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  • 哪些因素容易引起睡不好疲倦乏力

    平時不少人都會出現(xiàn)睡不好疲倦乏力等癥狀,原本以為是太累導致的,休息休息就好了??砂l(fā)現(xiàn)并沒有什么緩解,所以非常關心哪些因素容易引起睡不好疲倦乏力這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。哪些因素容易引起睡不好疲倦乏力?壓力大、勞累、腎陽虛等原因都會引起睡不好疲倦乏力等癥狀。其中腎陽虛比較常見,由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個方面,如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽力下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗;易患腰痛、關節(jié)痛等;易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等;虛喘氣短、咳喘痰鳴;五更腹瀉,或者便秘;身浮腫,腰以下尤甚,下肢水腫;小腹牽引睪丸墜脹疼痛,或陰囊收縮,遇寒則甚,遇熱則緩;須發(fā)易脫落、早白;形體虛胖或羸瘦;反映在面部則色青白無光或黧黑。除了睡不好疲倦乏力以外,大家可以自查自己是否出現(xiàn)了其他腎陽虛的癥狀,如果有的話,就要及時溫陽補腎了。擺脫睡不好疲倦乏力不妨試試鹿角膠龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角,輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎,益精養(yǎng)血的功效,用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。而選擇鹿角膠,因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì)),且鹿角膠與人有緣,動物提煉制劑,精華之物、血肉有情之品,

  • 腰腿疼痛吃龜甲膠有效果嗎

    上了年紀后不少人都開始出現(xiàn)腰腿疼痛的癥狀,你以為就只是缺鈣嗎?其實不然,很多腰腿疼痛和陰虛有關,需要及時補腎調(diào)理。其中龜甲膠就是不錯的滋補產(chǎn)品,那么,腰腿疼痛吃龜甲膠有效果嗎?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。腰腿疼痛和陰虛有關什么是陰虛?我們都知道,人是水做的。人,離不開水。人體內(nèi)的津液水分太少了,筋脈得不到充分的滋潤濡養(yǎng),我們就會感覺到疼痛。中醫(yī)還有“腎主骨”的說法,“骨”就是指周身骨骼,中醫(yī)學認為腎氣充盛,骨骼才會堅硬強健,勝任支撐全身重量的工作;一旦腎氣不足,骨骼失去充養(yǎng),則會出現(xiàn)痿弱不能任重,彎腰、站立、行走時腰脊酸懶、肢體困重,甚至松脆發(fā)生骨折,也都會伴有疼痛的癥狀。而肝腎同屬人體“下焦”,“腰為腎之府,膝為筋之府”,因此肝腎不足出現(xiàn)腰腿疼痛就不難理解了,這屬于“虛證”,也屬于中醫(yī)所說“不榮則痛”的范疇。陰虛不僅僅會導致腰腿痛,還會出現(xiàn)潮熱多汗、心煩易怒、口干舌燥、骨質(zhì)疏松等。中醫(yī)把骨質(zhì)疏松又叫骨痿,范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此當出現(xiàn)腰腿痛時就要及時就醫(yī)確診,如果是陰虛導致的腰腿痛,可通過中藥滋陰強骨治療。那么,腰腿疼痛吃龜甲膠有效果嗎?龜鹿藥業(yè)龜甲膠,是滋陰強骨原藥。為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽,益腎強骨,養(yǎng)血補心的

  • 腰酸疼痛渾身難受應該注意什么

    坐一整天,腰酸背痛、脖子酸痛?你是否會覺得影響到你的工作效率和正常生活?相信很多人平時都會出現(xiàn)這種情況,但是又不知道該怎么辦,下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹下腰酸疼痛渾身難受應該注意什么吧。腰酸疼痛渾身難受應該注意什么?總是腰酸疼痛渾身難受小心骨質(zhì)疏松,因為人上了年紀之后,骨骼當中的鈣流失速度就會加快,骨密度下降,很容易出現(xiàn)一些關節(jié)問題,也可能會患上骨質(zhì)疏松。中醫(yī)把骨質(zhì)疏松癥叫做骨痿,認為它的發(fā)生主要是由于腎虛,因為中醫(yī)講腎藏精,精生髓,髓養(yǎng)骨,年輕力壯時腎精充足骨骼就比較強壯。年老以后,一般女的四十九歲,男的八八六十四歲以后,腎精虧虛,骨失所養(yǎng),所以才會導致骨骼的萎縮,骨骼密度下降,導致了骨質(zhì)疏松的發(fā)生。對于經(jīng)常腰酸疼痛渾身難受的人來說,通過中藥滋陰強骨來緩解癥狀時不錯的選擇。滋陰強骨不妨試試龜甲膠龜鹿藥業(yè)龜甲膠,是滋陰強骨原藥。為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽,益腎強骨,養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,頭暈目眩,虛風內(nèi)動,筋骨痿軟,心虛健忘,崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明,龜鹿藥業(yè)龜甲膠含有骨膠原、角蛋白、18種氨基酸,及鈣、磷、鍶、鋅、銅等多種常量及微量元素。具有雙向調(diào)節(jié)DNA合成率的效應,興奮子宮,增強免疫功能,增加冠脈流量和提高耐缺氧能力,以及補血、抗凝、升高白細胞等作用。龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補血,強筋健骨、補鈣防止骨質(zhì)疏松、補充氨基酸,提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán),抗疲勞、延年益壽的功效。龜鹿藥業(yè)龜甲膠,讓老人更“膠” 健。不僅如此,龜鹿藥業(yè)源自龜甲膠、鹿角膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū),標準高質(zhì)量好

