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  • 突發(fā)心梗死亡率超30%！國際權(quán)威認(rèn)證：通心絡(luò)可顯著降低風(fēng)險(xiǎn)

    急性心梗，因起病急、發(fā)病快、致死率高的特點(diǎn)被稱為“健康頭號(hào)殺手”。據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國每年突發(fā)急性心梗的人數(shù)約為100萬，其中每3名患者中就有1人死亡，死亡率超過三成。事實(shí)上，心梗的發(fā)生并非毫無預(yù)兆，許多患者在心梗發(fā)作前的數(shù)小時(shí)乃至數(shù)天，會(huì)出現(xiàn)一系列先兆癥狀。若能早期識(shí)別這些信號(hào)，及時(shí)就醫(yī)，便能最大程度地避免致命風(fēng)險(xiǎn)。 警惕，心梗發(fā)作前的6個(gè)“求救信號(hào)”1.胸部不適胸部不適是心梗最常見的先兆信號(hào)。許多心?；颊咴诎l(fā)作前會(huì)感到胸部有壓迫感、悶脹或鈍痛，這種不適感可能持續(xù)數(shù)分鐘或反復(fù)出現(xiàn)。2.上半身的疼痛或不適心梗引發(fā)的疼痛有時(shí)會(huì)放射至肩膀、手臂、背部、頸部或下巴，尤其是左側(cè)。這種放射性疼痛可能表現(xiàn)為鈍痛或酸痛，容易誤以為是肌肉勞損或消化不良所致。3.呼吸急促心梗發(fā)作前，部分患者可能在無明顯活動(dòng)的情況下出現(xiàn)呼吸困難，甚至需要用力呼吸。此癥狀通常伴隨胸部不適，尤在睡覺平躺時(shí)明顯。4.消化道不適消化道癥狀也是心梗的潛在預(yù)警信號(hào)，表現(xiàn)為上腹疼痛、惡心、胃灼熱或嘔吐，容易與胃腸疾病混淆，從而導(dǎo)致延誤就醫(yī)。5.突發(fā)的極度疲勞或虛弱感許多患者在心梗發(fā)作前會(huì)經(jīng)歷難以解釋的全身疲憊，即便是輕微活動(dòng)也會(huì)感到精疲力盡，這種疲勞感可能持續(xù)數(shù)天。6.冷汗、頭暈和心慌冷汗、頭暈和心慌等自主神經(jīng)癥狀也可能會(huì)在心梗發(fā)作前出現(xiàn)，往往與情緒上的不安或“瀕死感”同時(shí)出現(xiàn)。、心梗患者應(yīng)如何科學(xué)治療？生活中，心梗患者應(yīng)堅(jiān)持長期用藥，不可隨意停藥。治療心梗的常規(guī)藥物主要包括抗血小板、抗凝以及穩(wěn)定斑塊的藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等，他汀類等。此外，中醫(yī)藥在心腦血管疾病的治療中也發(fā)揮著重要作用，其不僅關(guān)注癥狀緩解，更重視整體調(diào)理和疾病預(yù)防。一

  • 心臟也有“節(jié)后綜合征”？這些護(hù)心方法你一定要知道

    隨著春節(jié)假期的結(jié)束，很多人可能還沉浸在節(jié)日的余韻中，但熬夜、作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣卻已經(jīng)悄悄地對(duì)我們的身體，尤其是心臟健康造成了影響。不少網(wǎng)友反映，在假期經(jīng)過連續(xù)熬夜后，出現(xiàn)了心慌、心悸的現(xiàn)象，甚至擔(dān)心會(huì)引發(fā)心律失常、心肌缺血等疾病。那么，熬夜對(duì)心臟健康究竟會(huì)產(chǎn)生哪些具體影響？我們又該如何有效地守護(hù)心臟呢？熬夜：心臟的“隱形殺手”熬夜首先打破了人體原有的生物鐘。經(jīng)過百萬年的進(jìn)化，人類已經(jīng)形成了“白天活動(dòng)，夜晚休息”的自然規(guī)律。然而，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和豐富的娛樂活動(dòng)使得人們的作息時(shí)間發(fā)生了巨大變化，這種變化直接影響了生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。心臟雖然是一個(gè)24小時(shí)不間斷工作的器官，但在夜晚休息時(shí)，其跳動(dòng)頻率會(huì)相對(duì)減緩。長期熬夜則迫使心臟不得不延長工作時(shí)間，導(dǎo)致晝夜節(jié)律失調(diào)。這種失調(diào)不僅可能引發(fā)心慌、心悸等問題，還顯著增加了心律失常的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。守護(hù)心臟：從睡眠開始既然熬夜對(duì)心臟健康有如此大的危害，那么如何有效地守護(hù)心臟就顯得尤為重要。首先，保證充足的睡眠時(shí)間是關(guān)鍵。這不僅意味著要盡量避免熬夜，還要改掉做事拖拉的壞習(xí)慣，提高工作效率，合理規(guī)劃工作和生活。當(dāng)然，在某些特殊情況下，熬夜可能難以避免。但即便如此，熬夜后也不應(yīng)立即進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，或處理可能帶來額外壓力的工作和學(xué)習(xí)任務(wù)。這些做法都可能進(jìn)一步加重心臟的負(fù)擔(dān)。科學(xué)用藥：對(duì)癥治療心律失常一旦出現(xiàn)心律失常的相關(guān)癥狀，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行藥物治療是至關(guān)重要的。鹽酸普萘洛爾片、胺碘酮等藥物都是常用的抗心律失常藥物。此外，近年來，中醫(yī)藥在治療心律失常領(lǐng)域展現(xiàn)出了獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，如在絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的專利中藥參松養(yǎng)心就被廣泛地應(yīng)用于心律失常治療。

