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  • 日光曬傷皮膚紅痛怎么辦,抹什么藥膏好?

    在炎炎夏日,日光中的紫外線是皮膚健康的隱形殺手。長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下,皮膚很容易受到損傷,出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀,這就是我們常說(shuō)的日光曬傷。面對(duì)這種情況,日光曬傷皮膚紅痛怎么辦,抹什么藥膏好,也成為了許多人關(guān)心的問(wèn)題,下面一起來(lái)看看吧。日光曬傷皮膚紅痛怎么辦,抹什么藥膏好?當(dāng)皮膚曬傷后,首先可以采取冷敷的方法。將毛巾放入冷水中浸濕,稍稍擰干后敷在曬傷的皮膚上,每次冷敷時(shí)間以2-3分鐘為宜,可以幫助減輕皮膚的灼熱感和疼痛感。對(duì)于出現(xiàn)潰破的曬傷,可以考慮使用藥物治療。例如《日曬傷基層診療指南(2023年)》中推薦的曬傷治療藥物京萬(wàn)紅軟膏,局部涂抹,可以幫助緩解皮膚的不適。京萬(wàn)紅軟膏是一款中藥制劑,由地榆、地黃、黃連等33種藥物配制而成,具有活血解毒,消腫止痛,去腐生肌的作用,曬傷后使用能夠快速止痛,緩解曬傷后火辣辣的燒灼感。另外,京萬(wàn)紅軟膏還有抑菌的作用,可以預(yù)防患處繼發(fā)感染,促進(jìn)皮膚快速恢復(fù)。并且,曬后及時(shí)涂抹還能防止起皰脫皮。除了藥物治療外,日常護(hù)理也非常重要。曬傷后應(yīng)盡量避免再次暴曬,外出時(shí)做好防曬措施,如戴帽子、撐傘、穿防曬服、涂防曬霜等。同時(shí),飲食上可適量食用富含維生素C的食物,如香蕉、橙子、芒果等,有助于促進(jìn)皮膚修復(fù)。日光曬傷皮膚紅痛怎么辦,抹什么藥膏好?總之,日光曬傷皮膚紅痛時(shí),可以通過(guò)冷敷、涂抹京萬(wàn)紅軟膏等方法進(jìn)行處理。同時(shí),注意日常護(hù)理和預(yù)防措施,有助于減輕曬傷對(duì)皮膚的損害。如癥狀持續(xù)不減或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。

  • 皮膚曬傷發(fā)紅怎么辦,涂什么藥膏?

    隨著夏季的到來(lái),陽(yáng)光明媚的天氣讓人們享受到了大自然的溫暖與美好。然而,在享受日光浴的同時(shí),皮膚也面臨著曬傷的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)此,皮膚曬傷發(fā)紅怎么辦,涂什么藥膏呢?皮膚曬傷是由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下,紫外線對(duì)皮膚造成損傷所致。曬傷后,皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛、灼熱感等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)水皰、脫皮等現(xiàn)象。皮膚曬傷發(fā)紅怎么辦,涂什么藥膏?當(dāng)皮膚被曬傷時(shí),首先要做的就是及時(shí)避光,立即轉(zhuǎn)移到陰涼處,避免繼續(xù)暴露在陽(yáng)光下,以免加重曬傷程度。其次,使用溫和的清潔產(chǎn)品清潔曬傷的皮膚,去除皮膚表面的污垢和油脂,減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。再者,采取冷敷的方法來(lái)降低皮膚溫度,緩解曬傷后的疼痛和灼熱感。比如用毛巾包裹冰塊輕輕敷在曬傷的皮膚上,但注意不要將冰塊直接接觸皮膚,以免造成凍傷。另外,涂抹外用藥膏也是一個(gè)促進(jìn)曬傷恢復(fù)的方法,比如《日曬傷基層診療指南(2023年)》中推薦的曬傷治療藥物京萬(wàn)紅軟膏,該藥是一款具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌作用的中成藥膏。在皮膚曬傷后,涂抹京萬(wàn)紅軟膏可以快速止痛,緩解曬傷后火辣辣的燒灼感。同時(shí),京萬(wàn)紅軟膏還具有抑菌的作用,可以預(yù)防患處繼發(fā)感染,促進(jìn)皮膚快速恢復(fù)。此外,曬后及時(shí)涂抹京萬(wàn)紅軟膏還能防止起皰脫皮,減輕曬傷對(duì)皮膚造成的長(zhǎng)期損害??吹竭@里,大家是不是也清楚皮膚曬傷發(fā)紅怎么辦,涂什么藥膏了。夏季是皮膚曬傷的高發(fā)季節(jié),正確認(rèn)識(shí)和處理日曬傷對(duì)于保護(hù)皮膚健康至關(guān)重要。當(dāng)皮膚曬傷發(fā)紅時(shí),要及時(shí)采取正確的方法進(jìn)行處理。同時(shí),我們也應(yīng)該注意做好防曬工作,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下,保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。

  • 喝參鹿茶有什么好處?

    程先生前一段時(shí)間跟朋友聚餐,席間發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)朋友都在喝參鹿茶,他了解過(guò)后才得知原來(lái)這幾個(gè)朋友都出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛的情況,這才開(kāi)始服用參鹿茶。那么腎陽(yáng)虛是怎么回事,喝參鹿茶有什么好處呢? 腎陽(yáng)虛是怎么回事? 從中醫(yī)角度來(lái)看,“腎藏精,精生髓,腦為髓之?!?,“腰為腎之府”,腎主骨,開(kāi)竅于耳及前后二陰,乃五臟六腑之本與人體生長(zhǎng)發(fā)育之根,所以當(dāng)出現(xiàn)腎陽(yáng)虛時(shí),其涉及的病位有腦、腰、骨、前后二陰及生殖功能。所謂“陽(yáng)虛則外寒”,腎陽(yáng)虛的主要根源就是陽(yáng)氣不足,由于陽(yáng)氣虛衰不能溫煦體表,導(dǎo)致了外寒證候的出現(xiàn),即腎陽(yáng)虧虛,虛寒內(nèi)生,陽(yáng)氣布達(dá)肌表減少則不耐寒冷,肌膚失于溫煦則畏寒喜暖,腰府失于溫養(yǎng)則腰部冷痛;氣化功能減退,則膀胱開(kāi)合失司,出現(xiàn)小便失禁、夜尿頻多等臨床表現(xiàn)。腎陽(yáng)虧虛,生殖功能減退,故減退。不少人出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的癥狀之后,開(kāi)始服用參鹿茶,那么喝參鹿茶有什么好處呢?參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽(yù)為“百草之長(zhǎng)”,補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)體質(zhì);鹿茸被譽(yù)為“補(bǔ)陽(yáng)之首”,可以補(bǔ)陽(yáng)氣、養(yǎng)精血??傊?,陽(yáng)氣旺,身體棒!補(bǔ)陽(yáng)氣,喝參鹿茶。參鹿茶可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)充陽(yáng)氣,可用于腎陽(yáng)虛癥,癥見(jiàn)腰膝酸軟,畏寒肢冷等。 關(guān)于參鹿茶以及喝參鹿茶有什么好處呢,小編就跟大家介紹到這里,隨著年齡的增加,越來(lái)越多的人出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的癥狀,大家可以將本篇文章分享給有需要的朋友,最后也希望大家都能夠早日恢復(fù)健康生活。

    2024-04-26
  • 患者分享:服用了參鹿茶有什么效果?

