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  • 有效備孕吃什么利于睡眠，讓”好孕“到來？

    很多人在備孕期間表示經(jīng)常會(huì)睡不好，有時(shí)甚至還會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，因此導(dǎo)致備孕了很久都沒懷孕，但檢查時(shí)卻沒有任何健康問題，其實(shí)這很有可能是備孕的準(zhǔn)備工作沒做對(duì)，所以跟著小編一起來看一下備孕吃什么利于睡眠吧，做有效的備孕工作，讓“好孕”來到。清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》中就提出：“婦人以血為基本，茍能謹(jǐn)于調(diào)護(hù)，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕?！泵拇嬖陔x不開氣血的溫煦和濡養(yǎng)，人的一生離不開氣血的溫煦和滋潤(rùn)。而備孕期間更要注意氣血的養(yǎng)護(hù)。對(duì)于男人而言，精足血滿，氣旺神生；對(duì)于女性而言，氣血充盈，則“任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，陰陽和，故有子”。任何一方如果出現(xiàn)虛衰，都會(huì)影響懷孕以及胎兒的質(zhì)量。所以說，無論男女，備孕期間氣血充盈都都十分重要。因此，備孕吃什么利于睡眠？這里還是建議大家多吃一些補(bǔ)氣血的食材或藥物。許多女性在備孕期間常常食用東阿阿膠阿膠塊，這是一種對(duì)備孕女性非常有好處的滋補(bǔ)品?！侗静菥V目》記載，阿膠味甘性平，入肺、肝、腎經(jīng)，能夠補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥止血?！隘熍搜囱?，經(jīng)水不調(diào)，無子，崩中帶下，胎前產(chǎn)后諸疾”，為補(bǔ)血圣藥。所以使用阿膠補(bǔ)充氣血，相當(dāng)于使孕育孩子的土壤豐沃，種子才能生根開花，作為藥食同源的阿膠一直以來都在備孕的藥物中。并且經(jīng)過研究表明，東阿阿膠阿膠塊可以促進(jìn)卵巢周期性排卵，通過改善卵巢深處毛細(xì)血管從的血氧供應(yīng)，為卵子的健康生長(zhǎng)提供充足的營(yíng)養(yǎng);還能通過改善子宮深處毛細(xì)血管叢的血氧供應(yīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)子宮內(nèi)膜均勻、健康生長(zhǎng)。當(dāng)然阿膠還具有育神的作用。張仲景治療失眠的經(jīng)典名方“黃連阿膠湯”，其中黃連是清心火安心神的，阿膠補(bǔ)血養(yǎng)陰，就是在給身體補(bǔ)充能

    標(biāo)簽：備孕吃什么利于睡眠
    2023-04-25
  • 產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)，該如何調(diào)理？

    許多新手媽媽都會(huì)遭受產(chǎn)后失眠的困擾。在適應(yīng)新生兒的生活同時(shí)，她們也要面對(duì)身體產(chǎn)生的生理變化，因此很容易遇到入睡上的問題，這種情況也會(huì)給她們的心理健康帶來影響。于是產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)，怎樣調(diào)理能加快恢復(fù)？已成為產(chǎn)媽最關(guān)心的話題，今天就帶大家一起來了解一下。孕期十個(gè)月，身體會(huì)調(diào)動(dòng)五臟六腑經(jīng)絡(luò)氣血下聚沖任孕育胎兒，因此有些女性在孕期就開始出現(xiàn)貧血。再加上分娩過程中用力耗氣，胎盤娩出、產(chǎn)后惡露讓身體大量流失血液，加重元?dú)庀?。這時(shí)本來己經(jīng)氣血兩虛的身體，還要承擔(dān)起哺乳的重?fù)?dān)。中醫(yī)講，乳汁為氣血所化，這個(gè)過程又要?jiǎng)佑?、消耗大量的氣血。而女性以氣為本，以血為用。從孕期到產(chǎn)后歷經(jīng)三關(guān)，從中醫(yī)學(xué)的角度而言，產(chǎn)后元?dú)獯髶p，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”的說法。一些女性就會(huì)因此出現(xiàn)產(chǎn)后失眠等癥狀，若不注意調(diào)理甚至還會(huì)引發(fā)產(chǎn)后抑郁，嚴(yán)重影響健康。那么產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)？其實(shí)產(chǎn)后失眠通常需要2個(gè)月左右才能恢復(fù)。一般來說可以自行恢復(fù)，女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)，可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱或失眠易怒等，一般會(huì)隨著女性月經(jīng)的恢復(fù)而逐漸好轉(zhuǎn)消失。90%的產(chǎn)后女性可以通過多吃易消化和粗纖維的食物來改善睡眠質(zhì)量，如果失眠嚴(yán)重，自我恢復(fù)的可能性不大，需要藥物治療。比如東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿為口服液制劑，由阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂等組成。組方由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏加味化裁而來。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品，可養(yǎng)血補(bǔ)血，養(yǎng)陰潤(rùn)燥；紅參大補(bǔ)元?dú)猓⒛z+紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血; 黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)而不滯

