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  • 壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解

    人到了上有老下有小的年紀壓力就會越來越大，而這種長期的壓力讓不少人都開始出現(xiàn)了焦慮和睡不著的情況。誰都知道焦慮、睡不著很不少受，可又不知道該如何處理，所以導致無法更好的應對第二天的工作。那么，壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解呢？下面我們不妨通過文章內容看看吧。壓力大引起的焦慮睡不著其實是神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。以易于興奮又易于疲勞為特征，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。這些癥狀不是繼發(fā)于軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分。但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力，多發(fā)人群在16到40歲，腦力勞動者多見。對于神經(jīng)衰弱的原因，目前比較被認可的是精神因素說，也就是會導致人體產(chǎn)生持續(xù)緊張、長期內心矛盾的一些因素，令神經(jīng)一直處于緊張興奮狀態(tài)，已經(jīng)超出了神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受程度，從而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。而工作或者是學習壓力過大就會出現(xiàn)精神緊張，從而患有神經(jīng)衰弱。中醫(yī)認為致病病因多種多樣，不過比較公認的還是七情，即：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，對于不良情感誘發(fā)疾病，古書上有不少記載，因此治療以養(yǎng)心安神為主。壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解？養(yǎng)心安神不妨試試棗椹安神口服液，中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。不僅如此，中藥治療神經(jīng)衰弱，不論是從調整體質，還是遠期上，都要優(yōu)于

  • 總是睡不好，夜間咳嗽嚴重怎么治療好？

    人體健康問題有時會通過一些顯而易見的癥狀來體現(xiàn)，比如天氣轉涼時一些人就會咳嗽的厲害，而且夜間咳嗽厲害的大有人在，夜間咳嗽還會經(jīng)常發(fā)生，不是偶爾出現(xiàn)，這讓很多人都比較困擾，導致夜間咳嗽嚴重的原因有哪些？夜間咳嗽嚴重怎么治療好？夜間咳嗽嚴重怎么回事？夜間咳嗽的比較明顯，是由于夜間睡眠姿勢不佳，導致咳嗽加重。有部分患有支氣管炎的患者，夜晚睡覺姿勢不合適，反復刺激咽喉也會出現(xiàn)夜間咳嗽明顯的癥狀，室內干燥以及存在慢性咽炎、胃食管反流的支氣管炎患者，夜間咳嗽也比較明顯。以為了避免這一癥狀，可以在晚上睡覺的時候，給窗戶留一點小縫，有助于空氣的交換流通，減少夜間咳嗽的情況。夜間咳嗽嚴重怎么治療好？夜間咳嗽嚴重可以服用連花清咳片來進行治療，實驗證實，連花清咳片體外對流感病毒所致細胞病變具有保護作用，具有較強的抗病毒作用，體內可降低肺臟指數(shù)及肺臟病毒水平。此外連花清咳片對金黃色葡萄球菌、甲型溶血型鏈球菌、乙型溶血型鏈球菌、肺炎雙球菌、表皮葡萄球菌、卡他球菌具有抑制作用。對于夜間咳嗽的患者，服用連花清咳片還具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，可有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷；并具有退熱、調節(jié)免疫功能、增強抗病康復能力，可發(fā)揮改善肺順應性和肺功能的作用優(yōu)勢，所以對于夜間咳嗽嚴重的情況，連花清咳片是比較對癥的。好了，關于“夜間咳嗽嚴重怎么治療好？”的講解就到這里了，因為夜間咳嗽會影響到睡眠，間接影響到第二天的精神狀態(tài)，所以治療迫在眉睫，選擇合適的藥物是重中之重，當然不良的生活習慣也會使癥狀加重，比如吸煙飲酒等，適度可以，貪杯就不可取了。

    2021-12-03
  • 秋季晚上咳嗽總是有白痰是怎么回事

    又到了一年一度的咳嗽季節(jié)，秋天由于氣候干燥常常會有人出現(xiàn)咳嗽咳痰的表現(xiàn)，而由于咳出痰的顏色不同，所以咳嗽的類型也有所區(qū)別，咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，那么秋季晚上咳嗽是哪一種類型？晚上咳嗽總是有白痰是怎么回事呢？晚上咳嗽總是有白痰是怎么回事呢？咳嗽常常都會伴有痰液，咳嗽有白痰主要是由于呼吸道感染導致的，當然包括肺?？谕掳滋抵饕欠卫锩嬗刑?，在咳嗽的時候就會吐出來，一般是風寒引起的感冒才會這樣。感冒會引起呼吸道感染和肺部感染，會使肺部產(chǎn)生白痰，這是最主要的原因。風熱咳嗽是除了風寒咳嗽之外，外感咳嗽的類型之一，與風寒咳嗽不同的是風熱咳嗽主要是由風熱襲肺，肺失肅降所致，其主要癥狀為咳嗽咳痰不爽，痰黃或稠粘，喉燥咽痛，常伴惡風身熱，頭痛肢楚，鼻流黃涕，口渴等表熱證，舌苔薄黃，脈浮數(shù)或浮滑?？梢酝ㄟ^服用川貝燉雪梨來進行調理，因為川貝可清肺熱，和雪梨一起，有清肺、止咳化痰的效果，一般需燉煮半小時左右，還可食用冰糖銀耳燉雪梨有著同樣的功效。針對風熱咳嗽還是推薦大家選擇清熱宣肺的中成藥來進行治療，治果要比食療來得快又好，建議使用連花清咳片，連花清咳片使用了多味中藥組成，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達表，使肺氣上下宣達條暢，癢除痰消咳止，全方更是具有“宣肺泄熱、化痰止咳”的功效?，F(xiàn)代研究結果也肯定了連花清咳片的止咳功效，其能減少單位時間內的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰?；蛘咴谝归g入睡前，通過利用生理鹽水噴鼻劑對鼻腔和鼻內分泌物進行清潔，來幫助減少鼻內分泌物產(chǎn)生的刺激，避

