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  • 佳節(jié)相聚,“中秋禮”你送對了嗎?

    中秋節(jié),我們的傳統(tǒng)團(tuán)圓節(jié)。是不是早早的就買好了車票,打算奔回家了呢?先別急,回家團(tuán)聚,總不能空手吧?送禮物有想法了嗎?“中秋禮”你送對了嗎?還不知道該如何送禮,不如接著往下看,總有一款適合你。中國人關(guān)于送禮,講究的是一份心意,禮輕情意重,說的就是這個道理。你可別小瞧了這個送禮。送好了,送對了,那自然是皆大歡喜;但是送不好,送不對,那事兒可就大了,不但不能很好地表達(dá)自己的祝福,甚至,也讓收到禮物的人不能很好的感受到節(jié)日的氛圍。所以,關(guān)于送禮的技巧,就是大家需要了解的了~~掌握這“三點(diǎn)”,讓你送禮更輕松1、送禮要投其所好:很多人送禮都認(rèn)為送節(jié)日常規(guī)的東西準(zhǔn)沒錯,但是卻忘了,這些人家都已經(jīng)收膩了。想要送的讓人滿意,最重要的還是投其所好,才能讓人記住你。2、送禮要挑好時機(jī):不管是回家看父母、長輩、領(lǐng)導(dǎo),送禮的時間也是有講究的。千萬不要隨便選擇一個時間就去送禮,這樣可能有可能讓對方誤會,要選擇合適的時間,這樣才能夠讓對方開心。3、送禮要真誠:如今人們送禮過于講究,送的少了不好看,送的多了又怕不合適。其實(shí)節(jié)日送禮代表的是對對方的祝福,所以送禮之前應(yīng)當(dāng)了解對方的情況,太過于貴重的禮物,也會讓對方產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。送禮三大推薦,按需選擇哦白酒:中國人最愛喝酒,尤其是白酒,坊間流行這樣的俗語:“人是鐵,酒是鋼,沒酒吃啥都不香!”所以無論什么節(jié)日,送酒可以說是最不容易出錯的一項(xiàng)。但是關(guān)鍵在于如何選酒,這就是需要講究的了,對于愛喝酒的人來說,按照口味或牌子購買就可以。水果:中秋前后是秋季豐收的季節(jié),也是碩果累累的季節(jié)。而石榴到了最好的時候,應(yīng)季的水果汁水飽滿每一顆都跟紅色寶石一樣,也有著很好的寓意“多子多?!?另外柿子壓

    標(biāo)簽:
    2022-09-08
  • 開學(xué)季,這些東西你都準(zhǔn)備好了嗎

    不管是大學(xué)生還是小學(xué)生,面對馬上結(jié)束的假期,是不是內(nèi)心是拒絕的~~~雖然說假期余額告急,但是面對新的學(xué)期,新的面孔,內(nèi)心也是有一些許期待的。即將踏上新的學(xué)習(xí)“旅途”,那么開學(xué)前的準(zhǔn)備清單可是不能少的,我們一起來看看都有些啥?清單一:學(xué)習(xí)用品這可以說是老生常談了,但是還是會有那么幾個丟三落四的“小朋友”犯同樣的錯誤。那么這就給你提個醒,把該準(zhǔn)備的學(xué)習(xí)用品,收收好吧。根據(jù)孩子的年級,所需學(xué)習(xí)用品也不盡相同,最基礎(chǔ)的筆記本、筆、書、便利貼等一定要拿好。清單二:日常用品現(xiàn)在屬于特殊時期,進(jìn)入新的學(xué)期,無論是走讀生還是住校生,都要準(zhǔn)備一些日常用品,以備不時之需。比如口罩,書包中要放兩個;酒精消毒濕巾一包;面巾紙一包;雨披,雨鞋 下雨天必備。清單三:學(xué)習(xí)資料除了一些常用的物品以外,對于學(xué)生來說學(xué)習(xí)資料可是重中之重。一般來說,開學(xué)后所在班級都是會統(tǒng)一購買輔導(dǎo)資料的,但是,如果自家孩子完成校內(nèi)作業(yè)都困難,就不建議再額外購買資料,增加困難了。對于學(xué)有余力的一些學(xué)生來說,則可以在校內(nèi)基礎(chǔ)上,選擇一些適合自己的資料,這樣之后的學(xué)習(xí)中可以給自己適當(dāng)增加一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容,從而個更加鞏固所學(xué)知識。假期就這么結(jié)束了,想必大家情緒上是非常低沉的,提醒各位“大朋友”、“小朋友”一定要調(diào)整好心態(tài),這樣才能更好的迎接新學(xué)期的到來~~另外面對即將到來的開學(xué)日,生物鐘也要調(diào)整好,可別新的學(xué)期就頂著“熊貓眼”上學(xué)呦!

