香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 工作壓力導(dǎo)致性功能障礙無(wú)法勃起怎么辦

    性功能障礙無(wú)法勃起是很多男性朋友都會(huì)害怕的事情，而如今由于工作壓力的增大，越來(lái)越多的朋友被這一問(wèn)題所困擾，無(wú)法勃起不僅導(dǎo)致男性的功能的下降，夫妻生活得到不到滿(mǎn)足，同時(shí)影響著他們的心理健康，工作壓力導(dǎo)致性功能障礙無(wú)法勃起怎么辦??？工作壓力導(dǎo)致性功能障礙無(wú)法勃起怎么辦？一、要防止過(guò)度縱欲有一些男性正處于比較旺盛的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期有一些男性會(huì)放縱自己，讓自己過(guò)度縱欲，讓自己調(diào)節(jié)的中樞神經(jīng)受到損傷，從而讓自己不容易勃起，也讓射精的時(shí)間延長(zhǎng)，后來(lái)導(dǎo)致勃起障礙的發(fā)生，因此在平時(shí)要避免讓自己過(guò)度縱欲。二、積極參加運(yùn)動(dòng)男性朋友在平時(shí)要適當(dāng)?shù)仄鹕磉\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以讓身體的血液流通，還能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助男性提高免疫力，進(jìn)而有效防止勃起障礙的出現(xiàn)。三、減輕自己的壓力有一些男性在平時(shí)因?yàn)樽约旱膲毫^(guò)大，使自己在夫妻生活的時(shí)候沒(méi)有興趣，隨著時(shí)間一長(zhǎng)就讓自己出現(xiàn)勃起障礙的現(xiàn)象，因此在平時(shí)要釋放自己的壓力，不讓自己過(guò)于焦慮不安。四、藥物治療男性的勃起功能障礙在臨床上主要表現(xiàn)為如下幾個(gè)情況：輕度的是欲望比較差且無(wú)力，但是房事可以正常完成；中度的是勃起的持久度不夠，但是能勃起，也能勉強(qiáng)完成同房；再?lài)?yán)重一點(diǎn)的就是勃起的反應(yīng)比較慢，勃起的硬度不夠，同房時(shí)無(wú)法進(jìn)入，或者勉強(qiáng)能進(jìn)入；最嚴(yán)重就是同房的時(shí)候無(wú)法勃起，但是偶爾也會(huì)有自主勃起。藥物治療是常用的治療方法，性功能障礙無(wú)法勃起可以試試赤鹿枸櫞酸西地那非片與他達(dá)拉非片，品類(lèi)品規(guī)齊全，品牌擁有“雙非”產(chǎn)品，能滿(mǎn)足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。追求高硬度的人群，可以選擇西地那非，但需要注意酒后、在服抗生素、開(kāi)車(chē)都不可服用。他達(dá)拉非則更加適合維持長(zhǎng)效硬度，且服用他達(dá)拉非沒(méi)有

    2022-03-05
  • 想要“重振雄風(fēng)”，勃起功能障礙怎么快速恢復(fù)

    勃起功能障礙也就是ED，也有陽(yáng)痿之稱(chēng)，指私密部位不能持續(xù)達(dá)到或維持充分的勃起來(lái)獲得滿(mǎn)意的夫妻生活，所以這個(gè)疾病讓很多男性朋友產(chǎn)生自卑心理，而想要“重振雄風(fēng)”，應(yīng)該消除這種不良的情緒，并積極采取治療，那么勃起功能障礙怎么快速恢復(fù)呢？勃起功能障礙怎么快速恢復(fù)？一、改善生活方式生活方式的調(diào)整是勃起功能障礙治療的重要事項(xiàng)，應(yīng)配合ED的治療或者在治療之前就應(yīng)該進(jìn)行，主要包括合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、規(guī)律生活，不僅對(duì)勃起有益，而且對(duì)整體的健康都有益。二、治療基礎(chǔ)疾病一些勃起功能障礙患者同時(shí)也伴發(fā)一些基礎(chǔ)疾病，比如心血管疾病、糖尿病、高血脂癥、抑郁癥等，應(yīng)該先于ED治療或與ED同時(shí)治療。三、心理疏導(dǎo)勃起功能障礙患者的自信心和自尊心容易受到打擊，這個(gè)時(shí)候要注意心理疏導(dǎo)，解除一些不良的情緒，改善性功能障礙。四、藥物治療口服藥物治療是治療勃起功能障礙較簡(jiǎn)單，也是比較被大眾接受的方法，5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制劑是目前治療勃起功能障礙的一線藥物，他達(dá)拉非和西地那非都屬于此類(lèi)藥物，其中他達(dá)拉非通過(guò)舒張海綿體，血管平滑肌，讓血液流進(jìn)“小兄弟”組織，從而促使男性能夠勃起，重拾硬漢身份；西地那非通過(guò)抑制磷酸二酯酶的活性來(lái)提高組織中的環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷，使海綿體平滑肌和小動(dòng)脈平滑肌松弛，增加組織局部血流，達(dá)到治療男性勃起功能障礙的目的。赤鹿雙非產(chǎn)品，枸櫞酸西地那非片和他達(dá)拉非片都是治療陽(yáng)痿的藥物，均通過(guò)一致性評(píng)價(jià)，對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn)，其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好；藥片不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害影響，也無(wú)依賴(lài)性，口服18-20小時(shí)后基本能夠排出體外，且品類(lèi)品規(guī)齊全，能滿(mǎn)足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。赤鹿提供的不僅僅是抗ED藥，更多提供

