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  • 調(diào)理更年期綜合征,同仁堂坤寶丸吃多久合適?

    女性到了更年期之后,很容易出現(xiàn)失眠頭暈、潮熱多汗、月經(jīng)紊亂等情況,這樣的病例在中醫(yī)婦科較為常見,通常也被稱為更年期綜合征。一般出現(xiàn)此類情況時,合理地用藥調(diào)理就很關(guān)鍵了,而同仁堂坤寶丸就可針對性緩解多種更年期綜合征癥狀,那么,具體療效如何,以及同仁堂坤寶丸吃多久合適,不妨跟隨本文一起來了解一下吧。在回答上述問題之前,小編想先跟大家談?wù)勈裁词歉昶诰C合征。更年期是指女性絕經(jīng)前后的一段時間,是從生殖期過渡到老年期的一個特殊生理階段。更年期綜合征則是指婦女在更年期出現(xiàn)的一系列軀體及精神心理癥狀,主要癥狀包括月經(jīng)紊亂、潮熱、多汗、心悸、失眠、情緒低落、激動易怒等[1]。對其身心健康、生活質(zhì)量、精神狀態(tài)均造成極大影響。而從中醫(yī)方面來說,中醫(yī)認(rèn)為女性到了一定年紀(jì),腎氣衰弱、天癸枯竭、沖任衰弱不調(diào)從而引起身體多個部位的不適癥狀。更年期綜合征與腎陰虛密切相關(guān),還與其它臟腑存在一定的相關(guān)性。因此中醫(yī)在調(diào)理更年期綜合征時常會以補肝腎、補氣和活血養(yǎng)血為主,利用中藥自然調(diào)整身體平衡,從而調(diào)理五臟六腑的生理功能。常見的中成藥如同仁堂坤寶丸就具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效,可用于調(diào)理女性絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的一系列癥狀,而婦女絕經(jīng)前后諸證其實就是大家常說的更年期綜合征。坤寶丸的藥方是1983年北京同仁堂制藥廠根據(jù)北京市中醫(yī)醫(yī)院名醫(yī)劉琨多年臨床驗方研制而成的,其主要藥物組成為女貞子,枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等。該方不僅加入補肝腎藥物還加入了補血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。女貞子、枸杞、何首烏都是常見有效的滋補肝腎藥物;當(dāng)歸、赤芍可活血除瘀;知母具有滋陰清熱的效果,可緩解五心煩熱;而酸棗仁更是治療心神不寧的

    標(biāo)簽:同仁堂坤寶丸吃多久
    2023-07-11
  • 長期干咳如何調(diào)理好

    有這樣的一部分朋友,慢性咳嗽,咳嗽了好幾個月甚至好幾年的時間,多方治療都沒有效果,咳嗽反反復(fù)復(fù),刺激性干咳為主,尤其是夜間咳嗽明顯,每當(dāng)有感冒、冷空氣、灰塵、油煙等刺激時,咳嗽便隨之而來,而且有越發(fā)不可收拾之勢。這種咳嗽,就是慢性支氣管炎的癥狀。那么長期干咳如何調(diào)理好呢,接下來做一個陳述。慢性氣管炎是一種以長期、反復(fù)加重感染為基礎(chǔ)的慢性呼吸道疾病,病程長,病因復(fù)雜,病理改變是支氣管粘膜上皮慢性炎癥,分泌性細(xì)胞增生,粘膜腺體增生、肥大及分泌亢進,支氣管壁有纖維組織增生、管腔逐漸變窄等,并且慢性氣管炎主要還伴有長期咳嗽咳痰的癥狀,經(jīng)常一咳起來就停不下來。對日常生活都會產(chǎn)生一定的影響。那么長期干咳如何調(diào)理好呢?首先要從日常飲食起居的細(xì)節(jié)上做起。飲食要清淡,少吃辛辣葷腥的食物,多吃蔬菜和富含維生素C的水果。戒煙多喝茶,吸煙會引起呼吸道分泌物增加,引起反射性支氣管痙攣,排痰困難,容易滋生病毒、細(xì)菌,使支氣管炎進一步惡化。而茶葉中含有茶堿,能興奮交感神經(jīng),使支氣管擴張而減少咳喘癥狀。其次要加強鍛煉,可進行慢跑、散步、打太極拳等健身活動,以增強體質(zhì),提高抗寒能力和機體抵抗力,增強自身免疫力,防止感冒。尤其是老年人,春天鍛煉不宜早起,因為春令氣候趨寒,天地陽氣潛藏,應(yīng)之人體,也是養(yǎng)精蓄銳的最佳時段,在起居上,應(yīng)早睡晚起。而且早上天氣寒冷,容易誘發(fā)呼吸道及心腦血管疾病,或使原有疾病復(fù)發(fā)。不過日常生活上的一些調(diào)理并不能徹底治療疾病,還是需要配合藥物來進行治療。經(jīng)典名方名藥,有效止咳化痰連花清咳片組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯宣肺泄熱;明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯,合以清半夏、前胡清泄肺

