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  • 二陽之后咳嗽不止有痰如何止咳化痰？教你幾招解決辦法

    最近這段時(shí)間新冠病毒又在多地出現(xiàn)了小范圍的流行，很多人不幸中招，出現(xiàn)了咳嗽、咳痰等癥狀，不少朋友問我“二陽之后咳嗽不止有痰如何止咳化痰”。對(duì)此，今天小編就針對(duì)這一問題來幫大家解答一下。關(guān)于二陽之后咳嗽不止有痰如何止咳化痰，小編建議可以從飲食調(diào)理、藥物治療、調(diào)節(jié)居室環(huán)境等方面來進(jìn)行改善。飲食調(diào)理：日常應(yīng)多飲溫開水，可以多吃一些有助于清肺止咳的食療方，比如銀耳蓮子湯、山藥粥、冰糖川貝燉雪梨、煮蘿卜水等，達(dá)到輔助改善咳嗽咳痰的效果。藥物治療：針對(duì)二陽咳嗽不止、有痰的患者，除飲食調(diào)理外，藥物治療也是不可少的。具體用藥可參考國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中針對(duì)新冠咳嗽的推薦用藥，比如連花清咳片。研究證實(shí)，連花清咳片可以抑菌抗病毒，抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，可有效減少單位時(shí)間內(nèi)咳嗽次數(shù)，明顯縮短咳嗽咳痰持續(xù)時(shí)間，明顯縮短病程。調(diào)節(jié)居室環(huán)境：新冠“二陽”的朋友在恢復(fù)期間要注意調(diào)節(jié)居室環(huán)境，保持衛(wèi)生清潔、溫濕度適宜、空氣流通，舒適的環(huán)境更有利于休息，有助于盡快恢復(fù)。說到這里，本文對(duì)于二陽之后咳嗽不止有痰如何止咳化痰的回答也就到此結(jié)束了。感染期間大家也不要過于焦慮、擔(dān)心，其實(shí)只要我們合理治療，病情很快就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

  • 二陽一直咳痰如何調(diào)理好？

    小編在關(guān)注近期新聞時(shí)發(fā)現(xiàn)，新冠“二陽”的人數(shù)又在持續(xù)增多，不少網(wǎng)友反應(yīng)自己二陽后出現(xiàn)了咳痰的情況，對(duì)此，小編就和大家闡述一下處理方法，聊一聊二陽一直咳痰如何調(diào)理好。關(guān)于二陽一直咳痰如何調(diào)理好，小編建議大家可以先通過服用對(duì)癥藥物來改善不適，控制病情發(fā)展，以免出現(xiàn)加重情況。具體用藥選擇上，可以參考國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦藥物，如連花清咳片。連花清咳片是融匯古方化裁而成，具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，研究證實(shí)其可以抑菌抗病毒，抑制氣道炎癥，并減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，可明顯縮短咳嗽持續(xù)時(shí)間，還能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，有助于加快新冠感染的患者病情恢復(fù)。并且連花清咳片不僅對(duì)新冠感染后的咳嗽、咳痰有效，它還可用于治療感冒、流感、氣管-支氣管炎等多種呼吸道疾病所致的咳嗽、咳痰、咽喉不適等癥狀，能發(fā)揮清肺、止咳、化痰等多重功效，且是純中藥，無依賴，不成癮。此外，日常生活中還可以通過調(diào)節(jié)飲食的方式來輔助緩解咳痰癥狀，比如多飲水，適量飲水有助于稀釋痰液，方便痰液的排出，并且也可以加快新陳代謝，幫助機(jī)體排出病原體和毒素產(chǎn)物，加快疾病的好轉(zhuǎn)。另外，患者可以多吃一些新鮮蔬菜水果，比如黃瓜、菠菜、雪梨等，避免吃辛辣刺激性食物，促進(jìn)癥狀改善。以上就是二陽一直咳痰如何調(diào)理好的相關(guān)介紹，面對(duì)新冠病毒大家也不要過度擔(dān)心，日常做好防護(hù)，感染后做好日常護(hù)理、及時(shí)對(duì)癥治療即可。

    2023-06-30
  • 如何判斷是不是二陽了？

    近期和二陽有關(guān)的話題屢登熱搜，“嗓子疼是二陽了嗎”、“二陽和首陽的癥狀一樣嗎”“頭痛是二陽了嗎”……網(wǎng)友關(guān)于“二陽”的問題并不少。那么，到底如何判斷是不是二陽了呢?如何判斷是不是二陽了?當(dāng)處于新冠流行期或有過與新冠感染患者密切接觸的情況，出現(xiàn)了一些疑似癥狀，比如發(fā)熱、頭痛、嗓子疼、咳嗽、肌肉酸痛等，考慮可能是二陽了。但是如需準(zhǔn)確判斷，還需要進(jìn)行核酸或抗原檢測，這也是判斷是否感染新冠最為簡單、直接的方法，若核酸或抗原檢測結(jié)果為陽性，則提示感染了新冠病毒，但這一結(jié)果也受到感染時(shí)間、體內(nèi)病毒量的影響，必要時(shí)可進(jìn)行多次檢測。明確為新冠“二陽“患者，建議根據(jù)自身出現(xiàn)的癥狀服用對(duì)癥藥物進(jìn)行治療，具體藥物選擇可參考國家衛(wèi)健委等權(quán)威部門發(fā)布的診療方案中推薦的藥物，比如連花清瘟膠囊。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫的作用，對(duì)新冠病毒等常見的呼吸道病毒可以達(dá)到抑制效果，可以減輕多種病原體引發(fā)的炎癥反應(yīng)，有效緩解普通感冒、流行性感冒、新冠感染等呼吸系統(tǒng)感染性疾病引起的發(fā)熱惡寒、肌肉酸痛、乏力、咽干咽痛、鼻塞流涕等癥狀，幫助控制病情進(jìn)展、縮短病程。近期的一項(xiàng)國際循證醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)連花清瘟可以顯著緩解新冠病毒感染的臨床癥狀和縮短輕中度新冠病毒感染患者的康復(fù)時(shí)間。而且，連花清瘟膠囊藥物安全性良好，服用后不嗜睡，對(duì)于上班族、開車人群等也可服用，適合家庭常備。關(guān)于“如何判斷是不是二陽了?這個(gè)問題就介紹到這里。對(duì)于“二陽”大家不要過分擔(dān)心，但也不要忽視新冠病毒的存在，出現(xiàn)疑似癥狀先進(jìn)行科學(xué)的抗原檢測，讓自己安心，對(duì)癥治療也更有利于恢復(fù)，希望這篇文章能幫助大家從容應(yīng)對(duì)二陽!

