香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 新冠咳又來(lái)襲！科學(xué)解答新冠引起的咳嗽吃什么藥

    近日，新冠頻頻登上熱搜，JN.1和XDV變異株的流行度逐漸上升引起廣泛關(guān)注。從社交平臺(tái)上大家分享的感染后表現(xiàn)來(lái)看，多數(shù)人感染以后整體癥狀較輕，但仍有不少人，特別是老年人和基礎(chǔ)疾病患者咳嗽癥狀比較突出，頻繁地咳嗽、咳痰，給日常生活帶來(lái)不便。那么，面對(duì)新冠引起的咳嗽，我們應(yīng)該怎么辦呢?本文將從藥物選擇和生活護(hù)理兩個(gè)方面為大家提供專(zhuān)業(yè)建議。 新冠引起的咳嗽吃什么藥? 目前雖然新毒株流行度上升，但據(jù)官方數(shù)據(jù)顯示其致病力并未顯著增強(qiáng)，因此感染后仍以對(duì)癥用藥治療為主，咳嗽患者可以選擇臨床常用的中成藥如連花清咳片，具有多靶點(diǎn)起效、安全性高的特色優(yōu)勢(shì)。連花清咳片是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)、汲取止咳經(jīng)典名方用藥精華及臨床實(shí)踐研制而成，組方融匯了麻杏石甘湯和清金化痰湯，又加入了明代吳又可《溫疫論》中治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，治療感冒、咽炎、支氣管炎、新冠感染等外感疾病引起的咳嗽咳痰療效確切。同時(shí)，廣泛的藥理學(xué)研究表明，連花清咳片可通過(guò)阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除，達(dá)到快速止咳化痰效果。在臨床研究方面該藥也有確切證據(jù)，比如一項(xiàng)連花清咳片治療輕型、普通型新冠的療效和安全性的隨機(jī)對(duì)照多中心臨床研究結(jié)果證實(shí)，連花清咳片可提高臨床癥狀緩解率，縮短咳嗽咳痰緩解時(shí)間，并提高呼吸功能，減輕肺損傷?；陲@著療效和良好的安全性，連花清咳片近年來(lái)已前后20余次獲得國(guó)家級(jí)、省市級(jí)新冠等呼吸道疾病指南或診療方案推薦?？人云陂g日常應(yīng)注意哪些事項(xiàng)? 調(diào)節(jié)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，定時(shí)開(kāi)窗換氣，避免空氣污濁加重咳嗽癥狀。同時(shí)，保持室內(nèi)溫度、濕度適中，避免過(guò)冷、過(guò)熱或空氣干燥刺激呼吸道。多喝水：充足的水分

  • 應(yīng)對(duì)新冠病毒XDV變異株，連花清瘟等藥物仍有效

    近期，關(guān)于新冠病毒的新變種引起了公眾的高度關(guān)注，大家關(guān)心的問(wèn)題主要集中在：已有的藥物是否還有效?尤其是連花清瘟這類(lèi)在抗擊新冠疫情中被廣泛使用的中成藥。調(diào)查顯示，此次大范圍流行的毒株主要為JN.1系列變異株和XDV系列變異株，均為奧密克戎變異株的亞分支。與JN.1相比，XDV變異株的傳播力、致病力和免疫逃逸能力未發(fā)生明顯改變，目前感染者也以輕癥為主。因此專(zhuān)家建議，針對(duì)當(dāng)前的疫情形勢(shì)，依然可以參考既往的用藥經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行治療。中成藥。如連花清瘟，它在治療外感溫?zé)岵∪绺忻?、流感、新冠具有良好的療效。研究表明，連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫等作用，可抑制新冠病毒活性，對(duì)新冠多種野生株，及阿爾法、貝塔、德?tīng)査?、奧密克戎等各個(gè)變異株誘導(dǎo)的細(xì)胞病變均具有明顯的抑制作用。該藥療效也獲得了大量循證研究的證實(shí)，由中國(guó)、泰國(guó)、菲律賓、越南等國(guó)家17家中心共同完成的連花清瘟治療新冠患者的隨機(jī)、雙盲、國(guó)際多中心臨床研究結(jié)果表明，可以明顯改善新冠患者發(fā)熱、乏力、咳嗽等臨床癥狀，縮短輕中度感染者的康復(fù)時(shí)間，并且具有良好的安全性，不易引起嗜睡等不良反應(yīng)。解熱鎮(zhèn)痛藥。發(fā)熱依然是感染新冠后的最主要癥狀之一，如有高熱，體溫超過(guò)38.5℃，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用解熱鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、対乙酰氨基酚等達(dá)到退熱效果，此類(lèi)藥物同時(shí)也可幫助緩解一些明顯的疼痛表現(xiàn)，如肌肉酸痛、頭痛等。咽喉含片或噴霧。一些含有薄荷、甘草、桔梗等成分的咽喉含片或噴霧，使用后能夠暫時(shí)舒緩咽喉黏膜，緩解喉嚨痛、干癢不適等，但需注意使用頻率，避免產(chǎn)生依賴(lài)。面對(duì)周期性流行的新冠感染和不斷變異的毒株，包含連花清瘟在內(nèi)的原有治療方案依然有效，這增強(qiáng)了大家對(duì)于對(duì)抗新冠病毒的信心，同時(shí)也

  • 新毒株來(lái)襲，連花清瘟治療兒童新冠可以嗎

    近期，社交媒體上“又陽(yáng)了”的討論熱度上升，新冠疫情似乎有了抬頭趨勢(shì)。中國(guó)疾控中心的最新報(bào)告顯示，全國(guó)新冠病毒檢出率小幅上升，新變異株XDV的出現(xiàn)更是引發(fā)了廣泛關(guān)注。這一新毒株的傳播力、致病力和免疫逃逸能力雖未明顯改變，但高溫環(huán)境下仍能流行，令人不禁對(duì)防控策略及治療手段產(chǎn)生新的疑問(wèn)。特別是對(duì)于免疫力相對(duì)薄弱的兒童群體，如何有效應(yīng)對(duì)XDV變異株的挑戰(zhàn)，成為了家長(zhǎng)們尤為關(guān)心的問(wèn)題。針對(duì)兒童這一特殊群體，在治療用藥上需要格外注意，許多家長(zhǎng)們提出疑問(wèn)：此前新冠的常用藥連花清瘟是否適用于兒童?關(guān)于這一問(wèn)題，我們需要從藥品安全性和有效性?xún)蓚€(gè)角度進(jìn)行考量。 首先，從安全性方面而言，兒童對(duì)藥物的安全性要求更為嚴(yán)苛。連花清瘟是中成藥制劑，其安全是值得信任的，臨床廣泛的醫(yī)學(xué)試驗(yàn)證實(shí)，合理用藥安全性良好。同時(shí)，連花清瘟在治療兒童新冠感染中的療效也受到臨床醫(yī)生認(rèn)可。連花清瘟治療兒童奧密克戎感染的療效研究證實(shí)：連花清瘟治療組可加快核酸轉(zhuǎn)陰時(shí)間，縮短住院時(shí)間，夠加快感染奧密克戎兒童的臨床恢復(fù)速度。基于其有效性和安全性，連花清瘟也曾多次獲得兒童呼吸道疾病診療指南或?qū)＜夜沧R(shí)推薦，比如《兒童新型冠狀病毒感染診斷、治療和預(yù)防專(zhuān)家共識(shí)(第一版)》《連花清瘟治療兒童急性呼吸道感染臨床應(yīng)用專(zhuān)家共識(shí)》?！豆沧R(shí)》中明確指出，兒童新冠感染在西醫(yī)常規(guī)治療的基礎(chǔ)上應(yīng)用連花清瘟顆粒/膠囊，可提高患兒發(fā)熱、咳嗽、咳痰、氣促等癥狀消失率。同時(shí)連花清瘟還可用于流感、急性上呼吸道感染、皰疹性咽峽炎、急性支氣管炎、小兒支原體肺炎、手足口病等，應(yīng)對(duì)多種呼吸道疾病可發(fā)揮整體調(diào)節(jié)、多靶點(diǎn)治療的作用優(yōu)勢(shì)。因兒童身體各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育尚不完善，用藥劑量與成人存在差異，可以參

