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  • 一歲寶寶益氣健脾適合吃什么食物

    脾就像是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，離不開(kāi)脾的運(yùn)化。而1-6歲是健脾的黃金時(shí)期，家長(zhǎng)們務(wù)必要抓住這段時(shí)間，盡早幫助寶寶健脾，更好成長(zhǎng)。那么下面就一起來(lái)看看一歲寶寶益氣健脾適合吃什么吧！先了解下為什么一歲寶寶需要益氣健脾這是因?yàn)椋?-6歲的寶寶有3個(gè)十分顯著的特點(diǎn)：第一，飲食結(jié)構(gòu)變化大，更容易脾虛；第二，生長(zhǎng)發(fā)育快，營(yíng)養(yǎng)需求旺盛；第三，小兒脾常不足，脾胃尚未發(fā)育完全。我們知道，脾有運(yùn)化作用，能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送到身體的各個(gè)地方，滿足成長(zhǎng)所需。如果脾虛的話，寶寶就會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯、積食、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題。而脾的運(yùn)化功能是否正常，也與脾氣是否充足有緊密聯(lián)系。所以，一歲寶寶益氣健脾尤為重要。那一歲寶寶益氣健脾適合吃什么食物呢？1、小米香菇粥值得推薦。做法是：將小米和香菇煮成粥，待七分熟時(shí)再加入雞內(nèi)金，一起煮至香菇熟爛，分多次來(lái)飲用。此粥具有健脾和胃、消食化積的功效，雞內(nèi)金能幫助消化，香菇是具有健脾胃、助消食的作用。2、番茄山藥蛋也可以。將山藥蛋洗干凈后蒸熟，用番茄醬調(diào)汁，鍋里放少量水，燒開(kāi)之后加入番茄醬稍稍翻炒，將炒香的醬汁淋在山藥上。山藥蛋健脾益腎，補(bǔ)氣和胃，配上番茄醬，健脾益氣的作用更明顯。寶寶專(zhuān)用健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。它可以從根源上健脾，幫助解決孩子不愛(ài)吃飯、經(jīng)常積食、肚脹不消化的問(wèn)題。而且薏芽健脾凝膠有果泥口感，口味酸甜吃法多，可以給寶寶當(dāng)零食吃，寶寶們都特別喜歡吃。而且薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專(zhuān)做兒童藥的大品牌，更加值得信賴。以

    2022-03-29
  • 12個(gè)月寶寶積食怎么辦

    12個(gè)月大的寶寶，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候。家長(zhǎng)們?yōu)榱四軌蜃寣殞毥】档某砷L(zhǎng)，總是忍不住要想盡各種辦法讓寶寶吃更多的食物。殊不知，這樣不僅起不到促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用，反而可能造成寶寶積食，消化不良，得不償失。那么12個(gè)月寶寶積食怎么辦？通過(guò)下面文章內(nèi)容來(lái)了解下。12個(gè)月寶寶積食怎么辦？先來(lái)看看寶寶為何會(huì)積食。這就不得不提到脾的作用了。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，人們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分，都需要通過(guò)脾的運(yùn)化，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。如果寶寶脾功能不足，不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，那就容易出現(xiàn)多種消化問(wèn)題，比如不愛(ài)吃飯、經(jīng)常積食不消化等等，對(duì)于12個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，尤其如此。那么對(duì)于12個(gè)月寶寶積食怎么辦這個(gè)問(wèn)題，到這里已經(jīng)有了明確的方向。要幫助小寶寶調(diào)理積食問(wèn)題，可以從脾入手，不妨試試使用中成藥——薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠遵循“藥食同源”的原則，溫和安全性更高，能有效改善寶寶脾虛，經(jīng)常積食的癥狀。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗具有補(bǔ)氣健脾的作用，薏苡仁、白扁豆幫助健脾化濕，山楂、麥芽能夠消食導(dǎo)滯，萊菔子能夠通氣消脹。薏芽健脾凝膠是真正從根源健脾，促進(jìn)食物消化，增進(jìn)脾功能，食欲會(huì)變得越來(lái)越好。而且薏芽健脾凝膠是酸酸甜甜的果泥口感，很適合孩子吃。而且薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專(zhuān)做兒童藥的大品牌，更加值得信賴。另外，寶寶出現(xiàn)積食以后，在用藥調(diào)理的同時(shí)，還可以給寶寶喝適量的溫水，幫助消化排泄；或者給寶寶輕輕按揉腹部，在肚子周?chē)槙r(shí)針按摩，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減輕積食的癥狀；日常飲食一定要保持清淡，尤其是辛辣刺激的食物就不要再給寶寶吃了，以免加重積食。

