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  • 走進(jìn)雄安！上藥國風(fēng)閃亮第二屆中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)生態(tài)論壇

    全鏈共振，向新提質(zhì)!12月14—16日，第二屆中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)生態(tài)論壇在河北雄安盛大啟幕。本次論壇致力于整合中醫(yī)藥全產(chǎn)業(yè)鏈資源，打造常態(tài)化產(chǎn)業(yè)生態(tài)平臺，推動中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。作為中醫(yī)藥生態(tài)大會工業(yè)G30理事會理事單位之一，上藥國風(fēng)黨委書記、總經(jīng)理孟慶敏帶隊參加大會，參與多場專題閉門會，并在中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新前瞻論壇上作主題分享，與院士專家對話，為中醫(yī)藥發(fā)展建言獻(xiàn)策。共商中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展大計雄安有著千年的文脈傳承，設(shè)立雄安新區(qū)是中國的千年大計;中醫(yī)藥有著幾千年的文化積淀，是打開中華文明寶庫的鑰匙，中醫(yī)藥與雄安一樣是古老的、也是現(xiàn)代的，更是未來的。本屆中醫(yī)藥生態(tài)大會在雄安召開有著特別的意義。上藥國風(fēng)黨委書記、總經(jīng)理孟慶敏出席12月15日上午的中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)生態(tài)論壇開幕式啟動儀式本屆論壇涵蓋1場大會、6大平行論壇、多場主題專場及相關(guān)展覽等豐富形式，匯聚了政府機(jī)構(gòu)、產(chǎn)業(yè)協(xié)會、院士、國醫(yī)大師、院長、臨床專家、中醫(yī)藥高校校長、科研院所專家學(xué)者以及產(chǎn)業(yè)鏈各主體代表，圍繞促進(jìn)產(chǎn)學(xué)研融合、科研與學(xué)科應(yīng)用融合、藥材種植基地與生產(chǎn)企業(yè)融合以及中醫(yī)藥文化傳承與發(fā)展等四大目標(biāo)展開深入探討與交流，旨在構(gòu)建全產(chǎn)業(yè)鏈生態(tài)融合體系，實現(xiàn)中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)從種植源頭到臨床應(yīng)用的協(xié)同發(fā)展，促進(jìn)中醫(yī)藥文化傳承與科研成果轉(zhuǎn)化，提升中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)的整體競爭力。共話中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展之道在12月15日下午的中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新前瞻論壇上，上藥國風(fēng)黨委書記、總經(jīng)理孟慶敏作了題為《文化深耕與中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展》的交流發(fā)言，從分析當(dāng)前中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展機(jī)遇切入，提出“如何繼承好、發(fā)展好、利用好中醫(yī)藥五種資源優(yōu)勢，特別是深耕中醫(yī)藥文化資源，推動中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展”這一新時代賦予中醫(yī)藥人的重要發(fā)

  • 中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新前瞻論壇圓滿召開，頂級智慧破局中醫(yī)藥發(fā)展的卡點、堵點、難點

    12月15日，作為2024中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)生態(tài)論壇的特色論壇之一，中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新前瞻論壇在雄安圓滿召開。論壇深入貫徹落實中央國務(wù)院關(guān)于促進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展的精神指示，緊密圍繞中醫(yī)藥發(fā)展的前瞻思考，共商中醫(yī)藥未來發(fā)展大計，破局中醫(yī)藥發(fā)展的卡點、堵點、難點。論壇匯聚了專家院士、國醫(yī)泰斗、產(chǎn)業(yè)，包括中國科學(xué)院院士、生物信息學(xué)家陳潤生，國醫(yī)大師、天津市中醫(yī)藥研究院名譽(yù)院長張大寧，暨南大學(xué)教授、藥學(xué)院首任院長王玉強(qiáng)以及中醫(yī)藥本土龍頭品牌企業(yè)家等。圖：中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新前瞻論壇現(xiàn)場時代命題，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存會議主席康恩貝集團(tuán)有限公司董事長,浙江現(xiàn)代中藥與天然藥物研究院院長胡季強(qiáng)指出，中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新前瞻論壇的舉辦，是對未來中醫(yī)藥高質(zhì)量發(fā)展的前瞻思考與勇敢開拓。圖：康恩貝集團(tuán)有限公司董事長、浙江現(xiàn)代中藥與天然藥物研究院院長 胡季強(qiáng)中康科技董事長吳瀚先生在致辭中提到，中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展面對著前所未有的新環(huán)境：從機(jī)遇方面來看，一是黨中央、國務(wù)院的支持力度空前，各項利好政策不斷出臺，二是中醫(yī)藥得到民眾的普遍認(rèn)可，掀起了文化與消費(fèi)熱潮，三是銀發(fā)中國時代的到來，以及全民健康意識高漲，中醫(yī)藥在慢病調(diào)養(yǎng)和治未病方面的優(yōu)勢具有巨大的發(fā)揮空間;從挑戰(zhàn)方面來看，一是中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展的頂層設(shè)計和實際落地還存在不少堵點，“兩頭熱、中間冷”現(xiàn)象較為突出，二是在西方自然科學(xué)居于主流地位的情況下，中醫(yī)藥科學(xué)如何與之結(jié)合并保持自身獨(dú)立性，仍舊未有定論，三是在數(shù)字化與人工智能洶涌來襲的趨勢下如何讓中醫(yī)藥插上騰飛的翅膀?；谏鲜龃蟊尘?，如何讓中醫(yī)藥傳承與創(chuàng)新走上一條可持續(xù)發(fā)展的金光大道，成為每一個熱愛中醫(yī)藥事業(yè)的企業(yè)家、科學(xué)家都必須思考的時代命題。圖：中康科技