  • 什么情況會引起煩躁易怒睡不好

    很多女性朋友上了年紀后就容易管不住自己的脾氣動不動就發(fā)火,這種心情還會影響到睡眠。所以大家都非常關心什么情況會引起煩躁易怒睡不好,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。什么情況會引起煩躁易怒睡不好?女性出現(xiàn)煩躁易怒睡不好可能是更年期到了,“更年期綜合癥”是很多女性都會出現(xiàn)的一種身體癥狀,在步入到更年期之后,有的女性經(jīng)常會感覺自己身體漸漸會出現(xiàn)一些異常的反應,情緒變得焦躁起來,無緣無故會想要發(fā)脾氣,晚上經(jīng)常會出現(xiàn)睡眠問題,半夜容易驚醒等,長此以往對自己的健康造成危害。中醫(yī)認為其實在女性40歲以后,更年期癥狀很大一部分是由腎陰不足導致的。也就是說,女生的腎陰虛是導致更年期癥狀的主要原因。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎,對各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤的作用,與腎陽相互為用,共為人體生命活動之本。腎陰充足,則全身之陰皆充盈;腎陰衰,則全身之陰皆衰;腎陰亡,則全身之陰皆亡,人的生命亦停止。若腎陰不足,則津液分泌減少,表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽亢之象,證見腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無苔,脈細數(shù)等。另外,陰虛還會導致骨質(zhì)疏松,中醫(yī)又叫骨痿,范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此想要擺脫煩躁易怒睡不好,就要及時滋陰強骨。不妨試試龜鹿藥業(yè)龜甲膠龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥,為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體

  • 長期咳嗽不止怎么辦?不治療會有大麻煩

    遇到忽冷忽熱的天氣,感冒的人自然也不在少數(shù),然而大多數(shù)人認為感冒這種小事不是什么大問題,可是對于上了年紀的人來說,尤其是處于40以上年齡段的吸煙的男性朋友長期咳嗽不止就要警惕了,要注意是不是支氣管炎導致的,因為支氣管炎的早期癥狀就是咳嗽,所以遇到咳嗽這樣的“小問題”也要積極治療,那么長期咳嗽不止怎么辦呢?及早治療咳嗽,不要讓其愈演愈烈如果你一直被被咳嗽的問題所困擾,那么不要單純以為是感冒,不在意想著扛一扛就過去了,藥也不吃,時間長了,咳嗽可能不僅不見好,還會有愈演愈烈的趨勢。此時還是建議及早檢查,明確病因,因為也有可能是支氣管炎導致的。如果當作感冒處理不治療,足以將這個病推向,慢性支氣管炎可發(fā)展為慢性阻塞性肺疾病。慢性支氣管炎其實不可怕,大多數(shù)人都以咳嗽為主要癥狀,尤其是晨起咳嗽比較明顯,因為不在意而延誤治療,有可能發(fā)展成為慢性阻塞性肺疾病。所以咳嗽的癥狀一定要在發(fā)現(xiàn)時就應該及早治療,那么長期咳嗽不止怎么辦好呢?連花清咳片融匯古方化痰止咳作為連花清瘟的姊妹藥,連花清咳片是化痰止咳的好幫手,其傳承了經(jīng)典古方,融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯,還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗,全方具有“宣肺泄熱,化痰止咳”的功效。而且連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實。研究表明它具有顯著的止咳作用,能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽,連花清咳片可減少氣道分泌物,消除痰產(chǎn)生的根本;有黏痰者,它還能夠起到稀釋痰液的作用,促進排痰。以上便是有關于“長期咳嗽不止怎么辦?”的相關內(nèi)容介紹了,所謂小病不治成大疾,咳嗽看似是小事,然而

