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  • 手足麻木引起的原因?治手足麻木的中藥?

      手腳麻木,是很多人有過的體會。手腳麻木時,會伴隨不同程度的僵硬,不能做細(xì)致的工作。嚴(yán)重時,會有刺痛感,或皮膚有蟻行感,非常難受。引起手腳麻木的疾病比較多,所以一旦出現(xiàn)手腳麻木,應(yīng)該要慎重些。中醫(yī)認(rèn)為手足麻木什么原因引起的?治手足麻木的中藥有效果嗎?下面我們一起看一下:    手足麻木引起的原因  中醫(yī)診斷手足麻木屬于“麻木”、“不仁”、“痹癥”等病范疇,中醫(yī)認(rèn)為,導(dǎo)致手腳麻木疼痛等癥狀發(fā)生的一個原因是氣血不足,由于化學(xué)藥物的作用,影響了機(jī)體的氣血,進(jìn)而影響了自身的脾腎功能,導(dǎo)致氣血生化不足、血虛,末梢失去濡養(yǎng)。第二個原因是瘀阻,如果經(jīng)脈、血脈不通,陽氣、營養(yǎng)物質(zhì)不能達(dá)到四肢末端,末端就會失去營養(yǎng)。因此在治療過程中,要以益氣、活血、通絡(luò)為主?! ≈问肿懵槟镜闹兴帯 ≈委熓肿懵槟镜闹兴幱悬S芪、白術(shù)、當(dāng)歸、川芎、黨參、三七、西洋參、紅花、龜板等中藥。  推薦有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油,獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的效果。  獅馬龍活絡(luò)油成分功效有:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! —{馬龍活絡(luò)油產(chǎn)品以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收、疏通經(jīng)絡(luò)。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用。  治手腳麻木的中藥使用方法  1、所謂“痛者不通,通者不痛”,可先以手指尖在患處找尋壓痛點,然后

  • 什么原因引起手足麻木?治療手足麻木的秘方?

      手足麻木,又稱為四肢麻木。由氣血俱虛,經(jīng)脈失于濡養(yǎng),或氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)失暢,或寒濕痰瘀留阻脈絡(luò)所致。指手足感覺器官障礙,中醫(yī)解釋為:麻,肌膚蟻走感,或如觸電感;木,皮肉不仁如木厚之感。什么原因引起手足麻木?治療手足麻木的秘方?下面一起來了解一下:  什么原因引起手足麻木  經(jīng)脈不利或阻滯不通,經(jīng)脈循行部位可出現(xiàn)手足麻木癥狀。經(jīng)脈是氣血運行的通道,氣血有余或不足,都可能影響經(jīng)絡(luò)功能,從而表現(xiàn)出經(jīng)絡(luò)病癥。手足麻木就是經(jīng)絡(luò)不通出現(xiàn)的問題而引起。    治療手足麻木的秘方:  1、疏散風(fēng)邪類:獨活、羌活、防風(fēng)、麻黃。  2、溫經(jīng)散寒類:桂枝、川烏、草烏、熟附子、細(xì)辛。  3、除濕蠲痹類:木瓜、茯苓、防已、苡仁、萆Z、蒼術(shù)、蠶砂、豬苓、澤瀉、滑石?! ?、清熱通痹類:忍冬藤、銀花、連翹、黃柏、知母、石膏、生地、赤芍、丹皮、大青、板藍(lán)根。  5、通經(jīng)活絡(luò)類:g薟草、清風(fēng)藤、威靈仙、絡(luò)石藤、伸筋藤、忍冬藤、秦艽、松節(jié)、木瓜、海楓藤、千年健、透骨草、雞血藤、穿山甲、姜黃?! ?、搜風(fēng)剔絡(luò)類:全蝎、蜈蚣、地龍、蘄蛇、烏梢蛇、穿山甲、土元、僵蠶、蜂房?! ?、活血化瘀類:當(dāng)歸尾、桃仁、紅花、赤芍、乳香、沒藥、五靈脂?! ?、化痰散結(jié)類:半夏、茯苓、陳皮、制南星、白、象貝。  9、益氣養(yǎng)血類:黃芪、黨參、當(dāng)歸、白芍、熟地、雞血藤?! ?0、補(bǔ)腎壯骨類:熟地、補(bǔ)骨脂、骨碎補(bǔ)、淫羊藿、狗脊、續(xù)斷、杜仲、桑寄生、牛膝、仙靈脾、鹿茸、山萸肉、女貞子、旱蓮草?! ∩鲜龅拿胤綄τ谑肿懵槟径加幸欢ň徑庾饔茫菓?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。對于手足麻木發(fā)作的患者,通過藥油緩解手足麻木也是一種不錯的方法。獅馬龍活絡(luò)油具有祛風(fēng)活絡(luò),消腫止痛

  • 右膝關(guān)節(jié)疼痛護(hù)理診斷你知道哪些?

