起了解下維生素C有哪些功效?維生素C什么時(shí)候吃好?維生素C有哪些功效1. 祛斑 維生素C可以抑制皮膚中黑色素的形成，可以使皮膚上的色斑變淡，能夠美白皮膚和提高皮膚的亮度，從而達(dá)到祛斑、淡斑作用。2. 補(bǔ)充活力 維生素C能夠加速代謝，緩解身體疲勞，因?yàn)榫S生素C具有促進(jìn)鐵元素吸收的功效，從而可以讓身體吸收到更多的鐵元素，而人體鐵元素的含量充足，則會(huì)讓我們身體更加精力充沛。3. 抗衰老 想要預(yù)防衰老，很多人都會(huì)選擇補(bǔ)充維生素C，這是因?yàn)榫S生素C具有抵抗自由基的效果，不會(huì)讓自由基去破壞肌膚，這樣就可以延緩衰老了。所以維生素C一直都被很多女生拿來(lái)當(dāng)做保護(hù)肌膚的一個(gè)小妙招。維生素C什么時(shí)候吃好1、不要空腹食用 在空腹且饑餓的狀態(tài)下，攝入的食物會(huì)優(yōu)先被用來(lái)補(bǔ)充能量，然后是能量?jī)?chǔ)蓄，最后才是營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。而維生素并不是供能的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果空腹食用維生素C，反倒會(huì)導(dǎo)致血液里的維生素C濃度短時(shí)間內(nèi)飆升，被身體誤當(dāng)成多余的存在，最終絕大部分維生素C都通過(guò)尿液等排出體外。2、飯后食用為佳 既然不宜空腹吃，那在進(jìn)食之后，胃腸受到刺激，大量血液會(huì)流向腸粘膜血管，這時(shí)胃腸的吸收功能最強(qiáng)，因此在餐后食用維生素C的消化吸收效果比較理想。 尤其是飯后半小時(shí)，這時(shí)人體的消耗基本得到了充分補(bǔ)充，在這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充的維生素C會(huì)在小腸停留得比較久，更容易被充分吸收。如果飯后半小時(shí)容易忘記食用，那也可以隨餐食用。 另外，盡量不要午飯后補(bǔ)充。因?yàn)槿绻顼埡笱a(bǔ)充維生素C，到了下午，身體消耗大量熱能的時(shí)候，大部分維生素C還沒有得到充分吸收，就容易被排出體外，造成浪費(fèi)。3、定期補(bǔ)充維生素C 知道了

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    2021-10-26
  • 來(lái)益葉黃素酯什么時(shí)候吃最好？

    日常用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致眼睛愈發(fā)脆弱，并開始逐步衰退，各種眼部問題也接踵而來(lái)。據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，還與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)。而葉黃素作為眼部所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不能由人體合成，只能從外界攝取，這就需要通過(guò)飲食和來(lái)益葉黃素酯來(lái)補(bǔ)充，那來(lái)益葉黃素酯什么時(shí)候吃最好?一起來(lái)看下吧。來(lái)益葉黃素酯什么時(shí)候吃最好? 來(lái)益葉黃素脂壓片糖果作為糖果，隨時(shí)都可以吃啦!來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果里面含有藍(lán)莓、葉黃素、VC和黑加侖等四種護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)，都是天然提取的1片就可以給眼睛提供1天所需的營(yíng)養(yǎng)。 來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖，都是對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)成分。口味酸酸甜甜，輕度眼干眼澀眼疲勞人群，對(duì)于口感更重感受的4-14歲低年齡段青少年兒童來(lái)說(shuō),每天吃一粒就可以補(bǔ)充眼睛所需要的營(yíng)養(yǎng)成分啦。除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素之外，此外還應(yīng)養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣： 1、在幼年時(shí)，就要有意識(shí)的分開使用毛巾、臉盆等接觸眼睛的日常物品，避免感染結(jié)膜炎、沙眼等傳染性眼病。 2、要有良好的用眼習(xí)慣，不用臟手揉眼，不用剪刀、針等銳利的物品對(duì)著眼睛，以免刺傷眼睛。 3、不要在昏暗的燈光下閱讀或者工作，一定要有充足的光源。 4、要定期檢查視力，以便能及早發(fā)現(xiàn)異常，及早診斷和治療。 5、在飲食方面，要多吃雜糧和蔬菜水果，少吃甜食及含糖量高的食物，不挑食不偏食。同時(shí)也要增加運(yùn)動(dòng)量，這些對(duì)眼睛視功能的發(fā)育都有好處。 以上是關(guān)于“來(lái)益葉黃素酯什么時(shí)候吃最好”的相關(guān)介紹，在平常生活中除了要補(bǔ)充來(lái)益葉黃素酯外還要注意飲食，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

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    2021-10-26
  • b族維生素片什么時(shí)候吃最好?