    2022-03-29
  • 寶寶著涼了有哪些癥狀，如何處理？

    隨著春天的到來(lái)，氣溫逐漸回升，很多新手爸媽可能早早便給自家小寶寶脫去了厚衣服。然而，如果小寶寶春天不“捂一捂”，很容易就會(huì)著涼。但由于年齡小，寶寶無(wú)法清楚表述，就需要家長(zhǎng)了解下寶寶著涼了有哪些癥狀，細(xì)心觀察，并掌握一些相應(yīng)的處理辦法，以免寶寶健康受到影響。癥狀一：流鼻涕寶寶受涼可能會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，且鼻涕像水樣，可能伴隨著輕微發(fā)熱情況。這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)護(hù)理流鼻涕的寶寶，防止寶寶受涼出現(xiàn)感冒發(fā)燒。如果是輕微流鼻涕，可以給寶寶多喝點(diǎn)溫水或者煮點(diǎn)姜糖水。同時(shí)讓寶寶多休息，蓋好厚被子暖一暖。癥狀二：嘔吐寶寶如果受涼，尤其是胃部受涼，會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，如吐奶；還可以伴隨著上吐下瀉、食欲不振，且精神萎靡。處理方法有這些：1、如果是剛受涼出現(xiàn)嘔吐的癥狀，此時(shí)盡量不要讓寶寶吃任何東西，休息腸胃，同時(shí)每半個(gè)小時(shí)量一次體溫。2、體溫正常的情況下，間隔半小時(shí)喂溫水一次，不需太多，30-50毫升即可，可在水中加入少量糖和鹽。3、在臥床休息期間，不要經(jīng)常變動(dòng)寶寶的，否則容易再次引起嘔吐。癥狀三：肚子疼拉肚子寶寶受涼最常見(jiàn)的就是肚子疼拉肚子了。寶寶會(huì)表現(xiàn)出無(wú)緣由地哭鬧不止，并且身體會(huì)縮起來(lái)；大便稀，水份較多，或夾雜黏液和食物殘?jiān)?duì)于這種情況，家長(zhǎng)們可以使用一些溫中散寒的藥物，不妨試試外用藥丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼的主要成分有丁香、肉桂、蓽茇三味中藥材，成分天然，藥效溫和。能起到健脾溫中，散寒止瀉的作用，可以快速緩解寶寶著涼引起的肚子疼、拉肚子的癥狀。丁桂兒臍貼采用了中醫(yī)傳統(tǒng)的“臍療法”，使用時(shí)將藥物貼到寶寶肚臍上即可。藥物透過(guò)臍部皮膚滲透，不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負(fù)擔(dān)寶寶更安全，媽媽更放心。寶寶拉肚子選外用止瀉藥治療，

    2022-03-28
  • 兩歲寶寶肚子疼拉肚子應(yīng)該怎么辦？

    身為父母，都希望自己的寶寶能夠健康快樂(lè)的長(zhǎng)大，然而這只是大家的美好愿景，由于各種各樣的干擾因素，肚子疼、拉肚子的情況時(shí)有發(fā)生，爸爸媽媽們?yōu)榇烁械叫奶鄄灰?。那么兩歲寶寶肚子疼拉肚子應(yīng)該怎么辦呢？趕緊從這篇文章中學(xué)幾招吧！兩歲寶寶肚子疼、拉肚子，很多時(shí)候是由于喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的。兩歲寶寶的輔食中添加的食物種類(lèi)越來(lái)越多，如果家長(zhǎng)把握不好、處理不當(dāng)，寶寶吃了一些自身不容易消化的食物，那就容易肚子疼、拉肚子。還有腹部著涼也是一個(gè)重要因素。有些寶寶睡覺(jué)時(shí)會(huì)踢被子，或者白天玩鬧時(shí)小肚子露在外面，就很容易使小肚子受涼。這回使腸管平滑肌受刺激，收縮加強(qiáng)，腸道蠕動(dòng)也隨之加快，正在進(jìn)行著消化的食物在腸內(nèi)通過(guò)加快，這不僅影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的吸收，還可造成排便次數(shù)的增多，且大便常呈稀爛狀，也就是肚子疼、拉肚子。那對(duì)于兩歲寶寶肚子疼拉肚子，家長(zhǎng)們應(yīng)該怎么辦呢？1、此時(shí)先不要給寶寶進(jìn)食，而應(yīng)喝溫水。因?yàn)閷殞氃诟篂a的時(shí)候通常沒(méi)有胃口，且容易發(fā)生脫水的現(xiàn)象。等待情況有所好轉(zhuǎn)后，可以給寶寶吃一些清淡食物。2、可以試試給寶寶用丁桂兒臍貼。它是一款純中藥的外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分組成，具有健脾溫中，散寒止瀉的作用。治療寶寶著涼引起的肚子疼拉肚子對(duì)因又對(duì)癥，效果好，起效快，貼上很快就能緩解不適。丁桂兒臍貼采用棉柔透氣無(wú)紡布，更貼合寶寶嬌嫩的肌膚，適合嬰幼兒、兒童使用。兩歲寶寶臍部發(fā)育完全，無(wú)皮膚問(wèn)題均可以放心使用。丁桂兒臍貼作為外用藥治療寶寶肚子疼拉肚子，也從根源避免了寶寶哭鬧時(shí)喂藥時(shí)出現(xiàn)的嗆噎風(fēng)險(xiǎn)，而且藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負(fù)擔(dān)，寶寶更安全，媽媽更放心。家長(zhǎng)們不妨在家中常備丁桂兒臍貼，以免寶寶突然出現(xiàn)肚子疼

