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  • 刀片嗓消除指南:新冠嗓子疼吃什么藥見效快

    近期新冠似有抬頭趨勢(shì),調(diào)查顯示,當(dāng)前主要流行毒株均為奧密克戎變異株的分支。雖然專家表示現(xiàn)有毒株的致病力并未明顯增強(qiáng),但新冠的典型癥狀——嗓子疼,仍然是許多感染者面臨的主要困擾。嗓子疼痛不僅影響日常交流,還可能影響飲食和睡眠。因此,了解如何有效緩解嗓子疼痛,對(duì)于提高感染期間的生活質(zhì)量至關(guān)重要。新冠嗓子疼吃什么藥見效快?近年來中醫(yī)藥在新冠等呼吸道傳染病防治中發(fā)揮了愈發(fā)重要的作用,中藥憑借其整體調(diào)節(jié)、多靶點(diǎn)治療的作用優(yōu)勢(shì),取得了顯著的臨床效果。因而新冠嗓子疼的患者可以選擇通過常用的中藥來幫助改善病情,比如連花清瘟。新冠感染以及感冒、流感等疾病在中醫(yī)中常考慮歸屬于“外感熱病”范疇,嗓子疼多與外邪襲肺后熱毒內(nèi)蘊(yùn)、熏灼咽喉有關(guān)。連花清瘟藥物組方順應(yīng)外感熱病發(fā)病規(guī)律,創(chuàng)新性地將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥材成分結(jié)合在一起,整體能夠發(fā)揮清熱不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的作用,有效消除肺部邪熱,緩解咽喉疼痛、發(fā)熱等癥狀,并能提高免疫力,加強(qiáng)患者自身抗病能力,同時(shí)具有良好的安全性;連花清瘟組方中含有的薄荷腦成分,可疏散風(fēng)熱、利咽,服用后會(huì)給喉嚨帶來清涼感,有效緩解嗓子疼。除此之外,研究表明連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用,對(duì)于包括奧密克戎在內(nèi)的多種新冠變異株、野生株等均可達(dá)到抑制效果。且科研證據(jù)充分驗(yàn)證了其對(duì)于緩解新冠患者癥狀、提高治愈率等方面的確切療效和良好的安全性?;诖?,連花清瘟曾多次獲得國家級(jí)診療方案推薦,如《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第四/五/六/七/八/九/十版)》等。除用藥外還有哪些方式能夠加快嗓子疼緩解?多喝水:保持充足的水分?jǐn)z入有助于保持喉嚨濕潤,舒緩

  • 科普帖:咳痰是新冠快好了嗎

    近日,新冠頻上熱搜,不少網(wǎng)友表示自己又“陽”了。許多人在經(jīng)歷了幾天的干咳后,發(fā)現(xiàn)開始咳痰,便以為這是病情好轉(zhuǎn)的跡象。那么,咳痰真的是新冠快要痊愈的信號(hào)嗎?咳痰是新冠快好了嗎?咳痰是新冠感染過程中的一個(gè)常見癥狀,它可能在病程的不同階段出現(xiàn)。咳痰的出現(xiàn)并不一定意味著病情好轉(zhuǎn),而是可能表示身體正在通過呼吸道排出病毒和壞死的細(xì)胞等外來異物和氣道“廢物”。因此并不能僅通過咳痰這一癥狀判斷病情是否快要痊愈。如果在咳痰的同時(shí),患者的其他癥狀,如發(fā)熱、咽痛、乏力等都有所減輕或是逐漸消失,并沒有其他不適表現(xiàn)出現(xiàn),可能是病情好轉(zhuǎn)的跡象,反之則說明病情可能有所加重。具體還需要就醫(yī)完善相關(guān)檢查,如痰培養(yǎng)、胸片等予以明確。出現(xiàn)咳痰癥狀應(yīng)該怎么辦?出現(xiàn)咳嗽、咳痰的癥狀后,無論病情是否正在好轉(zhuǎn),都建議積極對(duì)癥用藥干預(yù),避免隨意停藥后增加病情進(jìn)一步發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)?;颊呖梢赃x擇臨床針對(duì)新冠等呼吸道疾病常用的止咳化痰中藥,如連花清咳片。連花清咳片是集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的創(chuàng)新中藥,具有清肺泄熱、化痰止咳功效。研究證實(shí)該藥止咳化痰起效迅速,能夠阻斷氣道炎癥,減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放,保護(hù)氣道黏膜,緩解氣道痙攣,并減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出,可有效降低咳嗽咳痰頻次,同時(shí)安全性良好,無依賴無成癮性。另外,連花清咳片針對(duì)新冠病毒感染所致咳嗽咳痰癥狀的療效也得到了循證醫(yī)學(xué)研究驗(yàn)證,一項(xiàng)連花清咳片治療輕型、普通型新冠的療效和安全性的隨機(jī)對(duì)照多中心臨床研究結(jié)果證實(shí),連花清咳片可提高臨床癥狀緩解率,縮短咳嗽咳痰緩解時(shí)間,并提高呼吸功能,減輕肺損傷?;谄淞己茂熜Ш桶踩?,連花清咳片近年來已前后20余次獲得國家級(jí)、省市級(jí)