  • 補(bǔ)氣潤(rùn)肺增強(qiáng)免疫力，我們可以用什么藥來調(diào)理？

    這半年以來，我們先經(jīng)歷了新冠感染，后又有流感病毒來勢(shì)洶洶，很多人甚至多次中招，因此免疫力的問題越發(fā)的被人們重視起來。中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)氣是最快增強(qiáng)免疫力的方法之一，那么補(bǔ)氣潤(rùn)肺增強(qiáng)免疫力的藥有什么呢？一起來看一下。免疫力是人體自身的防御機(jī)制，有助于為人體抵抗或消滅病毒、細(xì)菌等外來異物。免疫力強(qiáng)的人，身體不容易生病，而免疫力較弱的人，身體易被外界病毒或細(xì)菌侵犯，更容易生病。并且常見疾病多由風(fēng)溫之邪侵襲肌表，肺氣失宣所致，所以我們不僅要增強(qiáng)免疫力，同時(shí)也要做好肺部的養(yǎng)護(hù)，補(bǔ)氣潤(rùn)肺。那么接下來就是我們所關(guān)心的補(bǔ)氣潤(rùn)肺增強(qiáng)免疫力的藥有什么？阿膠我們應(yīng)該都熟知，古籍記載：阿膠，久服輕身益氣。當(dāng)然不僅有古籍醫(yī)書提供理論上的支持，現(xiàn)代研究也表明阿膠有提升免疫力的作用。并且阿膠入肺經(jīng)，可安肺潤(rùn)肺，對(duì)于肺陰虛、肺燥所引起的干咳少痰、口舌干燥、咽痛、痰中帶血等癥狀有滋潤(rùn)緩解的作用。它對(duì)因霧霾造成的呼吸功能損傷有一定的改善作用，同時(shí)可增強(qiáng)肺功能。而以東阿阿膠與紅參氣血雙補(bǔ)配伍而成的復(fù)方阿膠漿，無疑是補(bǔ)氣潤(rùn)肺增強(qiáng)免疫力的上乘之選。其組方由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏加味化裁而來。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品，可養(yǎng)血補(bǔ)血，養(yǎng)陰潤(rùn)燥; 紅參大補(bǔ)元?dú)?，阿膠+紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血; 黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)而不滯。此外，在提高免疫系統(tǒng)機(jī)能方面，現(xiàn)代藥理研究也表明，復(fù)方阿膠漿能夠顯著增加體內(nèi)吞噬細(xì)胞的數(shù)量，并且有效增加人體免疫球蛋白的含量，提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，提高機(jī)體對(duì)抗外界細(xì)菌、病毒等，減少疾病的發(fā)生。我們都知道病毒傷肺，特別是很

  • 失眠多夢(mèng)影響備孕嗎，可以吃什么調(diào)理呢？

    不知道你有沒有這種情況，結(jié)婚好幾年了，一直懷不上孕，備孕期間不知道是因?yàn)樾睦飰毫Υ筮€是身體有其他問題，總是失眠多夢(mèng)，晚上睡不著，整個(gè)人都病懨懨的，其實(shí)大家有沒有考慮過，出現(xiàn)這種情況的原因可能是因?yàn)樽陨須庋蛔闼?，所以失眠多?mèng)影響備孕嗎，可以吃什么調(diào)理，主要還是以補(bǔ)氣血為主。血和氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。盡管從形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能等方面來看，構(gòu)成人體的要素很多，但本質(zhì)就是“氣血”。所以，《素問·調(diào)經(jīng)論》明確指出：“人之所有者，血與氣耳?！鄙拇嬖陔x不開氣血的溫煦和濡養(yǎng)，人的一生離不開氣血的溫煦和滋潤(rùn)。同樣道理，備孕也要注意氣血的養(yǎng)護(hù)。對(duì)于女性而言，氣血充盈，則“任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，陰陽和，故有子”。那么失眠多夢(mèng)影響備孕嗎，可以吃什么調(diào)理呢？其實(shí)阿膠一直都是古今都用的補(bǔ)血首選，《本草綱目》說阿膠是“補(bǔ)血圣藥”，可“補(bǔ)血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”，因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。而現(xiàn)代研究也表明，阿膠可以正向調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜厚度，改善子宮內(nèi)膜容受性，有利于胚胎著床；阿膠可以通過改善卵巢深處毛細(xì)血管叢的血氧供應(yīng)，為卵子的健康生長(zhǎng)提供充足營(yíng)養(yǎng)的作用。此外對(duì)于備孕期間經(jīng)常失眠多夢(mèng)的女性來說，其實(shí)這是由于身體能量不足時(shí)，會(huì)使得身體自動(dòng)增加腎上腺素的分泌，使人呈現(xiàn)興奮的狀態(tài)，因此導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況。而張仲景治療失眠的經(jīng)典名方“黃連阿膠湯”，其中黃連是清心火安心神的，阿膠補(bǔ)血養(yǎng)陰，就是在給身體補(bǔ)充能量，能量足了，大腦細(xì)胞率先感覺到，身體就會(huì)停止腎上腺素的過度分泌，興奮性因此降低，人就安睡了。這個(gè)原理被中醫(yī)解釋為“心神入于心血”，阿膠補(bǔ)充了足夠的心血，心神就有了

    2023-04-25
  • 復(fù)方阿膠漿是能增強(qiáng)免疫力治療失眠多夢(mèng)的藥嗎？

    現(xiàn)代人往往因?yàn)槿粘９ぷ鲃诶郏窬o張等，導(dǎo)致身體很容易出現(xiàn)氣血虧虛失眠的情況，長(zhǎng)此以往下去，就會(huì)使身體免疫力下降，從而小病不斷。而復(fù)方阿膠漿是大眾常用的補(bǔ)氣血方劑，那么你覺得復(fù)方阿膠漿是能增強(qiáng)免疫力治療失眠多夢(mèng)的藥嗎？其實(shí)氣血虧虛是中醫(yī)的一個(gè)病癥名稱。中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人體之根本，氣虛、血虛對(duì)身體的影響，簡(jiǎn)單的概括來說是氣虛無力，血虛發(fā)燥。長(zhǎng)期的氣血不足會(huì)造成免疫力低下，易患多種疾病。最常見的有感冒、氣管炎、咽炎、鼻炎、氣管炎、肺炎，消化系統(tǒng)的消化不良、胃炎、腸炎、腸胃炎等多種病。所以一個(gè)臟腑氣血失常，不但會(huì)引起本臟腑的病變，同時(shí)還能引起其他臟腑的氣血失常，甚至全身的氣血的失常，因此氣血虧虛，治療上就需要補(bǔ)氣養(yǎng)血進(jìn)行糾正。雖然復(fù)方阿膠漿是臨床上治療氣血不足常用藥，但一些朋友對(duì)于“復(fù)方阿膠漿是能增強(qiáng)免疫力治療失眠多夢(mèng)的藥嗎”這一問題也存有疑問，其實(shí)復(fù)方阿膠漿由阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂等組成。它是由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏加味化裁而來。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品，可養(yǎng)血補(bǔ)血，養(yǎng)陰潤(rùn)燥; 紅參大補(bǔ)元?dú)?，阿膠+紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血; 黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)而不滯。并且在提高免疫系統(tǒng)機(jī)能方面，現(xiàn)代藥理研究也表明，復(fù)方阿膠漿能夠顯著增加體內(nèi)吞噬細(xì)胞的數(shù)量，并且有效增加人體免疫球蛋白的含量，提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，提高機(jī)體對(duì)抗外界細(xì)菌、病毒等，減少疾病的發(fā)生。此外，復(fù)方阿膠漿對(duì)失眠的改善作用早就被臨床所證實(shí)。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾開胃之功，并在《醫(yī)學(xué)信息》雜志上發(fā)表。主要論述為，復(fù)方