    2022-03-28
  • 寶寶腹瀉肚子里有氣怎么回事

    小寶寶都是在萬(wàn)千寵愛(ài)中長(zhǎng)大的，尤其是只有一個(gè)寶寶的家庭，更是會(huì)將其疼愛(ài)到極致。不過(guò)寶寶的身體比較脆弱，極易出現(xiàn)各種不適癥狀，比如腹瀉肚子里有氣等等，看著寶寶難受，全家人都會(huì)為此焦頭爛額。那么不妨通過(guò)下面的內(nèi)容來(lái)了解下寶寶腹瀉肚子里有氣怎么回事，又該如何解決？腹瀉是發(fā)生在寶寶身上的一種常見(jiàn)疾病，一般由多病原、多因素引起的消化道綜合征，夏秋季節(jié)發(fā)病率極高，癥狀包括大便次數(shù)增多、糞質(zhì)稀薄或水樣便、腹痛、嘔吐。而肚子里有氣一般說(shuō)的就是寶寶肚子脹氣。寶寶的腹瀉、肚子脹氣多為著涼所致。因?yàn)閷殞毮挲g小，腸胃功能發(fā)育尚未完全健全，一旦著涼會(huì)致使胃腸蠕動(dòng)速率減慢，機(jī)體內(nèi)的空氣很難進(jìn)行自然排出，由此也會(huì)造成脹氣、肚子里有氣的情況，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)腹瀉。因此家長(zhǎng)平時(shí)一定要護(hù)住寶寶的肚子，以免著涼后產(chǎn)生身體不適。另外，對(duì)于寶寶腹瀉肚子里有氣還有一個(gè)很好的解決辦法，就是給寶寶使用外用臍部貼劑，丁桂兒臍貼就很合適。丁桂兒臍貼是純中藥的貼劑，主要成分包括丁香、肉桂、蓽茇。丁香具有良好的順氣通腑作用，對(duì)于兒童的脹氣具有較好的緩解作用；肉桂能夠溫中補(bǔ)陽(yáng)、溫通經(jīng)，對(duì)于寶寶由于消化不良導(dǎo)致的腸脹氣的治果更為明顯；蓽茇則可以溫中散寒，行氣止痛。三味藥共用具有健脾溫中，散寒止瀉的作用，能夠很好地寶寶調(diào)理腹瀉、肚子里有氣等問(wèn)題。值一提的是，外用藥治腹瀉，藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負(fù)擔(dān)，寶寶更安全，媽媽更放心。除用臍貼之外，媽媽還可以嘗試給寶寶按摩腹部。當(dāng)寶寶因腹瀉、脹氣難受哭鬧時(shí)，媽媽試著讓寶寶躺平，將手伸進(jìn)他的衣服里，輕輕地呈順時(shí)針?lè)较驗(yàn)閷殞毎茨π《亲?，一方面可以緩解腹瀉、肚子脹氣，另一方面寶寶也會(huì)因?yàn)槭娣D(zhuǎn)移注意力。上述

    標(biāo)簽：寶寶腹瀉肚子里有氣
    2022-03-28
  • 如何判斷寶寶肚子脹氣，肚子脹氣有什么特點(diǎn)

    對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，腸胃功能受損是最常見(jiàn)的疾病，露著肚子，著涼會(huì)脹氣，吃了雪糕會(huì)脹氣，吃的太多不消化也會(huì)脹氣。小寶寶不像大人能夠清晰的描述病情，他們只知道自己肚子疼，小嬰兒時(shí)期不會(huì)說(shuō)話只能通過(guò)哭聲表達(dá)。這時(shí)候家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，做出準(zhǔn)確的判斷，第一時(shí)間采取措施給寶寶緩解痛苦。那么如何判斷寶寶肚子脹氣，肚子脹氣有什么特點(diǎn)呢？寶寶肚子脹氣時(shí)，會(huì)明顯發(fā)覺(jué)寶寶肚子比平時(shí)大一些，輕拍寶寶的肚子會(huì)有鼓音。寶寶也會(huì)出現(xiàn)腹部不適，比如腹痛、排氣等表現(xiàn)；寶寶肚子脹氣也會(huì)出現(xiàn)食欲不佳，以前愛(ài)吃的東西也沒(méi)有興趣；有時(shí)候還可能會(huì)聽(tīng)到腸鳴音，也就是肚子咕咕響的聲音。引起寶寶肚子脹氣的原因有很多，最常見(jiàn)的就是喂養(yǎng)不當(dāng)以及腹部的著涼。寶寶在喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，會(huì)造成消化系統(tǒng)方面的癥狀，如消化不良，肚子里面積氣，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有嘔吐，腹瀉等表現(xiàn)；還有一種原因就是腹部著涼之后，也可以引起孩子的消化不良以及脹氣。寶寶出現(xiàn)肚子脹氣的時(shí)候，可以喝一些溫水，盡量的先讓孩子少吃些東西，遵循少食多餐的原則，多吃一些好消化易吸收的食物，可以給孩子順時(shí)針按摩一下肚子。如果寶寶肚子脹氣實(shí)在難受，貼丁桂兒臍貼能夠快速緩解疼痛。丁桂兒臍貼是純中藥外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥制成，三味成分溫和，具有健脾溫中散寒的作用，對(duì)小孩肚子脹氣、腹痛具有很好的效果。丁桂兒臍貼使用的是傳統(tǒng)中醫(yī)“臍療法”治療寶寶肚子脹氣。中醫(yī)認(rèn)為，臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”。通過(guò)對(duì)臍的刺激，可以達(dá)到行氣活血、緩解脹氣的目的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肚臍部位的表皮薄，滲透性更強(qiáng)，藥物較易透過(guò)臍部皮膚，迅速?gòu)浬⑷胙ㄖ寥?，藥物直達(dá)病灶，效果更好。而且外用藥