  • 國際權(quán)威期刊認(rèn)證，中醫(yī)藥芪藶強(qiáng)心可明顯改善心衰患者預(yù)后

    元宵節(jié)之際，湯圓作為傳統(tǒng)美食不可或缺。然而，醫(yī)生提醒，湯圓屬于高糖、高脂食物，尤其是對(duì)于慢性心衰的患者來說，過量食用很可能會(huì)誘發(fā)急性心衰。湯圓中的糖分和脂肪含量較高，難以消化，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，進(jìn)而對(duì)心臟產(chǎn)生額外壓力。因此，心衰患者，特別是伴有消化不良、體重超重、高血脂、糖尿病等問題的人群，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制湯圓的攝入量，避免暴飲暴食。了解心衰，從“心血管事件鏈”開始心衰是一種因心臟泵血功能受損，導(dǎo)致心臟供血無法滿足全身需要的一種疾病。20世紀(jì)末，美國心臟病學(xué)專家Braunwald教授首次提出心血管事件鏈的概念，并將心血管病的發(fā)生發(fā)展總結(jié)為“代謝綜合征-動(dòng)脈粥樣硬化-急性心梗-心律失常-心力衰竭-死亡”這一完整的過程，即以高血脂、高血壓、高血糖等危險(xiǎn)因素為起點(diǎn)，“三高”導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，易損斑塊破裂出現(xiàn)急性心梗，隨著疾病進(jìn)一步加重出現(xiàn)心梗后心律失常，最后出現(xiàn)心力衰竭，最終死亡。整個(gè)鏈條因果相連、遞進(jìn)發(fā)展。由此看出，心衰作為各類心血管疾病的終末階段，其嚴(yán)重性和預(yù)后性不容樂觀；即便是一些生活中常見的不良因素，如暴飲暴食、過度勞累、情緒激動(dòng)等都可能導(dǎo)致病情加重，誘發(fā)心衰。5道“護(hù)心符”，提高心衰患者生命質(zhì)量1.長期規(guī)范用藥心衰患者一定要堅(jiān)持長期、規(guī)范用藥，有效改善心衰癥狀，提高生活質(zhì)量。近年來，新型心衰治療藥物不斷涌現(xiàn)，治療方案不斷完善優(yōu)化，其中，中醫(yī)藥在心血管疾病的防治中發(fā)揮了越來越重要的作用，有望提供一種更為全面的心力衰竭管理方法，改善患者的遠(yuǎn)期預(yù)后和生活質(zhì)量。例如在國際頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《自然醫(yī)學(xué)》上發(fā)表的“芪藶強(qiáng)心膠囊治療慢性心衰復(fù)合終點(diǎn)事件的評(píng)估研究——QUEST研究”，就為心衰患者的長期預(yù)后提供了新

  • 13省推薦！連花清瘟何以成為流感季家庭常備藥？

    每年冬春季是流感的高發(fā)時(shí)期。近期，北京、山東、天津、湖南等13個(gè)?。ㄊ?區(qū)）的相關(guān)部門紛紛發(fā)布流感中醫(yī)藥防治方案，而連花清瘟成為這些地區(qū)的“官方推薦藥”。其實(shí)，這已經(jīng)不是連花清瘟第一次被官方推薦了。自2004年上市以來，它先后36次被列入國家級(jí)呼吸道疾病診療方案或指南共識(shí)，包括《流行性感冒診療方案（2020年版）》和《甲型H1N1流感診療方案（2009年第3版）》等。為什么連花清瘟能獲得這么多地方的認(rèn)可？它到底有什么特別之處？連花清瘟是汲取了中醫(yī)治疫寶貴經(jīng)驗(yàn)的創(chuàng)新中藥，匯聚三朝名方化裁而成，具有清熱解毒、宣肺泄熱的功效，能夠有效縮短病程，促進(jìn)康復(fù)。家住北京的李女士就深有體會(huì)。她的孩子突然高燒到39℃，吃了退燒藥后體溫雖然有所下降，但咳嗽、咽痛的癥狀一直沒緩解。社區(qū)醫(yī)生建議她配合使用連花清瘟，結(jié)果孩子第二天就退燒了，咳嗽也明顯減輕?！皼]想到中藥效果這么好，以后家里得常備幾盒?！崩钆空f。循證醫(yī)學(xué)研究是評(píng)價(jià)藥物療效最科學(xué)、最公正、最可靠的方法。資料顯示，2009年甲流期間，九家醫(yī)療機(jī)構(gòu)聯(lián)合開展的循證醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，連花清瘟能促進(jìn)病毒核酸轉(zhuǎn)陰，并在退熱、緩解咳嗽、咽痛等癥狀方面表現(xiàn)優(yōu)異。這項(xiàng)研究還榮獲了2011年度國家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)。連花清瘟之所以受到認(rèn)可，歸根到底在于其安全性與有效性得到科學(xué)和臨床的一層層驗(yàn)證，上市20年來，連花清瘟在應(yīng)對(duì)甲流等呼吸道疾病上，屢次發(fā)揮重要作用。因此，它在業(yè)界廣受贊譽(yù)，也走進(jìn)了千家萬戶，成了眾多家庭藥箱里的“標(biāo)配” 感冒藥，為大眾呼吸健康保駕護(hù)航。

  • 流感扛一扛就能好？時(shí)值流行期，警惕這6個(gè)誤區(qū)

    日前，因流感引發(fā)意外的事件引起社會(huì)關(guān)注。很多人覺得“流感就是嚴(yán)重一點(diǎn)的感冒”“扛一扛就能好”，其實(shí)這些都是誤區(qū)。這些誤區(qū)不僅影響個(gè)人的健康，還可能對(duì)公共衛(wèi)生安全造成隱患。今天，我們就來揭秘一些常見的流感誤區(qū)，幫助大家科學(xué)防護(hù)。誤區(qū)一：流感就是普通感冒流感并非普通感冒，它是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，雖大多為自限性，但部分患者可能出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、腦膜炎等，甚至危及生命。65歲以上的老人、5歲以下特別是2歲以下的兒童以及具有基礎(chǔ)性疾病的患者等是流感的高危人群。誤區(qū)二：只有老人和小孩才會(huì)得流感流感病毒對(duì)所有人群都易感。雖然年輕人整體免疫力相對(duì)較強(qiáng)，但在過度疲勞、熬夜、受涼等情況下，免疫力會(huì)下降，也容易感染流感病毒。誤區(qū)三：得了流感不用吃藥也能好對(duì)于一些癥狀較輕的流感患者，多喝水、多休息可幫助身體恢復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)高熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗流感病物，如列入多省市流感中醫(yī)藥防治方案的中藥連花清瘟，或其他對(duì)癥治療藥物，以免延誤病情，引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。溫馨提示：發(fā)病后48小時(shí)內(nèi)是使用抗流感病物的最佳時(shí)機(jī)，而抗生素（如阿莫西林、頭孢等）對(duì)流感病毒完全無效，濫用可能加重病情。誤區(qū)四：流感好了之后短時(shí)間內(nèi)就不會(huì)再得流感流感康復(fù)后，人體在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)對(duì)感染過的流感病毒亞型產(chǎn)生一定免疫力，但這種免疫力并非永久性的，而且對(duì)其他亞型的流感病毒不能提供有效保護(hù)。所以，流感康復(fù)后仍有可能感染其他亞型的流感病毒。誤區(qū)五：戴了口罩就一定能預(yù)防流感戴口罩確實(shí)能減少病毒傳播，是預(yù)防流感的重要措施之一，但并非萬無一失。如果口罩佩戴不正確，或在接觸了被病毒污染的物