  • 新變異株來(lái)襲，連花清瘟新冠病毒變異后還有效嗎

    據(jù)中國(guó)疾控中心最新數(shù)據(jù)報(bào)告顯示，我國(guó)新冠感染人數(shù)自6月底有所增加，疫情呈現(xiàn)出一定的回升趨勢(shì)，主要流行株為JN.1系列變異株和XDV系列變異株。面對(duì)XDV這一新變異株的出現(xiàn)，感染后如何有效治療是民眾普遍關(guān)心的問(wèn)題。對(duì)此許多人存在疑惑，此前在新冠治療中一直廣泛參與、發(fā)揮重要作用的連花清瘟是否還有治療作用呢?先來(lái)了解一下XDV變異株。據(jù)了解，XDV是JN.1變異株的一個(gè)亞分支，目前調(diào)查及研究結(jié)果顯示，與JN.1變異株相比，XDV變異株在傳播力、致病力和免疫逃逸能力上并未發(fā)生顯著改變。而對(duì)于感染后的治療方式，專(zhuān)家表示及時(shí)對(duì)癥用藥仍然是控制疾病發(fā)展的關(guān)鍵，目前并沒(méi)有新的診療方案及應(yīng)對(duì)策略發(fā)布，因此可以參照既往的官方用藥推薦，連花清瘟就是一個(gè)值得考慮的選擇，在此前國(guó)家衛(wèi)健委和國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第四--十版)》中都有推薦。關(guān)于其有效性，可以從以下多方面分析：首先，作為中藥，連花清瘟是根據(jù)中醫(yī)辨證施治理論組方并發(fā)揮治療作用，并不針對(duì)單一病毒，其主要適用于外感熱病，聚焦于發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、乏力、鼻塞流涕、頭痛、咽干咽痛等一系列外感熱病的癥候群，而新冠感染以及感冒、流感等呼吸道疾病多數(shù)情況下可歸屬于外感熱病的范疇，在臨床中只要出現(xiàn)了上述相關(guān)的癥候表現(xiàn)，就可以應(yīng)用連花清瘟進(jìn)行治療。它的藥物組方將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正等多種藥物相結(jié)合，整體可以達(dá)到清而不過(guò)涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的藥效特點(diǎn)，做到消除病癥的同時(shí)不會(huì)損傷機(jī)體正氣。其次，基礎(chǔ)研究方面，連花清瘟已通過(guò)廣泛的藥理試驗(yàn)證實(shí)了其廣譜抗病毒的作用，除了引起普通感冒和流感的一系列病毒，針對(duì)新冠病毒，研究發(fā)現(xiàn)其對(duì)于包括奧密克戎

  • 復(fù)發(fā)潮來(lái)襲，點(diǎn)擊了解新冠嗓子疼吃什么藥最管用

    近期，全國(guó)新冠陽(yáng)性率上升，新冠似乎再現(xiàn)抬頭趨勢(shì)。嗓子疼作為感染后常見(jiàn)的癥狀之一，其也是很多患者感染后的初起癥狀，新冠引起的嗓子疼常表現(xiàn)為干燥痛、灼痛，在說(shuō)話(huà)、喝水、吃東西時(shí)疼痛感都可隨之加重，有些人甚至伴隨著聲音嘶啞、難以發(fā)聲，這一表現(xiàn)嚴(yán)重影響日常生活、休息，成為很多感染者的困擾。本文就基于新冠感染的病理機(jī)制，向大家科普一下這一情況的原因、應(yīng)對(duì)方式，以及新冠嗓子疼吃什么藥最管用。當(dāng)感染新冠后，病毒會(huì)攻擊上呼吸道，激發(fā)機(jī)體免疫反應(yīng)，導(dǎo)致喉嚨部位的血管通透性增高，細(xì)胞成分和組織液滲出，產(chǎn)生腫脹，壓迫神經(jīng)末梢，從而引發(fā)喉嚨痛。同時(shí)，因感染后人體免疫系統(tǒng)會(huì)釋放多種炎癥介質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)可以直接刺激神經(jīng)末梢，引起或加重疼痛感。而從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，新冠感染常考慮歸屬“外感熱病”范疇，嗓子疼多與熱毒內(nèi)蘊(yùn)、熏灼咽喉有關(guān)。為了應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題，用藥方面就需要考慮其作用機(jī)制，需抑制病毒、抗炎，或從清熱解毒、宣肺泄熱入手，從而干預(yù)以上病理過(guò)程，緩解癥狀。近年來(lái)，中醫(yī)藥憑借其獨(dú)特的治療理念和價(jià)值受到廣泛關(guān)注，其在呼吸道疾病的治療應(yīng)用中也展現(xiàn)出了相應(yīng)的優(yōu)勢(shì)和潛力。以針對(duì)感冒、流感、新冠都適用的中成藥連花清瘟為例，該藥順應(yīng)外感熱病發(fā)病規(guī)律，其中的連翹、金銀花、板藍(lán)根、魚(yú)腥草等清熱解毒的藥物成分，可以消除肺部邪熱，緩解咽喉疼痛、發(fā)熱等癥狀;含有的薄荷腦成分，可疏散風(fēng)熱、利咽，服用后會(huì)給喉嚨帶來(lái)清涼感，有效緩解嗓子疼;同時(shí)，該藥還配伍了辛溫、通腑、芳化、扶正等多種類(lèi)型藥材成分，使得全方能夠發(fā)揮清熱不過(guò)涼、溫而不助火，同時(shí)祛邪、扶正的作用，有效加快病情恢復(fù)的同時(shí)具有良好的安全性。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度，廣泛的藥理學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，連花