    2024-08-27
  • 答疑帖:新冠會(huì)導(dǎo)致咽炎嗎

    近期,隨著“陽了”的人數(shù)又一次顯著增多,許多人反映感染后嗓子不舒服,出現(xiàn)了明顯的嗓子發(fā)癢、咳嗽、咳痰、異物感等表現(xiàn),懷疑患上了咽炎。對(duì)此,不禁有人提出疑問,新冠會(huì)導(dǎo)致咽炎嗎?本篇文章就從專業(yè)醫(yī)學(xué)的角度對(duì)這一問題進(jìn)行解答,并給出用藥和護(hù)理建議。新冠會(huì)導(dǎo)致咽炎嗎?新冠病毒感染確實(shí)可能引起咽炎。咽炎是發(fā)生于咽黏膜、黏膜下組織的炎癥,多累及咽部淋巴組織,病毒或細(xì)菌感染是其常見病因。當(dāng)新冠病毒侵入人體后在上呼吸道復(fù)制,會(huì)在咽喉部位引起炎癥反應(yīng)。這種炎癥可以導(dǎo)致咽喉部的黏膜腫脹、充血,產(chǎn)生干癢、灼熱或疼痛感,常會(huì)伴隨咳嗽、有痰的表現(xiàn),嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致吞咽困難。對(duì)于一些新冠感染引起咽炎的患者,出現(xiàn)相關(guān)病癥后如果沒有及時(shí)有效進(jìn)行干預(yù),咽部的炎癥有可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槁圆∽兌L(zhǎng)期存在,在一些刺激因素,如煙酒、辛辣油膩飲食等影響下就容易反復(fù)發(fā)作。另外,如果本身就存在慢性咽炎,在感染新冠病毒后,也易使得原本的炎癥病變加重,造成咽炎病情急性發(fā)作。新冠引發(fā)咽炎的患者如何科學(xué)處理?患者應(yīng)積極用藥干預(yù),對(duì)于癥狀明顯者建議及時(shí)對(duì)癥治療,同時(shí)結(jié)合抗炎處理,也可選擇一些兼具止咳化痰、抗炎作用的創(chuàng)新藥物如連花清咳片。研究證實(shí)連花清咳片止咳化痰起效迅速,能夠減少單位時(shí)間內(nèi)咳嗽、咳痰次數(shù),并且具有阻斷氣道炎癥、減少氣道內(nèi)炎癥因子釋放的作用,有利于加快氣道炎癥消除,還可減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除,對(duì)于咽炎、氣管/支氣管炎、新冠感染等多種呼吸道疾病所致的咳嗽、咳痰、咽喉干癢不適等癥狀均具有較好療效。并且該藥安全性良好,無依賴性、成癮性。另外,連花清咳片治療新冠引發(fā)的咳嗽、咽喉不適等癥狀的作用也得到了臨床循證研究的

  • 患者分享:服用了參鹿茶有什么效果?

    作為一名長(zhǎng)期受到腰膝酸軟困擾的患者,我深知這種不適感給日常生活帶來的種種不便。腰膝酸軟不僅影響了我正常的工作和生活,還時(shí)常讓我陷入疲憊和焦慮的情緒中。為了改善這一癥狀,我嘗試了各種方法,其中就包括服用參鹿茶,下面我來給大家分享一下服用了參鹿茶有什么效果。 在回答服用了參鹿茶有什么效果之前,先來說一下為什么會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的情況。其實(shí)在中醫(yī)理論中,腰膝酸軟之癥往往與腎陽虛緊密相連,而腎陽虛的主要根源是陽氣不足。正如《內(nèi)經(jīng)》所云:“陽氣者,精則養(yǎng)神,柔則養(yǎng)筋。”這句話就揭示了陽氣的雙重功效——它既能滋養(yǎng)人的精神,使之保持清明慧爽;又能滋養(yǎng)人體的筋脈,使之保持柔韌有力。然而,當(dāng)人體陽氣缺乏時(shí),腰膝部位便無法得到充分的陽氣滋養(yǎng),進(jìn)而出現(xiàn)酸軟無力的癥狀,嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量。因此,在中醫(yī)來講,調(diào)理腎陽虛,補(bǔ)充陽氣,是緩解腰膝酸軟癥狀的重要途徑。陽氣旺,身體棒!補(bǔ)陽氣,喝參鹿茶。參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽(yù)為“百草之長(zhǎng)”,補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)體質(zhì);鹿茸被譽(yù)為“補(bǔ)陽之首”,可以補(bǔ)陽氣、養(yǎng)精血。既有茶的口感,也有補(bǔ)的效益,能夠調(diào)理患者陽氣缺乏的問題,提高腰膝的強(qiáng)健度,從而緩解腰腿無力的癥狀。 我也是在了解到參鹿茶可能對(duì)我的癥狀有所幫助后,決定嘗試服用。隨著時(shí)間的推移,也逐漸感受到了它帶來的變化。首先,腰膝酸軟癥狀得到了明顯的緩解。以前,我時(shí)常感到腰膝無力,稍微活動(dòng)一下就會(huì)感到酸痛不已。而現(xiàn)在,我可以更加自如地行走和站立,不再受到腰膝酸軟的束縛。此外,我還發(fā)現(xiàn)我的精神狀態(tài)也得到了改善,變得更有活力了,能夠更好地應(yīng)對(duì)日常生活和工作中的挑戰(zhàn)。以上就是我對(duì)服用

