孩子不愛(ài)吃飯?zhí)羰称獯笤趺崔k
經(jīng)常能聽(tīng)到媽媽們抱怨自己的寶寶挑食，不愛(ài)吃飯，有時(shí)候說(shuō)他幾句，小孩子脾氣就爆發(fā)了，更加逆反不吃飯了。小孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，總是挑食不吃飯，肯定會(huì)影響身體發(fā)育。今天這篇文章就詳細(xì)說(shuō)一說(shuō)孩子不愛(ài)吃飯?zhí)羰称獯髴?yīng)該怎么辦。孩子經(jīng)常不愛(ài)吃飯、挑食多半是脾虛引起。脾就像是我們身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車(chē)，動(dòng)力十足，及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說(shuō)的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號(hào)”小火車(chē)失去動(dòng)力，跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會(huì)有經(jīng)常不愛(ài)吃飯、厭食的問(wèn)題。由此可見(jiàn)，想要從根本上調(diào)理孩子不愛(ài)吃飯、挑食問(wèn)題，重點(diǎn)還是要健脾。下面幾種藥食同源的健脾食材，家長(zhǎng)不妨經(jīng)常給孩子吃一些，對(duì)健脾很有幫助。一、蓮藕。蓮藕具有補(bǔ)益脾胃、促進(jìn)消化的作用。二、白蘿卜。白蘿卜具有通氣消脹、生津止渴等功效，還能夠增加人體胃腸蠕動(dòng)，有助消化、增加食欲的功效。白蘿卜既可以生吃，也能炒菜、燉湯喝，有“小人參”的美稱(chēng)。三、山藥。山藥有健脾補(bǔ)虛、補(bǔ)中益氣等作用。又有多種消化酶，可促進(jìn)脾胃的消化吸收功能，補(bǔ)益全身。家長(zhǎng)們也可以嘗試給孩子吃兒童專(zhuān)用的健脾中成藥——薏芽健脾凝膠。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽、萊菔子(白蘿卜籽)幫助孩子消化。薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，解決孩子不愛(ài)吃飯、挑食的問(wèn)題。并且薏芽健脾凝膠是果泥口感，口味酸甜，直接吃就非常好吃。家長(zhǎng)還可以把薏芽健脾凝膠
