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  • 一到冬天就長濕疹，可以試試尤卓爾

    很長時間以來，大家都以為濕疹是因為潮濕的環(huán)境導(dǎo)致的，理所當(dāng)然的認(rèn)為夏季才是濕疹的高發(fā)季節(jié)。其實，濕疹在很大程度上與“干燥”相關(guān)，所以氣候相對干燥的冬季便成了濕疹的高發(fā)期。冬季空氣干燥，皮膚角質(zhì)層的水分含量逐漸減少，皮脂膜也受冬季寒冷氣溫影響收縮，造成皮脂腺油脂分泌減少，角質(zhì)層由于缺乏油脂保護(hù)，鎖水能力不斷下滑，肌膚屏障防御能力變得脆弱，皮膚水分的流失率提高，易癢敏感“找上門”！除了天氣干燥以外，溫差大也是引起濕疹的一大原因。尤其是在北方，冬季室內(nèi)有暖氣，在南方，用空調(diào)取暖，無論是哪種取暖方式都可造成室內(nèi)外溫差較大，這樣就會因為溫差的刺激而引起濕疹；另外，冬季穿衣較多，在室內(nèi)容易捂出汗，汗液的刺激也會誘發(fā)濕疹。冬季本身皮脂分泌就少，過度洗熱水澡或者泡溫泉等行為，會直接破壞皮膚表層的保護(hù)油脂及角質(zhì)，再加上空氣中污染物質(zhì)的刺激，易導(dǎo)致皮膚紅腫、發(fā)炎和瘙癢，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)脫屑肥厚和滲液。冬季皮膚濕疹可以試試尤卓爾丁酸氫化可的松乳膏，它具有抗炎、抗過敏、止癢等作用，可以有效治療濕疹。尤卓爾屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，是治療皮炎濕疹的一線治療用藥。尤卓爾不含鹵素成分（氟、氯），不易引起皮膚萎縮、色素沉著等不良反應(yīng)，局部外用不會引起全身副作用，安全有效，在臉上等嬌嫩部位也可以放心使用。局部使用一日2次，需要注意避開皮膚的破潰處涂抹藥膏。使用時還可以配合潤膚乳一起涂抹，滋潤皮膚，提高皮膚免疫力。秋冬季天氣干燥，日?？梢詼p少洗澡次數(shù)，每周2-3次，或隔天一次即可，洗澡后，對于容易干燥瘙癢的部位涂抹潤膚乳，保護(hù)皮膚屏障，預(yù)防皮炎濕疹。

    標(biāo)簽：尤卓爾
    2022-12-29
  • 口臭可咋辦？吃點莫家清寧丸，調(diào)理胃火解決口臭

    口臭這個問題有點尷尬，因為有很多人是不知道自己有口臭的。試想一下，某天被身邊的人提醒“你的嘴巴好像有點味道”、湊近準(zhǔn)備跟你說話時，發(fā)現(xiàn)他后撤了下、接吻時對方突然轉(zhuǎn)頭……那簡直是瞬間社死。那么我們?nèi)绾螜z查自己有沒有口臭呢？第一招：聞口氣。準(zhǔn)備一個密封性好的塑料袋或塑料杯；閉嘴一分鐘后，將呼出的氣體吐出，待其充滿后拿至鼻前約5cm處，聞一聞是否有異味。第二招：聞口水。用舌頭舔舐手腕數(shù)秒；待口水干燥后，嗅一嗅是否有異味?；蛴们逅磧羰种?，然后盡量伸入口腔深處，刮一下舌頭根部，再聞一聞手指是否有異味。不過，點進(jìn)來的大部分都是知道自己有口臭的，你們已經(jīng)比很多人領(lǐng)先一步了。大家也不用太焦慮，其實很多人都會有正常的生理學(xué)的口氣，比如在早晨起床后嘴里有異味，但刷牙漱口后就消失了。如果是嚴(yán)重的口氣、刷牙漱口也消除不了的話，有可能是胃火造成的。當(dāng)胃里的食物過多，或者油膩、辛辣，難以消化，停留的時間過長，就會積滯生熱，產(chǎn)生臭氣，直接從口腔發(fā)散出去，形成口臭。胃上火了，除了會有口臭，還有便秘、口干、口渴、口腔潰瘍、胃痛、胃潰瘍等癥狀。了解了口臭的緣由，調(diào)理的方法就明確了，只要飲食清淡，促進(jìn)消化，胃火下去了，口臭也就消失了。給胃去火可以試試莫家清寧丸，它能夠通導(dǎo)胃腸道飲食積滯與濕熱痰濁，通導(dǎo)為主，攻中兼補(bǔ)，具有清理胃腸、瀉熱潤便的功效，有效調(diào)理胃動力不足、便秘、胃火等癥，加速胃腸道蠕動，清食積、清腸胃，從根源解決口臭問題。日常也有一些小方法可以避免口臭的尷尬，首先要少吃一些味道較大的食物，午飯后再刷一次牙，或是用漱口水改善口氣問題。還可以在身邊常備一些口香糖，開會或者需要近距離說話的時候，提前吃一顆，避免尷