  • 今日話題:淺聊參鹿茶的作用

    最近,參鹿茶逐漸走進(jìn)大家的視線之中,不少人感覺自己畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟時(shí),都會(huì)選擇服用參鹿茶來調(diào)理,那么問題來了,參鹿茶的作用是什么,一起來看看吧。生活中不少人存在著畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟的情況,這其實(shí)是腎陽虛的表現(xiàn),腎陽虛是指先天稟賦不足或后天失養(yǎng)而致陽氣缺乏。腎陽虛的根源是陽氣不足,關(guān)于這一點(diǎn),不少古籍都有記載,比如《素問·生氣通天論》中就提到:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。故天運(yùn)當(dāng)以日光明。是故陽因而上,衛(wèi)外者也?!?,其強(qiáng)調(diào)陽氣具有溫煦、防御、濡養(yǎng)、興奮、固攝等功能,是人立身生命之本,如果陽氣不足,很容易就會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟等癥狀發(fā)生,從而影響日常生活和工作。出現(xiàn)這些情況后,大家為什么會(huì)選擇使用參鹿茶來治療,參鹿茶的作用是什么呢,帶著這些疑問繼續(xù)看下去吧。參鹿茶是由人參、丹參、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成,輔料為綠茶。其中,人參可以補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)體質(zhì);鹿茸,可以補(bǔ)陽氣、養(yǎng)精血;淫羊藿可以補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)筋骨,除風(fēng)濕;枸杞子、丹參可以滋補(bǔ)肝腎,涼血祛瘀;韭菜子、蛇床子可以溫補(bǔ)肝腎,壯陽固精。諸藥合用,可以起到溫腎助陽、補(bǔ)充陽氣的作用,對(duì)于治療腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀很有幫助。此外,大家如果想要身體盡快恢復(fù),日常生活中還需保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜、過度勞累。同時(shí),還要注意適當(dāng)改善飲食,日??梢远喑砸恍匮a(bǔ)的食物,如韭菜、羊肉等。此外,還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等,以增強(qiáng)身體素質(zhì)。大家看到了這里,應(yīng)該已經(jīng)了解參鹿茶的作用,如果大家也出現(xiàn)了陽氣不足的癥狀,可以根據(jù)醫(yī)囑或藥物說明書按時(shí)服用藥物,

    2024-04-12
  • 【國際聾人日】了解耳聾,保護(hù)聽力,愛護(hù)耳朵!

    2023年9月24日是第66個(gè)國際聾人日。1957年,世界聾人聯(lián)合會(huì)根據(jù)歐洲各國聾人組織的倡議,決定每年九月份的第四個(gè)周日為國際聾人日,1958年9月28日為第一個(gè)國際聾人日。我國是世界上聽力殘疾人數(shù)最多的國家,約有2780萬人,占全國殘疾人數(shù)的30%以上。居各類殘疾之首.讓我們一起了解耳聾相關(guān)知識(shí),從而更科學(xué)地預(yù)防耳聾。什么是耳聾(聽力損失)?臨床上將各種聽力下降統(tǒng)稱為聽力損失。當(dāng)聽覺系統(tǒng)中傳音、感音部分及聽覺傳導(dǎo)通路中的聽神經(jīng)和各級(jí)中樞發(fā)生病變,會(huì)引起聽功能障礙,能產(chǎn)生不同程度的聽力損失。程度較輕的聽力損失也稱重聽,顯著影響正常言語交流的聽力損失稱為耳聾。造成聽力殘疾的原因造成聽力殘疾的主要原因有以下幾種:1、先天性耳聾。我國每年出生的先天性耳聾患兒僅次于先天性心臟病,排在第二位;2、成年人過度疲勞、高度緊張、耳朵血管收縮導(dǎo)致缺血缺氧、長(zhǎng)期遭受噪聲影響、耳朵意外受傷等都可能導(dǎo)致耳聾的發(fā)生;3、老年性聽力損失是因年齡老化而出現(xiàn)的聽力損失,取決于與衰老有關(guān)的各種影響因素;4、耳毒物的使用也會(huì)對(duì)聽力造成影響。如何保護(hù)好你的耳朵不要太過頻繁地掏耳朵外耳道中適當(dāng)?shù)亩翰粌H不會(huì)影響我們的聽覺,反而可以在耳朵中豎起一道保護(hù)的屏障。耳屎呈弱酸性,可以抑制細(xì)菌,并且可以阻止外界的飛蟲或灰塵顆粒,保護(hù)脆弱的耳道和深處的鼓膜。遠(yuǎn)離噪音環(huán)境避免長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音,否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管處于痙攣狀態(tài),使內(nèi)耳供血減少,導(dǎo)致聽力下降。 當(dāng)人在每周超過四十小時(shí)及處于八十五至九十分貝的環(huán)境下而又沒有作保護(hù)措施;或暴露于突然爆發(fā)極大的響聲,都會(huì)毀壞耳蝸的精密細(xì)胞,造成聲震損傷,我們可掩耳或戴上特制的耳朵保護(hù)器??茖W(xué)飲食,增強(qiáng)體質(zhì)平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡,減少辛辣、油膩食

    標(biāo)簽:
    2023-09-11
  • 自來水公司呼吁:每月洗澡2-4次,啊,這……??