  • 以“中國傳統(tǒng)哲學(xué)為本，現(xiàn)代科學(xué)為用”原則，推動中醫(yī)藥的傳承與發(fā)展 ——第二屆中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)生態(tài)論壇在雄安盛大開幕

    在中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)面臨前所未有的發(fā)展機(jī)遇與挑戰(zhàn)之際，第二屆中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)生態(tài)論壇(TMEC)于2024年12月15日在雄安盛大開幕。大會主題為“全鏈共振、向新提質(zhì)”，旨在匯聚各方力量，促進(jìn)產(chǎn)業(yè)的融合與創(chuàng)新，推動中醫(yī)藥事業(yè)的傳承與發(fā)展?！贝髸鬓k方中康科技董事長吳瀚在論壇上致辭并發(fā)表了關(guān)于中醫(yī)藥傳承與發(fā)展的前瞻性觀點。圖：第二屆中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)生態(tài)論壇現(xiàn)場圖：中康科技董事長 吳瀚堅持以“傳統(tǒng)中國哲學(xué)為本，現(xiàn)代科學(xué)為用”原則吳瀚強(qiáng)調(diào)，哲學(xué)是科學(xué)的指導(dǎo)，哲學(xué)對科學(xué)的產(chǎn)生和發(fā)展起到本源性作用。中醫(yī)藥理論基礎(chǔ)植根于中國古代哲學(xué)，如陰陽五行學(xué)說、天人合一思想等，這些傳統(tǒng)哲學(xué)觀念構(gòu)成了中醫(yī)藥學(xué)的獨(dú)特宇宙觀、生命觀和健康觀。他提出，現(xiàn)代科學(xué)，尤其是大數(shù)據(jù)與人工智能，應(yīng)成為助力中醫(yī)藥發(fā)展的有力工具，為中醫(yī)藥的基礎(chǔ)研究與應(yīng)用提供更高效的手段與方法。兩者的辯證關(guān)系需要定位明確，避免本末倒置。強(qiáng)化整體觀，推動全產(chǎn)業(yè)鏈聯(lián)動整體觀是中醫(yī)藥理論的基本特點之一，吳瀚提出，要強(qiáng)化整體觀，推動全產(chǎn)業(yè)鏈聯(lián)動。這意味著從藥材種植到飲片加工、成藥生產(chǎn)、終端銷售等各版塊之間需建立有機(jī)聯(lián)系，去除產(chǎn)業(yè)鏈條上的堵點，減少市場振蕩。同時，建立產(chǎn)、學(xué)、研、商、政高效協(xié)同的運(yùn)行機(jī)制，打通各條線之間的壁壘，提升產(chǎn)業(yè)效率。踐行中西醫(yī)結(jié)合，實現(xiàn)優(yōu)勢互補(bǔ)在推動中醫(yī)藥的傳承與發(fā)展方面，吳瀚強(qiáng)調(diào)需要切實踐行中西醫(yī)結(jié)合。在深刻理解和尊重兩者各自優(yōu)勢的基礎(chǔ)上，在臨床實踐中發(fā)揮各自優(yōu)勢，取長補(bǔ)短，實現(xiàn)中醫(yī)藥和西醫(yī)西藥的融合與互補(bǔ)，充分發(fā)揮中醫(yī)中藥在慢性疾病和疑難雜癥診斷和治療方面的優(yōu)勢，加大中醫(yī)學(xué)科的建設(shè)和醫(yī)保支付支持力度，提高“中治率”、“中藥使用率”，為患者創(chuàng)造更大價值。堅持防治結(jié)