    作為一名長(zhǎng)期受到腰膝酸軟困擾的患者,我深知這種不適感給日常生活帶來(lái)的種種不便。腰膝酸軟不僅影響了我正常的工作和生活,還時(shí)常讓我陷入疲憊和焦慮的情緒中。為了改善這一癥狀,我嘗試了各種方法,其中就包括服用參鹿茶,下面我來(lái)給大家分享一下服用了參鹿茶有什么效果。 在回答服用了參鹿茶有什么效果之前,先來(lái)說(shuō)一下為什么會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的情況。其實(shí)在中醫(yī)理論中,腰膝酸軟之癥往往與腎陽(yáng)虛緊密相連,而腎陽(yáng)虛的主要根源是陽(yáng)氣不足。正如《內(nèi)經(jīng)》所云:“陽(yáng)氣者,精則養(yǎng)神,柔則養(yǎng)筋?!边@句話(huà)就揭示了陽(yáng)氣的雙重功效——它既能滋養(yǎng)人的精神,使之保持清明慧爽;又能滋養(yǎng)人體的筋脈,使之保持柔韌有力。然而,當(dāng)人體陽(yáng)氣缺乏時(shí),腰膝部位便無(wú)法得到充分的陽(yáng)氣滋養(yǎng),進(jìn)而出現(xiàn)酸軟無(wú)力的癥狀,嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量。因此,在中醫(yī)來(lái)講,調(diào)理腎陽(yáng)虛,補(bǔ)充陽(yáng)氣,是緩解腰膝酸軟癥狀的重要途徑。陽(yáng)氣旺,身體棒!補(bǔ)陽(yáng)氣,喝參鹿茶。參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽(yù)為“百草之長(zhǎng)”,補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)體質(zhì);鹿茸被譽(yù)為“補(bǔ)陽(yáng)之首”,可以補(bǔ)陽(yáng)氣、養(yǎng)精血。既有茶的口感,也有補(bǔ)的效益,能夠調(diào)理患者陽(yáng)氣缺乏的問(wèn)題,提高腰膝的強(qiáng)健度,從而緩解腰腿無(wú)力的癥狀。 我也是在了解到參鹿茶可能對(duì)我的癥狀有所幫助后,決定嘗試服用。隨著時(shí)間的推移,也逐漸感受到了它帶來(lái)的變化。首先,腰膝酸軟癥狀得到了明顯的緩解。以前,我時(shí)常感到腰膝無(wú)力,稍微活動(dòng)一下就會(huì)感到酸痛不已。而現(xiàn)在,我可以更加自如地行走和站立,不再受到腰膝酸軟的束縛。此外,我還發(fā)現(xiàn)我的精神狀態(tài)也得到了改善,變得更有活力了,能夠更好地應(yīng)對(duì)日常生活和工作中的挑戰(zhàn)。以上就是我對(duì)服用

  • 清利地喹氯銨含片吃了多久見(jiàn)效?

    不知道大家是否還記得,在國(guó)務(wù)院《新冠病毒感染者居家治療指南》中,被推薦用于治療新冠后咽干咽痛癥狀的唯一化藥清利地喹氯銨含片。它是一種季銨鹽類(lèi)的陽(yáng)離子表面活性劑,可以起到抗菌消炎,祛除致病菌的作用。由于新冠可以被定性為自愈性疾病,因此很多人對(duì)于藥物的療效問(wèn)題并未注意,那么清利地喹氯銨含片吃了多久見(jiàn)效呢?清利地喹氯銨含片吃了多久見(jiàn)效?清利地喹氯銨含片是一種季銨鹽類(lèi)的陽(yáng)離子表面活性劑,具有廣譜抗菌作用,對(duì)口腔和咽喉部的常見(jiàn)致病菌(如金黃色葡萄球菌、鏈球菌等)有效,而且殺菌作用強(qiáng)且快速,30分鐘即可發(fā)揮療效。使用時(shí)直接接觸患處,靶點(diǎn)清晰,作用更直接,含片劑型,也可隨身攜帶、隨時(shí)隨地用藥,更方便。安全性也很高,服用后不入血,體內(nèi)無(wú)吸收,因此不會(huì)傷害對(duì)肝腎等器官。至于療效方面,不同用藥人群,由于致病因素、服藥規(guī)范性、病情嚴(yán)重程度等多方面因素的影響,導(dǎo)致藥物起效的時(shí)間也會(huì)有所差異,只要按照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)建議用量,規(guī)范用藥,相信對(duì)應(yīng)的疾病癥狀都會(huì)有所緩解。日常生活中,大家可以在這三類(lèi)疾病發(fā)生時(shí)通過(guò)清利地喹氯銨含片進(jìn)行治療:急、慢性咽喉炎急、慢性咽喉炎是咽喉部位發(fā)生的炎癥性疾病。急性咽喉炎通常起病較急,它主要由病毒或細(xì)菌感染引起,主要表現(xiàn)為咽部干燥、灼熱、疼痛,有時(shí)可伴有全身癥狀如發(fā)熱、頭痛等。慢性咽喉炎則是一種長(zhǎng)期、反復(fù)發(fā)作的炎癥性疾病,它可能由急性咽炎反復(fù)發(fā)作、胃食管反流、過(guò)敏性疾病等多種原因引起,但往往與口咽菌群失調(diào)、致病菌感染密不可分,主要表現(xiàn)為咽干、咽痛、干咳、吞咽困難等??谇粷兛谇粷兯追Q(chēng)“口瘡”,以口腔發(fā)生黏膜破損、疼痛為特征,多見(jiàn)于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位。齒齦炎齒齦

  • 清利地喹氯銨含片治療什么疾???