    標(biāo)簽：莫家清寧丸
    2022-12-29
  • 入秋后腸胃不適，莫家清寧丸治療調(diào)理兩相宜

    入秋后，有人忙著增添衣物，有人忙著補(bǔ)水解秋燥，還有一部分人，正在默默承受腹脹、腹痛、腹瀉等腸胃不適帶來的痛苦。每年秋季或季節(jié)更替時期都是腸胃疾病的高發(fā)期。據(jù)統(tǒng)計，每年超過3成的人在秋季會出現(xiàn)腸胃不適癥狀。為什么在秋高氣爽的時候，我們的腸胃卻鬧起了脾氣？1、寒暑交替，腸胃還沒準(zhǔn)備好。秋天氣溫逐漸降低，晝夜溫差懸殊，人體受到“秋寒”刺激，胃酸分泌大量增加，刺激胃黏膜，腸胃發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之減弱。再加上不規(guī)律飲食及熬夜等不良生活習(xí)慣，就造成了秋季腸胃疾病的高發(fā)。2、過度進(jìn)補(bǔ)，腸胃負(fù)擔(dān)重。秋季注重進(jìn)補(bǔ)，人們的飲食往往以大量的肉類、海鮮、生冷類食物為主，再加上隔三差五的暴飲暴食、吃飯不規(guī)律等，消化道不斷受到刺激或者出現(xiàn)超負(fù)荷的情況。3、天氣冷，懶得動。秋季天氣突然轉(zhuǎn)涼，人們都喜歡窩在家里，運動量減少，腸胃的蠕動也相對較慢，特別是在餐后便立即坐下、躺下的人群，更容易出現(xiàn)腸胃不適。入秋后腸胃不適，這些調(diào)理方式需要注意1、糾正不良飲食習(xí)慣調(diào)理腸胃首先要做到吃飯規(guī)律，切勿被工作、學(xué)習(xí)影響正常的吃飯時間，如果你的腸胃已經(jīng)有問題，那就更要小心了。對于油炸、腌泡及生冷刺激類食物盡量遠(yuǎn)離。還有每餐保持七分飽，不要吃得太多，加重腸胃負(fù)擔(dān)。2、腹部按摩腸胃不舒服的時候可以輕輕地按摩一下腹部，雙手搓熱，交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，向左畫三十下、向右畫三十下，剛開始力道小點，后面可以稍微加大力道。這樣按摩還可以促進(jìn)腸胃排氣，減輕腹脹。3、莫家清寧丸治療調(diào)理兩相宜莫家清寧丸具有清腸胃，寧心神的作用，對于入秋后常見的胃動力不足、便秘、胃火等腸胃不適有良好的治療效果。作為全胃腸動力藥，莫家清寧丸重在通導(dǎo)胃腸道飲食

    標(biāo)簽：莫家清寧丸
    2022-12-29
  • 尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）榮登“2021-2022中國家庭常備藥上榜品牌”

    在歷經(jīng)數(shù)月的渠道申報、市場調(diào)查、專家評審、人氣好評、榜單公示等環(huán)節(jié)后，“2021-2022年中國家庭常備藥上榜品牌”榜單揭曉。其中，由天津金耀藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的藥品——尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）榮登“2021-2022中國家庭常備藥上榜品牌”！有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，皮膚過敏的發(fā)生率呈逐年上升的態(tài)勢，許多人處處小心，卻還是猝不及防踩了“皮膚過敏”的雷。皮膚過敏即過敏性皮膚病，是皮膚科較為常見的疾病，是指過敏原通過皮膚或黏膜接觸、吸入、注射及食入等途徑進(jìn)入機(jī)體后，導(dǎo)致異常免疫反應(yīng)，引發(fā)皮膚系列癥狀的一類疾病。其實際分類十分復(fù)雜，常見的有濕疹、蕁麻疹、藥疹、變應(yīng)原性接觸性皮炎及特應(yīng)性皮炎。引起皮膚過敏的原因多種多樣，每個人的過敏原因也不盡相同。如果突然出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，需要盡快就診，合理用藥，以免過敏癥狀更加嚴(yán)重。因此每個家庭都應(yīng)該常備抗過敏藥，以應(yīng)對皮膚出現(xiàn)的小狀況。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）外用具有抗炎、抗過敏、止癢及減少滲出的作用?？梢杂糜谶^敏性皮炎、脂溢性皮炎、過敏性濕疹以及苔蘚樣瘙癢癥。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，不含鹵素成分（氟、氯），不易引起皮膚萎縮、色素沉著等不良反應(yīng)。局部外用不會引起全身副作用，用藥更安全，大人孩子都能放心使用，非常適合家庭常備。在使用的時候需要注意，避開皮膚的破潰處。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）全家適用，四季適宜，其療效和品質(zhì)受到廣泛認(rèn)可。同時尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）入選國家基本藥物目錄，國家醫(yī)保乙類藥品，甲類OTC藥物，自購用藥方便、有保證。民間對于過敏的家庭處理存在很多誤區(qū)，尤其是小孩子濕疹，很多沒有經(jīng)驗的家長甚至用“消字號”的護(hù)膚霜給寶寶涂，網(wǎng)絡(luò)

    標(biāo)簽：尤卓爾
    2022-12-29
  • 中藥可以治療心氣不足嗎?冠心病患者經(jīng)驗分享給大家

    我是一個中醫(yī)愛好者，也是一個冠心病患者，這幾年為了控制好病情也是沒少嘗試各種方法，可試來試去還是覺得通過常規(guī)用藥聯(lián)合中藥治療效果讓我滿意。當(dāng)初檢查出來冠心病后就去看過中醫(yī)，中醫(yī)說我這是心氣不足導(dǎo)致的，然后就開始各種尋藥，關(guān)于中藥可以治療心氣不足嗎我是有發(fā)言權(quán)的，可以分享給大家。首先，來看看中醫(yī)是如何“說”冠心病的當(dāng)初是因為總出現(xiàn)胸悶、心慌和心痛的癥狀，這讓我意識到可能心臟出現(xiàn)了問題。因為自己平時也喜歡研究中醫(yī)，對中醫(yī)非常青睞，去醫(yī)院檢查確診后，我立馬找了個老中醫(yī)看，結(jié)果老中醫(yī)說我這種情況屬于心氣不足所致的胸痹，也就是西醫(yī)所說的冠心病。自己也回家研究了不少相關(guān)中醫(yī)方面的資料，才發(fā)現(xiàn)從中醫(yī)看冠心病的發(fā)病與寒邪外侵，自己本身的體質(zhì)、飲食不當(dāng)、情志波動，還有勞倦過度等因素都有關(guān)系。從病機(jī)來分的話，主要分為虛證和實證，虛的方面包括心氣不足、心陰不足、心血不足、心陽不足，而實的方面就是標(biāo)實，有寒邪、痰濁，血瘀、氣滯等，這些因素都可致胸痹心痛。按照中醫(yī)所說的情況，自己就開始各種尋藥，還真讓我找到了，就是同仁堂營心丹，這個具有養(yǎng)心通脈、鎮(zhèn)靜止痛的中成藥，治療冠心病效果很不錯。所以關(guān)于中藥可以治療心氣不足嗎，我可以很負(fù)責(zé)人的告訴你，是能治療的。同仁堂營心丹有效治療冠心病營心丹方中佐以人參、牛黃、蟾蜍、冰片、丁香、肉桂、豬膽粉，是用于心氣，心陽虛虧所引起的胸悶，心悸的中成藥。并且，營心丹有加強(qiáng)心肌收縮力，減慢心率，提高心臟抗缺氧效應(yīng)，并可抑制血小板聚集，增強(qiáng)尿激酶活性，消除血栓形成等作用，對心肌缺血所致的冠心病心絞痛療效確切。了解到功效后，就買來試了試，我是服用醫(yī)生給開的常規(guī)藥物的同時，吃的同仁堂