  • 同仁堂國公酒“風(fēng)濕無憂”公益行再續(xù)“湘緣”，中醫(yī)藥魅力不容小覷

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是導(dǎo)致的骨骼關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動受限甚至畸變的常見原因之一，我國有數(shù)百萬人深受其擾，老年人、女性以及長期處于寒冷、潮濕地區(qū)的百姓更是難逃此癥，風(fēng)濕性及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者不僅無法完成日常生活中的簡單運(yùn)動行為，甚至因此導(dǎo)致殘疾。在漫長的求醫(yī)診療過程中，高額的醫(yī)療費(fèi)用、長期的藥物負(fù)擔(dān)，還會給患者及其家庭造成極大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，甚至因疾病治療而一貧如洗。由于風(fēng)濕及類風(fēng)濕類疾病的復(fù)雜性，患者的日常護(hù)理對于該癥的緩解極為重要。然而，很多患者由于缺乏系統(tǒng)的護(hù)理知識和骨骼健康養(yǎng)護(hù)常識，在日常護(hù)理過程中往往陷入誤區(qū)，不知如何通過調(diào)整飲食、改變起居以緩解疼痛，也不清楚是否應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動。同時，在藥物及物理治療方面，患者們也面臨著巨大的困惑，不清楚哪些藥物屬于對癥改善癥狀、哪些藥物屬于對因治療病情，又有哪些輔助治療方式能夠促進(jìn)癥狀緩解、提高生活質(zhì)量，甚至曾因誤信偏方而致使疾病進(jìn)一步加重。幸而，秉持“但愿世間人無病，哪怕架上藥生塵”理念的北京同仁堂與患者“感同身受”，于去年起在湖南地區(qū)開啟了同仁堂國公酒“風(fēng)濕無憂”公益行活動，為許多正在遭受風(fēng)濕及類風(fēng)濕疾病所致關(guān)節(jié)骨痛折磨的患者送上了專屬的骨骼健康康養(yǎng)“指南”，受到了當(dāng)?shù)匕傩盏囊恢潞迷u。 2024年10月25日，第二屆“風(fēng)濕無憂”北京同仁堂國公酒公益行活動再續(xù)“湘緣”，先后于湖南省長沙市、湘潭湘鄉(xiāng)市、婁底雙峰縣、新化縣、衡陽耒陽市、永州零陵區(qū)、郴州桂陽市、邵陽武岡市、邵東市、隆回縣、洞口縣開展了針對風(fēng)濕及類風(fēng)濕患者的健康診療服務(wù)。 據(jù)悉，本次公益活動持續(xù)時間超過1個月，不僅有來自永州中醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、長沙醫(yī)學(xué)院、邵東市中醫(yī)醫(yī)院、武岡市中醫(yī)醫(yī)院

  • 洛芙®聯(lián)苯芐唑溶液、麗芙®吡美莫司乳膏入圍“2023-2024家庭常備藥”榜單

    2024年11月19日下午，備受矚目的“2023-2024家庭常備藥”上榜品牌活動在武漢第89屆全國藥品交易會期間揭曉，江蘇知原藥業(yè)股份有限公司旗下明星產(chǎn)品：洛芙®聯(lián)苯芐唑溶液、麗芙®吡美莫司乳膏，雙雙入圍“2023-2024家庭常備藥”榜單!這一榮譽(yù)不僅是廣大消費(fèi)者對知原藥業(yè)旗下產(chǎn)品卓越療效的充分認(rèn)可，更是知原藥業(yè)深耕皮膚健康領(lǐng)域成果的有力彰顯。 “2023-2024家庭常備藥、家庭常備營養(yǎng)保健品、家庭常備醫(yī)療器械及消毒用品上榜品牌”活動，是由家庭醫(yī)生在線為凝聚醫(yī)藥健康行業(yè)的標(biāo)桿品牌力量，其旨在滿足廣大百姓建立家庭健康防護(hù)的需要，構(gòu)筑起健康產(chǎn)品與健康生活之間的康莊大道，高度聚焦于我國家庭健康防護(hù)領(lǐng)域，為醫(yī)藥企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展構(gòu)筑堅實平臺。該活動自2016年創(chuàng)辦以來，8年間在各大醫(yī)藥企業(yè)及消費(fèi)者中有著極高的關(guān)注度和參與度。本次洛芙、麗芙的明星產(chǎn)品入選，讓洛芙®聯(lián)苯芐唑溶液“噴一噴，止癢去腳氣”的產(chǎn)品特點深入人心，進(jìn)而推動洛芙、麗芙品牌邁向新的發(fā)展高度。 知原藥業(yè)長期聚焦皮膚賽道，深耕皮膚健康領(lǐng)域，秉持“知原 行遠(yuǎn)”的經(jīng)營理念，緊抓市場機(jī)遇，在新藥研發(fā)、質(zhì)量把控、市場拓展上砥礪前行，旨在提高國民對家庭健康管理中必備藥品的認(rèn)識，切實服務(wù)國民健康。當(dāng)前，知原藥業(yè)已形成“洛芙”、"麗芙"、"金紐爾“、”質(zhì)潤“等系列品牌產(chǎn)品，全方位呵護(hù)國民皮膚健康。知原藥業(yè)將進(jìn)一步加快資源整合，以“專注?？?，做有價值的事”為公司使命，致力于打造皮膚領(lǐng)域的核心競爭優(yōu)勢，圍繞常見的皮膚問題，滿足患者多樣化的需求，精心開發(fā)涵蓋治療藥物至功效性護(hù)膚品等一系列產(chǎn)品，構(gòu)建“從頭到腳”的全面產(chǎn)品體系，為患者提供有高臨床價值的產(chǎn)品。此次洛芙®聯(lián)苯芐唑溶液、麗芙®吡美莫司乳膏成功入圍