    2023-06-29
  • 過敏鼻塞頭疼如何緩解?

    過敏性鼻炎之所以會(huì)大家飽受折磨，不僅在于發(fā)病期的打噴嚏流鼻涕，還在于嚴(yán)重鼻塞引起的頭疼癥狀，對(duì)日常上班工作學(xué)習(xí)的影響很大，那過敏鼻塞頭疼如何緩解?有什么好的解決方法嗎?這就向了解一下吧。過敏鼻塞頭疼如何緩解?一方面可以通過一些日常護(hù)理來預(yù)防，一方面當(dāng)過敏性鼻炎癥狀嚴(yán)重時(shí)要積極用藥治療，大家可以參考以下方法：1、過敏性鼻炎的過敏原一般有塵螨、真菌、花粉、動(dòng)物毛四大類。在平時(shí)的生活中，請(qǐng)您盡量遠(yuǎn)離過敏原，如果出現(xiàn)了過敏性鼻炎引起的鼻塞，您可以用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔的清潔和濕潤。2、有過敏性鼻炎的人，日?？梢远喑孕“撞?、西紅柿、胡蘿卜等蔬果，幫助補(bǔ)充維生素C和維生素E;做飯中多放些生姜，也能夠幫助減輕因過敏導(dǎo)致的身體炎癥，緩解不適。3、當(dāng)過敏性鼻炎發(fā)作，鼻塞嚴(yán)重的時(shí)候，可以做一做鼻保健操：先用雙手食指點(diǎn)按迎香穴，點(diǎn)按一分鐘后，雙手食指沿著鼻根做上至鼻根、下至鼻翼兩側(cè)的推擦動(dòng)作36次，最后再點(diǎn)按印堂穴一分鐘。力度以感覺到酸脹感、鼻腔部微微發(fā)熱為宜。4、及時(shí)服用免疫調(diào)節(jié)的藥物緩解癥狀，例如常用的脾氨肽口服溶液(第一生物)。脾氨肽口服溶液(第一生物)歷經(jīng)二十五年臨床安全用藥，尚未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)，適用于體質(zhì)較弱人群;該藥是純生物制劑，源于天然健康牛脾臟提取，全程加濕，加熱，無添加劑，最大程度上保留原來的生物活性，含有18種氨基酸及小分子，可調(diào)節(jié)體液免疫和細(xì)胞免疫功能，從而發(fā)揮雙向免疫調(diào)節(jié)功能。因此聯(lián)合臨床常規(guī)藥物就可以明顯改善鼻炎患者的鼻部癥狀，提高患者的日常生活質(zhì)量，縮短患者的患病病程，減少激素類藥物的使用劑量。過敏鼻塞頭疼如何緩解?在這里已經(jīng)向大家全部介紹完畢了，當(dāng)一些護(hù)理方法不起作用時(shí)，建議大家積極采取藥物治

    2023-06-28
  • 二陽后總是咳嗽怎么回事，如何治療

    最近，小編收到粉絲投稿問“二陽后總是咳嗽怎么回事，如何治療?”，其實(shí)這段時(shí)間以來新冠二陽的人數(shù)明顯增加了不少，想來也有很多患者出現(xiàn)了類似情況，所以今天小編就這一問題來跟大家仔細(xì)說一下。首先來說二陽后總是咳嗽怎么回事。在感染新冠病毒后，呼吸道黏膜受損，需要一定的時(shí)間進(jìn)行自我修復(fù)。在修復(fù)過程中，氣道對(duì)外界刺激敏感性增高，患者自覺咳嗽劇烈且頻繁。由于每個(gè)人的病情嚴(yán)重程度不同，自身體質(zhì)、修復(fù)能力也不同，所以具體的恢復(fù)時(shí)間也會(huì)有所差異。為了防止癥狀持續(xù)加重不好轉(zhuǎn)，患者需要及時(shí)采取一些合理措施來幫助改善癥狀，控制病情發(fā)展。服用對(duì)癥藥物是臨床上治療二陽后咳嗽較為常用的方法，治療藥物常使用連花清咳片，它也是國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中推薦的藥物。連花清咳片是具有清肺、止咳、化痰功效的創(chuàng)新中藥，臨床也有多項(xiàng)研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，并且能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。此外該藥還能抑制新冠病毒，減輕病毒造成的炎癥反應(yīng)，有效緩解新冠感染等呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰癥狀，縮短癥狀持續(xù)時(shí)間。同時(shí)，在恢復(fù)期間大家也要注意日常生活方式的調(diào)整，保證充分休息，避免過度勞累;還有注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡;康復(fù)后也可視自身情況，適當(dāng)進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。以上，就是小編對(duì)于二陽后總是咳嗽怎么回事和治療方法的理解和看法，大家若還有其他想法也可以在下方留言咨詢。

