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  • 服用瘦主角奧利司他有什么注意事項(xiàng)

    不少職場(chǎng)人士因?yàn)楣ぷ髅β迪霚p肥也沒(méi)什么時(shí)間,所以大部分人對(duì)非常青睞。其實(shí)潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊就不錯(cuò),減脂減肥效果好,大家對(duì)服用瘦主角奧利司他有什么注意事項(xiàng)非常關(guān)心,下面就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。調(diào)查發(fā)現(xiàn),越努力工作越容易發(fā)胖,主要原因是忙工作,就沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng),而且很多工作場(chǎng)所,沒(méi)有附設(shè)健身設(shè)施。在工作場(chǎng)所仰賴(lài)電腦網(wǎng)絡(luò)及電話(huà)與同事溝通,而懶得走到其他同事的辦公室討論公事,是發(fā)胖的原因。另外,時(shí)常下餐館吃中飯,更是發(fā)胖的主要原因。專(zhuān)家認(rèn)為,職場(chǎng)女性應(yīng)該利用中午休息時(shí)間,到健身房運(yùn)動(dòng),或是簡(jiǎn)單吃個(gè)自備健康午餐,然后外出散步,都對(duì)身體有益,并能夠控制體重。調(diào)查也發(fā)現(xiàn),當(dāng)員工面對(duì)壓力時(shí),也時(shí)常以零食來(lái)解決,但零食卻是增肥的最大殺手。其實(shí)放一瓶水在桌上,隨時(shí)取來(lái)喝,取代吃零食的壞習(xí)慣,是控制體重的好方法。另外,對(duì)于職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)服用瘦主角奧利司他膠囊減肥確實(shí)是不錯(cuò)的選擇,瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。不過(guò)需要提醒大家的是,在服用瘦主角減肥的同時(shí),也要合理飲食,避免過(guò)多攝入高熱量、高脂肪食物。1、一定要吃早餐。早餐的重要性相信大家已經(jīng)了解的很多,不再贅述。這里只強(qiáng)調(diào)一句,早餐一定要吃,而且百無(wú)禁忌,什么都能吃。但是要注意要吃飽但不要吃撐,否則會(huì)影響你上午的精神狀態(tài)。2、不讓自己餓肚子。有句笑話(huà)叫“吃飽了才能去減肥 ”,其實(shí)這句話(huà)是有一定道理的。當(dāng)你饑餓的時(shí)候,大腦會(huì)給你一個(gè)信號(hào),

  • 服用瘦主角奧利司他應(yīng)注意什么呢

    對(duì)于還是很瘦大眾喜愛(ài)的,可以不用運(yùn)動(dòng)就能夠減脂是非常方便的方法。但是在服用期間也有不少注意事項(xiàng)需要大家注意,比如大家比較青睞的瘦主角奧利司他膠囊,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容為大家介紹一下服用瘦主角奧利司他應(yīng)注意什么呢。過(guò)度肥胖不僅會(huì)影響形象,最重要的是對(duì)身體健康造成危害。首先是對(duì)心血管的危害,過(guò)度肥胖可以出現(xiàn)高脂血癥,從而引起高血壓,甚至出現(xiàn)動(dòng)脈硬化,從而導(dǎo)致心血管疾病的危險(xiǎn)增高。其次是對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的危害,過(guò)度的肥胖,體重增加相對(duì)關(guān)節(jié),尤其是膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)加重,很容易引起關(guān)節(jié)的損傷,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的障礙。所以當(dāng)超重或肥胖時(shí)就要積極減肥了,其實(shí)瘦主角奧利司他膠囊減肥效果就不錯(cuò),瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著,通常24小時(shí)可見(jiàn)排油效果,減少了飲食中油脂的吸收;服用1~3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪,對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯效果,使腰圍減小,體脂率下降,控脂防肥,幫助愛(ài)美人士保持身材;服用6個(gè)月后可以改善血液脂肪,調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝,有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪,改善非酒精性脂肪肝各項(xiàng)指標(biāo),對(duì)輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。瘦主角的減肥效果備受青睞,但是需要提醒大家的是,瘦主角屬于,所以在服用時(shí)也有一些注意事項(xiàng)需要大家引起重視哦。那么,服用瘦主角奧利司他應(yīng)注意什么呢?1 、餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒,如果有一

  • 服用瘦主角奧利司他減肥的好處是什么

    市面上很多減肥產(chǎn)品讓人們不知道該如何抉擇,其實(shí)對(duì)于一定要保證兩點(diǎn),那就是安全、有效。不少人都推薦過(guò)瘦主角奧利司他膠囊,那么,很多人就比較關(guān)注服用瘦主角奧利司他減肥的好處是什么?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪的體積和(或)脂肪細(xì)胞數(shù)量的增加而導(dǎo)致體重增加,或體脂占體重百分比異常增高,并且伴隨局部過(guò)多沉積脂肪。想要減肥,最重要的就是減掉體內(nèi)多余脂肪。而瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。那么,服用瘦主角奧利司他減肥的好處是什么?瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用,是國(guó)內(nèi)藥監(jiān)局批準(zhǔn)的物,對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒(méi)有不利影響。無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效,且不含瀉藥及利尿劑成分,不抑制食欲,只對(duì)胃腸道脂肪酶起效,不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況,對(duì)人體無(wú)不良作用,大家可以放心服用哦。另外,瘦主角減肥是通過(guò)阻止油脂吸收同時(shí)分解脂肪的原理來(lái)減肥,服用者沒(méi)有被抑制食欲,不用節(jié)食,也無(wú)需配合劇烈運(yùn)動(dòng),不存在恢復(fù)飲食或者不運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的脂肪反彈問(wèn)題。不過(guò)對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō),不能只靠瘦主角來(lái)減肥,最重要的還是合理飲食,這樣才能更好減肥。肥胖癥患者如何吃一日三餐是科學(xué)問(wèn)題,肥胖癥患者要通過(guò)長(zhǎng)期低能量合理的膳食,配合一定運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體脂,最終達(dá)到體重下降的目的。對(duì)于肥胖癥患者首先要限制能量,一般輕度肥胖癥的患者,建議每天熱量要減少125-250kcal。對(duì)于中重度的肥胖癥的患者,每天熱量攝入要減