    2022-03-05
  • 勃起功能障礙的診斷與治療需明確

    對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，勃起功能的正常與否關(guān)乎到能否享受愉悅的夫妻生活。而現(xiàn)狀卻是成年男性中有1/5的人患有勃起功能障礙（ED），同時(shí)這樣的患病人數(shù)反增不減，為了幫助大家對(duì)勃起功能障礙有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，這里給大家介紹一下勃起功能障礙的診斷與治療。勃起功能障礙的診斷與治療一、診斷勃起功能障礙（ED），俗稱(chēng)陽(yáng)痿，是指無(wú)法獲得并保持勃起狀態(tài)，以維持。診斷主要依據(jù)患者的主訴，根據(jù)持續(xù)時(shí)間、硬度等分為以下三種情況：1、輕度勃起障礙要求基本正常，勃起反應(yīng)迅速，勃起持續(xù)時(shí)間不穩(wěn)定，有時(shí)出現(xiàn)不能持續(xù)現(xiàn)象，勃起硬度有時(shí)出現(xiàn)不能置進(jìn)的情況，性快感基本正常，頻率較以往少，勃起反應(yīng)基本正常。2、中度勃起障礙要求減弱，勃起反應(yīng)減慢，經(jīng)常出現(xiàn)不能持續(xù)地勃起，勃起硬度經(jīng)常不足以，性快感消退，頻度明顯減少，勃起反應(yīng)委曲。3、重度勃起障礙要求消失，勃起反應(yīng)全無(wú)，因此也談不上的勃起的持續(xù)，完全不能置進(jìn)，無(wú)性快感。二、治療一般治療調(diào)整生活方式（首要事項(xiàng)），增加運(yùn)動(dòng)，合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重均有助于改善勃起功能障礙。研究發(fā)現(xiàn)，中度到劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善勃起功能障礙。即使不是劇烈運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)也可能降低勃起功能障礙風(fēng)險(xiǎn)。藥物治療：5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制劑是一類(lèi)抑制磷酸二酯酶活性的藥物，選擇性PDE5在勃起功能障礙治療中，具有廣泛應(yīng)用。朗圣藥業(yè)新推出的赤鹿雙非產(chǎn)品，包含枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片，均通過(guò)一致性評(píng)價(jià)，對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn)，且其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好；而且藥片不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害影響，也無(wú)依賴(lài)性，口服18-20小時(shí)后基本能排出體外。且能滿(mǎn)足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。追求高硬度的人群，可以選擇西地那非，但需要注意酒后、在服

    2022-03-05
  • 挺不起來(lái)怎么辦，ED患者如何安全用藥

    作為社會(huì)的中堅(jiān)力量，男人身上被貼了“陽(yáng)剛”“硬漢”等數(shù)不清的各種標(biāo)簽，這些標(biāo)簽同樣也是社會(huì)對(duì)男人的期待，于是他們加班熬夜，為社會(huì)，為家庭貢獻(xiàn)著自己的力量，但是業(yè)績(jī)上去了，夫妻生活卻出了問(wèn)題。面對(duì)勃起功能障礙（ED），要多郁悶有多郁悶，多少男人難再“抬頭”，挺不起來(lái)怎么辦？ED患者如何安全用藥呢？ED是什么？ED就是勃起功能障礙，是指持續(xù)（至少6個(gè)月）不能達(dá)到或不能維持足夠的硬度已獲得滿(mǎn)意的夫妻生活，根據(jù)發(fā)病因素可分為心理性ED和器質(zhì)性ED，受到年齡、性功能狀況、精神心理因素、不良生活方式等多方面的影響?；颊呖杀憩F(xiàn)為勃起緩慢或難以勃起，或者雖然能夠勃起但是因?yàn)橛捕炔粔?，造成插入困難或者完全不能插入，或者雖然能勃起但是不能維持足夠的勃起硬度導(dǎo)致插入后疲軟。ED是一種同時(shí)影響患者生理和心理的疾病，治療應(yīng)以安全、有效、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)為原則，患者首先要改善生活方式，保持良好的生活習(xí)慣，鑒于ED患者的幸福感會(huì)降低，所以心理治療同樣重要。不過(guò)口服藥物ED治療中最簡(jiǎn)單、最容易接受的一線治療方法，其中磷酸二酯酶5（PDE-5）抑制劑對(duì)ED治療有效率約為80%。朗圣藥業(yè)新推出的赤鹿雙非產(chǎn)品，包含枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片，屬于PDE-5類(lèi)藥物，均通過(guò)一致性評(píng)價(jià)，對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn)，且其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好；而且藥片不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害影響，也無(wú)依賴(lài)性，口服18-20小時(shí)后基本能排出體外。且能滿(mǎn)足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。追求高硬度的人群，可以選擇西地那非，但需要注意酒后、在服抗生素、開(kāi)車(chē)都不可服用。他達(dá)拉非則更加適合維持長(zhǎng)效硬度，且服用他達(dá)拉非沒(méi)有飲食禁忌。ED患者如何安全用藥？1、注意正確用藥劑量對(duì)大多數(shù)患者，在夫妻生活前按需服用。基于

    標(biāo)簽：ED患者如何安全用藥
    2022-03-05
  • 晚上睡眠不?好的人服用以嶺晚必安好不好

    如今生活里的“夜貓子”（晚上不睡覺(jué)、喜歡熬夜的人）是越來(lái)越多了。但對(duì)于其中一部分人來(lái)說(shuō)，他們可能不是主動(dòng)熬夜行為，而是因?yàn)橥砩纤缓帽黄鹊?，需要找到有效的辦法幫助入睡。晚必安酸棗仁油軟膠囊就有助眠作用，那晚上睡眠不好的人服用以嶺晚必安好不好？看完下面的內(nèi)容就知道了。睡眠不好的表現(xiàn)只說(shuō)睡眠不好其實(shí)是一個(gè)比較籠統(tǒng)的概念，具體來(lái)看它有這些表現(xiàn)。第一，早醒，比正常覺(jué)醒時(shí)間早很久醒來(lái)，或者半夜醒來(lái)后不能再次入睡；第二，入睡困難，入睡時(shí)間經(jīng)常超過(guò)半小時(shí)，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，即便很困很累也無(wú)法快速入睡；第三，睡眠深度不足，夜間容易驚醒，睡不踏實(shí)；第四，多夢(mèng)，甚至經(jīng)常從噩夢(mèng)中驚醒，有的人第二天白天會(huì)注意力不集中，感覺(jué)頭昏腦脹。睡眠不好原因日常中有多種因素會(huì)引起睡眠不好，其中比較常見(jiàn)的就是壓力和不良情緒所致，這兩者通常是相伴而來(lái)的。現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏非?？?，生存、工作壓力都比較大，當(dāng)無(wú)法及時(shí)宣泄出去，長(zhǎng)期積存在心里，很容易陷入焦慮、抑郁等不良的情緒狀態(tài)中，從而引起失眠。此外，生活習(xí)慣對(duì)睡眠質(zhì)量也有影響。比如有些人喜歡睡前喝酒、喝咖啡或濃茶，刺激到大腦神經(jīng)中樞；晚餐吃了很多油膩、辛辣等有刺激性且難以消化的食物，使得腸胃負(fù)擔(dān)加重；亦或是臨睡時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙等，這些都有可能會(huì)增加睡眠的難度，從而影響睡眠質(zhì)量。還有白天休息過(guò)多，以致夜間睡眠驅(qū)動(dòng)力不足，也會(huì)睡不好。睡不好的解決辦法睡不好的人可以選擇吃助眠產(chǎn)品，目前市面上同類(lèi)型的比較多，晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種。那晚上睡眠不好的人服用以嶺晚必安好不好，作用究竟如何？晚必安酸棗仁油軟膠囊精選野生道地酸棗仁作為原料，經(jīng)過(guò)古法壓榨工藝，萃取油脂助眠精華