    標(biāo)簽:
    2022-08-31
  • 秋季健身,你準(zhǔn)備好了嗎

    一場秋雨一場寒,這段時間接二連三的下雨,一點(diǎn)一點(diǎn)地帶走了悶熱潮濕的夏季,清爽的秋季即將來臨,很多人已經(jīng)制定了新一輪的運(yùn)動計(jì)劃,戶外運(yùn)動可以提上日程了。今天阿顯總結(jié)了一些適合運(yùn)動小白的秋季戶外運(yùn)動項(xiàng)目,一起邁開腿動起來吧。 騎行秋天騎自行車是一種非常愜意的運(yùn)動方式。平時乘地鐵或是開車通勤的朋友,可以選擇上班騎車,這樣也不用另外擠時間運(yùn)動。而且早上騎車,空氣清新,運(yùn)動的同時更是一種享受,一舉多得。騎車時注意調(diào)整車子座位高度,座位太高損傷膝關(guān)節(jié)后方、外側(cè)肌肉。座位太低會增加膝蓋彎曲角度,磨損膝蓋軟骨,車把手和座位要保持一個合適的高度,這樣在騎行的過程中也不會太累。 跳繩跳繩是一項(xiàng)全身的運(yùn)動,不僅瘦肚子,腿部手臂的肌肉都能鍛煉到。如果擔(dān)心有繩跳繩打擾鄰居,可以搭配跳繩墊子,不僅靜音,還可以輔助保護(hù)膝關(guān)節(jié),或是直接用無繩跳繩。運(yùn)動前注意做好熱身活動,活動開腿部、腳踝關(guān)節(jié),預(yù)防扭傷。跳繩不分場地,不考驗(yàn)運(yùn)動技巧,隨時都可以開始,而且跳繩運(yùn)動強(qiáng)度大,跳繩10分鐘相當(dāng)于慢跑半小時,如果能堅(jiān)持每天跳繩,不出一個月就能感受到身體的變化,身上的贅肉變緊實(shí)了,線條更明顯了。 爬山秋季爬山也是一個不錯的選擇,在近郊爬山也算是一個短途的旅行,放松身心的同時,還可以強(qiáng)身健體。不過爬山要注意多帶一件衣服,山上的氣溫變化大,尤其是一早一晚,爬山的過程中還會出汗,氣溫驟降很容易著涼感冒。爬山的時候還可以佩戴好護(hù)膝等防護(hù)用具,不僅能起到保暖的作用,還可以預(yù)防爬山過程中的膝蓋損傷。以上這些運(yùn)動都屬于戶外運(yùn)動,當(dāng)然如果平時工作繁忙,選擇在家運(yùn)動也有很好的強(qiáng)身健體效果。只是要注意,在家運(yùn)動也要穿好運(yùn)動鞋,或是在健身墊上運(yùn)動,避免

    標(biāo)簽:
    2022-08-29
  • 立秋之后,貼秋膘,你“貼”對了嗎!

