風(fēng)濕性腰腿痛的常識(shí)與防治
說到風(fēng)濕性腰腿痛,想必大家不會(huì)覺得陌生,尤其是在陰濕天氣腰腿痛就會(huì)加重。大家都知道這種疼痛非常難受,但是對(duì)風(fēng)濕性腰腿痛的常識(shí)與防治了解甚少,所以一直備受折磨,下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧,希望大家能夠找對(duì)方法擺脫腰腿疼痛的折磨哦。風(fēng)濕性腰腿痛的常識(shí)與防治先來說說風(fēng)濕腰腿痛的發(fā)病原因吧。風(fēng)濕腰腿痛發(fā)作的原因主要是受風(fēng)寒或潮濕,以至風(fēng)、寒、濕阻滯經(jīng)絡(luò),氣血不能正常運(yùn)行,因而引發(fā)腰腿痛的現(xiàn)象,稱之為“風(fēng)濕性腰腿痛”。若寒冷浸淫腰背部血管,則使血管收縮、缺血、淤血和血液循環(huán)障礙,產(chǎn)生腰腿痛,患者往往因在寒冷地區(qū)停留較久,或者在寒冷地面、風(fēng)口等處休息,睡眠而誘發(fā)風(fēng)濕性腰腿痛。冬季寒冷導(dǎo)致肌肉收縮,在一定程度上影響身體活動(dòng),為了御寒,衣服穿的較多,在這種情況下,若腰部進(jìn)行急劇運(yùn)動(dòng),就有可能造成腰部損傷。夏季使用電風(fēng)扇直接吹向腰部,都可以使人體腰部產(chǎn)生傷害而促發(fā)腰腿痛。中醫(yī)帶你認(rèn)識(shí)風(fēng)濕性腰腿痛中醫(yī)認(rèn)為腰腿疼屬于“痹證”范疇。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通,是指機(jī)體、經(jīng)絡(luò)等受到風(fēng)寒濕熱等邪氣入侵,導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn),常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等,甚至一些人群還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關(guān)系,比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕氣入侵身體經(jīng)絡(luò),這些濕氣在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi),導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”,當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí),身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。對(duì)于其防治,可以采取以下措施:預(yù)防此病癥,可從形成良好的生活習(xí)慣開始。做到飲食均衡,飲食中蛋白質(zhì)、維生素含量宜高,脂肪、膽宜低,防止肥胖,戒煙控酒。要注意