  • 晚上咳嗽咽干口渴是怎么回事

    很多人在晚上睡覺過后會有咳嗽咽干口渴的情況出現(xiàn)，以為喝口水會緩解，但是咳嗽的癥狀還在繼續(xù)，咳嗽看似是小毛病，很多人不以為這是什么大病，但是一旦咳嗽不停，原因就比較復雜了。有時可能是感冒導致的咳嗽，從而引起的口干舌燥，當然也有其他的原因造成的患者出現(xiàn)咳嗽咽干口渴的情況。那么到底晚上咳嗽咽干口渴是怎么回事呢？晚上咳嗽咽干口渴是怎么回事？晚上咳嗽跟肺部問題有很大關系，咳為肺臟之音，五臟六腑之病，引動肺臟，從而導致咳嗽。肺自身疾病引起的咳嗽有什么表現(xiàn)呢？咳而喘息，嚴重的咳嗽，還會導致咳血。這些都是肺臟的癥狀，沒有其他的臟腑的表現(xiàn)，因此歸結為肺臟自家之病，稱之為“肺咳”。肺臟位于人體最高之處，容易受到外邪的侵犯，肺臟出現(xiàn)問題，最容易導致咳嗽。還有的人一到冬天，就會晚上咳嗽，這是與冬天的氣候有關。冬天的溫度比較低，所以很多人習慣在冬天睡覺的時候開空調或者一些電烤箱。這樣就導致空氣變得干燥，所以很多人也會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。晚上咳嗽咽干口渴怎么辦？梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。遠離口干、咳嗽，可以多吃一些幫助潤肺的食物，一般來說白色的食物都有潤肺降躁的功能，比如百合、蓮子、銀耳等，除此之外，枇杷、蘋果、橙子、葡萄、竹筍等也是有潤肺的功效的。連花清咳片針對性強，止咳有效如果晚上咳嗽是痰熱咳嗽、氣喘、咳痰不爽或黃黏痰，可用清熱宣肺的中藥來進行治療，如連花清咳片，其中使用了多味中藥組成，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達表，使肺氣上下宣達條暢，癢除痰消咳止，全方更是具有“宣肺泄熱、化

  • 晚上咳嗽咳痰怎么回事，如何緩解？

    好像一到秋冬季節(jié)，身邊咳嗽咳痰的人也是越來越多了，這個癥狀如同跟屁蟲一樣，不知道什么時候就會找上你，這讓每年都被此問題困擾的人很是頭疼，白天咳嗽就算了，晚上咳嗽影響睡眠質量呀，睡不好工作效率都變低了，晚上咳嗽咳痰怎么回事，如何緩解呀？晚上咳嗽咳痰怎么回事？可能是由于晚上氣溫降低導致，冷空氣刺激呼吸道黏膜，可能會引起機體的植物神經(jīng)功能失調，就容易導致咳嗽。對于一些經(jīng)常吸煙的人群，中的一些物質也會誘發(fā)過敏性咳嗽?？人赃€可能跟支氣管的痙攣有關，有的人習慣于白天運動，有睡前夜跑之類的活動。人體到了晚上，相對來說，神經(jīng)興奮性是比較弱的，總是會有咳嗽咳痰的情況發(fā)生。另外，夜間平臥后，橫膈抬高，胃內壓增加，使胃里酸性內容物倒流入食道，同樣可引起刺激性咳嗽。晚上咳嗽咳痰如何緩解？連花清咳片以“宣肺泄熱、化痰止咳”為治療核心，融匯了宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯；還使用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，同時現(xiàn)代研究證實，連花清咳片可以從多個靶點抑制呼吸道炎癥的發(fā)生和發(fā)展，連花清咳片可增加排痰量，促進痰液的排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓大量痰液留在氣管中，具有止咳、化痰、解熱等多重功效，針對晚上咳嗽咳痰能夠清根肅源，止咳更治咳。晚上入睡前也可以通過利用生理鹽水噴鼻劑對鼻腔和鼻內分泌物進行清潔，來幫助減少鼻內分泌物產(chǎn)生的刺激，避免夜間咳嗽。但不要整日反復地進行鼻腔清潔，容易對鼻黏膜絨毛的正常生長產(chǎn)生不良影響。通過上文的介紹，相信大家對于“晚上咳嗽咳痰怎么回事，如何緩解？”都有了一定的了解了，吃藥是一方面，但也不要完全依賴藥物，平

