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  • 腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥，怎么治療

    中醫(yī)講，腎主藏精，人在出現(xiàn)腎早衰之后，會表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴、健忘、失眠、發(fā)白脫發(fā)、性功能障礙等情況。對于腎早衰很多人了解比較少，尤其是在腎早衰對身體健康造成亞健康狀態(tài)和并發(fā)癥的時(shí)候，才意識到要去改善，那么腎早衰容易哪些并發(fā)癥呢？腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥?患有腎早衰最為明顯的癥狀就是腰膝酸軟、遺精、盜汗、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、精力不足、夜尿頻、肢體畏寒等，但是大多數(shù)男性朋友由于對腎早衰了解比較少，所以最容易忽視。那么，腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥?腎早衰對人體的影響非常大，而且是全身性的，最常見的并發(fā)癥是男女更年期提早、不孕不育、眼瞼浮腫、黑眼圈、面色蒼白、腰膝酸軟、體虛乏力、失眠健忘等等。目前針對腎早衰的治療可以通過服用藥物的方法，比如八子補(bǔ)腎膠囊就是不錯(cuò)的選擇。它采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)，這些動(dòng)物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)，真正補(bǔ)腎補(bǔ)到了本上，且中既有補(bǔ)腎陰藥，又有補(bǔ)腎陽藥，照顧了陰陽平衡，是補(bǔ)腎養(yǎng)精的根本方法，可以緩解頭暈健忘、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、骨質(zhì)疏松、陽痿早泄、脫發(fā)早白等等癥狀。除了積極用藥治療以外，日常飲食也需要引起重視。腎早衰的朋友們還可以選擇補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白質(zhì)如雞蛋，牛奶，瘦肉等，還可以攝入植物性蛋白質(zhì)，同時(shí)限制米面攝入量，禁食豆類及其制品，還有雜糧、硬果等植物蛋白含量高的食物。通過文章內(nèi)容相信大家對腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥有所了解了，腎早衰對人體傷害還是比較大的，很多人在日常中存在不良生活習(xí)慣，出現(xiàn)腎精虧虛、早衰、亞健康等問題，所以在平時(shí)，我們必須改善不

    2021-11-01
  • 男人早衰怎么改善要早知道

    如今因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、生活?xí)慣不好導(dǎo)致早衰的男性越來越多，而出現(xiàn)早衰最容易影響性功能，對于男性朋友來說影響到性功能可就嚴(yán)重了。因此大家對于男人早衰怎么改善還是非常重視的，下面小編帶大家了解一下。衰老，是人類不可避免的過程，而且對男性和女性來說，衰老也有不同的過程?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里面說，人年四十，起于衰也。中醫(yī)講，男人以八為周期，五八即40歲以后，就進(jìn)入了衰老階段。過早的衰老對于男性朋友來說，對健康和生活造成很大的危害。男人早衰怎么改善？男性過早衰老首先最為明顯的就是排泄開始出現(xiàn)問題，尿頻尿急，經(jīng)常便秘。特別是生活中，許多男人在年老之后，當(dāng)尿道開始老化，便會影響排尿。腸胃老化，就會導(dǎo)致便秘。此外，還會導(dǎo)致腎功能減退，腎不好的男人是自卑的，他全身上下都萎靡不振，也沒有男人的魅力。腎是男人身體狀態(tài)的重要標(biāo)志，如果你的腎不好，就意味著你的身體不再年輕，也會嚴(yán)重影響男人的自尊和夫妻感情。因此當(dāng)出現(xiàn)減退，記憶力下降，情緒低落，肌肉酸痛這些早衰癥狀時(shí)就需要引起重視，積極調(diào)理。那么，男人早衰怎么改善?中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽宜保持平衡，過度補(bǔ)陰或過度壯陽會造成陰陽之間的不平衡，對身體反而有害。所以最重要的就是追求陰陽平衡，而這一點(diǎn)八子補(bǔ)腎膠囊就做到了。八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用，針對腎精不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象，服用八子補(bǔ)腎膠囊可以對這些衰老的癥狀得到有效的緩解。這種膠囊由十六種中藥成分精妙配伍制成，含有八種天然植物種子藥，菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，同時(shí)還有鹿茸、海馬兩張“血肉有情”動(dòng)物藥，以滋補(bǔ)腎精為本

    標(biāo)簽：男人早衰怎么改善
    2021-11-01
  • 人們腎精虧虛怎么食補(bǔ)