  • 服用瘦主角奧利司他對(duì)減肥有用嗎

    隨著工作壓力越來(lái)越大,不少人因?yàn)轱嬍澈蜕盍?xí)慣問(wèn)題導(dǎo)致肥胖,因此關(guān)注減肥的人越來(lái)越多。而因?yàn)楣ぷ髅β荡蟛糠秩瞬](méi)有什么時(shí)間通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,所以更喜歡通過(guò)減肥藥來(lái)減脂減肥。不少人通過(guò)朋友介紹發(fā)現(xiàn)潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊可以減肥,那么,服用瘦主角奧利司他對(duì)減肥有用嗎?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。根據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù),曇草中醫(yī)發(fā)現(xiàn)在工作年限3年左右,是越忙越胖的高發(fā)期,超過(guò)四分之一的人在工作了5年后,就胖了10斤左右。隨著壓力的升高,可能很多人會(huì)通過(guò)吃點(diǎn)好吃的來(lái)減壓,從而慢慢的人的食欲就被培養(yǎng)起來(lái)了,吃的東西也越來(lái)越多,并且最喜歡的還是甜品等高熱量的東西,所以人也是越來(lái)越胖了。因此針對(duì)這類(lèi)人群,選擇方便、安全、有效的減肥藥其實(shí)是不錯(cuò)的,比如瘦主角奧利司他膠囊。大家對(duì)服用瘦主角奧利司他對(duì)減肥有用嗎都很關(guān)注,下面就為大家詳細(xì)介紹。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。瘦主角的源自英國(guó)的史克,先后通過(guò)歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑,能夠直接作用于胃腸道脂肪酶,阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用,超千萬(wàn)人服用并成功減重,其安全性和有效性,得到了受眾的廣泛認(rèn)可。通過(guò)減肥藥來(lái)減肥是不錯(cuò),但是不能只靠減肥藥,最重要的還是合理安排飲食,制定一個(gè)合理的減肥計(jì)劃。1、可以利用一切運(yùn)動(dòng)的方法

  • 服用瘦主角奧利司他的注意事項(xiàng)是什么

    很多人通過(guò)朋友推薦發(fā)現(xiàn)瘦主角奧利司他膠囊減脂減肥效果還是挺不錯(cuò)的,所以自己也想試一試。但是由于對(duì)這一產(chǎn)品了解甚少,所以比較關(guān)心服用瘦主角奧利司他的注意事項(xiàng)是什么的問(wèn)題,下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。備受青睞的瘦主角奧利司膠囊好在哪?瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且,瘦主角是正規(guī)的國(guó)藥準(zhǔn)字品,國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)H20133171,是安全、有效的產(chǎn)品。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著,通常24小時(shí)可見(jiàn)排油效果,減少了飲食中油脂的吸收;服用1~3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪,對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯效果,使腰圍減小,體脂率下降,控脂防肥,幫助愛(ài)美人士保持身材;服用6個(gè)月后可以改善血液脂肪,調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝,有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪,改善非酒精性脂肪肝各項(xiàng)指標(biāo),對(duì)輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。那么,服用瘦主角奧利司他的注意事項(xiàng)是什么?1 、餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒,如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥。2 、溫水服用(不要用茶水、開(kāi)水送服,影響效果)。3 、服用后不要吃的食物(如白蘿卜、海帶,綠豆,咖啡,濃茶)。4 、服用后多喝溫水(分解和排出脂肪需要溫水協(xié)助)。5 、請(qǐng)勿在喝酒前后服用瘦主角影響效果。6 、飲食注意,葷素搭配,建議服用瘦主角期間葷素搭配,三餐規(guī)律,體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡。除了通過(guò)瘦主角減脂減肥以外,對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)合理飲食也非常關(guān)鍵。想要合理、快速

  • 小葵花露是治什么的,適合什么人服用?

    當(dāng)下,大家應(yīng)該能在眾多藥房里看到一些設(shè)計(jì)可愛(ài)的藥品,比如小葵花露金銀花露,瓶身造型為葫蘆形,顏色為橙黃色,十分吸引人們眼球。那小葵花露金銀花露是治什么的,適合什么人服用呢?小葵花露金銀花露是一種兒童中成藥,是專(zhuān)門(mén)給孩子定制的金銀花露。其主要的作用是清熱解毒,用于小兒痱毒、暑熱口渴??捎行Ь徑獯蟊愀伞⒈忝?、眼屎多、口氣重、小便黃等上火癥狀。服用方法是口服,一次60~120毫升,一日2-3次,每瓶250ml,正好是一天的飲用量。以下是它的相關(guān)特點(diǎn),大家可以進(jìn)一步了解一下哦!1、小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無(wú)毒無(wú)味藥用聚酯材質(zhì),可耐90℃高溫不變形,使用更安全。2、金銀花是小葵花露金銀花露中核心的清熱祛火成分,具有清熱解毒、消暑去火的功效。而且小葵花露金銀花露中的金銀花選用的是河南、山東產(chǎn)的,藥材地道,清熱效果更好。3、小葵花露金銀花露瓶蓋采取抽拉式,符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類(lèi)似奶嘴的吸吮方式,流暢而不松垮,同時(shí)防止兒童在飲用時(shí)嗆到,增添樂(lè)趣的同時(shí)也保障了安全和衛(wèi)生。4、小葵花露金銀花露在上市初期曾經(jīng)過(guò)10多次口味調(diào)整后,成品味道清香、口味甘甜,很受孩子喜歡。此外,做父母的應(yīng)該都知道,增強(qiáng)免疫力才是幫助孩子抵御疾病更好的方法。為此小編整理了一些相關(guān)的小知識(shí),大家可以動(dòng)手簡(jiǎn)單記一下哦。1、平日里要保證合理的營(yíng)養(yǎng)。飲食方面,孩子要做到飲食均衡、營(yíng)養(yǎng)豐富、不挑食、不偏食,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等,只有營(yíng)養(yǎng)正常、生長(zhǎng)發(fā)育處于正常狀態(tài)下,機(jī)體免疫力才會(huì)得到提高。2、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力,讓孩子培養(yǎng)一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)例如游泳、打球等。3、要保證充足的睡眠,充分的休息是身體健康的基礎(chǔ),如果缺少維生素