    2021-12-27
  • 什么情況下會引起神經(jīng)衰弱

    大家都知道精神緊張、失眠、煩躁是神經(jīng)衰弱的癥狀,并且也都出現(xiàn)過,可卻很少人知道是什么原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱,因此導致不知道該怎么解決所出現(xiàn)的問題。下面我們就一起來了解下什么情況下會引起神經(jīng)衰弱這一問題吧,希望大家能夠引起重視,積極調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。什么情況下會引起神經(jīng)衰弱?1、壓力太大:很多情況會導致神經(jīng)衰弱,例如長期壓力大。很多人沒有懂得壓力的釋放,面對生活或者工作帶來的較大壓力不懂得調(diào)節(jié),長時間在高壓環(huán)境中會讓人變得緊張,焦慮,甚至出現(xiàn)不良的心態(tài),情緒,久而久之神經(jīng)衰弱的可能性大。如果有這種情況,應該培養(yǎng)興趣,轉(zhuǎn)移注意力,有壓力時跟他人傾訴,尋求問題的解決方法,才能壓力及時釋放。2、失眠:神經(jīng)衰弱還可能和失眠有關,很多人長時間睡眠不足,在睡眠障礙的影響下夜間無法安穩(wěn)入眠,而在持續(xù)疲憊,大腦不得不到休息的情況下功能會降低,進而影響神經(jīng)系統(tǒng)健康,嚴重時也會導致神經(jīng)衰弱。若有這種情況,應該了解失眠的原因是什么,并通過有效的手段來安穩(wěn)入眠。3、情緒影響:大多數(shù)有神經(jīng)衰弱的人情緒沒有控制得好,經(jīng)常發(fā)脾氣,情緒產(chǎn)生,而在急躁,情緒失控的情況下不單純增加肝臟壓力,血壓容易升高,就連神經(jīng)系統(tǒng)也會受到損傷,嚴重時就容易導致神經(jīng)衰弱。因此,要學會情緒正確控制,通過良好心態(tài)保持讓健康有保障。4、過度用腦:過度用腦也會增加神經(jīng)衰弱的風險,平時進行腦力工作,大腦會處于負擔重狀態(tài)中,要懂得勞逸結合,工作間隙放空大腦,適當休息,才能讓大腦功能增強。若持續(xù)進行腦力活動,久而久之大腦的神經(jīng)也可能受到傷害,需要通過合理的休息來保養(yǎng)器官。該如何治療神經(jīng)衰弱呢?中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機失調(diào)有關,如氣血逆亂、陰陽失衡。

  • 神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥有哪些

    提到神經(jīng)衰弱大家都不陌生,因為壓力大、精神緊張不少人都會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀??墒钦嬲匾暽窠?jīng)衰弱的人卻并不多,這是因為大家并不覺得有多嚴重。在這里提醒大經(jīng)衰弱不及時防治是會引起并發(fā)癥的,那么,神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥有哪些?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥有哪些?1、失眠癥:以入睡困難,易驚醒,覺少,覺輕,早醒等等為代表的睡眠障礙,是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病中最為常見的一種。患者夜間休息不好,白天總是昏昏沉沉,工作和學習效率會出現(xiàn)直線下降。2、神經(jīng)性頭痛:很多神經(jīng)衰弱患者的伴隨癥狀中都存在頭痛、頭暈等問題。這種神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病折磨人的精神,患者常感覺自一側(cè)或雙側(cè)太陽穴,到眼眶,再蔓延到至半個或整個頭部。在了解神經(jīng)衰弱會產(chǎn)生哪些并發(fā)癥以外,也要多關注一些治療方法,及時進行調(diào)節(jié)。3、耳鳴:耳鳴不都是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病,但神經(jīng)衰弱引發(fā)耳鳴卻是常事。關于神經(jīng)衰弱患者擔心會不會耳聾的問題,其實因該類耳鳴并無器質(zhì)性癥狀,一般可隨患者的神經(jīng)衰弱癥狀改善而消失。4、抑郁癥等心理疾?。禾崞鹕窠?jīng)衰弱引發(fā)的疾病,除了身體上的,自然還有心理上的。神經(jīng)衰弱患者常年受失眠、頭痛、胸悶、心悸、健忘等問題的困擾,心情自然郁悶,長此以往,巨大的心理壓力會轉(zhuǎn)化為抑郁癥、焦慮癥等心理疾病?;加猩窠?jīng)衰弱可不僅僅只是身體上的折磨,更重要的是精神折磨,讓人難受不已。所以出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱癥狀一定要引起重視積極防治。那么,該如何擺脫神經(jīng)衰弱呢?中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機失調(diào)有關,如氣血逆亂、陰陽失衡,早期常見氣滯血瘀,后期可能出現(xiàn)心脾兩虛或者肝腎陰虛的情形,因此在治療時主要以調(diào)理臟腑為主。可以服用棗椹安神口服液調(diào)理,中醫(yī)

  • 哪些疾病會容易引發(fā)神經(jīng)衰弱

    對于神經(jīng)衰弱大家并不陌生,也知道有多難受。神經(jīng)衰弱是一種功能障礙性疾病。在臨床工作中,發(fā)現(xiàn)部分器質(zhì)性疾病的患者也會有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。那么,哪些疾病會容易引發(fā)神經(jīng)衰弱呢?我們一起通過文章內(nèi)容來看下吧。哪些疾病會容易引發(fā)神經(jīng)衰弱?1、下列腦器質(zhì)性疾病會引起神經(jīng)衰弱的癥狀:如腦動脈硬化,顱內(nèi)占位性病變,散發(fā)性腦炎,結核性腦膜炎,顱腦損傷后。2、下列軀體的慢性疾病,也可能引起神經(jīng)衰弱癥狀:如肺結核,胃、十二指腸球部潰瘍,慢性肝炎,副鼻竇炎,甲狀腺及腎上腺疾病等。神經(jīng)衰弱癥是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏,常有情緒煩惱和心理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于長期情緒緊張和精神壓力,使大腦精神活動能力減弱,病情遷延,時重時輕,病情波動?;颊叩男愿裉攸c是:膽怯,自卑,敏感,多疑,依賴性強,缺乏自信,任性,急躁,自制力差,社會心理因素是神經(jīng)衰弱的主要病因。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的病位在“心”,但與其他臟腑也有關。脾胃虛弱,運化失司,氣血不足,心神失養(yǎng),心神不寧;腎陰虧虛,水火不濟,心腎不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被擾,或心虛膽怯,神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀,所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神。我們該如何調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱呢?想要擺脫神經(jīng)衰弱主要從心理和藥物兩方面調(diào)節(jié)。藥物調(diào)節(jié)可選擇棗椹安神口服液,棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥,選擇9味中藥材,酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果,安心神讓人晚上睡得好,同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛

  • 走路乏力腰膝酸軟的引起原因

    平時出現(xiàn)走路乏力、腰膝酸軟等癥狀時大家都不會放在心上,都以為是太過勞累所導致的。其實這是錯誤的想法,及時了解走路乏力腰膝酸軟的引起原因,并積極治療才是關鍵,下面通過文章內(nèi)容我們來了解一下原因吧。走路乏力腰膝酸軟的引起原因是什么?出現(xiàn)走路乏力、腰膝酸軟等癥狀可能是腎陽虛,腎陽虛是如今人們所出現(xiàn)的常見虛證之一,往往伴隨著精神不振、四肢乏力等癥狀。由于素體陽虛,或年高腎虧,久病傷陽,或房勞傷腎,下元虧損,命門火衰,腎陽虛損,導致腎的溫煦、推動、氣化功能下降所表現(xiàn)的證候。腎主骨,腰為腎之府,腎陽虛衰,不能溫養(yǎng)筋骨腰膝,故腰膝酸軟冷痛;腎居下焦,為陽氣之根,腎陽不足,失于溫煦,故畏寒肢冷,下肢尤甚;陽虛無力運行氣血,面絡不充,故面色晄白;若腎陽衰憊,陰寒內(nèi)盛,則本臟之色外現(xiàn)而面色黧黑;陽虛不能鼓舞精神,則神疲乏力,精神萎靡;腎虛不能上養(yǎng)清竅,腦竅失養(yǎng),故頭暈目眩;腎開竅于二陰,腎與膀胱相表里,腎虛不固,膀胱失約,故小便清長,夜尿增多,排尿無力,尿后余瀝不盡;腎虛氣化不及,水液內(nèi)停,故尿少浮腫;腎陽虛衰,不能溫運脾土,脾失健運,清濁混淆,故腹脹腹瀉,五更泄瀉,完谷不化;腎為先天之本,藏精,主生殖,腎虛則生殖功能減退,故減退,男子陽痿早泄,遺精滑精,女子宮寒不孕,帶下清稀量多。舌淡胖,苔白或白滑,脈沉遲無力,皆為腎陽不足之象。因此出現(xiàn)乏力、腰膝酸軟等癥狀及時溫陽補腎是關鍵!鹿角膠是腎陽虛不錯之選龜鹿藥業(yè)鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥,至今已有2000多年的歷史了,為傳統(tǒng)的滋補上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補肝腎,益精養(yǎng)血的功效,用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。而選擇鹿角膠,因為它是傳承

  • 哪些疾病會引起身體疲倦乏力犯困

    因為工作壓力大、勞累不少人都會出現(xiàn)身體疲倦、乏力、等癥狀,偶爾的出現(xiàn)休息休息就能夠恢復。但是有些人卻出現(xiàn)了經(jīng)常性的乏力,所以非常緊張,想了解下哪些疾病會引起身體疲倦乏力,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。哪些疾病會引起身體疲倦乏力?1、心臟病變:當心臟出現(xiàn)病變之后,心臟泵流往整個身體的血液是無法滿足全身的器官和組織的需要。而且還很容易出現(xiàn)心慌表現(xiàn),甚至下肢出現(xiàn)水腫、呼吸困難等問題,帶來眾多的不適。2、貧血:當你患上慢性貧血之后,就容易出現(xiàn)疲倦乏力等癥狀。并且面色看起來很蒼白,因此如果你有貧血問題的話,要盡早解決,不能拖延。拖得越久,貧血問題會不斷加重的。其中,患上白血病的人,若是還存有貧血問題的話,也會感到乏力,而且乏力問題很明顯。3、呼吸系統(tǒng)疾?。寒斈慊忌戏螝饽[、支氣管炎等疾病時,病人會因為肺臟功能差,致使身體吸入的氧氣不夠,無法供應整個身體需要,進而出現(xiàn)疲倦感。有一點需要注意的是,那就是老年人之前沒有肺病,某段時間開始出現(xiàn)疲倦乏力等癥狀的時候,則需要注意可能是肺的問題。應該在發(fā)現(xiàn)問題的時候,盡快到醫(yī)院檢查,以便確診疾病。4、腎陽虛:因老年腎氣虛衰,或久病體弱,引起腎陽虛所致。主要表現(xiàn):疲憊欲臥,懶言納少,腰膝冷痛,畏寒蜷縮, 尿少浮腫,夜尿多,舌淡黯,苔白潤,脈微細。導致身體疲倦乏力的原因有很多,所以提醒大家及時到醫(yī)院檢查確診,然后根據(jù)自身情況進行針對性的治療。如果是腎陽虛導致的乏力,及時補腎就能夠擺脫癥狀哦。如今人們因房事不節(jié)、生活習慣不好還會出現(xiàn)腎虧情況,所以對于腎陽虛的人來說,及時溫陽補腎非常重要。鹿角膠溫陽補腎的不錯之選!鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥,至今已有2000多年