    經(jīng)歷過(guò)新冠“刀片嗓”的患者對(duì)于清利地喹氯銨含片可能并不陌生,在國(guó)務(wù)院《新冠病毒感染者居家治療指南》中,它是被推薦治療咽干咽痛的唯一化藥。但除了用于新冠引起的咽干咽痛,很多人對(duì)于清利地喹氯銨含片治療什么疾病并不清楚,今天我們就一起來(lái)了解一下。清利地喹氯銨含片治療什么疾病?清利地喹氯銨含片的說(shuō)明書(shū)顯示,它主要用于治療急、慢性咽喉炎,口腔黏膜潰瘍以及齒齦炎等疾病。急、慢性咽喉炎急、慢性咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下組織或淋巴組織受到病毒或細(xì)菌的侵襲后,引起的炎癥性疾病。主要癥狀以咽干、咽痛、發(fā)癢、咽部異物感為主,發(fā)病誘因較為復(fù)雜,常見(jiàn)于普通感冒、流感等上呼吸道感染人群、長(zhǎng)期吸煙的人群以及教師、歌手、主持人等經(jīng)常大量用嗓的職業(yè)者。口腔潰瘍口腔潰瘍俗稱(chēng)“口瘡”,以口腔發(fā)生黏膜破損、疼痛為特征,多見(jiàn)于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位。常見(jiàn)于喜吃辛辣火鍋、失眠熬夜,工作壓力大、易上火等人群。齒齦炎齒齦炎即齒齦發(fā)炎,通常由局部的菌斑引起,常發(fā)生于刷牙不當(dāng)、食物塞嵌以及咬硬物時(shí),通常牙齦表現(xiàn)為牙齦出血、顏色鮮紅、齦和齦緣局部腫脹、質(zhì)地松軟、不緊貼牙面。齒齦炎的患病率較高、涉及人群較廣,幾乎每個(gè)人一生中都有可能發(fā)生。上述疾病的發(fā)生發(fā)展都與口咽部致病菌感染密不可分,因此口含清利地喹氯銨含片可以起到殺菌抑毒、縮短病程的作用。它是一種季銨鹽類(lèi)的陽(yáng)離子表面活性劑,非抗生素類(lèi)藥物,不會(huì)產(chǎn)生耐藥性,同時(shí)能夠廣譜抗菌、抗感染,殺菌強(qiáng)效,作用快速。而且成分中還添加了蔗糖、薄荷腦,口感好,含服后清涼舒適,幫助患者緩解咽干、咽痛、口腔腫痛等不適。這里也提醒患者朋友,因其服用方便,直接口含在患處,所以含服后半小時(shí)

  • 小葵花小兒肺熱咳喘顆粒是治什么的

    小葵花是專(zhuān)注兒藥22年的專(zhuān)業(yè)兒童制藥品牌,那么作為品牌旗下知名產(chǎn)品的小葵花小兒肺熱咳喘顆粒是治什么的呢?今天這篇文章,就為大家介紹小葵花小兒肺熱咳喘顆粒的藥物原理和功能主治。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒是一款怎樣的藥物?小葵花小兒肺熱咳喘顆粒是一款專(zhuān)為肺熱咳喘兒童研制的中成藥,藥物原理是通過(guò)天然中藥成分來(lái)調(diào)節(jié)身體的內(nèi)在環(huán)境,以達(dá)到緩解病癥的目的,相比西藥副作用小,更適合孩子服用。其組方也非??季?,小兒肺熱咳喘口服液由醫(yī)圣張仲景的麻杏石甘湯和白虎湯、當(dāng)代雙黃連加減裁化而成,包含了麻黃、金銀花、板藍(lán)根、黃芩、苦杏仁等十余種中藥材,科學(xué)配伍發(fā)揮藥效。其中的麻黃、甘草、杏仁等能止咳平喘、祛痰;金銀花、板藍(lán)根、魚(yú)腥草能夠抗菌抗病毒,抑制感染導(dǎo)致的炎癥;而麥冬和知母則能夠滋陰潤(rùn)肺,防止孩子因不停咳嗽損傷肺部。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒是治什么的?小葵花小兒肺熱咳喘顆粒,名副其實(shí)是一款治療小孩子肺熱咳嗽咳喘的藥物,可以清熱解毒、宣肺化痰。當(dāng)體內(nèi)有熱邪侵襲肺衛(wèi)時(shí),孩子就會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似發(fā)熱出汗、咳嗽咳喘、痰黃口干等癥狀。此時(shí),小葵花小兒肺熱咳喘顆粒會(huì)以清熱解毒的方式,幫助清去多余的熱邪,并殺滅病毒、細(xì)菌等病原體;同時(shí)也會(huì)采用宣肺化痰的方法,幫助身體清除積聚的痰液,以緩解呼吸不暢、咳嗽等癥狀。到這里,大家應(yīng)該已經(jīng)知曉小葵花小兒肺熱咳喘顆粒是治什么的了,我們?cè)賮?lái)總結(jié)一下:小葵花小兒肺熱咳喘口服液清熱解毒,宣肺化痰,主要針對(duì)熱邪犯于肺衛(wèi)所致的發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴等癥狀。因此,在孩子出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí),可以服用小葵花小兒肺熱咳喘口服液,安全有效地幫助孩子恢復(fù)健康。

  • 孩子肺熱吃小兒肺熱咳喘顆??梢詥?/a>

    作為家長(zhǎng),我們都希望孩子遠(yuǎn)離疾病的困擾,但是因?yàn)楹⒆拥纳眢w還沒(méi)有發(fā)育完畢,作為人體自身抵御疾病銅墻鐵壁的免疫系統(tǒng)也還沒(méi)有搭建完成。所以孩子們內(nèi)火旺盛的同時(shí)體質(zhì)稍弱,也容易被風(fēng)邪感染,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肺熱的情況。家長(zhǎng)們應(yīng)該怎么辦呢?當(dāng)孩子肺熱吃小兒咳喘顆粒可以嗎?有些家長(zhǎng)可能還不是很明確肺熱是什么,應(yīng)該怎么判斷孩子是不是肺熱呢?小兒肺熱小多由外感風(fēng)邪,入肺化熱,或里熱素盛,灼傷肺金而致。肺熱最常見(jiàn)的癥狀是咳嗽,此外痰黃粘稠、咽干咽痛口臭、扁桃體紅腫、大便干燥、手腳發(fā)熱等等也是肺熱常見(jiàn)的癥狀。家長(zhǎng)可以通過(guò)觀察比對(duì)孩子不舒服時(shí)候的癥狀,來(lái)判斷孩子是不是肺熱。那么發(fā)現(xiàn)孩子肺熱怎么辦?我們都知道肺是主呼吸的器官,所以家長(zhǎng)要保持室內(nèi)空氣流通,保證適宜的溫度和濕度,避免給肺部增添更多負(fù)擔(dān)。同時(shí),孩子不舒服時(shí)大多無(wú)精打采食欲不振,這時(shí)要保證孩子攝入足夠的水分,以及營(yíng)養(yǎng)且清淡的食物,來(lái)為孩子對(duì)抗病情恢復(fù)健康提供能量。在加強(qiáng)護(hù)理的同時(shí),也可以選用合適的藥物輔助孩子恢復(fù),孩子肺熱吃小兒咳喘顆??梢詥?當(dāng)然可以,比如小葵花小兒咳喘顆粒。它是一款專(zhuān)治小兒肺熱咳喘的兒童專(zhuān)用藥,可以清肺熱、治咳嗽。組方經(jīng)過(guò)了國(guó)內(nèi)著名中醫(yī)學(xué)者的多年研究,結(jié)合“醫(yī)圣”李時(shí)珍的古方與雙黃連等現(xiàn)代名方,針對(duì)小兒肺熱的特殊情況研制而成,由麻黃、金銀花、板藍(lán)根、黃芩、苦杏仁等11種中藥材組成,可以清熱解毒、生津止咳、宣肺平喘,專(zhuān)治因熱邪犯于孩子肺衛(wèi),也就是肺熱導(dǎo)致的發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴的癥狀。到這里相信家長(zhǎng)們對(duì)“孩子肺熱吃小兒肺熱咳喘顆??梢詥帷边@個(gè)問(wèn)題已經(jīng)沒(méi)有疑問(wèn)了。肺熱是小兒常見(jiàn)的癥狀,在孩子們成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)時(shí)常發(fā)

  • 小兒柴桂退熱顆粒什么品牌好?