    2022-03-28
  • 寶寶腹瀉吃什么輔食比較好，怎么快速緩解腹瀉

    相信所有寶媽都碰到過(guò)這樣的情況，寶寶哭鬧不止，怎么哄也哄不好，直到打開(kāi)尿不濕才發(fā)現(xiàn)是寶寶拉肚子了。明明都是按照書(shū)上講的給寶寶做的輔食，為啥寶寶還是拉肚子了呢？一起來(lái)看看有經(jīng)驗(yàn)的媽媽是如何做的，遇到寶寶腹瀉吃什么輔食比較好呢？想要快速緩解寶寶腹瀉，先要搞清楚寶寶腹瀉的原因是什么。一般來(lái)說(shuō)有以下幾種情況：1、腸胃受涼，吃了寒涼的食物，或是睡覺(jué)踢被子，小肚子著涼了；2、突然改變飲食習(xí)慣，例如吃的過(guò)多，吃了油膩、不易消化、不干凈的食物等；3、細(xì)菌感染，主要是輪狀病毒感染，這也是引發(fā)秋季腹瀉的主要原因?，F(xiàn)在各位寶媽回想一下，是不是在這幾個(gè)方面疏忽了才引起寶寶腹瀉的呢？不過(guò)寶媽們也不用慌，寶寶腹瀉時(shí)可以給寶寶做一些有助恢復(fù)的飲食緩解腹瀉，下面來(lái)看看寶寶腹瀉吃什么輔食比較好？寶寶腹瀉時(shí)腸胃功能受損，期間應(yīng)該要多吃些容易消化的，對(duì)腸胃有益的食物。像小米、山藥和南瓜這一類(lèi)的食物，可以幫助大便盡快的成型，對(duì)于腹瀉的寶寶是比較適合的，面條之類(lèi)的也可以少量的吃一些，但是盡量要注意飲食的清淡，不要放太多調(diào)料，否則會(huì)讓孩子的腸胃受到刺激，加重腸胃負(fù)擔(dān)，腹瀉會(huì)更嚴(yán)重。水果可以選擇一些像蘋(píng)果之類(lèi)的食物，蘋(píng)果里面含有非常豐富的果膠，吃了之后可以讓大便盡快成型，但是在吃蘋(píng)果的時(shí)候一定要注意不要吃太涼的，放置室溫，或者稍加溫一下之后再吃會(huì)比較好。寶寶腹瀉時(shí)一般還會(huì)伴隨腹痛、嘔吐的情況，寶寶會(huì)非常難受，第一時(shí)間給寶寶緩解這些不舒服的癥狀非常重要，此時(shí)可以用一些健脾溫中，散寒止瀉止痛藥物，比如丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分制作而成的中藥制劑，成分天然，藥效溫和。而且寶寶腹瀉時(shí)哭鬧不止，這時(shí)候給寶寶服藥

    2022-03-28
  • 薇婷脫毛蠟紙還你光嫩肌膚

    精致的女孩，大都離不開(kāi)這三樣神器，減肥神器、美白神器和脫毛神器，減肥還能運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，美白還有化妝品的包裝，那脫毛呢？愛(ài)美的女孩子怎么能忍受得了體毛的存在，你用脫毛膏、脫毛刀還是脫毛蠟紙呢？在眾多的脫毛產(chǎn)品中，法國(guó)薇婷脫毛蠟紙以其快、準(zhǔn)、狠的優(yōu)勢(shì)深受女性朋友的喜歡，今天我們就來(lái)聊聊薇婷脫毛蠟紙的那些事兒。使用方便，攜帶也方便使用方便可以說(shuō)是脫毛蠟紙的一大特點(diǎn)。脫毛蠟紙只需要一貼一撕就能完成脫毛。法國(guó)薇婷脫毛蠟紙無(wú)需搓熱，直接就能使用，使用非牛頓流體科技，貼上之后不僅能粘住毛發(fā)還能將其緊緊包裹，脫毛更加高效。薇婷脫毛蠟紙不僅使用方便，攜帶也方便，一小包出差、旅游都可以攜帶，實(shí)現(xiàn)隨時(shí)隨“一撕脫毛”！不僅重視脫毛效果，更重視養(yǎng)膚法國(guó)薇婷脫毛蠟紙擺脫了普通脫毛蠟紙常見(jiàn)的“傷皮膚”、“疼痛感強(qiáng)烈”、“損傷毛孔”等問(wèn)題。有過(guò)親身體驗(yàn)的消費(fèi)者大多表示，薇婷脫毛蠟紙的疼痛感其實(shí)是遠(yuǎn)低于其他脫毛蠟紙的，而且用完之后皮膚并不會(huì)紅腫、刺痛。從成分上也不難看出，薇婷不僅重視脫毛效果，更重視養(yǎng)膚，脫毛蠟紙中還特意添加了可以護(hù)膚的甜扁桃油成分。脫毛蠟紙的脫毛原理是將汗毛連根拔起，使用者不僅無(wú)需擔(dān)心脫毛不徹底在皮膚上留下難看的小黑點(diǎn)，也不用擔(dān)心汗毛會(huì)在短時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)出，是一個(gè)高效又長(zhǎng)效的脫毛選擇，根部脫毛更徹底，持久凈毛長(zhǎng)達(dá)42天，可以說(shuō)是“懶人福音”！如果你是懶癌星人，體毛又比較濃密，那脫毛蠟紙就必不可少，畢竟一片就可以脫掉一大塊，還不用額外等待的時(shí)間超級(jí)適合你，而且脫毛蠟紙是靠黏性讓毛毛從毛囊根部徹底斷開(kāi)達(dá)到脫毛效果的，保持時(shí)間也比較長(zhǎng)。當(dāng)然并不是所有的脫毛蠟紙都能達(dá)到很好的脫毛效果，一些劣質(zhì)脫毛蠟紙有可能會(huì)導(dǎo)致

    標(biāo)簽：薇婷脫毛蠟紙
    2022-03-25
  • 總是關(guān)節(jié)疼痛，骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好