  • 感冒引起的咳嗽有痰吃什么藥

    咳嗽很常見,當呼吸道黏膜受到刺激后就會產(chǎn)生咳嗽,很多時候感冒好了后,鼻涕、噴嚏的癥狀不見了,但是咳嗽痰多的情況還長時間不愈,這是許多人都有過的經(jīng)歷,感冒引起的咳嗽有痰吃什么藥好呢?痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關。肺主呼吸,調(diào)節(jié)宗氣(元氣)的出入和升降。如肺失肅降,就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。如果濕邪侵犯人體,或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié),都能傷脾而使其失去運化功能,造成水濕內(nèi)停凝結成痰。感冒引起的咳嗽有痰吃什么藥好呢?感冒性引起的咳嗽咳痰多是呼吸道感染的一種表現(xiàn),那么針對這種情況出現(xiàn)的咳嗽可以使用連花清咳片來進行治療,化痰止咳是首要目標,連花清咳片采用了多種止咳中藥,整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達表,使肺氣上下宣達條暢,痰消咳止。研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用,能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。如果咳中帶痰也不用擔心,連花清咳片可以通過減少氣道分泌物來消除痰產(chǎn)生的根本問題;有黏痰者,它還能夠起到稀釋痰液的作用,促進排痰。除此以外,蓮藕煮湯喝也是一個不錯的選擇,蓮藕不僅對于感冒癥狀能起到很好的緩解作用,而且還可有效控制痰液生成。蓮藕大骨湯就是一種滋味鮮美,營養(yǎng)豐富,出現(xiàn)頻率最高的大眾家常美食,不過感冒階段的人,對于腥葷類的食物比較反感,太過油膩也對于病情本身沒太大幫助。所以在這種階段,建議大家可以用蓮藕切片煮湯來喝,放少許油、少許鹽調(diào)味即可。也可以不放油與鹽,單純用蓮藕煎水替代白開水飲用,效果也很顯著。以上就是對“感冒引起的咳嗽有痰吃什么藥”這個問題的相關解答,其實當人體感冒時比較容易脫水,所以治療期間還是要多喝水補充水分,避免出現(xiàn)脫水的情況,還能體內(nèi)的廢物和毒素快速排出,何樂而不為。

  • 秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解

    秋季早晚溫差較大,氣候也比其他季節(jié)干燥,所以很容易引發(fā)咳嗽、喉嚨等部位不舒服的表現(xiàn),如果這個時候遇到空氣污染,或者是還有抽煙的習慣,就會加重上述癥狀的發(fā)生,那么秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解呢?秋季是咳嗽多發(fā)的季節(jié),時間長了就會有喉嚨疼痛的表現(xiàn),主要是因為進入秋天后,受高壓天氣影響,容易出現(xiàn)天高云淡的天氣,而在云層較少的情況下,陽光會更加的強烈,空氣中的水分會大大減少,再加上秋季盛行干冷的西南風,空氣干燥的情況非常嚴重。在機上剛度過炎熱的夏天,身體還未做出調(diào)整,很容易引發(fā)咳嗽。由于秋季“燥邪”當令,而肺“喜潤而惡燥”,故秋季“燥邪”傷人最易傷肺。簡單說就是秋天的空氣比較干燥,空氣中缺乏水分,吸入后會使人的咽喉、鼻腔有特別干,想咳嗽的感覺。秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解?連花清咳片具有顯著的止咳效果,首先它集合了麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個經(jīng)典古方,同時也應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗,再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等,整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達表,使肺氣上下宣達條暢,痰消咳止,不僅能縮短咳嗽、咳痰癥狀持續(xù)的時間,減輕肺部病變,改善呼吸功能,對發(fā)熱、乏力、咽干、咽痛癥狀也有良好的改善趨勢。其成份中更是含有多種止咳中藥,組方清泄肺熱,化痰止咳,使邪氣去,痰火消,咳嗽癥狀自然好轉(zhuǎn)。百合粥:將百合用清水洗凈泡軟,粳米淘凈,共入鍋中,加水煮粥,待熟時加入冰糖稍煮即成,可供早餐食用。百合煮粥,更增其補益潤肺之力,正如《本草綱目》所言“百合粥潤肺調(diào)中”,有潤肺止咳、養(yǎng)心安神之功。適用于慢性呼吸道疾病、肺熱或肺燥干咳、涕淚過多、熱病恢復期余熱未盡、精神恍惚、坐臥不安