    當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)熱的情況時(shí),家長(zhǎng)一般都會(huì)想到用小兒柴桂退熱顆粒,但是可選擇的小兒柴桂退熱顆粒有很多,究竟哪個(gè)牌子好呢?今天我們就深入了解一下小兒柴桂退熱顆粒什么品牌好?以及該品牌究竟好在哪里? 小兒柴桂退熱顆粒什么品牌好?根據(jù)退熱效果和家長(zhǎng)反饋來(lái)看,小葵花小兒柴桂退熱顆粒是不錯(cuò)的選擇。它源自醫(yī)圣張仲景《傷寒雜病論》“桂枝葛根湯”與“小柴胡湯”,成分包括有解熱功能的柴胡、桂枝、葛根、黃芩、浮萍、蟬蛻、白芍;有抗菌功能的桂枝、浮萍、黃芩、白芍;有抗病毒功能的柴胡、桂枝、黃芩、白芍;以及防驚厥的柴胡、蟬蛻。如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱、頭身痛,流涕,口渴咽紅,溲黃,便干等癥狀,都可以通過(guò)服用小葵花小兒柴桂退熱顆粒緩解癥狀,對(duì)風(fēng)寒型、風(fēng)熱型等多種類(lèi)型發(fā)燒均可有效治療。小葵花小兒柴桂退熱顆粒既清熱退熱,又可以抗菌、抗病毒,阻擊發(fā)熱的根源,標(biāo)本兼治,有效退熱。小葵花小兒柴桂退熱顆粒究竟好在哪里?小葵花小兒柴桂退熱顆粒比較明顯的優(yōu)勢(shì)就是達(dá)到平穩(wěn)退燒的效果,在服用半小時(shí)后起效,6小時(shí)持續(xù)有效抑制體溫反彈,同時(shí)中藥配方安全無(wú)毒副作用,周歲以?xún)?nèi)亦有明確用法用量,這對(duì)于身體各項(xiàng)機(jī)能并不算完善的幼兒來(lái)說(shuō),的確是更好的選擇。而且小葵花小兒柴桂退熱顆粒是甜橙口味,可以避免孩子喂藥困難。如今,小葵花小兒柴桂退熱顆粒在全國(guó)近千家大型等級(jí)醫(yī)院在臨床銷(xiāo)售,退熱效果受到了一線臨床醫(yī)生的廣泛認(rèn)可與信賴(lài)。至于小葵花小兒柴桂退熱顆粒的服用時(shí)間,感冒初期伴發(fā)熱 (體溫38.5°C以?xún)?nèi))是應(yīng)用小兒柴桂退熱顆粒的黃金時(shí)期,能夠預(yù)防和避免高熱的發(fā)生,因?yàn)樾】ㄐ翰窆鹜藷犷w粒屬于中成藥,藥性溫和。服用之后,外能可以促進(jìn)孩子發(fā)汗,內(nèi)能清瀉肺熱,具有由內(nèi)到外清內(nèi)熱的功效,退

  • 孩子抗病毒吃什么藥?

    氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼,高發(fā)疾病也開(kāi)始活躍了,特別是病毒性感冒,它們四處“出擊”,專(zhuān)挑免疫力弱的孩子下手,家長(zhǎng)們可得重點(diǎn)防范!如果孩子已經(jīng)感染病毒性感冒,一般使用抗病物治療,那么孩子抗病毒吃什么藥好?接下來(lái)一起來(lái)了解下。病毒性感冒是指由病毒引起的上呼吸道感染,主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等。得了病毒性感冒后應(yīng)盡早服用抗病物。目前有抗病毒作用的藥物有很多,但是孩子抗病毒吃什么藥好呢?可以試試小葵花雙黃連顆粒。小葵花雙黃連顆??捎糜诓《拘愿忻昂惋L(fēng)熱感冒,該藥可高效抗病毒,還能對(duì)免疫細(xì)胞保護(hù)。是因?yàn)槠涑煞种械慕疸y花、黃芩、連翹三味中藥,均有抗病毒、抗炎的作用,且金銀花中的綠原酸、連翹中的連翹苷不但可以抗病毒、抗菌,也可以通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體細(xì)胞的生理生化功能,增加感染后機(jī)體細(xì)胞的恢復(fù)過(guò)程,從而增強(qiáng)患兒的免疫功能。且小葵花雙黃連顆粒是專(zhuān)給孩子的抗病毒中藥,分年齡段給出了明確的用藥指導(dǎo),對(duì)于六個(gè)月以下的嬰幼兒,說(shuō)明書(shū)上都詳細(xì)標(biāo)注了相應(yīng)的用法用量,該藥有獨(dú)家包合技術(shù),有效掩蓋苦味因子,孩子喂服不困難,因此,孩子抗病毒可以服用小葵花雙黃連顆粒。此外,奧司他韋也是抗病毒的有效藥物,是在出現(xiàn)癥狀開(kāi)始的48小時(shí)內(nèi)服用效果好,48小時(shí)后抗病毒療效會(huì)下降,此時(shí)可以配合中藥抗病,如小葵花雙黃連顆粒,協(xié)同增效。一項(xiàng)磷酸奧司他韋聯(lián)合雙黃連顆粒治療流行性感冒的療效研究表明:磷酸奧司他韋聯(lián)合雙黃連顆粒治療中輕度流感患兒效果顯著(總有效率93.3%),可更好地改善患者的免疫功能,快速緩解臨床癥狀。通過(guò)以上內(nèi)容介紹,相信家長(zhǎng)們都了解了孩子抗病毒吃什么藥,希望大家在日常中正確選擇抗病毒的藥品。需要提醒家長(zhǎng)們的是:切忌自行選藥,請(qǐng)?jiān)谥嗅t(yī)師或中藥師

    2024-01-15
  • 流行性感冒用什么藥,孩子喝雙黃連口服液行嗎?