  • 金銀花露兒童怎么服用,一文全搞定!

    “上火”在日常生活中比較常見(jiàn)的一種狀況,夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)、常吃辛辣油膩食物,以及作息不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致寶寶上火。就會(huì)出現(xiàn)口角糜爛、咽喉疼痛、便秘等癥狀,給兒童身體健康造成一些影響,所以這個(gè)時(shí)候的爸爸媽媽們就要注意啦!需要及時(shí)給兒童進(jìn)行調(diào)理,如可以用金銀花泡茶給孩子喝,如果孩子不愿喝,可以給孩子買(mǎi)小葵花露金銀花露,是用純正金銀花蒸餾制劑,口味甘甜,孩子愛(ài)喝,也高,去火效果更好。那金銀花露兒童怎么服用呢?下面來(lái)一起了解一下吧。金銀花露的服用方法是口服,一次60~120毫升,一日2到3次,具體到每個(gè)孩子,因?yàn)榍闆r多有不同,所以還需詢(xún)問(wèn)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生后再服用。小葵花露金銀花露是給孩子量身定制的金銀花露,每瓶250ml,一天一瓶不超量。金銀花露的主要成分為金銀花。金銀花,又名忍冬、銀花、雙花等,自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。并且有文獻(xiàn)《忍冬科植物金銀花的研究現(xiàn)狀》研究表明,金銀花性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達(dá)又可祛邪。小葵花露金銀花露選用的是河南、山東產(chǎn)的金銀花,藥材地道,木樨草苷含量遠(yuǎn)高于其他產(chǎn)地金銀花,清熱效果更好,大品牌,質(zhì)量值得信賴(lài)。再者,小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無(wú)毒無(wú)味藥用聚酯材質(zhì),可耐90℃高溫不變形,非市面上的玻璃瓶裝,使用更安全,而且葫蘆瓶型可愛(ài),味道也甘甜,孩子也喜歡愛(ài)喝,能很好的解決孩子拖延喝藥的問(wèn)題哦!不過(guò),除了服用金銀花露以外,兒童上火期間還需注意:1、在上火期間要以清淡飲食為主,最好吃一些新鮮的瓜果和蔬菜,比如可以吃一些蘋(píng)果、水晶梨、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等,有利于兒童上火更快的恢復(fù)。2、同時(shí)也要多喝溫開(kāi)水,避免玩耍的時(shí)候過(guò)度勞累,影響恢復(fù)。3、保證充足的睡眠。家長(zhǎng)在平時(shí)最好可

    2021-10-26
  • 久坐腰不舒服用什么藥好?

    如今,越來(lái)越多的年輕人出現(xiàn)腰部的問(wèn)題,特別是對(duì)于每日坐在辦公桌前的上班族,一坐就是一整日,缺乏運(yùn)動(dòng),且生活不規(guī)律,極易對(duì)腰部造成傷害,那么,在日常的生活中久坐腰不舒服用什么藥好?中醫(yī)常說(shuō),“久坐傷肉”,也就是長(zhǎng)時(shí)間久坐后人體的氣血處于停滯狀態(tài),氣血運(yùn)行不暢,同時(shí)局部的肌肉如腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間保持張力較大,會(huì)引起肌肉勞損,如果再受到風(fēng)寒侵襲或者用力不均勻,就會(huì)導(dǎo)致腰部酸脹疼痛不適的癥狀。坐久了出現(xiàn)疼痛,要改變坐姿或者站立起來(lái)走一走,活動(dòng)腰部,放松腰部的肌肉,腰痛不適的癥狀會(huì)得到緩解。如果是腰肌勞損引起的腰部疼痛,應(yīng)注意多休息,如需用藥來(lái)緩解,外帖膏藥比吃藥效果好,可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái),是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng);杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨;薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛;冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛等等;諸藥合用具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛。在使用上,建議在睡前取腰腎膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴以及委中穴腰眼穴為經(jīng)外奇穴,有強(qiáng)腰健腎的功效,主治腰背酸痛;委中穴是主治腰背痛、下肢痿痹之要穴,中醫(yī)素有“腰背委中求”的說(shuō)法。,早晨起床后揭下即可,一般貼敷6-8小時(shí)。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁,建議貼兩天可停一天,六天為一個(gè)療程,一療程后癥狀可明顯緩解。另外,彎腰搬重物、彎腰抱小孩、突然扭轉(zhuǎn)腰以及在彎腰情況下強(qiáng)力后伸等動(dòng)作都有可能損傷腰部的肌肉,引起腰部酸痛不適。因此,如果搬抬重物時(shí)應(yīng)當(dāng)屈膝下蹲,身體向前靠,使重力分擔(dān)在腿部肌肉上,減輕腰部的負(fù)擔(dān);同時(shí),應(yīng)當(dāng)逐步加大用