    #你每個(gè)月洗澡多少次# ?近日,四川涼山。受高溫少雨天氣影響,涼山州會(huì)東縣城鎮(zhèn)居民生活飲用水水源告急。當(dāng)?shù)刈詠硭景l(fā)出呼吁廣大市民節(jié)約用水的通知,其中一條“過于頻繁洗澡并不對(duì)皮膚健康有好處,每月以2-4次最為適宜”的建議,引發(fā)熱議?!白詠硭竞粲跏忻窆?jié)約用水應(yīng)該支持,但是覺得夏天一個(gè)月洗澡2-4次有些不可思議?!薄斑@個(gè)通知冬天寫的現(xiàn)在來發(fā)?不知道現(xiàn)在是有多熱嗎?一個(gè)月洗2-4次人不都臭了?”對(duì)于網(wǎng)友的熱烈討論,小編查詢發(fā)現(xiàn),中國皮膚科協(xié)會(huì)發(fā)布的《中國皮膚清潔指南》建議:一般情況下每2~3天洗澡1次,炎熱夏季或喜愛運(yùn)動(dòng)者可以每天洗澡。在干燥地區(qū)或者寒冷的冬天,建議老年人5~7天洗澡1次,年輕人3~5天洗澡1次即可。洗澡水溫不宜過熱,夏季可低于體溫,冬天略高于體溫。時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘左右,老年人可以適當(dāng)延長(zhǎng)。如非要每天洗澡,那么應(yīng)相應(yīng)縮短時(shí)間,以減少對(duì)皮膚表層的過度清潔。年長(zhǎng)者可適當(dāng)延長(zhǎng)沐浴時(shí)間,但也不宜超過20分鐘,以防止浴室通風(fēng)不暢導(dǎo)致的缺氧和窒息。為了健康,小言提醒中老年人洗澡做好這幾點(diǎn)洗澡是非常舒服的事,但也是中老年人容易發(fā)生意外的地方,想要減少意外發(fā)生,這些事項(xiàng)要注意了:1、少泡澡冬季時(shí)常高發(fā)泡澡猝死情況,主要是因?yàn)闇囟炔钭兓瘜?dǎo)致,因此患有心臟病、高血壓的中老年人,最好不要泡澡。2、準(zhǔn)備板凳老年人體力有限,久站沐浴可能會(huì)有點(diǎn)吃力,容易滑倒、暈倒,因此可以在淋浴間放置一個(gè)小板凳,老年人洗澡時(shí)可以借力,節(jié)省體力,避免滑倒。3、控制溫度天氣寒冷,很多中老年人會(huì)使用較高的水溫去清洗,但一下子讓皮膚接觸高溫環(huán)境,會(huì)引起血管擴(kuò)張,使血壓迅速下降,容易發(fā)生腦部供血不足的情況。因此冬季洗澡,最好水溫與體溫相當(dāng),控制在38℃

    標(biāo)簽:
    2023-05-31
  • 【健康科普】“中國國醫(yī)節(jié)”:中醫(yī)教你降火妙招

    3月里值得人重視的日子很多,比如驚蟄、婦女節(jié)、315等等。但是對(duì)于中醫(yī)人來說,今天卻是一個(gè)堪比春節(jié)的日子,那就是國醫(yī)節(jié)!“中國國醫(yī)”即“中醫(yī)”,是中華民族歷經(jīng)五千年鑄就的智慧瑰寶。作為我國的國粹,中醫(yī)是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分,是中華民族上下五千年優(yōu)秀文化歷史沉淀的結(jié)晶。為維護(hù)中華民族的健康作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。也許你是第一次聽到這個(gè)節(jié)日,但是每個(gè)人都應(yīng)該了解這個(gè)節(jié)日,直到今天,它已經(jīng)有近百年的歷史了。國醫(yī)節(jié)是為了紀(jì)念反對(duì)取消舊醫(yī)藥及全盤否定中醫(yī)中藥的勝利,并希望中醫(yī)中藥能在中國乃至全世界弘揚(yáng)光大,造福人類而設(shè)定的節(jié)日(每年的3月17日)。3月17日是中國國醫(yī)節(jié)。這一節(jié)日的來歷與葉開泰藥號(hào)組織領(lǐng)導(dǎo)的一場(chǎng)抵制廢止中醫(yī)藥運(yùn)動(dòng)有關(guān)。當(dāng)年汪精衛(wèi)政府要反對(duì)中醫(yī),廢除中藥。一個(gè)在日本留過學(xué)的西醫(yī)余巖(字云岫)借勢(shì)發(fā)難,1929年2月,國民政府衛(wèi)生部召開第一屆中央衛(wèi)生委員會(huì)上,圍繞著“廢止中醫(yī)”問題,提出:取消舊醫(yī)藥(那時(shí)中醫(yī)中藥被稱為舊醫(yī)藥),全盤否定中醫(yī)中藥。這就是臭名昭著的“廢止中醫(yī)案”。為了紀(jì)念這次抗?fàn)幍膭倮?,并希望中醫(yī)中藥能在中國乃至全世界弘揚(yáng)光大,造福人類,醫(yī)學(xué)界人士將每年的3月17日定為“國醫(yī)節(jié)”。什么是“上火”?“上火”一詞是民間對(duì)身體出現(xiàn)較輕的異常熱象的俗稱,通常表現(xiàn)為鼻腔干燥、多夢(mèng)、心煩、口干、口臭、痰多、便秘、多食易饑、小便少、牙齦疼痛或出血、小便氣味重、失眠等癥狀。“上火”來自傳統(tǒng)中醫(yī)對(duì)人體和疾病的認(rèn)識(shí),在明清時(shí)期的小說以及筆記中,已經(jīng)可以看到“上火”“動(dòng)熱”“動(dòng)火” 等說法,但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒有相應(yīng)的病名。導(dǎo)致上火的原因,男女之間有所不同。在男性中,吸煙、喝酒是導(dǎo)致上火的重要因素,而女性的上火則與飲食不