    2023-07-09
  • 秋季干燥,調(diào)理肺熱咳嗽有痰的食療方有什么

    俗話說“一層秋雨一層涼”,夏季的炎熱逐漸退去,秋高氣爽,風(fēng)高物燥。秋天,空氣清爽、氣候宜人,是養(yǎng)生保健的好時節(jié)。然而,秋季也是一年中天氣最干燥、最多變的季節(jié)之一,這讓我們嬌嫩的身體備受“折磨”,稍不留神就容易產(chǎn)生肺熱,而肺熱極易引發(fā)咳嗽,經(jīng)??鹊耐2幌聛怼=酉聛砦覀冋f一說調(diào)理肺熱咳嗽有痰的食療方有哪些。秋季養(yǎng)生,防肺燥 護陰津中醫(yī)認(rèn)為,肺主秋季,秋氣應(yīng)肺。從季節(jié)養(yǎng)生角度看,秋季最宜養(yǎng)肺,另外秋季主收,燥為秋季之主氣,而肺為“嬌臟”,不耐寒熱,肺合皮毛,通過鼻與外界相通,故很容易被秋燥所傷,呼吸道系統(tǒng)是一個開放的器官,從鼻腔到氣管再到肺部。肺熱咳嗽便是秋季常發(fā)的癥狀,其實平時可以采取一些食療方來進行調(diào)理,其實很多的食物就有潤肺養(yǎng)肺的功效,只要在日常飲食中多選擇一些自己喜歡的食物食用,就能很好的做到養(yǎng)肺護肺的效果,也不必刻意的每天為了養(yǎng)肺而不知道如何選擇,通過食物來養(yǎng)肺也要根據(jù)選擇的食物的天性和自己的腸胃來調(diào)配,下面介紹了好多能夠幫助養(yǎng)肺護肺的食物,個人可根據(jù)自身的健康狀況來選擇食用,以達到最滿意的效果。調(diào)理肺熱咳嗽有痰的食療方山藥,中醫(yī)認(rèn)為,白色食物均有養(yǎng)肺作用,而山藥性平,歸肺,脾,腎經(jīng),有補脾,養(yǎng)肺,固腎等作用,是秋季平補脾胃,益氣養(yǎng)肺的佳品。銀耳,銀耳是滋陰潤燥的滋補良藥,對陰虛火旺者有滋陰養(yǎng)陰的作用,同時,秋季適量食用銀耳可以預(yù)防燥熱上火,補充體內(nèi)缺失的津液,滋潤皮膚,促進新陳代謝,增強抗病能力。柿子,鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等,柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效,適合冬季食用。其實單純只使用食療來進行調(diào)理還是

    2023-07-09
  • 經(jīng)??人栽趺崔k,調(diào)理咳嗽的中藥方有什么

    很多人因為自身抵抗力比較低,每當(dāng)季節(jié)交替或溫差變化較大時,常常會有咳嗽發(fā)生,有時候咳起來十天半月都好不了,白天咳晚上也咳,對自己的日常生活總帶來一些影響,其實找準(zhǔn)咳嗽的病因,然后用中藥來調(diào)理咳嗽的效果很不錯,那么調(diào)理咳嗽的中藥方有什么呢?找準(zhǔn)咳嗽病因,對癥治療咳嗽的分類方法有以下幾種:第一、按照咳嗽是否有痰,將咳嗽分為干咳和濕咳,干咳很少有痰,濕咳多伴有不同程度的咳嗽咳痰。第二、按照咳嗽的形式,有刺激性的干咳、喘息性咳嗽和破鑼樣咳嗽,干咳刺激性的咳嗽,多半調(diào)比較高,咳嗽很干脆,很少能夠聽到痰鳴,喘鳴樣的咳嗽,咳嗽伴有喘鳴、破鑼樣咳嗽、感覺到咳嗽有痰,不容易咳出來,聲音像破鑼,比較低鈍。第三、中醫(yī)還把咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽,但凡風(fēng)寒咳嗽,可能是刺激性干咳,痰液比較少,清痰多,而風(fēng)熱咳嗽多半是伴有咽紅腫、發(fā)熱,有膿痰,西醫(yī)的角度上風(fēng)寒咳嗽通常是過敏刺激,而風(fēng)熱咳嗽可能與感染有關(guān)。找對是什么類型的咳嗽很重要,只有找準(zhǔn)病因,才能對癥治療,早日遠(yuǎn)離咳嗽的困擾。調(diào)理咳嗽的中藥方有什么呢?連花清咳片就是常用于調(diào)理治療咳嗽的中成藥,并且是繼連花清瘟后,以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成,又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗,因此宣肺泄熱,化痰止咳的功效很不錯。該藥方中佐以清半夏、浙貝母、前胡、牛蒡子、山銀花、大黃、陳皮。清半夏治療咳嗽痰多,是祛色白之濕痰、寒痰之要藥;浙貝母清泄肺熱,化痰止咳,為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊肺之要藥;前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞,又能降氣以止肺氣之上逆,為治療喘咳、痰稠要藥;牛蒡子疏散風(fēng)熱,宣肺利咽,內(nèi)泄熱毒,多吃還能通行大便;山銀花清熱

    2023-07-09
  • 每日咳不停,經(jīng)常干咳的中藥調(diào)理方法

    秋風(fēng)起兮百草黃。伴隨著天氣的逐漸寒涼,身邊咳嗽的聲音逐漸增多。很多人還只是單純的咳嗽,沒有咳痰,因此會以為是上火或者感冒,且長期也不見好轉(zhuǎn)。很多患者還經(jīng)常晚上伴著咳嗽入睡,清晨??刃?,有時候做飯的時候,稍微聞到油煙,也會咳不停,不堪其擾。所以很多人想知道經(jīng)常干咳的中藥調(diào)理方法有什么?干咳咳不停,這是為什么呢?咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽兩大類,外感咳嗽又有風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥幾種不同類型,內(nèi)傷咳嗽由肝火犯肺、肺寒、肺熱、脾虛痰阻、肺燥津傷等不同原因造成。而秋季又燥火旺盛,而肺在五臟中屬金,最容易受火的影響,火多而肺燥,所以會引起干咳,咳嗽無痰或痰量甚少,稱為干性咳嗽,簡稱干咳,常見于急性咽喉炎、急性氣管炎的初期、胸膜炎、輕癥肺結(jié)核等。干咳是個常見癥狀,同時又是個不容易斷根治愈的疾病。經(jīng)常干咳的中藥調(diào)理方法有什么呢?《景岳全書·咳嗽》說:“咳證雖多,無非肺病”。咳嗽只是一種癥狀,但卻能反映出肺部的可能發(fā)生的一些問題。按照中醫(yī)的理論,咳嗽的主要病因是痰熱壅肺,從而導(dǎo)致肺失宣肅。而連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱的麻杏石甘湯;明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯,其中清半夏燥濕化痰,桑白皮瀉肺平喘,苦杏仁降氣止咳平喘等;方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗,讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外;再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等,全方具有宣肺泄熱,化痰止咳的功效,對于秋季干咳嗽的癥狀有著不錯的改善效果。日常生活多注意,擺脫干咳要趁早1.注意保暖  老是干咳的人平時一定要做好防寒的工作,當(dāng)氣溫降低的時候一定要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?。而且外出的時候,尤其是有