    今年8月7日,秋天的第一個節(jié)氣,立秋已經(jīng)到來了。對于北方的同學(xué)們來說,是不是一大早兒起來就感受到了涼爽的氣息。另外按北方老話來說,還要“貼秋膘”的。 啥是“貼秋膘” 其實(shí)貼秋膘是流傳很久的習(xí)俗了,從前人們的生活并不富裕,忙碌了一夏,人身上僅剩的那點(diǎn)脂肪也被“搜刮”干凈了。立秋之后氣溫會逐漸下降,面對越來越冷的天氣,身上沒點(diǎn)脂肪,怎么過冬呢?所以人們就選擇在立秋這幾天“以肉貼膘”,來彌補(bǔ)身體受到的損失,所以叫“貼秋膘”。但是對于如今生活富足的我們來說,“貼秋膘”可能并不是剛需了,只不過流傳下來的習(xí)俗,人們還依然保持著?!百N秋膘”也有講究,雖然說這天要“以肉貼膘”,但是并不代表可以大魚大肉,健康“貼膘”是關(guān)鍵! 如何健康“貼膘”,看這幾點(diǎn) 1、滋補(bǔ)不等于大量吃肉:如今的人們生活條件變好,飲食狀況已經(jīng)偏向于營養(yǎng)過剩,如果還是按照傳統(tǒng)習(xí)俗以肉滋補(bǔ),可能會適得其反。我們在飲食上應(yīng)該注意均衡飲食,整體偏清淡,建議多采取蒸、煮、燉等方式,最好不要重油重鹽,這樣才能讓腸胃更加舒適,對身體才會更好。2、補(bǔ)營養(yǎng)不等于保健品:很多人到了秋天就喜歡各種補(bǔ)身體,最先想到的就是各種保健品、補(bǔ)品等,提醒大家,越是不能盲目進(jìn)補(bǔ)。每個人身體虛的情況都是不同的,所以每一種虛癥都有針對性的補(bǔ)方補(bǔ)藥,盲目的進(jìn)補(bǔ),只會讓你越補(bǔ)越虛。 3、補(bǔ)還是不補(bǔ)要看個人情況:每個人情況不同,本身偏瘦,在夏天胃口特別不好,俗話總說的“苦夏”的人,就需要趁著貼秋膘長長肉,養(yǎng)養(yǎng)身體。如果本來就偏胖,就需要控制飲食,不能不加控制的吃喝。這份“貼秋膘”小常識分享給你,到了立秋時節(jié),“貼秋膘”也要讓自己貼的健康。

    標(biāo)簽:
    2022-08-11
  • 即將而來的三伏天,你做好準(zhǔn)備了嗎?

    話說今年這天氣真是讓人摸不著頭腦,明明才剛?cè)胂?,但這38℃的高溫卻比去年足足提早了1個月,讓不少人吐槽這還沒到三伏天就要“被烤熟了”,殊不知三伏天已經(jīng)在悄悄靠近。2022年7月16日是今年的初伏,也就意味著正式進(jìn)入三伏天,開啟今年最熱、最悶、最潮的三個階段,燒烤的日子還在后頭...... 為啥一入伏,這氣溫就會“飆升”關(guān)于入伏之后氣溫會升高這個問題,其實(shí)是因?yàn)榈乇頋穸茸兇?,每天吸收的熱量多,散發(fā)的熱量少,地表層的熱量累積下來就會氣溫升高。而三伏天有三個階段,即初伏、中伏、末伏,總共高達(dá)40天,也就意味著我們要接受40天的“煎、烤、蒸、煮”,你做好準(zhǔn)備了嗎?俗話說“小暑不算熱,大暑三伏天”。即將進(jìn)入“燒烤”階段,降溫防暑不可少! 高溫來襲,防暑解暑“大禮包”已放送1、多喝白開水,拒絕“快樂水”:進(jìn)入三伏天后氣溫飆升,人就很容易缺水。這個時候不少年輕人就喜歡喝可樂、飲料等來解暑,其實(shí)“快樂水”中含有較多糖精和電解質(zhì),喝多了會對腸胃造成一定影響,所以勤喝多喝白開水才能補(bǔ)充身體所需要的水分,維持機(jī)體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。避免因暑熱造成身體缺水從而出現(xiàn)中暑癥狀。2、減少戶外活動:三伏天氣溫高達(dá)40℃,這個時候外出活動就會因高溫而導(dǎo)致中暑,因此要減少高溫時間段外出,如必須要外出的話,也要做好防曬措施。3、解暑食物不可少:三伏天酷熱吃一些清涼解暑的食物能夠緩解燥熱,比如西瓜、苦瓜、綠豆湯、黃瓜等都可以。不過需要提醒大家這類食物都性涼,一定要注意食用量,避免過多食用導(dǎo)致腹瀉。還在煩躁三伏天的到來嗎?擁有這幾個防暑解暑小方法,讓你清涼過夏。