      膝關(guān)節(jié)疼痛是現(xiàn)在生活中經(jīng)常出現(xiàn)的病癥,但一般都是在家里做一些應(yīng)對措施,那你對膝關(guān)節(jié)疼痛護(hù)理診斷的了解有多少呢?就一起來了解一下吧?!   ∠リP(guān)節(jié)疼痛護(hù)理診斷有三種原因:  1、由于全身性疾病引起膝關(guān)節(jié)疼:主要是膝關(guān)節(jié)本身疾病引起疼痛,當(dāng)然膝外關(guān)節(jié)疾病也可以造成的膝關(guān)節(jié)疼痛?! ?、不同疾病引起膝關(guān)節(jié)的疼痛特點:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以持續(xù)固定痛為主,痛風(fēng)以觸痛為主,結(jié)核以脹痛、持續(xù)固定痛為主,滑膜軟骨瘤病以脹痛為主,創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎以持續(xù)固定痛、銳痛為主,感染性關(guān)節(jié)炎以持續(xù)固定痛為主,骨性關(guān)節(jié)炎以持續(xù)固定痛為主,腰部疾病以刺痛為主,髖部疾病以牽扯痛為主。  3、滑膜軟骨瘤、骨性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎及腰髖部疾病造成膝關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)病率隨年齡的增長而升高?! ♂槍ι厦娴南リP(guān)節(jié)疼痛護(hù)理診斷,建議人們要在平時做好保養(yǎng)和鍛煉的習(xí)慣?! ?、沖熱水是簡單有效的保養(yǎng)方式,起床的時候,用微熱的水沖一個晚上都沒有動的膝蓋,讓關(guān)節(jié)因為熱水而放松,晚上的時候泡泡熱水,都可以讓肌肉放松、增加血液循環(huán)。  2、關(guān)節(jié)疼痛的特色是不動更不舒服,時不時會想拉一拉、踢一踢,而關(guān)節(jié)疼痛會導(dǎo)致身體的定位系統(tǒng)受損,也就是我們在用肌肉動作的時候,關(guān)節(jié)無法從接收到的感覺來順利完成動作,造成關(guān)節(jié)很容易反復(fù)損傷。所以可以藉由半蹲膝蓋繞圈來幫助膝蓋活動,慢慢找回自己的肌肉力量跟感覺?! ?、居室應(yīng)向陽、通風(fēng),濕度宜小,避免住地下室、地窖、花室、暖窖、大棚等潮濕處。坐椅高矮要適宜,用直背椅代替斜靠背椅,用硬床代替軟床?! 〕巳粘1pB(yǎng)和鍛煉外,也可以用中成藥獅馬龍活絡(luò)油緩解疼痛?! —{馬龍活絡(luò)油的成分中,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán)

  • 帶你了解膝關(guān)節(jié)疼痛中藥外敷偏方

    隨著社會的進(jìn)步,競爭越來越激烈,人們的壓力也越來越大,不僅是很多老年人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛的問題,就一些中年人也會有這樣的問題,這個疾病會導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛不適,而且日常活動也會受到很大的影響。一方面要進(jìn)行規(guī)范的治療,另一方面也要做好日常生活的管理。除此之外,也有一些膝關(guān)節(jié)疼痛中藥外敷偏方,一起了解一下。膝關(guān)節(jié)疼痛中藥外敷偏方1、花椒外敷方取花椒50克,干姜15克,桂枝10克。一起研成粉末,裝入紗布包中。將紗布包放置于膝蓋處,上面放一個熱水袋,每次熱敷30分鐘,早晚各1次。1個藥袋可以用1周?;ń窚刂行袣狻⒊凉裰雇?,干姜溫中散寒、回陽通脈,桂枝溫經(jīng)通脈。此方可以改善膝關(guān)節(jié)炎引起的疼痛,是膝關(guān)節(jié)疼痛中藥外敷偏方較好的一種。2、伸筋草外敷方取伸筋草、透骨草、通經(jīng)草各15克,牛膝和雞血藤10克,紅花5克,一起研成粉末,然后用白酒調(diào)成泥狀,外敷于膝蓋處,上面可以覆蓋紗布。每次外敷1小時,每天1次。伸筋草、透骨草、通經(jīng)草具有除濕消腫、通經(jīng)活絡(luò)的功效,牛膝可以強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò),雞血藤和紅花可以活血祛瘀,此方可以改善膝關(guān)節(jié)引起的關(guān)節(jié)酸痛。3、鹽熱敷取生姜幾片,大顆粒粗鹽炒熱,然后裝袋。將生姜放置于膝蓋處,再將粗鹽袋放置于姜片上,腿部蓋好被子,熱敷30分鐘左右,每天1次。生姜能夠活血驅(qū)寒,粗鹽熱敷能夠祛寒濕、止痛,此方可以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)處的血液循環(huán),從而緩解關(guān)節(jié)的酸痛不適。祛風(fēng)活絡(luò)的藥物適當(dāng)使用一些祛風(fēng)活絡(luò)的藥物,例如獅馬龍活絡(luò)油,擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處,按壓揉搓后熱敷,能有效祛風(fēng)活絡(luò),緩解疼痛。獅馬龍活絡(luò)油配方獨特,主要有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán)

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲怎么鍛煉?

      多數(shù)人在走路、活動和鍛煉時膝蓋時不時會發(fā)出咔咔咔的響聲,主要原因是膝關(guān)節(jié)有三塊骨頭和周圍的肌肉韌帶組成,在運動時,某個動作或某個角度發(fā)生了韌帶的滑動、骨頭之間的碰撞就會產(chǎn)生彈響。那么膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲怎么回事,膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲怎么鍛煉呢?下面一起來看一下:  膝關(guān)節(jié)有響聲是怎么回事  如果是單純彈響沒有疼痛癥狀,可以不用太擔(dān)心,但如果彈響越來越頻繁,同時伴有疼痛或者絞索癥狀時,需要去看醫(yī)生。膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲臨床表現(xiàn)較為復(fù)雜,出現(xiàn)響聲并伴有疼痛感很可能有以下兩種情況:  1、膝關(guān)節(jié)疼痛是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。多患于中老年人群,其癥狀多表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。也會有患者表現(xiàn)腫脹、彈響、積液等,如不及時治療,則會引起關(guān)節(jié)畸形,殘廢?! ?、膝關(guān)節(jié)疼痛為一種退行性病變,是由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛,常發(fā)生于晨間,活動后疼痛反而減輕,但活動過多,活動又可加劇。另一癥狀是關(guān)節(jié)僵硬,檢查受累關(guān)節(jié)可見關(guān)節(jié)腫脹、壓痛,活動時有摩擦感或“咔嗒”聲,病情嚴(yán)重者可有肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形?! ∠リP(guān)節(jié)疼痛有響聲怎么鍛煉  1.直腿抬高鍛煉平躺于床上,患肢繃直抬起。維持抬起5-10秒鐘。一組練習(xí)重復(fù)10-15次?! ?.長弧伸膝鍛練坐一牢靠的椅子上,膝關(guān)節(jié)屈曲,足著地。緩慢抬腳,直至膝關(guān)節(jié)伸直,并維持伸直位置3-5秒,然后緩慢放下。每組10次,每天3組?! ?.股四頭肌收縮鍛煉平臥,繃緊大腿前方的肌肉,腳上鉤,下拉膝關(guān)節(jié)。維持股四頭肌收縮3秒,每組10次,每天3組?! ?.靠墻滑移鍛煉后背直立靠墻