    孩子是流行性感冒的易感人群,小孩抵抗力較差,容易感染,還有就是上學(xué)之后的孩子,學(xué)校人多,如果有一個(gè)得了就會(huì)互相傳染,甚至?xí)磸?fù)感冒。那么,得了流行性感冒后用什么藥好?孩子喝雙黃連口服液行嗎?一起來(lái)看看。孩子得了流行性感冒后用什么藥好?流行性感冒是兒童群體較為常見(jiàn)的病毒性感染疾病,多發(fā)于氣候變化較大的秋冬季節(jié),且非常容易出現(xiàn)相互感染。建議服用抗病物,能有效緩解感冒癥狀。孩子喝雙黃連口服液行嗎?孩子流感喝雙黃連口服液是可以的,但是多數(shù)雙黃連口服液并沒(méi)有明確標(biāo)注兒童用量,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,不建議隨意自行用藥。而小葵花雙黃連顆粒是專(zhuān)給孩子的抗病毒中藥,在說(shuō)明書(shū)中明確了不同年齡段孩子的用法用量,避免了兒童用藥劑量不精準(zhǔn)造成的副作用,組方中的金銀花、黃芩、連翹均具有抗病毒、抗炎的功效,并且該藥有獨(dú)家包合技術(shù),不但能有效掩蓋苦味因子,孩子喂服不困難,也使其有效成份更加穩(wěn)定,整體療效優(yōu)于雙黃連口服液,能夠更快消除孩子感冒的各種癥狀。小葵花雙黃連顆粒1袋相當(dāng)于雙黃連口服液2支,有效成份含量高,對(duì)流感導(dǎo)致的發(fā)熱、咽痛、咳嗽癥狀改善效果顯著。且在藥效上,顆粒劑臨床療效優(yōu)于口服液,抗病毒有效率高6個(gè)百分點(diǎn),對(duì)咳嗽、嗓子疼、發(fā)熱等疾病癥狀的改善時(shí)間優(yōu)于口服液。通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“孩子喝雙黃連口服液行嗎”這一問(wèn)題的介紹,相信家長(zhǎng)們也都清楚了吧。若小孩發(fā)燒不退以及感冒一周不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的要及時(shí)去醫(yī)院就診治療。

  • 晚餐要吃,但要健康的吃!

    如果你問(wèn)一天當(dāng)中哪餐最美味?那很多人的答案應(yīng)該都是晚餐。還有什么比辛苦忙碌了一整天后的大魚(yú)大肉更暢快呢?俗話(huà)說(shuō)“早飯要吃好,中飯要吃飽,晚飯要吃少”,可是隨著我們生活習(xí)慣的改變,很多人的飲食習(xí)慣變成了:早飯偶爾吃,午飯湊合吃,晚飯大吃特吃。很多人都是這種生活方式,早餐、午餐隨便吃點(diǎn),晚上出去聚餐大吃大喝,想著犒勞下自己疲憊的身體。殊不知晚上吃得太好,可不是好事哦!畢竟人體許多的疾病是飲食不當(dāng)引起的,尤其是晚飯,吃不對(duì)等于會(huì)引起諸多的疾病,給身體埋下無(wú)數(shù)“”……晚飯吃太多,小心疾病找上門(mén)經(jīng)常晚飯吃得太撐太飽,容易誘發(fā)以下幾種疾?。?、肥胖晚餐經(jīng)常大吃特吃的人,容易發(fā)胖。據(jù)統(tǒng)計(jì),90%的肥胖者緣于晚餐吃太好、吃太多,加之晚上活動(dòng)量小,能量消耗低,多余的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,日積月累,肥胖也就形成了。而肥胖是有致癌風(fēng)險(xiǎn)的,據(jù)國(guó)家癌癥研究局研究證實(shí),肥胖是結(jié)腸癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、腎癌、食管癌、膽囊癌、卵巢癌等眾多癌癥的致病因素之一。2、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)如果晚餐長(zhǎng)期吃得太好、太飽,會(huì)刺激胰島分泌胰島素,加重人體胰島負(fù)擔(dān),進(jìn)而誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。3、誘發(fā)冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化晚餐吃得太多、太好,會(huì)使體內(nèi)膽水平增高。人在睡覺(jué)的時(shí)候血流速度比較緩慢,過(guò)多的膽隨血液運(yùn)載到動(dòng)脈壁后容易沉積、堆積起來(lái),可能會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病。4、容易導(dǎo)致胰腺炎晚餐大魚(yú)大肉,再喝點(diǎn)小酒助興,很容易誘發(fā)急性胰腺炎。急性胰腺炎的病死率高達(dá)近10%,而且?guī)缀跛兴劳霾±鶠槭状伟l(fā)作。嚴(yán)重者甚至在睡眠中休克、猝死。5、導(dǎo)致失眠晚餐吃太多會(huì)迫使人體消化系統(tǒng)持續(xù)工作,使大腦始終處于興奮狀態(tài),易造成失眠多夢(mèng),引發(fā)神經(jīng)衰弱。6、腸胃疾

    標(biāo)簽:
    2023-10-17
  • 二甲雙胍早上吃和晚上吃效果竟不同!最佳服藥時(shí)間是......

    眾所周知,二甲雙胍是一款經(jīng)典的降糖老藥,首次合成至今已百年有余,且已經(jīng)在全球積累了長(zhǎng)達(dá)60多年的臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)[1]。盡管其歷史悠久,但科學(xué)家們卻從未停止過(guò)對(duì)二甲雙胍的研究探索,經(jīng)過(guò)多年的潛心研究,不僅挖掘出了二甲雙胍眾多的額外獲益,對(duì)于廣大“吃胍群眾”所關(guān)心的問(wèn)題:“二甲雙胍在一天中什么時(shí)間服用效果更好?”,最近也有了新發(fā)現(xiàn)。最新研究提示:這個(gè)時(shí)間點(diǎn)服用二甲雙胍療效可能更好近日,一項(xiàng)發(fā)表于國(guó)際雜志Diabetologia的研究“Significant impact of time-of-day variation on metformin pharmacokinetics(服藥時(shí)間對(duì)二甲雙胍藥代動(dòng)力學(xué)的影響)”對(duì)二甲雙胍在人體內(nèi)的藥代動(dòng)力學(xué)是否受用藥時(shí)間影響及其存在顯著差異的潛在機(jī)制進(jìn)行了詳細(xì)探索。研究人員采用了5項(xiàng)大型臨床研究數(shù)據(jù)集,將二甲雙胍(500~2000 mg)以速釋和緩釋制劑的形式給藥,其中,研究Ⅰ和Ⅱ治療方案為1000 mg,每日2次;研究Ⅲ治療方案為850 mg,每日3次。研究流程與主要結(jié)果概覽通過(guò)分析二甲雙胍在早晨和晚上的給藥前水平,以及給藥后,人體血液里二甲雙胍的峰值水平,研究人員發(fā)現(xiàn):當(dāng)1日2次給藥時(shí)(間隔12小時(shí)),與晚上7點(diǎn)相比,早晨7點(diǎn)使用二甲雙胍的平均血藥水平比晚上高42%,平均血藥峰值高16%[2],也就是說(shuō),早上吃藥,對(duì)患者的療效可能更好。當(dāng)1日3次給藥時(shí),夜間的血藥峰值則會(huì)更高,并預(yù)計(jì)在 23:30 給藥后,夜間給藥后的二甲雙胍水平會(huì)更高[2],由此提示,夜間給藥,可能會(huì)更好地增加次日二甲雙胍的血藥濃度,更好地幫助控制空腹血糖。此項(xiàng)研究表明,身體對(duì)于二甲雙胍的利用可能存在明顯的“晝夜偏好”,這對(duì)于臨床醫(yī)生合理應(yīng)用二甲雙胍有一定的參考價(jià)值,也對(duì)患者臨床治療有一定的實(shí)用指導(dǎo)意義。隨著科學(xué)家們對(duì)二甲雙胍相關(guān)基礎(chǔ)和臨床研究的不斷深入,國(guó)內(nèi)研究者們也緊