    中醫(yī)認(rèn)為，腎為“先天之本”，儲存人體精血和元陽。腎精充足則人體精氣神旺盛，腎精不足影響人的正常生長發(fā)育和新陳代謝。腎精的充盈與否和人們的健康息息相關(guān)，但在生活中，由于很多人存在不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致腎精虧虛的情況越來越多，因此大家普遍注重調(diào)理，下面來跟隨小編一起討論腎精虧虛怎么食補(bǔ)呢？人們腎精虧虛怎么食補(bǔ)？腎精虧虛導(dǎo)致性功能下降、疲勞乏力等各種亞健康問題出現(xiàn)。所以對于這類人群，及時(shí)的補(bǔ)充腎精就應(yīng)該提上日程，腎精是人體動(dòng)力之本。補(bǔ)腎就需先補(bǔ)腎精入手，腎精化生腎陰腎陽，腎陽蒸發(fā)腎陰產(chǎn)生腎氣。腎精為腎陰，腎氣為腎陽，它們之間，相互依存和制約，從而維護(hù)人體正常生理功能。中醫(yī)傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長，博大精深。古人強(qiáng)調(diào)“萬病不治，求之于腎”。腎為先天之本，腎旺則諸臟皆旺，所以補(bǔ)腎養(yǎng)精是養(yǎng)生治病保健的前提和保證。在中醫(yī)補(bǔ)腎的方法中，有食藥共補(bǔ)的方法，即將一些食物與補(bǔ)腎藥物共同服用，做到食中有醫(yī)，醫(yī)中有食。為此，小編搜集了一些適用于腎精虛虧者的食物，供大家參考。補(bǔ)腎養(yǎng)精的食物1、山藥，歸脾、肺、腎經(jīng)?？捎糜谘a(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精，有“神仙之食”的美稱。2、小米，入脾，胃，腎經(jīng)，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用，常作為婦女產(chǎn)后的滋補(bǔ)食品。3、桂圓肉，能夠補(bǔ)血?dú)猓瑢馓摬蛔?，心血引虛，心悸失眠有?、黑木耳，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、潤肺明目、補(bǔ)腎的作用，是補(bǔ)血補(bǔ)氣的好食材。平時(shí)大家在生活中可以多吃以上幾種食物，能夠使腎精虧虛得到很好的緩解，此外，還有一種純中藥成分制成的八子補(bǔ)腎膠囊，也是補(bǔ)腎精的理想用藥。八子補(bǔ)腎膠囊將菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八種天然植物種子藥，和補(bǔ)

    2021-11-01
  • 腎精虧虛怎么治療

    說到腎精虧虛有些人不怎么理解，但要說腎虛大家就知道是怎么回事。腎虛通常也叫作腎精虧虛，一般是由于老年體衰，精氣虧損、先天稟賦不足、久病耗損、后天不規(guī)律生活這幾類問題造成的，所以當(dāng)出現(xiàn)腎精虧虛就要及時(shí)調(diào)理。那么，腎精虧虛怎么治療？接下來小編介紹的幾種方法，可幫助治療腎精虧虛。腎精虧虛怎么治療，可食補(bǔ)也可藥補(bǔ)1、韭菜韭菜具有壯陽作用，可以很好的幫助治療腎精虧虛，只要患者在平時(shí)的生活中有效的食用，一段時(shí)間就能看到效果。但是要注意韭菜的正常食用方法，比如可以和雞蛋一起吃，能夠更好的補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，還能治療腎精虧虛，是健康進(jìn)食好選擇。2、海產(chǎn)品海產(chǎn)品對于輔助治療腎精虧虛也有很好的，而且其較高的營養(yǎng)價(jià)值，很好的補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，有效的增加抵抗力，幫助強(qiáng)身健體。腎精虧虛的人經(jīng)常食用，可緩解這一病癥，有不錯(cuò)的補(bǔ)腎助孕效果。3、大蔥患有腎精虧虛，也可以多吃一些大蔥，對于改變此病癥也很有效。這主要是因?yàn)榇笫[中含有的各種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效的幫助促進(jìn)人體激素分泌，緩解男性腎精虧虛。4、蝦蝦也是一種不錯(cuò)的補(bǔ)腎壯陽食物，輔助治療腎精虧虛也有很好的。但是要注意，需要選擇淡水活蝦，此產(chǎn)品的壯陽益精作用較強(qiáng)。如果有條件可以多食用此類產(chǎn)品，幫助自己治療腎精虧虛，恢復(fù)正常生育能力。5、八子補(bǔ)腎膠囊八子補(bǔ)腎膠囊汲取歷代補(bǔ)腎理念，選用鹿茸、海馬、人參、金櫻子、覆盆子、菟絲子、枸杞子等名貴中藥，經(jīng)過科學(xué)配伍而成，具有補(bǔ)腎填精的功效。八子補(bǔ)腎膠囊通過補(bǔ)益人體腎精，達(dá)到既溫腎陽，又滋腎陰，平衡人體陰陽的目的。此外，八子補(bǔ)腎膠囊的藥物成分中還富含大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和多種微量元素，具有抗衰老、抗疲勞、增強(qiáng)記憶力、

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    2021-11-01
  • 腎精不足怎么調(diào)理

