新型冠狀病毒感染人數(shù)不斷上升，個(gè)人防護(hù)成為維護(hù)個(gè)人健康與安全的重要防線。本文為大家提供科學(xué)、實(shí)用的防護(hù)建議，幫助大家在日常生活中有效減少感染風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)自己和家人的健康。

國家傳染病醫(yī)學(xué)中心監(jiān)測平臺(tái)對(duì)新冠奧密克戎毒株的變異與波動(dòng)監(jiān)測顯示，自6月上旬起逐漸檢出新冠XDV.1和KP.2變異株后，XDV.1的比例已經(jīng)逐漸上升至40%—50%，但是這些變異株沒有引起重癥病例的升高。專家表示，此前應(yīng)對(duì)新冠疫情的防治措施依舊有效，應(yīng)做到這些方面：

1、在進(jìn)入公共場所或密閉空間時(shí)戴好口罩。可選用醫(yī)用外科口罩或更高防護(hù)級(jí)別的口罩，確保口罩覆蓋口鼻，貼合面部。佩戴口罩前洗手，分清內(nèi)外上下，金屬條朝上，顏色較深面朝外。佩戴時(shí)避免觸摸口罩內(nèi)外側(cè)，定期更換，避免重復(fù)使用。

2、勤洗手，保持衛(wèi)生?？墒褂昧鲃?dòng)水和肥皂，按照七步洗手法徹底清潔雙手。無法洗手時(shí)可使用含酒精的手部消毒劑，確保雙手所有表面都被覆蓋并揉搓至干燥。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，避免在人員密集場所觸摸口鼻眼，以減少病毒通過黏膜傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

3、保持社交距離。在公共場所盡量保持至少1米的社交距離，減少非必要聚集。盡量避開人流高峰時(shí)段，減少在密閉、擁擠場所的停留時(shí)間。

4、對(duì)家居環(huán)境進(jìn)行定期清潔和消毒，特別是高頻接觸的表面如門把手、桌面等。每天至少開窗通風(fēng)兩次，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。

5、家中可常備治療新冠病毒的藥物，可在確診新冠感染后及時(shí)治療。對(duì)此，中成藥連花清瘟已被證實(shí)對(duì)新冠病毒感染有顯著療效。該藥已先后被國家衛(wèi)健委和國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎（感染）診療方案（試行第四 — 十版）》推薦。

連花清瘟是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的創(chuàng)新中藥，主要可用于感冒、流感、新冠肺炎等多種呼吸系統(tǒng)疾病的治療。具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫等作用。研究證實(shí)該藥可有效抑制新冠病毒活性，從武漢的野生株、到阿爾法、貝塔、德爾塔、奧密克戎的各個(gè)變異株誘導(dǎo)的細(xì)胞病變均具有明顯的抑制作用，并可改善感染后肺組織炎癥病變。

通過遵循上述的防治措施，我們可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)自己和他人的健康，讓我們攜手并肩，共同應(yīng)對(duì)疫情挑戰(zhàn)。

標(biāo)簽：連花清瘟