  • 得了支氣管炎,經(jīng)常咳濃痰中藥怎么調(diào)理好呢

    得了支氣管炎經(jīng)??葷馓?,這是怎么了?其實支氣管炎初期為干咳或有少量的黏液痰,隨后痰量會逐漸增多,咳嗽也開始明顯加劇。并且還經(jīng)常會咳濃痰,有有時痰液過于黏稠,便會很難咳出來,導(dǎo)致卡在嗓子里很難受,接下來就來說一下經(jīng)??葷馓抵兴幵趺凑{(diào)理。支氣管炎經(jīng)??葷馓翟趺椿厥??支氣管炎是由生物或非生物因素引起的支氣管黏膜及其周圍組織的急性或慢性非特異性炎癥,表現(xiàn)為咳嗽、咳痰等不適。在氣溫下降、煙霧粉塵、污染大氣、吸煙、過敏因素下容易誘發(fā),如果支氣管炎患者經(jīng)??蓾馓迭S痰的話,顯然應(yīng)該是有感染情況,因為大部分都是有細(xì)菌感染才會出現(xiàn)黃膿痰的表現(xiàn)。若是不進行及時治療的話,部分患者可進展為慢性阻塞性肺疾病。感染病毒、細(xì)菌后,氣管支氣管黏膜發(fā)生急性炎癥,導(dǎo)致氣管支氣管出現(xiàn)大量分泌物,即痰液,痰液需要以咳嗽的方式排出,消除痰液才是止咳的關(guān)鍵。經(jīng)??葷馓抵兴幵趺凑{(diào)理而促進排痰,讓有害的痰液排出氣管,才能治愈急性氣管-支氣管炎癥。連花清咳片有明顯的排痰作用,痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道,不讓有害痰液留在氣管中。連花清咳片組方中麻黃開達肺氣,宣肺止咳;桑白皮功能瀉肺平喘;石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱;黃芩清肺火及上焦之實熱,于咳嗽痰稠者尤為相合;炒苦杏仁為治咳喘要藥,配伍麻黃定喘平嗽功效更佳;大黃能瀉下攻積,清熱瀉火,并使熱毒從大便而去;再配伍可疏散風(fēng)熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解,清熱以消肺部炎癥,化痰稀化痰液促進排痰。以上為大家簡單的介紹了得了支氣管炎后經(jīng)??葷馓抵兴幵趺凑{(diào)理,當(dāng)有支氣管炎的癥狀表現(xiàn)時就要及時進行相關(guān)的治療,同時,生活中也需要注意一些支氣管炎護理的知識,例如腹式呼吸、養(yǎng)生調(diào)理

  • 熱咳痰多用什么食物調(diào)理比較好呢

    大家對于咳嗽應(yīng)該不陌生,一般人除了干咳以外,大部分的咳嗽都會伴有痰液,有的是濃痰,有的是白痰,還有的是黃痰,其實咳嗽可以分為熱咳和寒咳兩種,咳嗽的種類是不同的,咳出的痰也不相同,那么下面我們來說一下怎么區(qū)分熱咳、寒咳,以及熱咳痰多用什么食物調(diào)理。熱咳與寒咳有什么不同呢?熱咳:熱咳是由于機體受到風(fēng)熱邪氣或體內(nèi)火盛,肺內(nèi)郁熱,肺失清宣而所導(dǎo)致。其主要臨床表現(xiàn)有咳嗽,痰色黃稠,不易咳出,咽干疼痛,聲音嘶啞,舌苔可變現(xiàn)為舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩。寒咳:風(fēng)寒咳嗽是由于機體感受風(fēng)寒,肺氣失宣導(dǎo)致的咳嗽。其主要癥狀為咳嗽頻作,咽癢聲重,惡寒頭疼,流清鼻涕或伴有咳嗽痰多色白質(zhì)稀等。所以當(dāng)我們咳嗽時,首先要弄清自己是什么咳嗽,然后才能找準(zhǔn)病因,對癥治療。熱咳痰多用什么食物調(diào)理比較好呢?山藥,中醫(yī)認(rèn)為,白色食物均有養(yǎng)肺作用,而山藥性平,歸肺,脾,腎經(jīng),有補脾,養(yǎng)肺,固腎等作用,是秋季平補脾胃,益氣養(yǎng)肺的佳品。銀耳,銀耳是滋陰潤燥的滋補良藥,對陰虛火旺者有滋陰養(yǎng)陰的作用,同時,秋季適量食用銀耳可以預(yù)防燥熱上火,補充體內(nèi)缺失的津液,滋潤皮膚,促進新陳代謝,增強抗病能力。柿子,鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等,柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效,適合冬季食用。不過熱咳痰多光靠食物來調(diào)理是遠(yuǎn)不夠的,想要盡早的治愈,還是需要依靠藥物來進行治療的。連花清咳片,幫你擺脫咳嗽煩惱首先,連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中所記載的”麻杏石甘湯“它能辛涼宣泄、清肺平喘,主治外感風(fēng)邪,邪熱壅肺之感冒、咳嗽;以及明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中記載的”清金化痰湯“它能清肺化