  • 甲流后咳嗽、咳痰？專家支招對(duì)癥用好中醫(yī)藥

    當(dāng)前，流感仍處流行期。中國疾控中心的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，其中甲型流感占比超過99%。在醫(yī)院門診中，如何緩解流感后咳嗽的癥狀成為很多患者的迫切需求。近日，新華日?qǐng)?bào)健康客戶端專訪了南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院的專家，就如何緩解“流感咳”進(jìn)行科普，為公眾提供更為科學(xué)的指導(dǎo)。甲流后咳嗽，宜對(duì)癥用藥專家提醒，流感的主要癥狀與普通感冒有所不同。流感的持續(xù)時(shí)間較長，通常可達(dá)5至7天，而普通感冒一般在3至4天內(nèi)即可緩解。流感患者的癥狀較為嚴(yán)重，高燒現(xiàn)象較為普遍，體溫可達(dá)到39度以上。除了高燒外，流感患者還常伴有劇烈的頭痛和肌肉酸痛。相比之下，普通感冒雖然也會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒和頭痛，但癥狀相對(duì)較輕。“流感感染的后期，確實(shí)不少患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀，有的是劇烈的咳嗽，這是因?yàn)椴《緦?duì)我們的呼吸道產(chǎn)生了損害作用，所以出現(xiàn)了劇烈的反應(yīng)，導(dǎo)致咳嗽。這種情況主要是對(duì)癥處理，對(duì)這種免疫功能比較低下的人群，有很多中醫(yī)中藥，有利于緩解患者的咳嗽癥狀，比如橘紅痰咳液，連花清咳片等。”專家告訴記者。應(yīng)對(duì)流感咳，中醫(yī)藥優(yōu)勢(shì)多采訪中專家強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)藥在流感治療中發(fā)揮了重要作用，在緩解流感癥狀方面頗具成效，并且中藥成分往往具有扶正祛邪的作用，能夠幫助患者加快減輕癥狀、恢復(fù)身體狀態(tài)。如常用止咳藥連花清咳片，能夠幫助身體清肺泄熱，化痰祛邪，維護(hù)呼吸系統(tǒng)的健康。連花清咳片組方融匯名方化裁創(chuàng)新而成，全方有助于減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，同時(shí)其還具有保護(hù)氣道黏膜、緩解氣道痙攣、改善氣道阻力、減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。專家同時(shí)提醒，不宜同時(shí)服用多種藥物，以避免藥物相互作用。例如，在選擇中成藥治療時(shí)，建議僅選用一種藥物，避免因過多藥物

  • 甲流后咳嗽癥狀難消？連花清咳片獲河北《方案》推薦

    近期，“甲流”等呼吸道疾病進(jìn)入流行季。為充分發(fā)揮中醫(yī)藥在呼吸道感染性疾病中的特色優(yōu)勢(shì)，1月14日，河北省衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布《河北省2025年冬春季呼吸道感染性疾病中醫(yī)藥防治方案》（以下簡稱《方案》）。其中，創(chuàng)新中藥連花清咳片被列為推薦用藥?！斗桨浮分赋觯粑栏腥拘约膊∫园l(fā)熱、惡寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、關(guān)節(jié)肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等為主要表現(xiàn)，肺炎支原體、甲型/乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎鏈球菌等為常見的病原微生物。冬春季節(jié)是呼吸道感染性疾病的高發(fā)期，中醫(yī)認(rèn)為本病為濁毒入侵所致，治療依據(jù)病邪性質(zhì)、邪正盛衰辨證施治，隨證易方。疾病恢復(fù)期，表現(xiàn)為咳嗽，干咳少痰，咽癢或咽喉不利，口干咽干，氣短無力，舌邊尖紅，苔黃少津，脈細(xì)滑的氣陰兩虛證，《方案》推薦可使用連花清咳片對(duì)癥治療。據(jù)悉，連花清咳片作為以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)研制的創(chuàng)新中藥，是國家醫(yī)保目錄品種，具有“宣肺泄熱、化痰止咳”功效，有助于減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，同時(shí)其還具有保護(hù)氣道黏膜、緩解氣道痙攣、改善氣道阻力、減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。連花清咳片的功效獲得了系列基礎(chǔ)與臨床研究的證實(shí)，形成了理論、實(shí)踐、循證等科研證據(jù)鏈條，表明其用于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療安全有效。近日，應(yīng)對(duì)冬季流感等呼吸道疾病發(fā)病率升高的情況，黑龍江、山東、甘肅、湖南等地有關(guān)部門先后發(fā)布中醫(yī)藥防治方案，連花清咳片均被列為推薦用藥，用于緩解流感、肺炎、支原體感染等呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰癥狀。

  • 流感咳嗽需科學(xué)用藥，天津發(fā)布新方案推薦連花清咳片

    國家衛(wèi)生健康委1月12日召開新聞發(fā)布會(huì)上，中國疾病預(yù)防控制中心研究員王麗萍稱：當(dāng)前，正值呼吸道傳染病流行的高發(fā)季節(jié)，多種病原體都可以引起呼吸道傳染病。監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，流感是引起當(dāng)前醫(yī)療機(jī)構(gòu)急性呼吸道感染就診患者增加的主要疾病。為切實(shí)發(fā)揮中醫(yī)藥在流感防治中的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，全力保障人民群眾身體健康，依據(jù)天津市冬春季流感的臨床特點(diǎn)，天津市衛(wèi)生健康委于1月14日印發(fā)《天津市冬春季流感中醫(yī)藥防治方案（試行）》（以下簡稱“《方案》”）?！斗桨浮分谐扇肆鞲袩岫聚辗巫C治療方案中成藥推薦連花清咳片，熱毒壅肺證臨床表現(xiàn)為：發(fā)熱，咳嗽頻劇，痰黃粘稠，或夾血絲，咽紅咽痛，目赤瞼紅，口渴喜飲，胸悶憋氣，舌紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。連花清咳片是國家醫(yī)保目錄品種，具有“宣肺泄熱、化痰止咳”功效，有助于減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，同時(shí)其還具有保護(hù)氣道黏膜、緩解氣道痙攣、改善氣道阻力、減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。連花清咳片的功效獲得了系列基礎(chǔ)與臨床研究的證實(shí)，形成了理論、實(shí)踐、循證等科研證據(jù)鏈條，證實(shí)其用于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療安全有效。在日常保養(yǎng)方面，《方案》中還提到以意事項(xiàng)：（一）順應(yīng)時(shí)節(jié)，注意防寒保暖和節(jié)氣保健，根據(jù)氣候變化適時(shí)增減衣物，調(diào)整室內(nèi)溫度，房間多通風(fēng)，可用冷鹽水刷鼻。（二）飲食有節(jié)，規(guī)律進(jìn)食，保持營養(yǎng)均衡，多飲水。（三）起居有常，作息規(guī)律，保障充分睡眠，勤洗手，盡量避免到人群聚集場(chǎng)所，出門戴口罩，回家洗手。（四）勞逸有度，可適當(dāng)運(yùn)用八段錦等中醫(yī)功法鍛煉，養(yǎng)生防病，增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合，不可過勞。