  • 沒(méi)精力易疲勞喝參鹿茶有用嗎？

    人到中年很容易感覺(jué)疲勞沒(méi)精力，薛先生最近就經(jīng)常有這樣的感覺(jué)，他剛開(kāi)始以為是自己最近工作太累導(dǎo)致，休息幾天就可以緩過(guò)來(lái)。可一連幾周過(guò)去，他的身體還是沒(méi)有絲毫起色，后來(lái)他聽(tīng)說(shuō)自己的身體狀況是由于腎陽(yáng)虛造成的，根源在陽(yáng)氣不足，可以服用參鹿茶來(lái)治療，那么沒(méi)精力易疲勞喝參鹿茶有用嗎，一起看下去吧。 說(shuō)起腎陽(yáng)虛，就不得不提起腎陽(yáng)，腎藏精，先天之精與后天之精相結(jié)合為腎中精氣，腎精化為腎氣，其中對(duì)機(jī)體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱(chēng)之為腎陽(yáng)。腎陽(yáng)是人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力，為人體生命之根本，受到古今歷代醫(yī)家的重視。在生理上，腎陽(yáng)主宰著人體各臟腑之陽(yáng)氣。腎陽(yáng)足，全身之陽(yáng)亦足，則生命力強(qiáng)壯；腎陽(yáng)虛，全身之陽(yáng)亦缺乏，則生命力衰弱；腎陽(yáng)亡，則全身之陽(yáng)隨之而亡，生命也就不復(fù)在。當(dāng)患者出現(xiàn)腎陽(yáng)虛時(shí)，人體各臟腑都會(huì)受到不同程度的影響，出現(xiàn)一系列的癥狀，比如沒(méi)精力易疲勞、手腳冰涼、腰膝酸軟和夜尿增多、性功能障礙等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀，大家應(yīng)及時(shí)關(guān)注并予以治療，那么沒(méi)精力易疲勞喝參鹿茶有用嗎?是有用的，陽(yáng)氣旺，身體棒！補(bǔ)陽(yáng)氣，喝參鹿茶。參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽(yù)為“百草之長(zhǎng)”，補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)體質(zhì)；鹿茸被譽(yù)為“補(bǔ)陽(yáng)之首”，可以補(bǔ)陽(yáng)氣、養(yǎng)精血。 關(guān)于沒(méi)精力易疲勞喝參鹿茶有用嗎？今天就跟大家聊這么多，人到中年腎陽(yáng)逐漸缺乏，很容易出現(xiàn)沒(méi)精力易疲勞的現(xiàn)象，大家平時(shí)一定要多多關(guān)注自己的身體狀況，出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛的癥狀后及時(shí)服用參鹿茶，以免影響到日常生活。

  • 腎陽(yáng)虛易疲勞服用參鹿茶好不好？

    不少進(jìn)入中年的男性朋友都會(huì)面臨一個(gè)共同的問(wèn)題，那就是日常生活中很容易出現(xiàn)疲勞，這其實(shí)是由于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的。很多人出現(xiàn)腎陽(yáng)虛時(shí)會(huì)服用參鹿茶來(lái)治療，那么有人會(huì)問(wèn)了，腎陽(yáng)虛易疲勞服用參鹿茶好不好，關(guān)于這一問(wèn)題，小編來(lái)給大家解答一下。在中醫(yī)理論中，腎陽(yáng)虛的根源是陽(yáng)氣不足，腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣之本，能夠封藏腎精，溫暖著我們的臟腑，維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。當(dāng)腎陽(yáng)虛衰時(shí)，不能溫養(yǎng)筋骨、腰膝，人體就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，如手腳冰冷、容易疲勞、腰膝酸軟、性功能障礙等情況;此外，陽(yáng)氣不足時(shí)也會(huì)出現(xiàn)神疲乏力等癥狀。 至于腎陽(yáng)虛易疲勞服用參鹿茶好不好，小編表示還是很不錯(cuò)的，參鹿茶由人參、丹參、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成，具有溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)充陽(yáng)氣的作用，可以很好地改善腎陽(yáng)虛所致的易疲勞、腰膝酸軟等癥狀。參鹿茶成分中人參可以補(bǔ)元?dú)狻?qiáng)體質(zhì)，鹿茸可以補(bǔ)陽(yáng)氣、養(yǎng)精血，用于治療腎陽(yáng)虛衰，腎精虧虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿宮冷，虛寒力衰等癥狀;淫羊藿可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，除風(fēng)濕，用于治療陽(yáng)痿遺精、筋骨疲軟、遺精帶下、陽(yáng)痿不孕等癥狀。此外，成分中的枸杞子、韭菜子、蛇床子等對(duì)于改善腎陽(yáng)虛癥狀也有不錯(cuò)的治療效果。其實(shí)，陽(yáng)氣不足的情況在日常生活中很常見(jiàn)，《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中就有提及“人到四十，陽(yáng)氣不足，損與日至?！?，也就是說(shuō)，人到了四十歲后，人的陽(yáng)氣會(huì)逐漸虧耗，很容易出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的情況。出現(xiàn)陽(yáng)氣不足易疲勞的癥狀時(shí)大家不用太驚慌，只要找對(duì)了治療方法，相信大家的情況很快就能得到緩解。關(guān)于腎陽(yáng)虛易疲勞服用參鹿茶好不好，小編就跟大家說(shuō)到這里，如果大家也出現(xiàn)了陽(yáng)氣不足易疲勞的現(xiàn)象，可以服用參鹿茶，最后希望大家都能盡快擺脫不適，早日恢復(fù)健康。

  • 易疲勞可以用參鹿茶嗎？

    在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，易疲勞成為了很多人的“?？汀?，比如白天的時(shí)候總是感覺(jué)睡不醒;工作學(xué)習(xí)時(shí)集中不了精神容易疲憊;多走幾步就喘不上氣......這都是易疲勞的表現(xiàn)。那么，易疲勞究竟是什么原因?qū)е碌哪?易疲勞可以用參鹿茶嗎?易疲勞與腎陽(yáng)虛密切相關(guān)腎陽(yáng)虛的根源是陽(yáng)氣不足，在中醫(yī)理論中，陽(yáng)氣是人體生命活動(dòng)的重要?jiǎng)恿?。?dāng)陽(yáng)氣充足時(shí)，人體各項(xiàng)功能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，精力充沛;而當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí)，人體則會(huì)出現(xiàn)各種不適，其中就包括易疲勞。而陽(yáng)氣的來(lái)源主要在腎，腎為五臟之基，腎陽(yáng)領(lǐng)一身之陽(yáng)。陽(yáng)氣的物質(zhì)基礎(chǔ)是腎里面儲(chǔ)藏的腎精。腎精足的人陽(yáng)氣就足，就不容易生病——反之，“陽(yáng)氣不足百病生”，就容易出現(xiàn)易疲勞、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟等癥狀。因此，想要改善這種情況，關(guān)鍵就要溫腎助陽(yáng)，補(bǔ)充陽(yáng)氣!易疲勞可以用參鹿茶嗎?其實(shí)參鹿茶是由由人參、丹參、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽(yù)為“百草之長(zhǎng)”，補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)體質(zhì);鹿茸被譽(yù)為“補(bǔ)陽(yáng)之首”，可以補(bǔ)陽(yáng)氣、養(yǎng)精血。使得參鹿茶具有溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)充陽(yáng)氣的顯著療效?？蓭椭纳脐?yáng)氣不足引發(fā)的易疲勞癥狀，調(diào)整身體狀態(tài)。此外，參鹿茶除了能改善易疲勞，對(duì)于陽(yáng)氣不足所致的減退、勃起功能障礙、腰膝酸軟、手腳冰涼、失眠多夢(mèng)、夜尿頻多等情況也有著不錯(cuò)的治療效果。當(dāng)然，在使用參鹿茶時(shí)，大家也需要注意以下幾點(diǎn)：量力而行：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和疲勞程度，適量飲用參鹿茶。避免與藥物相互作用：如正在服用其他藥物，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下飲用參鹿茶，以免發(fā)生藥物相互作用。飲食調(diào)理：參鹿茶雖好，但也不能忽視飲食調(diào)理。保持良好的飲食習(xí)慣，也可以適當(dāng)多吃一些溫腎助陽(yáng)的食物，比如牛肉、羊肉、海參等，有助于提高身體的抗疲勞能力。以上就是對(duì)“易