    2023-07-09
  • 日常支氣管炎怎么調(diào)理才能好

    急性-氣管支氣管炎是由感染、物理、化學(xué)刺激或過敏等因素引起的氣管-支氣管黏膜的急性炎癥,常見于寒冷季節(jié)或氣候突然變冷的時節(jié),多為散發(fā),無流行性傾向,年老體弱者易感,臨床癥狀主要為咳嗽、咳痰,也可由上呼吸道感染遷延而來。我們都知道支氣管比較容易反復(fù)發(fā)作,不容易治愈,接下來說一下日常支氣管炎怎么調(diào)理才能好。正確認(rèn)識支氣管炎,早日治療很多人認(rèn)為支氣管炎僅僅是嗓子不舒服,扛扛就過去了。這是一個錯誤的想法。從急性支氣管炎開始,如果不及時治療,就會衍生成慢性支氣管炎,在嚴(yán)重些,可導(dǎo)致慢性阻塞性肺氣腫、肺心病等。而且支氣管炎會降低肺功能:支氣管炎一旦急性發(fā)作開始,支氣管中的腺體就會產(chǎn)生多于平時的粘液,當(dāng)身體想把這些粘液從肺里清除便會引起咳嗽,也會降低患者的肺部功能加快病程。不只是我們的健康會受到影響,生活質(zhì)量也會大打折扣,支氣管炎長期咳嗽造成身體長期處于缺氧狀態(tài),從而影響到我們的飲食、睡眠等,導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。所以開始出現(xiàn)咳嗽咳痰等癥狀時,不管是否是支氣管炎,我們都要早日治療為好。那么支氣管炎怎么調(diào)理才能好呢?支氣管炎主要是由于感染病原微生物侵襲支氣管所導(dǎo)致的感染性疾病,癥狀主要是以發(fā)熱咳嗽咳痰為主,嚴(yán)重的會引起呼吸困難,出現(xiàn)喘息的癥狀,嚴(yán)重的會引起缺氧。若支氣管炎長時間得不到有效治療的話,那么長時間炎癥還有可能會導(dǎo)致炎癥出現(xiàn)擴散引起肺炎肺膿腫。并且還有可能會導(dǎo)致慢性支氣管炎、肺氣腫等相關(guān)病變會影響生命健康。所以得了支管炎最好及時治療。建議服用藥物來進行治療,因為當(dāng)發(fā)生支氣管炎時,咳痰便是很常見的現(xiàn)象,而急性氣管-支氣管炎患者的痰液常常粘稠不易咳出,如果能稀釋痰液,則便于痰液的排出。這時有害的痰

    2023-07-09
  • 支氣管炎咳嗽能用連花清咳片嗎?

    近期來跟小編咨詢支氣管炎用藥的患者明顯增加了,其實支氣管炎跟微生物感染、免疫、化學(xué)、物理、粉塵、煙霧、季節(jié)變化等多種因素都有關(guān),發(fā)作時,咳嗽咳痰等癥狀會反復(fù)發(fā)作,難以好轉(zhuǎn),所以有相關(guān)病史的患者要多關(guān)注針對這一疾病的正確治療,下面就一起來看支氣管炎咳嗽能用連花清咳片嗎?首先來正確認(rèn)識一下支氣管炎其實支氣管炎一般無流行傾向,多為散發(fā),常發(fā)生在寒冷或者是氣候突然變化的時候,年幼、年老、體質(zhì)較弱者易發(fā)病。初次患病后為急性支氣管炎,如果不及時治療,就會衍生成慢性支氣管炎,再嚴(yán)重些,可能導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病、肺心病等并發(fā)癥,嚴(yán)重危害健康。而且,不只是我們的健康會受到影響,支氣管炎長期咳嗽還會造成身體長期處于缺氧狀態(tài),影響到我們的飲食、睡眠等,導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。所以出現(xiàn)支氣管炎時,不管是急性還是慢性,我們都要早日治療為好。那么支氣管炎咳嗽能用連花清咳片嗎?這是可以的,因為當(dāng)支氣管炎發(fā)作時,呼吸道內(nèi)會存有炎癥、感染情況,使得患者出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀,此時服用連花清咳片可達到快速緩解的效果。該藥可以止咳、化痰、清肺,研究表明其還能夠抑菌抗病毒、抑制氣道炎癥,改善氣道阻力,緩解氣道高敏感狀態(tài),還可減少痰液分泌、降低痰液黏稠度、促進痰液排出,讓咳嗽咳痰癥狀較快好轉(zhuǎn)。綜上,支氣管炎咳嗽能用連花清咳片嗎?答案是顯而易見的。建議患者癥狀明顯時及早服藥,并且要做好呼吸道防護,避免接觸刺激性煙霧、粉塵等,幫助我們早日恢復(fù)身體健康,遠(yuǎn)離支氣管炎的困擾。

    2023-07-09
  • 干咳不愈怎么食補調(diào)理呢

    相信大家最近對咳嗽并不陌生,特別是新冠感染者,有時咳的嗓子疼、整夜不能安睡。其實,咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病中最常見的癥狀了,咳起來很難受、影響日常生活,若長期干咳不愈對身體危害也是較大的。對此情況,藥物治療一般是多數(shù)患者的首選,但其實日常食療也可以對病情的緩解起到一定作用,那么,干咳不愈怎么食補調(diào)理呢?一起來看一下。干咳不愈怎么食補調(diào)理呢?以下兩個食補方可收藏1、蘇子杏仁粥材料:蘇子10g、杏仁6g、陳皮6g,大米100g。做法:三種材料加水煎汁備用,大米洗干凈,加上汁及適量水煮成粥即可食用。對頻繁咳嗽具有緩解作用。2、百合沙參銀耳羹材料:北沙參10-15g、百合10g、銀耳25g,紅糖適量。做法:先將沙參煎汁備用,百合泡發(fā)再與銀耳加水同煮羹,待銀耳酥爛加入沙參汁攪勻,加適量紅糖即成。能起到一定的潤肺止咳的作用。其實我們?nèi)粘3缘囊恍┧部梢云鸬街箍然档淖饔?,比如梨,水分是比較高的,能夠稀釋痰液,有利于痰液的排出,而且還有潤肺的功效。雖然食療在治療咳嗽方面具有一定的療效,但對于病毒細(xì)菌感染而導(dǎo)致的上呼吸道疾病、急性支氣管炎、新冠感染等,還是要配合藥物來進行治療,兩者搭配,止咳化痰的效果也更好。連花清咳片,家庭青睞的止咳化痰藥連花清咳片是繼連花清瘟之后,集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥,具有宣肺泄熱,化痰止咳功效。并且,連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實,研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用,能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù);對伴隨咳痰的咳嗽,連花清咳片可抑制炎癥,減少氣道分泌物,消除痰產(chǎn)生的根本;有黏痰者,它還能夠起到稀釋痰液的作用,促進排痰,痰液排出后,氣管和支氣管的堵塞才會減輕,順暢呼吸道。而且