  • 總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)?節(jié)好

    睡眠是恢復(fù)體力和精力的重要環(huán)節(jié)，對(duì)維持身體健康有直接影響，而“深度”在其中又發(fā)揮著關(guān)鍵作用。同樣是8小時(shí)的睡覺(jué)時(shí)間，有的人醒后神采奕奕，有的人卻仍然感覺(jué)格外疲憊，呈現(xiàn)出一種“睡了又沒(méi)完全睡”的狀態(tài)，問(wèn)題通常就出在“睡眠不深”上。那可能大家又要問(wèn)了總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)節(jié)好？下面就通過(guò)這篇文章來(lái)一探究竟。是什么原因?qū)е滤卟簧钌钪袑?dǎo)致睡眠不深的原因有多種。比較普遍的是情緒波動(dòng)，由于平時(shí)工作、生活、學(xué)習(xí)原因，常常思慮過(guò)度，導(dǎo)致精神緊張壓力大，晚上就會(huì)睡不安穩(wěn)，表現(xiàn)為容易醒、做噩夢(mèng)等。還有的思想負(fù)擔(dān)大或興奮過(guò)度，令思緒無(wú)法停止，也容易使人出現(xiàn)睡眠不深的情況。另外一個(gè)很重要的因素就是睡前玩手機(jī)。現(xiàn)在的很多網(wǎng)友都熱衷于“吃瓜”，尤其是在晚上，用手機(jī)搜索并接觸大量的這些信息后，讓大腦越來(lái)越興奮，睡眠時(shí)間一再延遲，即便是入睡后，也會(huì)睡得不深。睡眠不深如何調(diào)理一、提前醞釀睡意。至少提前半小時(shí)為“入睡”做準(zhǔn)備，比如睡前閱讀，但需注意要盡量看紙質(zhì)書(shū)籍，減少電子閱讀，避免藍(lán)光照射；調(diào)整室溫，不要過(guò)冷或過(guò)熱、減弱光線；聽(tīng)輕音樂(lè)；睡前一個(gè)半小時(shí)洗熱水澡等。睡眠姿勢(shì)上：側(cè)臥容易入睡；身體彎成“弓型”，頭和脊椎成一條直線；兩手放輕松，深呼吸。這些有利于加強(qiáng)睡眠深度。二、從吃方面下功夫。那總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)節(jié)好？小米、核桃、桂圓、大棗、香蕉等常見(jiàn)的食物，對(duì)于提高睡眠質(zhì)量都能夠起到幫助作用，可以在睡前適當(dāng)攝入一些。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也不錯(cuò)。晚必安酸棗仁油軟膠囊可以調(diào)節(jié)失眠酸棗仁是一種較好的藥材，熟用可以安神、催眠。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以?xún)?yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精

  • 長(zhǎng)期?熬夜睡眠不好如何調(diào)理

    失眠多夢(mèng)是很多人都會(huì)有的一種情況，但是如果經(jīng)常失眠超過(guò)一個(gè)月，就叫做慢性失眠。由于長(zhǎng)期的熬夜，很多人都有可能會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性失眠，對(duì)人體健康危害是很大的。所以平時(shí)要高度重視，積極應(yīng)對(duì)。那么長(zhǎng)期熬夜睡眠不好如何調(diào)理？以下小編推薦幾種改善失眠的方法，我們一起來(lái)看一看。調(diào)理失眠的方法一、溫水泡腳助睡眠，溫水泡腳，能促進(jìn)腳部血液循環(huán)，腳部血管擴(kuò)張后，血液下行，能夠減少腦部充血，從而達(dá)到消除疲勞的作用，這樣就容易入眠。我們?cè)谂R睡前，可以用溫水泡泡腳。泡腳的時(shí)候水溫不需要太高，只要你覺(jué)得舒適就行，雙腳要完全浸泡在水里，泡個(gè)5分鐘就可以，泡完的時(shí)候要用干凈的布把腳擦干，然后就可以睡覺(jué)了。如果泡腳的時(shí)候再進(jìn)行自我按摩助眠效果會(huì)更好，按摩的穴位是涌泉穴，涌泉穴很好找，它在第二、三個(gè)趾縫下面，位于腳底前部的凹陷處就是涌泉穴，泡腳的時(shí)候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴，涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，用手摩擦這個(gè)穴位，可以讓腦部血液下行，這樣就能起到冷靜頭腦的作用，幫助睡眠。上面教大家泡腳的方法中，有提到涌泉穴，這里介紹按揉涌泉穴的方法其實(shí)是大同小異，只不過(guò)沒(méi)有泡腳直接按揉。方法：用右手握住右腳腳踝，然后用左手摩擦右腳的涌泉穴300下，摩擦完后換左腳摩擦。三、生地煮鴨蛋，材料：鴨蛋1個(gè)，生地20克，冰糖適量 做法：生地、鴨蛋放入鍋中，加適量清水，煮開(kāi)，取出鴨蛋，剝殼，重新放入鍋中，文火煮20分鐘，加冰糖溶化即可。關(guān)于長(zhǎng)期熬夜睡眠不好如何調(diào)理，除了以上這些方法之外我們還可以使用藥食同源的酸棗仁來(lái)調(diào)理失眠。酸棗仁的作用中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬(wàn)不要小看這種野果，它具有很

