生活中總有一群“怕冷星人”,年紀輕輕的也怕冷,他們很擔心氣溫的下降,因為一旦氣溫降下來,無論怎么保暖依然覺得難以暖起來,所以不少人尋求解決的辦法,詢問畏寒肢冷可以喝參鹿茶嗎?
從中醫(yī)觀點來看,手腳冰涼是腎陽虛的表現(xiàn),而腎陽虛的根本原因在于人體內(nèi)陽氣不足,也就是“陽不達于四肢”。一方面,人體是陰血和陽氣平衡的整體,在陰陽平衡的情況下是健康的??墒侨绻枤獠蛔?,溫煦功能減弱,從而造成人體熱量不足,難以溫暖全身而出現(xiàn)寒象。因此怕冷其實是“陽虛生內(nèi)寒”的結果。
像冬季是陽氣內(nèi)伏的季節(jié),而手腳是人體血氣循環(huán)的末端,血氣不足,抵御力就不足,寒氣容易借機入侵從而導致生病。冬天手腳冰涼,晚上入睡困難,也會影響睡眠質(zhì)量。
想要解決畏寒肢冷的問題,就要注意調(diào)理,要注意補陽,可食用具有補陽助火、溫腎助陽的食物比如羊肉、狗肉、蝦、鹿肉或者核桃仁、韭菜、鱔魚等,也可以進一步添加中藥來調(diào)理。
畏寒肢冷可以喝參鹿茶嗎?
可以在醫(yī)生指導下使用參鹿茶,陽氣旺,身體棒!補陽氣,喝參鹿茶。
參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽為“百草之長”,補元氣、強體質(zhì);鹿茸被譽為“補陽之首”,可以補陽氣、養(yǎng)精血。諸藥合用,可以起到溫腎助陽、補充陽氣的作用,對于畏寒肢冷等情況有很好的幫助。
另外,也可以通過泡腳等方式保持足部的溫暖。所謂“寒從足生”,人的雙足具有運行氣血、聯(lián)絡臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下的功能。許多通往全身各處的穴位,大都交會在足部,通過足浴刺激這些穴位,可使體內(nèi)外各種器官達到調(diào)節(jié)其陰陽的效果。
現(xiàn)在大家都知道畏寒肢冷可以喝參鹿茶嗎的答案了,總之,陽氣不足畏寒肢冷的人想要暖起來除了做好保暖的工作,藥物調(diào)理體質(zhì)才是根本。
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