    2023-06-28
  • 兒童過敏性鼻炎如何提高免疫力的說法是錯(cuò)誤的？

    很多家長在發(fā)現(xiàn)孩子患過敏性鼻炎之后，都會(huì)產(chǎn)生“兒童過敏性鼻炎如何提高免疫力?”這樣的疑問，認(rèn)為是孩子的免疫力不足，因此會(huì)想方設(shè)法地幫助孩子提高免疫力。但事實(shí)上這并不是正確的處理辦法，也是很多家長的認(rèn)知誤區(qū)，這就向大家說明。“兒童過敏性鼻炎如何提高免疫力?”家長們注意了，這種想法是錯(cuò)誤的，兒童過敏性鼻炎的主要原因是過敏。而過敏其實(shí)是由于人體的免疫系統(tǒng)“過度緊張”，誤以為花粉、塵螨等過敏原是有害成分，從而引發(fā)變態(tài)反應(yīng)，影響了正常的人體健康。因此想要有效緩解孩子過敏性鼻炎的癥狀，更好地控制病情，積極進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)才是關(guān)鍵。對(duì)此家長們可以給孩子服用一些具有免疫調(diào)節(jié)的藥物，例如使用脾氨肽口服溶液(第一生物)，因其具有雙向免疫調(diào)節(jié)作用，可調(diào)節(jié)體液免疫和細(xì)胞免疫功能，而成了治療過敏性鼻炎的良方。脾氨肽口服液(第一生物)為純生物制劑，天然健康牛脾臟提取，全程加濕，加熱，無添加劑，最大程度上保留原來的生物活性。該藥含有18種氨基酸及小分子，可增強(qiáng)或抑制體液免疫和細(xì)胞免疫功能，調(diào)節(jié)免疫功能異常的T淋巴細(xì)胞，糾正體內(nèi)Th1和Th2細(xì)胞因子失衡狀態(tài)。且該藥的治療作用經(jīng)《脾氨肽口服液在兒童變態(tài)反應(yīng)性疾病中的療效觀察》證實(shí)：兒童變態(tài)反應(yīng)性疾病加用脾氨肽口服液口服可顯著降低哮喘發(fā)作次數(shù)，降低反復(fù)出現(xiàn)濕疹及鼻炎情況，且無明顯不良反應(yīng)。因此對(duì)于過敏性鼻炎有著良好的治療效果。此外，當(dāng)孩子過敏性鼻炎癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以幫助孩子沖洗鼻腔，這是一種對(duì)小兒鼻炎安全、方便的調(diào)理方法，能可清除鼻內(nèi)刺激物、變應(yīng)原和炎性分泌物等，減輕鼻黏膜水腫，改善黏液纖毛清除功能，緩解癥狀。有關(guān)兒童過敏性鼻炎，應(yīng)該積極調(diào)節(jié)免疫功能，使免疫功能平衡，而不是一味提升免疫能

    2023-06-27
  • 得了季節(jié)性鼻炎應(yīng)該如何護(hù)理？

    得了鼻炎經(jīng)常頭暈頭疼、記憶力減退，工作，學(xué)習(xí)效率明顯下降，給日常生活帶來了諸多不便，那得了季節(jié)性鼻炎應(yīng)該如何護(hù)理?讓我們來一起學(xué)習(xí)一下吧。有些朋友雖然想要治療過敏性鼻炎，但一方面治療不積極、不規(guī)范，另一方面生活起居也沒有注意，導(dǎo)致過敏性鼻炎反復(fù)不愈、長期發(fā)作，因此誤以為過敏性鼻炎是“不治之癥”，從而產(chǎn)生了焦慮、悲觀的消極情緒。那得了季節(jié)性鼻炎應(yīng)該如何護(hù)理?做好這些方面，能夠有效控制病情：1、過敏性的鼻炎最簡單的方法就是要遠(yuǎn)離過敏原：在季節(jié)更替外出時(shí)戴上口罩，平時(shí)也要注意生活中的小細(xì)節(jié)，居住的環(huán)境要注意通風(fēng)和干燥，多曬被褥，減少環(huán)境中的塵螨濃度。2、適當(dāng)沖洗鼻腔：主要是為了把黏附在鼻黏膜的過敏原沖洗掉，能夠減輕過敏的反應(yīng)。將雙手用肥皂清洗干凈后，然后用手捧一小捧自來水，把鼻腔放在水里面輕輕地把水吸入鼻腔，一定要注意吸氣的力度，不然會(huì)嗆水，一般吸入鼻腔一半的位置停留兩秒，再把水噴出來，如此反復(fù)十次左右就可以感覺很舒服。3、合理用藥，積極治療：在出現(xiàn)季節(jié)性鼻炎的癥狀后及時(shí)治療可以有效控制病情，臨床常用脾氨肽口服溶液(第一生物)。脾氨肽口服溶液(第一生物)二十五年臨床安全用藥，尚未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)，可適用于體質(zhì)較弱人群，通過溶血空斑及遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)等實(shí)驗(yàn)表明，本品具有雙向免疫調(diào)節(jié)作用，可調(diào)節(jié)體液免疫和細(xì)胞免疫功能。有臨床研究表明，該藥搭配氯雷他定片，或鼻噴激素如內(nèi)舒拿，或者口服組胺藥順爾寧，具有增強(qiáng)藥效，可以明顯改善鼻炎患者的鼻部癥狀，提高患者的日常生活質(zhì)量，縮短患者的患病病程，減少激素類藥物的使用劑量。得了季節(jié)性鼻炎應(yīng)該如何護(hù)理?在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，及時(shí)使用脾氨肽溶液調(diào)理再加上生活習(xí)慣的調(diào)整，

  • 尿酸高怎么食療降尿酸?風(fēng)零告訴你要這么吃

    尿酸高其實(shí)是很折磨人的，會(huì)給你帶來身體和心理上的雙重傷害，一旦尿酸高痛風(fēng)，吃什么喝什么也會(huì)受到限制，其實(shí)，在日常生活中的一些食物是可以幫助我們降低尿酸水平的，下面讓我們一起看看尿酸高怎么食療降尿酸吧。尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，正常成人每天產(chǎn)生700mg左右尿酸，其中經(jīng)腎臟排泄尿酸約500mg，經(jīng)腸道排泄尿酸約200mg，從而維持體內(nèi)尿酸平衡。當(dāng)尿酸產(chǎn)生過多和/或尿酸排泄不良時(shí)就會(huì)導(dǎo)致血中尿酸升高。一般情況下，正常嘌呤飲食情況下，非同日2次測定空腹血尿酸濃度大于420μmol/L時(shí)，臨床可診斷為高尿酸血癥，但多數(shù)患者并沒有明顯的癥狀，也正因?yàn)槿绱?，所以好多人體檢發(fā)現(xiàn)高尿酸也不就醫(yī)，這樣往往延誤了病情，甚至是在出現(xiàn)了嚴(yán)重的尿酸性腎病后才開始重視。尿酸高怎么食療降尿酸?幾種食物了解一下芹菜能夠堿化尿液的食物，可以溶解尿酸鹽，有利于尿酸排除。冬瓜夏有利尿作用，促進(jìn)尿酸的排泄?？喙相堰屎康?，適合痛風(fēng)發(fā)作期使用茼蒿富含堿性成分，減少尿酸鹽沉積，防止酸性結(jié)石形成。這些蔬菜也是高血壓、高血脂甚至高血糖人群推薦的。食療作為疾病管理中的重要一環(huán)，不容忽視。對(duì)于高尿酸痛風(fēng)人群來說，除了要關(guān)注血尿酸水平外，還需要關(guān)注到堿化尿液的重要性。研究發(fā)現(xiàn)，尿液的酸堿度也就是尿液的pH值過低(低于6.0)是導(dǎo)致腎臟損傷的主要原因，因尿酸在酸性環(huán)境下溶解度大大降低，易沉積在腎臟形成尿酸結(jié)晶或結(jié)石，進(jìn)而對(duì)腎臟造成損傷。2022年的一項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)患者中近50%為酸性尿液，近80%存在堿化尿液適應(yīng)癥，而堿化尿液，使尿pH值長期維持在6.2～6.9，可以提高尿液中尿酸的溶解度，促進(jìn)其從尿液排泄，進(jìn)而防止和減少尿酸鹽結(jié)晶在腎臟沉積，降低尿酸結(jié)石及痛風(fēng)性腎病等發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。指南推薦，