    2024-04-12
  • 腎氣不足，易疲勞，蟲(chóng)草洋參膠囊?guī)湍阊a(bǔ)腎益氣！

    現(xiàn)代社會(huì)生活、工作節(jié)奏快，壓力大，很多人有加班、熬夜的情況，這也導(dǎo)致越來(lái)越多的人出現(xiàn)神疲乏力、氣短、腰膝酸痛等腎氣不足的表現(xiàn)。腎氣不足對(duì)人體健康影響較大，尤其男性，長(zhǎng)期下去不僅會(huì)導(dǎo)致失眠等問(wèn)題，還會(huì)影響性功能。中醫(yī)講“腎主藏精”，所以如果腎氣不足，人就容易出現(xiàn)神疲乏力、腰膝酸痛等癥狀。那么，腎氣不足該如何補(bǔ)腎呢?可以試試這幾個(gè)方法!1.飲食調(diào)理飲食是補(bǔ)腎的基礎(chǔ)，建議可以食用一些補(bǔ)腎的食物，如豬腎、羊肉、韭菜、枸杞等。同時(shí)，也可以嘗試一些藥膳，如冬蟲(chóng)夏草燉雞、杜仲燉豬腰等，這些食物都有一定的補(bǔ)腎作用。2.中醫(yī)藥調(diào)理腎氣不足，除了飲食調(diào)理以外也可以通過(guò)中醫(yī)藥進(jìn)行調(diào)理，比如常見(jiàn)的蟲(chóng)草洋參膠囊。它是由發(fā)酵冬蟲(chóng)夏草菌粉和西洋參兩味藥組成，具有補(bǔ)肺腎、益氣陰的作用，組方補(bǔ)而不燥平補(bǔ)不上火，能夠調(diào)理肺腎兩虛、氣陰不足引起的神疲乏力、腰膝酸痛等問(wèn)題，而且滋補(bǔ)不分季，適合腎氣不足的人群長(zhǎng)期補(bǔ)腎服用。另外也可以配合針灸按摩的方式進(jìn)行調(diào)理，針灸和按摩也是有效的補(bǔ)腎方法?？梢酝ㄟ^(guò)按摩腎俞、命門(mén)等穴位來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎的效果;針灸方式可以調(diào)理身體的陰陽(yáng)平衡，改善腎虛癥狀。3.運(yùn)動(dòng)鍛煉適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)身體的代謝和血液循環(huán)，有助于改善腎氣不足的癥狀。建議選擇適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等。4. 良好的生活習(xí)慣良好的生活習(xí)慣也是補(bǔ)腎的重要因素。建議保持充足的睡眠、避免熬夜、戒煙限酒等。此外，心理壓力也會(huì)影響身體的健康，所以要保持心情愉悅。腎氣虧損可能是一定時(shí)間下多種原因造成的，所以補(bǔ)腎也不是一蹴而就的過(guò)程，不能急于求成，需要長(zhǎng)期的調(diào)理和養(yǎng)護(hù)。希望文中介紹的方法可以幫到腎氣不足的患者調(diào)理治療，必要時(shí)建議大家及時(shí)就醫(yī)診療，在

  • 暴雨過(guò)后，這些疾病易多發(fā) ，飲食也需注意！

    近日，多地持續(xù)遭遇強(qiáng)降雨襲擊。暴雨天氣不僅會(huì)造成意外傷害，更會(huì)帶來(lái)微生物和病毒，給人體健康帶來(lái)隱患。專(zhuān)家提醒：趟水之后易發(fā)這些皮膚病暴雨過(guò)后防傳染病，特別是痢疾、感染性腹瀉等腸道傳染病，還有皮膚炎癥。丹毒和淋巴管炎一般大雨過(guò)后，大家趟水后細(xì)菌容易從皮膚毛孔乘虛而入，鉆到淋巴管里，從而引發(fā)丹毒和淋巴管炎等。如腳上有破口，更容易出現(xiàn)這種情況!間擦疹、腳足癬長(zhǎng)時(shí)間在漬水中浸泡后，皮膚的屏障功能遭到破壞，真菌和細(xì)菌便有機(jī)可乘，很容易引發(fā)間擦疹、腳足癬等皮膚病。有糖尿病病史的人更需要注意，及時(shí)脫離污水環(huán)境，擦干腳部，預(yù)防真菌和細(xì)菌感染。抽筋、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病下雨天很多人會(huì)換上涼鞋冒著雨上下班，會(huì)用涼水沖腳以保持干凈。但涼水洗腳，會(huì)使毛孔驟然關(guān)閉阻塞，加上肌肉疲勞、緊張度增加，腿腳很容易抽筋，更可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。此外，污水中一般多蟲(chóng)。如果被蟲(chóng)咬后僅是瘙癢，可以用激素類(lèi)軟膏如糠酸莫米松乳膏來(lái)止癢。日常生活中要注意食品安全，嚴(yán)防“病從口入”↓↓↓1、水淹的食物——不要吃!被雨水淹泡過(guò)的食物容易被污水中的微生物污染，腐爛變質(zhì)，食用后極易發(fā)生食物中毒。為了保證安全，遭到水淹的食品最好丟棄，不要食用。特別提醒：特別要注意冰箱內(nèi)的食物，若冰箱已遭雨水侵入，或曾經(jīng)停電，食品最好丟棄不用。2、變質(zhì)的食物——不要吃!霉變食物，有害健康。強(qiáng)降雨過(guò)后天氣悶熱潮濕，食物容易腐爛變質(zhì)。米面如果儲(chǔ)存不當(dāng)也容易霉變。食用霉變的糧食會(huì)引起霉菌毒素中毒，常引起胃腸癥狀如惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、偶有腹瀉，而后出現(xiàn)體內(nèi)各器官系統(tǒng)(肝、腎、神經(jīng)、血液)的損害。特別提醒：夏季，熟食在室溫下存放的時(shí)間不宜超過(guò)2個(gè)小時(shí)，所有熟食和易腐食物應(yīng)

    標(biāo)簽：
    2023-08-02
  • 抗早泄(PE)藥物市場(chǎng)規(guī)模增長(zhǎng)快——白云山鹽酸達(dá)泊西汀片“首戰(zhàn)告捷”銷(xiāo)售超預(yù)期