  • 壓力大造成的失眠多夢(mèng)要多久恢復(fù)

    如今的年輕人也是相當(dāng)不容易，每天有忙不完的工作、加不完的班、應(yīng)酬不完的酒局，這就導(dǎo)致長(zhǎng)期壓力過大出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。那種想睡睡不好，好不容易睡著還各種做夢(mèng)的感覺非常難受，第二天整個(gè)人都非常沒精神，所以如今的年輕人也開始注重調(diào)理了。那么，壓力大造成的失眠多夢(mèng)要多久恢復(fù)?下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。壓力大造成的失眠多夢(mèng)，可能是血虛所致平時(shí)生活中因?yàn)楣ぷ魃系氖聞?wù)多、難度大，項(xiàng)目沒有達(dá)到甲方要求，這就很容易導(dǎo)致壓力大造成失眠，也叫壓力性失眠。壓力性失眠的主要癥狀有入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。入睡困難是指入睡時(shí)間比以往推后1-3 個(gè)小時(shí)，本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來。睡眠時(shí)間明顯減少是好不容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)了，還多夢(mèng)易驚醒，一有什么刺激就很快醒來，睡眠意識(shí)非常淺，光線稍強(qiáng)就無法入眠，一個(gè)晚上反反復(fù)復(fù)醒來好多次，其實(shí)總共也沒有什么睡眠時(shí)間，導(dǎo)致第二天也沒有精神，整天都感覺疲憊和乏力。壓力性失眠還有容易做夢(mèng)的表現(xiàn)，自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮。中醫(yī)認(rèn)為，這種類型的失眠其實(shí)就是血虛，與肝有關(guān)，也就是心肝血虛。中醫(yī)上講，要是心肝上的血不多了，人就會(huì)變得心神不寧，睡覺容易做夢(mèng)，還是噩夢(mèng)、混亂的夢(mèng)。臨床上血虛的癥狀就是心悸、健忘、眼睛發(fā)干、看不清、臉色慘淡、頭暈四肢麻木，女性月經(jīng)量也會(huì)比較少。因此，像這種情況，建議服用補(bǔ)血中藥調(diào)理，可緩解失眠多夢(mèng)癥狀。東阿阿膠阿膠塊，助你擺脫失眠多夢(mèng)要說補(bǔ)血，那阿膠肯定是大家首先會(huì)想到的。阿膠為補(bǔ)血圣藥，通過補(bǔ)血

  • 頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體

    有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)代年輕人每天都是一副沒精神的狀態(tài)，有些人還存在頭暈?zāi)垦！盒牡劝Y狀，這其實(shí)就是所謂的亞健康狀態(tài)，和氣血不足有很大關(guān)系。當(dāng)代年輕人生活習(xí)慣不好、工作壓力大身體過早被掏空，所以提醒大家，該補(bǔ)補(bǔ)了。那么，頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體?為啥當(dāng)代年輕人會(huì)頭暈?zāi)垦盒?？其?shí)當(dāng)代年輕人總出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、惡心等癥狀，和氣血不足有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為氣血是人之根本，氣血的充足、經(jīng)絡(luò)的通暢是身體健康的最基本條件。而氣血不足會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰。然而當(dāng)代年輕人飲食習(xí)慣不好，容易造成脾胃虛弱，營(yíng)養(yǎng)吸收不良，進(jìn)而出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象。另外，因工作壓力大不少人還會(huì)長(zhǎng)期熬夜，這就會(huì)損耗精力引起心脾血虛，流失的氣血無法在睡眠過程中得到補(bǔ)充，出現(xiàn)氣血不足。最后當(dāng)代年輕人普遍缺乏運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)對(duì)于氣血循環(huán)有一定積極作用，年紀(jì)輕輕不愛運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致肢體力量下降，影響血液循環(huán)功能，出現(xiàn)氣血不足。由此可以看出當(dāng)代年輕人是最容易氣血不足的，而長(zhǎng)期氣血不足就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！盒?、頭部油脂分泌過多、耳朵顏色偏于淡白、心慌氣短、手涼、面色萎黃、面色蒼白、牙齦萎縮、聲音無力、入睡困難、女性月經(jīng)量少等問題。頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體?對(duì)于氣血不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、惡心，可以通過補(bǔ)氣血調(diào)理，而如今補(bǔ)氣血當(dāng)中，阿膠是不二選擇。阿膠當(dāng)中東阿阿膠是老品牌，高品質(zhì)，備受歡迎的選擇，旗下的復(fù)方阿膠漿就是補(bǔ)氣血的中成藥。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補(bǔ)元?dú)?，阿膠、紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血；黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。全方配合，即可補(bǔ)血

  • 手腳冰涼失眠多夢(mèng)補(bǔ)氣血有用嗎

    手腳冰涼失眠多夢(mèng)補(bǔ)氣血有用嗎？當(dāng)然有用，我以前就經(jīng)常感覺手腳冰涼，晚上睡不好，后來了解到可能是自身氣血不足導(dǎo)致的，因此我本身也是一直在搜集補(bǔ)充氣血的方法，這里來分享給大家。其實(shí)中醫(yī)認(rèn)為，氣血來源于飲食的精華，藏于臟腑，可以溫潤(rùn)、濡養(yǎng)臟腑組織，使其發(fā)揮各自的生理功能。氣屬于陽，血屬于陰，兩者互相依存，相互為用。氣對(duì)于血，有推動(dòng)、溫煦的作用；血對(duì)于氣，有濡養(yǎng)的作用。由于氣血俱虛，既失溫煦，又失濡養(yǎng)，所以常常表現(xiàn)出手腳冰涼、氣短乏力、頭暈、失眠、面色蒼白、萎黃等癥狀。所以說改善手腳冰涼失眠多夢(mèng)補(bǔ)氣血有用嗎？當(dāng)然是有用的。來看由氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致的手腳冰涼，因?yàn)闅庋澨摬荒軠嘏植康慕M織器官，血液循環(huán)很差，機(jī)體產(chǎn)熱少，所以難以到達(dá)四肢末端。而失眠多夢(mèng)，中醫(yī)說血足神自安”，心神要助在心血中，晚上陽要入于陰，人才能安睡，陰血不足，則陽虛浮外越，人就睡不著，即使睡著了，也是感覺夢(mèng)境不斷，整體反而感覺更累。所以手腳冰涼，失眠多夢(mèng)，首先就是要補(bǔ)氣血。東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿，來源于四百多年前著名醫(yī)學(xué)家張介賓《景岳全書》氣血雙補(bǔ)經(jīng)典名方“兩儀膏”，適用于氣血不足導(dǎo)致的貧血、手腳冰涼、心悸失眠、心慌氣短、頭暈眼花、食欲不振等癥狀。其中，阿膠、熟地補(bǔ)血，紅參黨參補(bǔ)氣，山楂健胃促吸收，補(bǔ)氣的同時(shí)也補(bǔ)血，為人體提供充足的陰血，大腦營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，自然能安然入睡，因此這部分病人出現(xiàn)失眠的狀況，服用阿膠以后睡眠會(huì)得到改善。并且復(fù)方阿膠漿無蔗糖，不含防腐劑，口服液的劑型服用更方便。當(dāng)然除了用藥外，在日常生活中還可通過食補(bǔ)的方式調(diào)理身體，如羊肉、烏雞、桂圓、紅棗等，盡量不食油膩、生冷、辛辣的食物。同時(shí)也需要規(guī)律作息，適