    標(biāo)簽:
    2023-03-08
  • 冷知識(shí):刷牙前牙膏到底能不能沾水?

    有一個(gè)問題相信每天都會(huì)困擾著大家,一天至少困惑兩次。每天早晚刷牙時(shí)都會(huì)猶豫——牙膏在使用前要不要蘸水。目前來看,多數(shù)觀點(diǎn)都認(rèn)為還是不要蘸水的好。相關(guān)的理由則有很多:有人認(rèn)為,蘸水后牙膏會(huì)產(chǎn)生大量泡沫,一方面會(huì)減少摩擦劑的摩擦力,另一方面則會(huì)讓人誤以為很快就能把牙齒刷干凈,結(jié)果草草了事,上述兩種情況都會(huì)對(duì)牙齒清潔效果產(chǎn)生不利影響;也有人認(rèn)為,蘸水后牙膏的特殊功效會(huì)大打折扣,如美白牙膏或脫敏牙膏。但,這些看似很有道理的觀點(diǎn),真的有道理嗎?阿顯今天帶您揭秘!牙膏的組成成分牙膏大家都很熟悉,是一種粘稠的膏狀。但其實(shí)牙膏主要是由水、摩擦劑、保濕劑三種成分組成。不過牙膏中的水,并非自來水,而是“蒸餾水、去離子水”。牙膏中的水可以將摩擦劑進(jìn)行融和,同時(shí)可以緩沖摩擦劑顆粒與牙齒的摩擦。因此水的加入通常不會(huì)對(duì)摩擦劑的去污能力產(chǎn)生本質(zhì)影響。蘸水會(huì)破壞牙膏功效嗎?很多說法都認(rèn)為美白牙膏、脫敏牙膏會(huì)因?yàn)檎核?。美白牙膏的美白途徑主要是通過「過氧化氫」將牙齒漂白,但由于「過氧化氫」不夠穩(wěn)定,所以通常采用等氧化物。如果「過氧化鈣」想要釋放「過氧化氫」,就需要有水來完成。脫敏牙膏的脫敏原理是利用藥物中的鉀離子使痛覺神經(jīng)麻木,其功效成分以可溶性鉀鹽為主。而可溶性鉀鹽也需要水來分解出鉀離子。所以,了解到這些以后,您還會(huì)認(rèn)為牙膏不能蘸水使用嗎?不僅是普通的牙膏,即便是功效型牙膏,也是需要水的配合來發(fā)揮作用。不過口腔中都會(huì)自帶水份,牙膏蘸不蘸水使用都無傷大雅,只要根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇就好。但也不可忽視一些特殊群體,如唾液腺分泌功能異常的人群,或者牙膏膏體相對(duì)黏稠,可能蘸水才是更合適的選擇。

    標(biāo)簽:
    2023-03-06
  • 益生菌:不是我不管用,只是你不會(huì)吃!

    最近圓月再看粉絲私信的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)有些朋友對(duì)益生菌這個(gè)東西比較好奇。不知道它到底是保健品還是智商稅。有的人吃了有用,有的人吃了啥感覺都沒有。圓月認(rèn)為它還是有用的!特別是對(duì)上了年紀(jì)的中老年人群來說,隨著年齡的逐漸增大,腸道菌群卻開始衰退了。腸道功能逐漸減弱,有益菌不斷減少。在這種情況下,就可能會(huì)引起腸道異常,長(zhǎng)期便秘或腹瀉;這時(shí)就需要額外添加益生菌來補(bǔ)上這個(gè)“缺口”。益生菌可以幫助我們對(duì)吃下去的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行消化吸收、維持腸道菌群結(jié)構(gòu)平衡、甚至提高我們的機(jī)體免疫力和抗氧化水平。像益生菌這類對(duì)人體有益的細(xì)菌,可以通過改善腸道菌群平衡對(duì)人體健康發(fā)揮有益作用。腸道是人體最大的微生態(tài)系統(tǒng)和免疫器官,腸道中的微生物總數(shù)約占人體微生物總數(shù)量的80%,它們各司其職,相互制約,相輔相成,維系著腸道特有的微生態(tài)平衡,是人體健康重要的一環(huán)。既然益生菌對(duì)身體有是有益處的,我們也一定要知道益生菌科學(xué)、正確的“吃”法。讓益生菌起到1+1>2的效果!首先,由于益生菌怕熱,所以不要用開水沖服,最適宜的溫度是40℃以下。沖好的益生菌一定記得盡快飲用,避免在空氣中放置太長(zhǎng)時(shí)間導(dǎo)致活性降低。其次,建議最好選擇餐后服用益生菌。如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用益生菌,很容易刺激胃腸道排空,益生菌粉中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出,飯后喝可以減少刺激,讓益生菌在胃中被慢慢吸收,并且能幫助消食。另外,益生菌不建議和咖啡、茶水等同時(shí)食用,至少間隔半個(gè)小時(shí)以上??Х壤锩娴?、茶里面的茶多酚,會(huì)降低益生菌功效。同時(shí)也應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離刺激性、辛辣食物,例如辣椒、油炸食物等。最后大家要記的,益生菌最好不要與抗生素同時(shí)食用,一定要間隔2小時(shí)以上,因?yàn)榭股夭荒茏R(shí)別有害菌和