    白云山鹽酸達(dá)泊西汀片已陸續(xù)在藥店鋪貨。鹽酸達(dá)泊西汀片或成為男科用藥百億市場(chǎng)新增長(zhǎng)點(diǎn)。目前達(dá)泊西汀是唯一獲批相關(guān)適應(yīng)癥的抗早泄（PE）藥物，是國(guó)內(nèi)外《早泄診治指南》首推一線(xiàn)治療藥物。3月18日，中國(guó)健康商品交易大會(huì)（簡(jiǎn)稱(chēng)“西鼎會(huì)”）現(xiàn)場(chǎng)，抗早泄（PE）藥物白云山鹽酸達(dá)泊西汀片上市發(fā)布會(huì)同步舉行。成功誕出了國(guó)內(nèi)西地那非首仿藥白云山“金戈”的白云山制藥總廠(chǎng)，推出“兄弟產(chǎn)品”白云山鹽酸達(dá)泊西汀片以深耕男性健康市場(chǎng)。該藥上市2個(gè)月以來(lái)，銷(xiāo)售額已超過(guò)2000萬(wàn)元。白云山鹽酸達(dá)泊西汀片線(xiàn)上線(xiàn)下鋪貨多反響好“這個(gè)品類(lèi)我們非常看好。”廣東濟(jì)和堂藥業(yè)連鎖維民分店店長(zhǎng)高表示，白云山鹽酸達(dá)泊西汀片背靠“大樹(shù)”且有一定的用藥人群；金康藥房車(chē)陂大賣(mài)場(chǎng)店長(zhǎng)郭先生表示，白云山鹽酸達(dá)泊西汀片相較于進(jìn)口產(chǎn)品有價(jià)格優(yōu)勢(shì)，相較于國(guó)內(nèi)產(chǎn)品有品牌優(yōu)勢(shì)。“白云山鹽酸達(dá)泊西汀片終端鋪貨數(shù)已超過(guò)30000個(gè)，包括連鎖藥房、單體藥店、醫(yī)院（含診所）等；線(xiàn)上銷(xiāo)售渠道也已全面打通，消費(fèi)者可在京東大藥房、阿里健康、方舟健客、百度健康、平民藥業(yè)、時(shí)景大藥房、健民醫(yī)藥、平民藥業(yè)、壹號(hào)藥業(yè)等平臺(tái)購(gòu)買(mǎi)?！睆V藥白云山副總經(jīng)理、白云山醫(yī)藥銷(xiāo)售公司董事長(zhǎng)黃海文介紹，藥物上市“初顯成效”是因?yàn)槭袌?chǎng)需求促進(jìn)品類(lèi)規(guī)模擴(kuò)大，此外經(jīng)銷(xiāo)商、消費(fèi)者也給予了較好的市場(chǎng)反饋?！拔覀儗⒉粩嗉訌?qiáng)科研投入，聯(lián)合全國(guó)三甲醫(yī)院男科、泌尿科臨床中心開(kāi)展鹽酸達(dá)泊西汀片聯(lián)合枸櫞酸西地那非片治療早泄合并勃起功能障礙的臨床研究，更好地服務(wù)以及指導(dǎo)臨床用藥?！卑自粕街扑幙倧S(chǎng)廠(chǎng)長(zhǎng)王健松表示，該廠(chǎng)目前是世界500強(qiáng)企業(yè)廣藥集團(tuán)旗下最大單體制藥工業(yè)企業(yè)，擁有一支由中國(guó)工程院院士、中國(guó)科學(xué)院院士，國(guó)務(wù)院特殊津貼專(zhuān)家、教授級(jí)

    2023-06-02
  • 春季“特產(chǎn)”來(lái)襲 注意防范

    四月，很多地方都開(kāi)始四月“飛雪”。飛絮，大概是人們最討厭的“春季特產(chǎn)”，看起來(lái)輕飄飄的柳絮其實(shí)隱藏著很多安全隱患，我們要注意防范。大家所看到的飛絮其實(shí)是楊柳樹(shù)的種子傳播和繁育后代的一種生物現(xiàn)象。飛絮是楊柳樹(shù)雌株的種子和衍生物，楊柳雌株花絮授粉后生成一個(gè)個(gè)的小碩果里面包裹著白色絮狀絨毛，絨毛里夾藏著芝麻粒大小的籽粒，籽粒成熟后果皮逐漸裂開(kāi)，為了繁衍后代擴(kuò)大家族，白色絮狀的絨毛攜帶種子隨風(fēng)飄撒，就形成了“楊柳飛絮”現(xiàn)象。飛絮有哪些危害?影響健康1.帶起地上的臟物、灰塵，影響空氣質(zhì)量。2.本身無(wú)毒無(wú)害，卻是很大的過(guò)敏源。3.引起皮膚過(guò)敏、瘙癢。4.引起眼睛紅腫。5.引起鼻癢流涕。7.引發(fā)咳嗽。8.引起呼吸道水腫。飛絮過(guò)敏的反應(yīng)癥狀：接觸式過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致皮膚紅腫瘙癢、丘疹、紫癜等。吸入過(guò)敏原容易引起過(guò)敏性哮喘和過(guò)敏性鼻炎，臨床表現(xiàn)為連續(xù)性的打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、喘等。暗藏火災(zāi)隱患飄在空中的飛絮非常干燥，加上其蓬松的絮狀結(jié)構(gòu)與空氣的接觸面積大遇到明火會(huì)“轟燃”，且蔓延速度極快。消防部門(mén)曾做過(guò)實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)柳絮的燃燒效果，實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示柳絮燃燒非常快，有“爆燃”的效果，如果柳絮扎堆，還會(huì)持續(xù)燃燒容易引著附近的易燃物，從而引發(fā)火情。如何做好防護(hù)?躲一般上午10時(shí)至下午16時(shí)是飛絮的高發(fā)時(shí)段，過(guò)敏體質(zhì)盡量避免這個(gè)時(shí)間段外出。如果一定要外出，盡可能選擇楊柳絮比較少的早晨、晚上，或是雨后。洗有過(guò)敏性鼻炎或者對(duì)花粉、楊柳絮敏感的人群，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮膚沾上楊柳絮后，也要及時(shí)清除，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過(guò)敏或減輕過(guò)敏癥狀。如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)。吃在飛絮季，容易敏感的人群應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E，可以吃