    2022-12-28
  • 可以天天吃勁戈他達(dá)拉非片嗎？效果會受影響嗎？

    對于廣大男性朋友來說，勃起功能障礙（ED）一直都是生活中難以言表的痛楚，盡管并不是實質(zhì)性的病變，但是對于有伴侶或者有家庭的人來說，可是相當(dāng)影響兩性關(guān)系和諧的。不過ED只要經(jīng)過藥物治療，很多都可以恢復(fù)的，比如服用朗圣勁戈他達(dá)拉非片。對此會有人問了，朗圣勁戈他達(dá)拉非片的效果如何？可以天天吃勁戈他達(dá)拉非片嗎？這就來了解一下吧。ED是指男性無法實現(xiàn)或維持有效地勃起，無法完成滿意的。常見的臨床表現(xiàn)為：勃起困難或無力、勃起時間短、勃起硬度不夠等表現(xiàn)，目前社會上勃起功能障礙患者數(shù)量龐大，全球40-70歲男性中，52%患有勃起功能障礙，患者會受到身體和心理的雙重折磨，嚴(yán)重影響兩性關(guān)系，影響夫妻感情和睦。對于這種情況可以服用朗圣勁戈他達(dá)拉非片治療，服藥后在一定的性刺激下即可使得丁丁“滿血復(fù)活”，它獨具36小時的穩(wěn)定效果，這期間可以自由選擇時間段進(jìn)行，沒有時間的壓力，而且藥效不受高熱量飲食和適量飲酒的影響。那么可以天天吃勁戈他達(dá)拉非片嗎？自然是沒問題的，勁戈他達(dá)拉非片是可以長期服用的。朗圣勁戈他達(dá)拉非片安全性很高，而且用藥療程沒有嚴(yán)格的要求，一般3個月以上，需要根據(jù)勃起功能的改善情況來決定。這類患者應(yīng)保持適度頻率的，如每周1~2次，還應(yīng)定期評估，一般以1個月為最短的評估周期。而如果天天吃勁戈他達(dá)拉非片，規(guī)律用藥，也為長期改善ED患者血管內(nèi)皮功能，實現(xiàn)ED的慢性病管理，提供了一種更大的可能性。服用時也可以嚼碎并含在口中更快起效。如果有自然硬度需求，想要提高夫妻生活質(zhì)量，可以選擇勁戈他達(dá)拉非片，體驗更自然的?？吹竭@里，相信大家對于“可以天天吃勁戈他達(dá)拉非片嗎？”的問題已經(jīng)了解清楚了，對于ED的情況還是需要早發(fā)現(xiàn)早治療的，切莫因為面子而錯

  • 3分鐘帶你了解男性ED障礙該吃什么調(diào)理

    都說病從口入，而勃起功能障礙（ED）與飲食習(xí)慣也脫不了關(guān)系。對于ED來說，不僅要選擇合適者治療藥物，還要從飲食方面調(diào)理，一方面改掉不良的飲食習(xí)慣，一方面食療配合藥物治療可以起到更好的治療效果，那么男性ED障礙該吃什么調(diào)理？這就帶大家了解。男性ED障礙該吃什么調(diào)理？對于ED來說，食療就可以起到不錯的補(bǔ)腎壯陽作用，可以很好地改善ED的癥狀，比如壯陽麻雀煲、雀肉粟米粥、巴戟蓯蓉豬尾湯、核桃雞湯等，這就來了解一下吧。1、壯陽麻雀煲食材：麻雀、黨參、紅棗、元肉（桂圓干）、淮山、黃芪、枸杞、當(dāng)歸。做法：把麻雀洗干凈，其余藥材也分別洗凈，然后一起放入砂鍋里面，加入水燉一個小時后加入鹽調(diào)味食用。有滋腎壯陽、補(bǔ)氣活血的作用。2、雀肉粟米粥食材：粟米、麻雀、胡椒粉、油鹽、蔥白、米酒。做法：麻雀洗凈切塊，燒熱鍋放油把麻雀炒熟，加入米酒、鹽煮一會兒后加入水和粟米煮粥，煮到粥熟后加入蔥白、油鹽和胡椒粉調(diào)味食用。對腎虛陽萎、腰膝發(fā)軟、尿頻有很好的調(diào)理效果。3、巴戟蓯蓉豬尾湯食材：豬尾，黑豆，肉蓯蓉，巴戟，丁香，生姜，米酒。方法：豬尾洗凈切段，其它食材也洗干凈，然后一起放進(jìn)鍋里面，加入水、生姜、米酒大火燒開，改小火燉2個小時，加鹽食用?？梢暂o助改善腎虛陽痿。4、核桃雞湯食材：公雞、核桃，生姜、料酒、蔥、鹽。做法：公雞洗凈切塊放入鍋中，加水、核桃、生姜大火煮沸后，小火煮2個小時，加入鹽、蔥花調(diào)味食用。有溫腎養(yǎng)陽的功效。食補(bǔ)誠然有不錯的改善作用，但是口服藥物才是主要的治療手段，對此朗圣勁戈他達(dá)拉非片就有不錯的治療效果。朗圣勁戈他達(dá)拉非片是磷酸二酯酶5（PDE5）的選擇性、可逆性抑制劑。它通過抑制鳥苷酸（cGMP）的降解而提高其濃度，從而促進(jìn)海綿體