    2023-07-09
  • 調(diào)理嗓子有粘白痰吐不盡食療方法有哪些

    近期有很多朋友發(fā)信息給小編,說自己總是感覺嗓子里面有白痰,特別粘稠,吐也吐不盡,平日說話交流都會受到影響,想知道有什么好的調(diào)理嗓子有粘白痰吐不盡食療方法,這里來給大家分享一下。正常來說,痰液是氣管的分泌物,呼吸吸入的空氣中的灰塵,需要通過咳嗽咳痰排出來,因此少量咳痰也是氣道的自我清潔保護功能,對身體是有利的。但是若痰液過多,吐不盡留在氣管里,那么很可能會引起支氣管炎,并且還有可能會增加肺炎的發(fā)病幾率,同時還有可能會造成咽喉炎,甚至還有可能會導(dǎo)致支氣管擴張,從而對身體健康造成影響,因此我們不能忽視痰多這個問題,要及時調(diào)理治療。那么調(diào)理嗓子有粘白痰吐不盡食療方法有哪些呢?1、冬瓜甘草湯可準(zhǔn)備適量的冬瓜,甘草,杏仁,桔梗,蔥,把冬瓜洗干凈以后去皮,然后切成塊。剩余的藥物用布包住,鍋內(nèi)放適量油燒熱以后,放冬瓜炒一會兒,然后加入一些清水,把藥包放進去煮,等冬瓜熟了以后,把藥包去掉,放入食鹽,蔥花,味精等調(diào)料,每天喝1劑,可以起到輔助緩解急性支氣管炎引起的咽喉干癢,咳痰等癥狀。2、桑菊甘杏湯可準(zhǔn)備適量的桑葉,菊花,甘草,杏仁,蜂蜜,把這些藥物和蜂蜜一起放到茶壺中,加一些沸水,泡10分鐘以后喝下,每天服用1劑,可以緩解咳嗽,咽喉干癢,嗽白色痰液的癥狀。3、清明菜桔梗湯準(zhǔn)備適量的鮮清明菜和桔梗,把它們洗干凈,加入適量水煎煮,將水煎至一半時去渣取汁,分兩次服下,可治療風(fēng)寒型急性支氣管炎引起的咳嗽以及痰液難以咳出癥狀。除了上述食療方法之外,大家也可以日常多吃一些具有化痰止咳的水果,比如:梨、柚子、枇杷等,若改善效果不明顯的話,建議還是服用藥物治療,加快病情的恢復(fù)。那么,服用什么藥物比較合適呢?其實對于嗓子有

    2023-07-09
  • 喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理?

    感冒雖是一種常見病,但是發(fā)作起來也是讓人很心煩,不僅會導(dǎo)致鼻塞,而且患上感冒后還會出現(xiàn)咳嗽、喉嚨有痰發(fā)癢等癥狀,正常生活都會被打亂,那你知道喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理嗎?在了解怎么調(diào)理前,大家不妨先跟小編來看一下為什么感冒后會出現(xiàn)咳嗽有痰、鼻塞、喉嚨癢的現(xiàn)象。呼吸道受到病毒或者細(xì)菌的入侵,導(dǎo)致鼻腔、咽喉等部位黏膜出現(xiàn)炎性改變,鼻黏膜和咽喉黏膜會充血、水腫、分泌大量的黏液,導(dǎo)致呼吸道通氣功能受限,喉嚨部位黏膜敏感性增加,因此就會出現(xiàn)上述癥狀。至于喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理?這里給大家分享三個小方法。熱敷鼻部。適當(dāng)熱敷可促進局部血液循環(huán),有利于改善腫脹的黏膜,對于緩解鼻塞有一定幫助。熱敷的方法一般比較簡單,例如可以使用干凈的小毛巾蘸取溫?zé)崴?,對鼻根處進行交替熱敷。飲食調(diào)理。山藥粥、冰糖雪梨、烤橘子等均有助于改善感冒咳痰的癥狀,其簡單,具有一定的化痰效果。藥物治療。對于感冒后出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢、咳嗽有痰、鼻塞的癥狀,可以及時遵醫(yī)囑服用對癥藥物進行治療,比如臨床常用的止咳化痰藥連花清咳片。該藥是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)的創(chuàng)新中藥,具有“快速止咳化痰”的作用特點,藥效學(xué)研究證實該藥物具有減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出等作用,臨床應(yīng)用可明顯緩解咳痰、咳嗽、咽喉干癢等不適癥狀,并能改善患者的通氣與換氣功能。如果患者鼻塞癥狀明顯,伴隨流鼻涕、打噴嚏等,也可遵醫(yī)囑聯(lián)用相應(yīng)的對癥藥物,如抗組胺藥予以改善。現(xiàn)在清楚喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞應(yīng)該怎么調(diào)理了吧,小編還要提醒大家一下,若是病情程度較重,用藥后仍持續(xù)不緩解,則建議及時前往醫(yī)院就醫(yī),明確診斷后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相對應(yīng)的藥物