    2021-12-03
  • 晚上咳嗽咳痰睡不著怎么辦

    相信很多人都有過咳嗽的癥狀，尤其在某些重要場合咳嗽會讓人不免有些尷尬，影響與他人的社交，而晚上咳嗽咳痰就更折磨人了，中醫(yī)素有“肺為貯痰之器”之說，由此可見咳嗽咳痰與肺的關系密切，多因肺氣失于宣降而引起咳嗽，那么，晚上咳嗽咳痰睡不著怎么辦呢？咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病常見的癥狀，同時，咳嗽也是清除呼吸道吸入的有害物和異物、黏性分泌物、抵抗感染的重要防御機制。而痰液則是氣管、支氣管腔內的分泌物或肺泡腔內的滲出液，支氣管內正常分泌的少量黏液有助于保持呼吸道黏膜濕潤。當感染、異物刺激、過敏等導致呼吸道發(fā)生炎癥時，黏液分泌異常增多，與炎癥滲出物、吸入的塵埃和某些組織破壞物等混合而成痰液。而夜間由于平躺時呼吸道分泌的痰液無法下流，會聚集在咽喉后部，容易導致咳嗽加重。晚上咳嗽咳痰睡不著怎么辦？中醫(yī)藥在呼吸系統(tǒng)疾病治療方面具有確切、不易產(chǎn)生耐藥性、安全性高等特色優(yōu)勢。以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，組方依據(jù)“宣肺泄熱、化痰止咳”治法，可以快速止咳化痰，成為上呼吸道感染、氣管-支氣管炎咳嗽患者的專用藥物。連花清咳片止咳化痰的功效也是有現(xiàn)代研究成果的支持的，一方面，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效減少痰液生成；另一方面，其還可以降低痰液黏度，促進排痰，可以明顯改善夜晚上咳嗽痰多的癥狀。同時晚上睡覺時也可以將床墊靠頭一側抬高成一個傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些。另外，還有的人是因為床上集聚的螨蟲碎屑過多導致的過敏咳嗽，此時就要勤換床單被罩；或者是房間里的空氣干燥不流通導致了咳嗽，如果此時氣道有炎癥問題，就特別容易引發(fā)咳嗽，可以適當?shù)拇蜷_加濕器使得房間濕潤度足夠。

  • 晚上咳嗽咳痰睡不著吃什么藥好？

    到了秋冬季節(jié)，一些人咳嗽咳痰的癥狀更加嚴重了，而且晚上咳嗽咳痰的現(xiàn)象也多了，最近咳嗽頻率如此之高，導致自己和家人的睡眠都不好了，第二天也無心工作和學習，不知道有沒有好的晚上止咳方法呢？晚上咳嗽咳痰睡不著吃什么藥好？晚上咳嗽咳痰是什么原因？其實咳嗽屬于人體的一種防御反射。呼吸道黏膜表面有許多纖毛，它們不斷向口咽部擺動，以清掃混入呼吸道的灰塵、微生物及異物。感冒時，呼吸道內滲出物、細菌、病毒及被破壞的白細胞堆積多了，就會刺激黏膜，用咳嗽的方式清理"垃圾"。一到晚上就咳嗽加重通常是因為平躺時呼吸道分泌物無法下流，會聚集在咽喉后部，所以導致晚上咳嗽咳痰的問題加重。另外，晚上睡覺的時候身體會處于一種平躺的狀態(tài)，此時腹部的臟器和膈肌就會上提，進而導致肺舒張受限，出現(xiàn)咳嗽癥狀比白天嚴重的情況。晚上咳嗽咳痰睡不著吃什么藥好？許多人對于連花清咳片可能相對陌生，但是它的“姊妹藥”連花清瘟想必大家都不陌生，尤其在此次疫情上的突出貢獻，使得連花清瘟迅速“走紅”。連花清咳片是繼連花清瘟之后以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的又一呼吸系統(tǒng)獨家專利創(chuàng)新中藥。組方獨特、并且確切、安全度高。連花清咳片組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗。具有宣肺泄熱、化痰止咳功效，用于急性氣管-支氣管炎痰熱壅肺證引起的咳嗽，咳痰，痰白粘或色黃，伴咽干口渴，心胸煩悶，大便干，舌紅，苔薄黃膩，脈滑數(shù)。既能化痰止咳，又能促進痰液排出，減少痰液生成，全面清理呼吸道。對于晚上咳嗽咳痰睡不著的人群，遵醫(yī)囑服用連花清咳片之后，可以感受

  • 欲眠又止，晚上咳嗽咳痰不斷吃什么藥

    咳嗽在生活中屬實是很常見了，尤其是在天氣比較寒冷的時候，有些人反應很多時候咳嗽是在晚上的時候會比較厲害，而且一咳就停不下來，躺下咳嗽的就更厲害了，有的人還會伴有咳痰的表現(xiàn)，嚴重影響到了晚上的睡眠質量，晚上咳嗽咳痰不斷吃什么藥才能解決??？接下來我們就針對性的說一下。晚上咳嗽咳痰不斷是什么原因？空氣干燥不流通其實晚上咳嗽嚴重，本來就是因為你有咳嗽的癥狀，再加上晚上睡覺時容易緊閉門窗，所以導致室內的空氣比較渾濁，而且空氣也較為干燥，進而就會刺激我們的肺部，加重咳嗽癥狀。所以說晚上睡覺時盡量給窗戶留一點縫，便于空氣流通。躺著咳嗽更厲害晚上睡覺的時候，我們的身體會處于一種平躺的狀態(tài)，這時我們腹部的臟器和膈肌就會上提，進而導致我們的肺舒張受限，所以當出現(xiàn)咳嗽癥狀時，晚上咳嗽會感覺比白天嚴重。所以說很多人晚上睡覺咳嗽時，只有坐起來之后才會感覺咳嗽癥狀緩解，就是因為這個原因。晚上咳嗽咳痰不斷吃什么藥？針對于晚上咳嗽咳痰不斷，可以選擇服用連花清咳片，連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，可有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷；并具有退熱、調節(jié)免疫功能、增強抗病康復能力，可發(fā)揮改善肺順應性和肺功能的作用優(yōu)勢，而且對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。所以對于晚上咳嗽咳痰不斷的情況，連花清咳片是很對癥的。綜觀連花清咳片的選藥，既能止咳、祛痰、化痰、促進排痰，又能清解肺熱，消除肺部炎癥，尤其集中應用了多種止咳中藥，可以說是治療各種咳嗽的中藥上品。通過上文的講述，相信大家對于“晚上咳嗽咳痰不斷吃什