    B族維生素屬于水溶性維生素，主要參與人體碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的正常代謝，雖然無(wú)法提供能量，也不能構(gòu)成組織器官，但對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝和健康有非常重要的作用，一旦缺乏就會(huì)引發(fā)相應(yīng)的B族維生素缺乏癥，影響身體健康。那么B族維生素片有什么功能呢?b族維生素片什么時(shí)候吃最好?下面就來(lái)為大家介紹一下，一起來(lái)看看吧。 B族維生素的功能有哪些？ 1、B族維生素是我們身體當(dāng)中酶系統(tǒng)的一個(gè)不可缺少的組成部分，為能量的代謝功能做出非常重要的作用，它可以有效的促進(jìn)視細(xì)胞成長(zhǎng)，所以對(duì)于視力有著特別明顯的作用。2、B族維生素可以有效的促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)，刺激胃液的分泌，可以很好的改善食欲不振的情況，而且也可以有效的穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)的正?；顒?dòng)，對(duì)于體內(nèi)的糖代謝活動(dòng)有著促進(jìn)的作用。3、B族維生素對(duì)我們的身體也是有著至關(guān)重要的作用，如果想要身體健康也離不開它的補(bǔ)充，它可以有效的促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)行，也可以有效的緩解大腦的壓力，緩解精神緊張，抑制抑郁。b族維生素片什么時(shí)候吃最好？ B族維生素屬于水溶性維生素，如果空腹服用，很快會(huì)通過(guò)胃進(jìn)入小腸被吸收，血藥濃度會(huì)快速升高，導(dǎo)致藥物還沒被充分利用就經(jīng)腎臟隨尿液排出體外，如果餐時(shí)或餐后服用，食物可以延緩B族維生素在小腸的吸收速度，有助于藥物被充分吸收，因此，B族維生素餐中或餐后服用最佳。來(lái)益B族維生素片原料優(yōu)質(zhì)，經(jīng)科學(xué)配比，每天一片高效方便地補(bǔ)充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種B族維生素，并使其協(xié)同發(fā)揮效果，讓人體更好吸收、利用度更高。來(lái)益B族維生素片核心營(yíng)養(yǎng)素 1:1:1 科學(xué)配比，針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需求設(shè)計(jì)。來(lái)益B族維生素片嚴(yán)選進(jìn)口優(yōu)質(zhì)原料，更高，流動(dòng)溶解性好，且符合國(guó)民膳

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    2021-10-26
  • 降糖藥什么時(shí)候服用？這樣做就對(duì)了

    人一旦得了糖尿病，“麻煩”就來(lái)了。糖尿病是一種需要嚴(yán)格控制細(xì)胞內(nèi)葡萄糖含量的疾病，不僅需要從飲食上進(jìn)行控制，還要通過(guò)藥物治療，但是很多人卻誤以為降糖藥長(zhǎng)期服用劑量是不變的，服用時(shí)間也都是餐后服用，那可就大錯(cuò)特錯(cuò)了。那么，降糖藥什么時(shí)候服用？接下里就一起具體看看吧。目前臨床上治療糖尿病的藥物種類繁多，其中2020年上市的桑枝總生物堿片，是中國(guó)原創(chuàng)降糖藥物，也是全球首個(gè)植物有效組分降血糖天然藥物。能有效降低血糖的同時(shí)，還具有良好的安全性。最初桑枝總生物堿的研發(fā)來(lái)源于中醫(yī)古籍《本草綱目》的啟發(fā)，書籍中有過(guò)桑葉、桑白皮可以止消渴的記載，而消渴就是現(xiàn)在的糖尿病。作為種桑養(yǎng)蠶的副產(chǎn)物的桑枝，與桑葉或桑白皮相比更具有開發(fā)的資源優(yōu)勢(shì)。在90年代初，桑植的降血糖活性被發(fā)現(xiàn)，但由于物質(zhì)體系復(fù)雜，有效成分含量低等因素，一直未能成藥。經(jīng)過(guò)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院和北京協(xié)和學(xué)院研究所兩代科學(xué)家的不懈努力，終于研制出降血糖效果明確且穩(wěn)定的天然降糖藥——桑枝總生物堿片。由北京協(xié)和醫(yī)院牽頭開展的臨床研究顯示，桑枝總生物堿片降糖效果良好的情況下還具有較好的安全性，不經(jīng)肝臟代謝，不影響肝酶，且臨床研究中沒有低血糖反應(yīng)發(fā)生。糖尿病的發(fā)生是有多重原因?qū)е碌模∫蚍浅?fù)雜。單一成分的化藥存在著局限性，桑枝生物堿就是利用這樣的特點(diǎn)，采用其自身多組分的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮著改善腸道微生態(tài)、調(diào)節(jié)脂代謝、改善胰島素抵抗、保護(hù)胰島β細(xì)胞、促進(jìn)GLP-1分泌等多重藥理作用，為更多的臨床獲益提供藥理藥效支持。桑枝總生物堿片作為一種口服降糖藥物，是需要長(zhǎng)期服用的，不過(guò)在用法用量上患者需要多加注意。患者在服用桑枝總生物堿片時(shí)，需要嚼碎后與第一口或前幾口食物一起服用，起始劑量

    2021-10-26
  • 糖尿病如何降血糖？血糖高的人趕緊點(diǎn)進(jìn)來(lái)看看！

    血糖值是身體機(jī)能正常運(yùn)行的重要指標(biāo)，如果糖含量過(guò)高則可能會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌不足，從而引起糖尿病等病癥的出現(xiàn)。而糖尿病是當(dāng)下很常見的一種慢性代謝疾病，目前無(wú)法做到完全根治，但是可以通過(guò)控制血糖來(lái)緩解治療。下面小編就給大家介紹一下糖尿病如何降血糖。糖尿病患者長(zhǎng)期高血糖的話，會(huì)導(dǎo)致身體器官組織受到一定的損害，因此控制血糖就顯得尤為重要。目前，糖尿病患者常見的治療方法則是采取藥物治療。針對(duì)糖尿病患者而言，選擇有效的降糖藥物，并搭配出一套科學(xué)的降糖方案，便可以將血糖控制在正常值。而市面上降糖藥物種類繁多，相較于各類化學(xué)藥物，天然藥物的表現(xiàn)會(huì)更為出色。桑枝總生物堿片，是中國(guó)首個(gè)原創(chuàng)降血糖天然藥物，它借鑒了《本草綱目》里的古籍經(jīng)驗(yàn)，并應(yīng)用現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行微量水溶性生物堿的富集，同時(shí)也是由中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院歷時(shí)21年研制而成，是糖尿病患者在臨床治療當(dāng)中的一種全新路徑選擇。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，桑枝總生物堿片可以有效降低空腹及餐后血糖，且可有效降低糖化血紅蛋白。單藥治療可以降低糖化血紅蛋白1%，大大降低了糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的概率。吸收入血的同時(shí)發(fā)揮著多重藥理作用，比如在改善糖脂代謝的同時(shí)，還能降低身體對(duì)胰島素的抵抗，刺激GLP-1分泌，通過(guò)身體內(nèi)部循環(huán)調(diào)節(jié)保護(hù)腸胃菌群。此外，在安全性方面，桑枝總生物堿片相較于各類化學(xué)藥物也有著明顯優(yōu)勢(shì)。桑枝總生物堿片以天然桑枝為源，通過(guò)分解糖霉菌成分來(lái)抑制活性，比傳統(tǒng)阿卡波糖堿性更低，安全性更高，有效降低了胃腸不良反應(yīng)的發(fā)生。綜上所述，相信大家對(duì)糖尿病如何降血糖有了多元的認(rèn)知。當(dāng)然，除了藥物治療之外，糖尿病患者還需要增加運(yùn)動(dòng)量，通過(guò)鍛煉來(lái)幫助控制血糖。例如散步、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)。合理有效的運(yùn)