  • 經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法

    腰部的酸痛不舒服是很常見的癥狀,特別是對于中老年人群更易于發(fā)生。而且腰部的病變會給自身的行動帶來諸多的不便,所以大家對經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法非常關心,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關于,經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法,一起來看看吧!1、腰肌勞損:顧名思義,就是長久的使腰部承受重量,過于勞累,引發(fā)的腰部損傷。是一種職業(yè)病,特別是那些需要長期站立的職業(yè)人,如理發(fā)師、售貨員等,這些人群工作時需要長期站立,導致腰部過久的承重,所以會降低韌帶的伸展能力,并且會在局部聚集過多的乳酸,長期以往就會造成腰部損傷,誘發(fā)疼痛狀況。2、腰椎病變:因為腰是我們?nèi)梭w非常重要的中樞,任何的人體活動都需要腰部的帶動,隨著頻繁的超重使用,日積月累,會使腰椎出現(xiàn)損傷和快速老化,引起腰腿的疼痛,嚴重降低工作的能量和生活的質(zhì)量。3、腰部扭傷:當身體承受著過大的重力,并且沒有找好姿勢,就強行負重起立時,非常造成腰部的扭傷,亦或是年輕人進行體育鍛煉,沒有充分活動開,當動作過大時也會扭傷腰部。腰部扭傷會給行走帶來很多的障礙,嚴重時甚至疼痛的行走不得。4、腎陰虛:“腰為腎之府”,腎陰虛會引起腰膝酸軟的癥狀。另外陰虛還會出現(xiàn)頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質(zhì)紅、舌苔少而干等。女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、閉經(jīng);男性會出現(xiàn)早泄、不舉、夢遺。其中腎陰虛導致的腰酸疼痛是比較常見的,中醫(yī)認為“腰為腎之府”,經(jīng)常泄精的人腎氣虧虛,腰、膝就會出現(xiàn)空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受,且不耐久勞,特別是站立時間久了,這種不適感明顯加重。因為“久立傷骨”,特別是站姿不正確,腰部不放松,導致整條脊柱的生理曲度增大,反過來也會導致腰部的不適。陰虛不

  • 易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些

    患有神經(jīng)衰弱所出現(xiàn)的失眠和焦慮癥狀讓不少人痛苦不已,每天的工作已經(jīng)很累了,晚上還不能睡個好覺,不僅精神受折磨,身體也備受折磨。但是因為大多數(shù)人并不清楚導致神經(jīng)衰弱的原因,所以也不知道該如何治療,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些吧。易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些?1、環(huán)境不良:長期處于嘈雜的環(huán)境中,身心無法安寧,休息睡眠的不到保證;長期接觸噪聲,刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣,也會使神經(jīng)系統(tǒng)受到損害,成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的病因。2、用腦過度:腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重,注意力高度集中,使大腦神經(jīng)細胞過分消耗能量,失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱。3、過度緊張:強烈的精神刺激,沉重的精神負擔,持久的環(huán)境壓力,不當?shù)墓ぷ鞣椒?,使大腦活動過度緊張,超過了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限,也可能成為神經(jīng)衰弱病因。因此平時生活中我們一定要多加注意,養(yǎng)成一個良好的生活習慣、保持樂觀積極的心態(tài)是預防神經(jīng)衰弱的關鍵。不過對于已經(jīng)患有神經(jīng)衰弱的人來說,積極用藥調(diào)理才能擺脫癥狀的折磨?;加猩窠?jīng)衰弱選棗椹安神口服液就不錯中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇,“不寐”的原因主要是心神不安,病位在“心”,但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關,可采用養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝健脾等方法進行治療。而棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果,安心神讓人晚上睡得好,同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,白

  • 秋冬咳嗽頻發(fā),引起咳嗽的原因有哪些

    秋冬季節(jié),你身邊是不是也有這樣的人,咳嗽頻發(fā),白天咳完晚上咳,這是為什么?咳嗽很多時候是一種呼吸道常見癥狀,具有清除呼吸道異物和呼吸道分泌物的保護性作用。但是如果咳嗽老不好,發(fā)展成慢性咳嗽,治療就會相對困難,如果能夠找出病因,及時治療便可以延緩疾病的進展,那么引起咳嗽的原因有哪些呢?咳嗽其實是人體正常的生理反射,人體可通過咳嗽反射以排出呼吸道的分泌物或異物,咳嗽反射對人體具有一定保護作用。當人體存在病理因素時,氣道發(fā)生炎癥或受其它因素影響,咳嗽癥狀便可能更明顯或癥狀發(fā)作更頻繁,患者反復發(fā)生咳嗽。引起咳嗽的原因有哪些?導致咳嗽的原因有很多,所以,咳嗽也就有了更為詳細的區(qū)分,分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。外感咳嗽多因為感染外邪,外部的邪氣入侵體內(nèi);內(nèi)傷咳嗽主要是因為飲食和情緒等因素,導致體內(nèi)的臟腑功能失調(diào),病邪由內(nèi)而生。無論是外感咳嗽還是內(nèi)傷咳嗽,都是邪氣引起的肺腑功能失調(diào),肺氣不能行宣肅之職,迫使肺氣上逆而出現(xiàn)咳的現(xiàn)象。因為肺居于胸腔,在中醫(yī)學里面,稱肺為華蓋,外在的病邪都可以侵入肺臟造成病癥,而其中最常見的燥邪和寒邪,因此在秋冬季節(jié)咳嗽的人群是最多的。那么經(jīng)??人栽撛趺崔k呢?作為連花清瘟的姊妹藥,連花清咳片是化痰止咳的好幫手,其傳承了經(jīng)典古方,融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯,還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗,全方具有“宣肺泄熱,化痰止咳”的功效。研究表明它具有顯著的止咳作用,能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽,連花清咳片可減少氣道分泌物,消除痰產(chǎn)生的根本;有黏痰者,它還能夠起到稀釋痰液的作用,促進排痰。由此可見

    2021-12-17
  • 人為什么會抑郁,吃什么藥有效果?