  • 失眠血虛肌痿無力怎么樣可以調(diào)理

    失眠血虛肌痿無力怎么樣可以調(diào)理呢？最近一位朋友向我問了這個(gè)問題，他自己晚上經(jīng)常失眠，導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)不好，并且白天上班時(shí)經(jīng)常感覺沒有精力，渾身無力，后來問了醫(yī)生說是因?yàn)檠?，所以說想知道該怎么調(diào)理。其實(shí)像他這種情況的是很常見的，現(xiàn)代社會(huì)，因?yàn)楣ぷ鳌⒕駢毫Υ?，追求高效率等等?dǎo)致傷陰耗氣，失眠是其中的惡果之一。之所以會(huì)失眠，就是因?yàn)殛幪摿?，血少了，陰壓不住陽，火多出來了，沒有了去處，到處作亂，攪動(dòng)得心神不得安寧。如果通過補(bǔ)陰藥，來建造一個(gè)足夠能濟(jì)火的“水池”，使陰陽歸于平衡，人就容易睡著了。這就是中醫(yī)理論說的，血能安神，“血足神自安”。所以說失眠血虛肌痿無力怎么樣可以調(diào)理呢？其實(shí)，補(bǔ)充氣血是最關(guān)鍵的調(diào)理方法，那么這里就要提一下阿膠這個(gè)“補(bǔ)血圣藥”，自古以來阿膠為血肉有情之品，最擅長(zhǎng)補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤(rùn)燥的功效。而東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿，組方來源于四百多年前著名醫(yī)學(xué)家張介賓《景岳全書》氣血雙補(bǔ)經(jīng)典名方“兩儀膏”，以阿膠、熟地黃滋陰補(bǔ)血，紅參、黨參補(bǔ)氣，山楂，行氣健脾和胃，防止滋膩；該組方補(bǔ)氣的同時(shí)補(bǔ)血，氣血相輔相成，適用于氣血不足導(dǎo)致的貧血、手腳冰涼、心悸失眠、心慌氣短、頭暈眼花、食欲不振等癥狀。藥理研究表明復(fù)方阿膠漿不僅可較顯著地增加外周血紅細(xì)胞、血紅蛋白、紅細(xì)胞壓積和網(wǎng)織紅細(xì)胞數(shù)量，提高外周造血因子含量，其中所含紅參、黨參等補(bǔ)氣類藥材有助于發(fā)揮補(bǔ)氣生血、氣血雙補(bǔ)的功效，進(jìn)一步恢復(fù)身體氣血，有效改善貧血表現(xiàn)。而東阿阿膠曾聯(lián)合沈陽體育學(xué)院通過篩選國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，開展了復(fù)方阿膠漿提高運(yùn)動(dòng)員抗疲勞能力的試驗(yàn)研究。結(jié)果表明

  • 如何改善心煩失眠血虛的問題

    生活中心煩失眠對(duì)于部分人來說已經(jīng)成為常態(tài)，睡不著夢(mèng)多，有時(shí)還會(huì)凌晨醒徹夜難眠，總之失眠，睡眠質(zhì)量不好會(huì)嚴(yán)重影響日常生活以及健康。但你有沒有想過造成這個(gè)情況的原因是什么，其實(shí)這很可能是我們本身存在血虛的癥狀，那么本文就來說一下如何改善心煩失眠血虛的問題。其實(shí)對(duì)于如何改善心煩失眠血虛的問題，可以適當(dāng)吃一些有助于補(bǔ)氣血的藥物，比如東阿阿膠阿膠塊，阿膠被最早的醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》列為滋補(bǔ)上品，補(bǔ)血圣藥，與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三寶”，被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載，因其出自東阿縣，故名阿膠。以東阿阿膠最為道地，品質(zhì)最佳。東阿阿膠味甘，性平，無毒；歸肺、肝、腎經(jīng)；功效是補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血，可以用于血虛心煩失眠等癥狀。并且阿膠育神，中醫(yī)養(yǎng)身醫(yī)治，都注重并高度重視“寧心安神”“調(diào)神”“治神”。像氣血不足引起的頭暈，失眠，心悸，面色蒼白等都可以使用阿膠，它通過滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動(dòng)心神之火，維護(hù)神經(jīng)功能，起到鎮(zhèn)靜的作用。目前已經(jīng)搜集整理的阿膠名驗(yàn)方有3200多個(gè)，其中較為著名的黃連阿膠湯，是漢代醫(yī)家張仲景治療失眠頗為湊效的名方。對(duì)于神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)的者，也可以選擇寧心安神的阿膠煲鴿蛋。對(duì)于日常工作比較忙碌的人也可以選擇復(fù)方阿膠漿，該產(chǎn)品是以東阿阿膠為主要原料制成的一種常用的補(bǔ)氣血方劑，源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，在其基礎(chǔ)上，加入東阿阿膠、黨參、山楂三味藥而成方的。這種加味變化，使兩儀膏的功用范圍得以拓展。整個(gè)組方相互配合，即可補(bǔ)血，又能益氣生血，還可化精以充血，可有效治療氣血虛弱。并且，復(fù)方阿膠漿對(duì)失眠的改善作用早就被臨床所證實(shí)。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補(bǔ)氣養(yǎng)血

