一文帶你了解糖尿病什么癥狀?如何治療?
《2021IDF全球糖尿病地圖(第10版)》的數(shù)據(jù)揭示了一個(gè)驚人的事實(shí):中國糖尿病患者人數(shù)在過去10年間激增,從9000萬攀升至1.4億,且未來仍呈上升趨勢。面對如此嚴(yán)峻的健康挑戰(zhàn),仍有部分人群對于糖尿病什么癥狀不了解,今天我們就一同深入了解下糖尿病的癥狀與治療方面的問題。患上糖尿病什么癥狀?糖尿病的癥狀多樣,但最為人熟知的是“三多一少”:多飲、多食、多尿,同時(shí)伴隨體重下降?;颊叱8械疆惓?诳?,飲水量大幅增加;食欲旺盛,食量遠(yuǎn)超平時(shí);排尿次數(shù)與尿量也明顯增多。盡管食欲增加,但由于身體無法有效利用葡萄糖,導(dǎo)致脂肪和蛋白質(zhì)被分解消耗,進(jìn)而引發(fā)體重逐漸下降。隨著病情的進(jìn)展,糖尿病患者還可能出現(xiàn)視力模糊、皮膚瘙癢、手腳麻木或刺痛、傷口愈合緩慢等癥狀,這些都會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。那么,糖尿病如何治療呢?糖尿病的治療并非一蹴而就,而是需要綜合管理。中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)提出的“五駕馬車”治療原則,為我們指明了方向:生活方式干預(yù):這是糖尿病治療的基礎(chǔ)?;颊邞?yīng)遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則,控制總熱量攝入,合理分配三餐,避免暴飲暴食。同時(shí),多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,減少精細(xì)糧食和高糖食物的攝入。此外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,也有助于控制血糖。血糖監(jiān)測:糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖,了解自己的血糖變化情況。這既可以通過在家使用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測,也可以定期到醫(yī)院進(jìn)行空腹血糖等相關(guān)指標(biāo)的檢測。根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果,患者和醫(yī)生可以共同調(diào)整治療方案。糖尿病教育:患者應(yīng)積極參加糖尿病健康教育活動(dòng),了解糖尿病的相關(guān)知識,掌握正確的治療方法和自我管理技巧。這有助于患者更好地管理自己的疾病,提高生