    2022-12-28
  • 開學(xué)季，水土不服易過敏，常備尤卓爾

    9月起，國產(chǎn)大片《開學(xué)》陸續(xù)在全國上演，大學(xué)生們從天南海北進(jìn)入校園。讀萬卷書行萬里路，步入大學(xué)校園令人期待，很大一部分原因就是可以去到另外一個城市，領(lǐng)略不一樣的風(fēng)土人情，開闊眼界，體驗全新的生活。北方的同學(xué)會專門報考南方的學(xué)校，南方的同學(xué)有可能橫跨半個中國一路向北。這樣的變化，我們心里非常期待，可是身體卻受不了。氣候的變化會讓很多同學(xué)水土不服，皮膚過敏，出現(xiàn)紅斑、瘙癢、丘疹等皮膚癥狀。皮膚過敏所引發(fā)的皮炎濕疹屬于非感染性的皮膚炎癥，原因明確的過敏稱為皮炎，原因不明的過敏就是我們常說的濕疹。皮炎濕疹不僅會在水土不服的時候發(fā)病，一年四季里各種原因均可誘發(fā)。春季多因花粉柳絮過敏而引發(fā)春季皮炎，夏季多因蚊蟲叮咬、強(qiáng)紫外線照射等而引發(fā)過敏，秋冬季節(jié)因氣候干燥寒冷，容易引發(fā)皮膚瘙癢癥……另外，皮膚敏感、抵抗力差的人也容易因為環(huán)境的變化誘發(fā)不同類型的皮炎濕疹。治療皮膚過敏引發(fā)的皮炎濕疹可以選用具有抗炎、抗過敏、止癢等作用的藥膏緩解癥狀，例如尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，外用具有抗炎、抗過敏、止癢及減少滲出的作用，可用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎、過敏性濕疹以及苔蘚樣的瘙癢等，能有效緩解瘙癢、滲出、皮疹等癥狀。雖然尤卓爾的主要成份（丁酸氫化可的松）是激素，但屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，安全性較高，而且不含鹵素，不易造成色素沉著、皮膚萎縮，局部外用不會引起全身副作用，嬌嫩部位都可以放心使用，因此說——兒童成人都能用。需要注意的是，我們要避開皮膚的破潰處涂抹藥膏。沒有生活經(jīng)驗的大學(xué)生對皮炎濕疹的治療可能不太了解，有很多人不會把皮炎濕疹當(dāng)做皮膚疾病，而是選擇使用

    標(biāo)簽：尤卓爾
    2022-12-28
  • 同仁堂再造丸和華佗再造丸一樣嗎？從3個方面可以看出

    中風(fēng)是具有起病急、變化快，如風(fēng)邪善行數(shù)變之特點的疾病，而且或多或少都會留下后遺癥，致殘性高，危害大。其后遺癥的治療跟藥物息息相關(guān)，同仁堂再造丸跟華佗再造丸都是治療這方面的常用藥，那同仁堂再造丸和華佗再造丸一樣嗎？小編為此查閱了很多相關(guān)資料，那同仁堂再造丸和華佗再造丸一樣嗎？其實它們是有不同之處的，小編總結(jié)了它們的三點不同之處：組方來源不同同仁堂再造丸的組方出自《威信醫(yī)方集》，前人稱“醫(yī)風(fēng)痰、治癱瘓，起死回生之力，故立名功同再造”。是北京同仁堂十大王牌藥之一，由同仁堂御藥標(biāo)準(zhǔn)工藝炮制而成。華佗再造丸來源于初期“京城四大名醫(yī)”之一冉雪峰祖?zhèn)髦委熤酗L(fēng)的秘方，它的配方是保密處方，連生產(chǎn)工藝也一并保密。方藥種類不同、功效也不同同仁堂再造丸其組方配伍合理，多面兼顧，療效全面，方中有方，包含經(jīng)典的四物湯、四君子湯、十全大補(bǔ)湯等，虛實證皆宜，可以全面改善中風(fēng)患者的后遺癥狀：再造丸全方由58味藥組成，以蘄蛇、地龍、僵蠶、全蝎、天麻等動物藥為君藥，重在祛風(fēng)活血通經(jīng)絡(luò)，輔以滋補(bǔ)氣血、化痰熄風(fēng)，虛則可補(bǔ)，實則可通，痰則可化，配伍合理，多面兼顧，適用于風(fēng)痰、瘀血阻痹脈絡(luò)中風(fēng)導(dǎo)致的癥見半身不遂，口舌歪斜、手足麻木、疼痛痙攣、言語謇澀。再造丸以動物藥為主，動物藥又被稱為“血肉有情之品“，清代著名醫(yī)家葉天士說“血肉有情，栽培身內(nèi)之精血，多用自有益”，意思是人和動物都是血肉組成的，比較類似，因此血肉有情之品更容易被人體吸收，安全性也更高。華佗再造丸方藥比較單一，由川芎、吳茱萸、冰片等藥味組成，重在活血化瘀，化痰通絡(luò)，行氣止痛，重在攻邪祛瘀，沒有補(bǔ)益的作用，主要用于痰瘀阻絡(luò)之中風(fēng)恢復(fù)期和后遺癥，癥見半身不遂、拘攣麻木

  • 膽固醇高怎么降低？這四個方法足夠了

    膽是我們身體中一種必要的物質(zhì)，但是當(dāng)膽過高時就會對身體產(chǎn)生壞的影響，所以這個時候就需要想辦法降低了。那么，膽高怎么降低呢？下面分享四個小方法，希望能幫助到大家。膽正常合理的范圍是小于5.2毫摩爾每升，如果膽在5.2到6.2毫摩爾每升之間就是膽邊緣升高，如果膽大于等于6.2毫摩爾每升就是很明顯的升高了。膽的升高跟患者心血管疾病危險性是明確相關(guān)的，膽高會使心臟動脈變窄，從而引發(fā)心臟疾病。而且膽越高，風(fēng)險就越大，人們中風(fēng)的可能性就會越高，因此要積極的降低膽。膽高怎么降低？這四個方法足夠了!1、改善生活習(xí)慣：很多人之所以膽會過高，大多是因為不良的生活習(xí)慣造成的。常見的就是抽煙喝酒，所以降膽第一件事就是要戒酒，除了能幫助降膽還能降血壓。2、堅持運動：降低體內(nèi)的膽需要運動。運動能夠促進(jìn)我們?nèi)淼难貉h(huán)，幫助我們將身體內(nèi)多余的垃圾、毒素、膽排出體外。3、吃得清淡：大部分人的膽都是因為吃太多的肥膩食物，所以一般膽高的人都是體重超標(biāo)的。所以吃的清淡些，控制自己的體重能有效的幫助降低膽含量。3、藥物治療：如果膽升高被確診為高膽血癥是需要藥物治療的，而比較常見的用藥其實就是他汀類藥物。常用的他汀類藥物包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等，其中阿托伐他汀可以競爭性地抑制人體中的膽合成酶，從而促使膽合成受阻，達(dá)到降血脂的目的?？梢赃x擇立普妥阿托伐他汀鈣片治療高膽血癥，它被廣泛應(yīng)用于治療高膽血癥和冠心病的治療中，其半衰期長，降低膽效果更持久，可滿足不同患者的降脂治療需求。當(dāng)出現(xiàn)膽高的情況，一定要想辦法降下來，這樣才能避免影響到身體健康。而關(guān)于膽高怎么降低，大家不妨試試上述所說的四種方法哦。