    近些年,一些明星導演、公務員、白領因抑郁癥而輕生的例子層出不窮,于是更多人開始關注到抑郁癥這個疾病本身。并且,許多精神科醫(yī)生和臨床研究人員也在努力探討抑郁發(fā)病的原因,期望能幫助更多患者走出抑郁。那么人為什么會抑郁,吃什么藥有效果?今天就來跟大家簡單聊聊吧!人為什么會抑郁?抑郁癥的病因分為很多方面,主要有遺傳、環(huán)境、心理創(chuàng)傷等:1、遺傳因素:遺傳基因是抑郁癥發(fā)病中占將近六成的影響,但是并不是單基因影響的,而是多基因遺傳的作用,而且相對比較負在,還有一定的地域差,比如東方人和西方人就有明顯的易感位點差異。2、環(huán)境因素:環(huán)境因素是引起抑郁較為主流的原因之一,人長時間處于壓力比較大的工作環(huán)境當中就很容易患上抑郁癥,再加之家庭環(huán)境不和諧,情緒得不到發(fā)泄,就會進一步加重病情。3、心理與生理創(chuàng)傷:這一點是導致抑郁更為直接的原因,很多抑郁癥患者都是在童年有著重大的陰影或者童年經(jīng)歷早年缺失性事件,如生理先天性缺陷、遭受虐待、早年喪親等均為抑郁癥的高危因素,會提高成年后患抑郁的風險。上述幾點便是引發(fā)抑郁的幾種常見原因,抑郁癥危害如此之大,治療抑郁癥刻不容緩,那用什么藥有效果呢?如阿美寧阿戈美拉汀片,就適用于治療成人抑郁癥。其主要成分為阿戈美拉汀。阿戈美拉汀屬于褪黑素受體激動劑,能夠有效改善抑郁情緒,也有一定的抗焦慮作用,由于能夠調(diào)節(jié)生物節(jié)律,類似褪黑素的作用,因此可以有效改善睡眠。臨床上主要用于治療各種類型的抑郁癥,尤其對伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精神障礙患者,比較突出。而且,阿戈美拉汀相對于其它的抗抑郁劑,尤其是對于性功能障礙的影響以及發(fā)胖等,具有更少的不良反應。抑郁癥患者的內(nèi)心是比較

    2021-12-14
  • 神經(jīng)衰弱失眠會導致什么后果

    神經(jīng)衰弱失眠是不少上班族會遇到的,可真正重視的人卻沒幾個。大多數(shù)人都覺得出現(xiàn)神經(jīng)衰弱或者失眠只要休息一下就好了,其實不然,嚴重的神經(jīng)衰弱失眠對身體的傷害也是非常大的。那么,神經(jīng)衰弱失眠會導致什么后果,下面我們就通過文章內(nèi)容一起來了解下吧。神經(jīng)衰弱是屬于一種精神性的疾病,它是屬于患者長期有緊張的情緒和長期壓力過大所引起的,患者經(jīng)常會出現(xiàn)一些神經(jīng)興奮以及疲勞感出現(xiàn),它的典型癥狀是患者經(jīng)常會表現(xiàn)出情緒過激以及睡眠障礙,會有失眠的情況,甚至自身的肌肉會有一定程度的疼痛感,患者一定要明白它的危害,這樣才可以進行有效的治療方法,常見的危害有以下4種。神經(jīng)衰弱失眠會導致什么后果?1、患者可能會有免疫力下降的情況,如果現(xiàn)實生活中出現(xiàn)了工作壓力過大的情況,甚至心理方面經(jīng)常會有緊張的情緒,就有可能會導致神經(jīng)衰弱出現(xiàn),長期得不到治療的話,就會影響到自身的免疫系統(tǒng)。2、如果長期保持這種狀態(tài)的話,有可能會導致患者出現(xiàn)不孕不育的情況,甚至還會影響到患者的正常工作,而且現(xiàn)在女性的發(fā)病率也逐漸提高,盡量要在早期的時候得到治療,避免這類情況出現(xiàn)。3、患者甚至還會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,自身的神經(jīng)系統(tǒng)容易受到外界刺激,產(chǎn)生興奮感,如果長期下來的話,有可能會形成一種頑固性失眠,甚至在白天的時候會有一些頭昏腦脹的情況,自身的學習以及工作效率都會下降。4、患者如果長期得不到治療的話還會出現(xiàn)一種緊張性的疼痛感,患者經(jīng)常會感到頭部有一種嚴重的壓迫感,甚至還會擴散到自己的頸部,而且有的患者經(jīng)常會出現(xiàn)四肢乏力的情況,嚴重的話還可以出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛。通過上述內(nèi)容可以看出神經(jīng)衰弱失眠對我們的傷害有多大了吧,所以一定要重視起來,積極治療。中醫(yī)認為神