    標(biāo)簽：如何降血糖
    2021-10-26
  • 腎虛的人服用魯南人參固本口服液好不好

    腎虛這個(gè)耳熟能詳?shù)脑~匯是多少人不可言說(shuō)的痛，尤其是男性朋友，出現(xiàn)腎虛是很普遍的了，因此會(huì)有“十男九虛”的說(shuō)法，人們嘗試用各種方式來(lái)解決這一問題，比如服用魯南人參固本口服液，那么腎虛的人服用魯南人參固本口服液好不好？如果把人比作一棵樹，那腎就是這棵樹的樹根，如果樹根枯了我們雖然看不到，但我們能看到樹上的葉子逐漸落下，直到整棵樹枯萎，而反映在我們身體上的是從上到下枯萎的腎虛的癥狀。腎乃先天之本，生命之根，腎中精氣的強(qiáng)弱決定著人的生老病死。腎主骨，齒為骨之余，經(jīng)常咀嚼一些豆類或者是堅(jiān)果能起到補(bǔ)腎的效果。腎生髓，其華在發(fā)，腦為髓海，平時(shí)應(yīng)該健腦，加強(qiáng)對(duì)發(fā)質(zhì)的保護(hù)。腎之經(jīng)脈起于足部，足心涌泉穴為其主穴，睡前用熱水泡腳，按揉腳心對(duì)腎有很大的好處，可以使腎中的精氣更加充盛。腎虛的人服用魯南人參固本口服液好不好魯南人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬等組成的純中藥制劑，主要用于陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，骨蒸潮熱，腰酸耳鳴，遺精盜汗，大便干燥。人參固本口服液是在六味地黃丸基礎(chǔ)上，加入人參、生地黃、天冬和麥冬，六味地黃丸滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰清熱；天冬、麥冬生津增液，潤(rùn)肺止咳；人參大補(bǔ)元?dú)?；諸藥配合，不僅滋腎陰，還養(yǎng)肺津；不僅養(yǎng)、還益肺脾之氣，故可更深層次的對(duì)陰虛及氣陰兩虛的病證進(jìn)行調(diào)理治療。雖然人參固本口服液的成分是非常安全的，而且還可以發(fā)揮出來(lái)非常不錯(cuò)的效果，但是也會(huì)有一些禁忌人群，因?yàn)?，有的人還有可能會(huì)對(duì)一些中成藥成分或者植物成分過(guò)敏，如果出現(xiàn)過(guò)敏等情況的時(shí)候，一定要注意停止卻使用，再者少年兒童，我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候也需要提前的去咨詢主治醫(yī)生，女性朋友在

  • 腎虛的人吃點(diǎn)啥好

    腎虛其實(shí)在我們的生活中經(jīng)常發(fā)生，比如看到腰酸痛、遺精盜汗、大便干燥的人，他們的這些癥狀都有可能是腎虛導(dǎo)致的，那么為了緩解這些癥狀，腎虛的人吃點(diǎn)啥好呢？中醫(yī)有一個(gè)講法，那就是腎藏精，也就是說(shuō)腎精可以生出腎陰和腎陽(yáng)來(lái)，對(duì)人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽(yáng)和腎陰在人體里是平衡的。一旦這種平衡被打破的話，那就有可能出現(xiàn)例如陽(yáng)萎，早泄，滑精，病等病癥。這個(gè)時(shí)候，也會(huì)伴有例如精神不振，頭暈?zāi)垦?，失眠健忘，腰酸背痛等腎虛的現(xiàn)象。中醫(yī)中所指的腎虛并不單單是指某一個(gè)部位的病變，而是一種辨證概述，腎虛又有腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛和腎精虧虛之分。那么，腎虛的人吃點(diǎn)啥好呢？芝麻甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之?；|、鱸子魚性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。健本人參固本口服液食療是一方面，而且需要調(diào)理的時(shí)間是很漫長(zhǎng)的，只有藥物調(diào)理才能達(dá)到標(biāo)本兼顧的效果，健本人參固本口服液在緩解腎虛癥狀以及治療腎虛根本問題方面的效果就不錯(cuò)，其是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上進(jìn)行的改良，加入了人參、生地黃、天冬和麥冬。天冬、麥冬生津增液、潤(rùn)肺止咳；人參大補(bǔ)元?dú)猓慌c六味地黃丸相比，由于藥量之間的配比發(fā)生了變化，故功效上存在明顯差異，人參固本口服液不僅滋腎陰，還養(yǎng)肺津；不僅養(yǎng)、還益肺脾