    2023-06-26
  • 高尿酸血癥的護(hù)理常識(shí)介紹

    近年來，我國高尿酸血癥的患病人群呈現(xiàn)逐年升高的趨勢，有的地區(qū)的發(fā)病率已經(jīng)超過糖尿病或高血壓。因?yàn)楦吣蛩嵫Y不僅會(huì)引起痛風(fēng)，還可能造成腎損傷，增加代謝綜合征和心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，給身體健康帶來極大的危害，在重視治療的同時(shí)，知曉高尿酸血癥的護(hù)理常識(shí)對(duì)于高尿酸血癥人群來說也很重要。 兩點(diǎn)關(guān)于高尿酸血癥的護(hù)理常識(shí)要知曉首先要“管住嘴”膳食是影響尿酸水平的重要因素，對(duì)于已經(jīng)有痛風(fēng)或高尿酸血癥的患者，或具有代謝性疾病和心血管危險(xiǎn)因素者，以及中老年人群，我們采用低嘌呤飲食法。富含嘌呤的紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟必須嚴(yán)格限制，需要避免的海鮮包括龍蝦、扇貝、牡蠣等;飲酒、甜食果汁、或過甜的水果都會(huì)升高血尿酸水平。鼓勵(lì)多攝入的食物：乳制品、蛋類是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源;新鮮蔬菜(每日250~500克)含有維生素和礦物質(zhì)，為堿化尿液的食品，有利于控制尿酸水平?？Х戎械摹⒕G原酸是強(qiáng)抗氧化劑，可降低尿酸水平，多喝咖啡可促進(jìn)尿酸水平下降。多喝水，勤排尿，對(duì)于降低尿酸水平非常重要，建議每日飲水量應(yīng)大于2升?！斑~開腿”同樣重要高尿酸血癥、痛風(fēng)患者常常同時(shí)合并超重、肥胖、代謝綜合征。所以除了合理飲食、減少精細(xì)加工食品、高脂高糖食物的攝入外，管住嘴的同時(shí)還要邁開腿，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，減輕體重尤為重要。比較適合高尿酸血癥與痛風(fēng)患者除的運(yùn)動(dòng)為中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、快走、慢跑、游泳、騎車等運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)身體的代謝狀態(tài)，對(duì)高尿酸與痛風(fēng)的改善有利，需要注意的是在痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)制動(dòng)休息。隨著癥狀緩解，可逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，掌握循序漸進(jìn)、量力而行的原則，這樣更有助于尿酸的長期管理。要知道，痛風(fēng)發(fā)作的主要原因還是因?yàn)槟蛩徇^多形成了尿酸結(jié)晶，當(dāng)結(jié)晶沉積于

    2023-06-26
  • 二陽后如何化痰比較好，來看這幾種日常小妙招

    近日“新冠二陽”的消息依然是大家關(guān)注的一大熱點(diǎn)。雖然，從我們分享的陽后經(jīng)歷來看，二陽癥狀要比首陽偏輕，但仍有部分人表示，二陽后，總是會(huì)感覺喉嚨里有痰，咳也咳不完。為了幫大家解決這一問題，今天小編主要來分享一下二陽后如何化痰比較好。關(guān)于二陽后如何化痰比較好，首先我們可從生活護(hù)理方面入手，比如多飲水、飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)扣背等方法都有助于排出體內(nèi)痰液，順暢呼吸。多飲水：日常多飲水不僅可以滋潤咽喉部位，而且還能稀釋氣道內(nèi)黏稠的痰液，也有利于后續(xù)咳出。充足的飲水量還有助于加快身體代謝，促進(jìn)毒素及代謝廢物的排出，幫助加快身體恢復(fù)。飲食調(diào)節(jié)：二陽咳痰的患者可通過適當(dāng)食用具有化痰功效的食物進(jìn)行輔助調(diào)理，以此來改善不適癥狀，此類食物常見的有梨子、白蘿卜、枇杷、銀耳等。適當(dāng)扣背：對(duì)于痰液較為黏稠的患者，可以由家人幫助適當(dāng)叩擊背部，使痰液松動(dòng)，便于排出。其次，當(dāng)出現(xiàn)感染癥狀后，建議大家也要及時(shí)服用相關(guān)對(duì)癥藥物來進(jìn)行治療，比如針對(duì)喉嚨痰多、咳痰的情況，可以選擇具有化痰止咳功效的連花清咳片，而且該藥也是國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》等權(quán)威文件中的推薦用藥。研究發(fā)現(xiàn)，連花清咳片可以抑菌抗病毒，通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。它還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力的作用，可明顯縮短咳嗽持續(xù)時(shí)間，并減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。而且連花清咳片為純中藥制劑，成分安全，無依賴。以上，就是二陽后如何化痰比較好的全部內(nèi)容了。總之，當(dāng)出現(xiàn)感染癥狀后，建議大家做好日常護(hù)理工作的同時(shí)，也可適當(dāng)遵醫(yī)囑用藥，這樣雙效結(jié)合，也能更好地緩解癥狀，使恢復(fù)速度加快。