    2021-10-26
  • 深入了解復(fù)方棗仁膠囊能長(zhǎng)期服用嗎

    相信大家也有這樣的情況,明明困得不行,但就是睡不著!這就是常說(shuō)的“失眠”。失眠不僅會(huì)讓人睡不著還會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間減少,睡眠質(zhì)量不佳,記憶力、注意力下降等情況??梢哉f(shuō)失眠給人們帶來(lái)的影響很大,所以失眠了一定要積極治療,不能放任不管。治療失眠復(fù)方棗仁膠囊是不錯(cuò)的選擇,但不少人是長(zhǎng)期失眠,會(huì)擔(dān)心一直服用會(huì)有不良影響。那復(fù)方棗仁膠囊到底能不能長(zhǎng)期吃呢?下面來(lái)一起看看吧!復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物,最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用。而左旋延胡索乙素為中藥提取物,有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。復(fù)方棗仁膠囊是一款中藥復(fù)方制劑,眾所周知,中藥副作用小,不同于西藥,不具有依賴(lài)性、成癮性以及停藥后反彈等副作用。偶而會(huì)發(fā)生一些口干、咽干、乏力之類(lèi)的不良反應(yīng),但輕微,很快就自然緩解了,發(fā)生率也非常低。所以,復(fù)方棗仁膠囊是可以長(zhǎng)期服用的,但也要注意服用方法。不管什么藥品,如果服用方法不正確,都會(huì)有不良影響。所以復(fù)方棗仁膠囊要按照正確的用法、用量進(jìn)行,每日1粒,睡前服用。注意不要和中樞抑制藥一起吃,有震顫,多動(dòng),肌張力不全,外感發(fā)熱等情況就暫時(shí)不要服用了。長(zhǎng)期使用前,可咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。上面就是復(fù)方棗仁膠囊的簡(jiǎn)單介紹,相信大家對(duì)于復(fù)方棗仁膠囊能否長(zhǎng)期服用的這個(gè)問(wèn)題的答案已

  • 陽(yáng)光老人老來(lái)保的服用方法

    如今不少中老年人為了改善脆弱的睡眠都在積極尋找方法,其實(shí)老來(lái)保就是不錯(cuò)的選擇,還是中老年專(zhuān)用藥??煞眠^(guò)這個(gè)產(chǎn)品的人卻并不多,所以大家對(duì)陽(yáng)光老人老來(lái)保的服用方法非常關(guān)心,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解了解吧。 中老年人睡不好要引起重視!隨著年齡增長(zhǎng)越來(lái)越多的中老年人出現(xiàn)睡不好的情況,大家都認(rèn)為這是正常現(xiàn)象。這可大錯(cuò)特錯(cuò),中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤的觀(guān)念,是大家對(duì)睡得好、睡不好并不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,老人因衰老、大腦退化就會(huì)導(dǎo)致睡眠不好,而這樣的睡眠不好會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)比較典型的癥狀表現(xiàn)。第一個(gè)就是睡眠深度減少,雖然有人認(rèn)為,老人對(duì)睡眠的需求可能有所減弱,但是對(duì)睡眠的研究表明,事實(shí)可能并非如此。 真實(shí)的情況是睡眠的組成發(fā)生了改變,深度的、能恢復(fù)元?dú)獾乃唠A段逐漸減少。正常人快速眼動(dòng)睡眠階段,我們會(huì)慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),全身的肌肉完全放松;而老人們喪失最多的恰好是這一階段的睡眠。同時(shí),睡眠程度最深、最具有煥發(fā)作用的第三和第四階段睡眠也大幅度減少。事實(shí)上,對(duì)90歲以上的老人而言,第三和第四階段睡眠甚至可能完全消失。第二個(gè)就是睡眠碎片化,碎片化說(shuō)白了就是起夜頻繁。比如晚上因?yàn)樯蠋?、翻身、疾病或藥物反?yīng)等導(dǎo)致一會(huì)會(huì)醒來(lái),這就導(dǎo)致了睡眠中斷、分散,影響到第二天的精神狀態(tài)。第三個(gè)就是節(jié)律發(fā)生改變,很多老年人都會(huì)出現(xiàn)白天一個(gè)小心就睡著了,等晚上該睡覺(jué)的時(shí)間反而睡不著,這種前移的睡眠就導(dǎo)致了醒得早,晚上睡眠不夠。而長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致第二天沒(méi)有精神,反復(fù)惡性循環(huán)。 長(zhǎng)期睡眠不足,后果很?chē)?yán)重!當(dāng)中老年人出現(xiàn)了上述所說(shuō)的癥狀后就要引起重視了,長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致一系列的后果