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛用什么中藥敷你了解嗎?

      膝關(guān)節(jié)疼痛是一種常見的身體疼痛,對現(xiàn)代人來說已經(jīng)不是老年人的專利了,很多年輕人也患有這種疾病,尤其是在天氣不穩(wěn)定的春秋季更容易發(fā)作。膝關(guān)節(jié)的疼痛對人們?nèi)粘5某鲂袔砗芏嗖槐?,用中藥外敷治療膝關(guān)節(jié)疼痛,是相對來說較為直接有效的方式。膝關(guān)節(jié)疼痛用什么中藥敷你了解嗎?下面為大家介紹一下:    膝關(guān)節(jié)疼痛用什么中藥敷  三黃湯熱敷。如果膝關(guān)節(jié)炎患者是由于風(fēng)寒濕邪、瘀血、肝腎虧虛所導(dǎo)致的,那么在進(jìn)行熱敷的時候,我們可以選擇使用一些三黃湯來進(jìn)行熱敷處理,三黃湯的主要成分有黃芩、黃柏、大黃等中藥材,在治療濕熱型膝關(guān)節(jié)炎方面有很好的效果。  膝痛方。膝關(guān)節(jié)炎發(fā)生以后,患者朋友是可以采用中藥方劑進(jìn)行熱敷處理的,一般情況下,可以在老中醫(yī)的指導(dǎo)下,選擇使用一些膝痛方來進(jìn)行熱敷治療。膝痛方作為一種比較常見的中成藥,其主要的有效成分有徐長卿、細(xì)辛、赤芍、威靈仙,這一中藥方劑可以有效地緩解和改善患者朋友膝關(guān)節(jié)炎所帶來的紅腫和疼痛的癥狀,在臨床上的治療效果也是非常明顯的?! ∫部梢杂煤兄兴幊煞值莫{馬龍活絡(luò)油來緩解疼痛。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕膝關(guān)節(jié)的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。對治療膝關(guān)節(jié)疼痛有著不錯的效果?! ∫陨衔恼率恰跋リP(guān)節(jié)疼痛用什么中藥敷你了解嗎?”的相關(guān)介紹,中藥方劑熱敷治療膝關(guān)節(jié)疼痛的療效是

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理?

    膝關(guān)節(jié)的疼痛在生活中帶來了許多不便,如何有效緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛是人們非常關(guān)注的一件事情。緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的方法有很多,其中用艾灸調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛是大家比較熟知的方法。下面一起了解一下膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理?膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理1、首先,用大小適宜的艾炷,在疼痛或腫脹的部位,膝關(guān)節(jié)局部壓痛點和腎俞穴等部位直接放在皮膚上施灸。如果有熱感或微熱感并能順著經(jīng)絡(luò)感傳,并向四周擴(kuò)散,觀察起至點是否有感傳,是否有接續(xù)的感傳。2、對于腎俞穴,用兩根艾條分別在雙腎俞穴施灸,患者可感覺熱感向四周擴(kuò)散并傳至下肢,部分患者可感覺傳至膝關(guān)節(jié)。若感傳不能達(dá)到膝關(guān)節(jié),可以再點燃一根艾條放在所感傳到的遠(yuǎn)端接續(xù)感傳。以膝關(guān)節(jié),腎俞為主要艾灸穴位,并觀察感傳路線,做好接續(xù)感傳。3、對于艾灸的施灸部位,可以根據(jù)自己的疼痛部位為腧穴,這就是以痛為腧或以感傳為腧、或以溫?zé)?,酸、麻、脹、涼等為腧,為艾灸點。艾灸不一定要求穴位準(zhǔn)確,主要是有感傳,就是我們針灸所說的氣至而有效,艾灸也是,有這些感覺也是氣至而有效。4、艾灸后按摩患處或順著經(jīng)絡(luò)按摩,每個人的不適感都不同,這些要根據(jù)自己的身體情況,按摩腿部的足三陽或足三陰的經(jīng)絡(luò)。在按摩時也可使用一些祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的藥物,例如滴2-3滴有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油于患處,先以手指壓阿是穴,慢慢旋轉(zhuǎn)以散開風(fēng)濕及瘀血。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。獅馬龍活絡(luò)油配方獨特,不同的成分發(fā)揮不同的功效,有效緩解不適癥狀。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事,怎么緩解疼痛?