  • 睡不著精神狀態(tài)差的調理方法有什么

    都說上班族工作累、壓力大，其實學生的學業(yè)也不比大人的工作輕松。除了每天到學校上課以外，不少學生還要上各種興趣班、培訓班，可以說幾乎沒有自由的時間。這種高強度的學習讓不少學生都出現(xiàn)了晚上睡不著、白天精神狀態(tài)差的情況，因此家長都非常重視睡不著精神狀態(tài)差的調理方法有什么，下面我們就通過文章內容了解下吧。睡不著精神狀態(tài)差小心神經(jīng)衰弱如今學生的壓力不比大人小，所以容易出現(xiàn)睡不著、精神狀態(tài)差的情況，而這就要小心神經(jīng)衰弱了。神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力渙散，不能集中，如聽課聽不進去，看書思想開小差。由于本身對老師講課和書本內容未深刻領會，印象不深，當然事后就無法回憶。神經(jīng)衰弱患者注意力渙散，就影響到識記能力。睡不著精神狀態(tài)差的調理方法有什么？調整心態(tài)法：睡眠不是人為能夠控制的活動，不能說開始就開始說停就停，它是由意識掌控的被動過程。但如果失眠還不是特別嚴重的時候也可以通過調整心態(tài)來安眠。有些睡不著覺的人會對這件事情感到不安和憂慮，害怕情況會越來越嚴重，害怕頭腦得不到很好的休息會生病。但是這種過度擔憂本身就是進入睡眠的一大阻礙，你越是緊張著急，越強制性地入睡，結果就會越讓人失望，反而更加睡不著了。學會放松，睡前去散散步放空一下思緒，睡前泡腳或者洗澡使身體穴位得到舒緩，這樣對誘導睡眠都很有幫助。閉目入靜法：如果你覺得自己還睡不著就不要急于催促自己進入睡眠狀態(tài)，你可以先微微闔上雙眼，留一條窄縫隙，不是去真正地看東西，而是保持一種朦朧的狀態(tài)，這種情況下，精神雖然是活躍的，但是交感神經(jīng)活動已經(jīng)漸漸進入了潛伏期，然后整個人體就會進入一種睡意昏沉的狀態(tài)。中藥調理，睡得

  • 哪些習慣會導致精神緊張睡不著覺

    平時如果出現(xiàn)了精神緊張睡不著覺是一件讓人非常痛苦的事情，因為睡不著就會睡眠不足，導致第二天精神差，所以大家都非常重視自己的睡眠問題。而導致精神緊張睡不著覺和很多不良習慣有關，那么，哪些習慣會導致精神緊張睡不著覺？下面通過文章內容了解一下吧。哪些習慣會導致精神緊張睡不著覺？1、不良情緒導致：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶、悲傷等精神因素，會讓我們的機體一時間不能調整適應而引起情緒波動，多伴隨著焦慮和抑郁反應。這樣的情緒不良會導致失眠，而且很容易隨著情緒變化而復發(fā)。2、心理因素導致：這種原因表現(xiàn)為生活中長期處于緊張的工作狀態(tài)中，或者發(fā)生了一些不好的事情，導致睡眠不好。這個時候如果過分的焦慮不安，或者急切希望睡覺，反而更加無法入睡。3、環(huán)境因素導致：這些因素主要有兩個方面，一是由于環(huán)境不好對睡眠造成了影響，比如說寒冷、酷暑、噪音、強光、臟亂等；二是養(yǎng)成了某種入睡相伴隨的行為習慣，例如長期看電視入睡，形成了一種依賴性，沒有電視就會睡不著。4、飲食習慣導致：其實許多人會睡眠不好，多是由于自己的不良習慣造成的。像有的人喜歡睡覺前喝酒、喝茶或者咖啡，亦或是吸煙、劇烈運動等等，都會增加入睡的難度，而且睡眠質量會下降。也有的人是白天休息的過多，導致夜晚的時候精神很好發(fā)生失眠的現(xiàn)象。想要睡個好覺該怎么辦呢？首先，就是改正不良習慣，現(xiàn)在，年輕人的作息時間不規(guī)律，在周末或節(jié)假日，更是晚睡、熬夜，這樣造成身體免疫力混亂，皮膚受損等，要想擁有好的睡眠，作息時間一定要調整到最佳的規(guī)律狀態(tài)。另外在臨睡覺前的30分鐘開始，可以做一些輕松的活動，例如沐浴、閱讀、聽音樂，令你的身體處于一種準備睡眠的放松狀態(tài)下。同時