  • 睡眠質(zhì)?量不好怎么調(diào)理

    失眠的危害是很大的，很多人雖然知道自己失眠，但自己卻無(wú)法改變失眠的現(xiàn)狀，最讓人煩心的是，晚上雖然睡著了，可是因?yàn)樗哔|(zhì)量差，白天就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)精神，這種情況是我們當(dāng)下許多人的真實(shí)寫(xiě)照。長(zhǎng)期這樣下去會(huì)導(dǎo)致身體的各種機(jī)能不斷衰退，也會(huì)對(duì)健康造成很大的影響。那今天咱們就來(lái)談?wù)劇八哔|(zhì)量不好怎么調(diào)理”這個(gè)話題。睡眠質(zhì)量不好的危害睡眠質(zhì)量的好壞直接影響到人體的健康狀態(tài)，如果一個(gè)人長(zhǎng)期陷于睡眠質(zhì)量不佳的狀態(tài)，勢(shì)必會(huì)對(duì)他的身體造成一定的麻煩和疾病，中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類(lèi)人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因?yàn)樾闹餮尾匮?，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)形成惡性循環(huán)。其實(shí)，關(guān)于“睡眠質(zhì)量不好怎么調(diào)理”這個(gè)話題，按照中醫(yī)的理念來(lái)說(shuō)，就把睡眠質(zhì)量不好的問(wèn)題稱(chēng)之為不寐，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的“失眠”，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)是如何調(diào)理失眠的在我國(guó)的古代的東漢時(shí)期，醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。而現(xiàn)在通過(guò)最新的科技手段我們把酸棗仁做成酸棗仁油，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕

    2022-03-05
  • 睡眠紊亂為什么會(huì)頭疼記憶?力下降

    如今的社會(huì)，熬夜、加班、疲勞、壓力大、難以入睡等等，都是現(xiàn)代人生活的常態(tài)。每天除了工作，生活中還有無(wú)數(shù)復(fù)雜的事情。辛苦了一天，想睡個(gè)好覺(jué)。當(dāng)閉上眼睛時(shí)，腦海里充滿(mǎn)了混亂的想法，直至失眠，白天還總是頭疼，就連記憶力也出現(xiàn)了下降，這其實(shí)就是一種睡眠紊亂的表現(xiàn)，那么睡眠紊亂為什么會(huì)頭疼記憶力下降，又該如何調(diào)解？下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。睡眠紊亂的癥狀與危害其實(shí)，睡眠紊亂主要癥狀就是失眠，事實(shí)證明，長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致人體衰老或衰竭。長(zhǎng)期睡眠不足亦可威脅人體健康，這首先表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度疲勞，發(fā)生神經(jīng)衰弱，體力和腦力勞動(dòng)效率降低，精力不足，記憶力減退，出現(xiàn)頭暈頭痛，眼花耳鳴，全身乏力，嚴(yán)重者會(huì)影響到心腦血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能，進(jìn)而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。說(shuō)完了睡眠紊亂為什么會(huì)頭疼記憶力下降，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)中醫(yī)是該如何調(diào)理失眠的？接著往下看。中醫(yī)治療失眠中醫(yī)認(rèn)為睡眠不好和“心”這個(gè)臟器有著密不可分的關(guān)系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個(gè)人便會(huì)元神混亂，躁動(dòng)不安，入睡時(shí)就容易做夢(mèng)。漢代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“靜則神藏，躁則消亡”一句就道出了，養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎(chǔ)。到了明朝之后，在張景岳的《景岳全書(shū)》中也有記載“神安則寐，神不安則不寐”闡述了心神與不寐的關(guān)系，而“若思慮過(guò)度，心虛不寐而微兼煩熱者，養(yǎng)心湯或酸棗仁湯”，則明確了治療的具體的治療方劑，而這個(gè)方劑當(dāng)中有效治療失眠的藥物就是酸棗仁。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地，酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶

  • 輕度睡眠?障礙應(yīng)該吃什么藥

    長(zhǎng)期的失眠一般會(huì)使人疲憊甚至虛弱，面容憔悴，很多人會(huì)因此去找安眠藥吃，以為這種操作能補(bǔ)救一下，但這往往是錯(cuò)誤的，因?yàn)椤鞍裁咚帯辈荒芙鉀Q所有的失眠，尤其是心肝脾腎出問(wèn)題之后了，需要中醫(yī)辨證治療，那么出現(xiàn)輕度睡眠障礙應(yīng)該吃什么藥？用中醫(yī)的方法又該如何解決，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。中醫(yī)解釋睡眠障礙導(dǎo)致睡眠障礙的原因有很多種，而睡眠障礙的表現(xiàn)最多的癥狀就是“失眠”。中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期失眠會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，所謂是心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，所以治療失眠首先需要進(jìn)行辨證，然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。那么出現(xiàn)輕度睡眠障礙應(yīng)該吃什么藥？接著往下看。中醫(yī)治療失眠中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁助睡眠的有效成份在酸棗仁油當(dāng)中，單個(gè)酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效。而晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴(lài)的純天然助眠產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)睡不著等睡眠障礙問(wèn)題的解決有幫助作用。多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群入眠困難的問(wèn)題，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。關(guān)于“輕度睡眠障礙應(yīng)該吃什么藥”這一問(wèn)題的介紹就到此結(jié)束了，想必能給大家?guī)ヒ欢ǖ膸椭?。其?shí)，古人總結(jié)的睡眠有十忌：一忌仰臥、二忌憂慮

    2022-03-05
  • 女性有睡?眠障礙吃什么藥可以干預(yù)