  • 什么人會(huì)服用老來(lái)保參烏健腦膠囊

    什么人會(huì)服用老來(lái)保參烏健腦膠囊?主要是有睡眠障礙的中老年人群。老年人的睡眠主要改變的是睡眠節(jié)律,即淺睡眠的時(shí)間增加,深睡眠的時(shí)間減少。白天睡眠時(shí)間的增加,夜間睡眠的時(shí)間減少。夜間睡眠淺,易驚醒。老年人還比較容易出現(xiàn)早醒,這是睡眠時(shí)相提前的表現(xiàn)。那么,導(dǎo)致老年人睡眠障礙都要哪些原因呢?1、生理性原因老年人新陳代謝減慢,大腦皮質(zhì)功能減弱,體力活動(dòng)減少,影響正常睡眠過(guò)程。隨著年齡增長(zhǎng),睡眠時(shí)間減少,入睡所需時(shí)間延長(zhǎng),睡眠深度變淺,早醒,睡眠節(jié)律改變等引起睡眠障礙。2、心理性原因老年人獨(dú)居、日常生活能力降低以及對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力下降,在生活中遭遇各種心理刺激時(shí),更易產(chǎn)生劇烈的情緒變化,如過(guò)度興奮、悲傷、激動(dòng)、緊張或疲勞等,這些心理因素也會(huì)引起睡眠障礙。3、不良的睡眠習(xí)慣部分老年人離休后日間活動(dòng)減少,白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),擾亂了正常的日夜睡眠節(jié)律,導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量下降。此外,過(guò)度飲酒、飲用含的飲料等會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,進(jìn)而影響睡眠。4、不良的睡眠環(huán)境老年人對(duì)于不良睡眠環(huán)境較年輕人更為敏感,受到較強(qiáng)的光線(xiàn)刺激、過(guò)大的噪聲干擾、室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低等都會(huì)影響睡眠。5、軀體疾病老年人常見(jiàn)的前列腺增生、夜尿增多、心腦血管疾病等可以干擾睡眠的正常生理節(jié)律,使睡眠淺、易醒,入睡困難,總體臥床時(shí)間延長(zhǎng)而睡眠時(shí)間縮短。阿爾茨海默病和帕金森病等神經(jīng)變性疾病也會(huì)伴隨各種類(lèi)型的睡眠障礙,且睡眠紊亂程度與原發(fā)疾病的嚴(yán)重程度相關(guān)。6、精神病性原因抑郁焦慮是引起老年人睡眠障礙最常見(jiàn)的原因,常伴有入睡困難和早醒,也可引起日間睡眠過(guò)度,睡眠障礙嚴(yán)重程度與抑郁焦慮癥狀水平密切相關(guān)。7、醫(yī)源性原因老年人常服用各種藥物,如抗高血壓藥

  • 服用陽(yáng)光老人老來(lái)保需要注意什么

    中老年人隨著年齡增長(zhǎng)記憶力就會(huì)越來(lái)越差,慢慢容易發(fā)展成為老年癡呆癥。所以不少中老年人在記憶力開(kāi)始減退時(shí)就重視預(yù)防老年癡呆,而陽(yáng)光老人老來(lái)保就挺不錯(cuò)的,可以提高記憶力。但是了解這一產(chǎn)品的人并不多,所以大家更關(guān)心服用陽(yáng)光老人老來(lái)保需要注意什么,下面通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 預(yù)防老年癡呆癥,可不僅僅只是提高記憶力!很多人對(duì)于預(yù)防老年癡呆癥做的最多的就是提高記憶力,其實(shí)除此之外,老年癡呆癥和睡眠障礙也有很大關(guān)系。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類(lèi)睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來(lái)會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長(zhǎng),我們的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差。特別是深度非快速動(dòng)眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是,這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中,防止你遺忘的重要模式。一個(gè)患有阿爾茨海默病的病人,會(huì)發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙,這表明它是疾病的早期預(yù)警信號(hào),甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱(chēng)為 β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān),這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性,會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式,不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期,大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評(píng)估了 65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系,發(fā)現(xiàn):額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多,患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴(yán)重。重要的是,阿爾茨

  • 服用老來(lái)保參烏健腦膠囊的好處是什么

    最近不少老人都在談?wù)摾蟻?lái)保,但是真正了解老來(lái)保的人卻并不多。下面跟著小編一起看看服用老來(lái)保參烏健腦膠囊的好處是什么,讓我們深入了解一下老來(lái)保這一產(chǎn)品吧。 服用老來(lái)保參烏健腦膠囊的好處是什么?老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開(kāi)心散,處方:遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗,中國(guó)老年病學(xué)奠基人,、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。針對(duì)中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問(wèn)題具有健腦補(bǔ)腦,修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧,另外還具有平衡身體機(jī)能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。 老來(lái)保預(yù)防老年癡呆癥備受青睞!在眾多功效中不少中老年人都比較感興趣預(yù)防老年癡呆,這是因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)老人的記憶力越來(lái)越差,如果得不到及時(shí)改善就會(huì)發(fā)展成為老年癡呆,而老年癡呆癥嚴(yán)重影響到了個(gè)人健康和生活質(zhì)量。 為什么老來(lái)保能預(yù)防老年癡呆呢?這要從睡眠障礙和老年癡呆癥的關(guān)系說(shuō)起,睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對(duì)老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn),無(wú)論人類(lèi)還是老鼠,一種叫做β-淀粉的肽類(lèi)水平會(huì)在覺(jué)醒時(shí)期上升,而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn),被剝奪睡眠的老鼠更易于儲(chǔ)存叫做蝕斑的物質(zhì),這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù),但結(jié)果表明,睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險(xiǎn)因素。因此改善脆弱的睡眠能夠預(yù)防老年癡呆癥纏身。這也是為什么選擇老來(lái)保的原因。 老來(lái)保改善睡眠效果好!老來(lái)保區(qū)別于,不僅僅是單純促睡眠,而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠質(zhì)量,神清氣爽的清醒時(shí)光。除了改善睡眠預(yù)防老年癡呆以外,提高記憶

  • 腦動(dòng)脈引起高血壓患者用藥注意事項(xiàng)