    男人要想生龍活虎，必須要養(yǎng)好腎精，腎是先天之本，關(guān)乎人體生命健康。可是現(xiàn)在人們生活壓力這么大，過度勞累導(dǎo)致的腎精虧損現(xiàn)象比比皆是。隨著大眾健康觀念的不斷提升，大家對于腎精不足的情況也開始重視起來，那么腎精不足怎么調(diào)理呢？下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。腎精不足有哪些表現(xiàn)？1、兒童時(shí)期的腎精不足者主要表現(xiàn)為六遲，即發(fā)育遲緩，可出現(xiàn)站立遲、走路遲、頭發(fā)稀疏無光澤、出牙遲、說話遲、智力發(fā)育遲鈍等。2、青春期的腎精不足者會表現(xiàn)出性發(fā)育遲緩，如男孩不遺精、女孩不來月經(jīng)。3、性成熟后的腎精不足者會表現(xiàn)出生育問題，如男性會出現(xiàn)少弱精、精子質(zhì)量下降，女性會出現(xiàn)月經(jīng)異常、排卵異常等。4、成年后的腎精不足者會出現(xiàn)早衰、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、腰膝酸軟等表現(xiàn)。人體腎精不足會通過身體的各種反應(yīng)表現(xiàn)出來，所以在調(diào)理過程中需要從補(bǔ)陰補(bǔ)陽同時(shí)入手，確保兩者平衡。腎精不足不妨試試八子補(bǔ)腎膠囊，它是一款可以補(bǔ)腎，溫陽，且適用于腎精不足所致的腰膝酸痛、頭暈耳鳴、神疲健忘、體倦乏力、畏寒肢冷等癥狀的中成藥。它的主要成分也非常值得人們信賴的，由菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子八味種子藥再加上血肉藥物鹿茸、海馬來補(bǔ)腎填精科學(xué)，促使人體內(nèi)腎陰腎陽雙補(bǔ)，使腎精恢復(fù)穩(wěn)態(tài)，并且男女、亞健康群體、老人均可適用。綜上所述，我們了解了人體腎精不足的表現(xiàn)和調(diào)理方法，腎精關(guān)于人體生長壯老已，所以要引起大家極度的關(guān)注，在補(bǔ)腎養(yǎng)精的過程中，大家也要選對方法，比如中成藥八子補(bǔ)腎膠囊等等，就是男女都適用的一種補(bǔ)腎養(yǎng)精之品。另外，腎精不足的人群，還要記得對于不好的生活習(xí)慣要及時(shí)糾正，讓身體處于健康舒服的狀態(tài)。

    2021-11-01
  • 腎精不足怎么治療，有哪些方法

    腎精作為促進(jìn)人體生長發(fā)育與生殖的重要物質(zhì)，就像是人體能量的儲備銀行，參與了整個(gè)生命發(fā)育與生長的過程，可見腎精對人體健康至關(guān)重要，那么什么是腎精不足，腎精不足會導(dǎo)致那些疾??？腎精不足怎么治療呢？腎精不足是怎么回事？很多人可能對腎精不足這樣的詞比較陌生，那小編來解釋一下，它是什么意思呢？腎精不足是指腎中所藏之精虧虛，生長、發(fā)育與生殖功能減退，以生長發(fā)育遲緩，早衰，生育功能低下等為主要表現(xiàn)的證候。腎精為腎陰，腎氣為腎陽，陰陽兩者之間互相依存，互相制約，像天平一樣平衡，如果發(fā)生改變勢必會導(dǎo)致人體腎精過度流失，造成腎精不足的情況。腎精不足怎么治療？在現(xiàn)代社會，由各種原因造成的“腎精不足”屬于亞健康。而疲勞綜合征、性機(jī)能減退、體倦乏力、神疲健忘、頭暈耳鳴、早衰等及各種中老年疾病均是腎不藏精的源頭，所以補(bǔ)腎應(yīng)該從補(bǔ)腎精入手。主要是老年人群、白領(lǐng)中青年，以及亞健康人群機(jī)能減退，比如陽痿早泄精少不育、經(jīng)少色淡宮冷不孕等等問題，因此大家在治療過程中要非常重視。在這里我們?yōu)榇蠹医榻B幾種可以治療腎精不足的食療辦法。一、豇豆粥豇豆30克，粳米100克，淘凈同放一鍋內(nèi)煮粥，作早餐食用。豇豆為甘平之品，既健脾益氣，又補(bǔ)腎生精。以其同補(bǔ)中益氣的甘平粳米煮粥，對腎氣虧耗所致消渴、腎氣不固、男子遺精、婦女帶下等均宜。二、芝麻粥芝麻50克，白米100克，蜜糖50克，清水適量。將芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可。芝麻粥能補(bǔ)益肝腎、潤腸通便和烏須美發(fā)，更有美顏?zhàn)饔?。三、核桃粥核?0克，白米100克，冰糖100克，清水適量。核桃去殼切成小丁，煮米開花時(shí)入冰糖、核桃丁煮成粥。四、枸杞茶枸杞子15克，洗凈放茶杯內(nèi)，用沸水泡茶飲。枸杞子性平味甘，能補(bǔ)腎益精

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    2021-11-01
  • 如果腎精虧虛怎樣調(diào)理