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    2023-09-15
  • 【中華老年癡呆防治日】關(guān)注老人健康 守護(hù)愛(ài)的記憶

    9月17日是中華老年癡呆防治日。記憶化作流沙,親人變得陌生,心智有如孩童,世界重新歸零。老年癡呆癥就像一塊“記憶的橡皮檫”,無(wú)情擦去了他們的記憶。老年癡呆是指老年人出現(xiàn)了以認(rèn)知損害為主要表現(xiàn)的疾病,很多疾病都可能導(dǎo)致老年癡呆,其中,發(fā)病率最高的是阿爾茨海默病,而中風(fēng)、帕金森、中毒等其他大腦病變和疾病也都可能導(dǎo)致癡呆的發(fā)生。由于老年癡呆的發(fā)病常常從健忘開(kāi)始,許多人以為老年人記性不好是正?,F(xiàn)象,從而錯(cuò)過(guò)了早期治療的時(shí)機(jī),事實(shí)上,老年癡呆已經(jīng)成為繼心臟病、癌癥、中風(fēng)后的第四位“死亡殺手”。為了提高對(duì)于老年癡呆的認(rèn)知率,2007年,中國(guó)阿爾茨海默病協(xié)會(huì)設(shè)立每年的9月17日為“中華老年癡呆防治日”。早期識(shí)別和干預(yù)能改善癡呆患者的生存質(zhì)量,并能延緩癡呆的發(fā)展。2021年發(fā)布的“世界阿爾茨海默病報(bào)告2021”給出了預(yù)警老年癡呆的十大征兆:1、近期出現(xiàn)的記憶力減退:記不住個(gè)人剛剛經(jīng)歷過(guò)的事情,出門(mén)忘記帶鑰匙,東西隨手放到哪里就忘記了,把壺?zé)?,忘記關(guān)煤氣。2、近期出現(xiàn)對(duì)原來(lái)熟悉的任務(wù)做起來(lái)顯得費(fèi)勁。3、近來(lái)出現(xiàn)的語(yǔ)言問(wèn)題:話(huà)到嘴邊不知道如何表達(dá),詞匯貧乏,甚至詞不達(dá)意。4、近來(lái)出現(xiàn)的時(shí)間和地點(diǎn)定向力障礙:分不清現(xiàn)在是哪年、哪月、星期幾,出門(mén)容易迷路。5、近來(lái)出現(xiàn)的判斷力下降:聽(tīng)不出別人話(huà)中的含義,容易上當(dāng)受騙。6、近來(lái)出現(xiàn)處理事物能力下降:近期不會(huì)理財(cái)了,處理事情費(fèi)勁。7、近來(lái)出現(xiàn)把物品放錯(cuò)位置。8、近來(lái)出現(xiàn)的精神行為異常:對(duì)以前的愛(ài)好逐漸放棄了,整天悶悶不樂(lè)一個(gè)人呆在家里,因小事常常大發(fā)雷霆,東西找不到就懷疑周?chē)娜私o偷走了。9、近來(lái)出現(xiàn)視空間障礙:近來(lái)出現(xiàn)看不懂交通指示燈的順序,走路經(jīng)常碰門(mén)框。10、近來(lái)出現(xiàn)的畏縮工作和社交減少

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    2023-09-04
  • 都說(shuō)秋天要注意防秋燥,什么是秋燥?要怎么緩解?

    秋季是一個(gè)災(zāi)難的季節(jié),降溫了,十一長(zhǎng)肉節(jié)又來(lái)了,要保暖又不想長(zhǎng)胖。還要應(yīng)對(duì)各種皮膚病、過(guò)敏源、傳染疾病,還要預(yù)防“燥病”。口干舌燥、咳嗽、皮膚干裂等癥狀,這便是“秋燥”。秋燥是因?yàn)榍锛練夂蚋稍铮瑢?dǎo)致人體體液的蒸發(fā)增加,從而使得人體內(nèi)部濕液不足,出現(xiàn)一系列不適癥狀。秋燥的原因秋季氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼,濕度下降,風(fēng)力變大,陽(yáng)光照射時(shí)間減少,這些因素使得空氣中的濕度減少,而且人們開(kāi)啟供暖設(shè)備,加重了室內(nèi)空氣的干燥程度。此外,秋季也是干燥的季節(jié),很多植物的水分都被蒸發(fā),導(dǎo)致空氣濕度進(jìn)一步降低。如何緩解秋燥一、多喝水。由于秋季濕度較低,我們?nèi)菀缀鲆曀值臄z入。人體需要2升左右的水才能保持正常的新陳代謝。因此,我們應(yīng)該每天喝足夠的水,盡量避免飲食中過(guò)多的刺激性飲料和含量高的飲料,這些飲料可能會(huì)加重體內(nèi)的水分流失。二、適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度在家里,可以使用加濕器增加室內(nèi)的濕度。如果沒(méi)有加濕器,可以使用浸濕的毛巾或者花瓶盛水的方法增加空氣中的濕度。此外,保持室內(nèi)的通風(fēng)良好也非常重要,可以定期開(kāi)窗通風(fēng),讓新鮮空氣進(jìn)入屋內(nèi),同時(shí)排除過(guò)多的濕氣。三、注意合理飲食秋季養(yǎng)生飲食應(yīng)以保持消化道的濕潤(rùn)為主,多吃些潤(rùn)肺生津的食物。例如,銀耳、蓮子、百合等具有滋潤(rùn)作用的食物可以幫助防治秋燥。此外,多吃些富含維生素C的水果,如柑橘類(lèi)、蘋(píng)果等,維生素C有助于改善肌膚干燥和增強(qiáng)免疫力。四、保護(hù)皮膚秋季皮膚容易出現(xiàn)干燥、瘙癢等問(wèn)題,因此,我們需要采取一些措施來(lái)保護(hù)皮膚??梢允褂脻?rùn)膚霜、保濕乳等潤(rùn)膚產(chǎn)品來(lái)滋潤(rùn)皮膚。此外,洗澡時(shí)盡量避免使用過(guò)熱的水,以免沖洗后皮膚過(guò)于干燥。五、合理鍛煉適度的鍛煉可以改善血液循環(huán),提高機(jī)體的免疫力。但是,在秋

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    2023-08-30
  • 夏天炎熱,三伏天什么不能做?怎么解暑?