    2023-06-26
  • 寶寶季節(jié)性鼻炎如何緩解？

    很多時(shí)候不少寶寶都會(huì)忽然打噴嚏，出現(xiàn)鼻子癢，不停流鼻涕的現(xiàn)象。這很有可能是小兒過敏性鼻炎，那寶寶季節(jié)性鼻炎如何緩解?寶媽們快來學(xué)習(xí)一下吧。寶寶季節(jié)性鼻炎如何緩解?1、需要盡快明確寶寶的過敏原，進(jìn)行合理有效的規(guī)避。勤曬被褥，勤洗床單被罩;勤開窗通風(fēng)，勤清洗空調(diào)濾網(wǎng);如果是花粉過敏，那么在春秋季是植物高發(fā)的季節(jié)，到郊外、公園要幫寶寶戴好口罩。2、幫助寶寶清洗鼻腔，把過敏原、鼻涕沖走，這樣能緩解孩子不適，降低過敏反應(yīng)。同時(shí)可以用冷水浸濕毛巾后擦臉，可以使鼻部血管收縮，有助緩解鼻塞癥狀。3、避免寶寶食用生冷食品，應(yīng)多吃新鮮食物或含蛋白質(zhì)多的食物，如魚、牛奶、蛋、大豆、肉、谷類等;多補(bǔ)充水分，盡量避免冷飲、及各種酒類。4、每天最好能保證一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后，寶寶全身的血液循環(huán)加快，鼻部由于過敏出現(xiàn)的鼻黏膜水腫就會(huì)改善，特別是鼻塞立即就能得到緩解，感覺非常舒服。5、服用脾氨肽口服溶液(第一生物)進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療，幫助寶寶有效緩解季節(jié)性鼻炎的癥狀。脾氨肽口服溶液(第一生物)歷經(jīng)二十五年臨床安全用藥，尚未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)，同時(shí)也適用于體質(zhì)較弱人群;該藥是純生物制劑，源于天然健康牛脾臟提取，全程加濕，加熱，無添加劑，最大程度上保留原來的生物活性，含有18種氨基酸及小分子，可調(diào)節(jié)體液免疫和細(xì)胞免疫功能，從而發(fā)揮雙向免疫調(diào)節(jié)功能。因此聯(lián)合臨床常規(guī)藥物就可以明顯改善鼻炎患者的鼻部癥狀，提高患者的日常生活質(zhì)量，縮短患者的患病病程，減少激素類藥物的使用劑量。值得一提的是，脾氨肽口服溶液(第一生物)可常溫保存，插上吸管便可以直接飲用，使用更加衛(wèi)生方便，很適合寶寶服用。寶寶季節(jié)性鼻炎如何緩解?在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，以上辦法可以做到有

    2023-06-25
  • 高尿酸對(duì)腎臟的損害不容忽視，酸櫻桃檸檬酸泡騰片的用法知多少

    高尿酸對(duì)腎臟的損害不容忽視，酸櫻桃檸檬酸泡騰片的用法知多少當(dāng)體內(nèi)尿酸過高會(huì)導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶的形成，尿酸結(jié)晶沉積到關(guān)節(jié)會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，主要表現(xiàn)為發(fā)作關(guān)節(jié)的紅腫熱痛;如果沉積到腎臟就會(huì)損害腎臟功能，引起痛風(fēng)性腎病，檢查指標(biāo)中主要體現(xiàn)為以下一項(xiàng)或幾項(xiàng)：如血尿、蛋白尿、腎囊腫、腎結(jié)石、腎小球?yàn)V過率下降等。所以，除了痛風(fēng)之外，高尿酸對(duì)腎臟的損害也是不能忽視的。腎臟損害是高尿酸血癥和痛風(fēng)的第二大常見共患病。高尿酸血癥和痛風(fēng)患者同時(shí)患有慢性腎臟病的比例顯著高于非高尿酸血癥人群。堿化尿液可以提高尿液中尿酸的溶解度，促進(jìn)其從尿液排泄，進(jìn)而防止和減少尿酸鹽結(jié)晶形成在腎臟沉積，降低尿酸結(jié)石及痛風(fēng)性腎病等發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。酸櫻桃檸檬酸泡騰片，主要成分為檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃，這些成分已被研究證實(shí)有輔助降尿酸、堿化尿液，溶晶護(hù)腎、改善代謝和腎功能，減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)的作用。而風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片中使用的酸櫻桃品種更是經(jīng)過嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)室篩選，從32個(gè)酸櫻桃品種中甄選而來，不是我們市面上見到的車?yán)遄踊蛘呤翘饳烟遥峭ㄟ^加工食用，不用農(nóng)藥，病害少，含糖量更低，酚類物質(zhì)含量更高，更天然的酸櫻桃。而且2022年奧地利痛風(fēng)指南指出櫻桃可通過促進(jìn)尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸櫻桃和別嘌呤醇聯(lián)用具有相互促進(jìn)作用。近2年的研究更是證實(shí)酸櫻桃可改善血壓、血糖、血脂等代謝綜合征組分和腎臟功能。那么酸櫻桃檸檬酸泡騰片的用法你清楚嗎?風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片的用法就更簡單了，產(chǎn)品類型是泡騰片，早晚各一片，用200-300毫升溫水或冷水充分泡騰溶解后飲用，飲用時(shí)可以根據(jù)的pH值來靈活調(diào)整用量。酸櫻桃檸檬酸泡騰片的用法是不是很簡單?要知道，痛風(fēng)只是尿酸沉積在關(guān)節(jié)后引起的炎