    每到氣溫下降或者是陰雨天時(shí)不少人都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀，其實(shí)這就是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作了?；加泄顷P(guān)節(jié)炎疼痛讓人難以忍受，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)不便，所以大家對(duì)骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好非常關(guān)注，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。你了解骨關(guān)節(jié)炎嗎？骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)的退行性病變，是由于年齡增長(zhǎng)、勞動(dòng)損傷、創(chuàng)傷、先天性關(guān)節(jié)異常、關(guān)節(jié)畸形等因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨的反應(yīng)性增生。臨床表現(xiàn)主要是緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形等。許多人認(rèn)為關(guān)節(jié)炎是老年人的問(wèn)題。其實(shí)人在30歲以后，所有器官就開(kāi)始走向老化。尤其是38歲以后，關(guān)節(jié)軟骨就會(huì)出現(xiàn)老化，有的人會(huì)出現(xiàn)僵硬、疼痛等癥狀。特別是高齡、肥胖、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、吸煙以及經(jīng)常穿高跟鞋的人群都應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)。骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好？骨關(guān)節(jié)炎的治療目的是緩解疼痛，延緩疾病進(jìn)展，矯正畸形，改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量?？梢赃x用外用藥物治療，外用藥物如膏藥貼于病變部位體表，這樣能阻斷外界病理因素的惡性刺激，避免病情繼續(xù)發(fā)展，也能改善神經(jīng)和血液系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，以阻止疾病蔓延至深處，有利于組織新生和創(chuàng)傷的愈合。此外，還可加速局部軟組織對(duì)藥物的吸收，疏通病變部位的毛細(xì)血管，擴(kuò)張局部微血管，改善血液循環(huán)，消除組織間水腫，減少骨性關(guān)節(jié)炎的摩擦力，緩解肌肉痙攣，達(dá)到解痙、消腫、止痛的目的。天和骨通貼膏 活血通絡(luò) 消腫止痛 天和骨通貼膏由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤、當(dāng)歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒，散瘀消腫止痛；丁公藤可祛風(fēng)濕，消腫止痛；薄荷腦可清涼止癢，三者作為主藥；配伍麻

  • 總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)?節(jié)好

    睡眠是恢復(fù)體力和精力的重要環(huán)節(jié)，對(duì)維持身體健康有直接影響，而“深度”在其中又發(fā)揮著關(guān)鍵作用。同樣是8小時(shí)的睡覺(jué)時(shí)間，有的人醒后神采奕奕，有的人卻仍然感覺(jué)格外疲憊，呈現(xiàn)出一種“睡了又沒(méi)完全睡”的狀態(tài)，問(wèn)題通常就出在“睡眠不深”上。那可能大家又要問(wèn)了總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)節(jié)好？下面就通過(guò)這篇文章來(lái)一探究竟。是什么原因?qū)е滤卟簧钌钪袑?dǎo)致睡眠不深的原因有多種。比較普遍的是情緒波動(dòng)，由于平時(shí)工作、生活、學(xué)習(xí)原因，常常思慮過(guò)度，導(dǎo)致精神緊張壓力大，晚上就會(huì)睡不安穩(wěn)，表現(xiàn)為容易醒、做噩夢(mèng)等。還有的思想負(fù)擔(dān)大或興奮過(guò)度，令思緒無(wú)法停止，也容易使人出現(xiàn)睡眠不深的情況。另外一個(gè)很重要的因素就是睡前玩手機(jī)?，F(xiàn)在的很多網(wǎng)友都熱衷于“吃瓜”，尤其是在晚上，用手機(jī)搜索并接觸大量的這些信息后，讓大腦越來(lái)越興奮，睡眠時(shí)間一再延遲，即便是入睡后，也會(huì)睡得不深。睡眠不深如何調(diào)理一、提前醞釀睡意。至少提前半小時(shí)為“入睡”做準(zhǔn)備，比如睡前閱讀，但需注意要盡量看紙質(zhì)書(shū)籍，減少電子閱讀，避免藍(lán)光照射；調(diào)整室溫，不要過(guò)冷或過(guò)熱、減弱光線；聽(tīng)輕音樂(lè)；睡前一個(gè)半小時(shí)洗熱水澡等。睡眠姿勢(shì)上：側(cè)臥容易入睡；身體彎成“弓型”，頭和脊椎成一條直線；兩手放輕松，深呼吸。這些有利于加強(qiáng)睡眠深度。二、從吃方面下功夫。那總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)節(jié)好？小米、核桃、桂圓、大棗、香蕉等常見(jiàn)的食物，對(duì)于提高睡眠質(zhì)量都能夠起到幫助作用，可以在睡前適當(dāng)攝入一些。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也不錯(cuò)。晚必安酸棗仁油軟膠囊可以調(diào)節(jié)失眠酸棗仁是一種較好的藥材，熟用可以安神、催眠。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精