    標(biāo)簽：膽固醇高怎么降低
    2022-12-27
  • 腦梗后遺癥多長時間可以恢復(fù)正常？這個辦法可助更快恢復(fù)

    腦梗是常見的心腦血管疾病，在腦梗死發(fā)生后會導(dǎo)致腦組織不同程度及范圍的缺血性壞死，而這種壞死往往是不可逆的，從而引起相應(yīng)的神經(jīng)功能障礙，給患者留下很多后遺癥，如偏癱、失語等，嚴(yán)重影響到患者日常生活。因此，腦梗后遺癥多長時間可以恢復(fù)正常是患者們最想知道的事情。其實，腦梗后遺癥多長時間可以恢復(fù)正常，沒有一個確切的答案，不過把握好腦梗后遺癥的黃金康復(fù)期是能加速康復(fù)時間的。腦梗發(fā)病后可分為急性期，恢復(fù)期，后遺癥期三個階段，所謂黃金康復(fù)期是指腦梗過了急性期，一般是發(fā)病2周以后至半年為黃金康復(fù)期，通過積極的康復(fù)鍛煉，絕大多數(shù)患者可以恢復(fù)80%~90%的身體功能。半年以后到一年以內(nèi)也可稱為恢復(fù)期，只不過恢復(fù)起來會非常緩慢。一年以后若仍存在身體功能障礙則進(jìn)入后遺癥期。康復(fù)醫(yī)院一直流傳著這樣一句話，“康復(fù)治療什么時候都不晚，越早開始效果越好，恢復(fù)得越快”，因此大家一定要把握好黃金康復(fù)期，積極配合康復(fù)訓(xùn)練，早日回歸正常生活。腦梗后遺癥的康復(fù)治療既要把握住時機(jī)，還要配合相應(yīng)的藥物治療，才能達(dá)到事半功倍的效果。同仁堂再造丸是很多腦梗后遺癥患者都在服用的藥物，具有祛風(fēng)化痰，活血通絡(luò)的作用，有效治療腦梗后偏癱、手腳麻木、言語不利、口眼歪斜等癥。長期服用可治療后遺癥的同時，還能有效預(yù)防腦梗二次復(fù)發(fā)。關(guān)于，腦梗后遺癥多長時間可以恢復(fù)正常？實際上并沒有統(tǒng)一的答案，不過可以肯定的是，堅持康復(fù)訓(xùn)練，合理服用藥物，杜絕消極情緒產(chǎn)生，是能夠更好地促進(jìn)身體恢復(fù)的。

  • 通過患者案例來了解哪些康復(fù)治療可以緩解腦梗后偏癱

    腦梗又稱缺血性腦卒中。腦梗發(fā)病急驟、進(jìn)展迅速、致死致殘率高，早期溶栓或介入等治療可迅速疏通阻塞血管，但若是治療不及時可能會留下偏癱、語言或認(rèn)知等后遺癥。腦梗急性期后盡早開始康復(fù)治療能讓患者回到正常的生活，下面我們通過一個患者案例來了解哪些康復(fù)治療可以緩解腦梗后偏癱。老肖是一個企業(yè)的老板，管理著一家數(shù)百人的公司，一個月前他突發(fā)腦梗，暈倒在辦公室，幸好同事及時發(fā)現(xiàn)，送醫(yī)后保住了生命但身體卻留下了嚴(yán)重的偏癱，他不能獨自坐起、行走，連最基本的吃飯、洗漱也需要靠家人的幫助，這對他來說無疑是致命的打擊，說生不如死，一點也不為過。不過憑著老肖內(nèi)心的韌勁，他很快從抑郁的情緒中走出來，開始了康復(fù)治療之路。哪些康復(fù)治療可以緩解腦梗后偏癱呢？在康復(fù)中心，訓(xùn)練師為老肖制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計劃，主要包括運動療法和作業(yè)療法兩大類。運動療法包括關(guān)節(jié)活動范圍訓(xùn)練和基礎(chǔ)動作訓(xùn)練、姿勢訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練?？梢杂行г鰪?qiáng)肌肉力量和耐力、增強(qiáng)平衡協(xié)調(diào)性、恢復(fù)步行能力并強(qiáng)化心肺功能，使用誘導(dǎo)或抑制方法完成日?；顒?。作業(yè)療法是從家庭生活、生產(chǎn)勞動、休閑游戲和社交活動中使用的一種療法，選擇并涉及一些有針對性的工作活動，以使患者在日常生活中各個方面盡可能恢復(fù)功能和獨立性，并鍛煉患者的飲食、個人衛(wèi)生、穿衣、洗澡、上廁所等?；颊咭部蓪W(xué)習(xí)安排和開展某些家務(wù)活動，可以逐漸進(jìn)行某些困難的技能培訓(xùn)。腦?；颊邿o論在哪種治療方式的配合下，都不能停止服用藥物。在康復(fù)治療過程中，老肖一直在吃同仁堂再造丸，對于腦梗引起的偏癱、手腳麻木、言語不清等后遺癥具有良好的治療效果。腦梗發(fā)病半年到一年內(nèi)是二次復(fù)發(fā)的高峰期，堅持服用再造丸還可以有效預(yù)防腦梗二次復(fù)發(fā)。腦梗