  • 愛力士枸櫞酸愛地那非片每次服用多少？30mg、60mg如何選擇？

    現(xiàn)如今，勃起功能障礙(ED)成為了越來越多男性關(guān)心和經(jīng)歷的話題，藥物治療也成為了男性解決ED問題的“心頭好”。愛地那非作為治療ED的一種有效藥物，其劑量選擇常常讓人犯難：“究竟愛力士枸櫞酸愛地那非片每次服用多少?是選擇30mg還是60mg呢？”。今天，我們就來聊聊這個話題。愛地那非，也被稱為枸櫞酸愛地那非片，是一種PDE-5抑制劑，通過促進(jìn)海綿體內(nèi)一氧化氮的釋放，從而幫助改善勃起功能。它以其顯著的療效和相對較好的安全性，成為了許多男性患者治療ED的首選藥物之一。愛力士枸櫞酸愛地那非片有兩種常見的劑量規(guī)格：30mg和60mg。那么，對于患者來說，應(yīng)該如何選擇呢?30mg劑量的考量雖然30mg是愛地那非的一種規(guī)格，但根據(jù)臨床試驗和藥物說明書，這個劑量可能并不足以滿足所有患者的需求。尤其是對于中度和重度的ED患者來說，30mg的劑量可能難以達(dá)到理想的治療效果。此外，由于藥物在體內(nèi)的代謝和分布差異，部分患者可能即使服用了30mg，也無法獲得足夠的血藥濃度來改善勃起功能。60mg劑量的優(yōu)勢相比之下，60mg的劑量在臨床試驗中表現(xiàn)出了更好的療效和安全性。它能夠在短時間內(nèi)達(dá)到有效的血藥濃度，顯著改善勃起功能，且藥效持續(xù)時間長。對于大多數(shù)患者來說，60mg的劑量能夠滿足他們的治療需求，同時減少不良反應(yīng)的發(fā)生。此外，60mg的劑量在勃起評分、成功率、完成率、勃起改善率、硬度滿意度等多個指標(biāo)上都表現(xiàn)出了最優(yōu)的結(jié)果。其實，到底愛力士枸櫞酸愛地那非片每次服用多少，主要取決于你的具體病情和醫(yī)生的建議。一般來說，醫(yī)生會根據(jù)你的病史、癥狀嚴(yán)重程度以及身體狀況來制定個性化的治療方案。如果你對劑量選擇有疑慮或不確定，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。在用藥過程中，以下這些注意事項要牢記：1、無論是30mg還是60mg的劑

  • 硬度差、沒自信……陽痿吃愛力士枸櫞酸愛地那非片有效嗎？

    現(xiàn)代社會的壓力下，許多男性都會出現(xiàn)“硬度差”的問題，這時他們便開始尋找有效藥物，以期能解決這一“難題”，那么，究竟陽痿吃愛力士枸櫞酸愛地那非片有效嗎?陽痿吃愛力士枸櫞酸愛地那非片有效嗎 答案是肯定的。愛力士枸櫞酸愛地那非片的有效性具體表現(xiàn)在以下方面：1. 改善勃起功能愛力士枸櫞酸愛地那非片能夠顯著改善的勃起功能，幫助患者成功完成。根據(jù)臨床研究數(shù)據(jù)顯示，愛力士枸櫞酸愛地那非的有效率可達(dá)90%，82.45%的用戶反饋，在服用愛力士愛地那非后可達(dá)3級以上勃起硬度，遠(yuǎn)超過同類PDE-5抑制劑。2. 快速起效該藥物通常在前1小時服用，服用后最快可在15分鐘左右起效，持續(xù)時間在12小時左右，服藥后20小時后藥物基本被代謝完畢。3. 延長時間由于勃起功能的改善和持久力的增加，患者的時間得以延長。這不僅提升了的滿意度，也增強(qiáng)了患者的自信心。綜合治療的重要性 除了服用藥物之外，以下這些治療方法也可以參考：生活方式調(diào)整：包括均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動、戒煙限酒等，這些健康習(xí)慣的培養(yǎng)有助于提高整體健康水平，進(jìn)而影響性功能。心理行為療法：針對心理因素引起的勃起功能減退，可以通過性教育、情感溝通及心理咨詢等非藥物干預(yù)手段進(jìn)行治療。除了回答大家“陽痿吃愛力士枸櫞酸愛地那非片有效嗎”這一問題之外，我還想跟男性朋友們說：ED雖然會給男性帶來一定的困擾和壓力，但它并非不可戰(zhàn)勝的敵人。通過科學(xué)的治療方法、合理的藥物使用以及積極的生活態(tài)度，我們完全有能力克服這一難題!