    2023-07-09
  • 冬季咳嗽有痰肺熱吃什么中成藥調(diào)理

    咳嗽作為日常生活的一種常見癥狀,其實也分好幾種類型,肺熱咳嗽便是其中一種,這一情況在秋冬季也比較常見的,主要是因冬衣多,住房暖和,大家也很少出門活動,再加上高熱量的食品等,就容易引發(fā)肺熱,肺里面實熱太多,肺氣不調(diào)從而導(dǎo)致咳嗽癥狀出現(xiàn),那么,咳嗽有痰肺熱吃什么中成藥調(diào)理呢?首先要了解到肺熱反映的是肺的一種病理狀態(tài),肺臟位于人體上焦,容易受到外來邪氣侵?jǐn)_而發(fā)病,最常感受的邪氣是風(fēng)寒邪氣和風(fēng)熱邪氣,感受風(fēng)熱邪氣之后則表現(xiàn)為一派熱象,即肺熱證候。而肺熱容易生痰、痰多、痰黏,就不易咳出,所以常常會導(dǎo)致痰熱壅肺。影響肺的宣降功能。而中醫(yī)對于痰熱壅肺的治療,一般推薦服用一些可以清熱宣肺、化痰止咳的中藥來治療,那么臨床上一般推薦咳嗽有痰肺熱吃什么中成藥調(diào)理呢?連花清咳,宣肺泄熱,化痰止咳連花清咳片便是一款能有效宣肺泄熱,止咳化痰的中成藥,具有清肺、止咳、化痰的功效,服用當(dāng)天咳嗽咳痰的癥狀可明顯緩解。從組方來看,連花清咳片以麻黃、桑白皮為君藥,麻黃功能開達肺氣,宣肺止咳,為入肺氣絡(luò)關(guān)鍵藥;桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥,石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥,用于邪熱郁肺,氣急喘促,咳嗽痰稠,發(fā)熱口渴等癥;黃芩入肺經(jīng)、清肺火,咳嗽痰黃稠者最為適合;炒苦杏仁為治咳喘要藥,杏仁與麻黃相配,二藥一宣一降,正合肺之特性,使咳定嗽平;連翹既能清熱解毒,又能疏散風(fēng)熱,還助麻黃開肺祛邪。并且連花清咳片能夠阻斷氣道炎癥,減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放,減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進氣道內(nèi)的痰液清除,從而消除咳嗽誘因,連花清咳片是純中藥,安全性高。此外,對于一些肺熱咳嗽有痰的患者來說,平時飲食應(yīng)該以清淡為主,

  • 二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理?

    在經(jīng)歷了第一次大范圍新冠感染后,近期一些地區(qū)又出現(xiàn)了新冠“二陽”,小編身邊就有很多朋友中招了,出現(xiàn)了咳嗽咳痰等癥狀。今天,小編就來給大家說說二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理。針對二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理這一問題,小編建議大家可以通過調(diào)節(jié)飲食、生活護理、對癥用藥等方面來進行調(diào)理。調(diào)節(jié)飲食:在日常飲食方面,要盡量避免吃一些辛辣、生冷、油膩的食物,燒烤、火鍋這些盡量少吃。可以選擇吃一些蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物,比如雞蛋、牛奶、雪梨等,不僅能幫助增強身體抵抗力,還能有助于緩解咳痰不適。生活護理:日?;颊呖梢远嗪人?,這不僅可以稀釋痰液,還可以加快身體代謝,促進體內(nèi)毒素的排出;還有恢復(fù)期間也要注意多休息,合理安排日?;顒樱灰^于勞累;此外,空氣干燥時患者可以在室內(nèi)放置加濕器,日常勤開窗通風(fēng),改善空氣質(zhì)量,也有助于減輕患者的咳痰癥狀。對癥用藥:在感染新冠后,患者出現(xiàn)咳嗽咳痰等癥狀應(yīng)及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對癥藥物治療,比如榮獲“家庭常備止咳藥”上榜品牌的連花清咳片,同時該藥也是國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦藥物,具有“快速化痰止咳”的作用特點,并且藥效學(xué)研究證實該藥物具有減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出等作用,臨床應(yīng)用可明顯緩解咳痰、咳嗽癥狀,并能改善患者的通氣與換氣功能。通過上文,大家應(yīng)該明白二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理比較好了吧。其實新冠“二陽”并沒有大家想象的那么可怕,只要大家以積極的心態(tài)面對,及時治療,生活方面多注意,相信過不了多久就能回歸正常生活。

    2023-07-09
  • 肺熱咳嗽太難受,8種食物調(diào)理肺熱咳嗽

    秋季快來了,空氣變得干燥起來,而我們的肺又是一個喜潤而惡燥的器官。在這個時候,很多人或多或少都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀,在中醫(yī)看來這是一種肺熱咳嗽和肺燥咳嗽的癥狀。但是我們都知道咳嗽是很難受的事情,那么下面小編來給大家介紹一下8種食物調(diào)理肺熱咳嗽。肺熱是中醫(yī)學(xué)上的名稱,主要是指的熱邪壅積于肺,所出現(xiàn)的一系列癥狀。從病因上來說,肺熱主要是外感溫?zé)嶂?,由口、鼻侵入人體,或者是風(fēng)寒、風(fēng)熱之邪氣,侵襲人體后由表入里化熱,壅滯于肺所導(dǎo)致的。如夏季過分貪涼、吹空調(diào)方式不當(dāng),可以導(dǎo)致風(fēng)邪進入機體內(nèi)部,即出現(xiàn)肺熱。所謂肺熱咳嗽,就是由于肺內(nèi)郁熱,肺氣失宣導(dǎo)致的咳嗽,多出現(xiàn)在一些免疫力較為低下的人群。8種食物調(diào)理肺熱咳嗽,擺脫咳嗽煩惱雪梨潤肺,原理:白色入肺,故白色食物都對肺有保養(yǎng)功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津潤燥、清熱化痰。銀耳潤肺,原理:同為白色食物,銀耳性更溫潤,比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時又有益氣清腸的作用。蜂蜜潤肺,原理:蜂蜜的葡萄糖和果糖,人體最易吸收,還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素,性味甘、平,入脾、肺、大腸經(jīng),有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效,常用于治療肺燥咳嗽。山藥潤肺,原理:含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”,對人體具有特殊的保健作用,補脾養(yǎng)胃、補肺益腎。百合潤肺,原理:這些生物堿成分不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功,百合還具有養(yǎng)心安神,潤肺止咳,補中益氣的功效,對病后虛弱的人非常有益,非常適合在干燥的冬天食用。柚子潤肺,原理:性味甘、寒,含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,能健胃、潤肺、補血、清腸、利便。蓮藕潤肺,原理:蓮藕入肺、心、脾經(jīng)。熟蓮藕性味甘、溫