    男人到了40歲，身體各方面機(jī)能開始走下坡路，經(jīng)常會出現(xiàn)各種問題，例如腎精虧虛，腎精虧虛又稱為腎精不足，指因腎之精氣不足而引發(fā)的早衰、性功能減退等一系列癥狀。那如果腎精虧虛怎樣調(diào)理？以下是給大家介紹幾個(gè)實(shí)用小技巧，希望對大家有所幫助。如果腎精虧虛怎樣調(diào)理？第一、控制體重常有人說男人30歲就開始發(fā)福，其先發(fā)福的部位就是肚子，大腹便便，一看就是中年男人的標(biāo)記。發(fā)福對身體影響的不僅僅是形象，更重要的是健康。而懂得養(yǎng)生的男人，是絕對不會讓自己變成一個(gè)胖子，肯定會管理好自己的身材。因?yàn)轶w內(nèi)脂肪太多會容易患上脂肪肝，增加膝蓋關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)更容易患上三高。所以，大家一定要控制好自己的體重，買一個(gè)稱重器，每隔一段時(shí)間稱一稱，有助于保持體重。第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)積極參加體育運(yùn)動(dòng)，可以讓自身免疫功能提高，減少生病的概率。40歲的男人事業(yè)有成，家庭美滿，反而自己變懶了，不喜歡運(yùn)動(dòng)，也不出門走動(dòng)，其實(shí)這些并不利于身體的健康?？梢远喑鋈ミM(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多種，如跑步、游泳、打球等。若是實(shí)在不愛好運(yùn)動(dòng)哪怕是飯后出去散散步，也比坐在家里好。第三、定期體檢所有群眾應(yīng)該具有很高的體檢意識，每隔一段時(shí)間就要體檢一次。而男人一到40，也應(yīng)該更加重視體檢，通過體檢，可以了解自己身體的各項(xiàng)指標(biāo)是否正常。如果發(fā)現(xiàn)有異常，能夠下意識的引起注重，該調(diào)理及時(shí)調(diào)理，發(fā)現(xiàn)的越早，恢復(fù)的越好越快。第四、心態(tài)良好男人到了40歲，已經(jīng)不是懵懂少年，也不是意氣用事的年紀(jì)了，很多事情要想的更通透，看的更明白。無論是工作還是生活方面，應(yīng)該以積極的心態(tài)面對，保持積極樂觀的心態(tài)，才能感受生活的美好，心情好，身體自然也會更好。第五、中成藥調(diào)理很多男性出現(xiàn)腎精虧

    2021-11-01
  • 腎精虧虛怎么補(bǔ)

    在中醫(yī)理論中，腎除了具有生育生殖的作用外，還具有促進(jìn)骨髓、脊髓、腦髓生長，開耳聞五音、滋養(yǎng)頭發(fā)等作用。若腎精充足，那么可聞五音、頭腦清醒。當(dāng)腎精不足或腎精虧虛時(shí)，就會出現(xiàn)耳鳴、聽力減弱、幻聽、記憶力衰退、健忘等等癥狀。為了身體健康著想，及時(shí)補(bǔ)腎就很重要了。那么，腎精虧虛怎么補(bǔ)？腎精不足是存在于很多人身上，不論是男性還是女性，如果腎精不足，就會對身體健康、生活等造成很大的影響。腎精不足，影響人的生長、發(fā)育、生殖功能的健康等等，人們?nèi)粘Ｖ泻芏嘟】祮栴}是因?yàn)槟I精不足而導(dǎo)致的。腎精虧虛在不同人群中表現(xiàn)也有差別：男子腎精虧虛主要由于先天不足或后天失養(yǎng)，比如飲食不當(dāng)、過于勞倦、久病、房事過度等，具體出現(xiàn)為耳聾耳鳴、提前脫發(fā)、無精打采、失眠多夢、四肢乏力、精少不育、勃起障礙等；女子腎精不足可出現(xiàn)經(jīng)閉或不孕、早衰、脫發(fā)等癥狀；小兒腎精不足會表現(xiàn)為發(fā)育遲緩、身材矮小、智力低下，出現(xiàn)立遲、行遲、語遲、發(fā)遲、齒遲這五遲和頭項(xiàng)軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟五軟的癥狀。在此小編提醒大家一定要重視身體所出現(xiàn)的不適，及時(shí)檢查治療很重要。那么腎精虧虛要怎么補(bǔ)呢？中醫(yī)中主張入藥調(diào)理與養(yǎng)腎并行，用藥是必要的，藥為引、養(yǎng)輔助。而含有中藥成分的八子補(bǔ)腎膠囊就是一種很好的選擇，它是由植物的種子來補(bǔ)人體的種子（補(bǔ)精），采用八種天然植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子和川楝子，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥多種中藥配伍制成。從而達(dá)到補(bǔ)腎養(yǎng)精的效果，實(shí)現(xiàn)了腎陰和腎陽雙補(bǔ)，使腎精充足，腎陰腎陽不虛，男女都適用。除了服用藥物以外，平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、文蛤、鴿

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    2021-11-01
  • 男人要怎么養(yǎng)生？八子補(bǔ)腎膠囊?guī)椭?> </a> </div> <div id=
    男人要怎么養(yǎng)生？八子補(bǔ)腎膠囊?guī)椭?/a>