  • 家里小孩突發(fā)咽干咽痛、鼻塞流涕，是新冠的前兆嗎？

    自6月以來，新冠病毒在全球范圍內(nèi)感染率上升，家長們對孩子的健康狀況格外關(guān)注。當(dāng)家中的孩子突然出現(xiàn)咽干咽痛、鼻塞流涕等癥狀時，家長們往往會擔(dān)心這是否是新冠病毒感染的前兆。本文將圍繞兒童新冠病毒感染的有效辨別和治療方法進(jìn)行全面科普。一、咽干咽痛、鼻塞流涕是否是新冠的前兆?咽干咽痛、鼻塞流涕是多種呼吸道疾病的常見癥狀，包括普通感冒、流感以及新冠病毒感染等。因此，僅憑這些癥狀并不能直接判斷孩子是否感染了新冠病毒。新冠病毒感染的典型早期癥狀可能包括發(fā)熱、乏力、干咳、嗅覺和味覺異常、腹瀉、身體酸痛等。二、如何判斷孩子是否可能感染了新冠?如果孩子出現(xiàn)上述癥狀，并且有與新冠病毒感染者接觸史或近期有旅行史，家長應(yīng)提高警惕，建議及時咨詢醫(yī)療專業(yè)人員，并根據(jù)指導(dǎo)為孩子進(jìn)行新型冠狀病毒抗原檢測或核酸檢測，以明確診斷。三、兒童新冠治療的建議居家隔離：確診后，孩子應(yīng)居家隔離，避免外出，減少與他人接觸，防止病毒傳播。一般治療：鼓勵孩子多飲水，保持充足的睡眠，增加食物中蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。保持室內(nèi)空氣流通，避免孩子受涼。對癥治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)孩子的具體癥狀使用退熱藥物(如對乙酰氨基酚、布洛芬等)。此外中藥在緩解新冠癥狀方面療效也十分突出，可選擇中華中醫(yī)藥學(xué)會發(fā)布的《全國兒童呼吸道感染中醫(yī)藥防治方案》中推薦的連花清瘟。該藥含有的薄荷、麻黃等成分可解表發(fā)汗，貫眾、板藍(lán)根等可清肺泄熱，大黃可下排毒火，全方清瘟解毒、宣肺泄熱。實驗證實連花清瘟具有廣譜抗病毒的作用，能有效緩解發(fā)熱、咽痛等癥狀。兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。密切觀察：在居家隔離期間，家長應(yīng)密切觀察孩子的病情變化，如出現(xiàn)呼吸困難、持

  • 越舔越干、干燥起皮……冬季護(hù)唇攻略來了→

    進(jìn)入冬季后，天氣逐漸變冷，不少小伙伴的嘴唇干裂、起皮、甚至皸裂出血,說句話都疼得不行，影響美觀不說，好好的享受頓美食可能都做不到!好好的嘴唇咋就起皮了呢?由于人體的唇部肌膚結(jié)構(gòu)特殊，角質(zhì)層比皮膚薄很多，而且沒有毛囊、皮脂腺、汗腺等附屬器官的保護(hù)，遇到干燥寒冷的環(huán)境，水份就很容易流失，加上一些不當(dāng)生活習(xí)慣，秋冬嘴唇干裂就成了家常便飯。嘴唇干裂的原因相較于身體其他部位的皮膚，嘴唇皮膚和黏膜非常薄，脆弱的嘴唇皮膚，到了敏感的秋冬季，非常容易干裂起皮。1、天氣干燥缺水冬季天氣比較干燥，嘴唇自身的滋潤功能會有所下降，加上干燥的環(huán)境會帶走唇部的水分，其次低溫、強(qiáng)紫外線等刺激，也會加重唇部失水，嘴唇就容易發(fā)干，開裂。2、刺激性飲食過多食用重口味、煎烤烹炸、辛辣刺激食物，嘴唇得不到應(yīng)有的滋潤，脾胃的積熱也會影響嘴唇的皮膚，干裂爆皮是自然而然的事情。3、經(jīng)常舔嘴唇很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔，這非但不會緩解嘴唇的干燥感，反而會使干燥加重而出現(xiàn)唇部皸裂，甚至疼痛出血。4、唇部不卸妝平時化妝涂口紅不卸妝，殘留的色素會卡在嘴唇紋路里，如果卸不干凈，長此以往不止是色素沉淀，也會讓嘴唇變得容易過敏、增加干裂和炎癥的發(fā)作可能性。5、唇部炎癥嚴(yán)重的干裂起皮，可能是唇炎犯了，這其實是一種皮膚病，大多數(shù)治療和控制不及時，會反復(fù)脫皮，反復(fù)干裂。秋冬護(hù)唇的正確方式做好3點，讓嘴唇遠(yuǎn)離干燥加強(qiáng)保濕及時補(bǔ)充足量水分，保持體液水分的均衡，適當(dāng)多喝溫開水，對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂,減少嘴唇干裂的發(fā)生。正確選擇潤唇產(chǎn)品，注意不宜頻繁使用，一般建議1天使用3次左右即可。調(diào)理飲食日?？梢远喑砸恍┑邦悺⒏晒?、豆類以及新鮮

    標(biāo)簽：
    2023-11-28
  • 這些動作傷腰、傷膝還傷骨!你經(jīng)常在做嗎?