    夏天是一年中最炎熱的季節(jié),而三伏天則是夏季最熱的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)候,很多人都會(huì)感到燥熱難耐,而且容易中暑。在三伏天,我們需要注意一些事項(xiàng),這些事項(xiàng)是不能做的。同時(shí),我們也可以采取一些方法來(lái)緩解炎熱,讓自己更加舒適。在三伏天,由于天氣異常炎熱,我們要避免在室外長(zhǎng)時(shí)間暴曬。在炎熱的陽(yáng)光下暴曬,會(huì)讓我們感到煩躁和疲倦,還容易導(dǎo)致中暑。因此,盡量減少室外活動(dòng)的時(shí)間,盡量選擇在早晨或傍晚時(shí)段出去辦事或鍛煉,避免在正午時(shí)分暴露在陽(yáng)光下。三伏天還要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。由于氣溫高,運(yùn)動(dòng)會(huì)增加體內(nèi)熱量的產(chǎn)生,容易導(dǎo)致體溫過(guò)高。而且在高溫天氣下運(yùn)動(dòng),會(huì)讓我們出汗更多,這樣就會(huì)造成水分和電解質(zhì)的大量流失,對(duì)身體健康會(huì)有不良影響。如果非常想要運(yùn)動(dòng)的話(huà),可以選擇在室內(nèi)進(jìn)行低強(qiáng)度的鍛煉,例如瑜伽或者室內(nèi)健身操。此外,三伏天還需要避免吃辛辣刺激和油膩的食物。辛辣刺激的食物會(huì)讓人口干舌燥,而油膩的食物會(huì)造成胃部不適和消化不良。因此,我們應(yīng)該選擇清淡易消化的食物,如蔬菜水果、白肉和豆制品等,以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。夏天炎熱的三伏天,應(yīng)該如何解暑?小編整理了一些解暑的方法,可以幫助我們緩解炎熱,讓自己更加舒適。1、多喝水。補(bǔ)充體內(nèi)的水分,在高溫下,人體容易出汗,導(dǎo)致水分流失過(guò)快。因此,我們應(yīng)該多喝水來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分。此外,可以選擇喝一些富含電解質(zhì)的飲料,如椰子水和運(yùn)動(dòng)飲料,以更好地滿(mǎn)足身體的需求。2、選擇穿透氣和寬松的衣物來(lái)降低體溫。夏天炎熱,穿著過(guò)多或質(zhì)地不透氣的衣物,容易導(dǎo)致出汗過(guò)多和不適感。所以,我們應(yīng)該選擇寬松的棉質(zhì)衣物,可以使汗液更容易蒸發(fā),同時(shí)也能夠讓我們感到更加舒適。3、選擇在室內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。以避免暴露在炎熱的陽(yáng)

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    2023-07-19
  • 炎炎夏季 糖尿病患者如何正確吃水果?

    進(jìn)入三伏天后天氣越來(lái)越熱,大家的胃口都不是很好。這個(gè)時(shí)候從冰箱里拿出半個(gè)西瓜,一個(gè)蘋(píng)果,兩個(gè)桃子就能解決一頓飯。水果富含多種維生素,也含有豐富的膳食纖維和多種有益物質(zhì),具有抗氧化能力,對(duì)健康有保護(hù)作用。那么糖尿病患者在夏季該如何正確食用水果呢?水果可以給人體提供大量的維生素C,糖尿病患者適量攝入水果是有益的。但這幾點(diǎn)需要注意:吃什么?吃多少?什么時(shí)候吃?1、什么水果能吃?水果的種類(lèi)很重要,因?yàn)楦鞣N水果碳水化合物的含量為6%~20%,糖尿病朋友應(yīng)該選擇含糖量相對(duì)較低或者升高血糖速度較慢的水果。100克水果中含糖量在10克以下的水果有青梅、西瓜、檸檬等,這一類(lèi)水果糖尿病朋友們可以放心選擇。100克水果中含糖量在10~20克的水果有石榴、橘子、蘋(píng)果、梨、荔枝等,要在血糖控制平穩(wěn)的時(shí)候適量攝入。含糖量超過(guò)20克的水果有棗、香蕉等,特別是干棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等的果干,含糖量極高,糖尿病朋友要禁止食用。2、能吃多少?如果是西瓜的話(huà),在餐前可以吃1~2塊,但與此同時(shí),該餐的主食相對(duì)要減少一點(diǎn);蘋(píng)果大概可以吃半個(gè);火龍果可以吃1/4個(gè)左右……3、什么時(shí)候吃?要注意吃水果的時(shí)間,比如餐后不要馬上吃水果。建議議糖尿病患者在兩次正餐之間吃水果,比如上午10點(diǎn)或者下午3點(diǎn),避開(kāi)了餐后血糖高峰,這樣不會(huì)增加胰腺負(fù)擔(dān)。我們一般把水果的含糖量分為低含糖量水果,中含糖量水果和高含糖量水果,低含糖量水果是指水果中含糖的比例大約是10%,高含糖量水果是指水果中的含糖量大約是20%,糖尿病患者血糖控制不好時(shí)不建議吃水果。水果的含糖量:1、高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、芒果、石榴、甘蔗、龍眼、紅棗等,不適合食用;2、中糖水果:蘋(píng)果、梨、橘子、草莓、桃、橙、菠蘿、李子等;3、低糖

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    2023-07-05
  • 適度運(yùn)動(dòng)能盡健康長(zhǎng)壽,到底什么叫“適度”

    現(xiàn)在的人越來(lái)越注重健康了,從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說(shuō)要“適度運(yùn)動(dòng)”,那這個(gè)這個(gè)“適度”該怎么衡量呢?其實(shí),對(duì)健康人來(lái)說(shuō),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以理解為是中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。具體表現(xiàn)為感覺(jué)用力,但不吃力;心跳和呼吸加快,微微出汗,但不覺(jué)得氣短難受;可以隨著呼吸的節(jié)奏連續(xù)說(shuō)話(huà),但不能唱歌。像體力較好的中老年人,就可以根據(jù)個(gè)人喜好做一些中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如健步走、慢跑、游泳、乒乓球、健身操、廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,起初可以從10分鐘開(kāi)始,以后按照5至10分鐘的遞增量,循序漸進(jìn)地達(dá)到1個(gè)小時(shí)左右為佳,每周5天,每天至少30分鐘。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度維持在身體慢慢發(fā)熱,慢慢出汗,鍛煉到一定程度了。有條件的可以用上心律手環(huán)或者手表,保持運(yùn)動(dòng)心律在120次/分左右運(yùn)動(dòng)方式1、有氧運(yùn)動(dòng)★ 有氧運(yùn)動(dòng),顧名思義,這類(lèi)運(yùn)動(dòng)需要氧氣參與能量供應(yīng),以有氧代謝為主要供能途徑。一般來(lái)說(shuō),有氧運(yùn)動(dòng)需要軀干、四肢等大肌肉群參與,能夠維持在一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài),持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)間?!?有氧運(yùn)動(dòng)具有增進(jìn)心肺功能、降低血壓血糖、改善血脂和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能、減少脂肪蓄積的作用??熳摺⑴懿?、騎自行車(chē)、跳繩、游泳等都屬于有氧運(yùn)動(dòng)。2、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)★ 抗阻力活動(dòng)是肌肉對(duì)抗阻力的重復(fù)運(yùn)動(dòng),為肌肉的強(qiáng)力收縮活動(dòng),不能維持一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài),屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)?!?抗阻力練習(xí)可以保持或增強(qiáng)肌肉力量,改善肌肉功能,對(duì)骨骼系統(tǒng)形成機(jī)械刺激,有益于骨骼健康。舉啞鈴、俯臥撐、彈力帶練習(xí)等都屬于抗阻力活動(dòng)。3、其他類(lèi)型的身體活動(dòng)★ 通過(guò)開(kāi)展軀體或四肢的伸展、屈曲和旋轉(zhuǎn)活動(dòng),可以鍛煉關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。拉伸、瑜伽等練習(xí)可以起到提高關(guān)節(jié)柔韌性的作用。★ 改善人體平衡和協(xié)調(diào)性的組合活動(dòng),包