    人們總說男人是家里的頂梁柱，但頂梁柱可不是好當(dāng)?shù)模驗(yàn)槟腥艘?jīng)常在外面拼搏應(yīng)酬，有時(shí)喝酒到三更半夜，加上平時(shí)工作繁忙，身體難免會吃不消。因此男人應(yīng)該多注重養(yǎng)生保健。下面來跟小編一起探討男人要怎么養(yǎng)生吧。男人養(yǎng)生重要一點(diǎn)在于腎是否養(yǎng)得好，腎養(yǎng)的不好很容易出現(xiàn)腎虛，而腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛兩種。腎陽虛的癥狀有：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟、性功能減退、陽痿、早泄等。腎陰虛主要癥狀是：腰膝酸軟、兩腿無力、心煩易怒、眩暈耳鳴、面色暗沉、男子陽痿或遺精早泄，癥狀較重的可能導(dǎo)致不育。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，人的生長壯老是腎中精氣盛衰決定的。補(bǔ)腎養(yǎng)生的真諦在于補(bǔ)養(yǎng)人們在生命過程中不斷虧耗的腎中精氣，補(bǔ)充生命的能源，使生命之火源源不息，讓生命機(jī)能更有活力，從而達(dá)到健康長壽的養(yǎng)生目的。提到增補(bǔ)腎精，就不得不提專補(bǔ)腎精的補(bǔ)腎抗衰中藥八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，中醫(yī)說，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來補(bǔ)人體的種子（補(bǔ)精），采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)，這些動(dòng)物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)，在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢。八子補(bǔ)腎膠囊還可以根據(jù)不同群體的身體腎虛的狀況合理服用，比如用于腎精虧引起的早衰亞健康，早晚各3?？崭狗茫挥糜谀I精虧引起的性機(jī)能減退，早晚各4-6?？崭狗?；用于中
  • 抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)怎么治療

    近年來，“抑郁”這個(gè)名詞經(jīng)常性出現(xiàn)在了大眾視線里，身邊出現(xiàn)抑郁的人越來越多。不管是學(xué)生黨還是上班族，由于學(xué)業(yè)繁重、工作壓力大，經(jīng)常處于高壓力和高強(qiáng)度的生活狀態(tài)。長期以往，越來越多的心理疾病問題也悄悄找了上來。高壓的環(huán)境，自身心理生理狀態(tài)以及生物遺傳等多種因素的相互影響，慢慢出現(xiàn)身體不適、情緒抑郁，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁癥。接下來，一起來了解一下抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)以及怎么治療吧。抑郁癥帶來的后果不容忽視，隨著抑郁癥病情的不斷加深，患者會逐漸懷疑自己，慢慢喪失社會功能，在抑郁的怪圈里失去自我。所以，了解抑郁癥的癥狀很有必要，這有利于患者早期發(fā)現(xiàn)意識到自己是生病了而不是敏感多疑。那么，抑郁癥早期一般有哪些常見癥狀出現(xiàn)呢？情緒低落：抑郁癥早期患者表現(xiàn)就是情感低落、抑郁悲觀?；颊咴诒^絕望、痛不欲生的惡化情緒中徘徊，無論周圍的氣氛如何熱烈，自己也無法融入其中。失眠和早醒：失眠、早醒是抑郁癥主要表現(xiàn)之一?；颊哂捎跁円构?jié)律紊亂，往往夜不能寐，一到深夜就開始回憶各種悲傷的事情，陷入無盡的抑郁焦慮之中?？旄腥笔В阂钟舭Y患者除了會有個(gè)人情緒悲觀外，還會逐漸出現(xiàn)快感缺失的表現(xiàn)，無法融入集體、無法感同身受。有的患者選擇盡量回避社交活動(dòng)；嚴(yán)重的閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、杜絕社交。當(dāng)出現(xiàn)以上類似癥狀時(shí)，大家不要過度驚慌，不要主觀判斷，需盡快求助醫(yī)療機(jī)構(gòu)，積極地進(jìn)行檢查治療。目前，臨床上常會選用阿戈美拉汀片進(jìn)行抗抑郁的藥物治療。據(jù)了解，已有多項(xiàng)研究評價(jià)了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的，結(jié)果顯示阿戈美拉汀，有較好的抗抑郁。而且，阿戈美拉汀臨床用于抗抑郁治療時(shí)，還具有以下特征：不會改變健康志愿者白天的警覺性

  • 中藥調(diào)理手足麻木，對癥很關(guān)鍵?

    　　日常生活中，很多人會出現(xiàn)手腳麻木的情況，尤其是在晚上睡眠期間，這主要是因?yàn)樯眢w的壓迫，造成體內(nèi)血液循環(huán)障礙，進(jìn)而出現(xiàn)手腳麻木的情況。輕者換個(gè)姿勢緩一會兒便能恢復(fù)正常，甚者可能是因?yàn)榧膊≡斐傻?。如果?jīng)常出現(xiàn)手腳麻木要引起重視了，引起手腳麻木的原因可能有以下四個(gè)方面：　　一是患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹，就要及時(shí)檢查血糖?！　《撬幬锘蚧瘜W(xué)制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時(shí)，服用了黃連素或痢特靈后，會引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長了，也會出現(xiàn)手腳麻木?！　∪巧窠?jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久，就會引起神經(jīng)炎。　　四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木，而是分散出現(xiàn)，這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激，如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎間神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等?！　　　∈帜_麻木不能對癥治療，而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，判斷神經(jīng)有無損害，受過何種刺激?！　∑綍r(shí)注意保養(yǎng)，陽虛應(yīng)該少吃寒涼食物。針對麻痛點(diǎn)，可使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹，并且運(yùn)用不同手法，按壓涂抹均勻以散開風(fēng)濕及淤血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋)，可促進(jìn)藥物更好的吸收，效果更佳?！　—{馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò)，活血散瘀的作用，可以有效緩解風(fēng)濕骨痛，關(guān)節(jié)炎腫痛。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳

  • 怎么治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要注意哪些方面?怎么護(hù)理減少病發(fā)?