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    2022-10-20
  • 你知道“吃”還能保護(hù)腎臟么?

    平常我們做的最多的事應(yīng)該就是吃了吧。每天的功課都是要想午飯吃什么?晚飯又吃什么?反正阿月每天最頭疼的就是要想今天午晚餐都吃什么?食欲是維持人類生存的基本條件,那么你知道,吃!還能保護(hù)腎臟么?保護(hù)腎臟的日常飲食《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“咸入腎”,咸味的食物或者藥物有補(bǔ)腎的功能。雖然如此,很多事情都有一個(gè)合適的度,如果吃的鹽太多,反而會(huì)傷腎。另外,吃甜食過多、吃肉過多都會(huì)對(duì)腎臟造成傷害。咸味的食物是能夠補(bǔ)腎的,醫(yī)生往往給大家開具的藥物時(shí)也會(huì)讓病人用淡鹽水送服,鹽在此便起到了藥引的作用。但是吃咸也是需要辯證來看的,鹽對(duì)我們的身體固然很重要,鹽中的鈉離子是身體內(nèi)重要的陽離子,但是如果攝入的鹽太多也會(huì)傷害我們的身體。如今高血壓已然成為高發(fā)疾病,高血壓就與我們口味偏咸有很大的關(guān)系,我們攝入的鹽過多,就會(huì)消耗更多的水分,就會(huì)導(dǎo)致很多水分停留在血管內(nèi)無法排除,從而對(duì)血管壁產(chǎn)生更多的壓力,長(zhǎng)此以往,便會(huì)是我們的血管出現(xiàn)彈性降低以及硬化的問題,所以壓力一高,血管內(nèi)壁彈性降低,就會(huì)導(dǎo)致我們血壓的升高。高血壓會(huì)導(dǎo)致身體其它功能出現(xiàn)問題,尤其是腎功能,高血壓就是導(dǎo)致尿毒癥的重要原因。甜食也要適量攝取,甜食是我們能量的主要來源,滿足了我們對(duì)于糖分的需求,我們的大腦以及身體的其他器官都需要糖分,同樣,如果攝入的糖分過多,便會(huì)形成脂肪,導(dǎo)致肥胖、高血脂,甚至?xí)绊懸葝u素分泌的敏感性,所以肥胖的人群也是糖尿病的高發(fā)人群。中醫(yī)認(rèn)為“甜入脾”,若吃了太多甜食,則會(huì)導(dǎo)致脾旺盛,脾與腎是相克的關(guān)系,脾旺盛則必然會(huì)影響到腎功能,脾旺導(dǎo)致腎虛。吃肉也同樣具有兩面性,例如像我們這樣的農(nóng)耕國家主要是以素食為主,人們大都適應(yīng)了素食偏多的飲食結(jié)構(gòu)

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    2022-10-11
  • 【世界心臟日】 心臟病比你想象的更近,請(qǐng)保護(hù)好心臟!

    世界心臟日 World Heart Day世界心臟日是由世界心臟聯(lián)盟確定的,于1999年設(shè)立,每年一次,2000年9月24日為第一個(gè)世界心臟日,自2011年起,改為每年9月29日。其目的是為了在世界范圍宣傳有關(guān)心臟健康的知識(shí),并讓公眾認(rèn)識(shí)到生命需要健康的心臟。心臟,在人體眾多器官中的地位不言而喻,心臟疾病一直以來都是威脅人類生命健康的“頭號(hào)殺手”。根據(jù)最新發(fā)布的《中國心血管健康與疾病報(bào)告2021》顯示,我國心血管病的發(fā)病率與致死率仍高居榜首,患者高達(dá)3.3億。心臟雖然只有拳頭一般大小,但卻是人體血液的輸送地,它的健康與否,直接關(guān)乎著人們的生命健康安全。如何正確認(rèn)識(shí)心臟、保護(hù)心臟健康,成為每個(gè)人都應(yīng)該了解的問題。高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、不健康的飲食習(xí)慣等均是影響心臟健康的危險(xiǎn)因素。因此我們要盡量做到:日常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每天有規(guī)律地進(jìn)行至少30分鐘身體活動(dòng),有助于保持心血管健康低鹽低脂,每日食鹽攝入量不超過5g,減少攝入富含油脂和高糖的食物,多多攝入水果蔬菜。不久坐,以有氧運(yùn)動(dòng)為主如走路、慢跑、游泳、太極拳等。要主動(dòng)了解自己的血壓、血脂以及血糖水平,出現(xiàn)問題及時(shí)干預(yù)規(guī)律生活、戒煙戒酒。吸煙很容易導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷引起斑塊形成,從而使管腔變得狹窄,引起供血不足,容易導(dǎo)致冠心病、心梗。只有良好的生活規(guī)律、飲食習(xí)慣、保持樂觀積極向上的心態(tài),才能夠維護(hù)我們的心臟健康。小言希望大家在生活中多多注意保護(hù)心臟,保持合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)和愉悅的心情,守護(hù)健康,從“心”開始!