  • 甲流“狂飆”！止咳化痰藥怎么選？家庭常備藥榜單來幫忙

    “咳咳咳！”這個(gè)冬天，甲流可謂來勢(shì)洶洶，病毒陽性率快速上升。甲流作為一種自限性疾病，盡早治療一般3-5天后發(fā)熱逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽可能需要一周或更長時(shí)間?？人圆煌?，不僅自己難受，也影響身邊的人。應(yīng)對(duì)“流感咳”，合理用藥是關(guān)鍵。日前，2024北京晚報(bào)讀者推薦家庭常備藥品/器械榜單，連花清咳片榜上有名，連續(xù)三年獲評(píng)“北京晚報(bào)讀者推薦家庭常備止咳藥”。據(jù)悉，連花清咳片作為以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)研制的創(chuàng)新中藥，是國家醫(yī)保目錄品種，具有“宣肺泄熱、化痰止咳”功效，有助于減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，同時(shí)其還具有保護(hù)氣道黏膜、緩解氣道痙攣、改善氣道阻力、減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。連花清咳片的功效獲得了系列基礎(chǔ)與臨床研究的證實(shí)，形成了理論、實(shí)踐、循證等科研證據(jù)鏈條，表明其用于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療安全有效。近日，應(yīng)對(duì)冬季流感等呼吸道疾病發(fā)病率升高的情況，黑龍江、山東、甘肅等地有關(guān)部門先后發(fā)布中醫(yī)藥防治方案，連花清咳片均被列為推薦用藥，用于緩解流感、肺炎、支原體感染等呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰癥狀。

  • 陽性率上升6.2%，繼續(xù)“橫掃”南北！面對(duì)流感，我們?nèi)绾?ldquo;拿捏”？

    1月2日，中疾控發(fā)布最新全國急性呼吸道傳染病哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)情況，結(jié)果分析顯示，流感總體處于季節(jié)性流行期，流感病毒陽性率快速上升，其中，全國門急診流感樣病例的流感病毒陽性率較上周上升6.2%。此外，監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，在南、北方門急診流感樣病例及住院嚴(yán)重急性呼吸道感染病例中，流感病毒均位居第一。許多人誤以為流感不過是“大號(hào)感冒”，然而，事情并沒有這么簡單。流感與普通感冒：截然不同普通感冒多由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等引起，往往會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、喉嚨痛、咳嗽等呼吸道癥狀，可能出現(xiàn)輕微發(fā)熱或者不發(fā)熱。然而，流感由流感病毒引起，起病急，表現(xiàn)為高熱、惡寒、肌肉酸痛、頭痛等全身癥狀明顯，伴有或不伴有鼻塞、流鼻涕等呼吸道癥狀。流感可能會(huì)引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。另外，與普通感冒相比，流感的傳染性更強(qiáng)，常導(dǎo)致家庭或班級(jí)集體感染。流感病毒具有明顯的季節(jié)性，尤其在北方的冬春季節(jié)更為流行。而普通感冒傳染性較低，無明顯季節(jié)性，且一般不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題。治療流感：把握黃金48小時(shí)據(jù)《成人流行性感冒診療規(guī)范急診專家共識(shí)( 2022版)》，流感癥狀出現(xiàn)48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行抗病毒治療可以收到最佳效果，但即使超過這一時(shí)間窗口，及時(shí)的抗病毒治療仍然能夠減輕癥狀和縮短病程?！豆沧R(shí)》推薦的西藥分別有扎那米韋、帕拉米韋等，而中成藥方面則有連花清瘟、正柴胡飲等。特別值得一提的是連花清瘟，循證研究證實(shí)其在抗病毒作用以及緩解流感癥狀方面有顯著效果，尤其在退熱和緩解咳嗽、頭痛、肌肉酸痛和乏力等癥狀方面效果顯著。同時(shí)，研究發(fā)現(xiàn)連花清瘟對(duì)甲型H1N1流感病毒等多種流感病毒有抑制作用，并對(duì)呼吸道合胞病毒、副流感病毒等有明顯抑制作用。預(yù)防流感：雙管齊下流感病毒主要通過飛

  • 兩大家庭常備藥獲甘肅呼吸道疾病防治方案推薦，你備好藥了嗎？

    2024年12月31日，為應(yīng)對(duì)冬春季呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，防治普通感冒、流行性感冒、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等疾病，甘肅省中醫(yī)藥管理局組織專家制定了《甘肅省冬春季呼吸道疾病中醫(yī)藥防治方案》（以下簡稱“《方案》”），進(jìn)一步發(fā)揮中醫(yī)藥在呼吸道疾病診療中的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)、普及中醫(yī)藥預(yù)防保健理念和方法。《方案》在臨床分型與治療方面，針對(duì)風(fēng)熱犯衛(wèi)證推薦使用連花清瘟膠囊（顆粒），針對(duì)熱毒壅肺證推薦使用連花清咳。風(fēng)熱犯衛(wèi)證的癥狀包括：發(fā)熱或伴頭痛，鼻塞流涕，咽紅腫，口干，輕咳少痰，或惡心、嘔吐，胃脘不適，疲乏無力，肌肉酸困。舌質(zhì)紅或舌邊尖紅，苔薄膩，脈浮數(shù)。熱毒壅肺證的癥狀包括：高熱持續(xù)不退，咳嗽，痰黏色黃咯痰不爽，喘促氣短，煩躁不安，口渴喜飲，咽腫痛，目睛干澀，大便秘結(jié)。舌質(zhì)紅，苔黃或膩，脈滑數(shù)。 連花清瘟是臨床常用的治感冒、抗流感的藥物，從理論、基礎(chǔ)、隊(duì)列研究再到循證研究，治療流感等病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病證據(jù)鏈完整。連花清瘟已36次被國家衛(wèi)健委、國家中醫(yī)藥管理局等部門列入防治甲流、乙流等呼吸道傳染性疾病診療方案或指南共識(shí)。“中藥連花清瘟治療流行性感冒研究”曾獲得2011年度國家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)。連花清咳片是針對(duì)咳嗽咳痰問題而研制的創(chuàng)新中藥，主要功效為宣肺泄熱，化痰止咳，同時(shí)具有抗病毒抑菌的藥理作用，能很好地改善咳嗽、咳痰等癥狀，已獲得30余個(gè)國家級(jí)、省市級(jí)診療方案推薦。 據(jù)了解，連花清瘟已連續(xù)12年獲評(píng)“北京晚報(bào)讀者推薦家庭常備感冒藥”品牌，連花清咳片已連續(xù)3年獲評(píng)“北京晚報(bào)讀者推薦家庭常備止咳藥”品牌。該榜單是北京晚報(bào)聯(lián)動(dòng)北京地區(qū)千余家線下藥房、數(shù)十家全國連鎖藥店品牌共同為家庭常備藥活動(dòng)賦能，與廣大消費(fèi)者進(jìn)行互動(dòng)，