    2021-10-26
  • 奧美拉唑腸溶片什么時(shí)候服好？有沒有黃金時(shí)刻呢

    相信不少奔波在事業(yè)道路上的朋友都曾因胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病苦惱過(guò)，也為此曾嘗試過(guò)不同的藥劑。那么什么藥劑是更好的選擇呢？絕大多數(shù)患者對(duì)奧美拉唑腸溶片是不陌生的，因?yàn)樗侵委熛詽兊某Ｒ娝幬?，能有效緩解潰瘍癥狀。那么奧美拉唑腸溶片什么時(shí)候服好？有沒有服用它的“黃金時(shí)刻”呢？奧美拉唑腸溶片的服藥劑量通常情況下為每日一至兩次，一次兩片，一般為早起吞服或早晚各服一次。不過(guò)針對(duì)不同的潰瘍癥狀，服藥者也要選擇不同的服用時(shí)間和方式，那么接下來(lái)就和小編一起了解一下相關(guān)癥狀的知識(shí)吧。先是常見的胃潰瘍，其病因與幽門螺桿菌(HP)感染、胃酸分泌過(guò)多、遺傳及應(yīng)激等因素有關(guān)。胃潰瘍患者在早上飯前半個(gè)小時(shí)服用是比較好的。因?yàn)閵W美拉唑腸溶片能夠有效抑制胃酸分泌，空腹服用有利于在潰瘍的表面形成保護(hù)膜，既能夠減少食物的刺激，也有利于促進(jìn)潰瘍的部位盡快的恢復(fù)。所以對(duì)于胃潰瘍患者來(lái)說(shuō)，早上飯前半個(gè)小時(shí)是服用的“黃金時(shí)刻”。其次是消化性胃潰瘍，消化性潰瘍是指在各種致病因子的作用下，黏膜發(fā)生炎性反應(yīng)與壞死、脫落、形成潰瘍，其病變可發(fā)生于胃、食管或十二指腸。十二指腸潰瘍就是常見的消化性潰瘍的一種。盡管近年來(lái)消化性潰瘍的發(fā)病率有下降趨勢(shì)，但大約10%的人群一生中會(huì)患有消化性潰瘍，所以防范和治療消化性潰瘍?nèi)院苤匾?。由于消化性胃潰瘍與胃潰瘍病狀相似的特點(diǎn)，在服用時(shí)間的選擇上應(yīng)與胃潰瘍相同，早上飯前半個(gè)小時(shí)是更好的時(shí)間。奧美拉唑腸溶片屬于脂溶物，能有效抑制胃酸分泌，從而避免出現(xiàn)胃腸不適的癥狀，促進(jìn)胃腸內(nèi)壁潰瘍面的愈合，起到改良腸胃的作用，可有效緩解潰瘍。奧美拉唑的一致性評(píng)價(jià)，被稱為是業(yè)內(nèi)公認(rèn)難做的一致性評(píng)價(jià)項(xiàng)目，對(duì)制劑水平要求很高

  • 奧美拉唑腸溶片什么時(shí)候服用好？選什么廠家好？

    由于當(dāng)下生活節(jié)奏的影響，很多人為了節(jié)省時(shí)間，會(huì)選擇快餐和外賣來(lái)解決吃飯的問題，正所謂病從口入，快餐和外賣中的添加劑成分也是造成胃潰瘍不可或缺的因素。對(duì)于胃潰瘍很多人會(huì)選擇用藥物來(lái)進(jìn)行緩解，在治療胃潰瘍的藥物中，奧美拉唑腸溶片是常見的藥物。那么奧美拉唑腸溶片什么時(shí)候服用好？選什么廠家好呢？今天大家就跟小編來(lái)一起了解一下吧！奧美拉唑腸溶片是需要飯前服用的。對(duì)于胃潰瘍患者來(lái)說(shuō)，空腹的時(shí)候服用奧美拉唑腸溶片，有利于更好的發(fā)揮作用。因?yàn)榭崭狗脢W美拉唑腸溶片，藥物可以直接接觸到胃壁，有利于在潰瘍的表面形成保護(hù)膜，既能夠減少食物的刺激，也有利于促進(jìn)潰瘍部位盡快的恢復(fù)。現(xiàn)在市面上生產(chǎn)奧美拉唑腸溶片的廠家有不少，那么選什么廠家好呢？小編來(lái)給大家講講，因奧美拉唑的一致性評(píng)價(jià)被稱為是業(yè)內(nèi)公認(rèn)難做的一致性評(píng)價(jià)項(xiàng)目，且對(duì)制劑水平要求極高，所以僅有魯南制藥集團(tuán)一家公司完成了一致性評(píng)價(jià)。此前雖然已經(jīng)有多家公司的奧美拉唑腸溶膠囊通過(guò)一致性評(píng)價(jià)，但至今仍未有第二家片劑完成BE試驗(yàn)。長(zhǎng)期以來(lái)，藥物制劑工藝一直被認(rèn)為是國(guó)內(nèi)藥企的重大短板，也是許多國(guó)產(chǎn)藥品與進(jìn)口藥品差距所在。奧美拉唑腸溶片的一致性評(píng)價(jià)完成，意味著國(guó)內(nèi)藥企的制劑水平正在迎頭趕上。因此對(duì)于患有胃潰瘍的上班族人群來(lái)說(shuō)，身邊可以備一些魯南制藥的奧美拉唑腸溶片。當(dāng)然，除了服用藥物之外，保持良好的生活習(xí)慣也是緩解胃潰瘍的好幫手。下面小編就分享一些關(guān)于平時(shí)需要注意的幾點(diǎn)事項(xiàng)。一、注意飲食，宜清淡。少吃辛辣、刺激、生冷、油膩等不易消化的食物。不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，忌煙酒。不可暴飲暴食，一日三餐要合理搭配，以清淡營(yíng)養(yǎng)為主。二、平時(shí)可多吃香蕉、牛奶、雞蛋、蓮藕以及一些