    標(biāo)簽:
    2022-07-21
  • 今天是什么日子你知道嗎?猶豫一秒你就慘了

    每年的7月14日是銀人節(jié),這天的傳統(tǒng)是把心儀的對象帶回家,介紹給家人。對男生來說,第一次去女生家里要多多帶一些禮物,例如茶葉、白酒、煙等等,送給對方母親的可以送一些燕窩、阿膠等補(bǔ)品?;蛘咛崆傲私庖幌聦Ψ礁改傅南埠?,投其所好,這樣更能體現(xiàn)你的用心,更加分。女生第一次去男生家,一定要矜持,不需要那么隆重,準(zhǔn)備一些蛋糕、水果之類的精致的小禮物就好了。關(guān)于稱呼,可以叫“叔叔阿姨,伯父伯母”,千萬不要一緊張喊成爸爸媽媽哦。很多女生在家里都有幫父母收拾桌子的習(xí)慣,這很好,但是女生第一次去男生家,還是要堅(jiān)持矜持的原則,表示一下就好了,不用真的收拾那么多碗筷。對方家庭如果是懂禮貌的,也不會讓客人干活的。如果在這個期間你感覺到不舒服,也許就是表示你們之間有一些嫌隙,在進(jìn)一步發(fā)展之前,最好是討論一下這個問題。而男生在對方家里,最好是表現(xiàn)的非常熱情,主動幫忙,不要太過拘泥,這樣會給長輩留下一個很好的印象。想要知道對方父母對你的態(tài)度,從一個小細(xì)節(jié)就能看出來,那就是見面禮,這點(diǎn)不管是男生還是女生都是一樣的,如果對你滿意,就會在臨走之前送給你一個小禮物,有的地區(qū)是紅包。這個時候就不用客氣了,這是對你的肯定,大聲說謝謝就好了!如果第一次見面,沒有表現(xiàn)好,或是有一些誤會,也不必放在心上,情侶之間的交流非常重要,如果有什么不舒服的地方,你們兩個人私下可以復(fù)盤一下,把誤會、心結(jié)打開才能有進(jìn)一步的發(fā)展。

    標(biāo)簽:
    2022-07-14
  • 初伏防中暑 | 真正的酷夏就要來臨,你準(zhǔn)備好了嗎?

    小暑節(jié)氣一過,初伏正式開啟,夏季最熱的一段時間也到來了?!叭f瓦鱗鱗若火龍,日車不動汗珠融”就是這段時間最好的寫照。初伏開始,天氣變得又悶又熱,還十分潮濕,有時一動不動都有汗珠滴落。所以酷夏來臨,大家也需多多注意防暑降溫?,F(xiàn)在很多地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入火爐狀態(tài),并且在后面的幾天也將持續(xù)高溫。烈日炎炎,酷熱難耐,這時候人體出汗比較多,耗氣傷陰,一些體質(zhì)虛弱的人就比較容易中暑,天氣炎熱,對于戶外工作者來說也是一個不小的考驗(yàn),若防暑不當(dāng),就易中暑,嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)熱射病。所以夏季防暑就要注意了。 “心靜自然涼”,情緒穩(wěn)定也是防暑的關(guān)鍵呢!夏季要“養(yǎng)心”中醫(yī)有“心通于夏氣”之說,夏主火,內(nèi)應(yīng)于心,夏季高溫酷熱,大家就很容易心煩氣躁,因此就會導(dǎo)致人體血液循環(huán)加快,心臟負(fù)擔(dān)加重,一些有慢性基礎(chǔ)疾病的人,如:高血壓、冠心病、糖尿病等人群更易出現(xiàn)上述情況。而“暑易入心”。根據(jù)中醫(yī)天人相應(yīng)的理論,所以夏季要養(yǎng)心,高溫天氣時,更要注意情緒的穩(wěn)定,保持愉悅情緒。有高血壓等基礎(chǔ)疾病要堅(jiān)持服藥,避免情緒波動,保持心靜,靜則生陰,陰陽協(xié)調(diào),做到“心靜自然涼”。 睡眠充足,也是防暑一大妙招呢!夏季與冬季不同,它是晝長夜短的,白天持續(xù)的時間比較長,同時也增加了我們在白天忙碌的時間,那么在高溫的天氣,人的體力消耗較大,容易疲勞。所以充足的睡眠是很有必要的,這樣才能使大腦和其他系統(tǒng)能夠充分的休息,從而可以精神飽滿、精力充沛的迎接新的一天,也能有效防止中暑。還有每天最好保證8小時睡眠,晚上的時候盡量避免熬夜,睡覺時避免風(fēng)扇或空調(diào)直接對著我們吹。夏季也建議大家可以午睡一會,既可以補(bǔ)充精力,又能夠避開高溫天氣。 夏季出門在外,防暑準(zhǔn)備要

    標(biāo)簽:
    2022-07-14
  • 不是矯情,是過敏啦!

