月經(jīng)紊亂會影響睡眠嗎
不少上了年紀(jì)的女性平時會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、失眠等癥狀，這個時候大家就會找各種原因，其中多數(shù)人就比較關(guān)心月經(jīng)紊亂會影響睡眠嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 月經(jīng)紊亂會影響睡眠嗎? 女性月經(jīng)周期紊亂是會直接影響女性睡眠。失眠主要與因?yàn)殚L期的精神壓力，過度的心理壓力和生活經(jīng)歷等原因有關(guān)。所以，月經(jīng)紊亂可能對情緒造成了一定的影響，從而引起睡眠問題。 哪些人群容易月經(jīng)紊亂? 對于上了年紀(jì)的女性來說出現(xiàn)月經(jīng)紊亂可能是到更年期了。女性從45-55歲期間,早期開始有月經(jīng)縮短的現(xiàn)象,然后逐漸延長，月經(jīng)的時間不規(guī)律也是更年期癥狀之一。這是因?yàn)槁殉驳墓δ芩ネ?、激素水平紊亂所導(dǎo)致的，而隨著激素水平的紊亂及垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時性失調(diào)，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，產(chǎn)生失眠、抑郁等癥狀。因此一部分原因是月經(jīng)紊亂導(dǎo)致的失眠，另一部分原因是女性進(jìn)入更年期因激素水平而造成的失眠。 中醫(yī)沒有更年期之說，認(rèn)為本病屬于“絕經(jīng)前后諸證”范疇。而本病的形成主要由于腎氣衰退、沖任虧虛、天癸欲竭所致。腎的盛衰盈虧都直接或間接影響到各個臟腑。其中對肝、心的影響最大。肝腎關(guān)系亦乙癸同源、精血同源，腎陰虛必然導(dǎo)致肝陰虛.陰虛剮陽亢，由于肝腎陰虛、水不涵木、肝木失養(yǎng)，肝的疏泄功能亦受影響。木郁氣滯、久郁化火、相火內(nèi)動，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、煩躁易怒、焦躁抑郁、失眠等癥狀[1]。女子以血為用，以肝為先天，一生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等均可傷于血而致精血不足、肝血不足，所以就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。 那么，如何緩解月經(jīng)紊亂、失眠等癥狀? 諸上研究證明更年期綜合征出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂、失眠等癥狀是肝腎陰虛導(dǎo)致的，因此建議服用滋補(bǔ)肝腎的中藥