    在日常生活中，我們的很多動作或習(xí)慣都會給身體造成傷害。特別是頸椎、腰椎、膝蓋等重點部位。小言整理了以下幾種姿勢，大家可以對照一下，日常生活中盡量避免這些動作，不正確一定要及時改正哦!蹲著下蹲時膝蓋承受的壓力遠(yuǎn)大于站立位時膝蓋壓力。研究表明，平躺時膝蓋的負(fù)重幾乎是零，站起來和平時走路時負(fù)重是體重的1—2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍。建議：老人和肥胖人群盡量不要深蹲，或應(yīng)減少深蹲時間，別超過20分鐘。老人下蹲最好扶著桌子或椅子，減少膝關(guān)節(jié)壓力。蹺二郎腿總蹺二郎腿會限制一條腿的血運(yùn)，上半身重量壓在一條腿上，導(dǎo)致骨盆和髖關(guān)節(jié)長期受壓，容易酸痛，還可能出現(xiàn)肌肉勞損，造成腰椎與胸椎壓力不均，引起脊柱變形，誘發(fā)腰椎間盤突出，導(dǎo)致慢性腰背疼痛。建議：保持正確坐姿，盡量不蹺二郎腿。若一時改不了，每次翹腿別超10分鐘。低頭玩手機(jī)低頭使用手機(jī)時，頸椎承受更重的頭部重量，肩頸過度緊繃，腰椎負(fù)擔(dān)加大。成為“低頭族”后，僅需短短幾年，肩頸肌肉酸痛、腰酸背痛、頸椎病等就會找上門來。建議：低頭看手機(jī)不超 15分鐘，手機(jī)與視線齊平或稍低，頭部直立，不含胸駝背。彎腰提重物“閃腰”又叫做急性腰部扭傷。當(dāng)直著膝蓋、彎腰提重物時，不能有效發(fā)揮髖、膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，腰背筋膜、肌肉、韌帶往往因負(fù)擔(dān)過重而受傷，也對腰椎不利。建議：搬抬重物時，先下蹲，借助腿部力量拿起重物。窩在沙發(fā)里又叫“葛優(yōu)癱”實際上是一種非常慵懶的癱坐姿勢，近似于坐與躺之間，并且表情一定要表現(xiàn)得“生無可戀”。如果可以的話，再配合二郎腿一并翹著，把這種慵懶的狀態(tài)表現(xiàn)得淋漓盡致。窩在沙發(fā)或床上看電視、玩手機(jī)對骨頭很煎熬。半臥位時腰椎缺乏足夠支撐，原有弧度被迫改變向前彎曲

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    2023-06-30
  • 【全國瘧疾日】嚴(yán)防瘧疾輸入、傳播……

    2023年4月26日是第16個“全國瘧疾日”，宣傳主題為“謹(jǐn)防輸入性瘧疾，持續(xù)鞏固消除成果”。隨著夏日臨近，瘧疾的高發(fā)季節(jié)即將到來，瘧疾是什么?我們應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防?小編帶您一探究竟。瘧疾俗稱“冷熱病”、“打擺子”、“發(fā)瘧子”，是一種由瘧原蟲感染引起的血液寄生蟲病，但是可防可治。寄生人體的瘧原蟲家族中有“四兄弟”，即“老大”惡性瘧原蟲、“老二”間日瘧原蟲、“老三”三日瘧原蟲、和“老四”卵形瘧原蟲。在我國主要活躍的是間日瘧原蟲和惡性瘧原蟲;其他兩種少見，近年偶見國外輸入病例。瘧疾也是目前全球廣泛關(guān)注的三大疾病(瘧疾、艾滋病、結(jié)核病)之一，是最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。熱帶地方如非洲和東南亞是瘧疾高度流行地區(qū)。瘧疾的傳播方式1、蚊媒傳播瘧疾的傳播媒介是按蚊。按蚊叮刺吸人患者或帶蟲者的血后，再叮刺吸人正常人的血時，就將瘧原蟲傳給后者。2、血液傳播。因胎盤受損或在分娩過程中，患瘧疾或帶瘧原蟲的母體的血污染貽兒傷口，由母體傳給胎兒，造成先天性瘧疾;另外。也可以因輸入感染了瘧原蟲的血液而被感染。感染瘧疾后典型表現(xiàn)典型的瘧疾發(fā)作過程分為發(fā)冷期或寒戰(zhàn)期，發(fā)熱期，出汗期和間歇期四個階段。以周期性發(fā)冷、發(fā)熱和出汗為主要表現(xiàn)，還會出現(xiàn)頭痛、肌肉痛、惡心嘔吐、全身不適等。多次發(fā)作后，可引起貧血和脾腫大，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)腦型瘧、多器官衰竭等病癥。輸入性瘧疾的臨床癥狀多不典型，與感冒癥狀多有相似，很容易誤診或漏診。輸入性瘧疾中3/4以上病例感染的是惡性瘧原蟲，如不及時治療，很容易發(fā)展成重癥瘧疾，以腦型瘧多見，臨床表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)異常，出現(xiàn)重度貧血、低血糖、高原蟲血癥，以及呼吸窘迫綜合征、代謝性酸中毒、腎功能不全或循環(huán)衰竭等臨床表現(xiàn)和