  • 總是睡不?夠睡不醒怎么緩解

    相信每一個(gè)起不了床的人都被叫過(guò)“懶蟲(chóng)”，但起床困難真不能怪“懶”，有可能是失眠導(dǎo)致的，這些人在白天一般都會(huì)有嗜睡，的毛病，這其實(shí)也是一種“病態(tài)”，需要先調(diào)理一下睡眠的問(wèn)題，那么針對(duì)這類(lèi)總是睡不夠睡不醒怎么緩解？希望下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?。中醫(yī)對(duì)于總是睡不夠的解釋作為成年人，為什么總是睡不夠，白天，總想睡覺(jué)，出現(xiàn)這種癥狀，其實(shí)在中醫(yī)里講就是我們所說(shuō)的“少陰病”的癥狀，那么何為“少陰病”？在醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》中就可以找到原文“少陰之為病，脈微細(xì)，但欲寐也”。這就是說(shuō)以少陽(yáng)病這個(gè)病證命名作為定義，其表現(xiàn)癥狀就是脈象是微細(xì)的，而且這個(gè)人還經(jīng)常想睡覺(jué)。這從現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的角度去分析，那就是說(shuō)這個(gè)人的細(xì)胞機(jī)能低下了，血液循環(huán)不好，造成整個(gè)人的狀態(tài)低下。用通俗的話來(lái)說(shuō)就是“這個(gè)人沒(méi)有能量了，需要補(bǔ)充能量”。那么我們又該如何補(bǔ)充能量，對(duì)于這類(lèi)總是睡不夠睡不醒怎么緩解？接著往下看。如何緩解睡不夠睡不醒的癥狀要想解決“但欲寐”的狀況，我們就得先找到造成這個(gè)狀況的源頭是什么，其實(shí)，多就是因失眠所造成的，而中醫(yī)把失眠的這些癥狀稱為“不寐”我們可以再來(lái)看看醫(yī)圣張仲景的另一本著作《金匱要略》，其中就對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行了記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。此后的近兩千年時(shí)間里，歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物，而現(xiàn)代治療睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當(dāng)中，單個(gè)酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效，而晚必安酸棗仁油軟膠

    2022-03-05
  • 總是晚上易驚醒可以吃以嶺晚必安嗎

    生活中總是有那么一些“勇者”，明明膽子很小，卻偏偏喜歡看情節(jié)緊張刺激的影視劇，美名其曰“鍛煉自己”。但有的人不僅沒(méi)有得到“鍛煉”，反而在這種影響下，晚上出現(xiàn)了易驚醒的情況，睡眠質(zhì)量大幅下降。晚必安酸棗仁油軟膠囊作為一款較好的助眠產(chǎn)品，對(duì)他們有用嗎？那么現(xiàn)在小編就來(lái)跟大家聊一聊“總是晚上易驚醒可以吃以嶺晚必安嗎”這個(gè)問(wèn)題。助眠好產(chǎn)品——晚必安酸棗仁油軟膠囊答案是肯定的。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用生長(zhǎng)于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，采用古法工藝制取，經(jīng)多道工序精煉而成。它能夠提高深度睡眠，讓晚上睡覺(jué)易驚醒的人睡得更香、更踏實(shí)，助眠效果更好。而且有軟膠囊的包裹，酸棗仁油的精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì)，膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收的部位才會(huì)崩解，可保證有效利用。另外在亞洲睡眠醫(yī)學(xué)大會(huì)上，上海復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)神經(jīng)生物學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的教授還專(zhuān)門(mén)通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)了晚必安酸棗仁油軟膠囊有延長(zhǎng)“慢波睡眠”的可靠效果。應(yīng)對(duì)晚上易驚醒的其他辦法了解了總是晚上易驚醒可以吃以嶺晚必安嗎這個(gè)問(wèn)題，再給大家介紹一些其他的應(yīng)對(duì)辦法，幫助易驚醒的人群更好提高睡眠質(zhì)量。其一是創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。在黑暗環(huán)境當(dāng)中可以促進(jìn)大腦褪黑素的分泌，有利于人們?nèi)胨Ｒ虼?，睡覺(jué)的環(huán)境需要保持昏暗，除了關(guān)燈外，還得用遮光性較好的窗簾，以免外界過(guò)強(qiáng)光線透過(guò)窗戶射進(jìn)屋內(nèi)而影響睡眠。同時(shí)注意不要有噪音、不要過(guò)熱過(guò)冷。其二是調(diào)理睡前飲食。生活中有一些食物可以幫助安神定氣，穩(wěn)固睡眠。比較常見(jiàn)的有牛奶、紅棗、小米、核桃、桂圓等等。同樣，有些食物，像可可，會(huì)使得精神過(guò)于興奮，不建議睡前食用。不過(guò)食療緩解睡眠問(wèn)題是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要堅(jiān)持下去才行。

  • 如何選擇口服避孕藥？危急時(shí)刻還得用它

    意外懷孕對(duì)于沒(méi)有生育計(jì)劃的女性來(lái)說(shuō)是特別苦惱的事兒，選擇流產(chǎn)的話對(duì)身體還會(huì)造成一定的傷害。所以為了避免意外懷孕，采取一些有效的避孕措施是很有必要的。常見(jiàn)的避孕方式有計(jì)算安全期、避孕套以及口服避孕藥等，口服避孕藥因其方便、快捷，很多人在使用，那如何選擇口服避孕藥？如何選擇口服避孕藥？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長(zhǎng)效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應(yīng)有盡有。長(zhǎng)效避孕藥一次給藥后藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長(zhǎng)效、高效避孕效果，一個(gè)月只需服用一次。只因其不良反應(yīng)較大，所以市面上少見(jiàn)。短效避孕藥可以長(zhǎng)期服用，一般一個(gè)月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯(cuò)過(guò)了補(bǔ)服的時(shí)間，這樣避孕率就會(huì)降低了。因此，大多數(shù)人會(huì)選擇事后緊急避孕藥來(lái)進(jìn)行補(bǔ)救。而常用的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種受專(zhuān)利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專(zhuān)利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開(kāi)始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。朗圣丹媚在同房后72小時(shí)內(nèi)口服一片就可以，且無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！另外，以下使用緊急避孕藥的注意事項(xiàng)要了解。1.藥物/食物相互作用導(dǎo)致避孕藥失效。抗生素類(lèi)藥物會(huì)阻礙避孕藥的吸收。另外，煙、酒、茶、咖啡、柚子等食物，也可能會(huì)影響藥物的吸收。正確做法：在服用避孕藥期間如同時(shí)服用其他藥物，需認(rèn)真查看藥品說(shuō)明書(shū)，或咨詢醫(yī)師，以及避免食用影響藥效的食物。2.服藥過(guò)晚或超過(guò)72小時(shí)。雖然緊急避孕藥在事后72小時(shí)內(nèi)服