    2023-04-24
  • 地中海貧血的人平時(shí)怎么調(diào)理好

    地中海貧血是屬于一種比較嚴(yán)重的血液疾病，它會(huì)危害到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)讓患者出現(xiàn)頭暈頭痛等問題，部分患者還會(huì)有耳鳴的癥狀。所以當(dāng)患有地中海貧血后，一定要重視治療和日常調(diào)理。平時(shí)日常護(hù)理可以說是患者及家屬需要關(guān)注的重點(diǎn)，那么，地中海貧血的人平時(shí)怎么調(diào)理好?地中海貧血的人平時(shí)怎么調(diào)理好?1. 生活調(diào)理：地中海貧血患者往往體虛，衛(wèi)外不固，要慎起居，適寒溫，注意預(yù)防外感。但也需要進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣?？蛇x擇適宜的體育鍛煉，如氣功、太極拳等有助于增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。2. 飲食調(diào)理：注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，凡辛辣厚味，過于滋膩，生冷不潔之物，當(dāng)禁食或少食?？杀M量在食物中增添富有鐵因子的食品，以便糾正貧血，其中含鐵豐富的食物有豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等都是地中海貧血患者可以多吃的食物。3. 精神調(diào)理：注意精神調(diào)養(yǎng)，對(duì)于虛勞血虛的預(yù)防有重要意義。七情過激，易使陰血暗耗，既是致病之因，又可加劇進(jìn)程。所以要保持心情舒暢，樂觀。地中海貧血，東阿阿膠補(bǔ)血效果好對(duì)于地中海貧血患者來說，除了做好以上所說的三點(diǎn)外，適當(dāng)吃一些補(bǔ)血的滋補(bǔ)品也是非常不錯(cuò)的，比如東阿阿膠。阿膠自古以來都被認(rèn)為是滋補(bǔ)寶藥，具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦的貧血，且安全無明顯副作用。[1]廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科研究團(tuán)隊(duì)研究結(jié)果也表明：口服阿膠治療能明顯改善輕型或中間型α-或β-地貧孕婦的貧血，基因型為βCD41-42(-TTCT)/βN者療效最佳。[2]對(duì)于如今忙碌的人們來說，選擇復(fù)方阿膠漿就非常的便捷。有東阿阿膠、黨參、紅參、熟地黃、山楂組成，無蔗糖，不添加防腐劑，多種有效物質(zhì)均

  • 吃什么對(duì)補(bǔ)血養(yǎng)神有好處

    當(dāng)下這個(gè)健康為主的現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中，每個(gè)人都希望自己健健康康的。尤其是當(dāng)看到自己的健康亮起紅燈的時(shí)候，往往就會(huì)變得謹(jǐn)慎小心，會(huì)從食補(bǔ)等方方面面來做好防護(hù)措施。比如像血虛、神經(jīng)衰弱、失眠等相關(guān)的問題，也是可以在日常生活中多吃些補(bǔ)血的食品的，那么吃什么對(duì)補(bǔ)血養(yǎng)神有好處呢？首先來看看為什么補(bǔ)血可以育神，中醫(yī)講血足神安，當(dāng)代人因?yàn)楣ぷ鞣倍唷毫^大，過度思慮，則脾氣郁結(jié)，所以久而久之造成脾虛有濕。脾虛有濕，則無以生化氣血。心陰心血因之而不足。這就給心陰虧虛、心火內(nèi)盛埋下了伏筆，擾及心神。當(dāng)出現(xiàn)氣血不足時(shí)，首先表現(xiàn)出來的就是氣色差，臉色黯淡無光，長(zhǎng)期處于一個(gè)低迷的狀態(tài)中，整個(gè)人沒有精氣神，看著無精打采，臉色粗糙、。還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難、經(jīng)常起夜、睡不醒等情況，嚴(yán)重影響到日常生活工作的狀態(tài)。對(duì)于氣血虛弱的人來說，日常選擇的食物可以多偏向于具有補(bǔ)血效果的，比如多吃紅棗，這是因?yàn)榧t棗具有健脾益氣、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于氣血不足引起的疲乏無力、肢體倦怠、不思飲食、失眠多夢(mèng)、面色萎黃沒有光澤等疾患有一定調(diào)理作用。此外桂圓肉也是非常值得推薦給大家的一種補(bǔ)血食材，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于氣血兩虛引起的心慌氣短、失眠等癥狀有一定調(diào)理作用。不過食補(bǔ)雖有效，但卻有限。對(duì)于氣血虛弱嚴(yán)重的人來說，建議可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，其實(shí)我們可以通過中醫(yī)藥的方法調(diào)理氣血。比如可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用四物湯、八珍湯來調(diào)理;日常食療也可以適當(dāng)服用一些阿膠，李時(shí)珍在《本草綱目》中，曾贊阿膠為"補(bǔ)血與液體”，“圣藥也"?！侗静菥V目》收錄中藥近2000種，獨(dú)將阿膠稱為補(bǔ)血圣藥，可見其療效之出眾。阿膠味甘、性平、無毒，能養(yǎng)血、補(bǔ)血