    標(biāo)簽：
    2023-04-10
  • 【世界腎臟日】看完馬上去上了個(gè)廁所……

    很多朋友關(guān)心的身體器官一般都是心臟或者腸胃往往有一個(gè)器官會(huì)被忽略—腎今天是“世界腎臟日”一起來(lái)和小編了解下我們的腎臟腎臟的重要性人體有兩個(gè)腎臟，呈蠶豆?fàn)钗挥诩怪鶅蓚?cè)(我們烤串時(shí)點(diǎn)的“腰子”就是它哦)。腎臟最主要的功能是排尿，通過(guò)過(guò)濾血液，形成尿液，把身體不需要的代謝廢物和多余的水，以尿液的形式排出體外。一個(gè)健康成年人的腎臟每天要過(guò)濾和清潔大約180升的血液。除此之外，腎臟還可以調(diào)節(jié)血壓;刺激骨髓造血，促進(jìn)紅細(xì)胞生成;把無(wú)活性的維生素D轉(zhuǎn)化成活性的維生素D，維持鈣、磷平衡，保持骨骼健康;調(diào)節(jié)電解質(zhì)、酸堿平衡。沉默的殺手——慢性腎病慢性腎臟病在我國(guó)非常普遍，根據(jù)著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》刊登的數(shù)據(jù)顯示，2017年中國(guó)慢性腎臟病患者達(dá)1.3億，也就是全國(guó)平均每10人里面就有一名患者。是繼腫瘤、心血管、糖尿病之后患病率排第四位的疾病，而慢性腎臟病的知曉率僅為12.5%。慢性腎病不是一個(gè)病，而是一堆病的統(tǒng)稱(chēng)，如慢性腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎、紅斑狼瘡腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、高血壓腎病等。它又被稱(chēng)為“沉默的殺手”，由于早期癥狀不明顯容易被人忽略，一旦發(fā)展到腎功能?chē)?yán)重失調(diào)，患上腎衰竭，大部分的患者只能終身“洗腎”，生活質(zhì)量也會(huì)大受影響。慢性腎臟病如果不積極規(guī)范治療會(huì)引發(fā)身體的“連鎖反應(yīng)”。因?yàn)榕判勾x廢物的功能受損，代謝廢物及毒素在體內(nèi)積聚，導(dǎo)致一系列尿毒癥癥狀：消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良;神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)萎靡不振、頭痛、嗜睡、震顫，甚至昏迷;心血管系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)高血壓、心律失常、左室肥厚、心功能不全、尿毒癥性心肌病、心包炎等情況;呼吸系統(tǒng)可能出現(xiàn)酸中毒深大呼吸、肺水腫、呼吸困難;血液系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重貧血;水電解質(zhì)代謝紊

    標(biāo)簽：
    2023-03-01
  • 關(guān)愛(ài)健康 “肺”常重要，警惕趁“冷”打劫

    肺炎是世界范圍內(nèi)多發(fā)的感染性疾病，對(duì)兒童和老年人危害尤為嚴(yán)重。作為全球5歲以下兒童死亡的頭號(hào)殺手。每年約200萬(wàn)兒童死于該病，其死亡率遠(yuǎn)高于艾滋病、麻疹和瘧疾，其中以發(fā)展中國(guó)家尤為嚴(yán)峻。據(jù)大量臨床數(shù)據(jù)顯示，肺是人體最嬌弱的器官，是人體最易失守的一道防線(xiàn)。肺炎若是治療不及時(shí)或不當(dāng)，可能會(huì)引發(fā)全身器官疾病，危害非常大。在全球因新冠肺炎肆虐的當(dāng)下，肺的健康更需要被關(guān)注。所以大家應(yīng)積極了解肺炎相關(guān)知識(shí)，并做好防治工作。 什么是肺炎?1、肺炎是肺組織的炎癥，可由細(xì)菌、病毒、真菌等病原微生物引起。臨床以細(xì)菌性肺炎最常見(jiàn)，而鏈球菌感染又是引起細(xì)菌性肺炎最常見(jiàn)的原因。2、肺炎臨床表現(xiàn)變化很大，肺炎發(fā)生時(shí)有咳嗽、咳痰(黃痰或血痰)、氣急、胸痛、發(fā)熱等癥狀。重癥肺炎有呼吸困難、發(fā)紺、兒童有鼻翼煽動(dòng)。3、肺炎傳播，可通過(guò)飛沫、呼吸道分泌物進(jìn)行傳播。其中細(xì)菌性肺炎的傳播主要是細(xì)菌附著在正常人鼻咽部及口腔上皮細(xì)胞內(nèi)，一般不會(huì)致病，當(dāng)免疫功能下降時(shí)，細(xì)菌侵入肺泡導(dǎo)致肺部感染。 肺炎好發(fā)人群● 從年齡角度講，肺炎好發(fā)于2歲以下的兒童及65歲以上的老人;● 從生活環(huán)境角度講， 肺炎好發(fā)于居住條件差， 包括擁擠、空氣污濁、通風(fēng)差的人;● 從生活習(xí)慣角度講， 肺炎好發(fā)于有吸煙、酗酒、勞累等不良習(xí)慣的人;● 從人體狀況角度講，肺炎好發(fā)于免疫力低下(患免疫缺陷疾病、服用免疫抑制劑)，長(zhǎng)期臥床，使用呼吸機(jī)，以及具有呼吸系統(tǒng)慢性病的人。 肺炎如何預(yù)防?1.加強(qiáng)鍛煉、膳食平衡，提高自身免疫力，強(qiáng)健肺功能;2.減少吸煙、室內(nèi)保持通風(fēng)，咳嗽、噴嚏時(shí)注意遮擋口鼻，減少病原傳播;3.注意防寒保暖，預(yù)防感染，如：人口密集區(qū)域注意戴口罩，接觸患者物品前后洗手;4.增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，均

    標(biāo)簽：
    2022-12-09
  • 寒潮來(lái)襲~你好好對(duì)待你的鼻子了嗎？

    現(xiàn)在這個(gè)天氣真是冷熱交替早上出門(mén)冷颼颼的中午吃完飯出門(mén)遛個(gè)彎竟然還熱到有點(diǎn)出汗在冷熱交替，早晚溫差大的時(shí)候稍不注意就會(huì)打噴嚏流鼻涕還會(huì)鼻塞不通氣秋冬時(shí)節(jié)我們一定要注意鼻子的養(yǎng)護(hù)這個(gè)季節(jié)一些呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)季除了流感等常見(jiàn)病一些空氣中的小灰塵也是讓鼻炎患者腦殼痛 什么是鼻炎?鼻炎是一種鼻腔炎性疾病，是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎癥。炎癥導(dǎo)致鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死病理改變?？砂l(fā)生于任何年齡段，年輕人發(fā)病率較高。 鼻炎的癥狀鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛、頭昏、流鼻血、眼癢、耳鳴、嗅覺(jué)減退、記憶力下降等。鼻炎的發(fā)病誘因?1、病毒感染：鼻病毒、流感病毒。2、遺傳因素：家族有哮喘、蕁麻疹、藥物過(guò)敏史的人群。3、抗原物質(zhì)：吸入性變應(yīng)原，例如：花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑。食入性變應(yīng)原，例如：牛奶、魚(yú)、蝦、某些水果蔬菜。接觸性變應(yīng)原，例如：化妝品、膠水。4、季節(jié)變化：寒冷空氣刺激。 愛(ài)護(hù)鼻子的兩要兩不要 要牢記兩要要戴口罩雖然鼻腔有清潔功能(鼻毛、黏液毯、纖毛等)，能防止灰塵病菌入侵，但病毒小到看不見(jiàn)摸不著，可以通過(guò)唾液飛沫、咳嗽，甚至喘氣呼吸進(jìn)行播散，靠鼻腔自身功能無(wú)法抵御病毒入侵。因此，堅(jiān)持戴好口罩，是防止呼吸道傳染的有力舉措。要清洗鼻腔我們鼻腔內(nèi)與生俱來(lái)具有一定的免疫功能內(nèi)環(huán)境，隨意用清水或者不正確方法洗鼻都是徒勞，甚至是有害的。所以日常我們可以用生理鹽水清洗鼻腔，能夠保持鼻腔清潔。兩不要不要隨意使用滴鼻藥有些人感到鼻塞時(shí)，會(huì)隨意用藥。網(wǎng)購(gòu)一些滴鼻藥。但卻不知有的滴鼻藥含有血管收縮劑，滴藥后可能會(huì)有短暫的通氣，但常用這些藥可能會(huì)造成鼻腔內(nèi)纖毛不可逆倒伏，