  • 坤寶丸什么時(shí)候吃比較好

    現(xiàn)在的生活節(jié)奏非常快，工作中的競(jìng)爭(zhēng)壓力也非常大，很多女性對(duì)身體健康方面的關(guān)注度不是非常高，容易出現(xiàn)肝腎陰虛問題?；加懈文I陰虛證比較常見的癥狀就是潮熱汗出，讓女性無(wú)論是工作還是睡覺都難受不已，所以不少人聽朋友推薦同仁堂坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。那么，坤寶丸什么時(shí)候吃比較好呢?這是多數(shù)女性比較關(guān)注的話題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。肝腎陰虛導(dǎo)致的潮熱汗出同仁堂坤寶丸就不錯(cuò)祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“肝腎一體”，肝臟主要是藏血，腎臟則主要是藏精。要知道血和精是可以互相轉(zhuǎn)化的，可以說(shuō)肝血和腎精是“共榮辱”的。也就說(shuō)若是腎臟出現(xiàn)陰虛的問題，肝臟也勢(shì)必受到影響。因此，肝腎陰虛一般是伴隨著出現(xiàn)的。這樣一來(lái)，兩大重要器官都出現(xiàn)了陰虛問題，無(wú)疑會(huì)對(duì)身體造成重大傷害，為了減少傷害，女人們只能盡早想法子改善肝腎陰虛的問題。肝腎陰虛不能儒養(yǎng)筋脈測(cè)腰膝酸軟;肝開竅于目，肝陰不足，則目澀目糊;腎開竅于耳，腎陰不足，則耳鳴;肝腎陰虛，髓海失充，則健忘;筋脈失養(yǎng)，則脅痛;陰虛內(nèi)熱，則五心煩熱，顴紅，內(nèi)迫營(yíng)陰則盜汗，津液受損則口干咽燥;虛火內(nèi)擾，心神不寧，則失眠多夢(mèng);影響沖任則經(jīng)少或崩漏;舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)為陰虛內(nèi)熱之象。而同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。那么，坤寶丸什么時(shí)候吃比較好?為了使藥物更好的在胃酸中崩解吸收，發(fā)揮更好的治療作用，飯前半小時(shí)服用較好。其實(shí)每個(gè)女性所出現(xiàn)的情況不同，

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛的人會(huì)不會(huì)出虛汗呢？做好4件事防止出虛汗

    夏季尤其在三伏天的時(shí)候，動(dòng)與不動(dòng)都會(huì)出汗，尤其是男性朋友，后背愛出汗，手心愛出汗，腋下愛出汗，整個(gè)人如同像是從水里撈出來(lái)一樣，聽人說(shuō)出汗多是腎虛的表現(xiàn)，而且如果是腎陽(yáng)虛的話還出虛汗，那么腎陽(yáng)虛的人會(huì)不會(huì)出虛汗呢？首先，腎陰虛和腎陽(yáng)虛是腎虛最常見的兩種類型，而出虛汗則是腎陽(yáng)虛的典型表現(xiàn)。程度較輕的患者，可能只是出少許虛汗，程度較重的患者，則有可能會(huì)大汗淋漓。人體異常出汗主要分兩種，一是陰虛盜汗，汗出如油，粘手。二是陽(yáng)虛自汗，汗出如清水，主要是衛(wèi)陽(yáng)不固。從汗的濃、淡很容易區(qū)分。口干，喜歡喝水，并不是陰虛才有的癥狀，如果氣、陽(yáng)不足，中焦功能低下，生成精微物質(zhì)和輸布水份能力也降低，消化無(wú)以上榮口舌，就會(huì)出現(xiàn)口干現(xiàn)象。腎陽(yáng)虛除了出虛汗的癥狀，還可見腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。男性朋友首先感覺到腰痛，因?yàn)檠悄I之府，痛的同時(shí)能明顯感覺到腰里面發(fā)涼，這是最典型的腎陽(yáng)虛癥狀。然后會(huì)擴(kuò)展到患者全身，全身都會(huì)感覺冷。需要注意的是，出虛汗和盜汗并不是一回事，“盜”有偷盜的意思，因?yàn)楸I賊常在夜間活動(dòng)，因此所謂的盜汗是指人們?nèi)胨蠛谷绫I賊般流出，而虛汗則是在任何時(shí)間，稍微活動(dòng)或不活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)汗液的癥狀。4件防出汗的小事趕快收藏1、少喝酒：酒精會(huì)使皮膚里的血管膨脹，增加身體的熱量。2、擦酒精：酒精會(huì)壓縮毛孔，可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因?yàn)檫^(guò)度擦酒精會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚干燥和刺激。3、擦爽身粉：只需偶爾噴灑一點(diǎn)，可以幫助你吸收身體的過(guò)多水分，使你感覺干爽。4、避免吃熱、辛辣的食物：少吃一些會(huì)使胃發(fā)熱的食物，身體就會(huì)減少出汗。當(dāng)然對(duì)陽(yáng)虛出虛汗還需要藥物治療才可，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在腎陽(yáng)虛所出

