適合兒童健脾胃的食物有哪些,這幾種都不錯(cuò)
你知道嗎?很多孩子都有脾虛的問(wèn)題,孩子不愛(ài)吃飯,經(jīng)常積食,都是脾虛的表現(xiàn),小孩子正處在成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,脾虛的問(wèn)題不解決,非常影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。媽媽們給孩子調(diào)理時(shí)更傾向用食療的方式,更安全。下面為大家介紹一下適合兒童健脾胃的食物有哪些。脾是身體的營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站,我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號(hào)”小火車,動(dòng)力十足,及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說(shuō)的,脾有運(yùn)化作用,幫助我們更好地消化。反之,孩子脾虛,“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力,跑得很慢,不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走,孩子就會(huì)有經(jīng)常不愛(ài)吃飯、經(jīng)常積食的問(wèn)題。適合兒童健脾胃的食物有哪些?1、玉米糊:對(duì)于較小的孩子,不能直接吃玉米,就可以將玉米弄成糊糊,易消化,還能幫助調(diào)理脾胃,玉米有健脾和胃的效果,也能幫助祛除濕氣。2、薏仁+小米+山藥煮粥吃:薏仁、小米和山藥,都有健脾的效果,且薏仁和山藥也有去濕氣的功效,對(duì)脾胃都會(huì)有保護(hù)、調(diào)節(jié)作用。山藥還很容易消化,屬性是平性,很適合用來(lái)調(diào)理脾胃。3、對(duì)于脾運(yùn)化不良的孩子,可選用薏芽健脾凝膠來(lái)進(jìn)行調(diào)理。薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝膠采用中醫(yī)“藥食同源”的理念,其主要成分是藥材也是常見(jiàn)的食材,天然安全,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子(白蘿卜籽)可以通氣消脹。薏芽健脾凝膠真正做到了從根源調(diào)脾,孩子消化好,吃飯香!薏芽健脾凝膠口感不像藥,而是像果泥,酸酸甜甜,直接吃就很好吃,家長(zhǎng)們給孩子喂藥時(shí)可以加進(jìn)輔食