  • 不調(diào)休的元旦假期你準(zhǔn)備怎么過？京萬紅提醒大家小心這些“假期刺客”！

    隨著新年腳步的臨近，2025年元旦也如期而至。與以往元旦假期不同的是，今年的元旦假期并未安排調(diào)休，而沒有了調(diào)休帶來的前后緊湊工作日，這個(gè)假期顯得更加純粹與自由。然而，在這輕松愉快的氛圍中，也潛藏著一些不期而遇的“假期刺客”。一、宅家小憩，警惕“生活小意外”對(duì)于選擇在家中度過元旦假期的朋友們，雖然避免了旅途的奔波，但家中也可能隱藏著一些“生活小意外”。比如烹飪美食時(shí)不慎燙傷、做家務(wù)時(shí)劃傷手指，或是因長時(shí)間坐著看電視、玩游戲?qū)е碌念i椎不適。這里提醒大家，宅家小憩也不要久坐久躺，最好適當(dāng)起來活動(dòng)活動(dòng)。日?？稍诩抑谐湫?yīng)急藥品，比如京萬紅軟膏這類外傷用藥，對(duì)于輕微的燙傷、劃傷等，它能起到消腫止痛、促進(jìn)傷口愈合的作用，生活中出現(xiàn)“小意外”時(shí)，可以及時(shí)涂抹處理傷口。二、外出旅行，防范“旅途小插曲”對(duì)于計(jì)劃外出旅行的朋友們，元旦假期無疑是一個(gè)放松心情的好時(shí)機(jī)。然而，旅途中也可能遇到各種“小插曲”，如天氣突變導(dǎo)致的感冒、腸胃不適，或是因不熟悉環(huán)境而發(fā)生的輕微擦傷、扭傷、凍傷等。這里提醒大家，在出行前，除了準(zhǔn)備好必要的旅行用品外，還應(yīng)帶上一些常用的急救藥品，如感冒藥、止瀉藥等，以備不時(shí)之需。還可以隨身攜帶一支外傷藥膏，比如京萬紅軟膏，以便在戶外擦傷或出現(xiàn)磕碰傷、凍傷時(shí)及時(shí)處理。其是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦用藥，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，能夠幫助促進(jìn)傷口的皮膚愈合，避免疤痕遺留。同時(shí)，了解并遵守目的地的安全規(guī)定，避免前往危險(xiǎn)區(qū)域，確保旅途平安。三、假期作息，警惕“健康小隱患”在假期中，很多人可能會(huì)因?yàn)榉潘啥騺y日常的作息規(guī)律，熬夜、暴飲暴食等行為都可能對(duì)身體健康造成不良影響。這里提醒大

  • 冬天手干腳干裂口子怎么辦？京萬紅來支招！

    一到秋冬天，很多人就會(huì)出現(xiàn)一系列的皮膚問題，不僅影響日常生活，還可能帶來疼痛和不適。說到冬季的皮膚問題，“干”首當(dāng)其沖。冬季不少人的皮膚會(huì)出現(xiàn)線狀的裂紋，癥狀輕者沒有什么感覺，但嚴(yán)重的患者裂紋很深，甚至?xí)鲅|碰還會(huì)有一種刺痛感，手足部最為常見。那么，冬天手干腳干裂口子怎么辦呢？冬季為什么會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、手足干裂等問題？1.氣候干燥。進(jìn)入冬季后，由于氣溫比較低，氣候較為干燥，人體的血液循環(huán)以及新陳代謝會(huì)比較慢，皮膚容易失去水分，尤其是手足等末端肢體，容易變得干燥、粗糙，進(jìn)而出現(xiàn)皸裂的情況。2.缺乏維生素。維生素尤其是維生素A、E 等，對(duì)皮膚的健康起著關(guān)鍵作用，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致皮膚的彈性和保濕能力下降。3.長期的摩擦和壓迫。不合適的鞋子、長時(shí)間站立或行走，都可能使腳部皮膚受到過度的刺激和磨損。另外，還有一些皮膚疾病，如腳氣、濕疹等，也可能導(dǎo)致腳部干裂。冬天手干腳干裂口子怎么辦？京萬紅建議可以從以下幾個(gè)方面著手：一、營養(yǎng)補(bǔ)充部分人群冬季手腳干裂與營養(yǎng)物質(zhì)缺乏有關(guān)，特別是維生素A和維生素E的缺乏。這兩種維生素對(duì)于皮膚健康至關(guān)重要，能促進(jìn)上皮生長并幫助皮膚保持水分。因此，我們應(yīng)適當(dāng)多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、西紅柿、豬肝、牛奶、南瓜、雞蛋和菠菜等。病情較為嚴(yán)重的患者，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用補(bǔ)劑。二、加強(qiáng)護(hù)理氣候干燥、皮膚失水是手腳干裂的常見原因之一。因此，加強(qiáng)手腳護(hù)理尤為重要。定期用溫水泡手泡腳：有助于軟化角質(zhì)層，改善血液循環(huán)；涂抹保濕劑：涂抹蘆薈膠、維生素E、甘油或尿素乳液等保濕劑，能有效鎖住皮膚內(nèi)的水分，減少干燥。涂抹后，可用保鮮膜包裹患處，促進(jìn)吸收；避免刺激性物品：減少使用堿性過強(qiáng)的

