重陽敬老情意濃，關(guān)愛沉默的父親，從“前列腺”開始
相較于母親事無巨細(xì)的叮囑和無時(shí)無刻的陪伴，父愛總伴隨著沉默寡言，久而久之，父親似乎成了一個(gè)家庭中最容易被忽視的角色，其身體機(jī)能也在日復(fù)一日的“沉默”中出現(xiàn)了衰退的跡象。不知道從何時(shí)起，父親頻繁起夜，時(shí)不時(shí)還會(huì)揉著小腹長吁短嘆，甚至因?yàn)樾”闾^頻繁而不愿意出門。沉默寡言的父親從不主動(dòng)訴說這些身體不適，但你該知道這是他的前列腺在“呼救”。前列腺，是男性特有的生理結(jié)構(gòu)，被譽(yù)為男人的“生命腺”，具有控制排尿、分泌前列腺液、運(yùn)輸?shù)裙δ?。?dāng)男性年齡增長以及長期受到不良飲食習(xí)慣、抽煙酗酒、精神壓力等影響，前列腺會(huì)逐漸出現(xiàn)增生、肥大等一系列問題，致使男性出現(xiàn)尿頻、尿急、尿分叉、尿潴留等諸多癥狀，對(duì)自身的生活和工作造成影響。據(jù)不完全數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國50歲以上的男性前列腺增生發(fā)病率可達(dá)50%左右，80歲以上的老年男性發(fā)病率可能超過80%。在此重陽節(jié)敬老愛老之際，我們不妨為沉默的父親送上一份事關(guān)前列腺健康的“處方”。日常做好這些事，讓前列腺一直很健康1.能動(dòng)不坐對(duì)前列腺更好 前列腺位于膀胱尿道連接部，久坐會(huì)對(duì)其造成壓迫，影響它的血液循環(huán)，造成其增生、肥大，因此，男性能動(dòng)起來的時(shí)候要盡量活動(dòng)，不要長時(shí)間坐位姿勢。2.前列腺如“弱柳扶風(fēng)”受不住“刺激” 煙、酒、咖啡、辛辣刺激食物中含有的某些物質(zhì)，如酒精、焦油、煙堿、尼古丁等，會(huì)“刺激”前列腺支配血管的神經(jīng)功能，造成前列腺充血、肥大，因此，男性最好戒煙戒酒，不吃辛辣口味的食物。3.多喝水不更能保護(hù)前列腺 長時(shí)間，容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染，從而引起前列腺炎，造成前列腺功能下降，而每日充足飲水不僅能促進(jìn)機(jī)體代謝，同時(shí)有助尿液排出，因此男性要養(yǎng)成每日足量飲水的好習(xí)慣，自覺有尿意及時(shí)解決。4.早