    高血壓大家都不陌生,這一疾病需要長(zhǎng)期用藥控制才能避免病情加重??梢?qū)膊×私獗容^少,不少人都出現(xiàn)了腦動(dòng)脈引起高血壓導(dǎo)致大腦缺血缺氧,這可是對(duì)身體危害極大的,所以提醒大家要小心了。平時(shí)多了解一下有關(guān)腦動(dòng)脈引起高血壓患者用藥注意事項(xiàng)是可以避免病情加重的。 腦動(dòng)脈引起高血壓患者要小心大腦缺血缺氧高血壓可以導(dǎo)致腦卒中和短暫性腦缺血的發(fā)作,70%的腦卒中都和血壓升高有關(guān)系,缺血性腦中風(fēng)就是指腦血管狹窄或閉塞,導(dǎo)致腦血流阻斷而使腦組織發(fā)生缺血缺氧、軟化甚至壞死,致使腦血管功能障礙,引起相關(guān)癥狀。缺血性腦中風(fēng)是腦血管疾病的主要類(lèi)型,約85%的腦中風(fēng)是缺血性的,動(dòng)脈粥樣硬化是基礎(chǔ),缺血性腦中風(fēng)存活的患者面臨的最大的問(wèn)題是再發(fā)作(五年內(nèi)的平均復(fù)發(fā)率高達(dá)40%以上)和其他缺血性事件的發(fā)生。這些缺血性腦中風(fēng)的癥狀要早知道!缺血性腦中風(fēng)的患者在病情急性發(fā)作前,可能會(huì)有局部肢體麻木、失語(yǔ)、肢體感覺(jué)障礙等情況,還會(huì)有頻繁發(fā)作的黑蒙、頭暈。急性發(fā)作的時(shí)候,患者可能會(huì)突然出現(xiàn)意識(shí)喪失、偏癱、心律失常等癥狀。另外有少數(shù)病人在早期,可能出現(xiàn)喝水、進(jìn)食時(shí)偶爾嗆咳,還會(huì)有哈欠不斷的表現(xiàn),人在睡眠不足、疲倦等情況下打哈欠,是正?,F(xiàn)象。但哈欠連天,這可能是由于腦動(dòng)脈硬化,日趨嚴(yán)重,血管內(nèi)徑越來(lái)越小,引起腦組織慢性缺血缺氧。所以對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),除了控制血壓以外,要觀(guān)察自己是否出現(xiàn)了上述內(nèi)容所說(shuō)的癥狀,如果有就要小心了,長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。近年來(lái)的相關(guān)研究包括不同類(lèi)型的睡眠障礙與腦中風(fēng)的聯(lián)系、腦中風(fēng)后睡眠障礙的研究等。無(wú)論是失眠、過(guò)度睡眠還是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)都會(huì)明顯增加腦中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),并影響預(yù)后。睡眠

  • 老年癡呆早期的用藥注意事項(xiàng)你知道哪些

    眾所周知,老年癡呆癥的出現(xiàn)會(huì)讓老年人身體健康受到影響,該疾病的發(fā)生跟大腦進(jìn)行性變速度加快有關(guān),因此出現(xiàn)了老年癡呆癥早期癥狀就要引起重視,關(guān)注一些老年癡呆早期的用藥注意事項(xiàng)是非常重要的。 首先我們要清楚老年癡呆癥早期會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)1、記憶能力下降:老年癡呆癥出現(xiàn)的早期表現(xiàn)也是比較明顯的,如果有記憶力減退表現(xiàn),有可能就是老年癡呆癥來(lái)臨。在老年癡呆癥發(fā)展過(guò)程中大腦退行性變速度加快,主要的表現(xiàn)就是記憶能力降低,近期發(fā)生的事情遺忘速度加快,有這種情況發(fā)生很有可能就是老年癡呆癥來(lái)臨。2、判斷能力降低:發(fā)現(xiàn)自己有判斷能力降低表現(xiàn),有可能就是老年癡呆癥來(lái)臨。老年癡呆癥發(fā)展過(guò)程中大腦退行性變速度加快,老年患者通常無(wú)法對(duì)某些事情進(jìn)行思考,判斷以及分析,對(duì)于比較復(fù)雜的問(wèn)題是無(wú)法處理的。3、時(shí)間定向障礙:老年癡呆癥出現(xiàn)之后患者容易有時(shí)間定向障礙,這是早期明顯的信號(hào),對(duì)所處的場(chǎng)所以及人物能夠做出判斷,但是對(duì)所處的地理位置定向困難,空間的視覺(jué)能力變差。如果有這些情況時(shí)間以及空間定向障礙明顯,都應(yīng)該警惕老年癡呆癥,有可能就是老年癡呆癥發(fā)病早期發(fā)出的信號(hào)。只有重視并采取改善措施,才能防止老年癡呆癥明顯。4、睡眠障礙:入睡困難、深睡眠少、易醒多夢(mèng)、白天倦困、頭暈?zāi)垦?、精神疲憊等等。睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)!睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對(duì)老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn),無(wú)論人類(lèi)還是老鼠,一種叫做β-淀粉的肽類(lèi)水平會(huì)在覺(jué)醒時(shí)期上升,而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn),被剝奪睡眠的老鼠更易于儲(chǔ)存叫做蝕斑的物質(zhì),這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù),但結(jié)果表明,睡眠障礙也許是老年癡呆癥的