    2023-06-25
  • 全身痛還發(fā)燒是病毒性感冒嗎？應(yīng)該如何治療？

    生活中氣溫忽冷忽熱、身體抵抗力低時(shí)很容易就會(huì)感冒，有些人感冒后會(huì)出現(xiàn)全身痛、發(fā)燒的癥狀，不確定自己是不是病毒性感冒，該如何用藥?那么這種全身痛還發(fā)燒是病毒性感冒嗎?又該如何治療呢?全身痛還發(fā)燒是病毒性感冒嗎?一般情況下出現(xiàn)全身痛還發(fā)燒有可能是病毒性感冒引起的，普通感冒80%-90%都是病毒性的，其常見臨床癥狀包括發(fā)燒、咽痛、流鼻涕、打噴嚏，以及乏力、頭痛、全身酸痛等。發(fā)燒主要是由于病毒侵入人體后，作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫調(diào)定點(diǎn)升高，機(jī)體產(chǎn)熱增加所致。發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致代謝加快，乳酸產(chǎn)生增多，堆積在肌肉組織中產(chǎn)生酸痛感，而病毒侵襲后體內(nèi)產(chǎn)生大量炎性因子，也會(huì)刺激全身的神經(jīng)末梢，出現(xiàn)發(fā)燒且全身酸痛的癥狀。同時(shí)，流感、新冠感染等其他呼吸道疾病也會(huì)出現(xiàn)全身痛、發(fā)燒的癥狀，具體是屬于哪種疾病類型，可通過就醫(yī)完善病原檢測來明確。在治療上，針對(duì)此種情況，可以服用對(duì)癥藥物進(jìn)行緩解，比如臨床常用的連花清瘟膠囊。該藥由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香等13味純中藥組成，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效。經(jīng)多項(xiàng)臨床研究證實(shí)，連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫功能等作用，對(duì)于多種呼吸道常見的細(xì)菌和病毒均可達(dá)到抑制效果，同時(shí)可抑制炎癥反應(yīng)，能夠治療普通感冒、流感、新冠感染等多種呼吸系統(tǒng)疾病。而且經(jīng)過隨機(jī)雙盲、陽性對(duì)照、多中心臨床研究證實(shí)，連花清瘟對(duì)感冒、流感、新冠感染引起的全身痛、頭痛、發(fā)熱、乏力等臨床癥狀均有較好的緩解效果，可明顯控制病情，縮短不適癥狀的持續(xù)時(shí)間。除服用藥物外，患者出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀還可以通過物理降溫的方式輔助退熱，比如用涼毛巾、冰袋、退熱貼等冷敷額頭，或是通過溫水擦浴的方式，擦拭頸部、腋下、腹股溝等大

  • 風(fēng)零告訴你尿酸高患者應(yīng)該如何降尿酸

    隨著人們生活水平的提高，越來越多的人在重視自身腰圍、體重的增長之外，對(duì)于尿酸水平的升高也是越來越重視，一旦發(fā)現(xiàn)尿酸水平亮起紅燈，降尿酸就該提上日程了，那么尿酸高患者應(yīng)該如何降尿酸呢?尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，正常成人每天產(chǎn)生700毫克左右尿酸，其中經(jīng)腎臟排泄約500毫克，經(jīng)腸道排泄約200毫克，由此維持體內(nèi)尿酸平衡。如果嘌呤代謝紊亂，尿酸產(chǎn)生過多和/或排泄不良，就會(huì)導(dǎo)致血中尿酸升高。一般情況下，無論男女，非同日2次，空腹血尿酸濃度大于420μmol/L(微摩爾每升)時(shí)，臨床可診斷為高尿酸血癥。如果高尿酸患者在前期沒有接受治療，體內(nèi)的尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中沉積，引起反復(fù)發(fā)作性炎性疾病，稱之為痛風(fēng)，表現(xiàn)為痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎、慢性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石等。尿酸還可在腎臟沉積，對(duì)腎臟造成損害，引發(fā)急性腎病、慢性間質(zhì)性腎炎或腎結(jié)石，稱之為尿酸性腎病。美國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)患者中71%合并有2期以上慢性腎病。尿酸高患者應(yīng)該如何降尿酸?想要維持尿酸長期達(dá)標(biāo)需要多方結(jié)合，首先要保持健康的生活方式：包括控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng);限制酒精及高嘌呤、高果糖飲食的攝入;鼓勵(lì)奶制品和新鮮蔬菜的攝入及適量飲水;不推薦也不限制豆制品(如豆腐)的攝入;其次，對(duì)于經(jīng)過3-6個(gè)月生活方式調(diào)整仍然不能使血尿酸達(dá)標(biāo)的患者，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降尿酸藥物，將血尿酸長期控制在達(dá)標(biāo)范圍內(nèi)。除此以外，近年來一些經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)研究的功能性食品也是可以作為輔助調(diào)理的手段的，像風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片這樣的食品也是可以飲用的。曾有一位單純高尿酸血癥的男性在單用風(fēng)零一段時(shí)間后，尿酸從566μmol/L降至407μmol/L，下降幅度達(dá)28.1% ，尿pH值也從原來的5.57提升至6.33。風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片主要成

    2023-06-25
  • 發(fā)現(xiàn)尿酸高患者需要長期調(diào)理嗎

    門診經(jīng)常會(huì)遇到這樣的患者“醫(yī)生，我的尿酸500多，需要治療嗎?”“醫(yī)生，我檢查幾次尿酸值都超過正常范圍，是不是要長期吃藥?”針對(duì)類似的疑問，今天就來講一講，尿酸高患者需要長期調(diào)理嗎?我們都知道，高尿酸血癥可能會(huì)發(fā)展成痛風(fēng)，引起痛風(fēng)發(fā)作，這往往會(huì)引起患者的重視。但是也有相當(dāng)一部分人雖然尿酸高，但是沒有痛風(fēng)發(fā)作，這就是無癥狀高尿酸血癥。無癥狀高尿酸血癥往往由于無明顯臨床癥狀而被人們忽視，但卻悄悄地危害著人類的健康。尿酸值升高，危害可不僅僅是發(fā)生痛風(fēng)那么簡單，血中尿酸值的升高，對(duì)我們的腎臟傷害也是很大的，同時(shí)又是很隱匿的。 高尿酸血癥與痛風(fēng)是一種慢性、全身性、代謝性疾病，可導(dǎo)致多個(gè)靶器官的損傷，可能影響預(yù)期壽命，也是繼繼糖尿病之后又一常見代謝性疾病，因此需要長期、甚至是終生的病情監(jiān)測與管理。知道了尿酸高患者需要長期調(diào)理嗎的答案，那么就來說說如何調(diào)理。高尿酸血癥與痛風(fēng)除了按醫(yī)囑治療之外，建議所有高尿酸血癥與痛風(fēng)患者保持健康的生活方式：包括控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng);限制酒精及高嘌呤、高果糖飲食的攝入;鼓勵(lì)奶制品和新鮮蔬菜的攝入及適量飲水(心腎功能正常者每日飲水量建議在2000毫升以上);不推薦也不限制豆制品(如豆腐)的攝入。建議所有高尿酸血癥與痛風(fēng)患者知曉并終生關(guān)注血尿酸水平的影響因素，始終將血尿酸水平控制在理想范圍。建議所有高尿酸血癥與痛風(fēng)患者都應(yīng)了解疾病可能出現(xiàn)的危害，并定期篩查與監(jiān)測靶器官損害(如腎臟損害)和控制相關(guān)合并癥(如三高、肥胖等)。而在高尿酸血癥或者痛風(fēng)的治療與管理過程中，堿化尿液也很關(guān)鍵，容易被人忽視。在pH值較低的尿液中，也就是酸性的尿液環(huán)境中，尿酸溶解度大大降低，易沉積在腎臟，從而對(duì)腎臟造成損害，適度地