  • 高膽固醇高危害，如何應(yīng)對看這里

    提到高膽，幾乎所有人都會想到冠心病、腦梗死這樣的心腦血管疾病，就像一說到高血糖會想到糖尿病一樣自然，確實高膽的危害很大，不過早些應(yīng)對可以避免一些“意外”的發(fā)生。膽是血脂的一個項目之一，其中，低密度膽的水平是最為重要的，升高了對健康危害極大。血液中的膽水平升高后，會引發(fā)血管內(nèi)膜的損傷，血管內(nèi)膜損傷后，膽便會聚集在血管壁上，巨噬細(xì)胞隨之對其進(jìn)行吞噬，形成泡沫樣細(xì)胞，這些物質(zhì)越積越多，便會形成了動脈硬化斑塊。隨著時間的推移，動脈硬化斑塊會越長越大，當(dāng)達(dá)到一定程度就會造成動脈管腔的狹窄。影響動脈對器官的供血，從而引起心臟，腦、腎臟等功能的損害，引發(fā)心臟病，腦梗等并發(fā)癥，甚至可以危及患病朋友的生命。高膽的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥來控制血脂水平?，F(xiàn)在一線的降血脂藥物首選的是他汀類藥物，他汀類藥物相較于其他降脂藥物，屬于價格便宜量又足的一類，大多數(shù)朋友都可以通過用他汀類藥物達(dá)到降脂目標(biāo)。他汀類藥物除了可以降低膽作用之外，還有輕微地升高高密度脂蛋白膽（好膽），輕微地降低甘油三酯的作用。阿托伐他汀鈣片和瑞舒伐他汀鈣片一樣，都是他汀類降脂藥，其中阿托伐他汀鈣片進(jìn)入人體后，會在肝臟代謝，通過抑制肝臟中合成膽的酶而阻礙膽的生成，以此達(dá)到降低膽水平的目的。立普妥阿托伐他汀鈣片是代表物，其優(yōu)勢在于可以滿足不同患者的降脂治療需求，對于原發(fā)性高膽血癥、高血脂、低密度脂蛋白增高、家族性高膽血癥、混合性高脂血癥，還有動脈斑塊形成都有治療作用。除此以外，患者朋友還要合理安排一日三餐，做好葷素和粗細(xì)搭配，采取少量多餐原則，因此日常飲食要減少膽食物的攝入，避免吃高膽食物，如動物內(nèi)臟和蛋黃、魚卵、蟹黃等。以植物油代

    標(biāo)簽：高膽固醇
    2022-12-26
  • 膽固醇高危害大，幾招教你控血脂

    膽是臨床生化檢查的一個重要指標(biāo)，由于膽過高初期是不會出現(xiàn)什么癥狀的，很多人往往是進(jìn)行血液檢查時才發(fā)現(xiàn)自己膽高。而體內(nèi)長期的膽偏高的危害不容小覷，盡早預(yù)防和治療是控制其發(fā)生發(fā)展的關(guān)鍵。膽是維持人體生命活動所不可缺少的重要物質(zhì)，在正常的范圍內(nèi)發(fā)揮著重要的生理作用，其不僅參與了細(xì)胞膜的形成，而且是合成膽汁酸、維生素D的原料。膽同樣是形成動脈粥樣斑塊的主要“原料”，而動脈粥樣硬化又是冠心病、心肌梗死、腦卒中的主要危險因素。當(dāng)血管中過多的脂肪沉積在血管壁上，形成動脈粥樣斑塊，隨著斑塊的逐漸增大就會阻塞血管管腔。一旦斑塊破裂，血液滯留在上面還會慢慢形成血栓，血栓長大后繼續(xù)阻塞管腔，血流也就完全中斷了。如果發(fā)生在心臟的冠狀動脈，就會造成急性心肌梗死，如果發(fā)生在腦血管就會造成中風(fēng)。可見，膽越高就越容易形成動脈粥樣斑塊，也就越容易發(fā)生心梗、腦梗。那些后來發(fā)生冠心病、心梗、腦梗的患者，很多都是之前膽太高又一直不管的人，所以，膽高當(dāng)然是有害的，應(yīng)該積極控制。膽高不要怕，幾招教你控血脂高飲食調(diào)理膽偏高的人群為防止其他并發(fā)癥的出現(xiàn)，在日常的飲食方面應(yīng)該高飲食調(diào)理，增加可溶性膳食纖維的攝入，可將腸道內(nèi)的膽汁酸帶出體外，達(dá)到降低膽的效果，例如燕麥片、蔬菜、蘋果和梨。油菜、菠菜、芹菜等綠葉蔬菜也是可以的?？刂企w重，適度運動多運動，控制體重一定程度上會導(dǎo)致膽的升高?？梢詭椭岣唧w內(nèi)高密度脂蛋白，也就是“好膽”水平，每周至少進(jìn)行5次時長達(dá)到30分鐘的中等強(qiáng)度運動。杜絕傷肝行為想要維持正常的膽代謝，肝功能正常很重要。日常像熬夜、抽煙、酗酒、亂吃藥等傷肝行為應(yīng)盡量避免。當(dāng)然，不要以為你的膽在“正常范圍”內(nèi)就高枕無憂，化驗單