      由于膝關(guān)節(jié)為負(fù)重關(guān)節(jié),位于下肢中部,所受杠桿力量也大,很容易造成損傷。這種情況不僅會發(fā)生在老年人身上,現(xiàn)在一部分的中年人身上也會出現(xiàn),基本表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹、關(guān)節(jié)積液活動時發(fā)出響聲、走路不穩(wěn)、晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、伸曲功能受到限制、嚴(yán)重者走路困難。那么膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事,怎么緩解疼痛?一起來了解一下?!   ∠リP(guān)節(jié)疼痛是怎么回事  膝關(guān)節(jié)疼痛,與患者的年齡、肥胖、炎癥的關(guān)系較大。年齡的上升可導(dǎo)致肌肉、外周神經(jīng)系統(tǒng)功能減低,導(dǎo)致神經(jīng)肌肉運動不協(xié)調(diào),容易引起肌肉損傷,隨著年齡增長,軟骨供血減少;超重則會使得關(guān)節(jié)活動時受到的機(jī)械應(yīng)力增加,體重增加引起的姿勢及運動習(xí)慣的改變也可能是膝關(guān)節(jié)疼痛的原因?! ∨c外傷也有一定的聯(lián)系,由于某種意外或事故,使膝蓋部位的關(guān)節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷而引起的膝關(guān)節(jié)疼痛?! ∫灿幸徊糠衷蚴呛畾獾娜肭忠鸬?。  以上都是膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事的原因,那怎么緩解疼痛呢,這里有幾點可以注意一下!  緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的方法  當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀時候盡量不要走動,注意給膝蓋做好保暖措施,可以吃一些活血化瘀藥物來進(jìn)行治療,也可以通過熱敷方法來緩解疼痛,要盡量避免風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎出現(xiàn),還可以擦一些消腫止痛的藥物,比如用獅馬龍活絡(luò)油適量涂擦患處來緩解疼痛?! —{馬龍活絡(luò)油中主要包含松節(jié)油、水楊酸甲酯(冬青油)作用為活血通絡(luò),消腫止痛;桉油、肉桂油、印尼丁香油能夠祛風(fēng)、除濕、止痛,治療風(fēng)濕痹痛;德國麝香草酚、樟腦、薄荷腦有利于辛、走竄發(fā)散,利于迅速吸收?! ∈褂锚{馬龍活絡(luò)油對疼痛部位能夠促進(jìn)局部良好的血液循環(huán),滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處,進(jìn)行緩慢按壓,力度由輕

  • 防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)你知道多少?

      在日常生活中膝關(guān)節(jié)的疼痛不光身體痛苦還會影響正常的生活,膝關(guān)節(jié)的疼痛實際上可以通過平時的鍛煉和保養(yǎng)來防止膝關(guān)節(jié)的劇烈疼痛,但也有人表示越鍛煉和保養(yǎng)就越痛,那么如何正確的做到,防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng),一起來了解一下吧?! 》乐瓜リP(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng),首先要注意防寒保暖。俗話說:“有傷必有寒”,膝關(guān)節(jié)遇寒時,血管收縮,血液循環(huán)變差,會加速膝關(guān)節(jié)的衰老,使疼痛加重。所以在天氣寒冷時應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖工作,尤其對于已經(jīng)受損的膝關(guān)節(jié)來說,必要時戴上護(hù)膝,防止膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步受涼?! ×硗?,對于膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)屬于綜合性的,需要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含蛋白高的或者是吃含鈣高的食物,并適當(dāng)使用一些祛風(fēng)活絡(luò)的藥物,比如獅馬龍活絡(luò)油,也可以輔助物理治療,熱敷理療都能有效促進(jìn)恢復(fù)。    在使用獅馬龍活絡(luò)油進(jìn)行刮痧,擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處,使用瓶身或刮痧板,從上往下進(jìn)行刮痧,能有效祛風(fēng)活絡(luò),緩解疼痛。獅馬龍活絡(luò)油中的不同成分可以發(fā)揮不同藥效能有效消腫止痛,并且具有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用?! ∑浯?,防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng),要選擇恰當(dāng)?shù)倪\動方式。在運動中需要注意膝關(guān)節(jié)的靈活性,保持關(guān)節(jié)不僵硬,不要長時間保持一個姿勢,要有屈有伸。也要經(jīng)常變換姿勢,防止膝關(guān)節(jié)因固定一種姿勢而用力過大。同時,在運動中要避免運動量過大,尤其是那些平時運動量很少的人群,突然加大運動量很容易肌肉韌帶拉傷?! ∽⒁庖羌毙云?,通常是要限制活動的。等疼痛明顯的緩解后,才可以進(jìn)行動力性的訓(xùn)練,比如可以做直腿抬高的鍛煉,也可以坐在床上空蹬自行車的動作以幫助恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能,并改善股四頭肌的力量,以提高關(guān)

  • 膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛,怎么保養(yǎng)?

      膝關(guān)節(jié)疼痛是一個被人們關(guān)注的問題,害怕的就是反反復(fù)復(fù)的疼痛,膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛給人們的心理也造成了莫大的影響,那為什么會出現(xiàn)這樣的反復(fù)情況以及要怎么去保養(yǎng),一起了解一下吧。    膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛的原因主要是:  一、外傷造成的膝關(guān)節(jié)疼痛?! 《?、內(nèi)科性的關(guān)節(jié)疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛,如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎等?! ∪?、關(guān)節(jié)感染引起的化膿性關(guān)節(jié)炎?! ∠リP(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛的保養(yǎng)方法:  1、日常工作生活中要避免腿部關(guān)節(jié)過度的受力,比如說蹲起、跑跳、登山、爬樓梯的活動一定要少做,以免導(dǎo)致腿部疼痛情況的加重或者引發(fā)病程的加快?! ?、日常生活中可以多吃一點高鈣、高蛋白、高纖維素、高維生素的食物,既能夠減輕腿部疼痛的癥狀,還能夠營養(yǎng)退變的關(guān)節(jié),能夠延緩?fù)炔筷P(guān)節(jié)炎的發(fā)展。  3、在出現(xiàn)腿部反反復(fù)復(fù)疼痛情況以后,可以進(jìn)行腿部關(guān)節(jié)熱敷的理療方法,熱敷后可以搭配有中成藥獅馬龍活絡(luò)油來進(jìn)行輔助效果更佳,熱敷可以促進(jìn)炎性水腫的吸收消退,促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),也能夠很好地延緩?fù)炔刻弁吹陌l(fā)展。  獅馬龍活絡(luò)油的功效和使用方法  獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! —{馬龍活絡(luò)油是以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)

  • 腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害你了解嗎?如何預(yù)防?