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    2022-09-28
  • 檳榔:讓人上癮又致癌,為什么還有人不停地嚼檳榔

    今年9月以來,浙江、四川、江西等地相繼發(fā)布通知,食品經(jīng)營者不得將檳榔制品作為食品銷售。這個(gè)話題引起了大家對(duì)于檳榔的關(guān)注,其實(shí)檳榔早就已經(jīng)被列為了一級(jí)致癌物,但是在很多地方還是會(huì)出現(xiàn)嚼檳榔的情況。嚼檳榔在我國已有多年歷史,上一輩人從年輕的時(shí)候就有嚼檳榔的習(xí)慣,像抽煙一樣,已經(jīng)成癮戒不掉了。他們說嚼檳榔的時(shí)候會(huì)感覺神清氣爽,很喜歡這種感覺。精神上神清氣爽,面容卻“破敗不堪”。經(jīng)常嚼檳榔,輕則損害牙齒,讓牙齒變紅變黑,提前脫落外,重則爛嘴爛牙,損害面容,甚至有致癌風(fēng)險(xiǎn),早在2003年國際癌癥研究中心將檳榔認(rèn)定為一級(jí)致癌物。有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)表明,咀嚼檳榔可以讓口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)升至8.4~9.9倍,但是為什么還是那么多的人都喜歡呢? 僥幸心理作祟說檳榔致癌,很多人認(rèn)為是危言聳聽,“有的人吃了一輩子檳榔,也沒有得癌癥啊”。我們需要知道,檳榔屬于一級(jí)致癌物,會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)是非常明確的,但并不是每一個(gè)吃檳榔的人都會(huì)得癌癥,但一個(gè)人沒得癌癥也并不代表所有人都不會(huì)得。檳榔致癌是由于它會(huì)對(duì)柔軟的口腔造成慢性刺激、破壞,這個(gè)過程中促進(jìn)細(xì)胞增殖,如果某一次增殖產(chǎn)生了基因突變,就有可能增加癌變的風(fēng)險(xiǎn)。另外,檳榔中還含有檳榔堿、檳榔素、檳榔鞣質(zhì)、活性氧等物質(zhì),這些物質(zhì)也都具有潛在的致癌風(fēng)險(xiǎn)。 獨(dú)特的口味經(jīng)常吃檳榔的人慢慢地就不滿足單純檳榔帶來的“快感”。很多人會(huì)一邊吃檳榔,一邊吸煙,達(dá)到“飄飄欲仙”的感覺。檳榔和煙酒確實(shí)是“絕配”,可也是傷害身體的“絕配”。平時(shí)抽煙又嚼檳榔的人,患口腔癌的概率會(huì)比單純吸煙或嚼檳榔的人要更高。檳榔干干硬硬的,咀嚼時(shí)會(huì)傷害口腔黏膜,破壞口腔第一道保護(hù)層。再繼續(xù)吸煙,中的有害物質(zhì)就能直接入侵口腔細(xì)胞了。

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    2022-09-26
  • 七夕專享:以愛之名,送她健康

    一年一度的七夕節(jié)來啦!每年七夕,約會(huì)、吃飯、看電影可以說是基礎(chǔ)“三件套”禮物也平平無奇,不是鮮花就是口紅和傳統(tǒng)禮物說“拜拜”今年流行送健康了!TOP1:SPA女人都喜歡偶爾做一個(gè)SPA,不僅能夠放松自己,還能夠塑身塑形,可以說沒幾個(gè)女人不喜歡。而送SPA不僅有新意,還能讓她看出你在乎她的健康,何樂而不為呢。TOP2:健身卡如果說SPA算比較有新意的禮物,那健身卡可以說是特別的禮物。如今女性在職場(chǎng)也有著一席地位,平時(shí)忙碌的工作讓自己存在不少亞健康問題,所以偶爾健身房鍛煉,不僅能夠釋放壓力,還能夠調(diào)理身體,可以說是一舉兩得。TOP3:即食燕窩女人最鐘愛美容保養(yǎng),無論是外敷還是內(nèi)調(diào)都不放過。而燕窩就是美容養(yǎng)顏的首選,但是平時(shí)忙碌根本沒有時(shí)間處理,這么看來即食燕窩可以說是能夠送到心里去的禮物了。愛她,就應(yīng)該對(duì)她的健康多一點(diǎn)關(guān)注陪她過一個(gè)浪漫的七夕吧!