    標(biāo)簽：膽固醇高
    2022-12-26
  • 男性陽痿可以選擇補(bǔ)腎壯陽的藥物嗎？

    隨著社會發(fā)展，人們生活壓力越來越大，越來越多的男性朋友患上了陽痿。不過也無需過分擔(dān)心，中醫(yī)上常用補(bǔ)腎壯陽的方法來治療陽痿，一些中藥的治療效果也很顯著，那么男性陽痿可以選擇補(bǔ)腎壯陽的藥物嗎？陽痿吃什么藥物治療比較好？這就來了解一下吧。男性陽痿可以選擇補(bǔ)腎壯陽的藥物嗎？完全可以！中醫(yī)上講，陽痿是由于腎虛和血瘀導(dǎo)致，因此中醫(yī)治療上，服用補(bǔ)腎固陽藥是治療陽痿不可或缺的部分。那么陽痿吃什么藥物治療比較好？對此要根據(jù)不同的癥狀，選擇不同的補(bǔ)腎物。1、三寶丸：對于腎精虧虛、心血不足所致的腰膝酸軟，以及陽痿早泄等癥狀，比較明顯。2、鎖陽固精丸：適用于腎虛滑精、腰膝酸軟、耳鳴等癥狀。3、全鹿丸：對于老年陽虛，又畏寒肢冷，具有補(bǔ)腎填精、益氣培元的作用。4、腎寶片：用于調(diào)和陰陽、溫陽補(bǔ)腎、扶正固本，用于腰膝酸軟、精神不振、夜尿頻多。5、龜鹿補(bǔ)腎丸：有補(bǔ)腎壯陽、益精血、壯筋骨。對于腎陽虛導(dǎo)致的身體虛弱、精神乏力、腰膝酸軟等，效果比較明顯。在服用補(bǔ)腎物的基礎(chǔ)上聯(lián)合他達(dá)拉非治療，可以明顯緩解陽痿的癥狀。朗圣藥業(yè)旗下的勁戈他達(dá)拉非片就是以他達(dá)拉非作為主要原料，對標(biāo)美國市場，質(zhì)量過關(guān)，其藥效可維持36小時，讓大家可以自由選擇的時間，因而獲得了廣大患者的青睞。他達(dá)拉非是磷酸二酯酶5（PDE5）的選擇性、可逆性抑制劑。當(dāng)性刺激導(dǎo)致局部釋放一氧化氮，PDE5受到他達(dá)拉非抑制，使海綿體內(nèi)cGMP水平提高，使得平滑肌松弛，血液流入組織，進(jìn)而產(chǎn)生勃起。其藥效最長可維持36小時，因而可以讓患者自由選擇時間，獲得更加舒適的。而且相對于西地那非、伐地那非來說，朗圣他達(dá)拉非在長效性、安全性、高效性、迅速性、自然性等方面都更勝一籌，因而受到了患者們的一致好評。

  • 男人陽痿二次復(fù)發(fā)不能吃什么？應(yīng)當(dāng)如何調(diào)理呢？

    陽痿在經(jīng)過及時治療之后，可以有效緩解癥狀。但是在恢復(fù)之后沒有重視治療后的護(hù)理，仍然繼續(xù)不良的生活習(xí)慣，很大程度上會導(dǎo)致陽痿再次的出現(xiàn)，那么男人陽痿二次復(fù)發(fā)不能吃什么？應(yīng)當(dāng)如何調(diào)理呢？這就來了解吧。男人陽痿二次復(fù)發(fā)不能吃什么？1、不要飲酒：飲酒也可能損傷海綿體，引起陽痿癥狀加重，所以在治療陽痿時候不能飲酒。2、不能吃辛辣食物：辛辣食物容易造成丁丁海綿體損傷，所以不建議吃辛辣食物。另外。3、不建議吃含脂肪量高以及含糖分較高的食物：例如肥肉、松子、杏仁、黑芝麻、海鮮等，如果平日經(jīng)常食入含脂肪量較高的食物和含糖量較高的食物，會被身體代謝逐漸儲存，進(jìn)而影響性功能。4、忌食寒涼食物：如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。那么對于二次復(fù)發(fā)的陽痿患者應(yīng)當(dāng)如何調(diào)理呢？對于二次復(fù)發(fā)的陽痿患者來說，要放松心態(tài)，不可過于緊張，也不要給予自己太大的壓力，保證充足的睡眠。其次要及時治療，如果陽痿比較嚴(yán)重，在日常生活中可以用枸杞子、菟絲子加在一起煎水服用，這些藥材具有壯陽補(bǔ)腎作用，可改善陽痿所引起的勃起障礙，在此基礎(chǔ)上可以聯(lián)合磷酸二酯酶5抑制劑治療，可以取得更好的治療效果。而朗圣藥業(yè)旗下推出的勁戈他達(dá)拉非片，使用的就是長效磷酸二酯酶5抑制劑，產(chǎn)品對標(biāo)美國市場原研標(biāo)準(zhǔn)，其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好，也無依賴性，可以幫助二次復(fù)發(fā)的陽痿患者完成滿意的。朗圣勁戈他達(dá)拉非片是磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5），抑制PDE5水解鳥苷酸（cGMP）而提高其濃度，從而促進(jìn)海綿體平滑肌松弛，增加動脈血流，海綿竇充血膨脹，達(dá)到促進(jìn)勃起的目的，其藥效可維持36小時，讓大家可以自由選擇的時間，不受世時間拘束，因而得到了廣大患

  • 工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦？

    身邊的同事一個接一個陽，而抵抗力強(qiáng)的天選打工人，只能一個人承受整個團(tuán)隊的工作。超負(fù)荷工作、天天加班就是鐵人也受不了，慢慢也開始失眠，睡不著覺了?？偸鞘邥?dǎo)致免疫力下降，這樣很容易被病毒侵襲，大家要盡快重視起來，提高睡眠質(zhì)量，提高身體免疫力。那么，工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦呢？通常來說，工作累了睡一覺就能滿血復(fù)活，但是有一部分人恰恰是睡不著，入睡時間長、睡眠時間短。工作壓力大，又總是休息不好長期下去對身體也非常不利，會讓人的身體機(jī)能失衡，內(nèi)分泌紊亂，影響生物鐘的正常運作。同時由于睡眠不足，身體的各大神經(jīng)系統(tǒng)和器官都得不到良好的休息，會引起心神不寧，情緒變差，焦慮、憂郁、憤怒、狂躁便會隨之而來。那么，工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦呢？睡不好，經(jīng)常沒精神沒力氣并不是簡單是太累了，根源在于心肝血虛。心主血脈，能生血。肝主藏血，能調(diào)節(jié)血量，共同推動血液在身體內(nèi)運行。這兩個臟器和血之間的關(guān)系最密切。心血虛，就會出現(xiàn)心悸、健忘、面白、失眠多夢。肝血虛，就會出現(xiàn)兩眼昏花、眼睛干澀、頭發(fā)干枯脫落、肢體麻木、精疲乏力。心肝血虛的人，從外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地沒有了雨水的滋潤。所以要想睡個好覺、精神飽滿，我們必須養(yǎng)好心肝之血。中成藥補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對于工作壓力大導(dǎo)致的心肝血虛、失眠多夢、疲憊無力等癥具有良好療效。補(bǔ)血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥制成，成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)；雞血藤能夠活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)；熟地黃滋陰補(bǔ)血，益精填髓。補(bǔ)血寧神片標(biāo)本兼治，有效提高患者的睡眠質(zhì)量，緩解緊張焦慮的情緒。藥物科學(xué)配伍，甄選地道藥材，且不加

