小寒節(jié)氣有什么注意的嗎
俗話說“小寒魚塘冰封嚴(yán)，大雪紛飛不稀罕，冰上積雪要掃除，保持冰面好光線”，可見到了小寒這一天是有多冷。小寒可以說是一年之中最冷的時(shí)候了，因此人們對(duì)這個(gè)節(jié)氣很是重視，保暖防寒，養(yǎng)生食療都齊上陣。那么，小寒節(jié)氣有什么注意的嗎？我們接著往下看。小寒節(jié)氣有什么注意的嗎？防治痹病是關(guān)鍵中醫(yī)認(rèn)為‘寒性凝滯，寒性收引’，天氣寒冷，則關(guān)節(jié)痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病。尤其是，對(duì)于身體比較虧虛的中老年人、不要溫度要風(fēng)度的年輕人來說很容易受風(fēng)寒濕邪侵襲從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等癥狀，這給生活帶來不小的影響。而我們因受寒所出現(xiàn)的關(guān)節(jié)痛，就是中醫(yī)所說的痹病，是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡(luò)痹阻，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹病的發(fā)作，和外界因素有很大關(guān)系。比如最常見的陰雨天、氣溫下降、冬天、久居潮濕環(huán)境等，就總出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，其實(shí)就是風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些外邪在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí)，身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。因此到了小寒之后，一定要注意保暖。另外對(duì)于經(jīng)常關(guān)節(jié)痛的人群來說，適當(dāng)飲用藥酒祛風(fēng)散寒也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。藥酒祛風(fēng)散寒，幫你擺脫痹病困擾要說為什么選擇藥酒呢？這還得從白酒說起。白酒是我國的傳統(tǒng)飲品，中醫(yī)認(rèn)為，酒本身就具有散寒、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。而藥酒就是中藥與酒融合體，通過白酒浸提中藥，使藥借酒力、酒助藥勢(shì)而充分發(fā)揮效力，提高療效。適當(dāng)飲用藥酒不僅能夠起到防病治病的功效，還能養(yǎng)生保健，對(duì)身體有不少好處。藥酒中，選擇同仁堂國公酒就不