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    2022-08-04
  • 世界肝炎日,要保護(hù)好你的心“肝”寶貝呦

    肝臟是我們?nèi)梭w最大的排毒器官,幾乎所有來自外界或者是身體產(chǎn)生的毒素都要靠肝臟來完成生物轉(zhuǎn)化,并通過汗液、大小便等渠道然后排出體外。這么看來,肝臟健康可以說是不可忽視的存在了。但是,肝臟有時(shí)候也很脆弱,平時(shí)因?yàn)橐恍┧幬锘蛘呤切锞凭蜁?huì)損傷我們的肝臟,從而引起肝炎。今天就是世界肝炎日,而為什么是7月28日呢?因?yàn)檫@天是已故乙肝病毒發(fā)現(xiàn)者諾貝爾獎(jiǎng)得主巴魯克·布隆伯格的誕辰日,為了紀(jì)念他,也為了讓更多的人重視肝炎,2010年5月世界衛(wèi)生組織決定,從2011年開始將之前每年的5月19日世界肝炎日變更為7月28日。 關(guān)于肝炎的那些事 提到肝炎很多人以為自己離肝炎很遠(yuǎn),只有酗酒的人才容易患有肝炎,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知,酗酒是導(dǎo)致肝炎的原因之一,但并不是唯一。平時(shí)生活中很多習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致肝炎,只是你不知道。比如平時(shí)比較喜歡戶外運(yùn)動(dòng)跑步的人,你以為這種鍛煉就是健康的嗎?適量的鍛煉能夠給身體帶來一些益處,但是經(jīng)常進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)就要小心了,這可能會(huì)傷到你的“小心肝”。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候血液基本上都是在四肢部位,而回流到肝臟的血液其實(shí)是比較少的,肝臟處于一種缺血、缺氧狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間下來就很容易引起肝功能異常。另外經(jīng)常熬夜也很傷肝,現(xiàn)在生活條件變好,豐富的夜生活、手機(jī)上各種新鮮的資訊都誘惑著人們晚睡。但是大家卻忽略了一個(gè)重點(diǎn),肝臟是排毒器官,而大部分都是在后半夜進(jìn)行排毒解毒工作,所以經(jīng)常熬夜的人就會(huì)打亂肝臟的正常工作,導(dǎo)致毒素排泄減慢、毒素堆積,所以容易誘發(fā)肝炎。沒想到吧,自己以為平平無奇的一些小習(xí)慣竟然對(duì)肝臟有這么大的影響??吹竭@里,是不是想馬上扔掉手機(jī)趕緊睡覺,平時(shí)炫耀一天跑10公里的人也開始放慢了腳步?別急,雖然肝炎離我們很近,但是也

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    2022-07-28
  • 女子中暑喝藿香正氣水癥狀反加重?藿香正氣水:這個(gè)鍋我不背

    每年夏天,隨著高溫天氣的到來,很多家庭都會(huì)備上一些防暑藥物,藿香正氣水是很多人的首選,也是家庭的必備藥物,人們也習(xí)慣了用它來防治中暑。而近日,關(guān)于「女子中暑喝藿香正氣水癥狀反加重」的話題在熱搜上很活躍。讓網(wǎng)友們紛紛表示不敢再相信藿香正氣水。7月18日,江蘇淮安胡女士突感頭暈、乏力,自覺是中暑癥狀,于是便買來藿香正氣水服用,在喝下不到10分鐘的時(shí)間,不僅皮膚泛紅,還出現(xiàn)胸悶、頭暈、嘔吐的癥狀。喝完藿香正氣水以后癥狀不但沒有緩解反而更嚴(yán)重了,這是怎么回事?針對(duì)這一情況,醫(yī)生表示,藿香正氣水并非是夏季的萬能藥,夏季中暑還需對(duì)癥用藥,“陰暑”可用,“陽暑”要慎重。 什么???中暑竟然也有陰陽之分。是的,你沒聽錯(cuò),不是所有的中暑都能用藿香正氣水,中暑也有陽暑和陰暑的區(qū)別。著名醫(yī)家張景岳曾說:“暑月受寒,故名陰暑;暑月受熱,故名陽暑?!睆闹嗅t(yī)學(xué)角度,中暑分為陽暑和陰暑,陽暑是指經(jīng)過太陽高溫暴曬導(dǎo)致的中暑;陰暑是夏日人體乘涼或飲冷后,內(nèi)有濕滯的中暑。如果再通俗一點(diǎn)講就是在烈日下活動(dòng)而出現(xiàn)高熱煩躁、大汗大渴等癥狀,這屬于“陽暑”;而因貪涼飲冷,反而感受寒濕,出現(xiàn)胸悶、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀,就是“陰暑”了。如果是長(zhǎng)時(shí)間在戶外暴曬,突然進(jìn)入冷氣開的很大的室內(nèi),或者在大汗的情況下進(jìn)行冷水浴或者喝冷飲,身體在難以散熱的情況下出現(xiàn)的中暑癥狀也屬于“陰暑”。雖然陽暑、陰暑都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胸悶、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀,但因?yàn)轭愋筒煌?,處理上自然也存在差異?中暑緊急處理辦法三步走第一步,前往陰涼處一旦發(fā)現(xiàn)身邊人可能是中暑,要迅速離開高溫環(huán)境,轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、涼爽的地方休息,保持身體周圍通風(fēng)。第二步,物理降溫將患者平臥,松開衣扣,脫下

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    2022-07-21
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