      眾所周知,膝關(guān)節(jié)是人體大、復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一,也是容易受到損傷的關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)疼痛的危害就十分嚴(yán)重了,那么膝關(guān)節(jié)疼痛的危害和疼痛的原因是什么?怎么才能預(yù)防呢?下面我們一起了解一下?! ⊥炔肯リP(guān)節(jié)疼痛的危害  1、當(dāng)人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時,關(guān)節(jié)軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化,隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短,致使關(guān)節(jié)軟骨失去了彈性。接著便進(jìn)一步發(fā)生裂縫,大皰,糜爛與潰瘍,從而使軟骨表面呈毛刷狀,粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦,便加劇軟骨的磨損,膝關(guān)節(jié)軟骨便遭到完整性的破壞?! ?、腿部膝關(guān)節(jié)疼痛,如果不及時的治療,長期性關(guān)節(jié)疼痛,這樣容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形,畸形的癥狀?! ?、隨著疾病的發(fā)展,因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露,并可在軟骨骨板下出現(xiàn)大小不等的囊性變。  4、軟骨破壞伴隨著修復(fù)與增生,病變就會發(fā)生骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的位置都在關(guān)節(jié)的邊緣,從而影響正常的關(guān)節(jié)活動?! ⊥炔肯リP(guān)節(jié)疼痛的原因  首先,主要是因為關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷,膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差,如果此時突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?! ∑浯危炔康能浌菗p傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感,即關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動時有彈響,這就涉及到了腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害?! ∫灿锌赡苁顷P(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會產(chǎn)生大量積液,使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛,并有摩擦發(fā)澀的聲響。膝關(guān)節(jié)主動極度伸直時,髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時,疼痛也會明顯加重。  腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的預(yù)防  1、腿部膝關(guān)節(jié)的疼痛是一種非常普遍的疾病,60歲以上的人群患病率

  • 什么原因引起手足麻木,手足麻木中成藥治療有哪些

      大多數(shù)人對手足麻木并沒有引起重視,所以導(dǎo)致情況加重不知道該怎么辦。引起手足麻木的原因有很多,所以大家一定要重視起來。而其中大多數(shù)人比較關(guān)注中藥治療方法,下面為大家簡單介紹一下什么原因引起手足麻木,治手足麻木的中成藥有什么效果?!   ∈裁丛蛞鹗肿懵槟尽 ∧┥疑窠?jīng)炎:手指末梢神經(jīng)由于中毒、感染、維生素B缺乏、手指供血障礙等原因,引起炎癥反應(yīng),都可產(chǎn)生手指麻痛。大多兩手的手指同時發(fā)生,原因除去后??苫謴?fù),口服或注射維生素B1、針灸等治療可促使恢復(fù)?! 〕呱窠?jīng)損害:前臂和上臂的尺神經(jīng)受外傷,壓迫、或患腫瘤時,可引起同側(cè)的小指和無名指麻痛及部分手指活動障礙.在肘后部尺神經(jīng)溝處較易受損傷或壓迫。多數(shù)在損傷后半年左右會逐漸恢復(fù),但如患腫瘤、完全斷裂或嚴(yán)重受壓常需手術(shù)治療?! ≌猩窠?jīng)損害:前臂和上臂的正中神經(jīng)因外傷、腫瘤、受壓等引起掌面,大拇指、食指、中指麻痛。在腕部易受損傷或受壓,稱腕管綜合癥,治療原則同前?! 锷窠?jīng)損害:在上臂外側(cè)的中下段處橈神經(jīng)較易受損傷,出現(xiàn)大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治療原則同前。  臂叢神經(jīng)損害:在腋窩部或頸前部的病變或損傷,可引起尺、正中、撓神經(jīng)全部或部分損害的混合癥狀。治療原則同前?! ☆i椎病:由于頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出等壓迫頸神經(jīng)根或頸髓,可以引起單側(cè)或雙側(cè)手指麻痛,右手指麻痛,有時整個胳膊到肩部都麻木疼痛難忍,握筆、織毛衣都困難。符合頸椎病的情況,當(dāng)手下垂時不用力則手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受壓迫,病變還較輕?! ∈肿懵槟局谐伤幹委煛 〗裉鞛榇蠹彝扑]一款治手足麻木的中成藥――獅馬龍活絡(luò)油。獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵,手足麻

  • 帶你了解如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)疼痛?

    膝關(guān)節(jié)疼痛是一種常見的身體疼痛,對現(xiàn)代人來說已經(jīng)不是老年人的專利了,很多年輕人也患有這種疾病,尤其是在天氣不穩(wěn)定的夏季更容易發(fā)作。膝關(guān)節(jié)的疼痛給患者的生活帶來很大的困擾。如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛,下面一起了解一下:如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛內(nèi)服藥:比較好地治療膝關(guān)節(jié)疼痛的中藥方是蘇葉和吳茱萸,桔梗和木瓜,陳皮和檳榔,生姜放在一起用水煎服,每天一次,需要服用10天為一個療程,這個藥方有疏通經(jīng)絡(luò)和活血化瘀,止痛的作用,是調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛比較有效的方法之一。外敷藥:使用祛風(fēng)活絡(luò)的藥物配合按摩進(jìn)行調(diào)理,對于膝關(guān)節(jié)的疼痛會有改善,具體操作如下:在疼痛處滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處,找到膝關(guān)節(jié)痛點,并且用手指按壓,壓痛點多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)、髕骨上下及膝后N窩處。膝后N窩處可以用食中指點揉。按揉每個痛點時注意力度,先由輕至重點揉20次,再由重至輕點揉20次。外用中成藥獅馬龍活絡(luò)油有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。獅馬龍活絡(luò)油配方獨特,不同的成分發(fā)揮不同的功效,有效緩解不適癥狀。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單等特點,值得推廣使用。以上就是如何用中藥調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛的相關(guān)介紹