    　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是一種急性，慢性結(jié)締組織炎癥的表現(xiàn)，一般會出現(xiàn)肌肉酸楚，游走性疼痛，活動(dòng)受限等癥狀。　　常見臨床表現(xiàn)有：關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛、不規(guī)律性發(fā)熱、皮膚黏膜癥狀、舞蹈癥(多見于小女孩，易怒)、心臟癥狀(心肌炎、心內(nèi)膜炎、心包炎)?！　〕Ｒ姴l(fā)癥：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎合并肺炎(細(xì)菌感染、免疫力下降);風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎合并泌尿系統(tǒng)感染(日常生活注意私密部位衛(wèi)生);風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎合并庫欣綜合征(使用激素藥物時(shí)間過久，常見滿月臉、水牛背、體重劇增);風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎合并口腔潰瘍(多半是由免疫抑制劑所致，伴隨惡心嘔吐、厭食、皮疹);風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎合并傳染病(自身免疫功能下降，比正常人更容易感染傳染病)。　　　　怎么治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，主要分為以下四個(gè)方面：　　1、一般治療：注意保暖、防潮。心臟受累的患者應(yīng)該臥床休息。心動(dòng)過速控制后，或者心電圖異常表現(xiàn)明顯改善后，還需要連續(xù)臥床休息2-3周，才能逐步恢復(fù)正常生活。治療要循序漸進(jìn)、緩慢進(jìn)行。急性關(guān)節(jié)炎早期應(yīng)該臥床休息;　　2、去除病因：本病是由A族乙型鏈球菌感染引起，所以應(yīng)該消除鏈球菌感染灶。至今為止，青霉素仍然是被公認(rèn)的很有效的藥物。青霉素過敏的患者，可以改用頭孢菌素類或者紅霉素類的抗生素;　　3、抗風(fēng)濕治療，迅速控制臨床癥狀。關(guān)節(jié)有疼痛的，首先選非甾體抗炎藥，常用阿司匹林。發(fā)生心臟炎的病人，一般采用糖皮質(zhì)激素治療;　　4、針對性的治療并發(fā)癥和合并癥，改善預(yù)后，按照個(gè)體化的處理原則對癥治療?！　≈委燂L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)痛我推薦大家試用一下獅馬龍活絡(luò)油，獅馬龍活絡(luò)油多治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著很好的治療效果。　　獅馬龍活絡(luò)油的成份與特點(diǎn)：　　1、獅馬龍活絡(luò)油成份功效：肉桂油善祛

  • 怎么預(yù)防手足麻木?可以治好嗎?

    　　預(yù)防手足麻木日常護(hù)理很重要，只要適當(dāng)鍛煉頸部和上肢活動(dòng)，就會逐漸使手指麻痛減輕。鍛煉要循序漸進(jìn)，先輕輕的做，再逐漸加強(qiáng)，并一定要堅(jiān)持做。但要防止過度或突然太強(qiáng)的動(dòng)作。此外，可繼續(xù)針灸、理療、服維生素B1等，必要時(shí)可行頸椎牽引等治療，但須在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。平常可以通過一些簡單的活動(dòng)來預(yù)防手足麻木，下面我們一起學(xué)習(xí)下。　　1、盡可能雙手并用　　根據(jù)左腦支配右半身，右腦支配左半身的理論，總是使用一只手只能刺激支配該手的一側(cè)腦子，左腦優(yōu)勢的人，應(yīng)該加強(qiáng)左手和左側(cè)身體的使用，以激發(fā)右腦潛能，平衡左右腦關(guān)系，使其協(xié)調(diào)發(fā)展。因此，喜歡用右手的人要多鍛煉左手，如用左手提物，關(guān)門窗、翻書頁、練習(xí)左手寫字、畫圖，左手干活等。愛用左手的人應(yīng)鍛煉右手?！　?、培養(yǎng)手指的靈活性　　要使指尖能從事一些比較精密的活動(dòng)，如拼裝小型塑料模型，擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。要使指尖能從事一些比較精密的活動(dòng)?！　?、增強(qiáng)批判節(jié)的柔韌性　　這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等?！　?、鍛煉皮膚的敏感性　　皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍，所以應(yīng)讓手指經(jīng)常接受冷熱刺激，如冷水、熱水洗手等?！　?、使手指的活動(dòng)多樣化　　總是單調(diào)的方法會減少手指靈活性，限制大腦和手指間的信息傳遞?？蛇M(jìn)行各種形式的手指活動(dòng)，必要時(shí)也可以用健身球來活動(dòng)手指?！　　　∈种赴l(fā)麻需要注意很有可能是頸椎病的癥狀表現(xiàn)，手指麻木不能對癥治療，而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手指麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，判斷神經(jīng)有無損害，受過何種刺激?！　∠嚓P(guān)建議：　　選擇活血化瘀的藥物，獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲怎么鍛煉？

