腰椎間盤突出的癥狀是什么?
腰椎間盤突出,就像身體里一顆“不安分的小”,平時(shí)悄無(wú)聲息,一旦發(fā)作卻讓人寸步難行。它可能在你彎腰搬重物的瞬間突然“發(fā)難”,后腰如觸電般竄過一陣劇痛;也可能在久坐后起身時(shí),發(fā)現(xiàn)左腿像被一根鐵絲牽拉,從臀部一直麻到腳尖。那么腰椎間盤突出的癥狀是什么?如何緩解?這就為大家講解。腰椎間盤突出的癥狀是什么?如何緩解?腰椎間盤突出的癥狀主要表現(xiàn)為腰部疼痛,可伴隨一側(cè)或雙側(cè)下肢放射性疼痛、麻木及無(wú)力,疼痛多從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直至足部放射,在咳嗽、打噴嚏或用力排便時(shí)因腹壓增高而加重。部分患者會(huì)出現(xiàn)下肢皮膚感覺減退、肌肉力量下降(如足背伸、跖屈力量減弱),嚴(yán)重者可能出現(xiàn)大小便失禁或鞍區(qū)感覺異常(馬尾綜合征)。腰椎間盤突出如何緩解?緩解腰椎間盤突出方法包括急性期絕對(duì)臥床休息(硬板床,持續(xù)1-3周),口服非甾體抗炎藥,如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊鎮(zhèn)痛,該藥的主要成分雙氯芬酸鈉,采用獨(dú)特的緩釋微丸工藝,服用后1小時(shí)即可起效,一次一粒,藥效可持續(xù)12小時(shí),能夠幫助患者持續(xù)緩解腰椎間盤突出引起的疼痛。同時(shí)搭配外用活血止痛貼膏可以舒筋活絡(luò),散瘀止痛,促進(jìn)局部血液循環(huán),進(jìn)一步緩解疼痛。疼痛緩解后可做“五點(diǎn)支撐”鍛煉(仰臥位,用頭部、雙肘、雙足支撐身體抬起臀部)增強(qiáng)腰背肌力量,避免久坐、久站及彎腰提重物(搬重物時(shí)應(yīng)先下蹲再起身),日常佩戴腰圍保護(hù)腰椎,用熱毛巾敷腰后做腰椎小幅度屈伸及側(cè)屈運(yùn)動(dòng),以避免復(fù)發(fā)或加重癥狀。綜上所述,關(guān)于“腰椎間盤突出的癥狀是什么?如何緩解?”等問題,在這里已經(jīng)向大家講解清楚了。若出現(xiàn)上述信號(hào),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),避免盲目推拿或硬扛。通過科學(xué)治療(如康復(fù)訓(xùn)練、藥物或手術(shù))和日常護(hù)腰習(xí)慣(如