  • 壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解

    人到了上有老下有小的年紀壓力就會越來越大,而這種長期的壓力讓不少人都開始出現(xiàn)了焦慮和睡不著的情況。誰都知道焦慮、睡不著很不少受,可又不知道該如何處理,所以導致無法更好的應對第二天的工作。那么,壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解呢?下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看吧。壓力大引起的焦慮睡不著其實是神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。以易于興奮又易于疲勞為特征,常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。這些癥狀不是繼發(fā)于軀體疾病和腦器質(zhì)性病變,也不是其他任何精神障礙的一部分。但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力,多發(fā)人群在16到40歲,腦力勞動者多見。對于神經(jīng)衰弱的原因,目前比較被認可的是精神因素說,也就是會導致人體產(chǎn)生持續(xù)緊張、長期內(nèi)心矛盾的一些因素,令神經(jīng)一直處于緊張興奮狀態(tài),已經(jīng)超出了神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受程度,從而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。而工作或者是學習壓力過大就會出現(xiàn)精神緊張,從而患有神經(jīng)衰弱。中醫(yī)認為致病病因多種多樣,不過比較公認的還是七情,即:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,對于不良情感誘發(fā)疾病,古書上有不少記載,因此治療以養(yǎng)心安神為主。壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解?養(yǎng)心安神不妨試試棗椹安神口服液,中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。不僅如此,中藥治療神經(jīng)衰弱,不論是從調(diào)整體質(zhì),還是遠期上,都要優(yōu)于

  • 心情不好會容易導致神經(jīng)衰弱嗎

    如今越來越多的上班族、學生患有神經(jīng)衰弱,這和高壓的工作、學習有很大關系。如果仔細觀察可以發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱患者情緒都不是很好,所以大家都非常關心心情不好會容易導致神經(jīng)衰弱嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容一起來了解一下吧。心情不好會容易導致神經(jīng)衰弱嗎?目前大多數(shù)學者認為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素,使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài),超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度,即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應,是靈活性的過度緊張。因此,心情不好會容易導致神經(jīng)衰弱的。另外如果患有神經(jīng)衰弱還會出現(xiàn)失眠、肌肉緊張性疼痛、記憶力下降、容易疲勞等癥狀。所以平時建議大家自查自己是否出現(xiàn)了這些癥狀表現(xiàn),如果有那么就要小心了,積極緩解神經(jīng)衰弱很重要。該如何擺脫神經(jīng)衰弱呢?1、首先應認清,這種“病”是可以治愈的,絕不是什么絕癥,也不會變成精神病。盡管自覺腦力不濟,實際上照樣能應付日常生活及一般工作和學習,不會造成精神殘疾。應將理想與現(xiàn)實、希望與可能分清。比如,希望自己能總有精力,永無疲勞,能考上名牌大學,但實際上自己的學習已經(jīng)是超負荷了,這時應該休息了。不要為腦力下降而焦慮,必要時也需降低自己的奮斗目標,要量力而行,要把目標確定在自己能充分發(fā)揮潛能,而又不導致精神崩潰的限度。將目標降低,輕裝前進,能收到出人意料的好結果。人世間的事情是受很多因素制約的,其中大部分并非人力所能克服,很多事情并不能心想事成,“人只能做自己想做的,不能要自己想要的。”只要自己盡力去做了,就應感到

  • 哪些習慣會導致精神緊張睡不著覺

    平時如果出現(xiàn)了精神緊張睡不著覺是一件讓人非常痛苦的事情,因為睡不著就會睡眠不足,導致第二天精神差,所以大家都非常重視自己的睡眠問題。而導致精神緊張睡不著覺和很多不良習慣有關,那么,哪些習慣會導致精神緊張睡不著覺?下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。哪些習慣會導致精神緊張睡不著覺?1、不良情緒導致:精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶、悲傷等精神因素,會讓我們的機體一時間不能調(diào)整適應而引起情緒波動,多伴隨著焦慮和抑郁反應。這樣的情緒不良會導致失眠,而且很容易隨著情緒變化而復發(fā)。2、心理因素導致:這種原因表現(xiàn)為生活中長期處于緊張的工作狀態(tài)中,或者發(fā)生了一些不好的事情,導致睡眠不好。這個時候如果過分的焦慮不安,或者急切希望睡覺,反而更加無法入睡。3、環(huán)境因素導致:這些因素主要有兩個方面,一是由于環(huán)境不好對睡眠造成了影響,比如說寒冷、酷暑、噪音、強光、臟亂等;二是養(yǎng)成了某種入睡相伴隨的行為習慣,例如長期看電視入睡,形成了一種依賴性,沒有電視就會睡不著。4、飲食習慣導致:其實許多人會睡眠不好,多是由于自己的不良習慣造成的。像有的人喜歡睡覺前喝酒、喝茶或者咖啡,亦或是吸煙、劇烈運動等等,都會增加入睡的難度,而且睡眠質(zhì)量會下降。也有的人是白天休息的過多,導致夜晚的時候精神很好發(fā)生失眠的現(xiàn)象。想要睡個好覺該怎么辦呢?首先,就是改正不良習慣,現(xiàn)在,年輕人的作息時間不規(guī)律,在周末或節(jié)假日,更是晚睡、熬夜,這樣造成身體免疫力混亂,皮膚受損等,要想擁有好的睡眠,作息時間一定要調(diào)整到最佳的規(guī)律狀態(tài)。另外在臨睡覺前的30分鐘開始,可以做一些輕松的活動,例如沐浴、閱讀、聽音樂,令你的身體處于一種準備睡眠的放松狀態(tài)下。同時

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