    標(biāo)簽：
    2022-11-08
  • 初冬養(yǎng)護(hù)，“肺”常重要！

    要說(shuō)初冬哪個(gè)部位最脆弱，那一定是肺部了。肺是我們?nèi)梭w的第一道防線(xiàn)，對(duì)其他臟腑有覆蓋保護(hù)作用，但冬燥傷肺，不過(guò)此時(shí)也是養(yǎng)肺的黃金時(shí)機(jī)。如果你錯(cuò)過(guò)了冬病夏治，如果你不想這個(gè)冬天在“咳咳咳”中度過(guò)的話(huà)，在現(xiàn)在這個(gè)初冬時(shí)期開(kāi)始養(yǎng)肺潤(rùn)肺還不晚哦!俗話(huà)說(shuō)，養(yǎng)肺就是養(yǎng)命。養(yǎng)肺不僅僅是中老年朋友的事情，無(wú)論男女老少，都應(yīng)該好好養(yǎng)肺。初冬季節(jié)養(yǎng)肺攻略收好!1、多做深呼吸，吸入清氣、呼出濁氣。吸氣時(shí)，最大限度向外擴(kuò)張腹部，胸部保持不動(dòng);呼氣時(shí)，最大限度向內(nèi)收縮腹部，胸部保持不動(dòng)。呼吸要深長(zhǎng)而緩慢，用鼻呼吸。2、笑口常開(kāi)。中醫(yī)有“常笑宣肺”一說(shuō)，對(duì)呼吸系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，大笑能使肺擴(kuò)張，人在笑的同時(shí)，還會(huì)不自覺(jué)地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢。人在開(kāi)懷大笑時(shí)，可吸收更多的氧氣進(jìn)入身體，隨著流暢的血液行遍全身，讓身體的每個(gè)細(xì)胞都能獲得充足的氧氣。3、戒煙。吸煙對(duì)肺損害很大，會(huì)將呼吸道上皮的纖毛破壞掉，這些纖毛是呼吸道的“清道夫”，一旦被破壞，保護(hù)作用會(huì)大打折扣。4、運(yùn)動(dòng)。初冬季節(jié)適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)能起到強(qiáng)肺的作用?？筛鶕?jù)自身的喜好和身體差異選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、散步、打太極拳等都是不錯(cuò)的選擇。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能改善呼吸功能，增強(qiáng)心肺血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。5、飲食方面也是極為重要。應(yīng)該常吃滋陰潤(rùn)肺的食物，比如銀耳、百合、蓮子、梨、藕、蘿卜、杏仁、蜂蜜等，不僅能夠在冬季給予我們肺部滋潤(rùn)，也能給我們的身體帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)，常吃可以增強(qiáng)抵抗力，幫你在冬天遠(yuǎn)離感冒襲擊。多吃些黑木耳可以幫助肺臟排毒，黑木耳中的一種植物膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附力，可以潤(rùn)肺、清潔血液，如果經(jīng)常食用，還可以有效清除體內(nèi)的污染物質(zhì)。 趁著這個(gè)養(yǎng)肺的黃金時(shí)期 和小言一起養(yǎng)肺

    標(biāo)簽：
    2022-10-26
  • 【小知識(shí)】“秋燥”來(lái)襲，該如何緩解？

    現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了秋冬季節(jié)，天氣越來(lái)越干燥。由于缺少水分滋潤(rùn)，大家是不是經(jīng)常會(huì)感覺(jué)口干舌燥的，連鼻子和皮膚都覺(jué)得干干的?很多人覺(jué)得這種時(shí)候只要多喝點(diǎn)水，或者涂點(diǎn)潤(rùn)膚乳就能緩解“秋燥”了，可是并不是這么簡(jiǎn)單的哦!常說(shuō)“秋燥”，是因?yàn)榍锛疽愿稍餅槠渲饕獨(dú)夂蛱攸c(diǎn)?！扒镌铩庇挚梢苑譃椤皽卦铩焙汀皼鲈铩?，前者見(jiàn)于初秋尚熱，有夏熱余氣之時(shí)，后者見(jiàn)于深秋已涼，有近冬寒氣之時(shí)。燥為干澀之病邪，表現(xiàn)為口干、唇干、鼻干、大便干結(jié)、皮膚干裂等。而肺為嬌臟，喜潤(rùn)而惡燥。燥邪傷人，必從口鼻而入，因此最易傷肺，導(dǎo)致肺津耗傷。表現(xiàn)為干咳少痰或痰黏難咳，甚則痰中帶血。 喝水能緩解 “秋燥”嗎?適當(dāng)?shù)卦黾语嬎强梢缘?。但是要注意適溫、適量，以溫白開(kāi)水為宜，過(guò)涼或過(guò)熱都不適合。此外，多久喝一次水，每次喝多少，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、出汗量、運(yùn)動(dòng)量等很多情況來(lái)定，不能機(jī)械地要求自己一定要喝“八杯水”，特別是脾胃虛弱的朋友，飲水更要以少量、多次為宜。 滋陰潤(rùn)燥能吃些啥?想要緩解“秋燥”，我們還可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)吃些百合、銀耳、枸杞、雪梨、蜂蜜等滋陰潤(rùn)燥清肺之品來(lái)緩解“秋燥”。

    標(biāo)簽：
    2022-10-18
  • 夏秋交替，秋燥來(lái)襲，防范秋燥這樣做！

    白露已過(guò)，氣溫正式開(kāi)始轉(zhuǎn)涼，更有俗話(huà)說(shuō)，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。秋季帶走高溫的同時(shí)，也吹干了空氣中的水分。在秋燥的影響下，很多人開(kāi)始出現(xiàn)口干、咽干、唇干、皮膚干燥等癥狀。那么步入秋季之后，應(yīng)該怎樣正確防范秋燥呢?從中醫(yī)角度來(lái)講，燥是秋天的主氣，和肺相對(duì)應(yīng)，所以秋季燥邪致病多累及肺臟，就容易出現(xiàn)與呼吸系統(tǒng)相關(guān)的疾病。因此防秋燥的主要內(nèi)容其實(shí)就是養(yǎng)肺，健脾潤(rùn)肺是此時(shí)保養(yǎng)的重點(diǎn)。最簡(jiǎn)單的可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺的方法就是飲食了。民以食為天，食物不僅僅是為了填飽肚子，還能起到養(yǎng)生的作用?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂叙B(yǎng)陰潤(rùn)燥養(yǎng)肺作用的食物，如秋梨、蜂蜜、百合、枇杷、銀耳等，還能自制一些百合蓮子粥、雪梨川貝冰糖羹等適合秋天食用的粥品，既有利于消化也能潤(rùn)秋燥。還有一點(diǎn)特別簡(jiǎn)單的防秋燥的方法，那就是多喝水。多喝水都已經(jīng)是老生常談的事情了，但怎樣喝?喝多少?這些你都了解嗎?喝水要講究少量多次原則，不建議“牛飲”，尤其是在運(yùn)動(dòng)過(guò)后?？梢远嗪确涿鬯?、冰糖雪梨水來(lái)起到潤(rùn)燥養(yǎng)肺的目的。俗話(huà)說(shuō)的好：“春捂秋凍”?！扒飪觥惫倘挥械览?，但切不可為了追求秋凍貪涼，最合適的做法是根據(jù)氣溫的變化來(lái)增減衣物。秋季早晚溫差大，早晚涼颼颼，中午熱烘烘，因此早晚的時(shí)候多添件衣服，以免著涼感冒。尤其是對(duì)于年老體弱者，更應(yīng)該注意溫差變化，稍不留神就容易遭致病邪侵犯。秋季宜進(jìn)補(bǔ)，以養(yǎng)陰氣。但進(jìn)補(bǔ)雖然重要，卻不可亂補(bǔ)。雖說(shuō)現(xiàn)在正是“貼秋膘”的時(shí)候，但是要是突然大量進(jìn)補(bǔ)，會(huì)驟然增加脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化器官功能紊亂。所以在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候因遵循“缺什么，補(bǔ)什么”的原則，才能有事半功倍的效果。