  • 冬至餃子、湯圓齊上桌，血糖飆升如何穩(wěn)住？

    冬至佳節(jié)，家家戶戶團(tuán)聚一堂，北方享用著熱騰騰的餃子，南方則沉浸在湯圓的甜蜜中，共度這溫馨時(shí)刻。然而，對(duì)于糖尿病患者而言，這些傳統(tǒng)美食可能暗藏血糖飆升的風(fēng)險(xiǎn)。那么，如何在冬至享受美食的同時(shí)，又能穩(wěn)住血糖，保持健康呢？首先，我們來了解一下為什么餃子和湯圓會(huì)讓血糖上升。餃子皮主要由面粉制成，面粉是碳水化合物的一種，攝入后會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為血糖。而且，如果餃子餡里肥肉較多，那么油脂和熱量也會(huì)很高。對(duì)于糖尿病患者來說，由于糖代謝已經(jīng)受損，這樣的食物很容易導(dǎo)致血糖升高。同樣，湯圓的外皮由糯米粉做成，糯米粉也是高碳水的精細(xì)食物，纖維含量低，容易被消化吸收并轉(zhuǎn)化為血糖。而湯圓里的餡料，如芝麻、花生、豆沙、巧克力、奶油等，都含有較高的糖分和脂肪，同樣會(huì)推高血糖水平。那么，糖尿病患者如何在冬至穩(wěn)住血糖，享受美食呢？以下是一些實(shí)用的建議：控制食量：吃餃子或湯圓時(shí)，要注意控制食用量，避免攝入過多的熱量和糖分。選擇健康餡料：在制作餃子或湯圓時(shí)，盡量選擇瘦肉和蔬菜作為餡料，減少油脂和熱量的攝入。對(duì)于湯圓，可以選擇低糖或無糖的餡料。搭配膳食纖維：吃餃子或湯圓時(shí)，可以搭配一些富含膳食纖維的食物，如綠葉蔬菜、粗糧等。這些食物能延緩食物在胃腸道的吸收，有助于降低血糖反應(yīng)。監(jiān)測(cè)血糖：食用餃子或湯圓后，要及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖水平，以便根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物治療方案。規(guī)范用藥：對(duì)于糖尿病患者來說，降糖藥物是控制血糖的重要手段。常用的降糖藥物如鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等西藥，以及津力達(dá)顆粒等中成藥，都能有效幫助調(diào)節(jié)血糖。特別是津力達(dá)顆粒，它不僅能平穩(wěn)調(diào)控血糖，減少血糖波動(dòng)，還能改善口渴、乏力、便秘等糖尿病相關(guān)癥狀。同時(shí)，它還具有

  • 冬至已至：冬夜頻起尿意濃，好眠難求……如何拒當(dāng)“起夜家”？

    隨著冬至的悄然而至，冬夜的寒冷與漫長攜手而來，帶來了一個(gè)不小的挑戰(zhàn)——夜間頻繁起床上廁所。這不僅打斷了寶貴的睡眠時(shí)間，更在寒冷的冬夜里增添了幾分不便與苦惱。那么，怎樣才能拒當(dāng)“起夜家”，享受一夜好眠呢？什么情況算尿頻？簡單來說，尿頻就是排尿次數(shù)比平時(shí)明顯增多。正常情況下，成年人每天排尿約4-6次，夜間則多為0-1次。如果夜間排尿超過3次，或者每次尿量很少卻頻繁排尿，就可能被視為尿頻。冬季為何尿頻頻發(fā)？冬季夜尿多，原因主要有三：生理反應(yīng)：隨著氣溫的下降，人體為了維持體溫，會(huì)減少皮膚對(duì)水分的蒸發(fā)，導(dǎo)致體內(nèi)水分更多地通過尿液排出。此外，冬季人們往往傾向于飲用更多的熱飲來保暖，如熱茶、熱湯等，這也無形中增加了水分的攝入量，進(jìn)一步加重了夜尿頻繁的情況。寒冷刺激：寒冷的環(huán)境會(huì)刺激膀胱收縮，導(dǎo)致夜間排尿次數(shù)增多。同時(shí)，夜晚室內(nèi)溫度過低也可能對(duì)身體造成刺激，引發(fā)夜尿增多。疾病因素：夜尿頻繁還可能與某些疾病有關(guān)，如尿道炎、膀胱炎、前列腺增生等，這些疾病會(huì)導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)治療。如何有效減少夜尿？要想減少冬季夜尿，不妨試試以下幾招：科學(xué)飲水：睡前兩小時(shí)減少飲水量，特別是含或有利尿效果的飲品，如咖啡、茶和某些碳酸飲料。白天應(yīng)均勻補(bǔ)充水分，避免夜間因口渴而大量飲水。加強(qiáng)保暖：保持室內(nèi)溫暖，避免寒冷刺激。穿著保暖內(nèi)衣，合理使用電熱毯或空調(diào)，特別是注意腰部和腳部的保暖，對(duì)減少夜尿次數(shù)大有裨益。及時(shí)就醫(yī)：如果夜尿頻繁與疾病有關(guān)，如前列腺增生，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用夏荔芪膠囊等相關(guān)藥物進(jìn)行治療。比如夏荔芪膠囊這種純中藥，可健脾益腎、利水散結(jié)，既能治療前列腺炎，又能治療前列腺增生，快速改善

  • 冬至后心臟易“罷工”。守護(hù)心律平穩(wěn)收好這份實(shí)用指南

    冬至過后，氣溫驟降，寒風(fēng)凜冽，我們的心臟也迎來了一年中最為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。心律失常，這一常見的心臟問題，在冬季往往更為頻發(fā)，給患者的日常生活和健康帶來了不小的威脅。為了幫助您平安過冬，我們特別準(zhǔn)備了這份心律失常冬季管理指南，一起來看看吧！一、冬季為何心律失常易發(fā)？冬季氣溫低，人體在寒冷環(huán)境下，血管會(huì)自然收縮以減少熱量散失，但這同時(shí)會(huì)導(dǎo)致血壓升高、心率加速，心肌的耗氧量也隨之增加。這些生理變化共同構(gòu)成了心律失常頻發(fā)的溫床。此外，寒冷還可能誘發(fā)血管突然收縮，造成血流受阻，進(jìn)一步增加了心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。二、心律失常的常見癥狀心律失常類型較多，如室性早搏、房性早搏、心房顫動(dòng)、心動(dòng)過速及房室傳導(dǎo)阻滯等，患者常感心慌、氣短、胸悶，甚至伴有失眠、乏力等癥狀。一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過心電圖等檢查明確病情，并接受相應(yīng)治療。三、冬季心律失常管理指南加強(qiáng)保暖寒冷是心律失常的“催化劑”，因此保暖至關(guān)重要。心臟病患者應(yīng)注重全身保暖，尤其是手、頭、頸部，外出時(shí)穿戴要保暖且寬松舒適。睡前熱水泡腳，夜間起身時(shí)添衣，避免冷風(fēng)直吹，減少刺激性氣體的吸入。調(diào)整飲食心律失?；颊邞?yīng)選擇溫?zé)?、易消化的食物，如熱湯、粥品等，既能補(bǔ)充能量，又能促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，應(yīng)避免辛辣、油膩食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響心臟健康。健康作息規(guī)律的作息是心臟健康的基石。建議每天保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，早睡早起，避免熬夜。同時(shí)，應(yīng)戒煙限酒，避免過度勞累，保持情緒穩(wěn)定，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)也是誘發(fā)心律失常的重要因素。適度運(yùn)動(dòng)雖然冬季寒冷，但適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟有益。選擇陽光充足的時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，運(yùn)動(dòng)前做好熱身，避免劇烈運(yùn)動(dòng)