  • 老年膝關(guān)節(jié)疼痛的食療方法

      膝關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)的人群有一部分是因為年齡,比如老年人就比較容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛,給老年人的生活造成了很大的影響。老年人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛,除了要接受正規(guī)地治療外,還應(yīng)該注意飲食?! ?、豬腎粥。首先把鮮豬腎洗凈后撕去筋膜,切成細(xì)片備用。把粳米淘洗干凈,和切好的豬腎片一起放置到砂鍋中,加適量清水熬成粥,等粥快熟的時候,放入切好的生姜,蔥白,然后加入少許鹽調(diào)味即可食用。豬腎粥適合腰膝冷痛,手腳不溫,惡寒怕冷的老年患者食用,要在空著肚子沒有吃東西時候溫?zé)崾秤谩! ?、桃仁粥。首先把桃仁清洗干凈,搗爛加水研汁去渣備用,薏米用清水洗凈,隔夜浸泡備用。然后把粳米淘洗干凈,與備好薏米、桃仁、同煮為粥。桃仁粥適合氣虛血瘀,阻滯關(guān)節(jié)證的膝蓋疼?! ?、冬瓜薏仁湯首先把冬瓜連片切成片,洗凈備用;薏米用清水洗凈,隔夜浸泡備用。然后把冬瓜片和薏米一起放置到砂鍋中,加適量清水,用文火煮到冬瓜爛熟的時候,加入少許鹽調(diào)味即可食用。冬瓜薏仁湯適合濕熱內(nèi)蘊證的膝蓋疼。  除了食療之外,也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保養(yǎng)。也可以通過擦涂一些祛風(fēng)活絡(luò)的藥物進(jìn)行預(yù)防,比如使用獅馬龍活絡(luò)油進(jìn)行按摩或刮痧,擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處,使用瓶身或刮痧板,從上往下進(jìn)行刮痧,能有效祛風(fēng)活絡(luò),緩解疼痛。    獅馬龍活絡(luò)油有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! ∫陨暇褪且恍├夏耆讼リP(guān)節(jié)疼痛的食療方法和藥物涂抹使用方法,經(jīng)常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的老年人不妨在家試試看。建議老年人在飲食中要多吃高維生素D食物,適當(dāng)多進(jìn)食牛奶、蛋類、豆制品等高鈣食品,而且還

  • 老年人骨關(guān)節(jié)炎防護(hù),如何緩解骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛

      很多老人因為疏于對關(guān)節(jié)的保護(hù),就很容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。特別是年紀(jì)大了,運動量過大或一旦摔傷就會傷及關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎會讓老年人徹夜難眠,甚至?xí)煌葱?,因此必須提前預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎,下面我們對老年人骨關(guān)節(jié)炎防護(hù)做了介紹,一起來看看?! 」顷P(guān)節(jié)炎曾稱為增生性關(guān)節(jié)炎,退化性關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)病等,它是一種以軟骨退性和(或)關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生為特點的老人多發(fā)的滑膜關(guān)節(jié)病,臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛,僵和功能障礙,通常認(rèn)為是非炎癥性關(guān)節(jié)病,實際上久病關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)滑膜炎。老年人骨關(guān)節(jié)炎的形成多是由于老年或其他原因如創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)的先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等引起關(guān)節(jié)軟骨的非炎癥性退行性變及關(guān)節(jié)邊緣骨贅。年齡的增加,骨骼老化,膠原蛋白的流失是骨關(guān)節(jié)炎形成的重要原因?! ±夏耆斯切躁P(guān)節(jié)炎防護(hù)需注意哪些?  1.適量合理的運動:老年人合理的身體鍛煉,永遠(yuǎn)都是保障身體健康的法寶。身體就像發(fā)動機(jī),久不發(fā)動就會生銹。特別是骨關(guān)節(jié)炎受累多的手指、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腰椎等。但是由于老年人骨質(zhì)疏松,太劇烈的運動反而容易損壞關(guān)節(jié)?! ≈欣夏昱笥褌儯梢赃x擇一些能夠增加關(guān)節(jié)運動范圍、伸展度的鍛煉。如可以每天進(jìn)行仰頭地頭、輕轉(zhuǎn)脖子、彎彎腰,跺跺腿等。盡量選擇非負(fù)重的運動方式,游游泳、騎下車,散散步。避免一些負(fù)重運動,如提重物、登高、遠(yuǎn)行、急蹲急起或跳躍等活動?! ?.飲食合理均衡,注意適量補(bǔ)充鈣質(zhì):老年人鍛煉可以強(qiáng)身健骨,食療對預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎也很有效。中老年朋友應(yīng)注意合理飲食,改變高脂肪、高熱量、高膽、高鹽、辛辣等不良飲食習(xí)慣,不要過量飲酒,戒除吸煙?! ±夏耆似綍r應(yīng)多吃些富含鈣和膠質(zhì)的食品,如奶制品、豆類、綠葉蔬菜、帶骨的罐頭魚等,以增加鈣的吸收,防止骨

  • 你知道勞累會誘發(fā)關(guān)節(jié)炎嗎?怎樣緩解有效?