  • 老來(lái)保的正確服用方法是什么

    人上了年紀(jì)就容易記憶力越來(lái)越差,所以不少中老年人都害怕自己患有老年癡呆癥,比較關(guān)心該如何預(yù)防。其實(shí)老來(lái)保就具有預(yù)防老年癡呆癥的作用,不少人都比較關(guān)注老來(lái)保的正確服用方法是什么,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 你以為記憶力減退才是老年癡呆嗎?老年癡呆癥最為明顯的癥狀就是記憶力減退,所以當(dāng)中老年人出現(xiàn)記憶力減退后就開(kāi)始恐慌,害怕自己慢慢發(fā)展成為老年癡呆癥。其實(shí)除了記憶力減退以外,睡眠障礙和老年癡呆癥也有關(guān)系。在阿爾茨海默癥(AD)患者中,早在臨床癥狀出現(xiàn)之前,β-淀粉樣蛋白斑塊和tau蛋白纏結(jié)就積聚在大腦中。因此,早期干預(yù)對(duì)于減緩神經(jīng)退行性病變和疾病進(jìn)展至關(guān)重要,但科學(xué)家們需要找到可靠的早期標(biāo)志物。美國(guó)圣路易斯華盛頓大學(xué)的布蘭登·盧西等研究人員分析了老年認(rèn)知正常受試者的睡眠模式,發(fā)現(xiàn)非快速眼動(dòng)(NREM)與tau病理學(xué)和幾個(gè)腦區(qū)β-淀粉樣蛋白沉積呈負(fù)相關(guān)。研究表明,非快速眼動(dòng)睡眠的改變可能是阿爾茨海默癥病理的早期指標(biāo),而非快速眼動(dòng)睡眠其實(shí)就是常說(shuō)的深度睡眠。從這一連串的反應(yīng)中,我們就可以看出來(lái),中老年人睡眠障礙會(huì)增加患上阿爾茨海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此及時(shí)糾正脆弱的睡眠,預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)展是關(guān)鍵。 陽(yáng)光老人老來(lái)保預(yù)防老年癡呆癥效果好!陽(yáng)光老人老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開(kāi)心散,處方:遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗,中國(guó)老年病學(xué)奠基人,、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。老來(lái)保通過(guò)調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律,獲得更自然的入睡,更高的睡眠質(zhì)量,白天精力充沛……最重要的就是老來(lái)保具有提高記憶力的功效,處方中的“聰明藥”:石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神,能夠開(kāi)心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E,清除腦部自由

  • 陽(yáng)光老人老來(lái)保適合什么人群服用

    最近一段時(shí)間上網(wǎng)總能看到老來(lái)保的廣告內(nèi)容,是中老年人專(zhuān)用藥,提到專(zhuān)用藥就比較感興趣了,想知道陽(yáng)光老人老來(lái)保適合什么人群服用,為什么中老年人用好?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 陽(yáng)光老人老來(lái)保適合什么人群服用?老來(lái)保具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用,針對(duì)中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問(wèn)題具有健腦補(bǔ)腦,修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧,另外還具有平衡身體機(jī)能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦!⒕衿v、提高記憶力等功效。老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開(kāi)心散,處方:遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗,中國(guó)老年病學(xué)奠基人,、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。老來(lái)保改善睡眠讓中老年人稱(chēng)贊從廣告上看到這款產(chǎn)品后還是挺感興趣的,然后上網(wǎng)各種搜才發(fā)現(xiàn)不少中老年人用來(lái)改善睡眠,好評(píng)不斷。中老年人睡眠不好這個(gè)大家都知道,也都以為是正?,F(xiàn)象。其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀(guān)念,中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)產(chǎn)生這樣的想法,是對(duì)睡得好、睡不好不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好是指睡眠質(zhì)量和睡眠量,中老年人因身體機(jī)能和大腦衰退就容易出現(xiàn)睡眠障礙,而這也是有典型癥狀的,下面一起來(lái)看看。睡眠深度減少:所謂的睡眠深度也被稱(chēng)作是“黃金睡眠”,只占整個(gè)睡眠時(shí)間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累,促進(jìn)人體的新陳代謝,對(duì)身體是非常有好處的。而隨著年齡增長(zhǎng),中老年人的深度睡眠一年比一年少。睡眠碎片化:這個(gè)可能大家不理解,但是相信大家出現(xiàn)過(guò)夜里醒來(lái)頻繁,睡眠被中斷、分散,這其實(shí)就是碎片化。導(dǎo)致這一現(xiàn)象和慢性病、癥狀、膀胱衰弱頻繁上廁所有很大關(guān)系。晝夜節(jié)律改變:不少中老年人隨著年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)了白天閑下來(lái)就想睡

  • 吃老來(lái)保有什么注意事項(xiàng)嗎

    最近李阿姨睡眠問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重了,晚上總是睡不好,白天一天都沒(méi)精神。后來(lái)聽(tīng)朋友推薦老來(lái)保改善睡眠不錯(cuò)就買(mǎi)來(lái)試試,因?yàn)閷?duì)這個(gè)產(chǎn)品了解比較少,所以比較關(guān)心吃老來(lái)保有什么注意事項(xiàng)嗎這一問(wèn)題,下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 為什么上了年紀(jì)的人普遍存在睡眠問(wèn)題?隨著年齡的增大,機(jī)體的代謝能力下降,基礎(chǔ)代謝率也在逐漸下降,各個(gè)臟器功能也逐漸下降,耗氧量和需氧量都逐漸減少?;顒?dòng)量也在減少,機(jī)體內(nèi)的各種激素分泌也在減少,因此睡眠時(shí)間較少。不少人就會(huì)說(shuō)這不是正?,F(xiàn)象嗎?其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀(guān)念,中老年人也需要和年輕人一樣的睡眠,會(huì)有這種想法,是大家對(duì)睡得好或睡不好不了解。睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量,因?yàn)樯眢w節(jié)能和大腦衰退所以容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題,而這也是有典型癥狀的,大家可以一塊來(lái)看看。睡眠深度減少:不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)隨著年齡增長(zhǎng)自己的深度睡眠比年輕時(shí)候少了很多,研究發(fā)現(xiàn)到了七十多歲的時(shí)候,和?少年時(shí)期相比,你將會(huì)失去80-90%的深度睡眠。睡眠碎片化:不少中老年人因慢病和癥狀、膀胱衰弱等導(dǎo)致晚上頻繁起夜,睡眠被中斷、分散,這就叫睡眠碎片化。睡眠晝夜節(jié)律改變:上了年紀(jì)后睡眠會(huì)出現(xiàn)前移,不少中老年人出現(xiàn)了白天總是睡覺(jué),晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這就直接影響到了晚上的睡眠,導(dǎo)致睡眠不足,白天精神不好?;剡^(guò)頭來(lái)仔細(xì)想想,您是不是也出現(xiàn)過(guò)所說(shuō)的這種情況,這就是睡眠障礙。出現(xiàn)這些癥狀要引起重視,因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)引發(fā)嚴(yán)重后果。睡不好后果不堪設(shè)想!長(zhǎng)期睡眠不足嚴(yán)重?fù)p傷大腦,和很多神經(jīng)疾病有關(guān),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中老年人睡眠