    2023-06-25
  • 繼發(fā)性高尿酸血癥如何改善？這一方法不能少

    繼發(fā)性高尿酸血癥是高尿酸血癥的一個(gè)類型，高尿酸如不能及時(shí)控制，可對(duì)人體產(chǎn)生多種危害，其中，最直接的危害就是痛風(fēng)。而越來越多的研究表明，其對(duì)腎臟的危害也不能小覷，那么繼發(fā)性高尿酸血癥如何改善呢?繼發(fā)性高尿酸血癥是由于某些系統(tǒng)性疾病(白血病、多發(fā)性骨髓瘤、慢性腎病等)或者服用某些藥物(如利尿劑、抗結(jié)核藥物等)抑制尿酸排泄而導(dǎo)致的高尿酸血癥。高尿酸血癥和痛風(fēng)之間的關(guān)系密不可分，一般來說，高尿酸血癥的時(shí)間越久，尿酸越高，體內(nèi)尿酸鹽在機(jī)體組織中沉淀下來，引發(fā)痛風(fēng)的可能性就越大。繼發(fā)性高尿酸血癥如何改善?這一方法不能少不論是原發(fā)性高尿酸血癥還是繼發(fā)性高尿酸血癥，究其原因都是因?yàn)槿梭w內(nèi)的尿酸生成過多或者排泄減少所致。繼發(fā)性高尿酸血癥的治療主要是控制原發(fā)病、使用降尿酸藥物，同時(shí)避免使用升高血尿酸的藥物。高尿酸血癥與痛風(fēng)患者合并高血壓時(shí)，建議降壓藥物首選氯沙坦和(或)鈣通道阻滯劑，不推薦噻嗪類和袢利尿劑等單獨(dú)用于降壓治療;合并高三酰甘油血癥時(shí)，調(diào)脂藥物建議首選非諾貝特;合并高膽血癥時(shí)，調(diào)脂藥物建議首選阿托伐他汀鈣;合并糖尿病時(shí)，建議優(yōu)先選擇兼有降尿酸作用的降糖藥物，次選不升高血尿酸的藥物。此外，對(duì)于pH值低于6，尤其是使用促進(jìn)尿酸排泄的藥物(如苯溴馬隆)降尿酸時(shí)是需要堿化尿液的，建議使用檸檬酸制劑堿化尿液，使尿液pH值維持在6.2~6.9，有助于防止痛風(fēng)患者尿酸結(jié)晶或結(jié)石在腎臟的形成和發(fā)展，保護(hù)腎臟，促進(jìn)恢復(fù)腎功能。除此之外，在高尿酸的管理過程中，近年來出現(xiàn)的一些經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯孔C實(shí)的功能性食品也是一種選擇，如風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片，它的主要成分是檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃，這些成分已被研究證實(shí)有輔助降尿酸、堿化尿液，溶晶護(hù)腎、改善

  • 新冠復(fù)陽咳嗽食療如何化痰？

    近段時(shí)間以來，小編發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上關(guān)于新冠復(fù)陽的討論逐漸增多，咳嗽咳痰仍是出現(xiàn)較多的癥狀。對(duì)于這些不適，其實(shí)我們可以通過食療的方法來緩解，生活中有很多食物都具有潤肺、止咳、化痰的作用，將其搭配在一起對(duì)于緩解咳痰也具有一定效果，所以大家不妨跟隨小編一起來了解一下新冠復(fù)陽咳嗽食療如何化痰吧。其實(shí)日常生活中，具有清熱化痰、潤肺止咳作用的食物有很多，如蘿卜、梨、銀耳、冬瓜、百合、蜂蜜等，而具有化痰止咳療效的食療方就是通過將這些食材相互搭配制成的，下面小編分享兩種常見的食療方：蘿卜蜂蜜水，蘿卜有化痰止咳等作用，蜂蜜可潤燥止咳。制作時(shí)將蘿卜去皮搗碎，加入蜂蜜水泡水喝即可。日常適當(dāng)喝不僅能緩解咳嗽咳痰癥狀，對(duì)于伴隨的咽痛、咽喉不適也具有一定的改善效果。冰糖雪梨水，雪梨有一定清熱解毒、清心降火作用，配合冰糖之后可以清熱潤肺、化痰止咳。此外，也可以用荸薺、蜂蜜等搭配雪梨榨汁飲用，這也有助于加快咳嗽咳痰好轉(zhuǎn)。不過，食療方法一般只能達(dá)到輔助調(diào)理效果，患者癥狀明顯時(shí)還需及時(shí)服用藥物進(jìn)行治療，小編建議大家可服用臨床常用藥物連花清咳片，該藥也是國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中治療新冠咳嗽的推薦用藥。其具有清肺、止咳、化痰的功效，同時(shí)研究表明它還可以通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣的作用，可發(fā)揮顯著的鎮(zhèn)咳作用，并且有助于降低氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。此外，用藥期間建議患者注意飲食上要保持清淡，忌辛辣、生冷、油膩食物，還有用藥時(shí)要謹(jǐn)遵醫(yī)囑或按照藥品說明書指示進(jìn)行服用，不可擅自增減藥量，以免給身體帶