      很多人都不知道我們的身體過度疲勞的時候會出現(xiàn)哪些疾病,過度疲勞會導(dǎo)致我們的鈣元素逐漸的流失,這個時候就會出現(xiàn)很多關(guān)節(jié)性疾病,如果想要的話并不是特別的容易,所以在很多時候患者需要通過長時間的調(diào)養(yǎng)以及藥物的治療,重要的就是要適當(dāng)?shù)男菹?。  不管是不是因為過度疲勞而產(chǎn)生關(guān)節(jié)性疾病的問題,患者都要注意個人的保養(yǎng),關(guān)節(jié)如果長時間的受涼的話,可能就會導(dǎo)致自己的關(guān)節(jié)疼痛逐漸的加重,從而誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。而在夏天和冬天的時候一定要防止空調(diào)或者是電風(fēng)扇直接的對著關(guān)節(jié)吹,對于年齡稍小的人來說,病情可能并不是特別的嚴(yán)重,如果對于老年人來說,一旦發(fā)現(xiàn)疾病不及時的進(jìn)行調(diào)養(yǎng),就有可能影響到患者自身的體質(zhì)以及身體健康?! 【徑膺^度疲勞,主要的是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,但是現(xiàn)在一部分的年輕人,隨著工作壓力在不斷的提高,想要緩解自己的病情是特別難的。隨著自己病情的發(fā)展,有可能會出現(xiàn)其他的疾病,比如說腸胃疾病,肝膽疾病或者是上呼吸道疾病等等,如果說患者長時間的吸煙喝酒,那么就會加重自己的病情,而自己疲勞的身體也得不到相對應(yīng)的緩解。  關(guān)節(jié)炎可以使用藥物緩解關(guān)節(jié)炎疼痛,市面上口碑不錯的有獅馬龍活絡(luò)油,再配合按摩效果更明顯。獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果?!   —{馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的作用,可以有效緩解關(guān)節(jié)疼痛。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單等特點,值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟

  • 關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作如何預(yù)防?什么方法能緩解關(guān)節(jié)炎疼痛?

      關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病,疼痛反復(fù)、周期性的發(fā)作是此病的一個發(fā)病特點。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進(jìn)展、病程長的特點,嚴(yán)重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重,可引起關(guān)節(jié)變形,直至功能喪失。關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作,應(yīng)該怎么預(yù)防呢?  關(guān)節(jié)炎的影響因素:  1年齡:隨著年齡的增長,膝關(guān)節(jié)囊萎縮、變性和纖維化,關(guān)節(jié)變得不靈活,滑液分泌異常,引起軟骨細(xì)胞營養(yǎng)不良,關(guān)節(jié)軟骨缺乏彈性,容易受到磨損而破碎。為了適應(yīng)膝關(guān)節(jié)承受力的需要,關(guān)節(jié)軟骨邊緣可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生?! ?天氣:膝關(guān)節(jié)沒有豐富的肌肉和脂肪組織保護(hù),僅是一個“皮包骨”的部位,寒冷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血管收縮,血流量下降引起局部組織處于缺氧狀態(tài),缺氧的組織代謝產(chǎn)生的炎性因子刺激神經(jīng)末梢而讓人產(chǎn)生脹痛的感覺?! ?運動:高強(qiáng)度的運動,比如跑動、扭轉(zhuǎn)、急速停止等動作,產(chǎn)生巨大的壓力,增加了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性。  4、開車族:開車時間長,腿經(jīng)常處于彎曲狀態(tài),關(guān)節(jié)長期得不到鍛煉,血液不循環(huán),炎癥物質(zhì)堆積。下車時伸直膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)疼痛?!   ∪绾晤A(yù)防關(guān)節(jié)炎:  1、寒冷、潮濕是一個誘發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的重要因素。如果長期居住在潮濕的環(huán)境中,機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào),分泌炎性細(xì)胞因子增多,引起炎性反應(yīng),這也是引發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因,所以建議大家盡量在干燥的環(huán)境中居住?! ?、吸煙會使男性患關(guān)節(jié)炎的危險增加1倍,但卻不會增加女性患關(guān)節(jié)炎的危險。研究人員推測,雌激素可能是造成吸煙不會增加女性患關(guān)節(jié)炎的原因?! ?、絕經(jīng)期雌激素缺乏能夠影響類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀和體征,也能影響炎癥水平。在一些病例中,絕經(jīng)期綜合征患者體內(nèi)雌激素缺乏可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)癥狀?! £P(guān)節(jié)炎疼痛怎么緩解:涂抹藥油緩