  • 同仁堂鎖陽(yáng)固精丸適合什么人吃？

    相信很多腎虛腎陽(yáng)不足的患者對(duì)于同仁堂鎖陽(yáng)固精丸并不陌生了吧，鎖陽(yáng)固精丸使用了多種澀精止遺的中藥材，具有一定的對(duì)癥治療作用，能夠顯著延長(zhǎng)男時(shí)間，使男性精血充盈，自然能變得更為持久和堅(jiān)挺，不過(guò)一些人還是會(huì)問同仁堂鎖陽(yáng)固精丸適合什么人吃？功效如何？同仁堂鎖陽(yáng)固精丸適合什么人吃？同仁堂鎖陽(yáng)固精丸是常見的一款中成藥物，對(duì)補(bǔ)氣健脾、促進(jìn)人體血液循環(huán)有很大的幫助，使精血變得充沛。那么，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸適合什么人吃呢？1、渴望提高以及難以自控的男性，比如出現(xiàn)興奮度和持久度都不盡如人意的時(shí)候。2、由于長(zhǎng)期依賴速效物，使得殘留毒素掏空身體，導(dǎo)致性能力每況愈下，體制越來(lái)越差，需要及時(shí)排出毒素的人群可以用同仁堂鎖陽(yáng)固精丸來(lái)滋補(bǔ)腎陰，不但能迅速提高質(zhì)量，持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間，而且還可以改善腎虛引起的其他癥狀。3、長(zhǎng)期腎虛導(dǎo)致冷淡，陽(yáng)痿早泄，遺精滑精，腰膝酸軟，神疲乏力的男性。早泄患者多因先天稟賦不足或后天失養(yǎng)、房事過(guò)度、頻繁、久病勞傷等過(guò)度耗損腎氣，致使腎的封藏固攝能力減弱，精關(guān)失約所致的，而鎖陽(yáng)固精丸含有芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣等收斂固澀的成分，可直達(dá)患所，增強(qiáng)腎的封藏固攝能力，使精關(guān)開合有度，最終改善精氣不足引起的早泄、遺精及精氣不足的肢冷，瘦弱，自汗、盜汗、失眠、健忘、多夢(mèng)的癥狀。4、鎖陽(yáng)固精丸作為溫腎固精的中成藥，專注滋補(bǔ)腎虛人群，提高性能力和性快感。如果性功能正常，想要速效壯陽(yáng)者的男性朋友還是不要用了。那么同仁堂鎖陽(yáng)固精丸的效果怎么樣呢？同仁堂鎖陽(yáng)固精丸由多種藥材粉碎成細(xì)粉，過(guò)篩，混勻而成，每100g粉末用煉蜜30～40g加適量的水泛丸，干燥，用玉米朊包衣，晾干，制成水蜜丸；或加煉蜜110～130g制成的大蜜丸。由專業(yè)人員在

    2021-10-26
  • 瘦主角奧利司他適合什么人服用

    如今健康減肥理念越來(lái)越深入人心，因此不少人在減肥方法選擇上都非常認(rèn)真。尤其是，因?yàn)榕赂弊饔么螅栽谔暨x方面都很謹(jǐn)慎。其實(shí)瘦主角奧利司他膠囊就是不錯(cuò)的產(chǎn)品，成分健康、安全，好。那么，瘦主角奧利司他適合什么人服用?這是大多數(shù)人比較關(guān)心的話題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。其實(shí)減肥方法有很多種，運(yùn)動(dòng)減肥、節(jié)食減肥是大多數(shù)人比較常采用的。但是這兩者減肥方法也有缺點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)減肥容易堅(jiān)持不下去，從而導(dǎo)致減肥失敗，而節(jié)食減肥則是對(duì)身體會(huì)造成傷害，并且還會(huì)導(dǎo)致反彈，所以健康減肥越來(lái)越受歡迎。健康減肥不妨試試瘦主角潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。另外，在服用瘦主角期間也要合理飲食，肥胖者應(yīng)控制每日總熱量，避免進(jìn)食過(guò)多的動(dòng)物性脂肪和富含膽的食物，包括肥豬肉和肝、腦、腎等動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等。素食或部分素食是值得提倡的。但是即使是素食，也要保證一定的熱量，否則會(huì)致營(yíng)養(yǎng)不良，機(jī)體免疫力降低，使疾病乘虛而入。為了防治高血壓，還應(yīng)少吃過(guò)咸的食物，每天攝取鹽量應(yīng)少于5克，已患血壓者應(yīng)更少。那么，瘦主角奧利司他適合什么人服用?并不是所有人都適合服用，了解適用人群很重要。而瘦主角奧利司他膠囊適用于肥胖癥患者、超重人群、因?yàn)榉逝謱?dǎo)致慢性病的人群。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著，通常24小時(shí)可見排油效果，減少了飲食中油脂的吸收;服用1～3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪，對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯

    2021-10-26
  • 瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃效果好

    不少肥胖人群因?yàn)楣ぷ髅β怠⒉幌脒\(yùn)動(dòng)減肥等原因而選擇減肥，多數(shù)人都比較青睞瘦主角，效果還不錯(cuò)。所以讓沒有服用過(guò)的人群也來(lái)了興趣，比較關(guān)心瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃效果好這一問題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且，瘦主角的源自英國(guó)的史克，先后通過(guò)歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用，超千萬(wàn)人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認(rèn)可。那么，瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃效果好?瘦主角的服用并沒有什么特別講究，只要餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒即可，如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。另外，服用瘦主角期間不需要節(jié)食，只要合理飲食，控制熱量和脂肪攝入就可以。首先，我們要了解的一點(diǎn)就是：合理的飲食控制，并不是讓我們餓著肚子去減肥。所以節(jié)食、水果、不吃主食的方法，通通不可取。只要我們把平日的高熱量、高糖分、高油鹽的食物替換成低熱量、高纖維的食物。我們需要保證的是，雖然減少熱量攝入，但依舊可以吃到飽，但是不吃撐。試想一下，同樣是一碗食物，一碗炸雞翅與一碗蔬菜相比，哪種吃法更容易讓我們瘦下來(lái)?答案肯定是第2種。但是，日?？刂茻崃渴呛茈y的，因?yàn)槲覀兛傁氤院贸缘模?/p>