  • 200萬一斤！天價(jià)陳皮的爆火，揭開富豪中藥抗衰“冰山一角”

    “陳皮一兩，黃金萬兩?！标惼け臼侵涣餍杏趲X南的食補(bǔ)佳品，2020年，一份55年陳的“陳皮皇”在拍賣會(huì)上拍出了200萬元一斤的高價(jià)，令新會(huì)陳皮名聲大噪，引發(fā)全國關(guān)注。名貴中藥材有價(jià)無市，為其買單的人也往往是身價(jià)不菲的富豪。據(jù)港媒報(bào)道，千億富豪呂志和在同一家店買了幾十年陳皮。他92歲仍精神矍鑠，在商界揮斥方遒，不知老之將至。中藥材提升生命質(zhì)量的潛力令無數(shù)人心馳神往。隨著科技進(jìn)步，經(jīng)過精萃復(fù)配的中藥抗衰制劑受到廣泛關(guān)注。以嶺藥業(yè)旗下的“八子補(bǔ)腎膠囊”，據(jù)稱集結(jié)了人參、鹿茸、菟絲子等多種名貴藥材，一經(jīng)問世便走熱京東抗衰類目，成為眾多中高齡人群回溯青春的選項(xiàng)。01 科學(xué)揭開中藥抗衰潛力，富豪沒買錯(cuò)?從鮮爽的果味轉(zhuǎn)為古樸沉郁，老陳皮的風(fēng)味歷來為人稱道，不過，人們喜愛陳皮并不只是因?yàn)楹煤??！侗静菥V目》中記載：“(陳皮)苦能泄能燥，辛能散，溫能和，其治百病?！?900多年來，人們憑借經(jīng)驗(yàn)食用陳皮。2023年，科學(xué)家研究指出，陳皮中的橙皮苷，不僅能緩解老年人肌肉萎縮的情況，還能抗氧化、降“三高”、保護(hù)心臟，從現(xiàn)代科學(xué)的角度揭開了其“抗衰密碼”。這些年，隨著現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展，人參、鹿茸、菟絲子等更多中藥材也陸續(xù)被證實(shí)具備抗衰潛力。然而，學(xué)界普遍認(rèn)為：抗衰是“系統(tǒng)工程”，不能僅靠單一物質(zhì)，而是要精心配比出復(fù)合配方。上世紀(jì)初，以嶺藥業(yè)研發(fā)出中藥綜合抗衰成果“八子補(bǔ)腎膠囊”，從中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說的精氣神理論出發(fā)，將人參、鹿茸等16種名貴藥材的核心成分進(jìn)行精準(zhǔn)配比，最終落地為膠囊化產(chǎn)品，并在京東平臺(tái)大熱。不同于傳統(tǒng)中藥憑經(jīng)驗(yàn)論定效用，現(xiàn)代科學(xué)講究嚴(yán)格的實(shí)證研究。2023年，研究人員展開大規(guī)模動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，將1200只小鼠分成兩組，一組給予普通飼料，另一組則給予“八

  • 劍橋科學(xué)家曾預(yù)言：20年內(nèi)解決衰老！如今只剩5年，到哪步了？

    “我打賭，20年內(nèi)衰老問題就能被解決!”15年前，英國劍橋老年病學(xué)家奧布里·德·格雷夸下海口，在他看來，利用前沿生物技術(shù)，只需定期為人體‘打補(bǔ)丁’，和汽車、飛機(jī)保養(yǎng)一樣，就可輕松修復(fù)各種老化損傷。彼時(shí)的學(xué)術(shù)圈，對(duì)衰老充滿敬畏，認(rèn)為延緩衰老就是天方夜譚，留著一臉標(biāo)志性大胡子的德·格雷卻語出驚人，因此也遭受不少白眼。然而，近期德·格雷接受采訪時(shí)高興地表示：“現(xiàn)在我的想法已成為主流?！比缢裕?dāng)下衰老干預(yù)技術(shù)在國內(nèi)外迎來全面開花，除了哈佛醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn)的NAD+補(bǔ)充技術(shù)，近幾年我國科學(xué)家利用中藥“八子補(bǔ)腎膠囊”進(jìn)行的系列動(dòng)物和人體抗衰試驗(yàn)，亦憑借出色的結(jié)果獲得國際頂刊的認(rèn)可。中藥抗衰：12周端粒酶活性提高76.7%資料顯示，“八子補(bǔ)腎膠囊”由我國中藥龍頭以嶺藥業(yè)的研發(fā)團(tuán)隊(duì)，以菟絲子、蛇床子、金櫻子等8味種子藥為核心，再融合人參、鹿茸等8種珍稀中藥精制而得。上述人體抗衰試驗(yàn)由中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院等9家機(jī)構(gòu)聯(lián)合開展，科研人員采用隨機(jī)、雙盲、多中心、安慰劑對(duì)照，將530名30-78歲的志愿者分配到“八子補(bǔ)腎膠囊干預(yù)組”或?qū)φ战M。12周后，以衰老評(píng)估量表和Tilburg虛弱指標(biāo)為指導(dǎo)的檢測(cè)結(jié)果顯示，八子組的5次坐立時(shí)間、步速、握力等多項(xiàng)生理表現(xiàn)，平均優(yōu)于安慰劑組2.3倍以上。其中“5次坐立時(shí)間(5STST)”，作為常見衰老衡量方式之一，需要受試者坐在一定高度的椅子上，雙手交叉胸前，以最快速度起身站直后再坐下，記錄重復(fù)5次的完成時(shí)間，大于12秒則為異常，意味著下肢肌力和運(yùn)動(dòng)功能明顯衰退。最亮眼的結(jié)果是，該試驗(yàn)還觀察到八子組的端粒酶(Telomere)活性比對(duì)照組高76.7%，端粒酶負(fù)責(zé)端粒(衰老12大標(biāo)識(shí)之一)延長，其活性越高代表機(jī)體越年輕。上述試驗(yàn)結(jié)果被國際頂級(jí)學(xué)術(shù)期刊《Phytomedicine》收錄后，