    有調(diào)查顯示，女性睡眠障礙的發(fā)生率大約比男性高兩倍。而長(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)使人體免疫力下降，變得健忘、無(wú)法集中注意力等，也會(huì)增加各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)正常生活造成很大影響。因此，想必大家都很關(guān)心女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預(yù)？那現(xiàn)在就通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)了解下。一提起睡眠障礙，很多人會(huì)想到失眠。其實(shí)失眠只是它的一種很常見(jiàn)的表現(xiàn)，還有阻塞性睡眠呼吸暫停、快眼動(dòng)睡眠期行為障礙、嗜睡等都?xì)w屬為睡眠障礙，有的人還會(huì)在睡眠中會(huì)出現(xiàn)一些異常行為，如夢(mèng)游、說(shuō)夢(mèng)話、驚醒等。現(xiàn)代社會(huì)有不少女性出現(xiàn)了睡眠障礙的情況，這是為什么？ 女性睡眠障礙的原因有哪些？ 一、壓力所致。現(xiàn)在的女性通常面臨著來(lái)自工作和家庭的雙重壓力，她們?cè)谂ぷ鞯耐瑫r(shí)，還必須照顧自己的子女等。即便是沒(méi)有結(jié)婚的女性，也會(huì)受到父母催婚，心理負(fù)擔(dān)相對(duì)較重。這些壓力長(zhǎng)期得不到排解，就容易引起睡眠障礙。二、與體內(nèi)雌孕激素的變化和特殊的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。有部分女性在生理期時(shí)，會(huì)有痛經(jīng)的情況，從而對(duì)睡眠造成影響?；蛘吒昶谄陂g，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，同時(shí)伴有多汗、心慌、易怒等，這些會(huì)引起睡眠障礙的發(fā)生。三、精神因素。女性的心理敏感程度通常比男性要高，更容易出現(xiàn)完美主義人格，對(duì)自我要求過(guò)甚。而當(dāng)這些要求目前無(wú)法做到時(shí)，焦慮、煩躁等不良情緒也會(huì)隨之而來(lái)，從而產(chǎn)生睡眠障礙。女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預(yù)？ 褪黑素受體激動(dòng)劑、抗抑郁藥物等都可以治療睡眠障礙，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。對(duì)此，女性朋友們可以選擇一個(gè)能夠長(zhǎng)期服用的純天然的助眠產(chǎn)品，即晚必安酸棗仁油軟膠囊。 它選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)過(guò)多道精煉工序，一千多顆酸棗仁只能出一滴油，堪稱(chēng)千倍濃縮

  • 如何正確服用緊急避孕藥？主要認(rèn)清這幾點(diǎn)

    緊急避孕藥是很多女性朋友都會(huì)選擇的避孕方式，更有人稱(chēng)之為“事后萬(wàn)能藥”，碰到很多特殊的情況，比如安全套滑落，安全期計(jì)算錯(cuò)誤時(shí)，女性都會(huì)選擇服用緊急避孕藥。這和它的避孕原理有著一定的關(guān)系，那如何正確服用緊急避孕藥呢？如何正確服用緊急避孕藥？一、掌握正確的服藥時(shí)間緊急避孕藥的服用時(shí)間大多在事后72小時(shí)內(nèi)，而且越早服用效果越好，超過(guò)這個(gè)時(shí)間避孕的失敗率就會(huì)升高。就拿丹媚左炔諾孕酮腸溶片來(lái)說(shuō)，可在月經(jīng)周期任何時(shí)間服用。在房事后72小時(shí)內(nèi)口服1片，無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！二、確定是否適合自己緊急避孕藥一般只要是40歲以下的育齡期婦女有避孕的需求都是可以服用的，很多避孕藥的說(shuō)明書(shū)上會(huì)有這方面的介紹，大家服藥前一定要認(rèn)真閱讀。但是緊急避孕藥只能對(duì)前一次有事后避孕作用，服藥后不能再有無(wú)防護(hù)措施的；且避孕藥會(huì)使凝血功能亢進(jìn)，并增加血栓形成的危險(xiǎn)，可使血糖升高，影響甲狀腺功能，所以各種血液病、血栓性疾病、內(nèi)分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等患者均應(yīng)避免應(yīng)用。生活中用緊急避孕藥來(lái)“江湖救急”的例子有很多，緊急避孕藥的種類(lèi)也有很多，包括左炔諾孕酮類(lèi)，炔諾酮類(lèi)等，其中左炔諾孕酮是通過(guò)使受精卵不易著床子宮，從而使其自然死亡，通過(guò)排出體外，阻止懷孕。其具有一定的雌激素活性和較強(qiáng)的孕激素作用，前者可促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，可預(yù)防突破性出血，后者可維持子宮內(nèi)膜。如果避孕藥物是胃溶片，服用可能會(huì)引起惡心、嘔吐等胃部不適癥狀，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，利用腸溶技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開(kāi)始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出

    2022-03-04
  • 口服緊急避孕藥哪個(gè)品牌好？如何選

    考慮到人工流產(chǎn)對(duì)女性的傷害比較大，所以很多女性都會(huì)采用口服避孕藥的方式來(lái)防止意外妊娠，而口服避孕藥的種類(lèi)和品牌也多種多樣，緊急避孕藥作為事后的一種補(bǔ)救措施受到很多女性的青睞，那么口服緊急避孕藥哪個(gè)品牌好？如何進(jìn)行選擇呢？現(xiàn)在市面上的口服緊急避孕藥品種繁多，口服緊急避孕藥哪個(gè)品牌好呢？因?yàn)榫o急避孕藥多屬于單一孕激素，如果是普通胃溶片的緊急避孕藥，一般女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導(dǎo)致藥品劑量不夠影響避孕效果。朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專(zhuān)利藥品。使用腸溶技術(shù)，解決了普通胃溶片的緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的問(wèn)題。丹媚利用的腸溶技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開(kāi)始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，既確保了服用劑量的準(zhǔn)確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗(yàn)結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達(dá)99.8%，同時(shí)還能減少藥物副作用，對(duì)人體傷害很小。服用緊急避孕藥的幾點(diǎn)注意：1、通常來(lái)說(shuō)，緊急避孕藥只能對(duì)前一次事后有一定的避孕作用，因此要注意服藥后不能再有無(wú)防護(hù)措施的。2、服用緊急避孕藥后有少量出血不是避孕成功的標(biāo)志，如果沒(méi)有月經(jīng)量樣出血，一定要注意及早到正規(guī)醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的檢查。3、在日常生活中有部分女性朋友在服用緊急避孕藥后2小時(shí)內(nèi)，因?yàn)槠渌驀I吐了，為了避免藥品還沒(méi)有達(dá)到腸部，建議補(bǔ)服一片。4、雖然說(shuō)緊急避孕藥非常的方便，而且避孕效果也很好，但是也只能偶爾使用，不能代替常規(guī)避孕方法。5、再就是，對(duì)于已經(jīng)妊娠的婦女來(lái)說(shuō)，一定要注意禁