  • 補(bǔ)血養(yǎng)神調(diào)理的方法有哪些

    當(dāng)一個(gè)人氣血兩虛的情況下，首先最直觀的就是整個(gè)人的精神狀態(tài)都會(huì)比較低迷，嚴(yán)重時(shí)，身體抵抗力會(huì)下降，各種病癥也都找上門來。那么血?dú)獠蛔銘?yīng)當(dāng)怎么辦呢？補(bǔ)血養(yǎng)神調(diào)理的方法有哪些呢？1.先食養(yǎng)所謂民以食為天。想要?dú)庋渥憔涂梢酝ㄟ^飲食來政善。例如多吃造血原材料-優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。當(dāng)然維生素和微量元素也是不可缺少的一部分。另外，在補(bǔ)充氣血的同時(shí)要避免食用垃圾食品。2.睡踏實(shí)其實(shí)氣血不足和睡眠不好也有一定的關(guān)系。因此在保證每天都有充足的睡眠時(shí)間以外，還要保證擁有一個(gè)良好的睡眠壞境，不要熬夜才能更好地養(yǎng)足氣血。3.多運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的后果大家都知道。容易影響新陳代謝，導(dǎo)致代謝速度變慢，皮膚變得粗糙，四肢疲軟無力，免疫力下降等等。因此要學(xué)會(huì)利用剩余時(shí)間，可以在下班或者周末時(shí)鍛煉身體。4.適當(dāng)用藥對(duì)于嚴(yán)重的氣血不足，這時(shí)就需要通過一些藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如由東阿阿膠為主要原料制成的復(fù)方阿膠漿，它是一種常用的補(bǔ)氣血方劑，復(fù)方阿膠漿源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，在其基礎(chǔ)上，加入東阿阿膠、黨參、山楂三味藥而成方的。這種加味變化，使兩儀膏的功用范圍得以拓展。兩儀膏以人參為君藥，以熟地黃為臣藥，白蜜為佐使藥。在復(fù)方阿膠漿中，東阿阿膠的作用是雙重的，它在方劑中所占的地位更加重要，成為君藥，這是創(chuàng)新，而且是在繼承基礎(chǔ)上的創(chuàng)新。整個(gè)方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補(bǔ)元?dú)?，阿膠、紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血；黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。相互配合，即可補(bǔ)血，又能益氣生血，還可化精以充血，用于調(diào)理氣血兩虛療效顯著。日常補(bǔ)血養(yǎng)神調(diào)理的方法有哪些？以上介紹的四種方法您清楚了嗎。其實(shí)

  • 失眠多夢(mèng)是不是要吃養(yǎng)心安神的藥？

    如今是個(gè)快節(jié)奏時(shí)代，無論是工作還是生活，人們都非常的忙碌，這也就導(dǎo)致了長(zhǎng)期壓力過大，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、焦慮不安的情況。長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)讓不少人都難受不已，所以對(duì)失眠多夢(mèng)是不是要吃養(yǎng)心安神的藥這一問題非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧?，F(xiàn)代人失眠多夢(mèng)，常見氣血兩虛一提到氣血，人們首先想到的是女性，總覺得補(bǔ)氣血是女性的專利。然而氣與血是人體內(nèi)的兩大基本物質(zhì)，在人體生命活動(dòng)中占有很重要的地位。所以，其實(shí)所有人都會(huì)氣血兩虛，這已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。首先就是熬夜容易導(dǎo)致氣血兩虛，人在白天的所有活動(dòng)都是消耗氣血的過程，夜間則通過睡眠把消耗的氣血補(bǔ)充回來。如果經(jīng)常熬夜、睡眠過短，氣血自然入不敷出。其次，大多數(shù)人都是腦力工作者，每天的工作會(huì)過度消耗腦力，從而引起心脾兩虛，繼而影響氣血的正常生成，也會(huì)導(dǎo)致氣血不足。最后，就是飲食方面的影響了?，F(xiàn)在的人吃飯并沒有固定時(shí)間，而且也很容易暴飲暴食，這就容易導(dǎo)致胃的消化功能減弱，脾虛則運(yùn)化無力，使氣血的來源得不到保障。而當(dāng)一個(gè)人氣血兩虛時(shí)，最明顯的癥狀就是臉色萎黃、掉發(fā)、失眠多夢(mèng)、心煩易怒，自己回頭想想，是不是都出現(xiàn)過?所以當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀后一定要引起重視，積極調(diào)理氣血。那么，失眠多夢(mèng)是不是要吃養(yǎng)心安神的藥?中醫(yī)說血足神自安”，心神要助在心血中；晚上陽要入于陰，人才能安睡；陰血不足，則陽虛浮外越，人就睡不著；打個(gè)比方，大腦的神經(jīng)細(xì)胞在控制睡眠的開關(guān)?！兜は姆ā罚骸把摬荒苌蠘s清竅”，人就開始數(shù)羊睡不著。所以對(duì)于氣血兩虛導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)，吃養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣血的藥就能夠有效改善癥狀。比如阿膠，自明代以來，阿膠補(bǔ)血逐漸成為醫(yī)學(xué)家共同認(rèn)識(shí)，并在著作處方中有所體現(xiàn)。李時(shí)珍

  • 哪些中成藥調(diào)理貧血還不上火？

    如今人們的生活習(xí)慣不好，再加上飲食不當(dāng)，其實(shí)多數(shù)人都存在輕度貧血。最常見的就是時(shí)不時(shí)困乏、疲憊，有些人則還會(huì)出現(xiàn)臉色蠟黃的情況，雖然說輕度貧血并不會(huì)有什么大影響，但是長(zhǎng)期困乏疲憊也不是什么好事，所以當(dāng)出現(xiàn)了貧血癥狀后還是要及時(shí)調(diào)理。如今失眠多不少中成藥調(diào)理貧血效果不錯(cuò)，可不少人反饋說存在上火現(xiàn)象，所以大家更關(guān)心哪些中成藥調(diào)理貧血還不上火，下面我們一起來看看吧。哪些中成藥調(diào)理貧血還不上火?要說哪些中成藥調(diào)理貧血不上火，那東阿阿膠復(fù)方阿膠漿是不二之選。阿膠本身就是補(bǔ)血圣藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》中就收錄了阿膠，并把它列為“上品”，書中記載“久服，輕身益氣”。而且能歸類為上品藥物，絕不簡(jiǎn)單，要符合“主養(yǎng)命以應(yīng)天，無毒。多服、久服不傷人。欲輕身益氣，不老延年者，本上經(jīng)”。其中“多服、久服不傷人”這一點(diǎn)更是重中之重，也就是說正常服用，基本不會(huì)存在服用阿膠導(dǎo)致上火這一說;李時(shí)珍《本草綱目》記載，阿膠“性平，味甘”，滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)血補(bǔ)血。從藥性上來說，中醫(yī)認(rèn)為，它本是一種“佛系”補(bǔ)品，不涼不熱，不會(huì)導(dǎo)致上火。阿膠品牌當(dāng)中，東阿阿膠可以說是個(gè)被人熟知的老品牌了，而以東阿阿膠與紅參氣血雙補(bǔ)配伍而成的復(fù)方阿膠漿，更是兼顧氣血雙補(bǔ)之效。復(fù)方阿膠漿，其源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補(bǔ)元?dú)猓⒛z、紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血；黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用，補(bǔ)而不滯。全方相互配合，即可補(bǔ)血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。并且現(xiàn)代藥理研究證明，復(fù)方阿膠漿能作用于人體骨髓造血干細(xì)胞，刺激人體造血因