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    2023-04-14
  • 注重"黃金時間點"，益處多多，提升生活幸福感!

    俗話說，在對的時間做對的事情才能達(dá)到事半功倍的效果。健康生活也是一樣，不論是吃飯、喝水還是洗澡、鍛煉等日常行為很多人都開始糾結(jié)該什么時間段做效果更好?沒有什么是絕對一成不變的。所以也沒有固定的什么時間就必須要做什么事。但有些事情卻真的有“黃金時間點”希望你把握住讓自己受益更多~吃早飯的“理想時間”胃會越“養(yǎng)”越好黃金時間點：7點到9點。早上7點到9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時刻，是養(yǎng)胃的好時機(jī)!這個時間段，氣血流經(jīng)胃經(jīng)，此時養(yǎng)胃的最好辦法就是按時吃早餐。只是在日常生活中，辰時即早上七點到九點之間，是人們趕著上學(xué)、工作的忙碌時間，所以為了趕時間早餐都被大家忽略不計了，卻不知不管有多忙，都一定要在這個時間段把早餐吃好。因為一方面，這個時辰胃腸的活動最強(qiáng)烈，而食物對器官有濡養(yǎng)的作用，食物的濡養(yǎng)會讓胃腸經(jīng)脈得到氣血的補(bǔ)償。另一方面，在這個時間段太陽升起，天地之間的陽氣占據(jù)了主導(dǎo)地位，人體也是一樣的，人在此時間段吃早餐最容易消化，吸收也最好。喝水的兩個黃金時間人之所以能在陸地上成長，也是因為身體內(nèi)有一整套完善的儲水系統(tǒng)。這個系統(tǒng)在人體內(nèi)儲備了大量的水，約占體重的75%。水的分配中，大腦處于絕對優(yōu)先的地位。大腦占人體重量的 1/50，卻接收了全部血液回圈的18%~20%，水的比例也與之相同。喝水不在于多，而在于會不會喝。1.早上起床后人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個強(qiáng)有力的外作用幫助排泄，所以，早上喝一杯沒有任何糖分和營養(yǎng)物質(zhì)的溫白開是最好的。2.睡覺前少量補(bǔ)水養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣，可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病，還可以減小血液的粘稠度，減少心臟病突發(fā)的危險。當(dāng)然，要注意量，不能喝太多!這個點吃蘋果更有利

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    2023-03-07
  • 【青光眼】悄悄奪走視力，經(jīng)常頭疼、腦脹、惡心要警惕!

    每年的3月6日，是“世界青光眼日”。2008年3月6日被選為第一個“世界青光眼日”。因青光眼是一種不可逆性的致盲眼病，在全球致盲眼病中排第二位，僅次于白內(nèi)障，占不可逆性致盲眼病之首!青光眼造成的視功能喪失是不可恢復(fù)的，因為“隱匿性高、難以根治、無法逆轉(zhuǎn)”，總令人談之色變。 目前世界范圍內(nèi)大約有6700萬青光眼患者，青光眼可以發(fā)生于任何年齡，在老年人更常見，其患病率隨著年齡增長而增加。已成為人類致盲的殺手。什么是青光眼?青光眼是一組以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素。原發(fā)性青光眼有閉角型和開角型兩大類，其中急性閉角型青光眼多見于 50 歲以上的老年人，女性更常見，男女比例約為1:2，患者常有遠(yuǎn)視而不是近視。情緒激動、在較暗的環(huán)境中停留時間過長、使用過解痙的藥物均可誘發(fā)本病。長時間閱讀、疲勞和疼痛也是本病的常見誘因。青光眼高危人群有哪些?1、有青光眼家族史者。父母有青光眼，其孩子患青光眼幾率比正常人高2倍。2、一只眼診斷為青光眼者，應(yīng)警惕另一只眼。3、患有與青光眼有關(guān)疾病者，如糖尿病、高血壓、低血壓、海綿竇血栓、甲狀腺功能異常等。4、患有與青光眼有關(guān)的其他眼病者，如高度近視、高度遠(yuǎn)視、白內(nèi)障、眼外傷、眼部炎癥、眼部腫瘤等。青光眼的五大早期癥狀1、視力明顯下降這是一個很明顯的癥狀，并且大多數(shù)人通常只是當(dāng)做普通眼疾去驗配眼鏡。但是在佩戴了矯正鏡后，眼球酸脹的感覺并沒有得到緩解。實際上，這是因為鞏膜彈性下降導(dǎo)致高眼壓癥狀不明顯，很容易被患者忽視或是被醫(yī)生漏診。但是卻會對視力造成極大的危害。2、大量飲水后頭痛青光眼患者容易出現(xiàn)在大量飲水后頭痛的癥狀。這是由于快速大量飲水引起血液稀釋滲透壓

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    2023-02-24
  • 【注意預(yù)防】近期高發(fā)、傳染性超強(qiáng)的它來了!