    2022-03-04
  • 避孕失敗如何補(bǔ)救？你需要掌握口服緊急避孕藥的正確方法

    情人節(jié)剛過(guò)去不久，之下忘記帶套的擔(dān)憂便涌上部分情侶的心頭，害怕會(huì)不小心“中招”？避孕措施沒(méi)做好？別忘記還有緊急避孕措施——口服緊急避孕藥，學(xué)會(huì)正確避孕，你需要掌握口服緊急避孕藥的正確方法。緊急避孕藥是比較受女性朋友們歡迎的避孕方法。一來(lái)是因?yàn)楸茉兴幍馁?gòu)買(mǎi)方式非常的快捷，街頭巷尾的各家藥房均有銷(xiāo)售；二來(lái)是實(shí)踐起來(lái)非常方便。和服用一般藥物一樣，服用避孕藥不存在任作上的困難，只要按時(shí)按量服下藥劑，通常都能取得不錯(cuò)的避孕效果。口服緊急避孕藥的正確方法1、要準(zhǔn)時(shí)足量服用無(wú)論是何種品牌的緊急避孕藥都要記住必須要做到準(zhǔn)時(shí)、足量服用；切不可隨意更改或延長(zhǎng)服藥時(shí)間，也不要漏服和遲服。2、要妥善保管藥物避孕藥是一種激素類(lèi)藥物，一定要記住妥善保存，避免家中的小孩因好奇帶來(lái)誤服。如果保管不當(dāng)，發(fā)現(xiàn)藥片有受潮、溶化或糖衣層磨損、壓碎等情況時(shí)，都不要服用，以免影響避孕效果或帶來(lái)出血等意外。3、要選擇合適年齡雖說(shuō)口服避孕藥應(yīng)用范圍較廣，但也要選擇合適的年齡和時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)以下情況不適合口服避孕藥，如準(zhǔn)備懷孕和產(chǎn)后半年內(nèi)，哺乳期，年齡在40歲以上的婦女已接近更年期，都不宜服用。常見(jiàn)的緊急避孕藥有炔諾酮類(lèi)，左炔諾孕酮類(lèi)等，普通胃溶片的緊急避孕藥女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導(dǎo)致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專(zhuān)利藥品。使用的腸溶技術(shù)解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的問(wèn)題，在藥物的準(zhǔn)確性和有效率上都有了更大的保證。除此以外，“丹媚”產(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗(yàn)結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達(dá)99.8%，同時(shí)還能減少藥物副作用，對(duì)人體傷害很小。其次，丹媚只需在房事后

    2022-03-04
  • 堅(jiān)持吃以嶺晚必安能調(diào)理睡眠不好嗎

    堪笑衰翁睡眠少，小詩(shī)常向此時(shí)成。如今不僅中老年人容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，而且因?yàn)楦鞣N原因，青壯年群體失眠、睡不好，也逐漸成為了家常便飯，生活質(zhì)量大幅下降，所以想必很多人都比較關(guān)心解決的辦法。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為目前常見(jiàn)的助眠產(chǎn)品，堅(jiān)持吃以嶺晚必安能調(diào)理睡眠不好嗎？現(xiàn)在就通過(guò)本文內(nèi)容了解下。睡眠不好的原因睡不好從來(lái)不是個(gè)體問(wèn)題，它可能會(huì)發(fā)生在任何人群身上。至于造成這種情況的原因，通常可以將其分為生理、心理和外部因素導(dǎo)致的三大類(lèi)別。隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦松果體功能退化，褪黑素分泌減少；或者是女性卵巢功能衰退后，更年期到來(lái)；還有因?yàn)樾哪X血管疾病、關(guān)節(jié)疾病等發(fā)作。這些都會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，算作生理性原因。心理因素則包括：工作壓力過(guò)大、重大事件的刺激等，造成情緒波動(dòng)劇烈，或過(guò)分激動(dòng)，或極為興奮，影響了夜間正常睡眠。外部因素大多是不良的睡前習(xí)慣，比如喝濃茶、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、玩手機(jī)，以及由于睡眠環(huán)境的改變，容易造成睡眠不好的發(fā)生。睡眠不好的危害睡眠不好會(huì)給人體帶來(lái)多種影響。直接的就是第二天人會(huì)疲乏、困倦、精神不好、注意力不集中，使得工作效率下降。而長(zhǎng)期如此，身體免疫力會(huì)逐漸變得低下，增加患病的幾率；如果本身就有疾病，則可能會(huì)加重。同時(shí)由于長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，腦細(xì)胞得不到有效休息以及充足供氧，容易引起大腦皮層神經(jīng)興奮性受損，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、健忘甚至是癡呆。睡眠不好的調(diào)理對(duì)于睡眠不好的調(diào)理辦法，大家不妨服用助眠產(chǎn)品。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為其中一種，堅(jiān)持吃以嶺晚必安能調(diào)理睡眠不好嗎？下面就來(lái)告訴大家答案。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說(shuō)明酸