  • 失眠盜汗的人吃什么食物比較好

    自從生了孩子之后就總感覺很累，到了晚上明明已經(jīng)很困了，可就是睡不著，躺那就盜汗讓人難受不已。這是不少產(chǎn)媽所出現(xiàn)的問題，其實(shí)和氣血不足有很大關(guān)系，因此需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)。平時(shí)生活中有不少食物可補(bǔ)氣血，那失眠盜汗的人吃什么食物比較好?為什么產(chǎn)媽容易失眠盜汗?中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后盜汗、失眠，是因?yàn)樯眢w虛弱導(dǎo)致的。當(dāng)媽媽在生育后，往往身體虛弱，在產(chǎn)時(shí)消耗了不少氣血，氣虛衛(wèi)陽不固，腠理不密，就會(huì)導(dǎo)致陽不斂陰，陰津妄泄而汗出。如果媽媽屬于陰虛，加上產(chǎn)時(shí)失血傷陰，虛陰生內(nèi)熱，睡覺時(shí)候陽乘陰分，熱破津液外泄，從而發(fā)生產(chǎn)后盜汗。另外十月懷胎，一朝分娩，生產(chǎn)中大量汗出、產(chǎn)傷出血、產(chǎn)后惡露以及產(chǎn)后哺乳等均耗血傷津,女子以血為用，致產(chǎn)后血脈空虛，營(yíng)陰暗耗，而致產(chǎn)后失眠。因此對(duì)于產(chǎn)媽來說需要通過坐月子來恢復(fù)身體，而這個(gè)“坐月子”就是恢復(fù)元?dú)狻⒒謴?fù)氣血。那該如何恢復(fù)氣血呢?其實(shí)除了好好休息之外，飲食調(diào)理就是非常重要的一步，這個(gè)時(shí)候可能大家就會(huì)問了，失眠盜汗的人吃什么食物比較好?產(chǎn)后補(bǔ)氣血，這幾款食物就不錯(cuò)1、龍眼：龍眼味甘、性溫，具有益氣血、補(bǔ)心脾、健脾胃的功效。臨床可用于改善多種原因引起的頭暈、失眠、心悸等癥狀。同時(shí)，龍眼對(duì)于病后或女性產(chǎn)后體虛也可起到良好調(diào)理效果。2、紅棗：紅棗味甘、性溫，具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣功效，可調(diào)理產(chǎn)婦氣血虛弱的癥狀，當(dāng)然除上述食物外，如黑芝麻、銀耳等多種藥食同源的食物也都具有益氣、補(bǔ)血功效，可用于產(chǎn)婦術(shù)后滋補(bǔ)氣血、調(diào)理身體。其實(shí)除了飲食調(diào)理補(bǔ)氣血外，適當(dāng)服用一些補(bǔ)氣血的中成藥能更快幫助產(chǎn)媽恢復(fù)，比如東阿阿膠復(fù)方阿膠漿。其實(shí)產(chǎn)媽除了生產(chǎn)會(huì)失血傷陰外，后期的哺乳也是非常損耗氣血的，而中藥阿膠，一直以

    2023-04-23
  • 用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)

    這女人一上了年紀(jì)就很容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀，那種一宿一宿睡不著，好不容易睡覺還做夢(mèng)的感覺非常難受，第二天一點(diǎn)精神都沒有。所以到了這個(gè)年紀(jì)，不少女性朋友會(huì)選擇通過中成藥調(diào)理失眠多夢(mèng)，來擺脫痛苦。那么，用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)比較好呢？我們接著往下看。首先我們來剖析一下，為什么女人上了年紀(jì)容易失眠多夢(mèng)血是女人身體健康、美麗常在的法寶，可以說，女人一生都是以血為重的。不管是維持月經(jīng)正常，還是胎產(chǎn)孕育，抑或延年益壽、美容養(yǎng)顏，血都是基礎(chǔ)。相對(duì)于男性來講，女性的一生會(huì)耗損更多的血。月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳，都會(huì)耗損比較多的氣血，導(dǎo)致氣血不足，出現(xiàn)膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白，經(jīng)常心悸、疲倦，頭暈眼花，失眠，手足發(fā)麻，月經(jīng)失調(diào)等癥狀。中醫(yī)說血足神自安”，心神要助在心血中；晚上陽要入于陰，人才能安睡；陰血不足，則陽虛浮外越，人就睡不著；打個(gè)比方，大腦的神經(jīng)細(xì)胞在控制睡眠的開關(guān)?！兜は姆ā罚骸把摬荒苌蠘s清竅”，人就開始數(shù)羊睡不著。由此可以看出，女人上了年紀(jì)會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，其實(shí)和氣血不足有很大關(guān)系。那么，用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)?氣血不足導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)，可通過補(bǔ)氣血調(diào)理，那就不妨通過東阿阿膠復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣血吧。復(fù)方阿膠漿，其源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補(bǔ)元?dú)猓⒛z、紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血；黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用，補(bǔ)而不滯。阿膠、熟地補(bǔ)血，紅參黨參補(bǔ)氣，山楂健胃促吸收，補(bǔ)氣的同時(shí)也補(bǔ)血，復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣的同時(shí)補(bǔ)血，為人體提供了充足的陰血；大腦營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，自然能安然入睡，復(fù)方阿膠漿具有補(bǔ)益