  • 抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？

    失眠在如今這個時代已經(jīng)相當常見了，很多人常常夜不能寐，可它是由什么引起的呢？實際上失眠是一個個煩惱展現(xiàn)出來的“結果”，失眠的誘因有很多，比如工作壓力過大、感情上的失意、考慮的事情太多，日積月累有人可能已經(jīng)患上抑郁癥，那么抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？以下幾種方法行之有效1、泡腳，睡覺前用溫熱水泡腳是長久以來治療失眠很有用的辦法之一，注意水位要沒過足部的三陰交，有條件的人最好用花椒水、生姜水或者艾葉水泡腳，將身體泡得微熱但不要出汗，之后就開始準備入睡，可以有效改善入睡困難的問題。2、食療，睡前的一杯熱牛奶能夠幫助睡眠，然后要多吃胡蘿卜、山藥、萵筍、菠菜、熟藕、蜂蜜、蘋果、香蕉等食物，這些食物有助眠的功效，還可適當?shù)氖褂眯尤?、核桃、紅棗以及菊花等食材來舒緩情緒，有助于入眠。3、藥物治療，如阿美寧阿戈美拉汀片可以顯著改善睡眠，尤其是抑郁導致的失眠。作為阿美寧的主要成分，阿戈美拉汀是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動劑和5-HT2C受體拮抗劑，是全球首個針對生物節(jié)律紊亂同時兼有非單胺能機制的抗抑郁藥，臨床上主要用于治療各種類型的抑郁癥，尤其對伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精神障礙患者，比較突出。在安全性方面，阿戈美拉汀具有更低的不良反應發(fā)生率，以及更低的治療脫落率，耐受性更好，患者可放心服用。4、心理療法：失眠是有許多心理因素在作祟，因此專業(yè)的心理醫(yī)生就能幫助我們擺脫困境，比如微信公眾號平臺“心晴研究所”里，就有權威的心理醫(yī)生可以幫助你舒緩情緒，專業(yè)又暖心。另外，在這里你還能在郁見樹洞里卸下包袱暢所欲言，跟更多了解你的人談談心。以上便是“抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡

    2021-12-02
  • 阿戈美拉汀片是白天吃還是晚上吃？

    相信大家對抑郁癥這個疾病總是避之不及的，因為它帶給人們的痛苦是難以忍受的。很多抑郁癥患者常常會出現(xiàn)失眠、焦慮、情緒低落等癥狀，尤其是失眠，更是讓人痛苦不堪。因此在治療抑郁癥方面，醫(yī)生通常會讓患者服用藥物治療，如阿戈美拉汀片，那阿戈美拉汀片是白天吃還是晚上吃，效果如何？下面詳細了解一下吧。其實在生活中，不少人會將抑郁障礙和抑郁癥混為一談，所以在回答上面的問題之前，先來了解一下二者的區(qū)別吧。抑郁障礙是包含抑郁癥在內的一大類精神障礙，它除了抑郁癥之外，還有其他的持續(xù)性抑郁障礙、經(jīng)前期的煩躁障礙，物質或者其他軀體疾病所致的抑郁障礙等都包含在內的一大類。從表現(xiàn)來講，所有的抑郁障礙患者都會感到心情低落，還有其他思維遲緩、意志活動減退等相關癥狀的表現(xiàn)。而抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，是人體多巴胺分泌異常導致的疾病，也與生物節(jié)律異常存在一定聯(lián)系，還可能涉及生理、心理與社會等諸多因素。它主要有兩個類型，一個是單次發(fā)作的抑郁癥，另一個是反復發(fā)作的抑郁癥，也就是復發(fā)兩次以上的抑郁癥。那抑郁癥怎么治療好呢？在眾多的治療抑郁癥失眠的藥物方面，選擇阿美寧阿戈美拉汀片效果不錯。阿戈美拉汀片是白天吃還是晚上吃？作為全球首個針對生物節(jié)律紊亂同時兼有非單胺能機制的抗抑郁藥，阿戈美拉汀片適用于各種抑郁癥，可顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。在服用方法方面，一般建議在晚上睡前服用。因為阿戈美拉汀調節(jié)生物節(jié)律的主要作用是提前時相，而這個作用在明暗交替時表現(xiàn)最顯著，即阿戈美拉汀在晚上褪黑激素分泌的高峰時期服用會達到更好的治果。看到這里，上面介紹的阿戈美拉汀片是白天吃還是晚上吃，效果如何？這一問題大家都明白了吧

  • 支氣管炎每到晚上就咳嗽干嘔是怎么回事呀

    每到晚上就咳嗽干嘔是怎么回事？有可能是支氣管炎，支氣管炎可以說是目前最易發(fā)生也無法治愈的一種呼吸系統(tǒng)疾病，如果不能及時控制其發(fā)展，出現(xiàn)相應的癥狀是會嚴重影響到患者朋友的工作和生活的，比如晚上咳嗽干嘔就與支氣管炎有很大的關系，對于此類疾病，應該及時調理，拖延不治發(fā)展成慢性支氣管炎，就更難治愈了。支氣管炎除出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘外，易合并消化道癥狀?；颊呖人詣×視r易引起嘔吐，同時鼻咽分泌物可隨嘔吐物排出體外，部分患者可出現(xiàn)腹瀉等表現(xiàn)。如果患者咳嗽后偶爾引起嘔吐，多考慮為支氣管炎伴隨消化道癥狀。由于晚上睡覺是會發(fā)生改變，所以支氣管炎的患者會因為吸入冷空氣或體力活動后，有陣發(fā)性咳嗽干嘔的表現(xiàn)，尤其是急性氣管-支氣管炎。警惕支氣管炎的幾大危害：1、支氣管炎或伴隨患者終生急性支氣管炎不及時治療，會演變?yōu)槁灾夤苎?，慢性支氣管炎患者?jīng)常會出現(xiàn)反復發(fā)作的情況，患者會出現(xiàn)咳嗽、喘息等表現(xiàn)，氣管炎反復咳嗽會造成急性感染，不僅會影響健康，還會引發(fā)多種疾病。2、多種疾病發(fā)生的源頭支氣管炎隨病情發(fā)展會誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，增加肺氣腫和肺心病的發(fā)病幾率，嚴重影響到呼吸道健康，也會影響肺部健康，隨著病情發(fā)展患者會有胸悶、胸痛的表現(xiàn)。3、降低肺功能支氣管炎發(fā)作對人體危害大，會降低患者的肺部功能，嚴重影響到人體的健康狀況，大家要注意支氣管炎的預防，并且要了解支氣管炎的危害，早期治療能降低疾病所帶來的危害。上述對于每到晚上就咳嗽干嘔是怎么回事的原因說的比較詳細了，對于支氣管炎所產(chǎn)生的咳嗽干嘔癥狀要及時治療，建議使用連花清咳片，急性氣管-支氣管炎患者的痰液常常黏稠不易咯出，治療首先要稀釋痰液，以便于痰液的排出。研究證明連花