  • 為什么運動后會肌肉酸痛,怎么緩解肌肉酸痛

    肌肉酸痛是運動后一種十分普遍的現(xiàn)象,在進(jìn)行鍛煉和體力勞動后,通常會感到肌肉酸痛,然而在感到肌肉酸痛后不停止鍛煉,幾天之后酸痛感就會緩解。除此之外,只要有合理的緩解方式,就能減輕這種酸性刺激。那一起來看一下為什么運動后會肌肉酸痛,怎么緩解肌肉酸痛。運動后肌肉酸痛的原因一般來說,人們鍛煉的時候如果做比較劇烈的運動,或者是長時間沒有鍛煉的人突然做強(qiáng)度比較大的運動,肌肉第二天就會出現(xiàn)酸痛,沒有運動習(xí)慣者,如果初次訓(xùn)練,這種酸痛會感覺更加明顯。肌肉酸痛是因為鍛煉的時候由于肌肉細(xì)胞無法及時攝入足夠的氧,但由于劇烈運動又需要能量的供應(yīng),這時候肌肉細(xì)胞就會做無氧呼吸來產(chǎn)生能量,無氧呼吸除了產(chǎn)生能量,還會產(chǎn)生大量的乳酸,乳酸堆積在肌肉里面就會產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺。怎么緩解肌肉酸痛1、“冷熱水浴”:冷熱水浴指用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。冷熱水浴有較強(qiáng)的鍛煉身體的價值。在運動之后可以先洗一刻鐘的熱水澡,讓周身經(jīng)絡(luò)通暢。然后擦干身體,休息數(shù)分鐘,再迅速進(jìn)行幾分鐘的冷水浴。首先,用熱水洗澡時,全身毛孔放大,身體里的一些臟東西能夠順利排泄出去;其次,能使肌體的血管充分?jǐn)U張后再迅速收縮,提高血管的彈性,防止硬化,還能避免高血壓和中風(fēng)等疾??;這樣做還能增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)各組織器官的新陳代謝,提高肌體適應(yīng)寒溫變化的能力。2、采用按摩的方法來增強(qiáng)肌肉的血液循環(huán),促進(jìn)乳酸的代謝。按摩的時候一定要用手掌直接對著肌肉酸脹部位,不然是沒有效果的,也可能剛開始按摩的時候效果不明顯,需要堅持按摩半小時才行。還可以搭配獅馬龍樟效果會更好。獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六味地道藥材精心研制而成。其

  • 眼疲勞會引起黃斑病變嗎?黃斑病變的護(hù)理要點?

    眼底黃斑病變除了對眼睛視力損害之外,還有致盲的風(fēng)險。一直以來眼底黃斑病變都是一項非常復(fù)雜的醫(yī)學(xué)難題,如果不能及時發(fā)現(xiàn)及早治療很可能會造成終身性失明,眼疲勞會引起黃斑病變嗎?黃斑病變的護(hù)理要點?一起了解一下吧:眼疲勞會引起黃斑病變黃斑是眼底的一個部位,黃斑病常常是由于感冒,長期過度的疲勞用眼,或不良的生活習(xí)慣所引起的?;颊邥霈F(xiàn)中心視力減弱,眼中心有暗點,事物變形,視力下降等情況,嚴(yán)重可能會致盲。黃斑病變的護(hù)理要點一、注意生活調(diào)養(yǎng):生活上的調(diào)整與飲食上的調(diào)養(yǎng)均是治療疾病的有效措施,應(yīng)當(dāng)予以重視?;急静『髴?yīng)注重適當(dāng)休息,避免眼睛過度疲勞。二、保持心情舒暢:要避免過度情緒激動,保持心情舒暢,保證全身氣血流通順暢,提高機(jī)體抗病能力,這對老年性黃斑變性的康復(fù),同樣很重要。三、堅持定期按摩眼部:可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩,如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩,可加速眼部血液循環(huán),增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,從而延緩晶體混濁的發(fā)展。四、注重飲食結(jié)構(gòu):飲食上應(yīng)擇營養(yǎng)豐富、含有蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。多食用富含維生素C、E、A及胡羅卜素的蔬菜與水果。五、補(bǔ)充“眼黃金”葉黃素葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,黃斑區(qū)位于人眼的光學(xué)中心,主導(dǎo)中心視覺和細(xì)微視覺功能,90%視覺信息都來源于黃斑區(qū)域,葉黃素和玉米黃質(zhì)是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。但是研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求,所以推薦配合服用葉黃素補(bǔ)充劑。來益牌葉黃素從萬壽菊提取,每粒含葉黃素10mg,符合中國營養(yǎng)學(xué)會推薦攝入量。葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞疼痛怎么辦?

    眾所周知,在長時間的用眼之后,眼睛就會出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,同時還伴有眼睛干澀、疼痛、流淚的情況。如果長期這樣,就會導(dǎo)致視力下降,所以當(dāng)出現(xiàn)眼睛疲勞的時候,就要做出相應(yīng)的措施。那么眼睛疲勞疼痛怎么辦呢?下面就讓我們一起來看下吧。1、熱敷眼睛疲勞疼痛,比較簡單的方法就是熱敷,方法簡單適合上班族使用,可以用雙手搓熱,敷在眼睛上,有條件也可以用開水熏,或者用熱毛巾熱敷。冷敷眼睛干燥而疼痛,可以每2小時用一袋碎冰或者冰塊敷眼睛5分鐘,或者用剛從冰箱取出的雞蛋,去掉蛋殼,用蛋白敷眼睛。3、做眼保健操眼睛疲勞的時候,做眼保健操是不錯的選擇。眼保健操在進(jìn)行的過程中,可以按摩眼睛周圍的穴位,通過刺激穴位保證良好的血液循環(huán),這樣眼睛疲勞乏力感就會減輕,因此,眼睛疲勞疼痛,可以通過做眼保健操的方式來改善。4、閉目養(yǎng)神閉目養(yǎng)神對視力下降,眼睛疲勞疼痛情況也有一些幫助。多數(shù)人經(jīng)常對著電腦、手機(jī)工作,有可能會感覺到眼睛干澀,疼痛。如果可以在眼睛疲勞時閉目養(yǎng)神幾分鐘,眼睛的疲勞感會減輕一些。5、吃來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果日常用眼過度,眼睛會愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),所以補(bǔ)充葉黃素這種營養(yǎng)物質(zhì)至關(guān)重要!來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖4重營養(yǎng)元素,口感好,有輕度眼干眼澀眼疲勞人群可以做為日常護(hù)眼零食來吃。葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,可以有效的過濾掉電子物品所發(fā)出的大量藍(lán)光,幫助眼睛免受藍(lán)光的傷害,還能發(fā)揮抗氧化的作用,,有助于減少光線對眼睛的傷害,延緩眼睛老化及防止病變。藍(lán)莓可以預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝

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    2021-10-26
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