    2023-06-24
  • 新冠復(fù)陽后咳痰如何處理，對(duì)癥用藥很重要

    近日，我國多地出現(xiàn)了二次感染和復(fù)陽事件，小編身邊的同事和朋友也出現(xiàn)了二次感染的情況，而咳嗽咳痰也是此次感染常見的癥狀，雖然部分網(wǎng)友分享復(fù)陽時(shí)癥狀相比初次會(huì)有所減輕，但大家也不能掉以輕心，建議出現(xiàn)癥狀時(shí)及時(shí)治療，一起來看新冠復(fù)陽后咳痰如何處理。要知道當(dāng)新冠病毒進(jìn)入體內(nèi)后，首先就會(huì)刺激到我們的呼吸道，引起咳嗽現(xiàn)象。并且隨著病毒在體內(nèi)的不斷增多，呼吸道內(nèi)的氣管、支氣管都有可能受到影響，導(dǎo)致黏膜腺體分泌的黏液增多，從而出現(xiàn)咳痰的現(xiàn)象。那么新冠復(fù)陽后咳痰如何處理呢?對(duì)于以上這些情況，建議大家及時(shí)服用相關(guān)對(duì)癥藥物進(jìn)行治療，比如選擇國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》推薦的連花清咳片。研究發(fā)現(xiàn)，連花清咳片可以抑菌抗病毒，通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。它還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力的作用，可明顯縮短咳嗽持續(xù)時(shí)間，并減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。而且連花清咳片是純中藥制劑，安全無依賴。另外，新冠復(fù)陽患者若想加快恢復(fù)速度，那么在用藥基礎(chǔ)上，也需注重日常護(hù)理，日常要攝入充足的營養(yǎng)，飲食做到營養(yǎng)均衡，還有注意休息、保證睡眠充足，保持環(huán)境通風(fēng)、清潔，也有利于病情的好轉(zhuǎn)。關(guān)于新冠復(fù)陽后咳痰如何處理，小編就講到這里。最后提醒大家用藥需按照藥品說明書指導(dǎo)遵醫(yī)囑規(guī)范進(jìn)行，期間忌煙酒和辛辣食物，滋補(bǔ)性的中藥也不宜服用，以免影響藥效的發(fā)揮。

    2023-06-22
  • 夏至暑氣漸盛，京萬紅的這份防曬護(hù)膚寶典請(qǐng)收藏！

    夏至是夏季的第四個(gè)節(jié)氣，古時(shí)又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。夏至之后，天氣正式進(jìn)入“燒烤”模式。這段時(shí)間晝長夜短，暑氣漸盛，紫外線也強(qiáng)烈起來。如果不注意防曬，不僅容易被曬傷，日積月累的紫外線暴露還易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)細(xì)小皺紋、皮膚松弛、干燥、粗糙、色斑、皮膚暗沉等各種問題。因此，夏至不僅要防暑降溫保健身體，還要做好防曬護(hù)理。做好防曬工作，降低紫外線對(duì)皮膚的傷害夏至?xí)r光照強(qiáng)烈，紫外線容易損傷皮膚，我們經(jīng)常說防曬其實(shí)防的不是光，而是紫外線。陽光按波長長短分為可見光、紅外線和紫外線三大部分。我們防曬主要針對(duì)的是中波紫外線和長波紫外線，近年來研究已明確，不當(dāng)接觸這兩種紫外線可引起皮膚衰老、產(chǎn)生皺紋，甚至帶來皮膚癌和紅斑狼瘡等皮膚疾病。因此夏季出門一定要做好防曬工作，可選擇遮陽傘、防曬霜、皮膚衣來降低紫外線對(duì)我們皮膚的傷害。日常使用的防曬霜防曬系數(shù)建議不低于30，可以在出門前半個(gè)小時(shí)使用，涂抹時(shí)覆蓋我們所有裸露的肌膚，有條件的話建議每隔兩小時(shí)涂抹一次防曬霜，防曬效果更好。做好曬后護(hù)理，盡早恢復(fù)皮膚屏障保護(hù)肌膚有時(shí)雖然我們已經(jīng)做了防曬工作，但皮膚還是出現(xiàn)了發(fā)紅，甚至水皰等問題，這是曬傷的表現(xiàn)，曬后護(hù)理要趕緊安排上，可以這樣來緩解曬后的皮膚不適：1.及時(shí)為受損肌膚補(bǔ)水曬后肌膚會(huì)因?yàn)楸砥ぜ?xì)胞損傷而出現(xiàn)泛紅現(xiàn)象，所以首先要降低肌膚的表面溫度。待肌膚降溫后，再進(jìn)行緊急補(bǔ)水。建議可以將涂抹量比平時(shí)多3-4倍的保濕潤膚液，涂抹于面部或身體，再輕柔按摩幾分鐘促進(jìn)吸收。2.修復(fù)受損肌膚可以選擇具有修復(fù)作用的護(hù)膚品，修復(fù)之類的產(chǎn)品具有消炎、修復(fù)DNA損傷和捕捉自由基鎮(zhèn)定等功效，幫助受損的肌膚細(xì)胞恢復(fù)正常的功能。另外，如果有皮膚紅腫、起

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    2023-06-21
  • 怎樣控制飲食預(yù)防脫發(fā)？

    科學(xué)飲食是我們營養(yǎng)物質(zhì)的來源，如果過度減肥、節(jié)食，各種營養(yǎng)物質(zhì)的來源就會(huì)產(chǎn)生障礙，會(huì)造成氣血虧虛。那么怎樣控制飲食預(yù)防脫發(fā)?這就來詳細(xì)了解一下。氣血虧虛除了產(chǎn)生各種健康問題外，也會(huì)對(duì)頭發(fā)的生長和健康造成一定影響，表現(xiàn)為頭發(fā)干枯、分叉、無光澤，甚至脫發(fā)等。所以平時(shí)飲食要合理搭配，要保證充足營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素是必不可少的。相反，如果平時(shí)飲食不節(jié)，攝入較多辛辣油膩以及甜品等高熱量食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱內(nèi)生，皮脂溢出旺盛，從而引起或加重脫發(fā)。因此對(duì)于想要預(yù)防脫發(fā)的朋友來說，一方面需要及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，一方面在出現(xiàn)氣血虧虛和脫發(fā)的情況時(shí)及時(shí)內(nèi)調(diào)治療，對(duì)此一般常用的是白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理。白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊作為一款優(yōu)質(zhì)的生發(fā)防脫藥品，是純中藥組方，由熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏9種道地藥材組成，功效為養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精，可用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)。能夠從根源上調(diào)理身體，營造更好的頭發(fā)生長環(huán)境，達(dá)到更好的生發(fā)效果，解決脫發(fā)問題。值得一提的是，除了及時(shí)使用白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理以外，平時(shí)更應(yīng)該做到均衡飲食，多吃蔬菜、水果、高蛋白、易消化的食物，避免過多攝入油膩、辛辣、甜膩之物。

    2023-06-20
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