  • 瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃好

    隨著人們對(duì)減肥的重視，市面上出現(xiàn)了各種各樣的減肥產(chǎn)品。其實(shí)選擇一款安全、健康的是能夠幫助肥胖人群減脂減肥的，比如瘦主角奧利司他膠囊就不錯(cuò)。瘦主角具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效，備受歡迎。大家對(duì)瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃好比較感興趣，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。大家喜歡通過(guò)減肥的原因很簡(jiǎn)單，其實(shí)就是因?yàn)楣ぷ髅]時(shí)間去鍛煉和研究減肥計(jì)劃，而只需要每天服用就可以幫助減肥，簡(jiǎn)單又方便。而瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用，對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒有不利影響。無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對(duì)胃腸道脂肪酶起效，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對(duì)人體無(wú)不良作用，真正做到了健康減肥的目的。那么，瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃好?關(guān)于瘦主角的服用時(shí)間其實(shí)很簡(jiǎn)單，餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒，如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。對(duì)于忙碌的人群來(lái)說(shuō)，雖然是不錯(cuò)的方法，但是也要注重合理飲食，這樣才能達(dá)到想要的效果哦。1、請(qǐng)保證三餐主食的攝入。2、高蛋白低脂肪。雞肉鴨肉豬肉等家禽家畜少碰(雞胸肉除外)，盡管他們也有一定的蛋白質(zhì)，但是同樣脂肪很高，為了補(bǔ)充那些蛋白質(zhì)多攝入那么多脂肪不合算。魚肉多吃。高蛋白低脂肪。3、少攝入米飯、面條這類細(xì)糧類的碳水化合物，多吃土豆、玉米、高粱、燕麥這類粗糧碳水化合物。4、炸煎炒

  • 什么人比較適合吃瘦主角

    越來(lái)越多的肥胖人群信賴瘦主角減肥，瘦主角是國(guó)內(nèi)藥監(jiān)局批準(zhǔn)的物，安全性完全可以保證，所以才會(huì)這么受歡迎。不過(guò)需要提醒大家的是，不是所有人都適合服用這一產(chǎn)品哦，那么，什么人比較適合吃瘦主角?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多造成體重過(guò)度增長(zhǎng)并引起人體病理、生理改變或潛伏。過(guò)度肥胖已經(jīng)不是簡(jiǎn)單的影響身材問題了，更嚴(yán)重影響身體健康，導(dǎo)致慢性病的出現(xiàn)，所以提醒大家當(dāng)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)被認(rèn)定是肥胖，就需要及時(shí)減肥控制體重了。而瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用，對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒有不利影響。無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對(duì)胃腸道脂肪酶起效，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對(duì)人體無(wú)不良作用，大家可以放心服用哦。那么，什么人比較適合吃瘦主角?瘦主角用于18歲及以上成人體重超重(體重指數(shù)≥24)患者的治療，需要提醒大家的是孕婦及哺乳期婦女禁用。服用瘦主角應(yīng)同時(shí)配合低熱低脂飲食，比如竹筍，低脂肪、低糖、多纖維。吃竹筍能幫助腸道蠕動(dòng)，幫助人體消化，能去積食，預(yù)防便秘，可以防止大腸癌等功效。由于含脂肪、淀粉很少，屬于天然低脂、低熱量食品的竹筍，深受很多減肥人士的喜歡。另外雞蛋，

    2021-10-26
  • 小葵花露是治什么的，適合什么人服用？

    當(dāng)下，大家應(yīng)該能在眾多藥房里看到一些設(shè)計(jì)可愛的藥品，比如小葵花露金銀花露，瓶身造型為葫蘆形，顏色為橙黃色，十分吸引人們眼球。那小葵花露金銀花露是治什么的，適合什么人服用呢？小葵花露金銀花露是一種兒童中成藥，是專門給孩子定制的金銀花露。其主要的作用是清熱解毒，用于小兒痱毒、暑熱口渴?？捎行Ь徑獯蟊愀?、便秘、眼屎多、口氣重、小便黃等上火癥狀。服用方法是口服，一次60~120毫升，一日2-3次，每瓶250ml，正好是一天的飲用量。以下是它的相關(guān)特點(diǎn)，大家可以進(jìn)一步了解一下哦！1、小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無(wú)毒無(wú)味藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，使用更安全。2、金銀花是小葵花露金銀花露中核心的清熱祛火成分，具有清熱解毒、消暑去火的功效。而且小葵花露金銀花露中的金銀花選用的是河南、山東產(chǎn)的，藥材地道，清熱效果更好。3、小葵花露金銀花露瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，同時(shí)防止兒童在飲用時(shí)嗆到，增添樂趣的同時(shí)也保障了安全和衛(wèi)生。4、小葵花露金銀花露在上市初期曾經(jīng)過(guò)10多次口味調(diào)整后，成品味道清香、口味甘甜，很受孩子喜歡。此外，做父母的應(yīng)該都知道，增強(qiáng)免疫力才是幫助孩子抵御疾病更好的方法。為此小編整理了一些相關(guān)的小知識(shí)，大家可以動(dòng)手簡(jiǎn)單記一下哦。1、平日里要保證合理的營(yíng)養(yǎng)。飲食方面，孩子要做到飲食均衡、營(yíng)養(yǎng)豐富、不挑食、不偏食，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如奶類、蛋類、肉類等，只有營(yíng)養(yǎng)正常、生長(zhǎng)發(fā)育處于正常狀態(tài)下，機(jī)體免疫力才會(huì)得到提高。2、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，讓孩子培養(yǎng)一些戶外運(yùn)動(dòng)例如游泳、打球等。3、要保證充足的睡眠，充分的休息是身體健康的基礎(chǔ)，如果缺少維生素