    2023-04-23
  • 如何快速有效的補(bǔ)血養(yǎng)神

    你有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)女人生完孩子后就會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛、精神不濟(jì)的情況？其實(shí)這是每個(gè)媽必經(jīng)之路。女人在生產(chǎn)當(dāng)中需要消耗掉大量的氣血，所以在生產(chǎn)完后是非常虛弱的，這也就有了中國(guó)的“坐月子”，為的就是在月子當(dāng)中能夠補(bǔ)血養(yǎng)神調(diào)理好。那么，如何快速有效的補(bǔ)血養(yǎng)神?下面一起來看看吧。產(chǎn)媽多見氣血不足中醫(yī)認(rèn)為婦女在生產(chǎn)之后筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏，會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，這是一種生理狀態(tài)。而產(chǎn)后還要經(jīng)歷排惡露、哺乳等，這也會(huì)加重氣血虧虛，所以在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)精神不濟(jì)、失眠多夢(mèng)、煩躁、頭暈等不適癥狀，因此需要補(bǔ)血養(yǎng)神調(diào)理。那么，如何快速有效的補(bǔ)血養(yǎng)神?1、紅棗：味甘性溫，含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。2、紅豆：具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效，有活血排膿、清熱解毒的作用，還有利水退腫的功效，能幫你解決水腫發(fā)胖的困擾。至于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面，紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，補(bǔ)血功能強(qiáng)大。3、紅米：性味：味甘，性溫。來源：為禾本科紅糯稻的種仁。富含眾多的營(yíng)養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補(bǔ)血及預(yù)防貧血的功效。4、核桃：核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經(jīng)。核桃的藥用價(jià)值很高，有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神、延處益壽等功效，可廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等。5、阿膠：阿膠具有補(bǔ)血圣藥的美稱，阿膠為血肉有情之品，最擅長(zhǎng)補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤(rùn)燥的功效;《美洲中國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》(The American Journal of Chinese Medicine)2007年報(bào)道了阿膠補(bǔ)血的作用機(jī)制：能促進(jìn)骨髓和脾造血干祖細(xì)胞 BFU 和 CFU 的增殖，促進(jìn)外周血

  • 地中海貧血的人如何食補(bǔ)調(diào)理身體

    地中海貧血是遺傳性的血液疾病，大部分人的身體狀況都相當(dāng)脆弱。除了積極治療外，如果日常生活中飲食得當(dāng)，也有助于提高身體免疫力，抵抗疾病侵襲。那么，地中海貧血的人如何食補(bǔ)調(diào)理身體？下面就推薦大家?guī)讉€(gè)食補(bǔ)方法，希望能夠幫助到大家。地中海貧血又稱海洋性貧血，因?yàn)樵摬”话l(fā)現(xiàn)時(shí)，人群主要集中地中海區(qū)域，所以以此命名。地中海貧血又叫球蛋白生成障礙性性貧血，該病的發(fā)生主要因?yàn)轶w內(nèi)基因突變所致。這里的基因指的是珠蛋白肽鏈，因?yàn)樗娜笔?，?dǎo)致體內(nèi)的珠蛋白合成不足或者合成障礙，從而使機(jī)體的紅細(xì)胞被破壞嚴(yán)重，最終導(dǎo)致地中海貧血的產(chǎn)生。對(duì)于地中海貧血的防治，除了對(duì)癥治療外，最重要的就是預(yù)防了，而飲食方面就是一大關(guān)，那么，地中海貧血的額人如何食補(bǔ)調(diào)理身體?這幾個(gè)食補(bǔ)小方法就是不錯(cuò)之選1、荸薺炒海蜇：荸薺100克、豬里脊肉100克、海蜇150克、雞湯50毫升，一同炒熟后食用。海蜇含有多種功能性的營(yíng)養(yǎng)素；荸薺性溫，含有鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、鋅等元素。荸薺炒海蜇具有滋陰解毒、清熱潤(rùn)燥的功效，對(duì)地中海貧血人群具有較好的食療作用。2、蓮子桂圓湯：桂圓肉30克、紅棗20克、蓮子30克、冰糖適量。蓮子去皮去心洗凈與洗凈的紅棗、桂圓肉一同放人砂鍋煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味即可。3、烏龍大棗湯：龍眼肉l3g，砂仁15g，烏雞1只，大棗50g，加水適量，加油鹽調(diào)味，文火燉二小時(shí)即可食用。烏龍大棗湯適用于脾胃虛弱、消化不良、氣血雙虧、再生障礙性貧血的人群。其實(shí)除了食補(bǔ)調(diào)理預(yù)防地中海貧血外，適當(dāng)服用阿膠也能夠提高免疫力，使得身體漸漸變得強(qiáng)壯。阿膠自古以來都被認(rèn)為是滋補(bǔ)寶藥，具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦

  • 備孕的時(shí)候?qū)m寒怎么調(diào)理

    女人宮寒可不是什么好事，沒結(jié)婚的時(shí)候會(huì)因?yàn)閷m寒每次經(jīng)期痛經(jīng)難忍，而結(jié)婚后還會(huì)影響好孕，所以不少女性在婚后想要寶寶前，都會(huì)選擇先調(diào)理宮寒。那么，備孕的時(shí)候?qū)m寒怎么調(diào)理？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。什么是宮寒?所謂宮寒，字面的意思是子宮寒冷。而這不僅是說子宮溫度低太過寒冷，而是指子宮及其附件等生殖系統(tǒng)的相關(guān)功能系統(tǒng)運(yùn)行不暢，所以才會(huì)有不孕、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、小腹疼痛等問題。按照中醫(yī)理論，人的體質(zhì)有寒、熱、虛、實(shí)之分，其中“寒”分為實(shí)寒和虛寒。“實(shí)寒”是指人感受了實(shí)際的寒邪，如穿衣太少，空調(diào)溫度太低等，使體內(nèi)陰寒過盛，即“陰盛則內(nèi)寒”，此時(shí)需要驅(qū)寒;虛寒是指體內(nèi)陽氣不足，寒由內(nèi)生，即“陽虛則外寒”，需要溫陽。中醫(yī)有“寒則凝”的說法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會(huì)出現(xiàn)氣血凝滯，導(dǎo)致整個(gè)人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會(huì)引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕，其實(shí)就好比一個(gè)陰森寒冷的地方，寸草不生，沒有生命力?？梢娮訉m的溫暖和滋潤(rùn)對(duì)于胎寶寶的生長(zhǎng)是極其重要的。那么，備孕的時(shí)候?qū)m寒怎么調(diào)理?清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》提出：“婦人以血為基本，茍能謹(jǐn)于調(diào)護(hù)，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕?！笨梢姳３謿庋耐〞场⒊渥悴攀蔷徑鈱m寒，利于備孕的有效之法。所以想要調(diào)理宮寒，不妨試試阿膠，阿膠一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。并且現(xiàn)代科研顯示，阿膠養(yǎng)血可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚，這樣才不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過少，受精卵扎根時(shí)才會(huì)土壤肥沃，適合因血虛而月經(jīng)過少以及宮寒等情況。當(dāng)然，一般備孕至少提前三個(gè)月進(jìn)行，如身體虛弱或貧血，可提前半年或一年服用阿膠進(jìn)行調(diào)理。備孕用阿膠，既安全，滋補(bǔ)

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