  • 老是晚上干咳怎么回事

    咳嗽的誘發(fā)因素有很多，有的人是白天咳嗽，有的人是晚上咳嗽的很明顯，所以就有人問了，在白天不會明顯的咳嗽，怎么一到晚上就開始咳咳咳個不停，而且非常的難受，并且有著這種奇怪現(xiàn)象的人還不止一兩個，對睡眠質量的影響很大，老是晚上干咳怎么回事呢？老是晚上干咳怎么回事？常言道：“日咳三焦火，夜咳肺間寒?！苯?jīng)?？人?、咽干，“根源”多半在于肺！中醫(yī)講：“肺為嬌灶”，是說肺本身就是一個非常敏感，并且嬌弱的器官，很容易受到外界風邪的侵擾，從而產(chǎn)生病變的。此外，肺又處在五臟六腑的最高處，上與鼻竅相通，外合皮毛，更容易受到風寒的侵襲，并且，一旦其他臟腑出現(xiàn)病變，也會累及肺臟，而如果天氣過于干燥，肺部很容易受到火邪的侵擾，導致肺火旺盛，從而會出現(xiàn)咳嗽、氣喘等癥狀。而且在晚上睡覺的時候身體是平臥狀態(tài)，此時人的臟器和膈肌都會逐漸的上提，進而使得肺部的舒張受到一定的限制，所以會造成咳嗽的癥狀特別的厲害。一般在晚上咳嗽明顯，特別是躺下的時候會更加的嚴重，只有人坐起來才可以緩解這種癥狀。如果在晚上睡覺的時候，咳嗽特別厲害，盡量將身體的上半部分稍微抬高一些，這樣就能好一些。老是晚上干咳怎么辦？可以試試連花清咳片來治療晚上咳嗽，連花清咳片嚴選各種優(yōu)質藥材，具有宣肺祛邪、清泄肺熱、化痰止咳的功效，整方不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也用于各種慢性肺部炎癥導致的咳嗽。研究證實連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，可有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷；并具有退熱、調節(jié)免疫功能、增強抗病康復能力，可發(fā)揮改善肺的順應性和肺功能的作用優(yōu)勢，對于晚上咳嗽的情況試試連花清咳片的效果還是不錯的。

    2021-12-01
  • 老是晚上干咳怎么回事

    咳嗽的誘發(fā)因素有很多，有的人是白天咳嗽，有的人是晚上咳嗽的很明顯，所以就有人問了，在白天不會明顯的咳嗽，怎么一到晚上就開始咳咳咳個不停，而且非常的難受，并且有著這種奇怪現(xiàn)象的人還不止一兩個，對睡眠質量的影響很大，老是晚上干咳怎么回事呢？老是晚上干咳怎么回事？常言道：“日咳三焦火，夜咳肺間寒?！苯?jīng)常咳嗽、咽干，“根源”多半在于肺！中醫(yī)講：“肺為嬌灶”，是說肺本身就是一個非常敏感，并且嬌弱的器官，很容易受到外界風邪的侵擾，從而產(chǎn)生病變的。此外，肺又處在五臟六腑的最高處，上與鼻竅相通，外合皮毛，更容易受到風寒的侵襲，并且，一旦其他臟腑出現(xiàn)病變，也會累及肺臟，而如果天氣過于干燥，肺部很容易受到火邪的侵擾，導致肺火旺盛，從而會出現(xiàn)咳嗽、氣喘等癥狀。而且在晚上睡覺的時候身體是平臥狀態(tài)，此時人的臟器和膈肌都會逐漸的上提，進而使得肺部的舒張受到一定的限制，所以會造成咳嗽的癥狀特別的厲害。一般在晚上咳嗽明顯，特別是躺下的時候會更加的嚴重，只有人坐起來才可以緩解這種癥狀。如果在晚上睡覺的時候，咳嗽特別厲害，盡量將身體的上半部分稍微抬高一些，這樣就能好一些。老是晚上干咳怎么辦？可以試試連花清咳片來治療晚上咳嗽，連花清咳片嚴選各種優(yōu)質藥材，具有宣肺祛邪、清泄肺熱、化痰止咳的功效，整方不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也用于各種慢性肺部炎癥導致的咳嗽。研究證實連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，可有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷；并具有退熱、調節(jié)免疫功能、增強抗病康復能力，可發(fā)揮改善肺的順應性和肺功能的作用優(yōu)勢，對于晚上咳嗽的情況試試連花清咳片的效果還是不錯的。