    2022-12-22
  • 渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好？

    最近一段時間大家應(yīng)該都被“羊”給包圍了吧？陽了之后一直高燒不退，嗓子痛，喝水也像刀割一樣。而且渾身肌肉酸痛，難受得睡不著覺，非常影響身體恢復(fù)。很多朋友都想知道渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好？下面就給大家介紹一下，快速提升睡眠質(zhì)量，恢復(fù)身體。生病后渾身難受睡不好覺往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達(dá)全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力等情況。渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好在安神助眠方面中成藥有獨到的優(yōu)勢，選擇養(yǎng)血安神，滋陰補(bǔ)精的中成藥，例如補(bǔ)血寧神片能讓你踏踏實實睡個好覺。補(bǔ)血寧神片以滋陰補(bǔ)血，寧心安神為主要作用，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，藥效可直接作用于肝部，活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)，肝腎肝血虛效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材。現(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子有收斂的作用，作用于腎、大腸、膀胱，能夠改善腎功能，具有固精縮尿、固崩止帶、澀腸止瀉的功效，現(xiàn)代藥理研究顯示，金櫻子中的黃酮成份可起到保肝作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，同時它還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠已發(fā)的心煩意亂、情緒焦慮等癥4。

    2022-12-22
  • 焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解，試試TA

    當(dāng)人們碰到難以解決的問題時會產(chǎn)生焦慮的情緒，有些人比較輕微，自己能克服情緒的問題，但有些人心理承受能力差，或者性格比較執(zhí)拗，喜歡鉆牛角尖，很容易因為過度焦慮引起入睡困難、失眠的問題。那么這種情況該如何治療，焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解？焦慮煩躁、精神恍惚、胡思亂想、容易失眠，這些癥狀看起來是不同的毛病，歸根結(jié)底原因都是一個心神失養(yǎng)，換句話說，就是心里面藏的那個“神”沒養(yǎng)好，于是跟“神”相關(guān)的這些癥狀就出來了。心神用什么來養(yǎng)？當(dāng)然是用氣血來養(yǎng)，心神是意識，氣血是物質(zhì)，意識和物質(zhì)是互相影響的，把氣血調(diào)好了，心神也就得到滋養(yǎng)了。焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解焦慮、胡思亂想、失眠等心神失養(yǎng)的癥狀可以試試我國東漢名醫(yī)張仲景的方子——甘麥大棗湯。取炙甘草9g，浮小麥15g（生），大棗6枚（剝開去核），3味食材加水燜10分鐘左右，代茶喝就可以了。甘麥大棗湯對于焦慮，煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚、失眠等癥狀具有良好療效。如果有條件的話，按照中藥煎煮操作，也同樣可以的。甘麥大棗湯主治婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之。什么叫臟躁？臟，指的是五臟，主要是心和肝。燥，是干燥，急躁的意思。心肝氣血不足，太燥了就不能滋養(yǎng)心神，心神老是想往外面跑，就會表現(xiàn)出焦慮煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚，失眠不安等癥。用滋養(yǎng)心神的方子，把心肝的氣血補(bǔ)好了，心神就安定下來了，這些癥狀自然就緩解了。滋養(yǎng)心神的方子還有一個中成藥補(bǔ)血寧神片效果不錯，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對于心肝血虛引起的焦慮、胡思亂想、失眠等癥對因又對癥，標(biāo)本兼治，療效顯著，調(diào)理失眠焦慮可

  • 經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的

    皮膚紅潤、白皙、有光澤是很多女孩子追求的狀態(tài)，但是肌膚問題無處不在，就算不吃辣、不喝酒，經(jīng)常失眠也會讓皮膚狀態(tài)下降，變得暗沉無光，那么經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的，有什么辦法能調(diào)理呢？經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的從中醫(yī)角度看，氣血是生命的能量，如果一個人氣血充足，就會氣色好，皮膚紅潤有光澤，整個人看起來的精神飽滿。當(dāng)人體氣血不足時，往往表現(xiàn)為臉色暗沉、蠟黃，皮膚粗糙，經(jīng)常失眠，連帶著頭發(fā)也是干枯毛躁的，看起來整個人疲倦無力，工作交給他也不放心。年輕人氣血不足無外乎以下四種原因：1、久坐傷氣。上班族長期伏案工作，缺乏運動，下半身容易氣血運行不暢，水腫，肥胖。所以上班的時候也要注意活動一下，夏天開空調(diào)時也要準(zhǔn)備毛毯蓋在身上，以保暖。2、熬夜耗損氣血。中醫(yī)養(yǎng)生提倡：“子時大睡，午時小憩”，即夜晚的23點至凌晨1點，此段時間膽經(jīng)當(dāng)令，膽經(jīng)最旺，人在此時入眠，膽方能完成代謝。如果此時還不入睡，做任何事都格外地耗損氣血。3、久思傷血。現(xiàn)代人工作壓力、生活壓力大、思慮多，而思慮過多會傷脾，脾會影響血的生成，影響脾胃的功能，久而久之，氣血便會不足。4、飲食不節(jié)傷氣血。很多人喜歡吃寒涼食物，天氣熱更是如此，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)水果，還大量地吃海鮮，這些基本都是寒涼食物；還有的人喜歡大量吃肉，導(dǎo)致脾胃受損，中陽不足大傷氣血。如何補(bǔ)氣血，改善失眠皮膚暗沉其實很多人都有氣血虧虛的現(xiàn)象，表現(xiàn)在頭部，就會出現(xiàn)頭暈頭痛、精神恍惚；表現(xiàn)在肢體會出現(xiàn)四肢無力；表現(xiàn)在皮膚就會出現(xiàn)皮膚暗沉。想要調(diào)理關(guān)鍵要改善氣血虧虛的情況，補(bǔ)血養(yǎng)心是根本。大家都知道，運動是最好的保養(yǎng)品，堅持每周3次，每次30分鐘以上的運動能夠提高人體心肺

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