  • 人到中年會(huì)經(jīng)常睡不好嗎

    睡眠對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，好的睡眠會(huì)讓人第二天精神好，而睡眠不好的話不止精神差，還會(huì)影響到身體健康。不少人到中年后就發(fā)現(xiàn)自己睡眠開始出現(xiàn)問題，所以比較關(guān)注人到中年會(huì)經(jīng)常睡不好嗎這一問題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 人到中年會(huì)經(jīng)常睡不好嗎?是的，隨著身體機(jī)能和大腦逐漸衰退，不少中老年人都會(huì)出現(xiàn)睡不好的情況。很多人都會(huì)誤以為是正?，F(xiàn)象，其實(shí)不然，中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種想法，是大家對(duì)睡得好或者睡不好并不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量或者睡眠量的好壞，而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的。深度睡眠減少：人上了年紀(jì)之后黃金睡眠就開始變少，到了七十歲之后和年輕時(shí)相比就會(huì)失去百分之八十左右的深度睡眠。睡眠碎片化：所謂的碎片化其實(shí)就是指睡眠中斷、分散。這和長(zhǎng)期用藥、慢病或膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁上廁所等有關(guān)。晝夜節(jié)律改變：你有沒有發(fā)現(xiàn)家里老人經(jīng)常白天閑著就睡覺，到了晚上該睡的時(shí)候反而不困了，這就是睡眠前移。而看似無(wú)害的前移睡眠會(huì)直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。這種長(zhǎng)期睡眠障礙對(duì)身體的影響也是非常大的，最明顯的影響就是對(duì)大腦的傷害，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 人到中年助睡眠是關(guān)鍵!到了中年出現(xiàn)睡眠問題就要積極干預(yù)，相信很多人都嘗試過(guò)，可這只是為了睡著而睡的藥物，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好，并且對(duì)身體還有一定的副作用，所以并不建議服用。其實(shí)想要助睡眠選陽(yáng)光老人老來(lái)保更好，老來(lái)保不僅僅是單純促睡眠，而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡

  • 得了阿爾茨海默癥的人應(yīng)該注意哪幾方面

    阿爾茨海默癥大家都不陌生，是老年常見病。患有阿爾茨海默癥會(huì)讓老人逐漸忘記事情、忘記自己、生活不能自理，給家庭帶來(lái)巨大影響，所以大家都非常關(guān)心得了阿爾茨海默癥的人應(yīng)該注意哪幾方面，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 得了阿爾茨海默癥的人應(yīng)該注意哪幾方面?1、把危險(xiǎn)鋒利的工具收好鎖起來(lái)，把藥品放在無(wú)法夠到的地方。2、為患者購(gòu)買一個(gè)定位手表/手機(jī)，防止走丟。3、浴室和樓梯處安裝扶手，地面防滑。4、健康飲食，合理作息。5、照顧患者的精神狀態(tài)，多進(jìn)行情感交流。 中老年人預(yù)防阿爾茨海默癥很重要!另外，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)隨著年齡增長(zhǎng)記憶力開始逐漸減退、睡眠障礙也越發(fā)嚴(yán)重就需要引起重視，積極改善則可以預(yù)防阿爾茨海默癥。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙和阿爾茨海默癥有很大關(guān)系。腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí)，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時(shí)大腦通過(guò)間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來(lái)使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除，進(jìn)而平衡它們?cè)诖竽X中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說(shuō)，自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。 因此在中老年人未來(lái)幾十年里積極補(bǔ)充脆弱的睡眠并提高記憶力，是預(yù)防阿爾茨海默癥的關(guān)鍵! 陽(yáng)光老人老來(lái)保就做到了!老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗，中國(guó)老年病學(xué)奠基人，、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。 兩大特點(diǎn)讓中老年人睡得好、記性好老來(lái)保不僅僅是單純促睡眠，而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生

  • 有高血壓并發(fā)癥的人應(yīng)注意哪幾個(gè)問題

    高血壓、高血脂、高血糖是慢病中最為常見的三種，其中患有高血壓的患者在中老年人中就比較多見。很多上了年紀(jì)的人容易情緒激動(dòng)，這就容易導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)，所以有高血壓并發(fā)癥的人應(yīng)注意哪幾個(gè)問題是大家有必要關(guān)注的，下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 高血壓是一種慢性疾病,隨之還會(huì)帶來(lái)一些并發(fā)癥,有一些并發(fā)癥甚至?xí)：Φ饺说纳?所以患有高血壓的患者一定要重視并發(fā)癥的出現(xiàn)，并且積極做好防治工作。那么，有高血壓并發(fā)癥的人應(yīng)注意哪幾個(gè)問題?高血壓并發(fā)癥要小心缺血性腦中風(fēng)，高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是腦中風(fēng)，發(fā)生腦中風(fēng)的概率是正常人的7.76倍，腦中風(fēng)死亡率及致殘率都極高。缺血性腦中風(fēng)就是指腦血管狹窄或閉塞，導(dǎo)致腦血流阻斷而使腦組織發(fā)生缺血缺氧、軟化甚至壞死，致使腦血管功能障礙，引起相關(guān)癥狀。缺血性腦中風(fēng)是腦血管疾病的主要類型，約85%的腦中風(fēng)是缺血性的，動(dòng)脈粥樣硬化是基礎(chǔ)，缺血性腦中風(fēng)存活的患者面臨的最大的問題是再發(fā)作(五年內(nèi)的平均復(fù)發(fā)率高達(dá)40%以上)和其他缺血性事件的發(fā)生。大腦缺血缺氧又叫腦供血不足，會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：腦供血不足會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、言語(yǔ)不利、肢體麻木、無(wú)力等癥狀，我們?cè)谏钪薪?jīng)常聽到的“中風(fēng)”就是急性腦供血不足的一種代表體現(xiàn)。而慢性腦供血不足在生活中非常多見，慢性腦供血不足發(fā)生時(shí)，往往會(huì)伴有頭暈、頭脹、眼花、頭痛、心煩、耳鳴、失眠多夢(mèng)、記憶力減退(尤其是近期記憶力減退)、注意力不集中等等表現(xiàn)，同時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言、視覺或肢體運(yùn)動(dòng)的障礙，但是通過(guò)CT等影像學(xué)檢查，發(fā)現(xiàn)不了血管性或其它腦器質(zhì)性病變的改變。如果您患有高血壓，可不能只關(guān)注血壓控制情況，觀察自己是否出現(xiàn)以上所說(shuō)的癥狀也是關(guān)鍵。長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后

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