  • 老人能不能服用老來(lái)保提高睡眠?看文章找答案

    你是否也聽(tīng)說(shuō)家里老人總是出現(xiàn)晚上翻來(lái)覆去睡不著,半夜容易驚醒等情況,其實(shí)人到了一定年紀(jì)出現(xiàn)睡眠障礙就比較多見(jiàn)。而長(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)進(jìn)一步打擊中老年人的健康,加速人體各機(jī)能的衰老,因此提高睡眠就成了全民話(huà)題。而陽(yáng)光老人老來(lái)保就是中老年人專(zhuān)用藥,大家都非常關(guān)心老人能不能服用老來(lái)保提高睡眠,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起看看吧。 你知道為啥老年人會(huì)經(jīng)常睡不著嗎?很多人都有個(gè)錯(cuò)誤的觀(guān)念,那就是人老了睡眠出現(xiàn)時(shí)正常的。其實(shí)無(wú)論是多大年紀(jì)都需要和年輕人一樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)這種觀(guān)念是因?yàn)榇蠹也⒉磺宄裁词撬煤谩⑺缓?。睡得好、睡不好指的是睡眠質(zhì)量的好壞和睡眠量有沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),中老年人出現(xiàn)睡不好的情況一般和身體機(jī)能衰退、大腦衰退有關(guān)。因此中老年人出現(xiàn)睡眠障礙有很典型的表現(xiàn):1、睡眠深度減少:最近,看到的一篇論文又刷新了對(duì)深度睡眠和腦電波的認(rèn)識(shí)。文章中說(shuō):老年人之所以無(wú)法進(jìn)行很好的深度睡眠,是因?yàn)榇竽X中的深度睡眠腦電波隨著年齡的增長(zhǎng)減弱了,因而喪失深度睡眠的能力。這篇文章于今年4月5日,發(fā)布在著名學(xué)術(shù)雜志《Neuron》上,作者是美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)系睡眠與神經(jīng)影像學(xué)實(shí)驗(yàn)室的三位研究者。在論文中,研究者稱(chēng):“產(chǎn)生深度睡眠”是一種能力,而老年人可能喪失了產(chǎn)生深度睡眠的能力;而且這種睡眠退化的狀況會(huì)增加一系列生理和心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究者對(duì)以往大量與睡眠有關(guān)的研究進(jìn)行梳理和分析后發(fā)現(xiàn):老年人的非快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠明顯減少,這是因?yàn)榭梢源龠M(jìn)深度睡眠的大腦慢波及睡眠紡錘波等腦電波活動(dòng)隨年齡增長(zhǎng)而減弱。2、睡眠碎片化:隨著年齡增大,不少中老年人出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的現(xiàn)象。睡眠被中斷、分散,很大一部分原因是疾病和長(zhǎng)期用藥有關(guān)。不

  • 老人服用老來(lái)保后能不能提高睡眠質(zhì)量

    人老了睡眠質(zhì)量也開(kāi)始下降,不是晚上起夜頻繁就是醒的太早,導(dǎo)致第二天精神都不好了。都說(shuō)人老了睡不好是正?,F(xiàn)象,其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法,老人和年輕人一樣需要足夠的睡眠,當(dāng)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情況時(shí),就需要及時(shí)糾正了。而陽(yáng)光老人老來(lái)保就是不錯(cuò)的中老年專(zhuān)用藥,那么,老人服用老來(lái)保后能不能提高睡眠質(zhì)量?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 老人說(shuō)的睡不好到底是個(gè)啥?老人因身體機(jī)能退化和大腦的功能減退容易出現(xiàn)睡眠障礙,而睡眠障礙其實(shí)說(shuō)的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量。一般老人睡得不好會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)典型表現(xiàn)。睡眠碎片化:相信不少老人都有同樣的感覺(jué),那就是上了年紀(jì)之后晚上起夜就變多了,不是總想上廁所,就是因?yàn)榧膊』蛩幬镉绊憣?dǎo)致重復(fù)醒來(lái)睡下,這就導(dǎo)致了睡眠中斷、分散。深度睡眠變少:人的睡眠分淺睡眠和深睡眠,其中的深睡眠是黃金睡眠,是恢復(fù)精力的重點(diǎn)。而老人因身體衰老導(dǎo)致深度睡眠開(kāi)始減少,原本深度睡眠可以達(dá)到七個(gè)多小時(shí)的,現(xiàn)在只能保證五個(gè)小時(shí),因此導(dǎo)致第二天精神不濟(jì)。睡眠節(jié)律改變:關(guān)于這個(gè)相信大家不是很了解,其實(shí)說(shuō)白了就是該睡覺(jué)的時(shí)候不困,不該睡覺(jué)的時(shí)候反而老想睡覺(jué)。不少老人平時(shí)都出現(xiàn)過(guò)白天看著電視或報(bào)紙就能睡著的情況,等到晚上睡覺(jué)時(shí)間反而睡不著了,隨之而來(lái)的嚴(yán)重后果的就是前移的睡眠導(dǎo)致醒的非常早,而晚上睡眠不足導(dǎo)致白天精神不足??吹竭@里相信大家都有同感,就是因?yàn)檫@樣的情況導(dǎo)致睡不好,整個(gè)人都不好了。在這里需要提醒大家,出現(xiàn)了這種睡眠障礙就要引起重視了,因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。老人總是睡不好可不是個(gè)好事長(zhǎng)期的睡眠不足首先會(huì)影響到大腦,科研人員研究認(rèn)為,人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏,必須要有充足的睡眠,如果長(zhǎng)期睡眠不足

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