    2023-07-09
  • 女性調(diào)理更年期失眠多夢吃什么藥好

    更年期的你是不是也被失眠的問題搞得整夜整夜睡不著,即使睡著了也會很容易被驚醒,這個時候的你應(yīng)該考慮吃藥調(diào)理或許更能輕松入睡,接下來就說說女性調(diào)理更年期失眠多夢吃什么藥好吧。一般來說,大部分的女性更年期持續(xù)的時間在兩年到三年左右;并且,隨著雌激素分泌的逐漸減少,血管內(nèi)環(huán)境平衡也隨之失衡,容易出現(xiàn)血管舒縮失調(diào)的癥狀,如手足發(fā)涼、心悸、潮熱汗出等,這些癥狀往往會導(dǎo)致夜間容易覺醒,睡眠容易中斷,從而影響睡眠的質(zhì)量。很多人在應(yīng)對失眠問題時首先會選擇類似安定的鎮(zhèn)靜抗焦慮藥,但研究顯示,長時間安眠藥并不會從根本上解決睡眠問題,反而會增加人體對此類藥物的依賴作用,往往越吃越多,越吃越?jīng)]效果,甚至有可能增加死亡風(fēng)險。而中醫(yī)藥因可全身調(diào)理人體,又具有無耐藥性、安全等優(yōu)勢,在治療失眠方面越來越受到患者的歡迎。女性調(diào)理更年期失眠多夢吃什么藥好?中醫(yī)治療講究辨證施治,注重對癥用藥,安全有效。治療時,醫(yī)生根據(jù)患者不同的發(fā)病機理和癥狀表現(xiàn),使用不同的藥物,真正做到藥到病除。在日常生活中,我們可以選擇靜心口服液來進行調(diào)理,靜心口服液采用中藥草本、科學(xué)配伍,通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào),輔助治療更年期失眠多夢的癥狀,從根源上溫和調(diào)理更年期,可以讓更年期的女性朋友擁有一個更高的睡眠質(zhì)量。女性調(diào)理更年期失眠多夢吃什么藥好?上文已經(jīng)解答了,入睡困難、易驚醒等都是失眠多夢的癥狀,不要不在意,尤其合并其他癥狀時需盡快治療。

    2023-07-06
  • 總是失眠多夢,更年期晚上多夢吃什么藥調(diào)理好

    更年期是一個生理和心理都會出現(xiàn)一定變化的時期,女性朋友應(yīng)該也感受到了,如果晚上經(jīng)常會有失眠多夢、潮熱汗出,或者情緒不太穩(wěn)定的情況出現(xiàn),那么很有可能是更年期到了,不過,方法得到,更年期是可以平穩(wěn)度過的,接下來看看更年期晚上多夢吃什么藥調(diào)理好。更年期調(diào)理得當(dāng),睡得更香睡覺前要多放松睡覺前可以聽一聽純音樂或者打坐冥想,讀幾篇輕松的文章或者漫畫等,這樣能夠釋放一整天的煩悶心情。睡覺前有安靜的睡眠,能讓大腦得到充分的放松,幫助情緒的安撫,讓人們快速進入深睡眠狀態(tài)。必須減少以及鹽的攝入飲食方面要以清淡容易消化為主,盡量不要喝含有的食物,這兩種物質(zhì)都會加重潮紅和潮熱狀態(tài)。少喝濃茶、濃咖啡以及可樂等,以免干擾到睡眠,可以多吃含鈣比較豐富的食物,不僅能夠減緩骨質(zhì)流失,同時減輕了焦慮和抑郁感,讓情緒變得更加鎮(zhèn)靜,讓人們進入睡眠狀態(tài),推薦選擇深綠色蔬菜、低脂乳制品及蝦皮等。規(guī)律睡眠盡量要養(yǎng)成晚上固定的時間睡覺,早晨固定起床,不能熬夜也不能賴床,只有保持規(guī)律的生活習(xí)慣才能夠形成生物鐘。穩(wěn)定的睡眠習(xí)慣能夠形成條件反射,到了時間點會讓人們產(chǎn)生困意感。規(guī)律運動找出適合自己的減壓方法。如:靜坐、練習(xí)放松及深慢細(xì)長的呼吸方式、從事自己有興趣的活動、維持愉快的人際互動等,都能避免掉進更年期的憂郁風(fēng)暴中,不讓精神障礙剝奪了睡眠。藥物調(diào)理更年期晚上多夢吃什么藥調(diào)理好?調(diào)理更年期建議選擇通過針對臟腑調(diào)理的藥物,可以幫助改善更年期失眠多夢等癥狀,例如中成藥靜心助眠口服液,具有滋腎疏肝,養(yǎng)血安神的作用,以滋補肝腎為核心,同時配合疏肝解郁,養(yǎng)血安神。通過“清心、調(diào)肝、補腎”三步,能靜心又能助眠。從根源上綜合調(diào)理,幫助女性朋友安