    2021-12-01
  • 經(jīng)常晚上咳的睡不著如何止咳

    經(jīng)常會聽到周圍有人抱怨自己晚上咳嗽的睡不著，為什么白天幾乎不咳嗽，一到晚上就咳嗽的沒完沒了，很多時候都會被咳醒，想要睡一個好覺真的難上加難，所以就會有人問了經(jīng)常晚上咳的睡不著如何止咳呢？為什么晚上會咳嗽的比白天還要厲害呢？經(jīng)常晚上咳嗽是怎么回事？咳嗽其實是機體抵抗外界的一種防御措施，對于身體健康不會產(chǎn)生太大的影響，有些人的氣管十分敏感，受到寒氣的刺激會立刻作出反應，引發(fā)咳嗽。晚上的冷空氣要比白天更強烈，晚上一旦張開嘴呼吸，敏感的人就會產(chǎn)生持續(xù)不斷的咳嗽。不過這種咳嗽持續(xù)性不強，被咳醒后喝一杯溫開水，咳嗽就能夠被緩解。睡覺時蓋好被子，調節(jié)好室內溫度，夜間就不容易發(fā)生咳嗽了。經(jīng)常晚上出現(xiàn)咳嗽，要當心呼吸系統(tǒng)疾病。當自身患有呼吸系統(tǒng)疾病的時候，如支氣管炎等等，在晚上就容易出現(xiàn)咳嗽的情況。如果你還沒有這種病情，咳嗽的時間還非常長，甚至是能夠達到2周以上，就要及時去醫(yī)院做下肺部的檢測了。經(jīng)常晚上咳的睡不著如何止咳？可以試試連花清咳片來治療晚上咳嗽，連花清咳片嚴選各種優(yōu)質藥材，具有宣肺祛邪、清泄肺熱、化痰止咳的功效，整方不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也用于各種慢性肺部炎癥導致的咳嗽。研究證實連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，可有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷；并具有退熱、調節(jié)免疫功能、增強抗病康復能力，可發(fā)揮改善肺的順應性和肺功能的作用優(yōu)勢，對于晚上咳嗽的情況試試連花清咳片的效果還是不錯的。更換睡眠姿勢可有效減輕刺激性的夜間咳嗽。也可以酌情適量增高床頭位置，一般大約為10到15厘米左右，這樣也能夠起到一定效果。此外，還需注意平時的飲食，尤其晚餐不宜吃

  • 犯困記憶不佳吃什么提神

    現(xiàn)在的年輕人因生活不規(guī)律、工作壓力大經(jīng)常會出現(xiàn)、記憶力不佳的情況。長期如此精神越來越差，影響工作不說，身體也受到了影響。所以大家都非常關心記憶不佳吃什么提神這一問題，下面我們就一起通過文章內容了解下吧。記憶不佳，可能是“它”在作怪經(jīng)常還記憶力差，有可能是神經(jīng)衰弱了。神經(jīng)衰弱是一種心理疾病，由于長期緊張和壓力，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象，常伴有情緒波動、易激惹、睡眠障礙、記憶力減退和肌肉緊張性疼痛等癥狀。其中的睡眠障礙就是最讓人頭痛的，由于工作繁忙，很多人經(jīng)常熬夜。長期下來就會產(chǎn)生精神萎靡，渾身無力地癥狀。還會使人體降低免疫力，預防疾病的能力變差。那么此時造成頭暈頭痛等神經(jīng)衰弱類的疾病就很容易了。一旦患上神經(jīng)衰弱，就會嚴重影響大腦的使用功能，平時在生活中也會經(jīng)常感覺頭渾，大腦不運轉等現(xiàn)象，不能正常地處理工作和生活中的事務，影響人的正常生活。所以建議年輕人最好不要熬夜，因為這樣不但不會提高你的工作效率，反而會減慢你的工作速度，給工作帶來很多損失，得不償失。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝健脾等方法進行治療。出現(xiàn)記憶不佳吃什么提神？可以試試棗椹安神口服液，中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液，它是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液養(yǎng)心，益腎，安神，適

    2021-11-26
  • 神經(jīng)衰弱睡不著吃褪黑素管用嗎

    總是感覺疲勞、失眠、健忘、慢性疼痛、情緒異常就要小心了，可能是患上了神經(jīng)衰弱。關于神經(jīng)衰弱大家并不陌生，在高壓的工作下多數(shù)人都患有神經(jīng)衰弱。但是這種長期的不適會給身體帶來極大影響，所以需要積極調理。那么，神經(jīng)衰弱睡不著吃褪黑素管用嗎？這是大家比較關心的話題，下面通過文章內容了解下吧。關于神經(jīng)衰弱你了解多少？神經(jīng)衰弱它是以精神活動過程易受激怒和易衰弱為主，它包括人的精神易興奮，神經(jīng)衰弱的人在平時他們通常都是注意力不集中，給人的感覺就是反應十分的遲鈍，另外心境不佳也是比較明顯的癥狀。除此之外，患有神經(jīng)衰弱還會出現(xiàn)睡眠障礙，在晚上的時候通常會睡不著覺，要知道晚上睡不著覺的話對每個人來說都是十分的痛苦的，睡眠障礙的話對第二天的生活學習以及工作都有很大的影響。神經(jīng)衰弱的人會出現(xiàn)多汗，心悸以及食欲不振的一些現(xiàn)象。生活中的一些壓力會使人們感到十分的不堪，神經(jīng)衰弱的人大多都是一些敏感多疑的人，由于持續(xù)的心情緊張和長期內心的矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張的狀態(tài)。神經(jīng)衰弱睡不著吃褪黑素管用嗎？患有神經(jīng)衰弱容易出現(xiàn)睡不著的癥狀，這時大家就想到了褪黑素。其實褪黑素是在人體睡眠時間段，腦松果體分泌合成的激素之一。所謂助眠其實就是通過服用褪黑素，使褪黑素的量達到較高水平，“欺騙身體”已經(jīng)到了睡覺的時候，該睡了。褪黑素雖然有助于調節(jié)睡眠，但其實它也僅限于生物鐘混亂的人群，并不能做治療神經(jīng)衰弱的藥物來服用。長期服用還會導致依賴性、睡眠紊亂等副作用。神經(jīng)衰弱服用棗椹安神口服液是不錯之選中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛

  • 感冒性咳嗽晚上睡覺干嘔吃什么藥

    從小到大只要一感冒就會咳嗽，晚上睡覺還會干嘔，這說的是不是你？其實大多數(shù)人都會有感冒性咳嗽晚上睡覺干嘔的情況出現(xiàn)，只是有的人不在意，過段時間可能就會自愈了，而有的人不治療癥狀會更嚴重，接下來我們就來說一下感冒性咳嗽晚上睡覺干嘔吃什么藥？在晚上睡覺的時候，由于我們身體處于平躺的姿勢，腹部的臟器和膈肌上提這樣的話就會導致肺部的舒張受到了限制，所以說晚上咳嗽的癥狀相對來說會比白天加重很多，再加上晚上睡覺的時候，通常都是緊閉的空間空氣流動也比較差，造成胸部的敏感程度比較大，甚至還有一些喉嚨發(fā)癢的癥狀出現(xiàn)。而一咳嗽就干嘔，這種情況屬于一種正常的咳嗽并發(fā)癥?？人詫儆诤粑到y(tǒng)的疾病，但是咳嗽有一個最大的特點，咽喉部是氣管和食管的共同開口，在咳嗽嚴重的時候是可以刺激到咽喉部的，比如痰液或者呼吸道的分泌物，刺激咽喉部以后就會使得消化道也有反應，就會出現(xiàn)干嘔的癥狀，這個時候就可以給予一些止咳化痰的藥物。連花清咳片，止咳化痰的首選藥物連花清咳片傳承經(jīng)典古方，融匯了東漢張仲景《傷寒論》中所記載的”麻杏石甘湯“它能辛涼宣泄、清肺平喘，主治外感風邪，邪熱壅肺之感冒、咳嗽；以及明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中記載的”清金化痰湯“它能清肺化痰，主治痰熱郁肺的咳嗽。此外，連花清咳片還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等等。所以，感冒性咳嗽晚上睡覺干嘔吃什么藥的問題也就迎刃而解了。連花清咳片全方宣肺泄熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽、咯痰癥狀好轉。同時連花清咳片還兼顧了“風、痰、熱”等多種癥候，既能有效縮短咳嗽病程，又能從病

  • 長期咳嗽有痰是怎么回事？該如何治療？

    咳嗽雖然很常見，但是誰也不想被它糾纏，因為多數(shù)情況下咳嗽都是某一個疾病存在的信號，尤其是咳嗽伴發(fā)咳痰的時候，痰對我們來說并不陌生，對呼吸也存在一定的影響，長期不治療影響更大，那么長期咳嗽有痰是怎么回事？該如何治療呢？長期咳嗽有痰是怎么回事？上呼吸道感染因為上呼吸道感染的時候，鼻腔黏膜已經(jīng)開始發(fā)炎，此時再吸入干燥空氣，就會使得鼻腔更難受，還會使得咳嗽加重。因此首先要讓房間空氣不要太過干燥，濕潤一些，可以使用加濕器等輔助，或者是掛濕毛巾、拖地等，或在房間里放一盆清水也可以增加房間空氣的濕度。支氣管炎支氣管炎發(fā)生可導致肺部支氣管通道的粘膜發(fā)炎，當受刺激的膜膨脹時，它會縮小或關閉肺部的微小氣道，導致長期咳嗽，伴有痰和偶爾呼吸困難。咽喉炎咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，咽炎咳嗽是刺激性干咳，痰少或沒有，自覺咽中有異物，咽癢。吐之不出，咽之不下，有明顯異物刺激感，接著陣發(fā)性咳嗽，以晨起或夜間睡前為重，每遇感冒傷風病情加重，平素咽部經(jīng)常發(fā)出“啃啃”聲或呈單咳聲。在急性發(fā)作時，每因劇烈咳嗽而引起惡心嘔吐，這也是咽炎咳嗽的癥狀?？梢婇L期咳嗽有痰多是疾病因素導致的，那么癥狀持續(xù)不緩解應該使用正確的藥物進行治療，而中成藥可以治療多種病因引發(fā)的咳嗽有痰，并且可以進行多方干預，與西藥比起來長期使用也不會產(chǎn)生耐藥性。連花清咳片以中醫(yī)絡病理論為指導，傳承經(jīng)典古方，融匯了醫(yī)圣張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》的清金化痰湯兩個經(jīng)典方，集合臨床實踐經(jīng)驗，結合現(xiàn)代先進中藥制備工藝，研制成功的現(xiàn)代中成藥。具有止咳快，化痰效果佳的優(yōu)勢，全方包含了多種中藥成分，配伍既能止咳、祛痰、化痰、促進排痰，又能清

    2021-11-23
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