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    2023-06-16
  • 什么是發(fā)炎,哪些炎癥不能輕視,快來(lái)看看!

    平時(shí),出現(xiàn)了嗓子疼、咳嗽等癥狀,有的人常常會(huì)自動(dòng)找到原因——發(fā)炎了,吃點(diǎn)消炎藥吧!然后,藥店買(mǎi)一瓶頭孢,吃下去,萬(wàn)事大吉。那么究竟什么是發(fā)炎呢,發(fā)炎了又該怎么辦呢?炎癥,就是平時(shí)人們所說(shuō)的“發(fā)炎”,是機(jī)體對(duì)于刺激的一種防御反應(yīng),表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛和功能障礙。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),炎癥是我們身體受到損傷時(shí)的一種防御反應(yīng)。它的發(fā)生能夠促使傷口上有害的東西被及時(shí)清除,最后細(xì)胞增生,從而修復(fù)我們受損傷的部位,盡快恢復(fù)健康?;蛟S在咱們身體好、抵抗力強(qiáng)時(shí),一些身體中出現(xiàn)的炎癥拖一拖不會(huì)出現(xiàn)大的問(wèn)題。但是并非所有炎癥都是可以拖的,一些情況甚至?xí)铣龃髥?wèn)題。1、肝炎世界上約有80%的肝癌是乙肝引起的,病毒性肝炎是肝癌最重要的致病因素之一。由于病毒在肝內(nèi)持續(xù)復(fù)制,會(huì)使肝臟出現(xiàn)慢性損傷,時(shí)間長(zhǎng)了以后,容易導(dǎo)致肝硬化,而不及時(shí)治療的肝硬化又可能會(huì)發(fā)展為肝癌。2.萎縮性胃炎柳葉刀數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)每年80%的非賁門(mén)胃癌、60%的賁門(mén)胃癌可歸因于幽門(mén)螺桿菌感染。幽門(mén)螺桿菌在胃黏膜組織中寄生容易造成胃潰瘍和十二指腸潰瘍,潰瘍?nèi)菀资刮葛つし磸?fù)出現(xiàn)炎癥,就可能會(huì)引發(fā)萎縮性胃炎,而萎縮性胃炎是胃癌的一種癌前病變。3、胰腺炎在胰腺癌患者中大約80%的人有胰腺炎的病史,慢性胰腺炎是重要的癌前病變,尤其是慢性鈣化性胰腺炎和慢性家族性胰腺炎,會(huì)增加患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。4、膽囊炎由于膽囊黏膜受到炎癥的長(zhǎng)期刺激,可能會(huì)從炎性增生發(fā)展為不典型增生,進(jìn)而發(fā)生癌變,也就是“化生-異型增生-癌變”。5.HPV感染的宮頸炎宮頸炎的種類(lèi)比較多,但并不是所有的宮頸炎都會(huì)發(fā)展到癌癥。但是如果感染的是HPV引起的宮頸炎,尤其是高危型,不及時(shí)治療的話(huà),就會(huì)有發(fā)展成癌癥的可能性。6、其他男性的前列腺炎

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    2023-06-15
  • 【24節(jié)氣】只知道夏至,但你知道夏至要做什么嗎?

    夏至是二十四節(jié)氣中的第十個(gè)節(jié)氣。進(jìn)入夏至,意味著進(jìn)入一年中白晝最長(zhǎng)、陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)。俗話(huà)說(shuō)“冬至陽(yáng)生,夏至陰生”,盡管夏至?xí)r節(jié)陽(yáng)氣旺盛、天氣炎熱,可夏至之后,大自然陰氣也已經(jīng)開(kāi)始逐漸生發(fā),此時(shí)人體盛陽(yáng)覆蓋于外而陰氣始生于內(nèi)。夏至三侯中國(guó)古代將夏至分為三候:“一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生?!币缓蚵菇墙?。麋與鹿雖屬同科,但古人認(rèn)為,二者一屬陰一屬陽(yáng)。鹿的角朝前生,所以屬陽(yáng)。夏至日陰氣生而陽(yáng)氣始衰,所以陽(yáng)性的鹿角便開(kāi)始脫落。二候蟬始鳴。雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴;三候半夏生。半夏是一種喜陰的藥草,因在仲夏的沼澤地或水出生所以得名。由此可見(jiàn),在炎熱的仲夏,一些喜陰的生物開(kāi)始出現(xiàn),而陽(yáng)性的生物卻開(kāi)始衰退了。夏至三避《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“寒極生熱,熱極生寒,寒氣生濁,熱氣生清。”俗話(huà)說(shuō):冬至養(yǎng)生,夏至治病。夏天一定要做好這三避,使身體保持健康穩(wěn)定的狀態(tài)。避暑中午前后不要外出,尤其要避免暴曬;避免劇烈運(yùn)動(dòng)和強(qiáng)體力消耗,注意排汗,借助自然風(fēng)、風(fēng)扇、空調(diào)等降溫。避濕遠(yuǎn)離潮濕環(huán)境,多吃祛濕的食物,空調(diào)也有除濕功能。避寒少吃生冷食物、飲品,睡覺(jué)時(shí)蓋“肚子”。早餐可以吃點(diǎn)生姜,正確使用電扇和空調(diào),別直對(duì)著頭和腳吹。夏至四忌久吹空調(diào)久吹空調(diào)這種行為極易使寒邪之氣進(jìn)入體內(nèi),損傷陽(yáng)氣,因此不要一味貪涼。長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、風(fēng)扇會(huì)使寒氣凝滯在身體里,使身體的氣血運(yùn)行受阻,很容易出現(xiàn)感冒、頭痛、鼻塞、面癱等病癥。所以,空調(diào)的溫度不要太低,并且要有一定的室外活動(dòng)。大量飲水夏天出汗多,容易缺水,有些人口渴了就會(huì)大量飲水。其實(shí),這樣的喝法并不好。因?yàn)槿舳虝r(shí)間內(nèi)突然大量飲水,易導(dǎo)致稀釋性低鈉血癥,進(jìn)而損害心臟和腎

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    2023-06-09
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