    吃哈密瓜喉嚨癢是過敏反應(yīng)你知道嗎?哈密瓜香甜爽口,松脆多汁,夏天冰鎮(zhèn)一下吃特別解暑,還可以打碎做一杯夏日特飲??墒怯幸蝗喝?,每次吃完哈密瓜就會喉嚨癢,喝多少水也不管用。其實(shí)這是一種過敏反應(yīng),對哈密瓜過敏的人就會出現(xiàn)喉嚨干、喉嚨癢、有異物感等反應(yīng)。過敏是一種很玄的東西,不試一下,你完全不知道自己對啥過敏。有人對芒果過敏,獼猴桃過敏,花生過敏,牛奶,小麥,酒精,花粉,柳絮,紫外線......等一下,竟然有人對紫外線過敏,那豈不是不能出門曬太陽了?還真是這樣,對紫外線過敏的人,出門必須把自己包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,否則,皮膚會出現(xiàn)瘙癢、起風(fēng)團(tuán)、紅腫等癥狀,嚴(yán)重的還會有水皰、大皰和糜爛等現(xiàn)象,甚至危及生命!過敏性疾病是世界上最常見的疾病,被世衛(wèi)組織列為本世紀(jì)重點(diǎn)防治的疾病之一。每年7月8日是世界過敏日,提醒大家關(guān)注過敏性疾病,積極預(yù)防各種類型的過敏性疾病,對引發(fā)過敏的危險(xiǎn)因素,應(yīng)該采取相應(yīng)措施遠(yuǎn)離,避免過敏。同學(xué)聚會、工作聚餐,大家坐在一起吃飯,愛過敏的人這也不能吃那也不能吃,坐在一邊尷尬,不知所措。旁邊的朋友又是夾菜,又是碰酒,如果拒絕還真是對不住大家的熱情,得罪人。不開玩笑,過敏真的不是矯情,過敏輕則身上發(fā)癢起紅疹,重則頭暈休克進(jìn)醫(yī)院,可不是隨便吃點(diǎn)藥,休息一下那么簡單。大家千萬不要因?yàn)樽约河X得某種東西好吃就硬塞給不吃的人,易過敏的人也不要勉強(qiáng)自己吃不能吃的食物,接觸不能碰的東西,珍愛生命,遠(yuǎn)離過敏原。

    標(biāo)簽:
    2022-07-11
  • 過敏不是矯情,是真的無奈啊~

    關(guān)于過敏這個詞,懂得人都懂,不懂的人只會說“哪有那么矯情~”,其實(shí)易過敏的我們也很無奈啊~~~~下面就來說一說,讓人無奈的過敏有哪些初級無奈:食物過敏,一到聚會說到自己有啥不能吃怕過敏,就會被吐槽“哎呦,真矯情”,這不能吃那不能吃,又不會怎么樣~雙倍無奈:紫外線過敏,一出門就需要各種防護(hù),生怕紫外線接觸皮膚出現(xiàn)皮疹、瘙癢讓人難受不已。這個時候也會被用異樣的眼光看待,冷嘲熱諷道:“連太陽都不能見,還出門干什么”。三倍無奈:過敏性鼻炎,每年換季都是過敏性鼻炎最為痛苦的時候,每次發(fā)作紙巾絕不能超過自己視線一米,被打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等不適全天候輪番“轟炸”,那難受程度不亞于感冒發(fā)燒。就這樣也會被人吐槽,有什么大不了的,不就打個噴嚏嘛,誰還沒經(jīng)歷過。除了這些還有各種各樣的過敏存在,像什么花粉過敏、塵螨過敏、寵物毛發(fā)過敏、化妝品過敏等等可以說只有你不認(rèn)識的,沒有你見不到的。對于易過敏的人群來說大家都能夠互相理解,感同身受,但是對于不懂我們痛苦的人來說完全不當(dāng)回事......當(dāng)然了,過敏是自己無法躲掉的存在,既然不能擺脫,那就想開點(diǎn),積極遠(yuǎn)離過敏原,讓自己好受一些吧。

    標(biāo)簽:
    2022-07-11
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