    　　多數(shù)人在走路、活動(dòng)和鍛煉時(shí)膝蓋時(shí)不時(shí)會發(fā)出咔咔咔的響聲，主要原因是膝關(guān)節(jié)有三塊骨頭和周圍的肌肉韌帶組成，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，某個(gè)動(dòng)作或某個(gè)角度發(fā)生了韌帶的滑動(dòng)、骨頭之間的碰撞就會產(chǎn)生彈響。那么膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲怎么回事，膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲怎么鍛煉呢？下面一起來看一下：　　膝關(guān)節(jié)有響聲是怎么回事　　如果是單純彈響沒有疼痛癥狀，可以不用太擔(dān)心，但如果彈響越來越頻繁，同時(shí)伴有疼痛或者絞索癥狀時(shí)，需要去看醫(yī)生。膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲臨床表現(xiàn)較為復(fù)雜，出現(xiàn)響聲并伴有疼痛感很可能有以下兩種情況：　　1、膝關(guān)節(jié)疼痛是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。多患于中老年人群，其癥狀多表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時(shí)膝部酸痛不適等。也會有患者表現(xiàn)腫脹、彈響、積液等，如不及時(shí)治療，則會引起關(guān)節(jié)畸形，殘廢。　　2、膝關(guān)節(jié)疼痛為一種退行性病變，是由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛，常發(fā)生于晨間，活動(dòng)后疼痛反而減輕，但活動(dòng)過多，活動(dòng)又可加劇。另一癥狀是關(guān)節(jié)僵硬，檢查受累關(guān)節(jié)可見關(guān)節(jié)腫脹、壓痛，活動(dòng)時(shí)有摩擦感或“咔嗒”聲，病情嚴(yán)重者可有肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形。　　膝關(guān)節(jié)疼痛有響聲怎么鍛煉　　1.直腿抬高鍛煉平躺于床上，患肢繃直抬起。維持抬起5-10秒鐘。一組練習(xí)重復(fù)10-15次。　　2.長弧伸膝鍛練坐一牢靠的椅子上，膝關(guān)節(jié)屈曲，足著地。緩慢抬腳，直至膝關(guān)節(jié)伸直，并維持伸直位置3-5秒，然后緩慢放下。每組10次，每天3組?！　?.股四頭肌收縮鍛煉平臥，繃緊大腿前方的肌肉，腳上鉤，下拉膝關(guān)節(jié)。維持股四頭肌收縮3秒，每組10次，每天3組?！　?.靠墻滑移鍛煉后背直立靠墻

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理?

    膝關(guān)節(jié)的疼痛在生活中帶來了許多不便，如何有效緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛是人們非常關(guān)注的一件事情。緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的方法有很多，其中用艾灸調(diào)理膝關(guān)節(jié)的疼痛是大家比較熟知的方法。下面一起了解一下膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理？膝關(guān)節(jié)疼痛用艾灸怎么調(diào)理1、首先，用大小適宜的艾炷，在疼痛或腫脹的部位，膝關(guān)節(jié)局部壓痛點(diǎn)和腎俞穴等部位直接放在皮膚上施灸。如果有熱感或微熱感并能順著經(jīng)絡(luò)感傳，并向四周擴(kuò)散，觀察起至點(diǎn)是否有感傳，是否有接續(xù)的感傳。2、對于腎俞穴，用兩根艾條分別在雙腎俞穴施灸，患者可感覺熱感向四周擴(kuò)散并傳至下肢，部分患者可感覺傳至膝關(guān)節(jié)。若感傳不能達(dá)到膝關(guān)節(jié)，可以再點(diǎn)燃一根艾條放在所感傳到的遠(yuǎn)端接續(xù)感傳。以膝關(guān)節(jié)，腎俞為主要艾灸穴位，并觀察感傳路線，做好接續(xù)感傳。3、對于艾灸的施灸部位，可以根據(jù)自己的疼痛部位為腧穴，這就是以痛為腧或以感傳為腧、或以溫?zé)?，酸、麻、脹、涼等為腧，為艾灸點(diǎn)。艾灸不一定要求穴位準(zhǔn)確，主要是有感傳，就是我們針灸所說的氣至而有效，艾灸也是，有這些感覺也是氣至而有效。4、艾灸后按摩患處或順著經(jīng)絡(luò)按摩，每個(gè)人的不適感都不同，這些要根據(jù)自己的身體情況，按摩腿部的足三陽或足三陰的經(jīng)絡(luò)。在按摩時(shí)也可使用一些祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的藥物，例如滴2-3滴有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油于患處，先以手指壓阿是穴，慢慢旋轉(zhuǎn)以散開風(fēng)濕及瘀血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特，不同的成分發(fā)揮不同的功效，有效緩解不適癥狀。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事，怎么緩解疼痛?