    標(biāo)簽：如何選擇口服避孕藥
    2022-02-25
  • 女人科學(xué)的避孕方式是什么？緊急避孕還是要選它

    避孕其實(shí)自古就有，到了現(xiàn)代，人們對(duì)此更加重視。很多夫妻在享受二人世界的同時(shí)，往往對(duì)于避孕措施還沒(méi)有充足的認(rèn)識(shí)，以至于出現(xiàn)了意外懷孕的情況。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，需要了解一些女人科學(xué)的避孕方式，才能更加有效的避孕。女人科學(xué)的避孕方式是什么？1、安全期避孕，這種方法不是十足有效的，但是對(duì)于月經(jīng)周期準(zhǔn)確的女性來(lái)說(shuō)，安全期基本上也是不會(huì)有太大出入，可以每個(gè)月計(jì)算一下自己的安全期，在此期間進(jìn)行房事，可以降低懷孕的幾率。2、避孕套避孕，是一種比較傳統(tǒng)以及常見(jiàn)的一種方式了，對(duì)于男女雙方都有好處，避孕套的方法簡(jiǎn)單，還能預(yù)防感染和性傳播疾病，但是購(gòu)買(mǎi)避孕套的渠道一定要正確，以免購(gòu)買(mǎi)到劣質(zhì)避孕套影響健康。3、上避孕環(huán)避孕，如果你不想要寶寶，可以選擇正規(guī)醫(yī)院上環(huán)，就是在子宮內(nèi)放置避孕環(huán)，是一種經(jīng)濟(jì)有效和可逆的避孕方法，如果以后想懷孕，只要去醫(yī)院把避孕環(huán)拿出來(lái)就可以了，不會(huì)影響再次受孕。4、結(jié)扎。女性結(jié)扎就是把輸卵管進(jìn)行結(jié)扎，讓精子和卵子不能結(jié)合，就不會(huì)有受孕，但是缺點(diǎn)就是會(huì)有一些后遺癥，所以做之前要了解清楚。5、服用緊急避孕藥如果出現(xiàn)避孕失誤或沒(méi)有采取任何避孕措施，又不想非意愿懷孕時(shí)，可以采用補(bǔ)救方法——服用緊急避孕藥，如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。在同房后72小時(shí)內(nèi)口服一片就可以，且無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！丹媚的優(yōu)勢(shì)在于它能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會(huì)從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，很大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用；避孕女性無(wú)須為發(fā)生嘔吐而反復(fù)多次補(bǔ)服藥品，也不用因劑量偏差影響避孕效果而恐懼不安。通過(guò)上述內(nèi)容的

    2022-02-25
  • 總是睡眠紊亂能?吃以嶺晚必安嗎

    睡眠對(duì)保持身體和精神健康有著至關(guān)重要的作用，而現(xiàn)代很多人由于生活和工作壓力的加大，睡眠的節(jié)律也被打亂了。其中失眠是很多人都在面臨的問(wèn)題，不管白天工作有多累，到了晚上依然是睡不著，這其實(shí)就是睡眠紊亂，總是睡眠紊亂能吃以嶺晚必安嗎？睡眠紊亂是很普遍的一種睡眠障礙，指睡眠質(zhì)量處在異常情況，病癥是多夢(mèng)易醒，醒后不容易入眠。睡眠質(zhì)量是身體一種十分關(guān)鍵的自我調(diào)整和維護(hù)作用，睡眠紊亂會(huì)對(duì)人體導(dǎo)致極大損害。只有充分的深度睡眠，人體的生理機(jī)能才能得到最好的修復(fù)，能量得到充分的補(bǔ)充，免疫系統(tǒng)功能也才能夠得到加強(qiáng)。3招改善睡眠紊亂養(yǎng)成良好睡前飲食習(xí)慣身邊總有的女生為了減肥，晚飯不吃。周末和朋友一起晚上聚餐，然后吃得太多。生活中經(jīng)常會(huì)碰到這樣的情況，這些的習(xí)慣會(huì)讓我們的睡眠狀況更糟。那么促進(jìn)睡眠的食物有什么呢？臨睡前喝一杯牛奶可以改善睡眠并提高睡眠質(zhì)量。睡前喝大量酒精飲料會(huì)影響睡眠質(zhì)量。此外，不要碰含的飲料，如咖啡、茶、可樂(lè)飲料，因?yàn)樗鼈儠?huì)讓你很興奮導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。營(yíng)造良好的臥室環(huán)境關(guān)掉臥室所有燈光，燈光會(huì)讓我們睡眠質(zhì)量變差。還有枕頭和床是保證睡眠的重要條件，有的人睡眠不好，跟枕頭不舒服、被子不暖和也有關(guān)系。挑選合理的睡眠姿勢(shì)人最好的睡眠姿勢(shì)為側(cè)睡。仰睡、趴著睡以及蒙頭睡都是會(huì)讓自己的呼吸道不順暢，從而導(dǎo)致睡眠不好。建議右側(cè)臥位睡，心臟受壓力小，有助于血液循環(huán)促進(jìn)睡眠，能更好地新陳代謝，這個(gè)可以提高睡眠質(zhì)量?？偸撬呶蓙y能吃以嶺晚必安嗎？《金匱要略》中記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)是酸棗仁的助眠作用。因此睡眠紊亂的朋友可以吃晚必安酸棗仁油軟膠囊，其臻選的是太行山野生邢棗，通過(guò)炒黃炮制、