  • 大雪節(jié)氣來臨，糖尿病患者如何輕松過冬？

    當(dāng)二十四節(jié)氣的畫卷緩緩展開第21章——大雪，天地間銀裝素裹，雪花紛飛，正如古詩所吟：“大者，盛也，雪之盛宴至此始矣。”隨著這夢(mèng)幻般景致的降臨，氣溫悄然下滑，寒意漸濃，而對(duì)于廣大糖友，這也就意味著血糖管理的新挑戰(zhàn)悄然而至。如何在這銀白世界中，優(yōu)雅地穩(wěn)住血糖，享受冬日的每一份溫馨？聽我細(xì)細(xì)道來——美食誘惑，智慧選擇大雪覆蓋的日子里，熱騰騰的美食成了最大的誘惑。但糖友們的控糖之路，還是要以飲食為先。別讓寒冷成了放縱的借口，高熱量、高脂肪的食物雖誘人，卻非良伴。擁抱自然的饋贈(zèng)吧，讓蔬菜的清新與水果的甘甜成為餐桌上的主角，再添些雜糧粗糧，為血糖筑起一道穩(wěn)定的防線。合理運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)冬日嚴(yán)寒，人易慵懶，但運(yùn)動(dòng)可是糖代謝的小助手。不必戶外頂風(fēng)冒雪，家中也能成為小小健身房。餐后一小時(shí)，來一場(chǎng)30分鐘的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，無論是輕盈的瑜伽，還是歡快的舞步，都能讓你的胰島素敏感性飆升，血糖穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。記住，溫和為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)帶來的低血糖風(fēng)險(xiǎn)！防寒保暖，從頭到腳大雪時(shí)節(jié)，寒風(fēng)凜冽，糖友更要注重保暖藝術(shù)。頭部，需要一頂溫暖的帽子守護(hù)；手腳，身體的末端，更要細(xì)心呵護(hù)，避免凍傷引發(fā)的不必要麻煩。對(duì)高血糖人群來說，保暖不僅是舒適，更是健康的防線。 四、勤查血糖，合理用藥在這個(gè)季節(jié)，血糖就像冬日里的雪花，容易飄忽不定。一周一次的自我監(jiān)測(cè)，是掌握血糖動(dòng)態(tài)的秘籍。當(dāng)飲食與運(yùn)動(dòng)難以獨(dú)當(dāng)一面時(shí)，別忘了降糖藥物的助力。當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能使血糖達(dá)標(biāo)時(shí)，應(yīng)及時(shí)應(yīng)用降糖藥物。常用降糖藥物包括二甲雙胍、阿卡波糖、瑞格列奈、胰島素等西藥，以及津力達(dá)顆粒這類中成藥。津力達(dá)顆粒，益氣養(yǎng)陰，健脾運(yùn)津，不僅平穩(wěn)血糖，還能調(diào)節(jié)血脂、減輕體重，在有效控制血糖

  • 《柳葉刀》新發(fā)現(xiàn)：全球預(yù)期壽命在縮短？中藥請(qǐng)求出戰(zhàn)

    一個(gè)新知識(shí)：全球人口的預(yù)期壽命并沒有在持續(xù)延長。國際頂刊《柳葉刀》的一項(xiàng)研究顯示，持續(xù)了數(shù)十年的人均壽命增長趨勢(shì)正在停滯。美國華盛頓大學(xué)教授舒馬赫，分析了全球204個(gè)國家與地區(qū)的預(yù)期壽命變化數(shù)據(jù)，最終統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)：全球人均預(yù)期壽命，縮短了1.6年。 然而，“知天命”不等于“聽天由命”。雖然人均壽命增長似乎陷入停滯，但在延緩衰老，追求健康老去的征途上，科學(xué)家們從未停止努力。近年來，哈佛醫(yī)學(xué)院、諾獎(jiǎng)科學(xué)家，都在該領(lǐng)域陸續(xù)取得突破性成就。不久前，中國科學(xué)界也傳來令人振奮的消息。據(jù)國際權(quán)威期刊《植物醫(yī)學(xué)》，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院聯(lián)合8家科研院所，共同開展了國內(nèi)首個(gè)抗衰老中藥臨床循證醫(yī)學(xué)研究，在“八子補(bǔ)腎膠囊”12周的干預(yù)下，受試者表現(xiàn)出了可喜變化。 壽命若不再增長，富豪或更焦慮《柳葉刀》的論文如在水中扔下一顆石子，引起陣陣漣漪;在財(cái)富已經(jīng)登頂?shù)母缓廊Γ踔量赡芤咽遣龥坝?。因?yàn)?，從歷史經(jīng)驗(yàn)看，富豪對(duì)于抗衰的需求比普通人更強(qiáng)烈。人工智能界當(dāng)紅“炸子雞”，ChatGPT創(chuàng)始人山姆·奧特曼稱愿意拿出全部身家投入抗衰，揚(yáng)言未來“只想要無盡的生命”。前世界首富貝索斯，斥資20億美元投資Altos Labs，研究各路抗衰“黑科技”。硅谷富豪約翰遜，每年花200萬美元，用于維持健康體態(tài)。在“八子補(bǔ)腎膠囊”抗衰試驗(yàn)結(jié)果出現(xiàn)在國際頂級(jí)期刊前，抗衰理念超前的發(fā)達(dá)地區(qū)就已將其引入，目前八子補(bǔ)腎膠囊已在8個(gè)國家和地區(qū)獲批上市。 530人試驗(yàn)點(diǎn)亮“中藥抗衰”科技樹據(jù)《植物醫(yī)學(xué)》研究報(bào)告，科研人員將530位受試者分成2組，試驗(yàn)組服用八子補(bǔ)腎膠囊，對(duì)照組服用安慰劑。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，八子補(bǔ)腎膠囊干預(yù)組在肌肉力量、皮膚毛發(fā)、步速上均有明顯改善。在被《CELL》等國際學(xué)術(shù)期刊公認(rèn)為“人體十二大

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