    　　由于膝關(guān)節(jié)為負(fù)重關(guān)節(jié)，位于下肢中部，所受杠桿力量也大，很容易造成損傷。這種情況不僅會發(fā)生在老年人身上，現(xiàn)在一部分的中年人身上也會出現(xiàn)，基本表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹、關(guān)節(jié)積液活動(dòng)時(shí)發(fā)出響聲、走路不穩(wěn)、晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、伸曲功能受到限制、嚴(yán)重者走路困難。那么膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事，怎么緩解疼痛？一起來了解一下?！　　　∠リP(guān)節(jié)疼痛是怎么回事　　膝關(guān)節(jié)疼痛，與患者的年齡、肥胖、炎癥的關(guān)系較大。年齡的上升可導(dǎo)致肌肉、外周神經(jīng)系統(tǒng)功能減低，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，容易引起肌肉損傷，隨著年齡增長，軟骨供血減少；超重則會使得關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)受到的機(jī)械應(yīng)力增加，體重增加引起的姿勢及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的改變也可能是膝關(guān)節(jié)疼痛的原因?！　∨c外傷也有一定的聯(lián)系，由于某種意外或事故，使膝蓋部位的關(guān)節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷而引起的膝關(guān)節(jié)疼痛?！　∫灿幸徊糠衷蚴呛畾獾娜肭忠鸬??！　∫陨隙际窍リP(guān)節(jié)疼痛是怎么回事的原因，那怎么緩解疼痛呢，這里有幾點(diǎn)可以注意一下！　　緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的方法　　當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀時(shí)候盡量不要走動(dòng)，注意給膝蓋做好保暖措施，可以吃一些活血化瘀藥物來進(jìn)行治療，也可以通過熱敷方法來緩解疼痛，要盡量避免風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)，還可以擦一些消腫止痛的藥物，比如用獅馬龍活絡(luò)油適量涂擦患處來緩解疼痛?！　—{馬龍活絡(luò)油中主要包含松節(jié)油、水楊酸甲酯（冬青油）作用為活血通絡(luò)，消腫止痛；桉油、肉桂油、印尼丁香油能夠祛風(fēng)、除濕、止痛，治療風(fēng)濕痹痛；德國麝香草酚、樟腦、薄荷腦有利于辛、走竄發(fā)散，利于迅速吸收?！　∈褂锚{馬龍活絡(luò)油對疼痛部位能夠促進(jìn)局部良好的血液循環(huán)，滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處，進(jìn)行緩慢按壓，力度由輕

  • 膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛，怎么保養(yǎng)?

    　　膝關(guān)節(jié)疼痛是一個(gè)被人們關(guān)注的問題，害怕的就是反反復(fù)復(fù)的疼痛，膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛給人們的心理也造成了莫大的影響，那為什么會出現(xiàn)這樣的反復(fù)情況以及要怎么去保養(yǎng)，一起了解一下吧?！　　　∠リP(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛的原因主要是：　　一、外傷造成的膝關(guān)節(jié)疼痛?！　《?、內(nèi)科性的關(guān)節(jié)疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎等?！　∪?、關(guān)節(jié)感染引起的化膿性關(guān)節(jié)炎。　　膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛的保養(yǎng)方法：　　1、日常工作生活中要避免腿部關(guān)節(jié)過度的受力，比如說蹲起、跑跳、登山、爬樓梯的活動(dòng)一定要少做，以免導(dǎo)致腿部疼痛情況的加重或者引發(fā)病程的加快?！　?、日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白、高纖維素、高維生素的食物，既能夠減輕腿部疼痛的癥狀，還能夠營養(yǎng)退變的關(guān)節(jié)，能夠延緩?fù)炔筷P(guān)節(jié)炎的發(fā)展。　　3、在出現(xiàn)腿部反反復(fù)復(fù)疼痛情況以后，可以進(jìn)行腿部關(guān)節(jié)熱敷的理療方法，熱敷后可以搭配有中成藥獅馬龍活絡(luò)油來進(jìn)行輔助效果更佳，熱敷可以促進(jìn)炎性水腫的吸收消退，促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，也能夠很好地延緩?fù)炔刻弁吹陌l(fā)展。　　獅馬龍活絡(luò)油的功效和使用方法　　獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　—{馬龍活絡(luò)油是以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)

  • 長時(shí)間工作手足麻木怎么鍛煉?

    隨著時(shí)代的進(jìn)步越來越多的人工作中都必不可少地使用電腦，然而電腦前長時(shí)間的工作不運(yùn)動(dòng)難免會出現(xiàn)頭暈眼漲、手腳發(fā)麻的情況，有的時(shí)候可能是因?yàn)樽约旱纳眢w姿勢不對，也可能我們自身有著隱形的疾病，沒有表露出來。長時(shí)間工作手足麻木怎么鍛煉？下面我們一起來看一下：長時(shí)間工作手足麻木怎么鍛煉個(gè)，手部拉筋。我們可以將自己的手臂向前伸直，手掌可以向上或者是向下，然后我們可以向手心反方向的扳自己的手腕，然后把自己的手背下壓，做上十余次即可，可以反復(fù)練習(xí)。第二個(gè)，水瓶練力。準(zhǔn)備一個(gè)大約有250毫升的水的瓶子，一只手握住瓶子，然后手掌向下，可以以手腕為軸很緩慢地向上向下運(yùn)動(dòng)。這很好地緩解自己的手麻的問題。第三個(gè)，抬腳跟。我們的腳尖點(diǎn)地，然后將腳跟抬起來，可以反復(fù)做上十余次。第四個(gè)，抬腳尖。我們的腳跟著地，然后將自己的腳尖抬起來，然后放下去，反復(fù)練習(xí)。這一系列的動(dòng)作可以很好地緩解自己的腳麻。手腳麻木患者也可以選擇按摩和熱敷，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕壓迫，癥狀會減弱很多。在進(jìn)行按摩的時(shí)候，可以配合祛風(fēng)活絡(luò)的獅馬龍活絡(luò)油效果更佳。獅馬龍活絡(luò)油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。獅馬龍活絡(luò)油使用方法，滴幾滴活絡(luò)油在麻木處并采取按壓式揉抹，力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋)，可促進(jìn)藥物更好的吸收，效果更佳。獅馬龍活絡(luò)油主要以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，組方藥

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