  • 吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何

    從某公共社交平臺(tái)上輸入“睡眠障礙”四個(gè)字，竟然可以找到數(shù)十條相關(guān)話題?？梢?jiàn)，這種情況已經(jīng)發(fā)生在了很多人身上。有機(jī)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)超3億人存在睡眠障礙。那么有助眠作用的晚必安酸棗仁油軟膠囊，對(duì)此有幫助嗎？本來(lái)內(nèi)容就來(lái)跟大家探討下“吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何”這個(gè)問(wèn)題。認(rèn)識(shí)睡眠障礙在很多人印象中，失眠、睡不好就算是睡眠障礙了。這沒(méi)有錯(cuò)，但是認(rèn)識(shí)得不夠全面。關(guān)于睡眠障礙的準(zhǔn)確定義是：指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙，其發(fā)生與精神、外部環(huán)境、軀體疾病、藥物、生活習(xí)慣、年齡等多種因素相關(guān)，典型癥狀則有如下這些。睡眠障礙的典型癥狀一、睡眠量過(guò)多。睡眠時(shí)間很長(zhǎng)，如因各種腦部疾病或內(nèi)分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；腦部器質(zhì)性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為短時(shí)間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺(jué)。二、失眠。包括入睡困難，即臥床半小時(shí)后還沒(méi)有入睡；易醒、頻繁覺(jué)醒（每夜超過(guò)兩次）、多夢(mèng)；早醒或醒后再次入睡超過(guò)30分鐘，總睡眠時(shí)間不足6小時(shí)。同時(shí)伴有多夢(mèng)，醒后有頭昏、乏力等不適癥狀。三、睡眠中的發(fā)作性異常。睡眠障礙的人可能會(huì)在睡眠中會(huì)出現(xiàn)一些異常的行為，如夢(mèng)游、說(shuō)夢(mèng)話、夜驚（在睡眠中突然動(dòng)、驚叫、心跳加快、呼吸急促、出汗、定向錯(cuò)亂或出現(xiàn)幻覺(jué)）、做噩夢(mèng)、磨牙、肌肉或肢體不自主跳動(dòng)等。長(zhǎng)期缺睡會(huì)引起神經(jīng)、精神及亞健康癥狀，使生活質(zhì)量下降。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為較好的助眠產(chǎn)品，對(duì)此有用嗎？吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何？晚必安酸棗仁油軟膠囊緩解睡眠障礙很多中醫(yī)會(huì)用酸棗仁治療失眠。在祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上，晚必安酸棗仁油軟膠囊經(jīng)過(guò)多道萃取工藝，提出酸棗仁中的油脂助眠精

  • 睡眠質(zhì)量差酸棗仁油吃多長(zhǎng)時(shí)間好

    熟悉中醫(yī)學(xué)知識(shí)的人應(yīng)該知道，酸棗仁是一味比較好的中藥。它生用可以提神，熟用則能安神、催眠，中國(guó)古代有不少名醫(yī)也將其作為緩解睡眠問(wèn)題的核心藥物。不過(guò)有現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮作用的關(guān)鍵。那么又一個(gè)疑問(wèn)產(chǎn)生了，睡眠質(zhì)量差酸棗仁油吃多長(zhǎng)時(shí)間好？大家通過(guò)下面的內(nèi)容來(lái)了解下。躺下后輾轉(zhuǎn)反側(cè)很長(zhǎng)時(shí)間也無(wú)法入睡；睡著后，即便聽(tīng)到輕微的聲音也會(huì)醒過(guò)來(lái)，而且醒來(lái)后很難再次入睡；還有睡眠過(guò)程中時(shí)睡時(shí)醒，做夢(mèng)多等等。這些都算睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)對(duì)身體和生活帶來(lái)一些不良影響。睡眠質(zhì)量差的影響一、學(xué)習(xí)、工作效率降低。大腦需要有充足的睡眠，為接下來(lái)的工作提供動(dòng)力。如果睡眠質(zhì)量差，就會(huì)阻礙大腦功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，引發(fā)一些問(wèn)題，比如第二天感覺(jué)很疲勞、、沒(méi)有精神、注意力無(wú)法集中等，工作或者學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)覺(jué)得頭昏眼花，那么效率自然就會(huì)大大降低。而且長(zhǎng)期睡不好，還容易頭疼，出現(xiàn)記憶力減退的情況。二、加快衰老。睡眠有一大作用就是延緩衰老，促進(jìn)長(zhǎng)壽。晚上是人體器官排毒的時(shí)間，而經(jīng)常睡眠質(zhì)量差，影響毒素排出，那就會(huì)在人的身體上表現(xiàn)出來(lái)，長(zhǎng)痘、、加重皺紋等衰老癥狀慢慢顯現(xiàn)。皮膚也會(huì)變得發(fā)黃、暗沉、眼部產(chǎn)生黑眼圈，人看上去老了很多。那么，睡眠質(zhì)量差怎么辦？一、創(chuàng)造適合睡眠的環(huán)境。在嘈雜的環(huán)境中本來(lái)就不容易入睡，更何況很多睡眠質(zhì)量差的人更容易受外界的影響，所以安靜的睡眠環(huán)境非常重要。同時(shí)給自己購(gòu)買(mǎi)一張舒適的床鋪，房間布置得溫馨一些，有利于愉悅心情，幫助入睡。二、吃晚必安酸棗仁油軟膠囊，但可能有些人不知道睡眠質(zhì)量差酸棗仁油吃多長(zhǎng)時(shí)間好。鑒于每個(gè)人體質(zhì)、睡眠問(wèn)題的嚴(yán)重程度等各不相同，這個(gè)不能一概而論，需要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人

  • 中老年人如何克服睡眠障礙問(wèn)題，有哪些方法

    不少中老年人可能有過(guò)這樣的情況：躺在床上半小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間后還沒(méi)有辦法入睡，夜間睡著后又頻繁醒來(lái)，同時(shí)伴有多夢(mèng)，醒后頭昏、乏力等不適癥狀，有的會(huì)在夜間出現(xiàn)異常行為，如夢(mèng)游、說(shuō)夢(mèng)話，這其實(shí)就可以認(rèn)為出現(xiàn)了睡眠障礙。對(duì)此，中老年人如何克服睡眠障礙問(wèn)題，有哪些方法？下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑。中老年人睡眠障礙通常與松果體功能退化，引起人體褪黑素分泌減少有關(guān)。松果體是大腦腺體，可以分泌褪黑素，調(diào)節(jié)人體睡眠和覺(jué)醒活動(dòng)，當(dāng)它功能逐漸消退，人的睡眠質(zhì)量也會(huì)受到影響。此外，中老年人因?yàn)橥诵?、遠(yuǎn)離子女等引起心理狀態(tài)變化，或者飲食無(wú)節(jié)制、長(zhǎng)期缺乏鍛煉等，也可能引發(fā)睡眠障礙。那中老人不妨掌握一些方法來(lái)應(yīng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題。睡前用熱水泡腳中老年人若是感到難以入睡，可以選擇在睡前用熱水泡腳。這樣能促進(jìn)血管擴(kuò)張，有利于氣血下行，幫助自己更快的入睡，同時(shí)也會(huì)睡得更香、更熟。而且在泡腳的時(shí)候，在水里放入一些生姜、艾草，能起到改善局部血液循環(huán)的作用，對(duì)身體健康更有好處。注意飲食晚上睡覺(jué)前盡量不要吃得過(guò)飽，也不要讓身體處于饑餓狀態(tài)。同時(shí)注意不要吃很油膩、辛辣的刺激性食物，而應(yīng)清淡易消化為主。日常可以在晚餐中加入一些小米、紅棗、蜂蜜、核桃、橘子、香蕉、梨等。這些食物有助于睡眠，尤其在每天晚上睡覺(jué)前喝一杯加蜂蜜的牛奶，在安神的同時(shí)還能加速睡眠。堅(jiān)持吃晚必安酸棗仁油軟膠囊除了泡腳和飲食外，關(guān)于中老年人如何克服睡眠障礙問(wèn)題，還有一個(gè)行之有效的辦法——堅(jiān)持吃晚必安酸棗仁油軟膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過(guò)炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。在這款產(chǎn)

