坐姿不對導(dǎo)致的肌肉勞損如何治療好
你平時是否出現(xiàn)過保持一個姿勢過長時間就會出現(xiàn)頸部疼痛、腰部、肩膀疼痛、僵硬的感覺?這其實(shí)就是肌肉勞損的典型癥狀,越來越多的學(xué)生、上班族、司機(jī)因坐姿不對而導(dǎo)致肌肉勞損,所以大家對肌肉勞損如何治療好非常關(guān)心,下面我們就一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。 坐姿不對導(dǎo)致的肌肉勞損癥狀,你中招了嗎?肌肉勞損主要為肌肉的無力、勞累、酸痛、局部的壓痛,活動受限等癥狀,一般還有勞動力的下降,出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹,還有肌肉硬結(jié),最嚴(yán)重的有可能會出現(xiàn)功能性障礙。肌肉勞損是一個慢性損傷的過程,所以恢復(fù)過程一般要兩到三個月左右,其嚴(yán)重程度主要看癥狀,癥狀輕微的比如單純的疼痛,沒有影響到正常生活,這種情況一般不嚴(yán)重,只需要休息、按摩一段時間就能看到好轉(zhuǎn),但是有些患者如果疼痛比較劇烈,嚴(yán)重影響了正常的生活和工作,這種情況就比較嚴(yán)重了,建議到專科醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療,或者接受中醫(yī)針灸、推拿、外敷貼膏等治療,也會有明顯的效果,一般兩到三個月之內(nèi),癥狀就可以完全緩解。 那么,坐姿不對導(dǎo)致的肌肉勞損如何治療好? 肌肉勞損治療方法中不少人都比較青睞藥物治療,可選外用貼膏,藥效直達(dá)病癥、使用方便。比如天和骨通貼膏,其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效。可用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者,其專為各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛研發(fā),止痛更快速。 另外,天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然橡膠基質(zhì)相比,