    標(biāo)簽：
    2022-09-22
  • 暑假來(lái)襲，夏日玩樂(lè)，安全也需謹(jǐn)記

    進(jìn)入伏天之后，雖然天氣炎熱起來(lái)，但孩子們最開(kāi)心的暑假時(shí)光也就來(lái)臨。暑假到，伴隨著知了的吵鬧、陽(yáng)光的照耀，小伙伴們一起快樂(lè)瘋跑，放聲大笑，心情特美妙。不過(guò)呢，在歡樂(lè)玩耍的同時(shí)，健康安全也重要。暑假期間，各個(gè)的中小學(xué)生在經(jīng)歷了一學(xué)期繁忙的課業(yè)之后，終于有時(shí)間可以盡情的玩耍，享受歡樂(lè)的暑假時(shí)光。但是呢，每到暑假期間，我們總會(huì)在網(wǎng)上看到小孩子發(fā)生意外的消息，其實(shí)這就跟是否具有安全健康防范意識(shí)有著很大的關(guān)系了。為了避免這類(lèi)事情的發(fā)生，那么暑假健康安全注意事項(xiàng)，我們就一定要了解了。 夏日游玩，防止溺水夏日溺水，算是小孩子發(fā)生意外的高發(fā)事件了，如何防止溺水事件的發(fā)生，首先就要避免孩子去危險(xiǎn)區(qū)域玩耍，如河湖、池塘附近、水庫(kù)等。不要去河邊捕魚(yú)捉蝦游泳，禁止單獨(dú)下水。即使去正規(guī)的游泳館游泳，最好也在大人的陪同下進(jìn)行。還有若是發(fā)現(xiàn)有人溺水，也不可貿(mào)然下水施救，應(yīng)該向附近大人請(qǐng)求幫助。 夏日炎熱，健康飲食，避免中暑夏日天氣炎熱，小孩子們又是多動(dòng)的性格，因此可以吃一些清涼解暑的食物，不要暴飲暴食，少吃垃圾食品。在外出玩耍時(shí)，注意時(shí)間，最好不要中午出門(mén)，避免溫度太高中暑。夏季一般出汗較多，因此水分的補(bǔ)充是必須的，但不能過(guò)量飲用冰水。 夏日出行，遠(yuǎn)離陌生人暑假期間，小朋友們比較喜歡在外面玩耍，因此需要告知他們遠(yuǎn)離陌生人，不要相信陌生人的話(huà)，也不接受陌生人的禮物零食等?，F(xiàn)在公共場(chǎng)所是拐賣(mài)兒童事件的高發(fā)區(qū)域，因此各位家長(zhǎng)要時(shí)刻注意孩子們的動(dòng)向，切不可疏忽，從而使得悲劇發(fā)生。其實(shí)健康安全注意事項(xiàng)還有很多，如出行安全、防疫安全、防燙傷、避免攀爬等，都是需要注意的。暑假雖然是孩子們放松、休閑的一段時(shí)光，但要時(shí)刻謹(jǐn)記：玩樂(lè)

    標(biāo)簽：
    2022-07-28
  • 【銀色情人節(jié)】浪漫來(lái)襲，教你如何過(guò)一個(gè)健康的節(jié)日

    瞧，女生最喜歡的情人節(jié)馬上到來(lái)，你想好怎么過(guò)了嗎?是像其他節(jié)日一樣“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，吃一頓燭光晚餐，還是來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅游享受二人時(shí)光?”不管怎么過(guò)，對(duì)于情侶來(lái)說(shuō)這一天都是特別的，需要浪漫和愛(ài)呵護(hù)。不過(guò)需要提醒大家享受甜蜜的同時(shí)，也別忘了健康呦。 浪漫晚餐要適量，太豐盛易傷腸胃 情人節(jié)這一天一頓浪漫晚餐是不能少的，享受二人甜蜜的同時(shí)胃口可能也要比平時(shí)的好，但是，在美食的誘惑下可不要“貪多”呦。俗話(huà)說(shuō)“早吃好，中吃飽，晚吃少”，太過(guò)豐盛的晚餐會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，而且年輕情侶一般都會(huì)選擇高蛋白高脂肪的食物，這就會(huì)造成消化不良，影響到健康。浪漫的一天要從甜蜜開(kāi)始，甜蜜結(jié)束，可不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)“放肆”，讓浪漫變成難過(guò)呦。 愛(ài)美也要分時(shí)間，高跟鞋雖好，腳痛會(huì)影響氣氛 情人節(jié)這一天對(duì)于女生來(lái)說(shuō)氣氛、形象缺一不可，小短裙高跟鞋可以為形象加分，所以成了女生首選，但是美麗的背后隱藏著看不見(jiàn)的痛。情人節(jié)這天吃吃喝喝、逛逛街可以說(shuō)是必備項(xiàng)目，但是對(duì)于女生來(lái)說(shuō)穿著高跟鞋逛街可以說(shuō)是非常痛苦的，而且長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋還容易導(dǎo)致骨頭塌陷、腳踝扭傷、引發(fā)關(guān)節(jié)炎，肌肉萎縮等，因此提醒女生如果無(wú)法舍棄高跟鞋的魅力，那建議你在包里備一雙平底鞋，以防不時(shí)之需?；蛘呦蛄硪话肴鰝€(gè)嬌，讓他背起你，這樣不僅能緩解腳部疼痛，還能增添浪漫氛圍。 適當(dāng)飲酒，不要讓情人節(jié)變味 節(jié)日有時(shí)候并不是兩個(gè)人的浪漫，有些情侶更喜歡聚會(huì)般的節(jié)日。三五好友吃吃喝喝，酒吧狂歡是如今年輕人的快樂(lè)方式，這就避免不了飲酒。但是喝酒可不要“貪杯”哦，這不僅會(huì)影響到身體健康，還容易給情侶帶來(lái)不好的體驗(yàn)，不要讓情人節(jié)變味哦。 說(shuō)走就走的浪漫旅行，也要注意安全和健康 浪漫情人節(jié)對(duì)于愛(ài)

    標(biāo)簽：
    2022-07-14
推薦文章
欄目文章