  • 睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理

    睡不好是當(dāng)代年輕人普遍存在的問(wèn)題，入睡困難，經(jīng)常起夜，早醒，睡醒后不解乏，其實(shí)這些都是失眠的表現(xiàn)，也是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。尤其對(duì)于當(dāng)代年輕人來(lái)講，長(zhǎng)期的失眠、睡眠不好甚至?xí)?dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，那么睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理？下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。什么原因引起年輕人的失眠障礙年輕人的失眠障礙多是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣所引起，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，經(jīng)常日夜倒班工作，以及長(zhǎng)期夜間作業(yè)，流動(dòng)性工作如出差等，都可以使睡眠規(guī)律改變而引發(fā)失眠。此外，生活無(wú)規(guī)律，入睡無(wú)定時(shí)，過(guò)度娛樂(lè)，以及跨時(shí)區(qū)的時(shí)差反應(yīng)等，均可以引起體內(nèi)生物鐘節(jié)奏的變化而出現(xiàn)失眠。另外，飲食過(guò)饑過(guò)飽、疲勞興奮等，也可引起失眠。那么睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理好呢？睡眠障礙的調(diào)理方法其實(shí)，藥物調(diào)理的話建議還是中藥，因?yàn)楫吘勾蠹叶加幸粋€(gè)共識(shí)，那就是普遍認(rèn)為中藥的副作用會(huì)比較小，另外還有一些是屬于“藥食同源”的范疇的中藥，那副作用就更小了。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡得好，正氣充足，身體就百病不侵，失眠導(dǎo)致睡得不好，身體上容易出各種毛病。其實(shí)，中醫(yī)在治療這類(lèi)睡眠障礙的疾病上上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當(dāng)中，單個(gè)酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò)，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴(lài)的純天然助眠產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)睡不著等睡眠障礙問(wèn)題的解決有

    2022-03-03
  • 如何治療腰肌勞?損

    快節(jié)奏社會(huì)中，忙碌成了大多數(shù)人的生活日常。在這種高壓生活中，現(xiàn)代人的身體健康問(wèn)題頻頻出現(xiàn)，腰肌勞損即為其一。腰部的疼痛反反復(fù)復(fù)讓人難以忍受，所以更關(guān)心如何治療腰肌勞損，下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 你對(duì)腰肌勞損了解多少? 腰肌勞損又稱(chēng)腰背腰肌筋膜炎，肌纖維組織炎，肌筋膜疼痛綜合征等，是指因寒冷，潮濕，慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫，滲出及纖維性變而出現(xiàn)一些列癥狀。簡(jiǎn)單而言，就是腰背部肌肉，肌腱，韌帶，筋膜等軟組織的微小損傷，導(dǎo)致的局部無(wú)菌性炎癥，從而引起的腰背部，腰骶部，臀部等疼痛，不適和功能障礙。常見(jiàn)原因有：反復(fù)重復(fù)某種動(dòng)作，多見(jiàn)于有每天運(yùn)動(dòng)習(xí)慣人群，體力工作者;不良姿勢(shì)，多見(jiàn)于學(xué)生，白領(lǐng)、長(zhǎng)期久坐辦公、司機(jī)等。腰肌勞損的癥狀有：疼痛，疼痛程度不是非常劇烈，特點(diǎn)是晨起重，白天輕，夜晚加重，休息后減輕，并有壓痛點(diǎn)，這是神經(jīng)末梢卡壓的癥狀，同時(shí)伴有酸脹，無(wú)力，不能彎腰，搬物等功能障礙。 那么，該如何治療腰肌勞損? 腰肌勞損的常見(jiàn)治療和康復(fù)方法有：按摩，理療，中醫(yī)傳統(tǒng)治療，功能訓(xùn)練等。對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行按摩，理療，以緩解疼痛，腫脹的癥狀，另外也可以通過(guò)外敷貼膏治療。 中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風(fēng)寒濕邪，寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。比如使用外用敷貼天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽(yáng)散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋?zhuān)焖倨鹦?

    2022-03-02
推薦文章

  • 他達(dá)拉非：解鎖男性健康新可能

    在忙碌的職場(chǎng)與瑣碎的生活中，越來(lái)越多男性發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)擔(dān)憂的“力不從心” 悄然找上了門(mén)。約會(huì)時(shí)的尷尬、親密時(shí)刻的焦慮，甚至日常的自信心受挫，都可能

  • 他達(dá)拉非的作用及功效是什么？你了解嗎？

    勃起功能障礙（ED）是男性健康領(lǐng)域的一種常見(jiàn)問(wèn)題，不僅關(guān)乎生理健康，還可能對(duì)心理健康和親密關(guān)系造成影響。很多患者會(huì)優(yōu)先選擇藥物治療，因此白云山（

  • 帶你了解他達(dá)拉非的作用及功效

    可能有不少朋友都聽(tīng)說(shuō)過(guò)白云山（超級(jí)碼力）他達(dá)拉非這款藥物，它到底是什么？又有哪些作用？接下來(lái)，咱們就圍繞“白云山（超級(jí)碼力）他達(dá)拉非的作用及

  • 全方位解讀他達(dá)拉非的作用及功效

    在男性健康領(lǐng)域，白云山（超級(jí)碼力）他達(dá)拉非片作為國(guó)產(chǎn)PDE5抑制劑的代表產(chǎn)品，憑借其長(zhǎng)效穩(wěn)定的特性逐漸成為ED（勃起功能障礙）治療的重要選擇。那白云
欄目文章