    近日，“諾如病毒進(jìn)入高發(fā)期”的話題頻繁登上微博熱搜。不少網(wǎng)友表示“上吐下瀉”“很難受”甚至“全家相繼中招”。多地疾控部門也提醒大家，諾如病毒引起的急性感染性腹瀉已進(jìn)入發(fā)病高峰期。什么是諾如病毒?諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科。是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒胃腸炎全年均可發(fā)生，一般10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，人群普遍易感。人體感染諾如病毒后產(chǎn)生的免疫保護(hù)持續(xù)時間短，因此同一個人可重復(fù)感染同一毒株或不同型別的諾如病毒。諾如病毒具有感染劑量低、潛伏期短、排毒時間長、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)等特點，容易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等相對封閉環(huán)境引起胃腸炎暴發(fā)。諾如病毒為RNA病毒，極容易發(fā)生變異，每隔幾年就有新的變異株出現(xiàn)，引起全球或區(qū)域性暴發(fā)流行。感染諾如病毒有哪些主要癥狀?諾如病毒感染潛伏期為12-72小時，通常為24-48小時。感染者常見癥狀主要為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。諾如病毒的主要感染途徑1、吃了或喝了被諾如病毒污染的食物或水;2、觸摸被諾如病毒污染的物體后不洗凈雙手就吃東西;3、接觸過諾如病毒感染患者;4、和患者同處一個不通風(fēng)的室內(nèi)，吸入被污染的空氣(糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠)。個人和家庭預(yù)防諾如病毒指南1、保持手衛(wèi)生。飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。2、注意飲食飲水衛(wèi)生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品更要煮熟煮透后食用。3、病例應(yīng)盡量居家隔離，避免傳染

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    2023-02-20
  • 照著清單這樣吃，控血壓、助減肥、防癡呆!

    飲食是健康的基礎(chǔ)，不同的人群有著不同的飲食需求，不合理的飲食會增加多種疾病的發(fā)生和死亡風(fēng)險。那什么樣的飲食才是健康飲食呢?近日，《美國新聞與世界報道》發(fā)布了2023年度最佳飲食榜單。該榜單是由營養(yǎng)、飲食心理、糖尿病和心臟病領(lǐng)域?qū)＜?，評估近40種飲食模式后，針對不同人群給出的飲食參考。來看看有適合你的么?2023年度最佳飲食榜單前3名是：地中海飲食仍位居榜首，得舒飲食以及彈性素食并列第2名，整體最佳飲食排名第3的仍是健腦飲食。1. 地中海飲食——降低疾病和死亡風(fēng)險地中海飲食之所以健康，是因為這種飲食模式強(qiáng)調(diào)蔬菜、水果、豆類、堅果、全谷物、橄欖油和香料頓頓要有;魚類和海鮮每周至少吃2次;適量食用家禽、雞蛋、奶酪和酸奶;遠(yuǎn)離紅肉和糖類;如果不得不飲酒的話，可以適量飲用一些紅酒，當(dāng)然不飲酒是最好的。同時，保持身體活躍，增加運(yùn)動，也是地中海飲食不可或缺的部分。2. 得舒飲食——用于抗高血壓的作用得舒飲食的核心是高鈣、高鉀、高鎂、高膳食纖維，限制飽和脂肪酸，保證不飽和脂肪酸的豐富。3. 健腦飲食——提高記憶力、預(yù)防癡呆癥健腦飲食結(jié)合了得舒飲食(DASH 飲食)和地中海飲食，鼓勵多吃9種食物，限制6種食物。具體來看，鼓勵多吃的9種食物包括：綠色多葉蔬菜、其他蔬菜、漿果、堅果、橄欖油、全谷物、魚、豆類、禽肉。限制6種食物包括：酒，最好是不飲酒;紅肉，每周不超過3份;甜品，每周食用甜點不超過4次;黃油和人造黃油，每天不超過1湯匙;奶酪，不超過每周1次;油炸食品，最好每周不超過1次。最佳飲食仍是地中海飲食，重點要記牢!地中海飲食連續(xù)6年蟬聯(lián)整體最佳飲食排行榜榜首，而且在最健康、對心臟最有好處、最適合糖尿病、最容易遵循、以植物為主的飲食的6個分項榜單也全部位列第一?！案?/p>

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    2023-02-17
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