    2022-02-23
  • 以?嶺晚必安可以改善總是睡不醒嗎

    俗話說(shuō)春困秋乏夏打盹，如果晚上睡不好，早晨還睡不醒就會(huì)全身無(wú)力沒(méi)有精神，這樣的情況偶爾出現(xiàn)一兩次可能是太勞累導(dǎo)致的，如若經(jīng)常出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，那么就要注意了，這也是失眠的一種表現(xiàn)，那以嶺晚必安可以改善總是睡不醒嗎？堅(jiān)持睡眠“三步法”改善睡不醒的困擾第一步：睡前準(zhǔn)備階段。保證臥室有足夠的空間和相對(duì)的密閉性。床應(yīng)該稍微寬大一點(diǎn)，不能太軟，否則只是睡覺(jué)的時(shí)候能給人帶來(lái)舒適感，一覺(jué)醒來(lái)身體可能會(huì)有酸痛等不適感。被褥要選擇溫暖舒適的，枕頭則應(yīng)選擇高度適中、軟硬舒適、透氣性好的。第二步：入睡階段。我們要先安靜下來(lái)，睡前半個(gè)小時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要想一些傷腦筋的事，不要生氣。入睡前不宜進(jìn)食，睡眠時(shí)人體代謝減慢，如果吃得過(guò)飽會(huì)使食物長(zhǎng)時(shí)間停留在胃腸道中，不利于消化。 睡覺(jué)時(shí)，身體最好呈蜷縮彎曲狀，采取側(cè)臥位，尤其以右側(cè)臥為佳。中醫(yī)認(rèn)為：“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”，頭冷有助于入睡。所以睡眠時(shí)頭上不宜蓋被子，不宜接近取暖設(shè)備，應(yīng)讓頭部處在一個(gè)比較涼快的環(huán)境中，而肚子和腳應(yīng)注意保暖。第三步：起床。剛睡醒不宜立即起床，應(yīng)先讓身體從側(cè)臥蜷縮體位變?yōu)槠教审w位，在床上略微躺一會(huì)，使四肢以及各個(gè)關(guān)節(jié)伸展開(kāi)。起床后，可做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，給身體預(yù)熱。以嶺晚必安可以改善總是睡不醒嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款純天然的助眠產(chǎn)品，能夠養(yǎng)心安神、利于睡眠，改善睡不醒的情況。復(fù)旦大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間，從而幫助更快的入睡，同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來(lái)。晚必安酸棗仁油軟膠囊的助眠功效還要得益于一味傳承千年的安神助眠類(lèi)中藥酸棗仁。酸棗仁主要是通過(guò)調(diào)節(jié)人體臟腑氣血的功能

  • 晚上總是睡不深淺眠可以吃晚必安嗎

    失眠在生活中很常見(jiàn)，但是挺可怕的，尤其是當(dāng)你忙碌了一整天，只想著回家可以好好睡一覺(jué)，休息一下，而總是睡不深容易醒，這無(wú)疑是一件很影響心情的事情，晚上總是睡不深淺眠也是失眠的一種表現(xiàn)，晚上總是睡不深淺眠可以吃晚必安嗎？做好3件事，提高睡眠質(zhì)量1、遵循生物鐘規(guī)律每天的作息應(yīng)該保持一定的節(jié)律，當(dāng)自己的生物鐘想要睡覺(jué)的時(shí)候就應(yīng)該按時(shí)睡，睡醒就正常起來(lái)，一直保持這種狀態(tài)就可以在晚上處于深睡眠，而且還可以提高睡眠質(zhì)量。2、時(shí)間充足睡眠時(shí)間一定要保證充足，因?yàn)槌渥愕乃邥r(shí)間才可以提高睡眠質(zhì)量，一般來(lái)說(shuō)每天應(yīng)該睡到七八個(gè)小時(shí)左右，當(dāng)然因人而異，兒童應(yīng)該把時(shí)間延長(zhǎng)，而如果精力充沛的話，睡6個(gè)小時(shí)左右就夠了，當(dāng)然時(shí)間充足的睡眠會(huì)讓身體處于一個(gè)放松的狀態(tài)，那么睡醒后就會(huì)精力充沛。3、睡眠環(huán)境改善一個(gè)好的睡眠環(huán)境可以讓人擁有更好的睡眠質(zhì)量，相應(yīng)光線舒適感是影響睡眠的三個(gè)因素，所以睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該要保證環(huán)境是安靜的，關(guān)上燈睡，洗個(gè)澡安穩(wěn)的睡，睡眠的質(zhì)量自然會(huì)提高。晚上總是睡不深淺眠可以吃晚必安嗎？在做好上述措施的同時(shí)，想要更好的提高睡眠質(zhì)量也可以服用助眠產(chǎn)品，比如用晚必安酸棗仁油軟膠囊來(lái)解決晚上總是睡不深淺眠的問(wèn)題，多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不深淺眠的問(wèn)題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓睡不深淺眠的人多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓睡不深淺眠失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。晚必安酸棗仁油軟膠囊之所以有如此好的助眠功效還要得益于其主要成份酸棗仁，唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥，東漢末年在張仲景《金匱要略》也有記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”。晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的

  • 總是頭暈睡不醒疲勞乏力是什么原因

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    2022-01-10
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