    2023-07-05
  • 女性朋友更年期容易生氣怎么調(diào)理

    更年期這個詞大家在生活中應(yīng)該經(jīng)常聽到,雖然這是個正常的生理過程,但是對女性的生活卻有著很深的影響,尤其是情緒上的變化,對于一件很日常的小事都能引起女性情緒上的波動,那么女性朋友遇到更年期容易生氣怎么調(diào)理好呢?提到女性更年期,就不得不提到另一個與女性更年期息息相關(guān)的生理現(xiàn)象——絕經(jīng)。從醫(yī)學(xué)上來說,絕經(jīng)是由于卵巢自然衰退和雌激素水平下降導(dǎo)致的月經(jīng)停止,標(biāo)志著女性生育能力的結(jié)束,而更年期就是女性從生殖期過渡到非生殖期的一個自然的生理階段。絕經(jīng)這個現(xiàn)象從開始到完成的過程,就是更年期的過程。也就是說,更年期并不是在女性絕經(jīng)之后才來臨,它比我們想象得更長,也更復(fù)雜。這個時期由于雌激素水平的波動,女性在更年期會經(jīng)歷一系列生理和心理上的變化,常見癥狀多達30種以上。不知道大家有沒有這種感覺,進入更年期的女性非常容易生氣。女性進入更年期后容易產(chǎn)生心情煩躁失眠,潮熱出汗等癥狀。這些癥狀讓女性變的脾氣越來越不好,容易莫名其妙的生氣。女性朋友更年期容易生氣怎么調(diào)理?其實在我們這個歲數(shù),我們面對多重壓力,不僅是身體上的內(nèi)分泌波動、精力下降問題,外在還要面對退休、生活壓力大、子女都離開家、婚姻的變化和親人的喪失的各種問題。生活一團糟的時候,這誰能不火大呢!再加上我們這樣,就更少有可信賴的親朋好友,沒有討論感受、壓力和煩惱的機會。所以身邊朋友親人的理解這個時候就很重要了,多傾訴,緩解心理壓力,疏通內(nèi)心障礙,可以改善情緒,提高自主應(yīng)付心理應(yīng)激反應(yīng)的能力?;蛘咄貙捵约旱纳钊ψ?,擴大自己的興趣愛好,除了廣場舞還有很多呢。種花、編織、裁剪、烹調(diào)、手工藝等等等等。其次,藥物治療。女人過了40歲,腎功能(屬水藏精,主生殖生長與發(fā)

    2023-07-05
  • 更年期睡覺驚醒怎么調(diào)理?一招教你解決難題

    對于更年期的女性來說,月經(jīng)紊亂、潮熱多汗已經(jīng)是常事了,就連平時人們偶爾會出現(xiàn)的失眠問題,在更年期這里也會變得頻繁,睡覺驚醒也是時常會出現(xiàn)的,那么出現(xiàn)更年期睡覺驚醒怎么調(diào)理好呢?和普通的失眠相比,更年期失眠是由于處在女性特定的年齡段,體內(nèi)激素的變化波動,一些更年期的女性晚上會難以入睡,翻來覆去,有時睡眠很淺,容易驚醒,再入睡就很困難。夜晚失眠導(dǎo)致身體得不到很好休整,影響第二天的工作、學(xué)習(xí)。除了睡不著覺,往往還伴有其他的癥狀,而且不同的患者可能有不同的表現(xiàn)和程度,比如月經(jīng)紊亂(月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期持續(xù)時間長、經(jīng)量增多或減少、絕經(jīng)等)、烘熱汗出、潮熱面紅、頭暈耳鳴、心悸失眠以及情緒易波動、焦慮煩躁,嚴(yán)重時甚至抑郁崩潰等。更年期睡覺驚醒怎么調(diào)理?內(nèi)調(diào)外養(yǎng)很重要“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”其實是最為完善的解決更年期失眠的方法,通過傳統(tǒng)醫(yī)藥的內(nèi)調(diào)方法,可以從根源上改善身體內(nèi)環(huán)境的平衡,以糾正被擾亂的睡眠問題。靜心口服液具有寧心安神的作用,有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝,緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎(chǔ)調(diào)理用藥,幫助女性平穩(wěn)度過更年期。外養(yǎng)可以從飲食和運動入手。對于更年期女性來說,不要吃過多辛辣、油膩、寒涼、生冷食物,這些食物都會影響到整體的消化和代謝以及排毒功能,還會導(dǎo)致身體過度肥胖,從而加重一些不適現(xiàn)象。應(yīng)該多吃一些富含鉀元素、色氨酸、維生素、膳食纖維、鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)元素的食物,比如牛奶、香蕉、大棗、各種綠葉蔬菜、粗糧、豆類等食物,這些食物可以加速身體的排毒、代謝過程,可以維持神經(jīng)、肌肉、心肌的正常功

    2023-07-05
  • 更年期吃什么食物調(diào)理?不妨試試這4種

    到了一定的年紀(jì),你是不是也覺得做什么都沒勁,還伴有頭暈耳鳴、失眠多夢、記憶力減退等情況,其實這是更年期會有的幾種表現(xiàn),這個時期的女性要增強體質(zhì),就要在飲食上有所注意,那么女性更年期吃什么食物調(diào)理?不妨試試這4種。更年期吃什么食物調(diào)理比較好1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的修復(fù)以及免疫功能的維持。所以,女性更年期要多攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),最好以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質(zhì)來源。2、富含纖維的蔬果,果蔬有助于消化液分泌,增加胃腸蠕動,促進膽的排泄。日常可多食用豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、蘋果、香蕉、火龍果等食物。另外,日常飲食應(yīng)該注重蔬果與粗細(xì)糧主食的合理搭配,這樣才能保證各類維生素的攝取。3、補鈣:處于更年期階段的女性由于激素水平低,骨質(zhì)的鈣成分大量丟失,因此易發(fā)生骨質(zhì)疏松及骨折。所以這個階段的女性應(yīng)多吃鈣含量高的食物,如豆制品、肉類、奶制品、蛋類、蔬菜等。4、此外,若有顏面潮紅、心慌失眠等現(xiàn)象,可吃一些桑葚、蓮子、紅棗等寧心安神的食品。食物調(diào)理只是一方面,如果更年期癥狀較重,影響到正常生活,建議合理使用藥物調(diào)理身體。更年期綜合征的病理基礎(chǔ)為肝腎等臟器功能失調(diào),與心失所養(yǎng)、心肝火旺,以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。用藥調(diào)理時應(yīng)遵循臟腑同調(diào)的方式,綜合調(diào)養(yǎng)。調(diào)理更年期綜合征靜心口服液效果不錯,它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用,心肝腎同調(diào),從根源上溫和調(diào)理更年期,有效緩解更年期癥狀。對于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢等癥療效顯著。靜心口服液原方《一貫煎》已有250年歷史,是滋陰疏肝的代表名方。靜心口服液在《一貫煎》組方基礎(chǔ)上,添加

    2023-07-05
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